સફેદીની દાંત ટિપ્સ તમે પ્રયાસ કરી શકો છો આજે!
ઘણા લોકો તરુણો તરીકે સફેદ દાંત વિશે ચિંતા કરવાની શરૂ. આ સ્વપ્ન સરળતાથી એક વાસ્તવિકતા બની શકે છે, જોકે જો તમે તેને કરવા માંગો છો. તમે ત્યાં બહાર શ્રેષ્ઠ યુકિતઓ અને સારી સલાહ અનુસરીને સફેદ દાંત હોય છે કરી શકો છો. અહીં પ્રસ્તુત માહિતી તમે આ whitest દાંત શક્ય કહેશે.
તમાકુ દૂર રહો, કોફી, અને વાઇન. આ દરેક રસાયણો કે પાલન અને તમારા દાંત discolor સમાવે. તમે ઘટાડવા અથવા આ કોઇ તમારા વપરાશ દૂર કરવા તૈયાર હોય તો, પછી તમે તમારા દાંત સાફ જોઇએ પછી તમે તેમને વપરાશ. ત્યાં હવે મીની આંગળી કે પ્રકાશ દાંત વિસ્તારમાં અપઘર્ષક પૂરી પાડી શકે છે ઉપલબ્ધ પીંછીઓ છે. આ તમે સંપૂર્ણ સમય સાથે એક ટૂથબ્રશ કર્યા હાથમાં વૈકલ્પિક હોઈ શકે છે. બ્રશ માતાનો કઠોરતા શું તમારા દાંત સાફ નહીં.
પ્રથમ વસ્તુ તમે દાંત કાર્યક્રમ કોઇ ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી કરવું જોઈએ તેની ખાતરી છે કે તમે વ્યાવસાયિક cleanings વિચાર. તમારા દાંત વ્યવસાયિક દર છ મહિને સાફ કરવા અને તમારા વર્તમાન સફાઈ માટે ઓફિસ તમારા આગામી મુલાકાતમાં બનાવવા જ્યારે.
જ્યારે તમે ખાવાથી અથવા તમારા દાંત સફેદ કર્યા પછી પીવાનું ખૂબ કાળજી રાખો કરવાની જરૂર છે. દાંત વધુ પછી તેઓ સફેદ કરવામાં આવી છે દોષ શક્યતા રહેશે. ખોરાક એક ઘેરો રંગ છે કે સ્પષ્ટ વાછરડો તમે તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ પછી પ્રયાસ કરો. કોફી, દાખલા તરીકે, સંભવિત દોષ પેદા પીણું એક સારું ઉદાહરણ છે કે જે તમારા દાંત માટે સંવેદનશીલ હશે.
સફેદ કે વધુ સફેદ દાંત
તમારા દાંત whitening ઉત્પાદનો સંવેદનશીલતા વિકાસ કરી શકે છે. તે કાયમ નથી નુકસાન કરી શકે છે, પરંતુ તે હજુ પણ ઘણો ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે. ઉત્પાદન ઉપયોગ કરવાનું રોકો અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી દંત ચિકિત્સક જોવા જાઓ. તે દર્શાવે છે કે તમારા દાંત અસર નહીં તે રીતે ઉત્પાદન એક પ્રકાર ભલામણ કરી શકે છે.
ફળો એક મહાન અને કુદરતી રીતે દાંત whiteners સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે છે. ઉત્તમ ફળો દંપતિ ઉદાહરણો છે કે જે દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ નારંગી અને નારંગી છે. તમે પણ તમારા દાંત સપાટી સામે એક નારંગી છાલ ઉપયોગ કરી શકે છે.
Mouthwash તમારા શ્વાસ freshens અને જંતુઓ કે gingivitis કારણ બની શકે છે હત્યા; જો કે, mouthwash કેટલાક સ્વરૂપો તમારા દાંત discolor કરી શકો છો. એક mouthwash કે કઠોર નથી વાપરો અને ખાતરી કરો કે તે એક તેજસ્વી રંગ છે.
નિયમિત ટૂથપેસ્ટ અને whitening ટૂથપેસ્ટ ખૂબ અલગ નથી. ખર્ચાળ ઉત્પાદનો છે કે જે કામ નથી ઘટી ટાળવા. તમે સરળતાથી પૈસા tossing આવશે દૂર.
તમે કેટલાક પેરોક્સાઇડ અને ખાવાનો સોડા સાથે તમારા પોતાના ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ટૂથપેસ્ટ કરી શકો છો. આ પેસ્ટ સાફ પહેલાં પાંચ દસ મિનિટ માટે તમારા દાંત છિદ્રાળુ સપાટી પ્રવેશ માટે પરવાનગી. કઠોરતાથી તમારા દાંત બ્રશ નથી, તે તમારા gums બળતરા હાથ હશે.
એક રીતે વિચાર સફેદ દાંત સફેદ રહે નિયમિત દંત cleanings સુયોજિત કરવા માટે છે.
તમારા સ્મિત હરખાવું માટે અનુકૂળ માર્ગ ફક્ત એક whitening ટૂથપેસ્ટ સાથે તમારા વર્તમાન ટૂથપેસ્ટ બદલવા માટે છે. આ ટૂથપેસ્ટ ખાસ સ્ટેન અને તકતી દૂર કરવા માટે ઘડવામાં આવે છે કારણ કે તે whitens. લાંબા સમય સુધી આ બોલ પર, તમે સફેદ દાંત અને ઘટાડો સ્ટેન જોશો.
ટાળો દાંત સ્ટેનિંગ પીણાં જો તમે તેમને સફેદ દાંત પ્રયત્ન કરવા માંગો છો. આ પીણાં કેટલાક ઉદાહરણો કોફી સમાવેશ થાય છે, કોફી અને પરંપરાગત ચા. તમે સ્ટેનિંગ ટાળવા માટે છે કારણ કે તમે આ પીવા માંગો છો, તો, તમારા પીણું ડાઘા પડવા ઘટાડવા માટે ચુસકીઓ વચ્ચે પાણી sipping ધ્યાનમાં.
જો સારવાર પીડા અથવા સંવેદનશીલતા માટેનું કારણ બને છે તમારા દાંત whitening રોકો. સફેદીની ઉત્પાદનો ક્યારેક સંવેદનશીલતા વધારો અને બળતરા પેદા કરી શકે. જો આવું થાય, તરત જ whitener ઉપયોગ કરવાનું બંધ, અને એક અલગ પ્રોડક્ટ વિશે તમારી દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરો કે જે સંવેદનશીલ દાંત માટે યોગ્ય હશે.
એક સફરજન ખાય ઝડપથી તમારા દાંત હરખાવું કે સફેદ દાંત દેખાવ હોય. ભચડ અવાજવાળું ખોરાક અને શાકભાજી એક અપઘર્ષક ગુણવત્તા ધરાવે છે મદદ કરી શકો છો કે જે તમારા દંતવલ્ક પર ખૂબ નુકસાન કર્યા વગર તમે તમારા દાંત સાફ.
તમારા દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ કરવા માટે મદદ માટે એક જેલ છે કે જે ઘરમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે માટે તમારી દંત ચિકિત્સક પૂછો. આ પદ્ધતિ મોઢામાં ની તૈયારી જેલ સાથે ભરવામાં આવે છે કે સમાવેશ થાય છે. તમે દરેક રાત્રે સમય ચોક્કસ રકમ માટે તે પહેરવા બે અથવા ત્રણ સપ્તાહ માટે. તમારા દાંત આ અભિગમ ઉપયોગ કરીને તેટલી આઠ રંગમાં સફેદ મળી શકે.
કોઈપણ whitening સારવાર મદદથી જો તમે સંવેદનશીલતા લાગે તમારા દાંત સંવેદનશીલ બની રોકો. તમે તમારી દંત ચિકિત્સક માતાનો સલાહ સંપર્ક કરવો જોઇએ કારણ કે તમે તમારા દાંત માટે વાસ્તવિક નુકસાન કારણ થઇ શકે છે. તમે બહાર આકૃતિ શું વિકલ્પો તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તમારી દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરીશું જ્યારે તે દાંત ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી માટે આવે છે.
તમારા દાંત સાફ રોજિંદા શ્રેષ્ઠ માર્ગ તેમને તંદુરસ્ત રાખે છે, અને તેમને ખાડો સામે રક્ષણ, અને કદરૂપું સ્ટેનિંગ. એક whitening ટૂથપેસ્ટ એક મહાન માર્ગ છે ઉપયોગ કરીને તમારા દાંત દેખાવ સુધારવા માટે. ત્યાં ઘણા વિકલ્પો હોય, જેથી કેટલાક સંશોધનો કરવા, અને તે તમને મદદ કરશે તમારી જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ માંજવા માટે તૈયારી કરેલી ચાકની ભૂકી ટૂથપેસ્ટ શોધવા.
તમારા દાંત બ્રશ નિયમિત જો તમારી પાસે એક મહાન smile.Food અને પીણાં તમારા દાંત પર બિલ્ડ કરવા અને discolor અથવા અમુક સમય પછી તેમને દોષ કરી શકો છો. તમે તમારા દાંત વિકૃતિકરણ સાથે સંબંધિત કરવામાં આવશે નહીં જો તમે નિયમિત નિયમિત દાંત-સાફ નિયમિત જાળવી.
નિયમિત ધોરણે તમારા દાંત ફ્લોસ મહત્વ યાદ. ફ્લોસ તમારા દાંત અંદર કચરો નહીં અને સંઘર્ષ તકતી, જે વિકૃતિકરણ માટેનું કારણ બને છે. તમે દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત એક ફ્લોસ આપવી જોઇએ; બાલ પૂરતી પોર્ટેબલ કે તમે તેને તમારી સાથે લઈ શકે છે જ્યારે તમે ઘર દૂર ખાય. પહેલાં તમે રાત્રે સૂવા માટે જાઓ, તે તમારા દાંત બાલ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જેથી તમે બીભત્સ બેક્ટેરિયા છે કે જે તમારા મોં માં હાજર હોઇ શકે છે છુટકારો મળી શકે છે.
થોડા દિવસો માટે જ સ્પષ્ટ પીતા તમે તમારા દાંત સફેદ મળ્યો પછી.
પીણાં પર નીચે કાપવા, સોડા પોપ અથવા વાઇન તરીકે, તમને મદદ કરશે સફેદ દાંત હોય છે. કારણ કે સોડા અને દારૂ તમારા દાંત દોષ કરી શકો છો, તમે બંને ઓછા પીવાથી સફેદ સ્માઇલ રક્ષણ કરી શકે છે. તમે તેમને હોય છે જ જોઈએ, તો, છતાં, તેમને વપરાશ પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા દાંત બ્રશ. આ તેમને થોડો સમય પણ ખરાબ દાંત દોષ આપશે.
આ એક પદ્ધતિ છે કે જે વધુ ખર્ચ છે, પરંતુ તે તમને ઝડપી પરિણામો આપે છે.
ડેરી ખોરાક મોટા જથ્થામાં લે. ડેરી ઉત્પાદનો ખનિજો છે, જેમ કે કેલ્શિયમ તરીકે, કે જે તમારા દાંત તંદુરસ્ત શોધી રાખી છે. તમારા દાંત મીનો મજબૂત અને ઓછા વિકૃતિકરણ માટે સંવેદનશીલ બની જાય છે. જ્યારે તમે તમારા આહારમાં આ ખોરાક પ્રકારના સમાવેશ થાય છે તમે તમારી જાતને એક સફેદ સ્માઇલ આપી.
શાકભાજી અને ફળો કે તંતુમય પોત છે કે જે તમારા દાંત માટે એક કુદરતી સ્ક્રબર તરીકે કામ કરી શકે ખાય. ખોરાક ધ્યાનમાં થોડા ઉદાહરણો સફરજન સમાવેશ થાય છે, સફરજન, કાકડી અને ગાજર. ભચડ અવાજવાળું ખોરાક વાગોળ તમારા બધા દાંતથી મહત્તમ અસર મેળવવા માટે.
સિગાર અથવા સિગારેટ નથી પીતો જો તમે તેને મદદ કરી શકો છો. આ બંને દાંત વિકૃતિકરણ કારણ તરીકે ઓળખાય છે. ધુમ્રપાન છોડી દેવા મદદ કરશે દાંત પીળી અટકાવવા. ત્યાં દવાઓ અસરકારક મદદ કરી શકે છે કે તમે ધૂમ્રપાન છોડી જો તમે એક ડૉક્ટર પર જાઓ છે. તમે યોગ્ય સલાહ અને ટેકો ધરાવતો હોવો જોઇએ.
મોટા ભાગના લોકો તેઓ માંગો સફેદ દાંત હતા. સમસ્યા એ છે કે મોટા ભાગના લોકો માને છે કે નથી તેઓ તેમના દાંત સફેદ કે વધુ સફેદ શકે છે, જેથી તેઓ પણ ક્યારેય પ્રયાસ. આ લેખમાં પ્રતિ ટિપ્સ અને યુક્તિઓ બાદ તમે ખૂબ થોડો સમય સુંદર સફેદ દાંત આપશે.
