Սպիտակեցնող Ատամներ Tips Դուք կարող եք փորձել այսօր!
Շատ մարդիկ սկսում է մտահոգված ունենալ սպիտակ ատամները, ինչպես նաեւ դեռահասների. Այս երազանքը կարող է հեշտությամբ է իրականություն դառնալ, չնայած, եթե դուք ուզում եք, որ այն. Դուք կարող եք ունենալ սպիտակ ատամները սովորելու լավագույն տեխնիկան դուրս այնտեղ, եւ հետեւելով լավ խորհուրդներ. Այս տեղեկատվությունը ներկայացվում է այստեղ կասեն ձեզ ճերմակ ատամները հնարավոր.
Հեռու մնալ ծխախոտի, սուրճ, եւ գինին. Յուրաքանչյուր դրանք պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք պահպանում են եւ գունազրկվել ձեր ատամները. Եթե դու ցանկանում է նվազեցնել կամ վերացնել ձեր սպառման որեւէ մեկը այդ, ապա դուք պետք է brushing ձեր ատամները հետո դուք օգտագործել դրանք. Կան հիմա մինի finger Վրձիններ մատչելի է, որ կարող եք տրամադրել լույսը հղկող է ատամների տարածքում. Դրանք կարող են լինել հարմար այլընտրանք ունենալու ատամի խոզանակ, ձեզ հետ լրիվ դրույքով. Խոզանակ ի roughness այն է, ինչ ստանում ձեր ատամները մաքուր.
Առաջին բանը, դուք պետք է անել ցանկացած սպիտակեցում ատամների ծրագրի ապահովել, որ դուք ստանում եք մասնագիտական զտումներ. Ստացեք ձեր ատամները մասնագիտորեն մաքրել յուրաքանչյուր վեց ամիսը, եւ ձեր հաջորդ նշանակումը իսկ գրասենյակում Ձեր ընթացիկ մաքրման.
Դուք պետք է շատ զգույշ լինել, երբ ուտելու կամ խմելու հետո ձեր ատամները whitened. Ատամները կլինի ավելի հավանական է ներկել այն բանից հետո, նրանք արդեն whitened. Փորձեք եզ պարզ է սննդի, որոնք ունեն մուգ գույն, երբ դուք գունատվել Ձեր ատամները. սուրճ, օրինակ, մի լավ օրինակ է պոտենցիալ բիծը-պատճառելով ըմպելիքների, որ ձեր ատամները կլինի ենթակա է.
ատամները սպիտակեցնել
Ձեր ատամները կարող է զարգանալ մի զգայունությունը սպիտակեցնող արտադրանք. Այն կարող է վնասել հավերժ, բայց դա դեռ ցավում է շատ. Stop օգտագործելով ապրանքը եւ գնալ տեսնել ձեր ատամնաբույժի, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է. Նա կարող է խորհուրդ են տալիս մի տեսակ արտադրանքը, որը չի ազդեցություն ձեր ատամները, որ ճանապարհը.
Մրգեր են մեծ եւ բնական ճանապարհ է սպիտակեցնել ատամները Սպիտակեցնողների. Մի քանի օրինակներ, գերազանց մրգեր, որոնք կարող են սպիտակեցնել ատամները են նարինջ եւ նարինջներ. Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել նարնջի կեղլ դեմ մակերեսի ձեր ատամները.
Mouthwash թարմացնում ձեր շունչ եւ սպանում է germs, որոնք կարող են առաջացնել gingivitis; սակայն, որոշ ձեւերը mouthwash կարող գունազրկվել ձեր ատամները. Օգտագործեք mouthwash, որը ոչ կոպիտ եւ համոզվեք, որ դա ոչ մի վառ գույնի.
Կանոնավոր ատամի մածուկ եւ սպիտակեցնող մածուկ շատ չեն տարբերվում. Խուսափեք ընկնելու համար թանկարժեք ապրանքների, որոնք չեն աշխատում. Դուք պարզապես պետք է նետում գումար հեռու.
Դուք կարող եք կատարել ձեր սեփական Գունաբացող ատամի մածուկ ինչ - որ պերօքսիդ եւ խմորի սոդա. Թույլ տալ, որ այս մածուկ թափանցել ծակոտկեն մակերեւույթը ձեր ատամները հինգ - տասը րոպե առաջ brushing. Չեն խոզանակ ձեր ատամները խստորեն, այն կունենա ձեռքը զայրացրեք ձեր gums.
Մեկ ճանապարհ ստանալ whiter ատամները մնում է սպիտակ է ստեղծել կանոնավոր ատամնաբուժական զտումներ.
A հարմար միջոց է լուսավորել ձեր ժպիտը է պարզապես փոխարինել Ձեր ընթացիկ ատամի մածուկ հետ whitening ատամի մածուկ. Այս ատամի մածուկը հատուկ ձեւակերպված է հեռացնել stains եւ ափսե, քանի որ այն սպիտակեցնում. Ավելի քան երկար ժամանակ, Դուք կարող եք տեսնել, թե սպիտակ ատամները եւ կրճատվել stains.
Խուսափեք ատամները-staining խմիչքներ, եթե դուք ուզում եք, որ նրանք պետք է սպիտակ ատամները. Որոշ օրինակներ այդ խմիչքների ներառում են սուրճ, սուրճի եւ ավանդական թեյի. Եթե դուք ուզում եք խուսափել staining, ինչպես Դուք եք խմել դրանք, հաշվի առնել sipping ջուրը միջեւ sips ձեր ըմպելիքների նվազագույնի հասցնելու staining.
Stop whitening ձեր ատամները, եթե բուժումը առաջացնում ցավ կամ զգայունության. Սպիտակեցնող արտադրանք երբեմն կարող է մեծացնել զգայունությունը եւ առաջացնել բորբոքում. Եթե դա տեղի է ունենում, դադարեցնել օգտագործելով Whitener անմիջապես, եւ խոսեք ձեր ատամնաբույժ մոտ տարբեր ապրանքային որ կլինի հարմար զգայուն ատամների.
Կերեք խնձոր է արագ լուսավորել ձեր ատամները, կամ ունեն տեսքը սպիտակ ատամների. Ճռճռան Վավերացում եւ բանջարեղեն ունեն հղկող որակ, որը կարող է օգնել ձեզ մաքրել ձեր ատամները, առանց ունենալու է շատ վնաս է ձեր էմալով.
Հարցրեք ձեր ատամնաբույժի համար գել, որը կարող է օգտագործվել տանը օգնել ճերմակել ձեր ատամները. Այս մեթոդը ներառում է նախապատրաստումը մի հեռուստաալիք, որը լցված է գել. Դուք հագնել այն է որոշակի գումարի ժամանակ ամեն գիշեր երկու կամ երեք շաբաթ. Ձեր ատամները կարող է ստանալ, քանի որ շատ, ինչպես նաեւ ութ երանգներ սպիտակ օգտագործելով այս մոտեցումը.
Stop օգտագործելով ցանկացած Գունաբացող Միջոց, եթե դուք զգում զգայունությունը է ձեր ատամները դառնում են զգայուն. Դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի խորհրդին, քանի որ դուք կարող եք պատճառելով իրական վնաս հասցնել ձեր ատամները. Դուք պետք է խոսել ձեր ատամնաբույժ է պարզել, թե ինչ տարբերակներ են լավագույն ձեզ համար, երբ խոսքը վերաբերում է սպիտակեցում ատամները.
Brushing ձեր ատամները ամենօրյա է լավագույն միջոց է պահել նրանց առողջ, եւ պաշտպանել նրանց դեմ cavities, եւ տգեղ staining. Օգտագործելով սպիտակեցնող ատամի մածուկ, որը մի մեծ ճանապարհ է բարելավել տեսքը ձեր ատամները. Կան բազմաթիվ տարբերակներ, այնպես որ, մի հետազոտություն, եւ դա կօգնի ձեզ գտնել լավագույն Գունաբացող ատամի մածուկ ձեր կարիքները.
Խոզանակ ձեր ատամները պարբերաբար, եթե դուք ունեք մի մեծ smile.Food եւ խմիչքներ կարող է կառուցել ձեր ատամները եւ գունազրկվել կամ արատ դրանք որոշ ժամանակ անց. Դուք չեք կարող մտահոգված գունաթափում ձեր ատամներին, եթե դուք պահպանում կանոնավոր հերթական ատամները-brushing ռեժիմ.
Հիշել կարեւորությունը flossing ձեր ատամները կանոնավոր հիմունքներով. Թել ստանում բեկորներ շրջանակներում ձեր ատամները եւ մարտեր հուշատախտակը, որն առաջացնում գունաթափում,. Դուք պետք է տալ ձեր ատամները մի թել հետո ամեն ճաշի; թել է շարժական բավարար է, որ դուք կարող եք իրականացնել այն ձեզ հետ, երբ դուք ուտում է տնից հեռու. Նախքան գնում է քնում գիշերը, դա շատ կարեւոր է թել ձեր ատամները, այնպես որ դուք կարող եք ազատվել համառ բակտերիաների, որոնք կարող են ներկայացնել ձեր բերանը.
Խմեք միայն հստակ խմիչքների մի քանի օր հետո դուք ունեք ձեր ատամները whitened.
Մեղմացնել խմիչքների, ինչպես, օրինակ, սոդայաջուր կամ գինի, կօգնի ձեզ ունենալ սպիտակ ատամները. Քանի որ սոդա եւ գինին կարող է ստվեր գցել ձեր ատամները, Դուք կարող եք պաշտպանել սպիտակ ժպիտով են խմելու պակաս, այնպես էլ. Եթե դուք պետք է ունենա նրանց, չնայած, խոզանակ ձեր ատամները, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է սպառելուց հետո նրանց. Սա կտա նրանց քիչ ժամանակ է ներկել ատամները չափազանց վատ.
Սա մեթոդ է, որը արժե ավելի, բայց այն հնարավորություն է տալիս Ձեզ արագ արդյունքներ.
Սպառում մեծ քանակությամբ կաթնամթերքի սննդի. Կաթնամթերք ունեն օգտակար հանածոների, ինչպիսիք են կալցիումի, որ կպահի ձեր ատամները առողջ. Էմալի ձեր ատամները կլինի ավելի ուժեղ եւ ավելի քիչ են ենթակա գունաթափում. Երբ դուք ընդգրկված այդ սննդամթերքի տեսակների Ձեր diet եք տալ ձեզ մի whiter ժպիտ.
Կերեք բանջարեղեն եւ մրգեր, որոնք թելքավոր հյուսվածք է, որ կարող է հանդես գալ որպես բնական գազազտիչներ ձեր ատամները. Մի քանի օրինակներ, մթերքները համարում ներառել խնձոր, խնձորներ, վարունգ եւ գազար. Օգտագործեք ձեր բոլոր ատամները ծամում մինչեւ ճռճռան ուտելիք ստանալ առավելագույն ազդեցություն.
Չեն ծխում սիգար կամ ծխախոտ, եթե դուք կարող եք օգնել այն. Դրանք երկուսն էլ, ինչպես հայտնի է առաջացնել մի գունաթափում է ատամների. Հեռանում ծխելը կօգնի կանխել դեղնումը ատամների. Կան դեղեր, որոնք կարող են արդյունավետորեն օգնել ձեզ թողնել ծխելը, եթե դուք գնում է բժշկի. Դուք պետք է ունենա պատշաճ խորհրդատվություն եւ աջակցություն.
Շատ մարդիկ ցանկանում էին սպիտակ ատամները. Խնդիրն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը չեն հավատում, որ նրանք կարող են սպիտակեցնել իրենց ատամները, այնպես որ նրանք երբեք չեն էլ փորձել. Հետեւելով խորհուրդներ եւ հնարքներ Այս հոդվածը կտա ձեզ գեղեցիկ սպիտակ ատամները շատ քիչ ժամանակ.
