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अपने दांत सफेद इन आसान के साथ

यदि आप अपने दांत के बारे में सोचा है, लेकिन हमेशा की प्रक्रिया के बारे में उदासीन थे और निश्चित नहीं थे तो कहाँ से शुरू करने के लिए, आप पर पढ़ने की जरूरत है. यदि आप दांत प्रक्रियाओं whitening को समझने में मदद करने के लिए इस लेख में सुझावों की एक किस्म मिल जाएगा, बास्ट प्राप्त करने के लिए आप को सक्षम करने के लिए संभव परिणाम.

एक दांत के इलाज के बाद सीधे खाद्य पदार्थ धुंधला करने के लिए बाहर देखो. अपने दांतों और अधिक आसानी से सना हुआ हो जाएगा एक बार वे सफेद कर दिया गया है. दांत के बाद, खाद्य और पेय है कि रंग में अंधेरा है से दूर रहने की कोशिश. विशेष रूप से कॉफी से बचें, क्योंकि यह आपके दांतों के ऊपर परत में मिलता है और अपनी मुस्कान की चमक को कम कर सकते हैं.

टिप! प्राकृतिक दांत के लिए कार्बनिक नारियल तेल का प्रयोग करें. दैनिक लगभग दस मिनट के लिए अपने मुंह के आसपास तेल swishing प्रभावी ढंग से अपने दांत सफेद कर सकते हैं.

नींबू और संतरे में विटामिन सी का एक अद्भुत स्रोत हैं, लेकिन वे भी अपने दांत सफेद कर सकते हैं. एक नीबू या संतरे के छिलके के अंदर रगड़ अपने दाँत पर रगड़ना करने के लिए उन्हें whiter पाने की कोशिश करो. तुम भी छिलके के लिए नमक का एक छोटा सा जोड़ सकता दिखाई परिणामों को बढ़ाने के लिए है कि इस विधि को पेश करेंगे.

बेकिंग सोडा का उपयोग अपने दाँत ब्रश करने के लिए. स्वाभाविक रूप से अपने दांत सफेद करने के लिए, बेकिंग सोडा अद्भुत काम करता है. धीरे ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय सुनिश्चित करें, यह कुछ लोगों के लिए मसूड़ों बढ़ सकता है.

टिप! एक घर का बना दांत टूथपेस्ट का इस्तेमाल पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा बराबर भागों में मिलाया बनाने के लिए. अप करने के लिए दस मिनट के लिए अपने दांत ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें.

पहली बात यह है कि आप सफेद दांत पाने के लिए क्या करना चाहिए नियमित रूप से दंत cleanings भाग लेने के लिए है. अपने दांतों की हर छह महीने में साफ हो जाओ और अपने वर्तमान सफाई के लिए कार्यालय में अपने भविष्य नियुक्ति करने, जबकि.

पानी की एक बहुत पीने मदद करने के लिए अपने दांत सफेद रखने के एक महान तकनीक है. पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से अपना मुँह कुल्ला जाएगा, अपने दाँत पर इमारत से दाग को रोकने. यह पानी पीने के लिए एक अच्छा अभ्यास है, विशेष रूप से के दौरान और भोजन के बाद.

टिप! अपने दाँत whiter देखना चाहता हूँ? एक सेब खाएं. सेब बहुत घर्षण रहे हैं और वे अपने दाँत के तामचीनी के लिए किसी भी क्षति के कारण के बिना जल्दी से अपने दांत साफ होगा.

स्वस्थ भोजन; फल या सब्जियों जैसे कच्चे खाद्य पदार्थ आप whiter दांत देखना चाहते हैं. जब सभी संभव मदद करने के लिए अपने दांत स्वस्थ रहते हैं ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने के लिए प्रयास करें. आप यह भी बहुत ज्यादा snacking से बचना चाहिए आप अपनी मुस्कान उज्ज्वल रखना चाहते हैं.

एक भूसे का प्रयोग करें जब आप किसी भी अंधेरे तरल पदार्थ पी रहे हैं. एक भूसे राशि समय से इसे अपने पेय लेता दांत दाग कम से दांत whitens. तामचीनी के साथ सीधे गले के नीचे जा रहा है और कम से कम संपर्क होने से, वहाँ कम धुंधला और मलिनकिरण है.

टिप! आप एक दांत प्रक्रिया से गुजरना दांत के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल कम से कम तीन चार दिन के लिए साफ तरल पदार्थ पीना. इन शुरुआती दिनों में, अंधेरे पेय पदार्थों को फलों से रंग के सभी प्रकार अपने दांतों में अवशोषित कर सकते हैं.

यदि आपके मुंह में मुकुट हैं, अपने दांत सफेद हो सकती है; तथापि, अपने मुकुट में एक ही रंग बना रहेगा.

गति और प्रभाव अपने ऊपर दांत whitening प्राथमिकताओं कर रहे हैं, अपने दंत चिकित्सक के पास खुद के लिए ASAP मिलता है. वहाँ कई लाभ है कि आप दांत के लिए प्रदान कर सकते हैं, हालांकि यह भी नकारात्मक परिणाम के रूप में अच्छी तरह से हो सकता है. यह इससे पहले कि आप अपने दांत सफेद करने का प्रयास अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करने के लिए बुद्धिमान है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे स्वस्थ हैं, और दाग अंतर्निहित समस्याओं की वजह से नहीं किया जा रहा है. सावधानी से खेलो; अपने दंत चिकित्सक की मदद से अपने दांत के लिए एक स्वस्थ और प्रभावी योजना तैयार.

टिप! यदि आप धूम्रपान, अपने दांत के लिए अपने सबसे शक्तिशाली उपकरण आदत दे रहा है. यह समय अगर आप धूम्रपान जारी रखने के उत्पादों दांत पर पैसा खर्च करना व्यर्थ है.

हर भोजन के बाद अपने दांतों की सफाई के लिए उन्हें दाग से रखने में मदद मिलेगी. जब यह कॉफी के लिए आता है यह निश्चित रूप से सच है.

अपने दांतों की सफाई के लिए उन्हें बचाने में मदद करता है. एक अच्छा टूथपेस्ट चुनें, एक है कि गुहाओं लड़ता है और सफेद दांत में मदद करता है. वहाँ विभिन्न ब्रांडों हैं, तो उन पर शोध करने में मदद कर सकता है आप एक है कि अपने दाँत के लिए काम करता है.

टिप! आप निकट भविष्य में तार तार लगवाने रही पर योजना बना रहे हैं, एक सिफारिश है कि आप अपने दांतों से पहले की प्रक्रिया शुरू होती है निखारने. आप इस सलाह लेते हैं, आप दांत हैं न केवल straighter साथ खत्म हो जाएगा, लेकिन whiter के रूप में अच्छी तरह से.

पीने का पानी अक्सर whiter दांत के साथ मदद मिलेगी. पानी के साथ अपने दांत Rinsing भी कणों कि दांत मलिनकिरण पैदा कर सकता है दूर धो सकते हैं. यह एक आदत अपने भोजन के साथ और भोजन के दौरान पानी पीने के लिए कर.

माउथवॉश का उपयोग कर छोड़. अपने जीवन से बाहर माउथवॉश काटना सफेद दांत को बनाए रखने के साथ मुद्दों को आप कर रहे हैं हल हो सकता है. Mouthwash कई हानिकारक रसायनों से बना है. इन रसायनों में से कुछ दाग और अपने दांत उतरना कर सकते हैं.

टिप! एक तरह से मदद करने के लिए दांत सफेद रहने के कई शीतल पेय पीने के लिए नहीं है. शीतल पेय रंग कि रंग बदलता है और दाग दांत शामिल.

भोजन करने के बाद पनीर खाने के लिए अपने दाँत के खनिज सामग्री मदद कर सकते हैं. अनुसंधान से पता चलता कैल्शियम अपने दांतों के पुनर्निर्माण के लिए एक मौका देता है कि तामचीनी.

एक उत्कृष्ट दांत टिप अखरोट के पेड़ की छाल का उपयोग करने के लिए है. दांतों के लिए छाल के इस प्रकार के आवेदन एक महान दांत प्रभाव पैदा करता है, और यह भी गहरी सफाई प्रदान करता है. आप अपने मुँह से बाहर कुल्ला करना चाहिए और अच्छी तरह से छाल उपयोग करने के बाद अपने दाँत ब्रश.

टिप! बेकिंग सोडा एक धीरे घर्षण टूथपेस्ट जब पेरोक्साइड के साथ मिश्रित है कि यह भी अपने दाँत whitens के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता. हानिकारक रसायनों के बिना उज्जवल दांत के लिए इस मिश्रण का उपयोग कर अपने दांत ब्रश.

प्राकृतिक दांत

एक कमी के साथ खाद्य पदार्थ खाने से बहुत कारगर हो सकता है. फूड्स, गाजर लाठी और सेब की तरह, अपने दाँत whiter रखने के लिए मदद. जबकि आप जुगल खाद्य पदार्थ है कि कुरकुरे हैं अपने दाँत साफ कर सकते हैं. उन्हें अपने पूरे हालत में उपभोग करने के ख्याल रखना, बजाय टुकड़ा करने की क्रिया या उन्हें dicing से.

टिप! अधिक डेयरी खाद्य पदार्थ खा लो. पनीर जैसे हालात, दूध और दही उन में पोषक तत्वों है कि मजबूत करने में योगदान किया है, स्वस्थ दिखने दांत.

आपको पता होना चाहिए कि किसी भी प्रणालियों whitening केवल प्राकृतिक दांत पर काम करता है. आप इस तरह के veneers के रूप में दंत काम किया है, veneers, मुकुट या अपने मुंह के सामने भराई, वे रंग में नहीं बदलेगा. अपने प्राकृतिक दांत दंत काम एक नाराज़ अंगूठे की तरह बाहर रहना कारण हो सकता है.

अपने दांत सफेद करने के लिए एक खारे पानी के मिश्रण की कोशिश करो. एक कप पानी के साथ आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर बारे में पाँच मिनट के लिए वहाँ बैठते है. नमकीन पानी से कुल्ला, बजाय माउथवॉश का. इस तकनीक की मदद से बैक्टीरिया को कम कर सकते हैं अपने मुँह में गुहाओं की राशि की सीमा.

टिप! विभिन्न फलों एक सुरक्षित और कारगर तरीका स्वाभाविक रूप से अपने दाँत whiter बनाने के लिए आप के साथ प्रदान. उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी बहुत कारगर हो सकता है.

ट्रे ठीक से फिट नहीं है जब, रसायन आसानी से गम क्षेत्र को प्रभावित और जलन या सूजन पैदा कर सकता है.

कई सुरक्षित और आसान तरीके से निखारने और अपने दांतों को रोशन करने के लिए है कि एक भाग्य खर्च नहीं कर रहे हैं. एक महान विधि बेकिंग सोडा के उपयोग को लागू करने के लिए है. वहाँ टूथपेस्ट कि बेकिंग सोडा जो आप खरीद सकते हैं शामिल हैं, या सिर्फ घर पर अपने अलमारी में सामान का उपयोग.

टिप! धूम्रपान सिगार या सिगरेट में भाग न लें. ये दांत मलिनकिरण का कारण होगा.

whitening टूथपेस्ट अन्य दांत के तरीकों की शक्ति की कमी है जबकि, वे रोका जा सकता है या नया दाग से छुटकारा पाने के. ये टूथपेस्ट एक सिलिका घर्षण कि तामचीनी नुकसान नहीं होगा का उपयोग.

जब आप अपने दांतों को ब्रश कुछ नमक का उपयोग कर प्रयास करें. एक सरल, अभी तक अपने दांत के लिए प्रभावी चाल नमक के साथ साफ़ कर रहा है. आप प्रत्येक ब्रश करने के बाद अच्छी तरह से अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए. क्योंकि यह घर्षण है, नमक के साथ ब्रश करने के साथ दूर नहीं किया करो.

टिप! भोजन के बाद, अपनी मुस्कान की रक्षा के लिए ऑर्बिट तरह दांत गम चबाना. गम के कुछ प्रकार के अपने दांत सफेद करने के लिए तैयार कर रहे हैं.

आप ब्रश करना चाहिए, साथ ही एक गम मालिश लागू. सबसे अच्छा तरीका है अपनी मुस्कान सुनिश्चित करने के लिए रहता है सफेद बस ब्रश और खाने के बाद सोता है. यह आपको भोजन अवशेषों और पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देता है इससे पहले कि वे बनाने के लिए और किसी भी नुकसान का कारण.

एक केले के छिलके जब आप अपने दांतों को ब्रश इस्तेमाल किया जा सकता. यह एक सरल तरीका है कि ज्यादातर लोगों को काम करता है कसम खाता है. उन्हें ब्रश करने से पहले केले के छिलके के साथ अपने दाँत पर रगड़ें. तो फिर तुम दांत एक ही तरीका है कि आप हमेशा से करना ब्रश. आप अपने दांतों में तत्काल परिणाम देखेंगे.

टिप!

पीले दांत किसी की एक आसानी से ध्यान देने योग्य संकेत है कि एक व्यक्ति धूम्रपान करता है. यह एक चमकदार सफेद रखने के लिए जब आप धूम्रपान मुश्किल हो सकता है. आप धूम्रपान करना चाहिए, एक छोटे से कम धूम्रपान करने के लिए ताकि आप और अधिक स्वस्थ हो सकते हैं और बेहतर दांत रहा है कोशिश.

टिप!

अपने दांत एक शानदार तरीका करने के लिए सचमुच बेहतर अपने जीवन की गुणवत्ता में है. Whiter दांत न केवल आप और अधिक आकर्षक बना देता है; यह आप समाज में अधिक विश्वास हो मदद करता है. आपको लगता है कि आप और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार कर रहे हैं और अन्य लोगों के साथ बातें करते हैं मिलेगा. इन सुझावों को अपने परिणामों को अधिकतम करने के लिए लागू करें, और उन्हें जल्दी और afforadably को प्राप्त.

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सफेद दांत गाइड द्वारा पोस्ट - जून 5, 2016 बारह बजे:32 AM

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