Λεύκανση δοντιών Συμβουλές μπορείτε να δοκιμάσετε σήμερα!
Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να ανησυχούν για έχοντας λευκά δόντια ως έφηβοι. Αυτό το όνειρο μπορεί εύκολα να γίνει πραγματικότητα κι αν θέλετε να. Μπορείτε να έχετε λευκά δόντια με την εκμάθηση τις καλύτερες τεχνικές εκεί έξω και μετά από καλές συμβουλές. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ θα σας πω το λευκότερο δόντια δυνατόν.
Μείνετε μακριά από τον καπνό, καφές, και το κρασί. Κάθε ένα από αυτά περιέχει χημικές ουσίες που τηρούν και αποχρωματίζει τα δόντια σας. Εάν είστε απρόθυμοι να μειώσουν ή να εξαλείψουν την κατανάλωση οποιουδήποτε από αυτά, τότε θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τα καταναλώνουν. Υπάρχουν τώρα μίνι βούρτσες δάχτυλο διαθέσιμα που μπορεί να παρέχει ένα ελαφρύ λειαντικό στην περιοχή των δοντιών. Αυτά μπορεί να είναι μια εύχρηστη εναλλακτική λύση για να έχουν μια οδοντόβουρτσα μαζί σας με πλήρη απασχόληση. τραχύτητα του πινέλου είναι αυτό που παίρνει τα δόντια σας καθαρά.
ΆΚΡΟ! Ποτά όπως το κόκκινο κρασί, καφέ και σόδα θα πρέπει να καταναλώνονται σε συνδυασμό με ένα ποτήρι νερό. Ορισμένα ποτά είναι πολύ γρήγορη για να αποχρωματίσει τα δόντια, και πίνοντας τακτικά μπορεί να προκαλέσει κηλίδωση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε κάθε λεύκανση του προγράμματος δοντιών διασφαλίσει ότι θα έχετε επαγγελματική καθαρισμών. Πάρτε τα δόντια σας καθαρίζονται με επαγγελματισμό κάθε έξι μήνες και να κάνουν το επόμενο ραντεβού σας, ενώ στο γραφείο για την τρέχουσα καθαρισμού σας.
Θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν τρώνε ή πίνουν αφού τα δόντια σας ασπρισμένο. Δόντια θα είναι πιο πιθανό να λεκιάζουν αφού έχουν ασπρίσει. Προσπαθήστε να αποστασιοποιηθεί από τα τρόφιμα που έχουν σκούρο χρώμα, αφού λευκαίνουν τα δόντια σας. Καφές, για παράδειγμα, είναι ένα καλό παράδειγμα μιας δυνητικά λεκέ που προκαλούν ποτό που τα δόντια σας θα είναι ευπαθή σε.
ΆΚΡΟ! Χρησιμοποιήστε τις φράουλες ως φυσικό λευκαντικό δοντιών. Οι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται στα φράουλες θα λευκαίνουν τα δόντια χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών.
λευκαίνουν τα δόντια
Τα δόντια σας μπορεί να αναπτύξει μια ευαισθησία για τα προϊόντα λεύκανσης. Μπορεί να μην βλάψει για πάντα, αλλά εξακολουθεί να πονάει πολύ. Διακόψτε τη χρήση του προϊόντος και να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας το συντομότερο δυνατόν. Θα μπορούσε να συστήσει ένα είδος προϊόντος που δεν θα επηρεάσει τα δόντια σας με αυτόν τον τρόπο.
ΆΚΡΟ! Διαβάστε τις οδηγίες των προϊόντων για το σπίτι λεύκανση εντελώς πριν την έναρξη της θεραπείας. Να κάνει αυτό θα προκαλέσει μόνο τα ούλα να είναι φλεγμονή, το στόμα να είναι ερεθισμένο, και τα δόντια σας να είναι κατεστραμμένο.
Τα φρούτα είναι μια μεγάλη και φυσικός τρόπος για να λευκαίνουν τα δόντια λευκαντικά. Ένα ζευγάρι παραδείγματα εξαιρετική φρούτα που μπορεί να λευκαίνουν τα δόντια είναι τα πορτοκάλια και τα πορτοκάλια. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια φλούδα πορτοκαλιού πάνω στην επιφάνεια των δοντιών σας.
Στοματικό διάλυμα φρεσκάρει την αναπνοή σας και να σκοτώνει τα μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν ουλίτιδα; ωστόσο, ορισμένες μορφές στοματικό διάλυμα μπορεί να αποχρωματίσει τα δόντια σας. Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα που δεν είναι σκληρή και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ένα φωτεινό χρώμα.
ΆΚΡΟ! Ένα εκπληκτικό τρόπος για να λευκαίνουν τα δόντια σας ένα κομμάτι είναι μέσα από τη χρήση των φυσικών φράουλες. Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τις φράουλες ως ένα σπίτι λευκαντικό για πολλά χρόνια.
Κανονική οδοντόπαστα και λευκαντική οδοντόκρεμα δεν διαφέρουν πολύ. Αποφύγετε την πτώση για τα ακριβά προϊόντα που δεν λειτουργούν. Μπορείτε απλώς θα πετώντας χρήματα μακριά.
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας οδοντόκρεμα λεύκανσης με κάποια υπεροξείδιο και μαγειρική σόδα. Επιτρέψτε Αυτή η πάστα να διεισδύσει στην πορώδη επιφάνεια των δοντιών σας για πέντε έως δέκα λεπτά πριν το βούρτσισμα. Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας σκληρά, θα έχει ένα χέρι σε ερεθίζουν τα ούλα σας.
ΆΚΡΟ! Να είστε προσεκτικοί και να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών ακριβώς όπως κατευθύνεται. Προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να έχει διαβρωτικές ή αρνητικές συνέπειες για το σμάλτο των δοντιών, ούλα και ακόμη και τα νεύρα.
Ένας τρόπος για να πάρετε τα δόντια πιο λευκά παραμένουν λευκά είναι να δημιουργήσει τακτική οδοντιατρική καθαρισμοί.
Ένας βολικός τρόπος για να λαμπρύνει το χαμόγελό σας είναι να αντικαταστήσει απλώς την τρέχουσα οδοντόκρεμα σας με μια λευκαντική οδοντόκρεμα. Αυτή η οδοντόκρεμα είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αφαιρέσετε λεκέδες και την πλάκα καθώς λευκαίνει. Πάνω από παρατεταμένες χρονικές περιόδους, θα δείτε πιο λευκά δόντια και μειωμένη λεκέδες.
ΆΚΡΟ! Να θυμάστε ότι οι κορώνες είναι μια διαφορετική ουσία από τα φυσικά δόντια σας, και δεν ανταποκρίνονται σε λευκαντικά δοντιών. Λεύκανση των δοντιών σας μπορεί να προκαλέσει μια άνιση παρουσίαση των χρωμάτων, αν κορώνες σας μπορεί να δει κανείς όταν χαμογελάτε.
Αποφύγετε τα δόντια χρώση ποτά, αν θέλετε να είναι λευκά δόντια. Μερικά παραδείγματα αυτών των ποτών περιλαμβάνουν καφές, καφέ και παραδοσιακό τσάι. Αν θέλετε να αποφύγετε χρώση όπως πίνετε αυτά, θεωρούν πίνοντας νερό μεταξύ γουλιές του ποτού σας για να ελαχιστοποιήσει χρώση.
Σταματήστε τη λεύκανση των δοντιών σας αν η θεραπεία προκαλεί πόνο ή ευαισθησία. Προϊόντα λεύκανσης μπορεί μερικές φορές να αυξήσει την ευαισθησία και να προκαλέσει φλεγμονή. Εάν αυτό συμβαίνει, να σταματήσει αμέσως τη χρήση της λεύκανσης, και να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για ένα διαφορετικό προϊόν το οποίο θα είναι κατάλληλο για ευαίσθητα δόντια.
ΆΚΡΟ! Chase ποτά που προκαλούν λεκέδες με νερό. Όταν έχετε λίγο νερό μετά από ένα σκούρο υγρό (καφές, τσάι, κρότος, και τα λοιπά.
Φάτε ένα μήλο για να φωτίζει γρήγορα τα δόντια σας ή να έχουν την εμφάνιση του τα δόντια πιο λευκά. Τραγανά τρόφιμα και τα λαχανικά έχουν μια λειαντικά ποιότητα που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα δόντια σας χωρίς να χρειάζεται να μεγάλη ζημιά στο σμάλτο σας.
Ζητήστε από τον οδοντίατρό σας για μια γέλη που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι για να βοηθήσει λευκαίνουν τα δόντια σας. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την παρασκευή ενός επιστομίου που είναι γεμάτη με γέλη. Μπορείτε να το φορέσετε για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα κάθε διανυκτέρευση για δύο ή τρεις εβδομάδες. Τα δόντια σας μπορεί να πάρει όσο οκτώ αποχρώσεις πιο λευκά με τη χρήση αυτής της προσέγγισης.
ΆΚΡΟ! επισκέψεις οδοντίατρο είναι απαραίτητη για να πάρει τα δόντια πιο λευκά. Η οικοδόμηση προγραμματιστεί καθαρισμών στη ζωή σας είναι το κλειδί για πιο λευκά δόντια.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε θεραπεία λεύκανσης αν αισθάνεστε ευαισθησία στα δόντια σας γίνονται ευαίσθητα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τις συμβουλές του οδοντιάτρου σας από τη στιγμή που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πραγματική ζημιά στα δόντια σας. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για να καταλάβω τι επιλογές είναι καλύτερο για σας όταν πρόκειται για την λεύκανση των δοντιών.
Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους κρατήσει υγιείς, και την προστασία τους από τις κοιλότητες, και αντιαισθητική χρώση. Χρησιμοποιώντας μια λευκαντική οδοντόκρεμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την εμφάνιση των δοντιών σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές, έτσι κάνετε κάποια έρευνα, και αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη οδοντόκρεμα λεύκανσης για τις ανάγκες σας.
ΆΚΡΟ! Θα είναι πιο σίγουροι για το χαμόγελό σας, αν είστε πιο σίγουροι για την αναπνοή σας. Γλείφει την παλάμη σας (πλύνετε τα χέρια σας πρώτα!) μπορείτε να πείτε εάν αναπνοή σας είναι κακό ή όχι.
Βουρτσίστε τα δόντια σας τακτικά, αν έχετε μια μεγάλη smile.Food και ποτά μπορεί να χτίσει πάνω στα δόντια σας και να αποχρωματίσει ή να λεκιάσουν τους μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Δεν θα ασχολείται με τον αποχρωματισμό των δοντιών σας αν διατηρούν τακτικές μια τακτική δόντια βούρτσισμα ρουτίνας.
Θυμηθείτε τη σημασία της οδοντικό νήμα τα δόντια σας σε τακτική βάση. Χρήση οδοντικού νήματος παίρνει τα συντρίμμια μέσα δόντια σας και καταπολεμά πλάκας, η οποία προκαλεί αποχρωματισμό. Θα πρέπει να δώσετε τα δόντια σας μια χρήση οδοντικού νήματος μετά από κάθε γεύμα; νήμα είναι αρκετά φορητό ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε μαζί σας όταν τρώτε μακριά από το σπίτι. Πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, είναι πολύ σημαντικό να νήμα τα δόντια σας, έτσι ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες βακτήρια που μπορεί να υπάρχουν στο στόμα σας.
ΆΚΡΟ! Αποφύγετε τον καφέ, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα και άλλα σκουρόχρωμα ποτά για να κρατήσει τα δόντια σας λευκότερο τους. Κάθε ένα από αυτά τα ποτά θα προκαλέσει τα δόντια σας για να γίνει αποχρωματισμένες.
Πίνετε μόνο σαφές ποτά για λίγες ημέρες μετά έχεις τα δόντια σας ασπρισμένο.
Η μείωση των ποτών, όπως ποπ σόδα ή κρασί, θα σας βοηθήσει να έχετε πιο λευκά δόντια. Επειδή σόδα και το κρασί μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, μπορείτε να προστατεύσετε ένα λευκό χαμόγελο πίνοντας λιγότερο από δύο. Εάν πρέπει να έχετε, αν και, βουρτσίζετε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατόν μετά την κατανάλωση τους. Αυτό θα τους δώσει λίγο χρόνο για να λεκιάσουν τα δόντια πολύ άσχημα.
ΆΚΡΟ! Για να πάρετε τα δόντια σας πιο λευκά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φλοιό από ένα δέντρο καρυδιάς. Το τρίψιμο αυτό για τα δόντια σας να καθαρίζει σε βάθος και να τα κάνει πιο λευκά.
Αυτή είναι μια μέθοδος που κοστίζει περισσότερο, αλλά σας δίνει γρήγορα αποτελέσματα.
Καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες γαλακτοκομικών τροφίμων. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τα ορυκτά, όπως ασβέστιο, ότι θα κρατήσει τα δόντια σας αναζητούν υγιείς. Το σμάλτο των δοντιών σας θα γίνει ισχυρότερη και λιγότερο επιρρεπείς σε αποχρωματισμό. Όταν περιλαμβάνονται αυτά τα είδη τροφίμων στη διατροφή σας δίνετε στον εαυτό σας ένα λευκότερο χαμόγελο.
ΆΚΡΟ! Βουρτσίστε τα δόντια σας με σόδα και υπεροξείδιο επικόλληση για να τους λευκάνει. Και τα δύο συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως σε λεύκανση οδοντόκρεμες, και οι περισσότεροι άνθρωποι να τους κρατήσει στα σπίτια τους.
Τρώτε τα λαχανικά και τα φρούτα που είναι ινώδης υφή που μπορεί να λειτουργήσει ως ένα φυσικό καθαριστής για τα δόντια σας. Μερικά παραδείγματα των τροφίμων που εξετάζουν περιλαμβάνουν τα μήλα, μήλα, αγγούρι και καρότα. Χρησιμοποιήστε όλα τα δόντια σας για να μασήσει τραγανά τρόφιμα για να πάρει το μέγιστο αποτέλεσμα.
Μην καπνίζετε πούρα ή τσιγάρα, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Αυτά τα δύο είναι γνωστό ότι προκαλούν αποχρωματισμό των δοντιών. Η διακοπή του καπνίσματος θα βοηθήσει να αποτρέψει το κιτρίνισμα των δοντιών. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά να κόψετε το κάπνισμα, αν πάτε σε ένα γιατρό. Πρέπει να έχετε τη σωστή συμβουλές και υποστήριξη.
ΆΚΡΟ!
Οι περισσότεροι άνθρωποι εύχονται να είχαν λευκότερα δόντια. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι μπορούν να λευκαίνουν τα δόντια τους, έτσι ώστε ποτέ ακόμη και να προσπαθήσει. Μετά από τις συμβουλές και κόλπα από αυτό το άρθρο θα σας δώσει όμορφα λευκά δόντια σε πολύ λίγο χρόνο.
ΆΚΡΟ!
Εύκολος, Ανέξοδοι τρόποι για να λαμπρύνει το χαμόγελό σας
Είναι ένας ασφαλής τρόπος για να πάρετε λευκότερο χαμόγελο εκεί? Δεν είναι όλα τα καλύτερα ή μπορεί να είναι αξιόπιστες. Αυτό το άρθρο θα παράσχει μερικές άριστες δόντια με φροντίδα και ευκολία.
Το πρώτο βήμα για να λευκότερο, φωτεινότερο δόντια είναι ένα καλό, επαγγελματικό καθαρισμό. Οδοντιατρική καθαρισμοί πρέπει να είναι μια ρουτίνα, όπου μπορείτε να προγραμματίσετε κάθε συνάντηση κάθε έξι μήνες. Ωστόσο, τακτική επαγγελματικό καθαρισμό είναι εύκολο να παραβλέψουμε, αλλά καλύπτεται συνήθως από τους περισσότερους τύπους οδοντιατρική ασφάλιση.
ΆΚΡΟ! Αφού λευκαίνουν τα δόντια σας, να είστε προσεκτικοί για το τι μπορείτε να πιείτε ή να φάτε. Θα απορροφήσει τους λεκέδες και τα χρώματα πιο εύκολα που μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό.
λεύκανση με λέιζερ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματική διαδικασία που μπορεί να παράγει γρήγορα αποτελέσματα. Αυτό θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχουν τα δόντια σας να επανέλθει στην αρχική τους λευκό, δεδομένου ότι μπορούν να. Μια λύση λεύκανσης βουρτσίζεται τα δόντια σας, τότε ένα λέιζερ χρησιμοποιείται για να ενεργοποιήσει. Τα δόντια είναι αμέσως κατά τουλάχιστον πέντε ή έξι αποχρώσεις.
Είναι σημαντικό να περιληφθούν τα ωμά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας, για να βοηθήσει να κρατήσει τα δόντια σας γερά και υγιή. Τα λιπαρά τρόφιμα αυξάνουν την πιθανότητα των κοιλοτήτων και μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό των δοντιών σας. Αποφύγετε αυτά τα είδη τροφίμων, επειδή είναι επιζήμια για την υγεία των δοντιών σας. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν συνεχώς τσιμπολόγημα όταν στόχο για ένα υγιές χαμόγελο.
ΆΚΡΟ! Αποφύγετε τα δόντια χρώση ποτά, αν ψάχνετε για λευκά δόντια. Αυτοί οι τύποι των ποτών περιλαμβάνουν οπτάνθρακα, καφέ και το μαύρο τσάι.
Θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν τρώνε ή πίνουν μετά από ένα δόντια ασπρισμένο. Λεύκανση δοντιών θα απορροφήσει εύκολα διάφορα χρώματα ή λεκέδες από φαγητό και ποτό. Μείνετε μακριά από το σκοτάδι ή χρώση τρόφιμα και ποτά μετά είχατε τα δόντια σας έχουν ασπρίσει. Ο καφές είναι ένα παράδειγμα για κάτι που θα εμποτίσει τα δόντια σας και να προκαλέσει μια αλλαγή χρώματος.
Δοκιμάστε το πόσιμο μέσω ενός άχυρο για να βοηθήσει τα δόντια σας παραμένουν λευκά και φωτεινά. Χρησιμοποιώντας ένα καλαμάκι καθιστά λιγότερο πιθανό ότι τα ποτά που καταναλώνετε θα λεκιάσει τα δόντια σας. Το υγρό θα παρακάμψει τα δόντια σας και να πάτε κάτω από το λαιμό σας.
ΆΚΡΟ! Ένας επαγγελματίας λεύκανση μπορεί να είναι ακριβό, αλλά είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την λεύκανση των δοντιών σας. Ενώ αυτή η μέθοδος είναι πιο δαπανηρή, παρέχει μια καλύτερη και γρηγορότερη λεύκανση εμπειρία από ό, τι άλλες μεθόδους.
Λωρίδες να λευκαίνουν τα δόντια είναι εύκολα διαθέσιμα παντού και είναι επίσης αρκετά φθηνή. Αυτές οι ταινίες λειτουργούν με τον καθαρισμό της επιφάνειας λεκέδες από τα δόντια σας και τα χημικά που αντιμετωπίζονται με λεύκανση ταινίες them.Whitening έχουν χάσει τη δημοτικότητά πρόσφατα, επειδή δεν παρέχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.
Είναι τόσο σημαντικό το γεγονός ότι κάθε φορά που θα πάρετε τα δόντια σας ασπρισμένο, μετά από κάθε γεύμα θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Τα θραύσματα τα σωματίδια των τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη βακτηριδίων στην επιφάνεια των δοντιών σας. Αν δεν επιτρέπουν τα δόντια σας για να σκληρύνει back up, τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα, οπότε φροντίστε να βουρτσίζετε.
ΆΚΡΟ! Όταν είστε στην ανάγκη του ένα λευκό χαμόγελο αμέσως, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας αμέσως. Κάθε φορά που προσπαθείτε να αποκτήσετε ένα λευκότερο χαμόγελο, διατρέχετε τον κίνδυνο να προκαλέσουν βλάβη αντί να κάνουμε μια θετική αλλαγή.
Θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε κάθε ευαισθησία που whitening θεραπείες. Μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη και μπορεί να είναι ένα σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά εξακολουθεί να πονάει. Εάν συμβεί αυτό, φροντίστε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας πριν συνεχίσετε τη χρήση του προϊόντος λεύκανσης. Μπορεί να ξέρετε για μια διαφορετική επιλογή που δεν θα σας επηρεάσει αυτό στα δόντια σας.
Το κάπνισμα και η λεύκανση δοντιών δεν λειτουργούν μαζί. Αν θέλετε όμορφα λευκά δόντια, θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα. Όταν ξοδεύετε χρήματα σε μια θεραπεία λεύκανσης και να κρατήσει το κάπνισμα, είναι μια σπατάλη των χρημάτων. Όλη αυτή η εργασία για να λευκαίνουν τα δόντια σας θα χαθούν όταν καπνίζετε.
ΆΚΡΟ! Πριν την έναρξη λεύκανση δοντιών, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Εάν γνωρίζετε ότι θα χρειαστεί σημαντικές οδοντιατρικές εργασίες που πραγματοποιήθηκαν στο εγγύς μέλλον, καθυστερήσει τα δόντια σας λευκαίνουν τη διαδικασία μέχρι να ολοκληρωθεί η εργασία.
Κρατήστε μια οδοντόβουρτσα μόνο χρήση στοιβάζονται για όταν τρώνε γλυκά ή άλλα γλυκά. Αυτές οι τροφές μπορεί να κολλήσει στα δόντια σας εύκολα, και μπορεί να αρχίσει να καταστραφούν. Αφού έχετε απολαμβάνουν τη γλυκιά, πάρτε μια στιγμή ή δύο για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Οδοντόκρεμα δεν είναι απαραίτητη αν τρίψετε καλά τα δόντια σας και ξεπλύνετε τα καλά.
Βουρτσίστε τα δόντια με μια λευκαντική οδοντόκρεμα. Αν και αυτές οι οδοντόκρεμες δεν είναι τόσο ισχυρός όσο και άλλα λευκαντικά, θα αφαιρέσετε τυχόν τελευταία λεκέδες και να προστατεύσει τα δόντια σας από τη νέα λεκέδες. These οδοντόκρεμες περιέχουν ένα ήπιο λειαντικό από οξείδιο του πυριτίου, που θα λειτουργούν χωρίς να καταστρέφουν το σμάλτο.
ΆΚΡΟ! Είναι σημαντικό να βουρτσίσει, μασάζ των ούλων, τα δόντια δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον. Τα δόντια σας θα παραμείνουν πολύ λευκότερα αν βουρτσίζετε τα δόντια κάθε φορά που έχετε ένα γεύμα ή σνακ.
Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το ποτό ή το πόσιμο. Τα δόντια σας θα παραμείνουν πιο λευκά, αν δεν έχει το χρόνο για τον καθαρισμό τους μετά την κατανάλωση τροφίμων ή ποτών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τους λεκέδες και κοιλότητες.
Χρησιμοποιώντας λεύκανση δοντιών στυλό μπορεί να σας βοηθήσει να λευκαίνουν τα δόντια σας. Ωστόσο, Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση τους, επειδή εργάζονται σαν χλωρίνη. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από τη μέθοδο αυτή, θα πρέπει να την εφαρμόσει με προσοχή και αποφύγετε το παρακάνετε.
ΆΚΡΟ! Μερικοί λεύκανση οδοντόκρεμες δεν είναι όλοι λένε ότι είναι. Μπορούν να βοηθήσουν να λευκαίνουν τα δόντια σας, αλλά χρησιμοποιούνται καλύτερα σε συνδυασμό με άλλες στρατηγικές.
Θέλετε να πάτε στον οδοντίατρο για να πάρει τα δόντια σας καθαρίζονται τουλάχιστον δύο φορές κάθε χρόνο. Ζητήστε από το γραφείο για να επικοινωνήσουμε μαζί σας για μια εβδομάδα πριν από το ραντεβού σας είναι κοντά.
Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για τα υγιέστερα τρόπους για να λευκαίνουν τα δόντια σας πριν από την αγορά τίποτα. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας πει τι είναι καλύτερο στην κατάστασή σας και να σας προειδοποιήσει για τις παρενέργειες.
ΆΚΡΟ! Κατασκευάστηκε το οδοντικό νήμα σε regimin σας. Χρήση οδοντικού νήματος σε καθημερινή βάση βοηθά να απαλλαγούμε από το στόμα σας της πλάκας, η οποία είναι μία από τις αιτίες της αποχρωματισμού δοντιών.
Το πόσιμο νερό συχνά θα σας βοηθήσει με λευκότερα δόντια. Ξέπλυμα με νερό είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τους λεκέδες από appearing.Make μια συνήθεια να πίνουν νερό με τα γεύματά σας και κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Κρασί και σόδα είναι ο εχθρός σας στην προσπάθειά σας για λευκά δόντια. Αυτά τα ποτά μπορούν να λεκιάσουν ή αποχρωματίζει τα δόντια σας. Αντικαταστήστε τα με πιο υγιεινά ποτά. Αν θέλετε να πιείτε αυτά τα ποτά κι αλλιώς, βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατόν για να μετριάσει την επίδραση χρώση.
ΆΚΡΟ! Ο φλοιός του δέντρου καρυδιάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τρίψετε απαλά μακριά τους λεκέδες στα δόντια σας. Χρησιμοποιώντας αυτό το φλοιό σε τακτική βάση μπορεί να αφαιρέσει αυτούς τους λεκέδες και το κίτρινο αποχρωματισμό συνήθως φαίνεται από τη χρήση καπνού ή από την κατανάλωση ορισμένων ποτών.
Φρούτα και λαχανικά με μια ινώδη συνοχή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τρίψετε τα δόντια σας με φυσικό τρόπο. Μερικά τρόφιμα που θα λειτουργήσει είναι το μπρόκολο, αγγούρι, καρότα, και τα καρότα. Προσπαθήστε να θρόισμα το φαγητό είναι στο στόμα σας για να πάρετε περισσότερες περιοχή που καλύπτεται.
Ένεση μεγαλύτερης είδη γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή σας. Ισχυρός, υγιή δόντια μπορεί να αποδοθεί σε θρεπτικά συστατικά σε τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το γάλα και το τυρί. Τα ορυκτά αυτά βελτιώνουν επίσης το σμάλτο στα δόντια σας, που κάνει τα δόντια σας λιγότερο επιρρεπή σε τρόφιμα και άλλα πράγματα που συνήθως προκαλούν αποχρωματισμό. Αυτό σημαίνει ότι συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, όπως αυτά στη διατροφή σας θα σας βοηθήσει να έχετε ένα χαμόγελο που είναι πιο λευκά.
ΆΚΡΟ! Αρχική διορθωτικά μέτρα για την απόκτηση πιο λευκά δόντια τείνουν να έχουν μια κάτω πλευρά–μπορούν μερικές φορές να οδηγήσει σε ευαίσθητες, πρησμένα ούλα που υπόκεινται σε αιμορραγία. Μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα οδοντιατρικά θέματα.
Τα βακτήρια θα αυξηθεί γύρω από το στόμα σας μετά το φαγητό. Αν δεν επιτρέπουν τα δόντια σας για να σκληρύνει back up, τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα, ώστε να θυμάστε να τα βουρτσίζετε.
Αποφύγετε τα σκούρα ποτά και τα φρούτα να διατηρήσει λευκά δόντια σας. ορισμένα ποτά, όπως το κόκκινο κρασί και καφέ, μπορεί να αφήσει λεκέδες στα δόντια σας. Εάν δεν μπορείτε απλά να εγκαταλείψουν αυτά τα ποτά, γουλιά μέσα από ένα καλαμάκι για να παρακάμψει την επίδραση χρώση.
ΆΚΡΟ! Να λευκαίνουν τα δόντια σας, μπορείτε απλά να τα βουρτσίζετε με πάστα υπεροξείδιο και μαγειρική σόδα. Και τα δύο από αυτά τα πράγματα αποτελούν συστατικά στα περισσότερα εμπορικά λεύκανση οδοντόκρεμες, αλλά μπορούν να βρεθούν στο ντουλάπι σας στο σπίτι.
Αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν βαθιά λεκέδες στα δόντια σας. Εάν πρέπει να πιείτε τον καφέ ή το τσάι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι για να πιει, βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά την ολοκλήρωση φλιτζάνι σας, ή τα δόντια βούρτσα αμέσως μετά το ποτό σας έχει τελειώσει. Πίνοντας τσάι και καφέ, μαζί με το κάπνισμα, είναι οι κύριοι συνεισφέροντες στην αποχρωματισμό των δοντιών των ανθρώπων.
Χρησιμοποιήστε μια φυσική θεραπεία για να λευκαίνουν τα δόντια σας, όπως μηλόξυδο. Αυτό έχει αποδειχθεί για να αφαιρέσει τους λεκέδες και την εξάλειψη των βακτηρίων στο στόμα αυτά. Για να είναι αποτελεσματική με τη θεραπεία, γαργάρα καθημερινά με το ξύδι, το πρωί είναι προτιμότερο, τότε θα ακολουθήσει με ένα βούρτσισμα των δοντιών.
ΆΚΡΟ! Επιλέξτε τη σωστή οδοντόβουρτσα. Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για να πάρετε τη συμβουλή του ή της για το τι οδοντόβουρτσα θα πρέπει να επιλέξετε.
φυσικά δόντια
Υπάρχουν φυσικά λευκαντικά δοντιών που ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε σε εξωτερικούς χώρους αντί για την αγορά τους, εξοικονομώντας έτσι χρήματα. Ο φλοιός της καρυδιάς είναι μια εξαιρετική θεραπεία που χρησιμοποιείται για να λευκαίνουν τα δόντια. Πάρτε το φλοιό από ένα δέντρο, ξεπλύνετε καλά και τρίψτε τα δόντια σας με αυτό. Αυτό λειτουργεί για να αφαιρέσετε τους λεκέδες και την πλάκα.
ΆΚΡΟ!
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε λύση λεύκανσης λευκάνει μόνο φυσικά δόντια. Εάν κατέχετε καπλαμά, όπως κορώνες, σφραγίσματα, καπλαμά ή άλλους τύπους οδοντιατρικές εργασίες στο μπροστινό μπροστινά δόντια, θα παραμείνει το ίδιο χρώμα. Λεύκανση φυσικών δοντιών μπορεί να προκαλέσει οδοντιατρική εργασία που έχει γίνει κολλήσει έξω σημαντικά.
ΆΚΡΟ!
Συμβουλευτείτε ορθοδοντικό ή τον οδοντίατρό σας πριν από την επιλογή για να λευκαίνουν τα δόντια σας. Μην ξεκινήσετε την λεύκανση των δοντιών σας, αν έχετε να κάνετε οποιαδήποτε άλλα θέματα.
ΆΚΡΟ!
Ένας καπνιστής είναι εύκολο να εντοπιστούν, διότι αυτά τα κίτρινους λεκέδες στα δόντια. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να κρατήσει λευκό χαμόγελο αν καπνίζετε. Εάν πρέπει να καπνίζουν, θα πρέπει να περικόψει για την υγεία σας και την εμφάνιση των δοντιών σας.
ΆΚΡΟ!
Χρησιμοποιήστε την εσωτερική πλευρά ενός φλούδα πορτοκαλιού για να τρίψετε τους λεκέδες και να κάνει τα δόντια σας πιο λευκά. Μπορείτε επίσης να ανακατεύουμε αποξηραμένα φλούδες πορτοκαλιού και τον κόλπο του εδάφους αφήνει να κάνει ένα αρωματικό toothpaste.Make φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας όταν τελειώσετε το βούρτσισμα να αφαιρέσετε όλα τα επιπλέον ζάχαρη φρούτων.
ΆΚΡΟ!
Μείνετε μακριά από χρωματιστό στοματικά διαλύματα που περιέχουν πρόσθετα colors.Mouthwashes που περιέχουν χρωστικές ουσίες για να προσθέσετε χρώμα μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητο αποχρωματισμό να εμφανίζονται στα δόντια σας.
ΆΚΡΟ!
Βουρτσίζετε τα δόντια σας είναι ένα καλό μέτρο προστασίας. Μπορείτε πάντα να πάρετε κάποια οδοντόπαστα που κατασκευάζεται ειδικά για να λευκαίνουν τα δόντια σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη, έτσι την έρευνα τους μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτό που λειτουργεί για τα δόντια σας.
ΆΚΡΟ!
Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναπνοή σας για να πάρετε ένα χαμόγελο πιο λευκά. Δοκιμάστε την αναπνοή σας με γλείφει ένα καθαρό μέρος του χεριού σας. Εάν μπορείτε να μυρίζει το σάλιο, χρησιμοποιήστε μια μέντα ή κάποιο στοματικό διάλυμα. Αν πάτε με στοματικό διάλυμα, διασφαλιστεί ότι είναι χωρίς αλκοόλ για να αποφευχθεί η ξήρανση στόμα σας.
ΆΚΡΟ!
λεύκανση δοντιών
ΆΚΡΟ!
Λεύκανση δοντιών πυροδοτεί αρκετά μια συζήτηση. Εκφράζεται η ελπίδα ότι μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου που θα αισθάνονται πιο σίγουροι εφαρμογή ορισμένες από τις ιδέες που παρουσιάζονται για τη λεύκανση των δοντιών. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσει την ασφάλεια χρώμα των δοντιών σας.
ΆΚΡΟ!
