سفید کردن دندان نکات شما می توانید سعی کنید امروز!
بسیاری از مردم شروع به در مورد داشتن دندان های سفید به عنوان نوجوانان نگران. این رویا به راحتی می توانید تبدیل به یک واقعیت هر چند اگر شما آن را می خواهم. شما می توانید دندان های سفید با یادگیری بهترین تکنیک خارج وجود دارد و زیر مشاوره خوب. اطلاعات ارائه شده در اینجا شما را سفیدترین دندان ممکن به.
دور ماندن از توتون و تنباکو, قهوه, و شراب. هر کدام از این شامل ترکیباتی است که به پایبندی و بی رنگ دندان های خود را. اگر شما تمایلی به کاهش یا حذف مصرف خود را از هر یک از این هستند, پس از آن شما باید مسواک زدن دندان های خود را پس از شما آنها را مصرف. اکنون برس انگشت کوچک در دسترس است که می توانید نور ساینده به این منطقه وجود دارد دندان ارائه. این ممکن است یک جایگزین مفید برای داشتن یک مسواک با شما تمام وقت. زبری قلم مو است چه می شود دندان های خود را تمیز.
اولین چیزی که شما باید در هر سفید از برنامه دندان انجام دهید این است اطمینان حاصل شود که شما تمیز کردن حرفه ای. مطلع دندان های خود را حرفه ای تمیز هر شش ماه و ملاقات بعدی خود را در حالی که در دفتر برای تمیز کردن فعلی خود را.
شما باید بسیار مراقب باشید در هنگام خوردن یا نوشیدن پس از دندان های خود را سفید. دندان خواهد بود به احتمال زیاد به لکه دار کردن پس از آنها سفید شده است. سعی کنید به هدایت و روشنی از غذاهایی که دارای رنگ تیره پس از سفید کردن دندان های خود را. قهوه, برای مثال, یک مثال خوب از یک نوشیدنی به طور بالقوه لکه زا است که دندان های خود را مستعد ابتلا به خواهد بود.
سفید کردن دندان ها
دندان های خود را ممکن است حساسیت به محصولات سفید کننده توسعه. این ممکن است برای همیشه صدمه دیده است, اما هنوز هم درد زیادی. توقف استفاده از محصول و رفتن دندانپزشک خود را ببینید در اسرع وقت. او می تواند یک نوع محصول است که دندان های خود را نداشت که توصیه.
میوه یک راه عالی و طبیعی برای سفید کردن دندان بلیچینگ. چند مثال از میوه بسیار عالی است که می تواند دندان های سفید پرتقال و پرتقال هستند. شما همچنین می تواند پوست پرتقال در مقابل سطح دندان های خود را با استفاده از.
دهان شویه تازه نفس خود را و میکروب است که می تواند التهاب لثه باعث می کشد; با این حال, برخی از انواع دهان شویه می توانید دندان های خود را بی رنگ. استفاده از دهانشویه است که سخت نیست و مطمئن شوید که آن را به یک رنگ روشن نیست.
خمیر دندان به طور منظم و سفید خمیر دندان بسیار متفاوت است. اجتناب از افتادن برای محصولات گران قیمت است که کار نمی کنند. شما به سادگی جای خود غلت بزنید شود پول دور.
شما می توانید خمیر دندان سفید خود را با برخی از پراکسید و جوش شیرین را. اجازه می دهد این خمیر برای نفوذ به سطح متخلخل از دندان های خود را برای پنج تا ده دقیقه قبل از مسواک زدن. هنوز دندان های خود را مسواک زدن نیست به شدت, آن را به یک دست در تحریک لثه خود را داشته باشند.
یک راه برای دریافت سفیدتر دندان سفید باقی می ماند به راه اندازی تمیز کردن منظم دندانپزشکی.
یک راه مناسب برای روشن لبخند خود را به سادگی جایگزین خمیر دندان فعلی خود را با یک خمیر دندان سفید. این خمیر دندان خاص فرموله شده برای حذف لکه ها و پلاک آن را به عنوان سفید. بیش از مدت زمان طولانی, شما سفیدتر دندان ها و کاهش لکه را ببینید.
از نوشیدنی دندان رنگ آمیزی اگر شما می خواهید آنها را به دندان های سفید. برخی از نمونه های این نوشیدنی شامل قهوه, قهوه و چای سنتی. اگر شما می خواهید برای جلوگیری از رنگ آمیزی به عنوان این که می نوشید, نظر جرعه جرعه آب بین جرعه از نوشیدنی خود را برای به حداقل رساندن رنگ آمیزی.
توقف سفید کردن دندان خود را در صورتی که درمان باعث درد یا حساسیت. محصولات سفید کننده می تواند گاهی اوقات حساسیت را افزایش دهد و باعث التهاب. اگر این اتفاق می افتد, توقف استفاده از ماسه بلافاصله, و صحبت کردن با دندانپزشک خود را در مورد یک محصول مختلف است که می تواند مناسب برای دندان های حساس.
خوردن یک سیب را به سرعت روشن دندان های خود را و یا ظاهر سفیدتر دندان ها. غذاها و سبزیجات ترد یک کیفیت ساینده است که می تواند بدون نیاز به آسیب های زیادی بر روی مینای خود را به شما کمک کند تمیز کردن دندان های خود را.
دندانپزشک خود بپرسید برای یک ژل که می تواند در خانه مورد استفاده برای کمک به سفید کردن دندان های خود را. این روش شامل آماده سازی یک سخنگوی است که با ژل پر. شما آن را می پوشند برای یک مقدار مشخصی از زمان هر شب برای دو یا سه هفته. دندان های خود را ممکن است به اندازه هشت سایه سفیدتر با استفاده از این روش از.
توقف با استفاده از هر نوع درمان های سفید اگر شما احساس حساسیت در دندان های خود را حساس شده. شما باید مشاوره دندانپزشک خود مراجعه کنید از شما می تواند باعث آسیب واقعی به دندان های خود را. شما باید با دندانپزشک خود صحبت به کشف کردن آنچه گزینه برای شما بهتر است که آن را به سفید از دندان می آید.
مسواک زدن دندان های خود را هر روز بهترین راه برای آنها را سالم نگه دارید است, و حفاظت از آنها در برابر حفره, و رنگ های کریه. با استفاده از یک خمیر دندان سفید است یک راه عالی برای بهبود ظاهر دندان های خود را. گزینه های بسیاری وجود دارد, بنابراین انجام برخی تحقیقات, و از آن کمک خواهد کرد که بهترین خمیر دندان سفید برای نیازهای خود را پیدا کنید.
مسواک زدن دندان های خود را به طور منظم اگر شما یک smile.Food بزرگ و نوشیدنی ها می توانید بر روی دندان خود را ساخت و بی رنگ یا لکه آنها را بعد از مدتی. شما می خواهد با تغییر رنگ دندان خود را نگران نمی شود اگر شما به طور منظم حفظ به طور منظم معمول دهان و دندان مسواک زدن.
به یاد داشته باشید اهمیت نخ دندان دندان های خود را به صورت منظم. نخ دندان می شود باقی مانده در دندان های خود را و مبارزه پلاک, که باعث تغییر رنگ. شما باید دندان نخ دندان خود را بعد از هر وعده غذایی را; نخ به اندازه کافی قابل حمل است که شما می توانید آن را با خود حمل می باشد که شما می خورید دور از خانه. قبل از اینکه شما به خواب رفتن در شب, بسیار مهم است را به نخ دندان خود را به طوری که شما می توانید از باکتری تند و زننده که ممکن است در دهان شما وجود داشته باشد خلاص.
نوشیدن نوشابه تنها روشن برای چند روز پس از شما دریافت دندان های خود را سفید.
برش بر روی نوشیدنی, مانند نوشابه گازدار یا شراب, کمک خواهد کرد که شما دندان های سفیدتر. از آنجا که نوشابه و شراب می تواند دندان های خود را لکه دار, شما می توانید یک لبخند سفید با نوشیدن کمتر از هر دو محافظت. اگر شما باید آنها را, گرچه, مسواک زدن دندان های خود را در اسرع وقت پس از مصرف آنها. با این کار آنها زمان کمی برای رنگ دندانها بیش از حد بد را.
این یک روش است که هزینه تر است, اما آن را به شما به نتایج سریع.
مصرف مقادیر بزرگتر از غذاهای لبنی. محصولات لبنی مواد معدنی, مانند کلسیم, را حفظ خواهد کرد دندان های خود را به دنبال سالم. مینای دندان های خود را قوی تر و کمتر مستعد ابتلا به تغییر رنگ تبدیل خواهد شد. هنگامی که شما شامل این نوع مواد غذایی را به رژیم غذایی خود را شما خود را یک لبخند سفیدتر را.
خوردن سبزیجات و میوه جات که بافت فیبری است که می تواند به عنوان یک اسکرابر طبیعی برای دندان های خود را عمل می کنند. چند نمونه از غذاهای به نظر عبارتند از سیب, سیب ها, خیار و هویج. استفاده از تمام دندان های خود را به جویدن مواد غذایی ترد برای دریافت حداکثر اثر.
هنوز سیگار برگ و سیگار دود می کنید اگر شما می توانید آن را به کمک. این هر دو می توانند باعث ایجاد یک تغییر رنگ دندان ها. ترک سیگار کمک خواهد کرد جلوگیری از زرد شدن دندان ها. داروهای است که می تواند به طور موثر کمک به ترک سیگار اگر شما به یک دکتر وجود دارد. شما باید مشاوره و پشتیبانی مناسب.
اکثر مردم آرزو می کنم آنها سفیدتر دندان ها به حال. مشکل این است که بسیاری از مردم باور نمی کنند که می توانند دندان های خود را سفید کردن, به طوری که آنها هرگز حتی سعی کنید. پس از راهنمایی و ترفندها را از این مقاله به شما دندان زیبایی سفید در زمان بسیار کمی را.
