سفید کردن دندان خود را با این آسان
اگر شما در مورد سفید کردن دندان خود فکر اما همیشه بدبینانه در مورد روند و مطمئن نبودند که در آن برای شروع, شما نیاز به خواندن در. شما می توانید انواع از پیشنهادات در این مقاله پیدا کنید برای کمک به شما را در درک سفید روش دندان, شما را قادر میسازد برای رسیدن به لیف درخت نتایج ممکن.
نگاه برای رنگ آمیزی مواد غذایی به طور مستقیم بعد از یک درمان سفید. دندان های خود را از رنگ آمیزی به راحتی یک بار آنها را سفید شده. پس از سفید, سعی کنید به دور ماندن از مواد غذایی و نوشیدنی است که در رنگ تیره. از خوردن قهوه به طور خاص به دلیل آن می تواند به لایه بالایی دندان های خود را دریافت کنید و کاهش روشنایی لبخند خود را.
لیمو و پرتقال یک منبع فوق العاده از ویتامین C, اما آنها همچنین می توانید دندان های خود را سفید کردن. سعی کنید مالش داخل یک لیمو و یا پرتقال پوست به مالش بر روی دندان های خود را به آنها سفیدتر. شما حتی می تواند یک کمی از نمک را به لایه برداری به منظور افزایش نتایج قابل مشاهده است که این روش ارائه خواهد شد.
استفاده از جوش شیرین به مسواک زدن دندان های خود را. برای سفید کردن دندان های خود را به طور طبیعی, جوش شیرین آثار شگفتی. مطمئن باشید که به قلم مو به آرامی در هنگام استفاده از جوش شیرین, آن را می توانید لثه برای برخی از افراد باعث تشدید.
اولین چیزی که شما باید انجام دهید به دندان های سفید است به طور منظم حضور شستشو و تمیز کردن دندان. مطلع دندان های خود را تمیز هر شش ماه و قرار آینده خود را در حالی که در دفتر برای تمیز کردن فعلی خود را.
نوشیدن مقدار زیادی از آب، تکنیک عالی برای کمک به سفید دندان های خود را. نوشیدن آب کافی خواهد دهان خود را شستشو, جلوگیری از لکه ها از ساختمان تا در دندان های خود را. این تمرین خوبی برای نوشیدن آب است, به خصوص در طول و بعد از غذا.
غذاهای سالم بخورید; غذاهای خام مانند سبزیجات و میوه جات اگر شما می خواهید برای دیدن سفیدتر دندان ها. سعی کنید برای جلوگیری از چنین مواد غذایی که در همه ممکن است برای کمک به دندان های خود را سالم باقی می ماند. شما همچنین باید وعده بیش از حد جلوگیری از اگر شما می خواهید برای حفظ لبخند خود را روشن.
از نی استفاده کنید زمانی که شما در حال نوشیدن مایعات تاریک. یک نی whitens دندان با کاهش مقدار زمان طول می کشد نوشیدنی خود را به رنگ دندانها. با رفتن مستقیم به گلو و داشتن حداقل تماس با مینای دندان, است رنگ آمیزی و تغییر رنگ کمتری وجود دارد.
اگر تاج در دهان شما وجود دارد, دندان های خود را سفید کردن ممکن است; با این حال, تاج شما باقی خواهد ماند همان رنگ.
اگر سرعت و اثر اولویت دهان و دندان های سفید خود را بالا می, دریافت خود را به دندانپزشک خود را ASAP. مزایای زیادی است که می تواند دندان های سفید را برای شما فراهم وجود دارد, اگر چه می تواند عواقب منفی داشته و همچنین. عاقلانه است که به مشورت دندانپزشک خود را قبل از تلاش برای سفید کردن دندان های خود را, به اطمینان حاصل شود که آنها سالم هستند, و لکه هستند که توسط مشکلات زمینه ای ایجاد نمی. بازی امن; راه اندازی یک طرح سالم و موثر برای سفید کردن دندان خود را با کمک دندانپزشک شما.
مسواک زدن دندان های خود را پس از هر وعده غذا کمک خواهد کرد به نگه داشتن آنها لکه ها از. این است که قطعا درست است که آن را به قهوه می آید.
مسواک زدن دندان های خود را کمک می کند تا محافظت از آنها. انتخاب یک خمیر دندان خوب, که مبارزه با حفره ها و کمک می کند تا سفید کردن دندان. علامت های تجاری مختلف وجود دارد, بنابراین تحقیق آنها می تواند به شما کمک کند که برای دندان شما کار می کند پیدا.
آب قابل شرب اغلب شما را با دندان سفیدتر کمک خواهد کرد. شستشو دندان های خود را با آب نیز می تواند شستن دور ذرات است که می تواند تغییر رنگ دندانها شود. آن را به یک عادت به نوشیدن آب همراه با غذا و در وعده های غذایی.
با استفاده از دهان شویه ترک. برش دهانشویه را از زندگی شما ممکن است مسائل شما با داشتن با حفظ دندان های سفید حل و فصل. دهان شویه است تا از بسیاری مواد شیمیایی مضر ساخته شده. برخی از این مواد شیمیایی می تواند لکه و بی رنگ دندان های خود را.
خوردن پنیر بعد از غذا می تواند محتوای مواد معدنی دندان شما کمک. تحقیقات نشان می دهد که کلسیم می دهد دندان های خود را یک فرصت برای بازسازی مینای دندان.
للأسنان عالی سفید نوک است که استفاده از گردو پوست درخت. استفاده از این نوع از پوست درخت به دندان به تولید یک اثر سفید بزرگ, و آن را نیز فراهم می کند تمیز کردن عمیق. شما باید دهانتان را بشوئید و به طور کامل مسواک زدن دندان های خود را پس از استفاده از پوست درخت.
دندان های طبیعی
خوردن غذاهای با بحران می تواند بسیار موثر. خوراکی ها, مانند هویج و سیب, کمک به حفظ دندان های خود را سفیدتر. غذاهایی که ترد هستند می توانید دندان های خود را تمیز در حالی که شما جویدن. مراقبت به آنها را مصرف در طیف وضعیت آنها, به جای برش و یا dicing را آنها.
شما باید بدانید که هر سیستم سفید تنها در دندان طبیعی کار می کند. اگر شما کار دندان مانند غشاء و فرآیندهای, غشاء و فرآیندهای, تاج یا پر کردن در مقابل دهان خود را, آنها را در رنگ را تغییر دهید. سفید کردن دندان های طبیعی خود را ممکن است باعث شود کار دندان چوب مانند انگشت شست درد.
سعی کنید مخلوط آب شور برای سفید کردن دندان های خود را. نصف قاشق چای خوری نمک سنگ با یک فنجان آب و آن را نشستن وجود دارد برای حدود پنج دقیقه. غرغره با آب شور, به جای دهان شویه. این روش می تواند کمک به کاهش باکتری برای محدود کردن مقدار حفره را در دهان خود.
هنگامی که سینی درست در جای خود نیست, مواد شیمیایی به راحتی می توانید منطقه آدامس تاثیر می گذارد و باعث التهاب یا التهاب.
هستند بسیاری از راه امن و آسان برای سفید کردن و دندوناشو سفید خود را که هزینه گزافی نیست. یک روش عالی است برای پیاده سازی استفاده از جوش شیرین. خمیر دندان که حاوی جوش شیرین که شما می توانید خرید وجود دارد, یا فقط استفاده از مسائل در کمد خود را در خانه.
در حالی که خمیر دندان سفید فاقد قدرت دیگر روش های سفید, آنها می توانند در پیشگیری یا از لکه های جدید خلاص. این خمیر دندان استفاده از یک ساینده سیلیس است که مینای دندان آسیب نمی.
سعی کنید با استفاده از مقداری نمک هنگام مسواک زدن. ساده, هنوز یک حقه موثر برای سفید کردن دندان های خود را مسواک زدن با نمک است. شما باید دهان خود را به طور کامل بعد از هر بار مسواک زدن شستشو. از آنجا که آن ساینده است, نمی دور با مسواک زدن با نمک انجام.
شما باید قلم مو, و همچنین اعمال ماساژ لثه. بهترین راه برای اطمینان از لبخند خود را باقی می ماند سفید است که به سادگی مسواک زدن و نخ بعد از خوردن غذا. این اجازه می دهد تا شما را به باقی مانده مواد غذایی و پلاک خلاص قبل از آنها ساخت و باعث هر گونه صدمه.
پوست موز می تواند استفاده شود که مسواک زدن. این یک روش ساده است که بسیاری از مردم قسم می خورم آثار است. مالش بیش از دندان های خود را با پوست موز قبل از مسواک زدن آنها. سپس شما دندان راه همان است که شما همیشه از قلم مو. شما می خواهید نتایج فوری در دندان های خود را ببینید.
دندان های زرد نشانه به راحتی قابل توجهی از کسی است که یک فرد سیگار. این می تواند مشکل برای نگه داشتن یک روشن و سفید که شما سیگار می کشید. اگر شما باید سیگار, سعی کنید به دود کمی کمتر بنابراین شما می توانید سالم تر و بهتر به دنبال دندان.
سفید کردن دندان های خود را یک راه عالی برای به معنای واقعی کلمه بهتر است کیفیت زندگی شما است. سفیدتر دندان ها نه تنها باعث می شود شما خیلی بیشتر جذاب; آن کمک می کند تا شما را به اعتماد به نفس بیشتری در جامعه. شما را پیدا خواهد کرد که شما تمایل بیشتری برای خارج شدن هستند و انجام کارهای با افراد دیگر. اعمال این راهنمایی به حداکثر رساندن نتایج خود را, و دستیابی به آنها به سرعت و به afforadably.
