Να είστε σίγουροι για το χαμόγελό σας και λευκά δόντια
Πολλοί άνθρωποι πολύ για τα δόντια τους ήταν λευκό. Υπάρχει μια ποικιλία από ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε τα δόντια σας δεν θα κιτρινίζουν. Υπάρχουν τρόποι για να λευκαίνουν τα δόντια σας λευκά και πάλι. Αυτό το άρθρο περιλαμβάνει διαφορετικές άκρες για να πάρει δόντια σας λευκά και να τους κρατήσει λευκό.
Βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας σχολαστικά καθαρίζονται πριν τη χρήση σπίτι λεύκανση του σχήματος των δοντιών. Προϊόντα λεύκανσης δοντιών θα είναι πιο αποτελεσματική εάν τα εφαρμόζουν σε απόλυτα καθαρό teeth.If τα δόντια σας δεν είναι καθαρά όταν λευκάνει πριν το βούρτσισμα τότε τα αποτελέσματα θα είναι άνιση σκίασης.
Ο καθένας ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια ή λεμόνια, είναι πλούσια σε βιταμίνη C, αλλά ξέρατε ότι μπορεί να σας κάνει τα δόντια πιο λευκά? Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε μια φλούδα λεμονιού ή ένα πορτοκάλι, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τρίψετε την επιφάνεια των δοντιών σας ενάντια στο πίσω μέρος, γεγονός που τους αναγκάζει να αστράφτουν. Με την τοποθέτηση λίγο αλάτι για τη φλούδα του λεμονιού ή πορτοκαλιού, το αποτέλεσμα θα μπορούσε να βελτιωθεί.
Το πρώτο σημαντικό πράγμα όταν προσπαθεί να κρατήσει τα δόντια σας λευκά είναι επαγγελματική καθαρισμών. Πάρτε τα δόντια σας καθαρίζονται κάθε έξι μήνες και πάντα προγραμματίσετε το μέλλον ραντεβού σας όταν είστε σε τρέχουσες καθαρισμού σας.
Τα προϊόντα αυτά περιέχουν χημικές ουσίες που λεκιάζουν τα δόντια σας. τραχύτητα του πινέλου είναι αυτό που κάνει βέβαιος ότι τα δόντια σας είναι καθαρά.
Αν το πόσιμο σόδα, τσάι, καφέ ή σκούρο κρασί, γουλιά νερό, καθώς και. Αυτά τα πιο σκούρα ποτά θα λεκιάσουν τα δόντια σας, ειδικά εάν καταναλώνονται τακτικά. Swishing γουλιές νερό γύρω από το στόμα σας μεταξύ γουλιές από αυτά τα ποτά μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη τυχόν υπολείμματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε χρώση. Μετά από την κατανάλωση αυτών των ποτών, θυμηθείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατόν.
Ένα μικρό γνωστό τρόπος για να πάρετε τα δόντια σας λευκότερο τους είναι να χρησιμοποιούν ορισμένα φρούτα. Ένα ζευγάρι παραδείγματα εξαιρετική φρούτα που μπορεί να λευκαίνουν τα δόντια είναι τα πορτοκάλια και τα πορτοκάλια. Θα μπορούσατε επίσης να τρίψετε μια φλούδα πορτοκαλιού πάνω στην επιφάνεια των δοντιών σας για να τους λευκάνει.
Φέρτε ένα μικροσκοπικό οδοντόβουρτσα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετά το φαγητό σάκχαρα. Αυτά τα είδη τροφίμων κολλήσει στα δόντια σας εύκολα, και να αρχίσει τη διαδικασία χρώσης ή να προσθέσει σε αυτό. Μετά τη θεραπεία εαυτό σας με το γλυκό, αφιερώστε λίγα λεπτά για να βουρτσίσετε. Οδοντόκρεμα δεν είναι απαραίτητη αν τρίψετε τα δόντια σας και στη συνέχεια να τα ξεπλύνετε καλά.
κορώνες σας ποτέ δεν θα λευκάνει όπως και το υπόλοιπο των δοντιών σας. κορώνες σας θα παραμείνει η ίδια όπως τα δόντια σας πάρει πιο λευκά. Αυτό θα μπορούσε να κάνει τις κορώνες ξεχωρίζουν ακόμη περισσότερο από ό, τι πριν.
Θα πρέπει να αποφευχθεί η συσσώρευση πλάκας, διότι μπορεί να προκαλέσει τα δόντια σας για να γίνει αποχρωματισμένες.
10 Λεπτά
Κρατήστε μια οδοντόβουρτσα στοιβάζονται για όταν τρώνε γλυκά ή άλλα γλυκά. Επειδή αυτές οι τροφές κολλάνε στα δόντια πολύ εύκολα, μπορούν να προωθήσουν τη χρώση. Αφού απολαύσετε τα γλυκά, βούρτσα για δύο ή τρία λεπτά. Δεν χρειάζεται να έχετε οδοντόκρεμα, εφ 'όσον μπορείτε να τρίψετε τα δόντια καλά και ξεβγάλτε με νερό γενναιόδωρα.
Βιολογικό λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα μεγάλο παράγοντα λεύκανσης για teeth.If σας χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας ως στοματικό διάλυμα, μπορεί να λευκαίνουν τα δόντια σας σε περίπου 10 λεπτά ανά ημέρα. Μετά από περίπου 10 λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας και βούρτσα όπως θα κάνατε κανονικά. Θα μπορούσατε να δείτε κάποια αποτελέσματα σε λιγότερο από μερικές ημέρες.
Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα θα σας βοηθήσει να τους κρατήσει ελεύθερο από αποχρωματισμό. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας όταν είστε πίνοντας τον καφέ.
Ένα οργανικό λάδι καρύδας μπορεί να είναι ακριβώς το εισιτήριο για την λεύκανση των δοντιών σας. Δίνοντας τα δόντια σας 10 λεπτά καθημερινά ξέβγαλμα σε λάδι καρύδας μπορεί να έχει μεγάλες επιπτώσεις για την λευκότητα των χαμόγελό σας. Μετά 10 λεπτά έχουν περάσει, ξεπλύνετε το στόμα σας και να καθαρίσετε τα δόντια σας σαν κανονικό. Θα πρέπει να δείτε κάποια αποτελέσματα μετά από μερικές ημέρες.
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας ποια δόντια στο σπίτι καλύτερα πω χωρίς να καταστρέφει το σμάλτο ή τα ούλα.
Βουρτσίστε τα δόντια σας τακτικά, αν έχετε ένα μεγάλο χαμόγελο. Τρόφιμα και άλλα είδη μπορεί να χτίσει πάνω στα δόντια σας και να λεκιάσουν τα. Δεν θα πρέπει να ανησυχούν για τον αποχρωματισμό των δοντιών αν βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας.
Το νερό είναι ένα απαραίτητο εργαλείο στον αγώνα κατά των λεκέδων. Αυτό σας βοηθά τόσο ξεπλύνετε τα δόντια σας, καθώς και την πρόληψη της χρώσης. Είναι μια καλή πρακτική για την υγεία για να κρατήσει την κατανάλωση νερού σας επάνω κάθε μέρα, ιδιαίτερα μετά από κάθε γεύμα.
Για να διατηρηθεί η λευκότητα των δοντιών σας, πηγαίνει στον οδοντίατρο τακτικά για ένα καθαρό και ένα check up είναι ένα must. Έχοντας μια τακτική βάση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει τα δόντια σας λευκά. Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον κάθε έξι μήνες.
Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Χρησιμοποιώντας λευκαντική οδοντόκρεμα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε τα μαργαριταρένια λευκά δόντια που έχετε ψάξει για. μέσω της τριβής, Αυτή η οδοντόκρεμα απελευθερώνεται από τους λεκέδες και την πλάκα. την πάροδο του χρόνου, θα έχετε φωτεινότερα δόντια, όπως οι λεκέδες αρχίζουν να εξαφανίζονται.
υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν πρέπει ασφαλής θεραπεία για τη λεύκανση των δοντιών. Δεν είναι ασφαλές και μπορεί να προκαλέσει τα δόντια σας αποχρωματισμένες; μπορείτε επίσης να καταλήξετε με δύο διαφορετικού χρώματος των δοντιών. Αποφύγετε κάθε προϊόν που έχει υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Το σμάλτο είναι ένα στρώμα ορυκτών στο προστατευτικό μεταλλικό στρώμα που βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων ρίζα, καθώς και άλλα πράγματα που μπορούν να βλάψουν τα δόντια. Ορισμένα προϊόντα λεύκανσης των δοντιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την λευκότητα των δοντιών σας.
Αν βουρτσίζετε τα δόντια τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, θα έχετε πιθανώς πιο λευκά δόντια σε σύγκριση με εκείνους που δεν το κάνουν αυτό συχνά. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους θα καταργήσετε την συσσώρευση πλάκας που αποχρωματίζεται τα δόντια σας. Είναι μια καλή ιδέα να βουρτσίζετε τα δόντια σας, αλλά και το νήμα μετά από κάθε γεύμα.
Θα πρέπει να μειώσει τον καφέ σας για να πάρετε μια πιο λευκά smile.As δύσκολο, καθώς αυτό μπορεί να είναι για πολλούς ανθρώπους, καφές είναι μια κύρια αιτία της αποχρωματισμένες και βάφονται τα δόντια. Προσπαθήστε να πίνετε ζεστή σοκολάτα αντί για καφέ.
Η εσπεριδοειδών στην λεμονιού και χυμό λάιμ μπορεί να λευκαίνουν αποτελεσματικά τα δόντια σας είναι μια παλιά ιστορία συζύγων. Είναι μια καλή ιδέα να μείνουν εντελώς μακριά από αυτή τη μέθοδο της θεραπείας.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε λύση λεύκανσης λειτουργεί μόνο σε φυσικά δόντια. Τυχόν τεχνητές επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων κορώνες, συγκόλληση, εμφυτεύματα και τα παρόμοια δεν θα μεταβληθεί σε χρώμα. Χρησιμοποιώντας λευκαντικά δοντιών μπορεί να προκαλέσει οδοντιατρικές εργασίες, όπως κορώνες, να ξεχωρίζουν από τα φυσικά λευκά δόντια σας.
Θα έχετε πιο υγιή και πιο λευκά δόντια σε μια βασική ρουτίνα καθαρισμού τακτικά με οδοντόκρεμα και οδοντικό νήμα. Προϊόντα που περιέχουν μαγειρική σόδα είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση λεκέδων, όπως μπορείτε νήμα και τη χρήση οδοντικού νήματος.
εσπεριδοειδή μπορεί να έχει πάρα πολύ οξύ για teeth.You σας θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τους χυμούς εσπεριδοειδών, καθώς και. Τα οξέα που περιέχονται είναι φοβερή για τα δόντια σας. Μπορείτε επίσης να θέλετε να αποφεύγουν την κατανάλωση αυτών των τροφίμων, πριν να ορίσει τη νύχτα, επειδή σας κάνει πιο πιθανό να υποφέρουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία μπορεί επίσης να βλάψει τα δόντια σας.
Αν σας ενδιαφέρει στην λεύκανση των δοντιών σας, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας πρώτα. Λεύκανση δοντιών σας δεν είναι μια απλή καλλυντική επιχείρηση. Πηγαίνετε στο οδοντιάτρους σας τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας είναι υγιές. Φροντίστε να μιλήσετε με έναν οδοντίατρο για μια λεύκανση δοντιών σχήμα.
Κάντε μια σκόνη με λειοτρίβηση μαζί φλούδες πορτοκαλιού και φύλλα δάφνης. Αυτή η σκόνη μπορεί να εφαρμοστεί σε οδοντόβουρτσα και την ευαισθησία σας.
Μην λευκαίνουν τα δόντια σας, αν έχετε ανεπίλυτα οδοντιατρικά θέματα όπως cavities.Make φροντίστε να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας πριν από την έναρξη κάθε σπίτι λεύκανση διαδικασίες είναι κατάλληλες για εσάς.
Μην εμπιστεύεστε οδοντόκρεμες που ισχυρίζονται ότι θα σας δώσει πιο λευκά δόντια. Πολλές μόνο ελαφρώς λευκαίνουν τα δόντια σας, αν καθόλου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα προϊόντα, αν θέλετε λευκά δόντια. Αν το κάνετε αγοράσετε ένα λευκαντική οδοντόκρεμα, αγοράσουν ένα που περιέχει μαγειρική σόδα, δεδομένου ότι στην πραγματικότητα μπορεί να βοηθήσει.
Όπως αναφέρθηκε πριν, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί άνθρωποι που θέλουν να έχουν λευκά δόντια. Πολλές διαφορετικές στρατηγικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την λεύκανση των δοντιών σας και εξαλείφοντας κίτρινες κηλίδες. Τα δόντια σας μπορεί να είναι άσπρη σαν το δυνατόν, αν μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ.
Κατηγορίες: Αρχική Βασισμένο να λευκαίνουν τα δόντια ετικέτες: Φωτεινό λευκό χαμόγελο, Σίγουρος στο χαμόγελό σας, Χαμόγελο, λευκά δόντια
Λεύκανση δοντιών Συμβουλές μπορείτε να δοκιμάσετε σήμερα!
Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να ανησυχούν για έχοντας λευκά δόντια ως έφηβοι. Αυτό το όνειρο μπορεί εύκολα να γίνει πραγματικότητα κι αν θέλετε να. Μπορείτε να έχετε λευκά δόντια με την εκμάθηση τις καλύτερες τεχνικές εκεί έξω και μετά από καλές συμβουλές. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ θα σας πω το λευκότερο δόντια δυνατόν.
Μείνετε μακριά από τον καπνό, καφές, και το κρασί. Κάθε ένα από αυτά περιέχει χημικές ουσίες που τηρούν και αποχρωματίζει τα δόντια σας. Εάν είστε απρόθυμοι να μειώσουν ή να εξαλείψουν την κατανάλωση οποιουδήποτε από αυτά, τότε θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τα καταναλώνουν. Υπάρχουν τώρα μίνι βούρτσες δάχτυλο διαθέσιμα που μπορεί να παρέχει ένα ελαφρύ λειαντικό στην περιοχή των δοντιών. Αυτά μπορεί να είναι μια εύχρηστη εναλλακτική λύση για να έχουν μια οδοντόβουρτσα μαζί σας με πλήρη απασχόληση. τραχύτητα του πινέλου είναι αυτό που παίρνει τα δόντια σας καθαρά.
ΆΚΡΟ! Ποτά όπως το κόκκινο κρασί, καφέ και σόδα θα πρέπει να καταναλώνονται σε συνδυασμό με ένα ποτήρι νερό. Ορισμένα ποτά είναι πολύ γρήγορη για να αποχρωματίσει τα δόντια, και πίνοντας τακτικά μπορεί να προκαλέσει κηλίδωση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε κάθε λεύκανση του προγράμματος δοντιών διασφαλίσει ότι θα έχετε επαγγελματική καθαρισμών. Πάρτε τα δόντια σας καθαρίζονται με επαγγελματισμό κάθε έξι μήνες και να κάνουν το επόμενο ραντεβού σας, ενώ στο γραφείο για την τρέχουσα καθαρισμού σας.
Θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν τρώνε ή πίνουν αφού τα δόντια σας ασπρισμένο. Δόντια θα είναι πιο πιθανό να λεκιάζουν αφού έχουν ασπρίσει. Προσπαθήστε να αποστασιοποιηθεί από τα τρόφιμα που έχουν σκούρο χρώμα, αφού λευκαίνουν τα δόντια σας. Καφές, για παράδειγμα, είναι ένα καλό παράδειγμα μιας δυνητικά λεκέ που προκαλούν ποτό που τα δόντια σας θα είναι ευπαθή σε.
ΆΚΡΟ! Χρησιμοποιήστε τις φράουλες ως φυσικό λευκαντικό δοντιών. Οι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται στα φράουλες θα λευκαίνουν τα δόντια χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών.
λευκαίνουν τα δόντια
Τα δόντια σας μπορεί να αναπτύξει μια ευαισθησία για τα προϊόντα λεύκανσης. Μπορεί να μην βλάψει για πάντα, αλλά εξακολουθεί να πονάει πολύ. Διακόψτε τη χρήση του προϊόντος και να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας το συντομότερο δυνατόν. Θα μπορούσε να συστήσει ένα είδος προϊόντος που δεν θα επηρεάσει τα δόντια σας με αυτόν τον τρόπο.
ΆΚΡΟ! Διαβάστε τις οδηγίες των προϊόντων για το σπίτι λεύκανση εντελώς πριν την έναρξη της θεραπείας. Να κάνει αυτό θα προκαλέσει μόνο τα ούλα να είναι φλεγμονή, το στόμα να είναι ερεθισμένο, και τα δόντια σας να είναι κατεστραμμένο.
Τα φρούτα είναι μια μεγάλη και φυσικός τρόπος για να λευκαίνουν τα δόντια λευκαντικά. Ένα ζευγάρι παραδείγματα εξαιρετική φρούτα που μπορεί να λευκαίνουν τα δόντια είναι τα πορτοκάλια και τα πορτοκάλια. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια φλούδα πορτοκαλιού πάνω στην επιφάνεια των δοντιών σας.
Στοματικό διάλυμα φρεσκάρει την αναπνοή σας και να σκοτώνει τα μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν ουλίτιδα; ωστόσο, ορισμένες μορφές στοματικό διάλυμα μπορεί να αποχρωματίσει τα δόντια σας. Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα που δεν είναι σκληρή και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ένα φωτεινό χρώμα.
ΆΚΡΟ! Ένα εκπληκτικό τρόπος για να λευκαίνουν τα δόντια σας ένα κομμάτι είναι μέσα από τη χρήση των φυσικών φράουλες. Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τις φράουλες ως ένα σπίτι λευκαντικό για πολλά χρόνια.
Κανονική οδοντόπαστα και λευκαντική οδοντόκρεμα δεν διαφέρουν πολύ. Αποφύγετε την πτώση για τα ακριβά προϊόντα που δεν λειτουργούν. Μπορείτε απλώς θα πετώντας χρήματα μακριά.
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας οδοντόκρεμα λεύκανσης με κάποια υπεροξείδιο και μαγειρική σόδα. Επιτρέψτε Αυτή η πάστα να διεισδύσει στην πορώδη επιφάνεια των δοντιών σας για πέντε έως δέκα λεπτά πριν το βούρτσισμα. Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας σκληρά, θα έχει ένα χέρι σε ερεθίζουν τα ούλα σας.
ΆΚΡΟ! Να είστε προσεκτικοί και να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών ακριβώς όπως κατευθύνεται. Προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να έχει διαβρωτικές ή αρνητικές συνέπειες για το σμάλτο των δοντιών, ούλα και ακόμη και τα νεύρα.
Ένας τρόπος για να πάρετε τα δόντια πιο λευκά παραμένουν λευκά είναι να δημιουργήσει τακτική οδοντιατρική καθαρισμοί.
Ένας βολικός τρόπος για να λαμπρύνει το χαμόγελό σας είναι να αντικαταστήσει απλώς την τρέχουσα οδοντόκρεμα σας με μια λευκαντική οδοντόκρεμα. Αυτή η οδοντόκρεμα είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αφαιρέσετε λεκέδες και την πλάκα καθώς λευκαίνει. Πάνω από παρατεταμένες χρονικές περιόδους, θα δείτε πιο λευκά δόντια και μειωμένη λεκέδες.
ΆΚΡΟ! Να θυμάστε ότι οι κορώνες είναι μια διαφορετική ουσία από τα φυσικά δόντια σας, και δεν ανταποκρίνονται σε λευκαντικά δοντιών. Λεύκανση των δοντιών σας μπορεί να προκαλέσει μια άνιση παρουσίαση των χρωμάτων, αν κορώνες σας μπορεί να δει κανείς όταν χαμογελάτε.
Αποφύγετε τα δόντια χρώση ποτά, αν θέλετε να είναι λευκά δόντια. Μερικά παραδείγματα αυτών των ποτών περιλαμβάνουν καφές, καφέ και παραδοσιακό τσάι. Αν θέλετε να αποφύγετε χρώση όπως πίνετε αυτά, θεωρούν πίνοντας νερό μεταξύ γουλιές του ποτού σας για να ελαχιστοποιήσει χρώση.
Σταματήστε τη λεύκανση των δοντιών σας αν η θεραπεία προκαλεί πόνο ή ευαισθησία. Προϊόντα λεύκανσης μπορεί μερικές φορές να αυξήσει την ευαισθησία και να προκαλέσει φλεγμονή. Εάν αυτό συμβαίνει, να σταματήσει αμέσως τη χρήση της λεύκανσης, και να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για ένα διαφορετικό προϊόν το οποίο θα είναι κατάλληλο για ευαίσθητα δόντια.
ΆΚΡΟ! Chase ποτά που προκαλούν λεκέδες με νερό. Όταν έχετε λίγο νερό μετά από ένα σκούρο υγρό (καφές, τσάι, κρότος, και τα λοιπά.
Φάτε ένα μήλο για να φωτίζει γρήγορα τα δόντια σας ή να έχουν την εμφάνιση του τα δόντια πιο λευκά. Τραγανά τρόφιμα και τα λαχανικά έχουν μια λειαντικά ποιότητα που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα δόντια σας χωρίς να χρειάζεται να μεγάλη ζημιά στο σμάλτο σας.
Ζητήστε από τον οδοντίατρό σας για μια γέλη που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι για να βοηθήσει λευκαίνουν τα δόντια σας. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την παρασκευή ενός επιστομίου που είναι γεμάτη με γέλη. Μπορείτε να το φορέσετε για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα κάθε διανυκτέρευση για δύο ή τρεις εβδομάδες. Τα δόντια σας μπορεί να πάρει όσο οκτώ αποχρώσεις πιο λευκά με τη χρήση αυτής της προσέγγισης.
ΆΚΡΟ! επισκέψεις οδοντίατρο είναι απαραίτητη για να πάρει τα δόντια πιο λευκά. Η οικοδόμηση προγραμματιστεί καθαρισμών στη ζωή σας είναι το κλειδί για πιο λευκά δόντια.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε θεραπεία λεύκανσης αν αισθάνεστε ευαισθησία στα δόντια σας γίνονται ευαίσθητα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τις συμβουλές του οδοντιάτρου σας από τη στιγμή που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πραγματική ζημιά στα δόντια σας. Θα πρέπει να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για να καταλάβω τι επιλογές είναι καλύτερο για σας όταν πρόκειται για την λεύκανση των δοντιών.
Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους κρατήσει υγιείς, και την προστασία τους από τις κοιλότητες, και αντιαισθητική χρώση. Χρησιμοποιώντας μια λευκαντική οδοντόκρεμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την εμφάνιση των δοντιών σας. Υπάρχουν πολλές επιλογές, έτσι κάνετε κάποια έρευνα, και αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη οδοντόκρεμα λεύκανσης για τις ανάγκες σας.
ΆΚΡΟ! Θα είναι πιο σίγουροι για το χαμόγελό σας, αν είστε πιο σίγουροι για την αναπνοή σας. Γλείφει την παλάμη σας (πλύνετε τα χέρια σας πρώτα!) μπορείτε να πείτε εάν αναπνοή σας είναι κακό ή όχι.
Βουρτσίστε τα δόντια σας τακτικά, αν έχετε μια μεγάλη smile.Food και ποτά μπορεί να χτίσει πάνω στα δόντια σας και να αποχρωματίσει ή να λεκιάσουν τους μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Δεν θα ασχολείται με τον αποχρωματισμό των δοντιών σας αν διατηρούν τακτικές μια τακτική δόντια βούρτσισμα ρουτίνας.
Θυμηθείτε τη σημασία της οδοντικό νήμα τα δόντια σας σε τακτική βάση. Χρήση οδοντικού νήματος παίρνει τα συντρίμμια μέσα δόντια σας και καταπολεμά πλάκας, η οποία προκαλεί αποχρωματισμό. Θα πρέπει να δώσετε τα δόντια σας μια χρήση οδοντικού νήματος μετά από κάθε γεύμα; νήμα είναι αρκετά φορητό ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε μαζί σας όταν τρώτε μακριά από το σπίτι. Πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, είναι πολύ σημαντικό να νήμα τα δόντια σας, έτσι ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες βακτήρια που μπορεί να υπάρχουν στο στόμα σας.
ΆΚΡΟ! Αποφύγετε τον καφέ, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα και άλλα σκουρόχρωμα ποτά για να κρατήσει τα δόντια σας λευκότερο τους. Κάθε ένα από αυτά τα ποτά θα προκαλέσει τα δόντια σας για να γίνει αποχρωματισμένες.
Πίνετε μόνο σαφές ποτά για λίγες ημέρες μετά έχεις τα δόντια σας ασπρισμένο.
Η μείωση των ποτών, όπως ποπ σόδα ή κρασί, θα σας βοηθήσει να έχετε πιο λευκά δόντια. Επειδή σόδα και το κρασί μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, μπορείτε να προστατεύσετε ένα λευκό χαμόγελο πίνοντας λιγότερο από δύο. Εάν πρέπει να έχετε, αν και, βουρτσίζετε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατόν μετά την κατανάλωση τους. Αυτό θα τους δώσει λίγο χρόνο για να λεκιάσουν τα δόντια πολύ άσχημα.
ΆΚΡΟ! Για να πάρετε τα δόντια σας πιο λευκά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φλοιό από ένα δέντρο καρυδιάς. Το τρίψιμο αυτό για τα δόντια σας να καθαρίζει σε βάθος και να τα κάνει πιο λευκά.
Αυτή είναι μια μέθοδος που κοστίζει περισσότερο, αλλά σας δίνει γρήγορα αποτελέσματα.
Καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες γαλακτοκομικών τροφίμων. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τα ορυκτά, όπως ασβέστιο, ότι θα κρατήσει τα δόντια σας αναζητούν υγιείς. Το σμάλτο των δοντιών σας θα γίνει ισχυρότερη και λιγότερο επιρρεπείς σε αποχρωματισμό. Όταν περιλαμβάνονται αυτά τα είδη τροφίμων στη διατροφή σας δίνετε στον εαυτό σας ένα λευκότερο χαμόγελο.
ΆΚΡΟ! Βουρτσίστε τα δόντια σας με σόδα και υπεροξείδιο επικόλληση για να τους λευκάνει. Και τα δύο συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως σε λεύκανση οδοντόκρεμες, και οι περισσότεροι άνθρωποι να τους κρατήσει στα σπίτια τους.
Τρώτε τα λαχανικά και τα φρούτα που είναι ινώδης υφή που μπορεί να λειτουργήσει ως ένα φυσικό καθαριστής για τα δόντια σας. Μερικά παραδείγματα των τροφίμων που εξετάζουν περιλαμβάνουν τα μήλα, μήλα, αγγούρι και καρότα. Χρησιμοποιήστε όλα τα δόντια σας για να μασήσει τραγανά τρόφιμα για να πάρει το μέγιστο αποτέλεσμα.
Μην καπνίζετε πούρα ή τσιγάρα, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Αυτά τα δύο είναι γνωστό ότι προκαλούν αποχρωματισμό των δοντιών. Η διακοπή του καπνίσματος θα βοηθήσει να αποτρέψει το κιτρίνισμα των δοντιών. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά να κόψετε το κάπνισμα, αν πάτε σε ένα γιατρό. Πρέπει να έχετε τη σωστή συμβουλές και υποστήριξη.
ΆΚΡΟ!
Οι περισσότεροι άνθρωποι εύχονται να είχαν λευκότερα δόντια. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι μπορούν να λευκαίνουν τα δόντια τους, έτσι ώστε ποτέ ακόμη και να προσπαθήσει. Μετά από τις συμβουλές και κόλπα από αυτό το άρθρο θα σας δώσει όμορφα λευκά δόντια σε πολύ λίγο χρόνο.
ΆΚΡΟ!
