તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ આ સરળ સાથે
તમે તમારા દાંત whitening વિશે વિચાર્યું છે, પરંતુ હંમેશા પ્રક્રિયા વિશે ભાવનાશૂન્ય હતા અને ખાતરી ન હતા, તો જ્યાં શરૂ કરવા માટે, તમે પર વાંચવા માટે જરૂર. તમે દાંત કાર્યવાહી તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી સમજી મદદ કરવા માટે આ લેખ માં સૂચનો વિવિધ મળશે, ચટાઈ હાંસલ કરવા માટે તમે સક્રિય શક્ય પરિણામો.
એક whitening સારવાર પછી સીધા ખોરાક ડાઘા પડવા માટે જુઓ. તમારા દાંત વધુ સરળતાથી રંગીન મળશે એકવાર તેઓ સફેદ કરવામાં આવી છે. whitening પછી, ખોરાક અને પીણા કે રંગ ઘેરો દૂર રહેવા પ્રયાસ કરો. ખાસ કરીને કોફી ટાળો કારણ કે તે તમારા દાંત ટોચ સ્તર માં વિચાર અને તમારા સ્મિત ની તેજ ઘટાડો કરી શકે છે.
લીંબુ અને નારંગીની વિટામિન સી એક અદ્ભુત સ્રોત છે, પરંતુ તેઓ પણ તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ. એક લીંબુ અથવા નારંગી છાલ ની અંદર સળીયાથી તમારા દાંત પર ઘસવું તેમને સફેદ વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે પણ peels મીઠું એક થોડો ઉમેરો કરી શકે છે દૃશ્યમાન પરિણામો વધારવા કે આ પદ્ધતિ રજૂ કરશે.
બિસ્કિટનો સોડા ઉપયોગ તમારા દાંત બ્રશ કરવા માટે. કુદરતી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે, ખાવાનો સોડા અજાયબીઓ કામ કરે છે. ધીમેધીમે બ્રશ ખાવાનો સોડા વાપરી રહ્યા હોય ત્યારે ખાતરી કરો, તે કેટલાક લોકો માટે ગુંદર વધારે તીવ્ર બનાવી શકે.
પ્રથમ વસ્તુ કે જે તમે સફેદ દાંત મેળવવા માટે શું કરવું જોઈએ નિયમિત દંત cleanings હાજરી છે. તમારા દાંત દર છ મહિને સાફ કરવા અને તમારા વર્તમાન સફાઈ માટે ઓફિસ તમારા ભવિષ્યના મુલાકાતમાં બનાવવા જ્યારે.
પાણી પીતી મદદ કરવા માટે તમારા દાંત સફેદ રાખવા એક મહાન ટેકનિક છે. પર્યાપ્ત પાણી પીવાના તમારા મોં સાફ કરવું પડશે, તમારા દાંત પર મકાન માંથી સ્ટેન અટકાવવા. તે પાણી પીવા માટે એક સારી પ્રથા છે, ખાસ કરીને દરમ્યાન અને પછી ભોજન.
તંદુરસ્ત ખોરાક ખાય; ફળો અને શાકભાજી જેવા કાચા ખોરાક તમે સફેદ દાંત જોવા માંગો છો, તો. બધા શક્ય હોય ત્યારે મદદ કરવા માટે તમારા દાંત તંદુરસ્ત રહેવા આવા ખોરાક ટાળવા પ્રયાસ કરો. તમે પણ ખૂબ જ snacking ટાળવા જોઈએ તમે તમારા સ્મિત તેજસ્વી રાખવા માંગો, તો.
સ્ટ્રો વાપરો જ્યારે તમે કોઈપણ ઘેરા પ્રવાહી પીવાનું છે. સ્ટ્રો રકમ સમય તે તમારા પીણું લે દાંત દોષ ઘટી દ્વારા દાંત whitens. દંતવલ્ક સાથે કોઈ રન નોંધાયો નહીં ગળામાં નીચે જવું અને ન્યૂનતમ સંપર્ક હોવાના, ત્યાં ઓછા સ્ટેનિંગ અને વિકૃતિકરણ છે.
જો તમારા મોં માં ક્રાઉન છે, તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ શકે; જો કે, તમારા ક્રાઉન જ રંગ રહેશે.
ઝડપ અને અસરકારકતા તમારા ટોચ દાંત-whitening પ્રાથમિકતાઓ હોય તો, તમારી દંત ચિકિત્સક જાતે શક્ય એટલું જલદી મળી. ત્યાં ઘણા લાભો છે કે દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી તમે માટે પૂરી પાડી શકે છે, જો કે તે પણ નકારાત્મક પરિણામો તેમજ હોઈ શકે છે. તે પહેલાં તમે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે પ્રયત્ન તમારી દંત ચિકિત્સક સંપર્ક મુજબની છે, તેની ખાતરી કરવા માટે કે તેઓ તંદુરસ્ત છે, અને સ્ટેન અંતર્ગત સમસ્યાઓ કારણે કરવામાં આવી રહી નથી. તેને સુરક્ષિત રમવા; તમારી દંત ચિકિત્સક માતાનો મદદ સાથે તમારા દાંત whitening માટે સ્વસ્થ અને અસરકારક યોજના સુયોજિત.
દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ તેમને સ્ટેન માંથી રાખવા મદદ કરશે. જ્યારે તે કોફી માટે આવે છે આ ચોક્કસપણે સાચી છે.
તમારા દાંત સાફ તેમને રક્ષણ આપવા સહાય કરે. આ બોલ પર કોઈ ટૂથપેસ્ટ પસંદ, એક કે પોલાણ લડે છે અને સફેદ કે વધુ સફેદ દાંત મદદ કરે છે. વિવિધ બ્રાન્ડ છે, જેથી તેમને સંશોધન મદદ કરી શકે છે તમે એક કે જે તમારા દાંત માટે કામ કરે છે.
પીવાનું પાણી મોટા ભાગે સફેદ દાંત સાથે તમને મદદ કરશે. પાણી સાથે તમારા દાંત rinsing પણ કણો દાંત વિકૃતિકરણ કારણ બની શકે છે દૂર ધોવા કરી શકો છો. તે એક આદત તમારા ભોજન સાથે અને ભોજન દરમિયાન પાણી પીવા માટે બનાવો.
mouthwash ઉપયોગ કરીને બંધ. તમારા જીવનના બહાર mouthwash કટીંગ સફેદ દાંત જાળવી મુદ્દાઓ તમે આવી રહી છે ઉકેલવા શકે. Mouthwash ઘણા હાનિકારક રસાયણો બનેલું છે. આ રસાયણો કેટલાક ડાઘ અને તમારા દાંત discolor કરી શકો છો.
જમ્યા પછી ચીઝ ખાવાથી તમારા દાંત ખનિજ સામગ્રી મદદ કરી શકે છે. સંશોધન બતાવે કેલ્શિયમ તમારા દાંત પુનઃબીલ્ડ કરવા માટે એક તક મીનો આપે છે કે.
એક ઉત્તમ દાંત whitening ટોચ વોલનટ વૃક્ષ છાલ વાપરવા માટે છે. દાંત માટે છાલ આ પ્રકારના અરજી એક મહાન ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી અસર પેદા કરે છે, અને તે પણ ઊંડા સફાઇ પૂરી પાડે છે. તમે તમારા મોં બહાર કોગળા જોઈએ અને સારી રીતે છાલ ઉપયોગ કર્યા બાદ તમારા દાંત બ્રશ.
કુદરતી દાંત
ભચડ ભચડ થતો અવાજ સાથે ખોરાક ખાવાથી ખૂબ જ અસરકારક બની શકે છે. ફુડ્સ, ગાજર લાકડીઓ અને સફરજન જેવા, તમારા દાંત સફેદ રાખવા માટે મદદ. જ્યારે તમે ચાવવું ફુડ્સ કે ભચડ અવાજવાળું છે તમારા દાંત સાફ કરી શકો છો. તેમના સમગ્ર પરિસ્થિતિ વપરાશ કાળજી લેવા માટે, તેના બદલે slicing અથવા તેમને dicing કરતાં.
તમને ખબર હોવી જોઇએ કે જે કોઈપણ ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી સિસ્ટમો માત્ર કુદરતી દાંત પર કામ કરે છે. તમે જેવી કે veneers ડેન્ટલ કામ હોય તો, veneers, ક્રાઉન અથવા તમારા મોં સામે પૂરવણીમાં, તેઓ રંગ બદલાશે નહિં. તમારા કુદરતી દાંત whitening દંત વર્ક એક વ્રણ અંગૂઠો જેમ બહાર નાસી કારણ બની શકે છે.
તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે એક ખારા પાણીના મિશ્રણ પ્રયાસ કરો. એક કપ પાણી સાથે અડધી ચમચી સિંધાલૂણ મિક્સ અને તે વિશે પાંચ મિનિટ માટે ત્યાં બેસવું છે. મીઠું ચડાવેલું પાણી સાથે પ્રવાહીના કોગળા કરવા, તેના બદલે mouthwash ના. આ ટેકનીક મદદ બેક્ટેરિયા ઘટાડો કરી શકે છે તમારા મોં માં ખાડો જથ્થો મર્યાદિત કરવા.
ટ્રે યોગ્ય રીતે ફિટ નથી ત્યારે, કેમિકલ્સ સરળતાથી ગમ વિસ્તાર અસર કરે છે અને બળતરા અથવા બળતરા પેદા કરી શકે.
ઘણા સલામત અને સરળ રીતે સફેદ કે વધુ સફેદ અને તમારા દાંત હરખાવું કે જે નસીબ ખર્ચ નથી. એક મહાન પદ્ધતિ ખાવાનો સોડા ઉપયોગ અમલમાં છે. ત્યાં ટુથપેસ્ટ કે ખાવાનો સોડા કે જે તમે ખરીદી શકો છો સમાવે છે, અથવા માત્ર ઘરમાં તમારા આલમારી સામગ્રી ઉપયોગ.
whitening ટુથપેસ્ટ અન્ય whitening પદ્ધતિઓ સત્તા અભાવ જ્યારે, તેઓ રોકી શકે છે અથવા નવા સ્ટેન છુટકારો મેળવવા. આ ટુથપેસ્ટ એક સિલિકા અપઘર્ષક કે મીનો નુકસાન થશે ઉપયોગ.
જ્યારે તમે તમારા દાંત બ્રશ કેટલાક મીઠું ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સરળ, હજુ સુધી તમારા દાંત whitening અસરકારક યુક્તિ મીઠું સાથે સાફ કરે છે. તમે દરેક સાફ પછી સંપૂર્ણપણે તમારા મોં સાફ કરવું જ જોઈએ. કારણ કે તે અપઘર્ષક છે, મીઠું સાથે સાફ સાથે દૂર નહી હાથ ધરવામાં નથી.
તમે બ્રશ કરીશું, તેમજ ગમ મસાજ લાગુ. શ્રેષ્ઠ માર્ગ તમારા સ્મિત તેની ખાતરી કરવા માટે રહે સફેદ ખાલી બ્રશ અને ખાવાની પછી બાલ છે. આ તમે ખોરાક અવશેષ અને તકતી છૂટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે તે પહેલાં બિલ્ડ કરવા અને કોઇ નુકસાન કારણ બની.
કેળાની છાલ જ્યારે તમે તમારા દાંત બ્રશ વાપરી શકાય છે. આ એક સરળ પદ્ધતિ છે કે જે મોટા ભાગના લોકો કામ કરે છે શપથ લેવા છે. તેમને સાફ પહેલાં કેળાની છાલ સાથે તમારા દાંત પર ઘસવું. પછી તમે દાંત જ રીતે તમે હંમેશા બ્રશ. તમે તમારા દાંત માં તાત્કાલિક પરિણામો જોવા મળશે.
પીળા દાંત કોઈને સરળતાથી નોંધપાત્ર સંકેત છે કે એક વ્યક્તિ smokes છે. તે તેજસ્વી સફેદ રાખવા જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમે ધૂમ્રપાન જ જોઈએ, થોડા ઓછા ધૂમ્રપાન જેથી તમે વધુ તંદુરસ્ત હોઇ શકે છે અને વધુ સારી રીતે દાંત જોઈ છે પ્રયાસ.
તમારા દાંત whitening એક મહાન માર્ગ શાબ્દિક વધુ સારી રીતે તમારા જીવનની ગુણવત્તા છે. સફેદ દાંત માત્ર તમે વધુ આકર્ષક બનાવે છે; તે તમને સમાજમાં વધુ વિશ્વાસ હોઈ મદદ કરે છે. જો તમે વધુ વિચાર કરવા માટે તૈયાર છે અને અન્ય લોકો સાથે વસ્તુઓ કરવા મળશે. આ ટિપ્સ તમારા પરિણામો વધારવા માટે લાગુ પડે છે, અને તેમને ઝડપથી અને afforadably હાંસલ.
કેવી રીતે ઘર મદદથી પદ્ધતિ whitening દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે
દાંત એક સુંદર મજાની જોડી રાખવાથી લાંબા સમય સુધી તમે જાણો છો દરેકને માટે એક સ્વપ્ન છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે. તમે પણ તમારા દાંત તેજસ્વી અને દાંત whitening કીટ અથવા એક દંત ચિકિત્સા સાથે સફેદ કરી શકો છો. જો કે, દાંત આ પદ્ધતિઓમાંની કોઈપણ નીચેની whitening સામાન્ય રીતે ખૂબ ઊંચી છે કે જે લોકો સૌથી પૂરુ કરી શકો છો ખર્ચ. વધુમાં, આ પદ્ધતિઓ હંમેશા શ્રેષ્ઠ અને સૌથી વધુ ઇચ્છિત પરિણામ આપતી નથી. ઉપરાંત ઓવર ધ કાઉન્ટર દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી કિટ્સ અને ખર્ચાળ દંત સર્જરી, તમે વધુ એક વિકલ્પ હોય છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે કે તમે ડાઘ મુક્ત વિચાર મદદ કરે છે, તમે પર કોઈ નાણાકીય બોજો મુકીને વગર સફેદ દાંત મોતી જેવું સ્વચ્છ નિર્મળ. તમે જાણો છો કરવાનો પ્રયત્ન કરશે કેવી રીતે ઉપયોગ કરીને તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે ઘર દાંત પદ્ધતિ whitening. મુખ્ય પૃષ્ઠ દાંત whitening પદ્ધતિઓ ઘણી વાર અન્ય પદ્ધતિઓ કરતાં વધુ અસરકારક રીતે કામ. આ ઉપરાંત, ઘર આધારિત તકનીકો તમે ખૂબ જ ઓછી છે કે તમે ચોક્કસ પરવડી શકે ખર્ચ. નીચે માર્ગો છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે એક સસ્તું કિંમત.
-
બિસ્કિટનો સોડા લગભગ દરેક ઘરમાં રસોડામાં ઉપલબ્ધ છે અને મદદ કરે છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે. લોકો Tastemaker ખાવાનો સોડા ઉપયોગ. બેકિંગ સોડા પણ સફાઈ હેતુ માટે ઉપયોગ થાય છે. તે અસરકારક રીતે કામ કરે છે રેફ્રિજરેટર માંથી તીવ્ર ગંધ દૂર કરવા માટે. તમે તમારા દાંત સાફ કરવા માટે ખાવાનો સોડા ઉપયોગ કરી શકો છો. બિસ્કિટનો સોડા પ્રકૃતિ અપઘર્ષક છે અને આ લક્ષણ તમે તમારા દાંત બાહ્યતમ સપાટી પરથી ડાઘ દૂર કરવામાં મદદ કરે. દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી માટે, સોડા એક ચમચી લઇ, પાણી થોડા ડ્રોપ અને ભેજવાળી સોફ્ટ bristled ટૂથબ્રશ. તમારા પામ પર સોડા લો અને તેને પાણી ટીપાં ઉમેરો તે એક પેસ્ટ બનાવવા માટે. હવે પેસ્ટ ટૂથબ્રશ ડૂબવું અને તમારા દાંત બ્રશ. તમે દર અઠવાડિયે એક વખત તરીકે ખૂબ આ પદ્ધતિ અનુસરી શકે છે.
-
કેટલાક ફળો મદદ કરે છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે; પરંતુ સ્ટ્રોબેરી ક્રમમાં તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. તે સરળ હોવા છતાં એક છે, અસરકારક અને ઓછો ખર્ચાળ ઘર દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી કિટ. સ્ટ્રોબેરી સક્રિય ઘટક તરીકે મેલિક એસિડ સમાવે છે. આ કાર્બનિક ઘટક પર મદદ કરે છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે દાંત સપાટી પરથી સ્ટેન છોડવું. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તમે સ્ટ્રોબેરી સાથે બિસ્કિટનો સોડા ઉપયોગ કરી શકો છો. નાના નાના ટુકડાઓમાં એક મધ્યમ કદના પાકેલા સ્ટ્રોબેરી કટ અને એક વાટકી માં ટુકડાઓ લો. પછી સોડા અડધા ચમચી જ્યાં સુધી તે ગર્ભદાર સુસંગતતા નહીં સારી રીતે મિશ્રણ એક કાંટો સાથે ફળ ઉમેરો અને મિશ્રણ મેશ. હવે એક ટૂથબ્રશ સાથે તમારા દાંત પર આ મિશ્રણ લાગુ પડે છે અને થોડી મિનિટો માટે રાહ. પછી સાદા પાણી સાથે સારી રીતે તમારા મોં સાફ કરવું. તમે દર અઠવાડિયે એક વખત આ કરી શકો છો.
-
આ અન્ય સારો વિકલ્પ છે કેવી રીતે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે ઘરે. ઘણા ઘરો માં, તે કટ અને તુચ્છ સ્ક્રેચમુદ્દે શુદ્ધ કરવા માટે વપરાય છે. તે એક ઉત્તમ દાંત whitener તરીકે વાપરી શકાય છે. સૌથી મોંઘી ટુથપેસ્ટ મુખ્ય ઘટક તરીકે પેરોક્સાઇડ સમાવે. તમે mouthwash અને પણ દાંત whitener તરીકે વાપરી શકો છો. તમારા મોંમાં પેરોક્સાઇડ એક ચતુર્થાંશ કપ લો અને લગભગ એક મિનિટ માટે gurgle. પછી સાદા પાણી સાથે સંપૂર્ણપણે તમારા મોં સાફ કરવું. પેરોક્સાઇડ મદદથી સારી અસર મેળવવા માટે પછી તમારા દાંત બ્રશ. તમે સૌથી અપેક્ષિત પરિણામ મેળવવા માટે દરેક દિવસ એક વખત પેરોક્સાઇડ ઉપયોગ કરી શકો છો.