ساده, راه های ارزان برای روشن لبخند خود را
یک راه امن برای دریافت لبخند سفیدتر وجود دارد? همه از بهترین و یا می تواند مورد اعتماد. این مقاله به برخی دندان بسیار عالی با مراقبت و سهولت ارائه.
اولین گام برای سفیدتر, دندان های روشن تر خوب است, تمیز و حرفه ای. شستشو و تمیز کردن دندان باید یک روال شود, که در آن شما را برنامه ریزی هر قرار ملاقات هر شش ماه. با این حال, تمیز و حرفه ای به طور منظم به راحتی نادیده گرفته است، اما معمولا با بسیاری از انواع بیمه دندانپزشکی تحت پوشش.
سفید لیزری یکی از موثر ترین روش است که می تواند نتایج سریع تولید است. این خواهد بود که بهترین راه برای داشتن دندان های خود را برگرداندن به سفید را به عنوان یک می توان آنها را. یک راه حل سفید کردن بر دندان های خود را مسواک, پس از آن یک لیزر به منظور فعال شدن استفاده. دندان است، بلافاصله توسط حداقل پنج یا شش سایه.
این مهم است که عبارتند از میوه های خام و سبزیجات در رژیم غذایی خود را, برای کمک به حفظ دندان های خود را قوی و سالم. غذاهای چرب احتمال حفره افزایش می دهد و می توانید تغییر رنگ دندان شما شود. اجتناب از این نوع از مواد غذایی از آنجا که آنها مخل به سلامت دندان های خود هستند. شما همچنین باید به طور مداوم به اجتناب از وعده زمانی که هدف برای یک لبخند سالم.
شما باید بسیار مراقب باشید در هنگام خوردن یا نوشیدن پس از داشتن یک دندان سفید. دندان سفید به راحتی جذب رنگ های مختلف و یا لکه ها را از مواد غذایی و نوشیدنی. دور ماندن از مواد غذایی تیره یا رنگ آمیزی و نوشیدنی بعد از شما تا به حال دندان های خود را سفید کرده است. قهوه به عنوان مثال از چیزی است که به دندان های خود را خیس و باعث تغییر رنگ است.
سعی کنید نوشیدن از طریق یک نی برای کمک به دندان های خود را سفید و روشن باقی می ماند. استفاده از کاه آن را کمتر احتمال دارد که شما نوشابه می خواهد مصرف دندان های خود را لکه دار. مایع خواهد دندان های خود را دور زدن و رفتن پایین گلو خود را.
نوارها به سفید کردن دندان ها در همه جا به آسانی در دسترس و همچنین نسبتا ارزان هستند. این نوار را با تمیز کردن لکه های سطحی از دندان های خود را و مواد شیمیایی آنها را با نوار them.Whitening سفید درمان کار محبوبیت به تازگی از دست داده اند, چرا که آنها بهترین نتایج را ارائه نمی.
این که هر زمان که شما دندان های خود را سفید بسیار مهم است, بعد از هر وعده غذایی شما باید مسواک زدن. ذرات غذا پس مانده غذا می تواند به رشد باکتری در سطح دندان های خود را منجر شود. اگر شما اجازه نمی دهد دندان های خود را به سخت شدن تا, باکتری ممکن است بسیاری از مشکلات می شود, بنابراین مطمئن شوید که شما با قلم مو.
شما باید با توجه به هر حساسیت است که سفید درمان پرداخت. این می تواند کاملا دردناک است و ممکن است در یک زمان کوتاه اما هنوز هم لطمه می زند. اگر این اتفاق می افتد, مطمئن شوید که شما یک دندانپزشک قبل از شما استفاده از این محصول سفید ادامه. او ممکن است در مورد گزینه های مختلف است که شما این را به دندان های خود را تحت تاثیر قرار نمی دانم.
سیگار کشیدن و دندان های سفید با هم کار نمی. اگر شما می خواهید دندان های سفید زیبا, شما نیاز به متوقف کردن سیگار کشیدن. هنگامی که شما صرف پول در درمان سفید و سیگار کشیدن, آن اتلاف پول است. که همه کار برای سفید کردن دندان های خود را از دست داده می شود که شما سیگار می کشید.
نگه داشتن یک مسواک استفاده از تنها نشستن دور برای زمانی که شما خوردن آب نبات یا شیرینی دیگر. این غذاها ممکن است به دندان های خود را به راحتی می چسبد, و می توانید شروع به آسیب رساندن به آنها. پس از این که شیرین لذت می برد, یک یا دو لحظه به مسواک زدن دندان های خود را. خمیر دندان مورد نیاز است اگر شما به طور کامل مالش دادن دندان های خود را به خوبی بشویید و آنها را.
مسواک زدن با خمیر دندان دندان های سفید. اگر چه این خمیر دندان را به عنوان قوی به عنوان دیگر بلیچینگ نیست, آنها هر گونه لکه های اخیر حذف و محافظت از دندان های خود را از لکه های جدید. این خمیر دندان حاوی ساینده ملایم ساخته شده از سیلیکا که بدون آسیب رساندن به مینای دندان کار خواهد کرد.
دهان خود را شستشو بعد از شما می نوشند و یا نوشیدن. دندان های خود را سفیدتر خواهد ماند اگر چیزی است که زمان برای تمیز کردن آنها پس از مصرف غذا یا نوشیدنی. این می تواند کمک به جلوگیری از لکه و حفره.
با استفاده از دندان های سفید قلم می تواند کمک به سفید کردن دندان های خود را. با این حال, این مهم است که دقت و توجه در مورد استفاده از آنها, زیرا آنها مانند سفید کننده کار. برای به دست آوردن بهترین نتیجه از این روش, شما نیاز به آن اعمال می شود با مراقبت و جلوگیری از افراط آن.
شما می خواهید برای رفتن به دندانپزشک به دندان های خود را در هر سال حداقل دو بار تمیز. دفتر بخواهید تا با شما تماس حدود یک هفته قبل از انتصاب خود نزدیک است.
با دندانپزشک خود را در مورد سالم راه هایی برای سفید کردن دندان های خود را قبل از خرید هر چیزی. دندانپزشک شما می تواند به شما بگوید که چه بهترین در وضعیت خود است و هشدار می دهند که شما در مورد عوارض جانبی.
آب قابل شرب اغلب شما را با دندان سفیدتر کمک خواهد کرد. شستشو با آب یک راه خوب برای جلوگیری از لکه ها از appearing.Make آن عادت به نوشیدن آب همراه با غذا و در وعده های غذایی است.
شراب و سودا دشمن خود را در تلاش خود را برای دندان های سفید. این نوشیدنی می تواند لکه و یا بی رنگ دندان های خود را. آنها را جایگزین نوشیدنی های سالم با. اگر شما می خواهید به نوشیدن این نوشیدنی به هر حال, مطمئن شوید که شما مسواک زدن دندان های خود را در اسرع وقت برای کاهش اثر رنگ آمیزی.
میوه ها و سبزیجات با قوام فیبر استفاده می شود به طور طبیعی مالش دادن دندان های خود را. بعضی از مواد غذایی کار می کنند کلم بروکلی هستند, خیار, هویج ها, و هویج. سعی کنید به صدای فش فش مواد غذایی در دهان شما این است که بیشتر منطقه تحت پوشش.
تزریق فراورده های لبنی بیشتری را به رژیم غذایی خود را. قوی, دندان های سالم را می توان به مواد مغذی موجود در مواد غذایی مانند ماست نسبت داده, شیر و پنیر. این مواد معدنی نیز مینای دندان در دندان های خود را بهبود, که باعث می شود دندان های خود را کمتر مستعد ابتلا به غذاها و چیزهای دیگر که معمولا باعث تغییر رنگ. این به این معنی است که از جمله غذاهایی مانند این در رژیم غذایی خود کمک خواهد کرد شما یک لبخند است که سفیدتر.
باکتری را در اطراف دهان خود را رشد بعد از غذا خوردن. اگر شما اجازه نمی دهد دندان های خود را به سخت شدن تا, باکتری ممکن است بسیاری از مشکلات می شود, بنابراین به یاد داشته باشید به آنها را با قلم مو.
از نوشیدنی های تیره و میوه به حفظ دندان های سفید خود را. نوشیدنی خاص, مانند شراب قرمز و قهوه, می توانید لکه ها بر روی دندان های خود را ترک. اگر شما به سادگی نمی تواند تسلیم این نوشیدنی, جرعه از طریق یک نی برای دور زدن اثر رنگ آمیزی.
این مواد می تواند لکه های عمیق در دندان های خود را باعث. اگر شما باید قهوه یا چای نوشیدن, شما می توانید یک کاه به آنها را می نوشند استفاده, مسواک زدن دندان های خود را پس از اتمام جام خود را, یا برس دندان بلافاصله پس از نوشیدنی خود را به پایان رسید. نوشیدن چای و قهوه, همراه با سیگار کشیدن, کشورهای اصلی به تغییر رنگ بر دندان مردم است.
استفاده از یک درمان طبیعی برای سفید کردن دندان های خود را, مانند سرکه سیب. این نشان داده شده است برای حذف لکه ها و از بین بردن باکتری ها در دهان آنهایی که. به با درمان موثر, غرغره روزانه با سرکه, در صبح بهتر است, سپس آن را دنبال تا با یک مسواک زدن دندان.
دندان های طبیعی
می بلیچینگ دندانهای طبیعی که ممکن است شما قادر به پیدا کردن خارج از منزل به جای خرید آنها وجود دارد, به این ترتیب شما صرفه جویی در پول. پوست درخت گردو درمان عالی استفاده می شود برای سفید کردن دندان است. مطلع پوست را از یک درخت, شستشو آن را به طور کامل و مالش دندان های خود را با آن. این کار برای حذف لکه ها و پلاک.
شما باید بدانید که هر گونه راه حل سفید تنها سفید کردن دندان طبیعی. اگر شما دارای غشاء و فرآیندهای, مانند تاج, پر کردن, غشاء و فرآیندهای یا سایر انواع کار دندان در دندان های جلو جلو, آنها همان رنگ باقی بماند. سفید کردن دندان طبیعی ممکن است اعمال دندانپزشکی است که انجام می شود به طور قابل توجهی باعث از چوب.
قبل از انتخاب برای سفید کردن دندان های خود را ارتودنسی یا دندانپزشک خود مشورت کنید. آیا شروع به سفید کردن دندان خود را اگر شما را مجبور به انجام هر گونه مسائل دیگر.
به خاطر سیگار آسان است که به نقطه زیرا این لکه های زرد رنگ بر روی دندان ها. می توان آن را نسبتا سخت و دشوار به نگه داشتن لبخند سفید اگر سیگار می کشید. اگر شما به سیگار کشیدن, شما باید برای سلامت خود و ظاهر دندان های خود را برش.
استفاده از سمت داخلی پوست پرتقال را به مالش لکه ها و دندان های خود را سفیدتر. شما همچنین می توانید ترکیب های خشک پوست پرتقال و خلیج زمین برگ را به toothpaste.Make معطر مطمئن شوید که به آبکشی دهان خود را هنگامی که شما به پایان برسد مسواک زدن به حذف تمام قند میوه اضافی.
دور ماندن از دهان شویه های رنگی به عنوان آنها حاوی colors.Mouthwashes اضافه شده حاوی رنگ برای اضافه کردن رنگ می توانید تغییر رنگ ناخواسته به نظر می رسد بر روی دندان شما شود.
مسواک زدن دندان های خود را یک اقدام محافظ خوب است. شما همیشه می توانید برخی از خمیر دندان به طور خاص ساخته شده برای سفید کردن دندان خود را دریافت کنید. هستند بسیاری از انواع مختلف وجود دارد, بنابراین تحقیق آنها می تواند به شما کمک کند که برای دندان شما کار می کند پیدا.
سعی کنید بهبود نفس خود را برای دریافت یک لبخند سفیدتر. تست تنفس خود را با لیس بخش تمیز دست خود را. اگر شما می توانید بزاق بوی, استفاده از نعناع یا برخی از دهان شویه. اگر شما با دهان شویه رفتن, اطمینان حاصل شود که آن را برای جلوگیری از خشک شدن دهان خود را غیر الکلی است.
سفید کردن دندان
سفید کردن دندان جرقه کاملا یک بحث. امید است که بعد از خواندن این مقاله است که شما احساس اعتماد به نفس اجرای برخی از ایده های ارائه شده برای سفید کردن دندان خواهد. با استفاده از این اطلاعات با خیال راحت بهبود رنگ دندان خود را.
