የነጣው ጥርስ ምክሮች አንተ በዛሬው መሞከር ትችላለህ!
ብዙ ሰዎች ወጣቶች እንደ ነጭ ጥርስ ስለ መልካችን ይጀምራሉ. ለእናንተ ከፈለጉ ቢሆንም ይህ ሕልም በቀላሉ እውን ሊሆን ይችላል. አንተ ጥሩ ምክር ወጥቶ በዚያ ምርጥ ዘዴዎች በመማር እና በመከተል ነጭ ጥርስ ሊኖረው ይችላል. እዚህ ላይ የቀረበው መረጃ በተቻለ መጠን አንተም whitest ጥርስ እነግርሃለሁ.
ራቅ ከትንባሆ ከ ይቆዩ, ቡና, የወይን ጠጅ. እነዚህ እያንዳንዱ እንከተላለን እና ጥርስ ሊቀየር ኬሚካሎች ይዟል. እርስዎ ለመቀነስ ወይም ከእነዚህ ውስጥ ማናቸውም የእርስዎ ፍጆታ ለማስወገድ ፈቃደኛ ከሆነ, አንተ እንል በኋላ ከዚያም ጥርስህን ስትቦርሽ መሆን አለበት. ጥርስ አካባቢ ሻካራ ብርሃን ማቅረብ የሚችሉ የሚገኙ ሚኒ ጣት ብሩሾችን አሁን አሉ. እነዚህ ሙሉ ጊዜ ጋር አንድ የጥርስ ብሩሽ ያለው አንድ ምቹ አማራጭ ሊሆን ይችላል. በ ብሩሽ ያለው የለመዱ ጥርስህን ንጹሕ ይሆናል ነገር ነው;.
ጠቃሚ ምክር! እንደ ቀይ ወይን ጠጅ መጠጦች, ቡና እና ሶዳ አንድ ብርጭቆ ውኃ ጋር በተያያዘ መልኩ ፍጆታ መሆን አለበት. አንዳንድ መጠጦች ጥርስ ሊቀየር በጣም ፈጣን ናቸው, እና በየጊዜው መጠጣት አቅልሞ ሊያስከትል ይችላል.
አንተ ጥርስ ፕሮግራም በማንኛውም የነጣው ውስጥ ማድረግ ይኖርብናል የመጀመሪያው ነገር ባለሙያ cleanings ማግኘት መሆኑን ማረጋገጥ ነው. የእርስዎ ጥርስ ሙያዊ በየስድስት ወሩ ማጽዳት ያግኙ እና የአሁኑ ጽዳት, ቢሮ ውስጥ ሳለ ቀጣዩ ቀጠሮ.
የእርስዎ ጥርስ የሚያበሩበትን በኋላ መብላት ወይም መጠጣት ጊዜ በጣም ጠንቃቃ መሆን አለብን. ጥርስ እነርሱ የሚያበሩበትን ተደርጓል በኋላ ይበድላሉ የበለጠ ሊሆን ይችላል. የ ጥርስ እስከማይችል በኋላ ጥቁር ቀለም ያላቸው ምግቦች እርቃለሁ ይሞክሩ. ቡና, ለአብነት, የእርስዎ ጥርስ የተጋለጠ ይሆናል የሚችል ይበድላሉ-አምጪ መጠጥ እንዴት ያለ ግሩም ምሳሌ ነው.
ጠቃሚ ምክር! አንድ የተፈጥሮ ጥርስ whitener እንደ እንጆሪ ይጠቀሙ. እንጆሪ ውስጥ የሚገኙት የተፈጥሮ ውህዶች ኬሚካሎች በመጠቀም ያለ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ይሆናል.
እስከማይችል ጥርስ
የእርስዎ ጥርስ የነጣው ምርቶች አንድ ትብነት ማዳበር ይችላል. ይህም ለዘላለም ሊጎዳ ይችላል, ነገር ግን አሁንም ቢሆን ብዙ ይጎዳል. ምርት መጠቀም ማቆም እና በተቻለ ፍጥነት የጥርስ ማየት ሂድ. በዚያችም መንገድ ጥርስዎን የሚያመጣ አይቀርም ምርት አንድ አይነት እንመክራለን ይችላል.
ጠቃሚ ምክር! ሙሉ በሙሉ ሕክምና ከመጀመራቸው በፊት የቤት የነጣው ምርቶች መመሪያ ያንብቡ. ይህን ማድረጋችን ብቻ ድድ ድግሳቸውን እንዲሆን ያደርጋል, አፍ ተናዳ መሆን, እና ጥርስ ጉዳት ዘንድ.
ፍራፍሬዎች ጥርስ whiteners ሊያነጣው እስከማይችል ድረስ ታላቅ እና ተፈጥሯዊ መንገድ ነው. ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ዘንድ ግሩም ፍሬዎች አንድ ባልና ሚስት ምሳሌዎች ብርቱካን እና ብርቱካን ናቸው. እናንተም ደግሞ ጥርስ ገጽ ላይ የብርቱካን ልጣጭ መጠቀም ይችላል.
Mouthwash የእርስዎን እስትንፋስ freshens እና gingivitis ሊያስከትሉ የሚችሉ ጀርሞቹ የሚገድል; ቢሆንም, mouthwash አንዳንድ ቅጾች ጥርስ ሊቀየር ይችላል. ጨካኝ ያልሆነ mouthwash ይጠቀሙ እና ደማቅ ቀለም አይደለም ያረጋግጡ.
ጠቃሚ ምክር! የእርስዎ ጥርስ ትንሽ ሊያነጣው እስከማይችል ወደ አንድ አስገራሚ መንገድ የተፈጥሮ እንጆሪ በመጠቀም በኩል ነው. ሰዎች ለበርካታ ዓመታት በቤት whitener እንደ እንጆሪ ተጠቅመዋል.
መደበኛ የጥርስ ሳሙና እና የጥርስ ሳሙና የነጣው ብዙ የተለያየ አይደለም. አይሰሩም ውድ ምርቶችን ተጋልጠው ተቆጠብ. በቀላሉ ራቅ ገንዘብ አጨማዶ ይሆናል.
አንዳንድ ፐሮክሳይድ እና ቤኪንግ ሶዳ ጋር የራስህን የነጣው የጥርስ ሳሙና ማድረግ ይችላሉ. ይህን ለጥፍ ዝፈን በፊት ከአምስት እስከ አሥር ደቂቃ ያህል የእርስዎን ጥርስ ቀዳዳ ዘልቆ ፍቀድ. ተችተውታል የእርስዎ ጥርስ መቦረሽ አትበል, የእርስዎ ድድ አታስመርሯቸው ውስጥ እጅ ይኖረዋል.
ጠቃሚ ምክር! ይጠንቀቁ; እንደ ደነገግሁት ልክ ጥርስ የነጣው ምርቶችን መጠቀም. ምርቶች የነጣው ጥርስ የጥርስ መስተዋት ላይ, ብረትን ወይም ጎጂ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ድድ እና እንዲያውም ነርቮች.
ነጭ ጥርስ ነጭ ሆነን ለማግኘት አንዱ መንገድ መደበኛ የጥርስ cleanings ማዘጋጀት ነው.
የእርስዎ ፈገግታ ብሩኅ አንድ ምቹ መንገድ በቀላሉ የነጣው የጥርስ ሳሙና ጋር የአሁኑ የጥርስ ሳሙና መተካት ነው. ይህ whitens ይህ የጥርስ ሳሙና ልዩ በባሕርያቸውና ልማም ለማስወገድ በመንደፍ ላይ ነው. ረዘም ያለ ጊዜን በላይ, እናንተ ነጭ ጥርስ እና እንዲቀንስ ጠብታዎች ያያሉ.
ጠቃሚ ምክር! ዘውዶች የተፈጥሮ ጥርስ ይልቅ የተለያየ ንጥረ ነገር እንደሆነ አስታውስ, ጥርስ whiteners ምላሽ አይስጡ. ፈገግ ጊዜ አክሊላቸውን ሊታይ ይችላል ከሆነ ጥርስ የነጣው ባልሆነ ቀለም አቀራረብ ሊያስከትል ይችላል.
እነሱን ነጭ ጥርስ መሆን የሚፈልጉ ከሆነ ጥርስ-ቡኒ መጠጥ ራቅ. እነዚህን መጠጦች አንዳንድ ምሳሌዎች ቡና ያካትታሉ, ቡና እና ባህላዊ ሻይ. እርግጠኛ ነዎት እነዚህን በጠጣችሁ አቅልሞ ለማስወገድ የሚፈልጉ ከሆነ,, አቅልሞ ለመቀነስ የ መጠጥ ከመጨረሳቸው መካከል ውኃ በሚጠጡና ግምት.
ሕክምናው ሕመም ወይም ትብነት የሚያሰናክለው ከሆነ: ጥርስህን የነጣው አቁም. የነጣው ምርቶች አንዳንድ ጊዜ ትብነት ለመጨመር ወደ ላይ እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል. ይህ ከተከሰተ, ወዲያውኑ whitener መጠቀም ማቆም, እና ስሱ ጥርስ ተስማሚ እንደሚሆን የተለየ ምርት ስለ የጥርስ ጋር መነጋገር.
ጠቃሚ ምክር! ውሃ ጋር በባሕርያቸውና መንስኤ መሆኑን ቼስ የሚጠጣ. ሰው በጨለማ ፈሳሽ በኋላ ውኃ ሲኖርዎት (ቡና, ሻይ, ብቅ, ወዘተ.
በፍጥነት ጥርስ ብሩህ ወይም ነጭ ጥርስ መልክ አንድ ፖም ብሉ. ከአለታማው ምግቦች እና አትክልት በእርስዎ መስተዋት ላይ ብዙ ጉዳት ሳያስፈልግ እርስዎ ጥርስ ማጽዳት ሊረዳን የሚችል ሻካራ ባሕርይ አላቸው.
ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል ለመርዳት ቤት ውስጥ ጥቅም የሚችል አንድ ጄል ለማግኘት የጥርስ ይጠይቁ. ይህ ዘዴ ጄል ጋር የተሞላ መሆኑን ቀላጤ ዝግጅት ይጨምራል. ሁለት ወይም ሦስት ሳምንታት በእያንዳንዱ ሌሊት ጊዜ የተወሰነ ያህል መልበስ. የእርስዎ ጥርስ ይህን አቀራረብ በመጠቀም ያህል ስምንት እንደ ጥላዎችን ነጭ ማግኘት ይችላሉ.
ጠቃሚ ምክር! የጥርስ ጉብኝቶች አጣቢ አጥቦ ጥርስ ማግኘት አስፈላጊ ነው. የእርስዎ ወደ ሕይወት መርሐግብር cleanings መገንባት አጣቢ አጥቦ ጥርስ ቁልፍ ጉዳይ ነው.
የእርስዎ ጥርስ ስሱ ይሆናል ውስጥ ትብነት ስሜት ከሆነ ማንኛውም የነጣው ህክምና መጠቀም አቁም. የእርስዎ ጥርስ ላይ ትክክለኛ የሆነ ጉዳት ማድስ ሊሆን ይችላል ጀምሮ: በእናንተ የጥርስ የሰጠውን ምክር ማማከር አለባቸው. ይህ ጥርስ የነጣው ጋር በተያያዘ ጊዜ አማራጮች ለእናንተ በላጭ ናቸው ነገር እንደሆነ ማወቅ የጥርስ ጋር መናገር አለባቸው.
ጥርስህን ስትቦርሽ ተዕለት ጤናማ እነሱን ለማቆየት የሚያስችል ከሁሉ የተሻለ መንገድ ነው, እና ከኮረብታ ላይ ጥበቃ, እና ደስ የማይል አቅልሞ. ታላቅ መንገድ የነጣው የጥርስ ሳሙና ነው በመጠቀም ጥርስ ገጽታ ለማሻሻል. ብዙ አማራጮች አሉ, ስለዚህ አንዳንድ ምርምር ማድረግ, እናም ወደ የእርስዎ ፍላጎት የተሻለ የነጣው የጥርስ ሳሙና ለማግኘት ይረዳናል.
ጠቃሚ ምክር! የ ትንፋሽ ይበልጥ እርግጠኞች ነን ከሆነ የ ፈገግታ ይበልጥ እርግጠኞች መሆን ትችላለህ. የእርስዎን የዘንባባ ይልሱ (በመጀመሪያ እጅዎን መታጠብ!) የእርስዎ እስትንፋስ መጥፎ ነው ወይም አይደለም ከሆነ መናገር ይችላሉ.
እናንተ ታላቅ smile.Food እና የሚጠጣ በእርስዎ ጥርስ ላይ ለመገንባት እና ሊቀየር ወይም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እነሱን ይበድላሉ ይችላሉ ያላቸው በመደበኝነት ከሆነ ጥርስ መቦረሽ. አንተም መደበኛ መደበኛ ጥርስ-ሲቦርሹ ልማድ ማዳበር ከሆነ ጥርስ discoloration ጋር የሚመለከታቸው አይሆንም.
በየጊዜው ላይ ጥርስ መቦረሽንና ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ አስታውስ. መቦረሽንና የእርስዎን ጥርስ ውስጥ ፍርስራሽ ያገኛል እና የተቀረጸ በሚዋጋበት, ይህም discoloration ያስከትላል. ከእናንተ እያንዳንዱ ምግብ በኋላ ጥርስህን አንድ መቦረሽንና መስጠት አለበት; አንተ ከቤት በበላህ ጊዜ floss ከእናንተ ጋር ይህን መሸከም የሚችል በቂ ተንቀሳቃሽ ነው. አንተ ሌሊት እንቅልፍ ከመሄድዎ በፊት, በአፍህ ውስጥ መገኘት ሊሆን እንደሚችል የሚያስጠሉ ባክቴሪያዎች ማስወገድ ይችላሉ ፈቃድህ ጥርስ floss በጣም አስፈላጊ ነው.
ጠቃሚ ምክር! ቡና ተቆጠብ, ሻይ, colas እና ሌሎች ጥቁር ቀለም የሚጠጣ ጥርስህን ያላቸውን whitest ለመጠበቅ. እነዚህን መጠጦች እያንዳንዱ ጥርስህን ይገረጣል እንዲሆን ያደርጋል.
የ ጥርስ የሚያበሩበትን ስይዝ በኋላ ለጥቂት ቀናት ብቻ ነው ግልጽ መጠጥ ጠጡ.
የሚጠጣ ላይ በመቁረጥ, እንደ ሶዳ ብቅ ወይም የወይን ጠጅ እንደ, እናንተ ነጭ ጥርስ አላቸው ይረዳሃል. ሶዳ እና የወይን ጠጅ የእርስዎን ጥርስ ይበድላሉ ይችላሉ ምክንያቱም, ሁለቱም ያነሰ በመጠጣት ነጭ ፈገግታ ላይ መጠበቅ እንደሚችሉ. እነሱን ሊኖረው ይገባል ከሆነ, ቢሆንም, እነሱን የሚያጠፋ በኋላ በተቻለ ፍጥነት እንደ ጥርስ መቦረሽ. ይህ ደግሞ በጣም ክፉኛ ጥርስ ይበድላሉ ዘንድ ጥቂት ጊዜ ይሰጣል.
ጠቃሚ ምክር! የእርስዎን ጥርስ አጣቢ አጥቦ ለማግኘት, አንድ ለዉዝ ዛፍ ቅርፊት መጠቀም ይችላሉ. በእርስዎ ጥርስ ላይ ይህን እያሹ በደንብ ያጠራዋል እና ነጭ ከእነርሱ ያደርገዋል.
ይህ ተጨማሪ ወጪ ዘዴ ነው, ነገር ግን እናንተ ፈጣን ውጤት ይሰጣል.
የወተት ምግቦችን ትልልቅ መጠን ትበላለች. የወተት ምርቶች ማዕድናት አላቸው, እንደ ካልሲየም እንደ, የእርስዎን ጥርስ ጤናማ በመመልከት ይጠብቃል. የእርስዎ ጥርስ መስተዋት ጠንካራ እና discoloration አነስተኛ የተጋለጠ ይሆናል. የ ምግብ ወደ እነዚህን የምግብ አይነቶች ተካተዋል ጊዜ አንተ ራስህ አንድ ነጭ ፈገግታ መስጠት.
ጠቃሚ ምክር! አንድ ቤኪንግ ሶዳ ጋር ጥርስ መቦረሽ እና ፐሮክሳይድ ሊያነጣው እስከማይችል ይለጥፉ. ሁለቱም ንጥረ ነገሮችን በብዛት በጥርስ የነጣው ውስጥ ጥቅም ላይ ነው, እንዲሁም አብዛኞቹ ሰዎች በቤታቸው ውስጥ ያስቀምጧቸው.
የእርስዎ ጥርስ ተፈጥሯዊ አንፏቃቂ ሆነው መስራት የሚችሉ አትክልትና ለገላ ሸካራነት የሆኑ ፍሬ ብሉ. ከግምት ውስጥ ምግቦች መካከል ጥቂት ምሳሌዎች ፖም ያካትታሉ, ፖም, ኪያር እና ካሮት. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ከአለታማው ምግብ እስከ ማኘክ ሁሉም ጥርስዎን ይጠቀሙ.
እርስዎ ሊረዳህ ይችላል ከሆነ ሲጋር ወይም ሲጋራ አለማጨስ. እነዚህ ሁለቱም ጥርስ አንድ discoloration ምክንያት የታወቁ ናቸው. ሲጋራ ለማቆም ጥርስ yellowing ለመከላከል ያግዛል. ውጤታማ አንድ ሐኪም መሄድ ከሆነ ማጨስ ለማቆም ሊረዳህ ይችላል መድሃኒቶች አሉ. አንተ ተገቢ ምክር እና ድጋፍ ሊኖረው ይገባል.
ጠቃሚ ምክር!
አብዛኞቹ ሰዎች አጣቢ አጥቦ ጥርሶች ነበሩት እመኛለሁ. ችግሩ አብዛኞቹ ሰዎች ጥርሳቸውን ሊያነጣው እስከማይችል እንደሆነ አያምኑም ነው, ስለዚህ እነርሱ እንኳ መሞከር ፈጽሞ. በዚህ ርዕስ ላይ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች መከተል በጣም ጥቂት ጊዜ ውስጥ በሚያምር ነጭ ጥርስ እሰጠዋለሁ.
ጠቃሚ ምክር!
ቀላል, የእርስዎ ፈገግ ብሩኅ ርካሽ መንገዶች
ነጭ ፈገግታ ለማግኘት የሚያስችል አስተማማኝ መንገድ የለም? አይደለም ምርጥ በሙሉ ወይም እምነት ሊጣልበት ይችላል. ይህ ርዕስ እንክብካቤ እና በቀላሉ አንዳንድ በጣም ግሩም ጥርስ ይሰጣሉ.
የመጀመሪያው እርምጃ ነጭ ወደ, ብሩህ ጥርስ ጥሩ ነው;, የባለሙያ ጽዳት. የጥርስ cleanings አንድ ልማድ መሆን አለበት, ለእያንዳንዱ ከስድስት ወር እያንዳንዱ ቀጠሮ የት. ቢሆንም, መደበኛ የሙያ ጽዳት ለማለፍ ቀላል ነው ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ የጥርስ የመድን ዋስትና አብዛኞቹ አይነቶች ተሸፍኗል.
ጠቃሚ ምክር! የ ጥርስ እስከማይችል በኋላ, ለመጠጣት ወይም መብላት ነገር መጠንቀቅ. ይበልጥ በቀላሉ discoloration ሊያስከትል ይችላል በባሕርያቸውና ቀለማት ይወስዱታል ይሆናል.
በጨረር የነጣው ፈጣን ውጤት ሊያስገኝ ይችላል በጣም ውጤታማ ሂደት አንዱ ነው. ይህ ሊሆን ይችላል እንደ ጥርስ ያላቸውን የመጀመሪያ ነጭ ተመልሰው ወደ መጀመሪያው ያለው ከሁሉ የተሻለ መንገድ ይሆናል. አንድ ከታጠበና መፍትሔ ጥርስ ላይ ያነጣጠሩ ነው, ከዚያም በጨረር ለመክፈት ሲል ጥቅም ላይ. ጥርስ ቢያንስ አምስት ወይም ስድስት ሼዶች በኩል ወዲያውኑ ነው.
ከአመጋገብ ውስጥ ጥሬ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ማካተት አስፈላጊ ነው, ጠንካራ እና ጤናማ ጥርስህን ማቆየት ላይ ለማገዝ. ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች መቦርቦርን እድል ይጨምራል እና ጥርስ discoloration ሊያስከትል ይችላል. የእርስዎ ጥርስ ጤንነት ጎጂ ስለሆኑ ምግቦች እነዚህን የመሳሰሉ ራቅ. ጤናማ ፈገግታ ለማግኘት የሚረዱ ጊዜ እናንተ ደግሞ የማግበስበስ ያለማቋረጥ መቆጠብ ይኖርባቸዋል.
ጠቃሚ ምክር! ነጭ ጥርስ እየፈለጉ ከሆነ ጥርስ-ቡኒ መጠጥ ራቅ. የሚጠጣ የእነዚህ አይነት coke ያካትታሉ, ቡና እና ጥቁር ሻይ.
መብላት ወይም መጠጣት ጊዜ የሚያበሩበትን አንድ ጥርስ በኋላ በጣም መጠንቀቅ ይኖርባቸዋል. የሚያበሩበትን ጥርስ በቀላሉ ምግብ እና መጠጥ የተለያዩ ቀለሞችን ወይም ጠብታዎች ይወስዱታል ይሆናል. የእርስዎ ጥርስ የሚያበሩበትን ተደርጓል ነበር ከፈጠሩ በኋላ ወዲያውኑ ጨለማ ወይም አቅልሞ ምግቦች እና መጠጦች ከ ይቆዩ. ቡና በእርስዎ ጥርስ ወደ ጎጆአቸው እና የቀለም ለውጥ ሊያስከትል የሚችል ነገር ምሳሌ ነው.
የእርስዎ ጥርስ ነጭ እና ብሩህ ሆነን ለመርዳት ገለባ በኩል መጠጣት ይሞክሩ. አንድ ጭድ መጠቀም እንል ወደ መጠጥ ጥርስዎን ይበድላሉ ይሆናል እንደሆነ ዕድላቸው ያነሰ ያደርገዋል. ፈሳሽ ጥርስዎን ለማለፍ እና ጉሮሮ ወደታች ይሄዳሉ.
ጠቃሚ ምክር! አንድ ባለሙያ የነጣው ውድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ምናልባት ጥርስ የነጣው ለመጀመር ምርጥ መንገድ ነው. ይህ ዘዴ የበለጠ ውድ ቢሆንም, ሌሎች ዘዴዎች ይልቅ የተሻለ እና ፈጣን የነጣው ተሞክሮ ያቀርባል.
እስከማይችል ጥርስ ወደ ቁራጮች በሁሉም ቦታ በቀላሉ ማግኘት ደግሞ በአግባቡ የማይከብዱ ናቸው. እነዚህ ተገምዶ ጥርስህን እና እስከማይችል them.Whitening ቁራጮች ጋር የሚያዙበትን ኬሚካሎች ላይ ላዩን ጠብታዎች የጽዳት መሥራት በቅርቡ ተወዳጅነት አጥተዋል, እነርሱ የተሻለ ውጤት ማቅረብ አይደለም ምክንያቱም.
እርስዎ የእርስዎን ጥርስ የሚያበሩበትን ለማግኘት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው, እያንዳንዱ ምግብ በኋላ ጥርስዎን መቦረሽ አለበት. የተረፈውን ምግብ ቅንጣቶች የእርስዎ ጥርስ ገጽ ላይ በባክቴሪያ ዕድገት ሊያስከትል ይችላል. እናንተ የማይፈቅድ ከሆነ ጥርስህን እስከ ተመልሰው እልከኛ ወደ, ባክቴሪያዎቹ ችግሮች ብዙ ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ መቦረሽ ያረጋግጡ.
ጠቃሚ ምክር! ወዲያውኑ ነጭ ፈገግታ ያስፈልጋቸዋል ውስጥ ሲሆኑ, ወዲያውኑ የጥርስ መጎብኘት አለብዎት. አንድ ነጭ ፈገግታ ለማግኘት ይሞክሩ በፈለጉበት ጊዜ, አንተ ጉዳት እንዲፈጠር ይልቅ አዎንታዊ ለውጥ የማድረግ አደጋ ሊያጋጥምህ.
እናንተ ህክምና የነጣው ማንኛውም ትብነት ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. ይህ በጣም አሳማሚ ሊሆኑ ይችላሉ, እና አጭር ጊዜ ሊሆን ይችላል ነገር ግን አሁንም ያማል. ይህ ከተከሰተ, አንተ የነጣው ምርት መጠቀም ለመቀጠል በፊት አንድ የጥርስ ሐኪም ማየት ያረጋግጡ. እሱ ጥርስ ይህን ተጽዕኖ አይኖረውም አንድ የተለየ አማራጭ ማወቅ ይችላሉ.
ማጨስ እና ጥርስ የነጣው አብረው አይሰሩም. አንተ ውብ ነጭ ጥርስ ከፈለጉ, ማጨስ ማቆም ይኖርብዎታል. አንድ የነጣው ህክምና ላይ ገንዘብ ማሳለፍ እና ማጨስ ለመጠበቅ ጊዜ, ይህ ገንዘብ ማባከን ነው. እርስዎ የሚያጨሱ ጊዜ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ሁሉንም ሥራ ይጠፋል.
ጠቃሚ ምክር! ጀምሮ ጥርስ የነጣው በፊት, የጥርስ ጋር መነጋገር. እርስዎ በቅርቡ የተደረገው ዋና ዋና የጥርስ ሥራ ያስፈልግዎታል እንደ ሆነ ካወቃችሁ, ሥራ እስኪጠናቀቅ ድረስ አሰራር የነጣው ጥርስዎን አትዘግይ.
እርስዎ ከረሜላ ወይም ሌላ ጣፋጭ ይበላሉ ጊዜ ግብስባሾችን አንድ ነጠላ አጠቃቀም የጥርስ ብሩሽ አቆይ. እነዚህ ምግቦች በቀላሉ ጥርስ በጥብቅ መከተል ይችላሉ, እና እነሱን እንደሚጎዳ መጀመር ይችላሉ. እናንተ ጣፋጭ ያገኙትን በኋላ, የእርስዎ ጥርስ መቦረሽ አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ውሰድ. አንተ በደንብ ጥርስህን እታጠብ በደንብ ሳታበስል ከሆነ የጥርስ ሳሙና አያስፈልግም.
አንድ ጥርስ የነጣው የጥርስ ሳሙና ጋር መቦረሽ. እነዚህ በጥርስ ሌሎች whiteners እንደ ኃይለኛ አይደሉም ቢሆንም, ምንም የቅርብ ጊዜ ጠብታዎች ማስወገድ እና አዲስ ጠብታዎች ከ ጥርስ ጥበቃ ያደርጋል. እነዚህ በጥርስ ሥዕሉን ሳይጎዳ የማይሰራ ሲሊካ የተሠራ መለስተኛ ሻካራ መያዝ.
ጠቃሚ ምክር! ይህ መቦረሽ በጣም አስፈላጊ ነው, ማስቲካ ማሳጅ, እና ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ floss. የእርስዎ ጥርስ መቦረሽ ከሆነ ብዙ አጣቢ አጥቦ መቆየት እና አንድ ምግብ ወይም መቅሰስ ጊዜ ሁሉ floss ይሆናል.
ለመጠጣት ወይም መጠጣት በኋላ ይግሞጥሞጡ. ምንም ምግብ ወይም መጠጥ የሚያጠፋ በኋላ ለማጽዳት ጊዜ እንዳለው ከሆነ የእርስዎ ጥርስ አጣቢ አጥቦ ይቆያል. ይህ በባሕርያቸውና መቦርቦርን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
ጥርስ የነጣው ብእሮች በመጠቀም የእርስዎን ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ሊረዳህ ይችላል. ቢሆንም, እነሱን በመጠቀም ረገድ ጠንቃቃ መሆን አስፈላጊ ነው, እነርሱ ማንጫ እንደ መስራት ምክንያቱም. በዚህ ዘዴ ምርጥ ውጤት ለማግኘት, እንክብካቤ ጋር ለማዋል እና overdoing መቆጠብ ይኖርብናል.
ጠቃሚ ምክር! አንዳንድ የነጣው በጥርስ አይደሉም ሁሉ እነሱ ናቸው ይላሉ. የእርስዎ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ሊረዳህ ይችላል, ነገር ግን ምርጥ ከሌሎች ስልቶች ጋር ተያይዘው ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የእርስዎ ጥርስ በየዓመቱ ቢያንስ ሁለት ጊዜ እጥበት ለማግኘት ወደ ጥርስ ሀኪም ጋር መሄድ እፈልጋለሁ. የእርስዎ ቀጠሮ ቅርብ ነው በፊት አንድ ሳምንት ስለ እናንተ ለማነጋገር ቢሮ ይጠይቁ.
ምንም ነገር ከመግዛትህ በፊት ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ወደ ጤናማ መንገዶች የጥርስ ጋር ይነጋገሩ. የእርስዎ የጥርስ ሁኔታ ውስጥ የተሻለው ነገር ምን እንደሆነ እላችኋለሁ እና የጎንዮሽ ጉዳት በመለየትና በማስጠንቀቅ ይረዳናል.
ጠቃሚ ምክር! የእርስዎ regimin ወደ መቦረሽንና ይገንቡ. በየቀኑ ላይ መቦረሽንና ልማም የእርስዎን አፍ ለማስወገድ ይረዳናል, ይህም ጥርስ discoloration መንስኤ የሆኑትን ነገሮች አንዱ ነው.
የመጠጥ ውኃ ብዙውን ጊዜ ነጭ ጥርስ ጋር ይረዳሃል. ውሃ ጋር የሚለቀለቅበትና appearing.Make ይህ ከ ምግብ እና ምግብ ወቅት ውኃ መጠጣት ልማድ ጠብታዎች ለመከላከል ጥሩ መንገድ ነው.
የወይን እና ሶዳ ነጭ ጥርስ በእርስዎ ተልዕኮ ውስጥ ጠላት ናቸው. እነዚህ የሚጠጣ ይበድላሉ ወይም ጥርስ ሊቀየር ይችላል. ጤናማ የሚጠጣ ጋር ተካ. ለማንኛውም እነዚህን መጠጥ ለመጠጣት ከፈለጉ, እርግጠኛ ቡኒ ተፅዕኖ ለማስወገድ በተቻለ ፍጥነት የ ጥርስ መቦረሽ ማድረግ.
ጠቃሚ ምክር! ወደ ለዉዝ ዛፍ ቅርፊት በእርጋታ በእርስዎ ጥርስ ላይ ጠብታዎች ርቆ እታጠብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በየጊዜው ላይ ይህን ቅርፊት መጠቀም በተለምዶ የትንባሆ ወይም በመጠጣት አንዳንድ መጠጥ የታዩት እነዚህ በባሕርያቸውና ቢጫ discoloration ማስወገድ ይችላሉ.
ቃጫ ወጥነት ጋር ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ተፈጥሯዊ ጥርስህን እታጠብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይሰራሉ አንዳንድ ምግቦች ብሮኮሊ ናቸው, ክያር, ካሮት, እና ካሮት. ምግብ ተጨማሪ አካባቢ ሽፋን ለማግኘት አፍ ውስጥ ነው swish ይሞክሩ.
የ ምግብ ወደ ተጨማሪ የወተት ንጥሎች በመርፌ. ጠንካራ, ጤናማ ጥርስ እርጎ ያሉ ምግቦች ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ጋር ይያያዛል ይችላል, ወተትና አይብ. እነዚህ ማዕድናት በተጨማሪም ጥርስ ውስጥ ሥዕሉን ለማሻሻል, ይህም ምግቦች እና በተለምዶ discoloration ሊፈጥሩ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን ወደ ጥርስ ያነሰ የተጋለጠ ያደርገዋል. ይህ እንደ የአመጋገብ ውስጥ ያሉ ምግቦች ጨምሮ ነጭ የሆነ ፈገግታ አላቸው ይረዳናል ማለት ነው.
ጠቃሚ ምክር! ነጭ ጥርስ ለማግኘት መነሻ መፍትሄዎች አንድ ወረደ ጎን ሊኖረው አዝማሚያ–አንዳንድ ጊዜ ስሱ ሊመራ ይችላል, መፍሰስ ተገዢ የሆኑ ያበጠ ድድ. እነዚህን የጥርስ ማንኛውም ጉዳዮች ሊያጋጥማቸው ከሆነ የጥርስ ማማከር ወደኋላ አትበል.
መብላት በኋላ ባክቴሪያዎች ከአፍህ ዙሪያ ይበቅላል. እናንተ የማይፈቅድ ከሆነ ጥርስህን እስከ ተመልሰው እልከኛ ወደ, ባክቴሪያዎቹ ችግሮች ብዙ ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ እነርሱ መቦረሽ ማስታወስ.
የእርስዎ ነጭ ጥርስ መጠበቅ ጥቁር መጠጥ እና ፍራፍሬዎች ራቅ. አንዳንድ የሚጠጣ, እንደ ቀይ የወይን ጠጅ እና የቡና እንደ, ጠብታዎች በእርስዎ ጥርስ ላይ መተው ይችላሉ. በቀላሉ እነዚህን የሚጠጣ አሳልፎ መስጠት የማይችሉ ከሆነ,, የ አቅልሞ ውጤት ለማለፍ አንድ ገለባ በኩል የ SIP.
ጠቃሚ ምክር! ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል ወደ እርስዎ በቀላሉ ፐሮክሳይድ ለጥፍ እና ቤኪንግ ሶዳ ጋር መቦረሽ ይችላሉ. እነዚህን ነገሮች ሁለቱም ንጥረ ነገሮች አብዛኞቹ የንግድ የነጣው በጥርስ ውስጥ ናቸው ናቸው, እነሱ ግን በቤት ውስጥ ጓዳ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
እነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥልቅ ጠብታዎች ጥርስ ውስጥ ሊያስከትል ይችላል. እርስዎ ቡና ወይም ሻይ መጠጣት አለበት ከሆነ, እነሱን መጠጣት አንድ ገለባ መጠቀም ይችላሉ, የእርስዎ ጽዋ ከጨረሱ በኋላ ጥርሳቸውን መቦረሽ, ወይም ብሩሽ ጥርስ ወዲያውኑ መጠጥ ከጨረሰ በኋላ. ሻይ እና ቡና መጠጣት, ማጨስ ጋር በማያያዝ, ሰዎች ጥርስ discoloring ወደ ዋና ዋና አስተዋጽዖ ናቸው.
ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል አንድ የተፈጥሮ መፍትሔ ይጠቀሙ, የአፕል cider ኮምጣጤ እንደ. ይህም ሰዎች አፍ ውስጥ ባክቴሪያ ጠብታዎች ለማስወገድ እና ለማስወገድ ታይቷል. ሕክምና ጋር ውጤታማ እንዲሆን, ሆምጣጤውን ጋር በየቀኑ ተጉመጠመጠ, ጠዋት ላይ ይመረጣል, ከዚያም ጥርሳቸውን አያጸዷቸውም ጋር ክትትል.
ጠቃሚ ምክር! ትክክለኛውን የጥርስ ብሩሽ ይምረጡ. እርስዎ መምረጥ አለባቸው ምን የጥርስ ብሩሽ ላይ ወይም ምክር ለማግኘት የጥርስ ጋር ተነጋገሩ.
የተፈጥሮ ጥርስ
አንተን ማግኘት መቻል ከቤት ይልቅ ተዋስ ሊሆን እንደሚችል የተፈጥሮ ጥርስ whiteners አሉ, በመሆኑም ገንዘብ በማስቀመጥ ላይ. ወደ ለዉዝ ዛፍ ቅርፊት ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል ጥቅም ግሩም ህክምና ነው. አንድ ዛፍ ቅርፊት ያግኙ, በሚገባ ይህን ሳታበስል ጋር ጥርስህን ሊጋባ. ይህ በባሕርያቸውና ልማም ለማስወገድ ይሰራል.
ጠቃሚ ምክር!
ምንም የነጣው መፍትሔ ብቻ ነው የተፈጥሮ ጥርስ ሊያነጣው እስከማይችል መሆኑን ማወቅ አለባቸው. እናንተ የጥርሱን ይወርሳሉ ከሆነ, አክሊሎች, fillings, ለፊት ለፊት ጥርስ ላይ የጥርሱን ወይም የጥርስ ሥራ ሌሎች አይነቶች, እነዚህ ተመሳሳይ ቀለም ይቆያል. የተፈጥሮ ጥርስ የነጣው በከፍተኛ ሁኔታ ውጭ ይጣመራል የተደረገውን የጥርስ ሥራ ሊያደርግ ይችላል.
ጠቃሚ ምክር!
ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል በመምረጣቸው በፊት ማስተካከል ወይም የጥርስ ሐኪም ያማክሩ. ማንኛውም ሌሎች ችግሮች ማድረግ ያለብዎት ከሆነ ጥርስ የነጣው አትጀምር.
ጠቃሚ ምክር!
አንድ ሲጋራ አጫሽ ጥርስ ላይ ሰዎች ቢጫ ጠብታዎች ምክንያቱም ለመለየት ቀላል ነው. አንተ የሚያጨሱ ከሆነ ነጭ ፈገግታ ለመጠበቅ ይልቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እንድታጨስ ከሆነ, የእርስዎን የጤና እና ጥርስ መልክ ተመልሰው ቈረጠ ይገባል.
ጠቃሚ ምክር!
ጠብታዎች ማሻሸት እና ጥርስ ነጭ ለማድረግ የብርቱካን ልጣጭ ውስጣዊ ጎን ይጠቀሙ. በተጨማሪም ብርቱካናማ ፈልቅቆ የደረቀ ሊቀላቀሉ ይችላሉ እና መሬት ሰላጤ ሁሉ ተጨማሪ ፍሬ ስኳር ለማስወገድ የብሩሽ ከጨረስክ ጊዜ ይግሞጥሞጡ አንድ መዓዛ toothpaste.Make ለማረጋገጥ ትቶ.
ጠቃሚ ምክር!
የእርስዎ ጥርስ ላይ ለመታየት ያልተፈለገ discoloration ሊፈጥር ይችላል ቀለም ለማከል ማቅለሚያዎችን የያዘ አክለዋል colors.Mouthwashes መያዝ እንደ ቀለም mouthwashes ይርቃሉ.
ጠቃሚ ምክር!
ጥርስዎን ሲቦርሹ ግሩም የመከላከያ መስፈሪያ ነው. በማንኛውም ጊዜ በተለይ ጥርስዎን ሊያነጣው እስከማይችል የተደረጉ አንዳንድ የጥርስ ሳሙና ማግኘት ይችላሉ. የተለያዩ አይነት ብዙ አሉ, ስለዚህ እነርሱ ምርምር የ ጥርስ የሚሰራው አንድ እንዲያገኙ ሊያግዝ ይችላል.
ጠቃሚ ምክር!
አንድ ነጭ ፈገግታ ለማግኘት የእርስዎን ትንፋሽ ማሻሻል ይሞክሩ. እጅህ አንድ ንጹሕ ክፍል ይልሱ በማድረግ ትንፋሽ ምርመራ. የ ምራቅ ማሽተት ይችላሉ ከሆነ, አንድ ከአዝሙድና ወይም አንዳንድ mouthwash ይጠቀሙ. እናንተ mouthwash ጋር የሚሄዱ ከሆነ, ይህ የአልኮል መጠጥ-ነጻ በአፍህ እየደረቁ መቆጠብ መሆኑን ለማረጋገጥ.
ጠቃሚ ምክር!
ጥርስ የነጣው
ጠቃሚ ምክር!
የነጣው ጥርስ በጣም ውይይት ይከፈትበታል. ይህ ርዕስ ካነበብኩ በኋላ ጥርስ የነጣው የቀረቡት ሐሳቦች አንዳንድ ተግባራዊ በራስ የመተማመን ስሜት ይሆናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን. በጥንቃቄ ጥርስ ቀለም ለማሻሻል ይህን መረጃ ይጠቀሙ.
ጠቃሚ ምክር!
