-Enwe obi ike Ezé Gị na White Ezé
Ọtụtụ ndị na ogologo maka ezé di ọcha. E nwere a dịgasị iche iche nke omume i nwere ike ime iji hụ na gị ezé gaghị esi odo. E nwere ụzọ whiten ezé gị na-acha ọcha ọzọ. Isiokwu a na-agụnye iche iche Atụmatụ maka na-gị ezé na-acha ọcha ma na-edebe ha dị ọcha.
Jide n'aka gị ezé na-ịkpachapụ anya kpochara n'ihu iji home enwu gbaa nke ezé Usoro. Ezé whitening na ngwaahịa ga-rụọ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ị na-etinye ha na-adịrịrị ọcha teeth.If ezé gị na-adịghị ọcha mgbe ị whiten tupu brushing mgbe ahụ pụta ga-adị mkpumkpu shading.
Onye ọ bụla maara na citrus mkpụrụ osisi, dị ka oroma ma ọ bụ lemons, ndị ọgaranya na vitamin C, Ma, ị ma na ha nwere ike ime ka ị ezé acha ọcha? Ị pụrụ ọbụna iji a lemon bee ma ọ bụ oroma, niile i nwere ime bụ ete elu nke ezé gị megide azụ akụkụ, nke na-akpata ha na-egbuke egbuke. Site n'itinye a ntakịrị nnu na bee nke lemon ma ọ bụ oroma, ihe ga-esi a pụrụ imeziwanye emeziwanye.
The mbụ ihe dị mkpa mgbe na-agbalị ka ị na ezé na-acha ọcha bụ ọkachamara cleanings. Ina ezé gị kpochara ọ bụla ọnwa isii na mgbe niile ịtọọ oge gị eme n'ọdịnihu oru mgbe ị nọ n'ụlọ gị ugbu a ihicha.
Ndị a na ngwaahịa nwere Chemicals na n'iku ezé gị. The ahịhịa si roughness na-eme ka n'aka gị ezé dị ọcha.
Ọ bụrụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ soda, tii, kọfị ma ọ bụ ọchịchịrị wine, ịṅụ mmiri dị ka nke ọma. Ndị a darker ọṅụṅụ ga n'iku ezé gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ha na-iwesa mgbe nile. Swishing sips nke mmiri gburugburu n'ọnụ gị n'etiti sips nke ndị a na-aba n'anya nwere ike inyere ewepụ ọ bụla fọduru nwere ike ịkpata staining. Mgbe ewe ndị a na-aba n'anya, cheta-asa ezé gị ozugbo o kwere omume.
A obere mara ụzọ iji nweta gị ezé ha whitest bụ iji mkpụrụ ụfọdụ. Otu di na nwunye ihe atụ nke magburu onwe mkpụrụ osisi nke nwere ike whiten Ezé oranges na oroma. Ị nwekwara ike-ete a oroma bee megide elu nke ezé gị na-whiten ha.
Ebu a miniature atu na i nwere ike iji mgbe eri shuga n'ókè. Ndị a ihe oriri ihe arapara ezé gị mfe, na-amalite na staining usoro ma ọ tụkwasịkwa ihe na ya. Mgbe n'imeso onwe gị na-atọ ụtọ, jiri obere oge ahịhịa. Ntacha eze na-adịghị mkpa ma ọ bụrụ na ị na sikrob ezé gị na ahụ itucha ha nke ọma.
Gị okpueze ga-whiten ka ndị fọdụrụ n'ime gị ezé. Gị okpueze ga-anọgide n'otu dị ka ezé gị ga-esi acha ọcha. Nke a nwere ike ime ka okpueze kwụpụta ọbụna karịa tupu.
Gị mkpa iji gbochie ihe e dere ede buildup n'ihi na ọ pụrụ ime ka ezé gị na-discolored.
10 nkeji
Na-a atu stowed pụọ ruo mgbe unu na-eri swiiti ma ọ bụ ndị ọzọ na ihe na ato uto. N'ihi na ndị a ihe oriri arapara ezé nnọọ mfe, ha nwere ike kwalite staining. Mgbe na-anụ ụtọ ihe na ato uto, abọ abụọ ma ọ bụ atọ nkeji. Ị adịghị ga-enwe ntacha eze, dị ka ogologo oge ị na sikrob ezé ọma na itucha ugboro na mmiri.
Organic aki oyibo mmanụ ike ga-eji dị ka a oké enwu gbaa gị n'ụlọnga maka gị teeth.If ị na-eji aki oyibo mmanụ dị ka a mouthwash, o nwere ike whiten ezé gị na banyere 10 nkeji kwa ụbọchị. Mgbe ihe 10 nkeji, itucha ọnụ gị si na ahịhịa dị ka ị ga-eme. I nwere ike ịhụ ụfọdụ na-arụpụta ihe na-erughị ụbọchị ole na ole.
-Asa ezé mgbe ọ bụla nri ga-enyere na-ha free si discoloring. Nke a dị oké mkpa mgbe ị na-aṅụ kọfị.
An organic aki oyibo mmanụ pụrụ ịbụ nnọọ tiketi ka whitening ezé gị. -Enye gị ezé a 10-nkeji kwa ụbọchị itucha na aki oyibo mmanụ nwere ike nwere oké mmetụta na whiteness nke ọnụ ọchị gị. Mgbe 10 nkeji agafeela, itucha ọnụ gị ma hichaa ezé gị ka nkịtị. Ị ga-ahụ ụfọdụ nsonaazụ mgbe ụbọchị ole na ole.
Gị dọkịta ezé nwere ike ịgwa gị nke home ezé kasị mma n'emebighị Enamel ma ọ bụ goms.
Asa ezé gị anya ma ọ bụrụ na i nwere oké ọnụ ọchị. Food na ihe ndị ọzọ nwere ike iru on ezé gị na n'iku ha. Ị ga-enweghị ka ichegbuwe onwe banyere nha nha achagharị ma ọ bụrụ na ị na mgbe nile asa ezé gị.
Mmiri bụ ihe dị oké mkpa ngwá ọrụ na-alụso stains. Ọ na-enyere gị aka ma itucha anya ezé gị nakwa dị ka gbochie staining. Ọ bụ ezigbo ahụ ike omume na-gị na mmiri oriri ruo ụbọchị ọ bụla, karịsịa mgbe ọ bụla nri.
Ịnọgide na-enwe whiteness ezé gị, aga dọkịta ezé mgbe nile n'ihi na a dị ọcha na a na ego elu bụ kwesịrị. Inwe mgbe niile bụ oké ụzọ na-gị na ezé na-acha ọcha. Ị kwesịrị ị na-eleta gị dọkịta ezé dịkarịa ala ọ bụla ọnwa isii.
nwụrụ peroxide
Iji whitening ntacha eze bụ mfe ụzọ iji nweta ndị na pearly na-acha ọcha ezé na ị na-achọ. site esemokwu, a ntacha eze ga-ewepụ nke stains na ihe e dere ede. Oge n'aga, ị ga-enwe chawapụrụ ezé dị ka stains amalite na-apụ n'anya.
Nwụrụ peroxide ga bụghị a mma ọgwụgwọ maka whitening ezé. Ọ bụ nwedịrị ike ịta na nwere ike ime ka ezé gị discolored; ị nwekwara ike ejedebe na abụọ dị iche iche acha ezé. Zere ihe ọ bụla ngwaahịa na nwere hydrogen peroxide.
Enamel bụ a oyi akwa nke mineral na-echebe ịnweta oyi akwa-enyere aka igbochi mgbọrọgwụ na-efe efe dị ka nke ọma dị ka ihe ndị ọzọ nwere ike imerụ ezé. Ụfọdụ nha nha whitening na ngwaahịa nwere ike isi ezighị emetụta whiteness ezé gị.
Ọ bụrụ na ị abọ na floss ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị, ị ga-enwe acha ọcha ezé tụnyere ndị na-adịghị eme nke a mgbe. Iji ndị a ụzọ ga-ewepụ buildup nke ihe e dere ede nke discolors ezé gị. Ọ bụ ezi echiche iji asa ezé gị na-floss mgbe ọ bụla nri.
Ị ga-belata gị kọfị na a acha ọcha smile.As ike dị ka nke a nwere ike ịbụ n'ihi na ọtụtụ ndị, kọfị bụ a na-akpata discolored na ezé mgbachu. -Agbalị na-aṅụ na-ekpo ọkụ chocolate kama ịṅụ kọfị.
The citrus na lemon na wayo ihe ọṅụṅụ nwere ike whiten ezé gị n'ụzọ dị irè bụ otu agadi nwunye akụkọ. Ọ bụ ezi echiche na-anọ kpamkpam n'ebe usoro a nke ọgwụgwọ.
Unu mara na ọ bụla enwu gbaa ngwọta na-arụ ọrụ na eke ezé. Ọ bụla aka wuru na-ebupụta, gụnyere okpueze, bonding, implants na ihe ndị yiri gaghị gbanwere na agba. Iji ezé whiteners nwere ike ime ka eze na-arụ ọrụ, dị ka okpueze, na-eguzo na-emegide gị eke acha ọcha ezé.
Ị ga-enwe ahụ ike na acha ọcha ezé on a isi ihicha eme mgbe nile na ntacha eze na flossing. Ngwaahịa nwere mmiri soda ndị dị irè na wepụ stains dị ka ị floss na flossing.
Citrus mkpụrụ osisi nwere ike dị ukwuu acid maka gị teeth.You kwesịkwara zere citrus juices dị ka nke ọma. The asịd dị na egwu n'ihi ezé gị. Ị na-achọ izere na-eri nri ndị a n'ihu gị dina ala n'abalị, n'ihi na ha mee ka ị ndị ọzọ yiri ka-ata ahụhụ site acid reflux, nke nwekwara ike imebi gị ezé.
Ọ bụrụ na i nwere mmasị na whitening ezé gị, ịgwa gị dọkịta ezé mbụ. Whitening ị ezé Chineke adịghị mfe ịchọ mma ọrụ. Gaa gị ụlọ mgbe nile iji jide n'aka na ezé gị na-ahụ ike. Jide n'aka na-ekwu okwu ka a dọkịta ezé banyere a ezé whitening Usoro.
Eme ka a powder site egweri ọnụ oroma peels na n'ọnụ mmiri epupụta. Nke a ntụ ntụ nwere ike a n'ọrụ gị atu na uche.
Adịghị whiten ezé gị ma ọ bụrụ na i nwere bụrụ na e wepụghị eze nsogbu dị ka cavities.Make n'aka na ịkpọ gị dọkịta ezé tupu a malite bụla n'ụlọ whitening usoro kwesịrị ekwesị maka gị.
-Adịghị atụkwasị obi toothpastes na-ekwu na ha ga-enye gị acha ọcha ezé. Ọtụtụ ubé whiten ezé gị, ma ọ bụrụ na mgbe nile, ma i nwere ike iji ndị ọzọ na ngwaahịa ma ọ bụrụ na ị chọrọ acha ọcha ezé. Ọ bụrụ na ị na-eme ịzụta a whitening ntacha eze, ịzụta otu na e dere mmiri soda, dị ka ọ na-nwere ike inyere.
Dị ka e kwuru n'ihu, e nwere ọtụtụ ndị dị iche iche na-achọ inwe acha ọcha ezé. Ọtụtụ dị iche iche na azum nwere ike tinye n'ọrụ n'ihi na whitening ezé gị na iwepu odo stains. Ezé gị ike dị ọcha dị ka o kwere ma ọ bụrụ na ị nanị iji ozi ahụ n'ihu ebe a.
Categories: Home Dabere na whiten Ezé Tags: Bright White Ọchị, Obi ike Na Ezé Gị, ọnụ ọchị, -acha ọcha ezé
Whitening Ezé Atụmatụ Ị Pụrụ nwalee Today!
Ọtụtụ ndị na-amalite inwe nchegbu banyere inwe acha ọcha ezé dị ka afọ iri na ụma. Nke a dream nwere ike mfe-adị ezie na ọ bụrụ na ị chọrọ ka ọ. I nwere ike inwe acha ọcha ezé ịmụta ihe ndị kasị mma usoro si n'ebe na-esonụ ezigbo ndụmọdụ. The ọmụma n'ihu ebe a ga-agwa gị na whitest ezé kwere omume.
Ịnọ n'ebe na-emepụta sịga, kọfị, na wine. Onye ọ bụla n'ime ndị a nwere kemịkal na-rube isi na discolor ezé gị. Ọ bụrụ na ị bụ na-adịghị njikere iji belata ma ọ bụ kwụsị ịṅụ bụla n'ime ndị a, mgbe ahụ ị ga-asa ezé mgbe ị ka ha gwusia. E nwere ugbu a Obere mkpịsị aka brushes dị na nwere ike inye ìhè abrasive ka ezé ebe. Ndị a nwere ike ịbụ a kemfe ọzọ ka na-enwe a atu na ị oge. The ahịhịa si roughness bụ ihe na-akawanye ezé gị ọcha.
NDỤMỌDỤ! Ọṅụṅụ dị ka red wine, kọfị na soda a ga-iwesa na njikọ na otu iko mmiri. Ụfọdụ aba n'anya na-nnọọ ngwa discolor ezé, na-aṅụ ha mgbe nile nwere ike ime ka staining.
Ihe mbụ ị ga-eme ihe ọ bụla enwu gbaa nke ezé omume na-hụ na ị na-ọkachamara cleanings. Bilie gị ezé professionally kpochara ọ bụla ọnwa isii ma na-eme gị ọzọ oge atọrọ mgbe ke ụlọ ọrụ maka gị ugbu a ihicha.
Mkpa ka ị nnọọ anya mgbe eri ma ọ bụ na-aṅụ mgbe nwere ezé gị whitened. Ezé ọzọ yiri ka n'iku mgbe ha na e whitened. Gbalịa izere ihe oriri na nwere ọchịchịrị na agba mgbe ị whiten ezé gị. Kọfị, dị ka ọmụmaatụ, bụ ezi ihe nlereanya nke a nwere na n'iku-eme onunu na ezé gị ga-susceptible ka.
NDỤMỌDỤ! -Eji strawberries dị ka a eke ezé whitener. The eke ogige dị na strawberries ga whiten ezé n'ejighị ọgwụ.
whiten Ezé
Ezé gị nwere ike na-aghọtakwu whitening na ngwaahịa. Nwere ike ọ gaghị afụ ụfụ ruo mgbe ebighị ebi, ma ọ ka na-ewute ọtụtụ. Kwụsị iji ngwaahịa na-aga ịhụ gị dọkịta ezé ozugbo o kwere omume. O nwere ike nwere ike ikwu na a ụdị ngwaahịa na gaghị Mmetụta ezé gị na ụzọ.
NDỤMỌDỤ! Gụọ ihe ndị na ntụziaka nke ebe obibi enwu gbaa na ngwaahịa kpamkpam tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ. Ime nke a ga-dị nnọọ ka úkwù ezé na agbụ na-nanị ire ọkụ, ọnụ na-mgbakasị, na ezé gị na-emebi.
Mkpụrụ osisi ndị a ukwuu, na eke ụzọ whiten ezé whiteners. Otu di na nwunye ihe atụ nke magburu onwe mkpụrụ osisi nke nwere ike whiten Ezé oranges na oroma. I nwere ike iji ihe oroma bee megide elu nke ezé gị.
Mouthwash freshens gị ume ma na-egbu germs na nwere ike ime gingivitis; Otú ọ dị, ụdị ụfọdụ nke mouthwash nwere ike discolor ezé gị. Jiri a mouthwash na-adịghị aka ike ma hụ na ọ bụghị a egbuke egbuke na agba.
NDỤMỌDỤ! A ijuanya ụzọ whiten ezé gị a bit bụ site na iji eke strawberries. Ndị mmadụ ji na strawberries dị ka a home whitener ruo ọtụtụ afọ.
Mgbe ntacha eze na whitening ntacha eze-adịghị iche ukwuu. Izere ịdaba n'ihi oké ọnụ na ngwaahịa na anaghị arụ ọrụ. Ị ga-atụ nnọọ amapụtakwa ego efep.
Ị nwere ike ime ka gị onwe enwu gbaa ntacha eze na ụfọdụ peroxide na mmiri soda. Ekwe ka a tapawa ịba porous n'elu ezé gị maka ise ruo nkeji iri tupu brushing. Adịghị asa ezé gị obi ọjọọ, ọ ga-enwe a aka na iwe gị goms.
NDỤMỌDỤ! Ịkpachara anya na-eji ezé enwu gbaa na ngwaahịa kpọmkwem dị ka a gwara. Ezé whitening na ngwaahịa nwere ike a corrosive ma ọ bụ imetụta on nha nha Enamel, goms na ọbụna irighiri akwara.
Otu ụzọ isi acha ọcha ezé ga-anọgide na-acha ọcha bụ melite mgbe eze na-cleanings.
A ntụsara ahụ isi dịtụrụ gị ọchị bụ ka nanị dochie gị ugbu a ntacha eze na a whitening ntacha eze. Nke a ntacha eze na-akpan formulated na-ewepụ stains na ihe e dere ede dị ka ọ na whitens. N'ime ogologo oge nke oge, ị ga-ahụ acha ọcha ezé na-ebelata stains.
NDỤMỌDỤ! Cheta na okpueze bụ a dị iche iche umi karịa gị eke ezé, na adịghị azaghachi ezé whiteners. Whitening ezé gị nwere ike ime ka nkekọ na-ekwekọghị na agba ngosi ma ọ bụrụ na gị okpueze nwere ike hụrụ mgbe ị ọchị.
Zere ezé-staining n'anya ma ọ bụrụ na ị chọrọ ha ka ha na-acha ọcha ezé. Ihe ụfọdụ ndị a na-aba n'anya na-agụnye kọfị, kọfị na omenala tii. Ọ bụrụ na ị chọrọ iji zere staining unu na-aṅụ ndị a, tụlee sipping mmiri n'etiti sips nke gị onunu na-ebelata staining.
Kwụsị whitening ezé gị ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ na-akpata ihe mgbu ma ọ bụ uche. Whitening na ngwaahịa nwere ike mgbe ụfọdụ-amụba uche na ka mbufụt. Ọ bụrụ na nke a mere, kwụsị iji whitener ozugbo, na-agwa gị dọkịta ezé banyere a dị iche iche ngwaahịa nke ahụ ga-adabara mwute ezé.
NDỤMỌDỤ! Chase ọṅụṅụ na-eme ka stains na mmiri. Mgbe i nwere ụfọdụ mmiri mgbe a gbara ọchịchịrị mmiri mmiri (kọfị, tii, pop, etc.
Eri ihe udara na ngwa ngwa dịtụrụ gị ezé ma ọ bụ nwere ọdịdị nke acha ọcha ezé. Crunchy oriri na akwụkwọ nri nwere abrasive àgwà nke pụrụ inyere gị ọcha ezé gị na-enweghị na nnukwu mmebi na gị Enamel.
Gwa onye gị na dọkịta ezé maka a jel na nwere ike tinye n'ọrụ n'ụlọ na-enyere whiten ezé gị. Nke a na usoro-agụnye njikere nke a ekwuchite nke jupụtara jel. Ị na-eyi ya maka a ụfọdụ ego nke oge kwa abalị abụọ ma ọ bụ atọ na izu. Ezé gị nwere ike inwe ihe dị ka asatọ shades acha ọcha site na iji obibia.
NDỤMỌDỤ! Dọkịta ezé nleta dị oké mkpa na-acha ọcha ezé. -Ewu ndokwa cleanings ndụ gị bụ isi ihe na-acha ọcha ezé.
Kwụsị eji ihe ọ bụla whitening ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị na-eche uche gị ezé-aghọ enwe mmetụta ọsọ ọsọ. Ị kwesịrị ịkpọ gị dọkịta ezé ndụmọdụ ebe ọ bụ na ị nwere ike na-eme n'ezie mmebi ezé gị. Ị ga-agwa gị dọkịta ezé enwee ike ịghọta ihe nhọrọ ndị kacha mma n'ihi na ị na mgbe ọ na-abịa enwu gbaa nke ezé.
-Asa ezé-adị kwa ụbọchị bụ ụzọ kasị mma na-ha mma, na ichebe ha megide cavities, na unsightly staining. Iji a whitening ntacha eze na-akwa ụzọ ka mma ọdịdị gị ezé. E nwere ọtụtụ nhọrọ, otú ime nnyocha ụfọdụ, na ọ ga-enyere ị na-ahụ ndị kasị mma enwu gbaa ntacha eze maka gị mkpa.
NDỤMỌDỤ! Ị ga-enwekwu obi ike banyere ọnụ ọchị gị ma ọ bụrụ na ị bụ ọzọ nwee obi ike banyere gị ume. Licking gị n'ọbụ aka aka (-asa aka gị mbụ!) nwere ike ịgwa gị ma ọ bụrụ na gị ume ọjọọ ma ọ bụ na.
Asa ezé gị anya ma ọ bụrụ na i nwere a ukwuu smile.Food na ọṅụṅụ nwere ike iru on ezé gị na discolor ma ọ bụ n'iku ha mgbe oge ụfọdụ. Ị gaghị enwe nchegbu banyere achagharị ezé gị ma ọ bụrụ na ị na ịnọgide na-enwe mgbe nile a mgbe nile ezé-brushing eme.
Cheta na ọ dị mkpa flossing ezé gị na a mgbe niile. Flossing ọkọkpọhi irighiri n'ime ezé gị na-akpata ịlụ ọgụ e dere ede, nke-achagharị. Ị kwesịrị ị na-enye gị ezé a flossing mgbe ọ bụla nri; floss bụ obere ezu na ị nwere ike na-ebu ya na ị mgbe ị na-eri n'ụlọ. Tupu ị lakpuo ụra n'abalị, ọ dị ezigbo mkpa ka floss ezé gị ka i wee tufuo mkpari bacteria na pụrụ ịbịa n'ọnụ gị.
NDỤMỌDỤ! zere kọfị, tii, colas na ndị ọzọ na ọchịchịrị acha ọṅụṅụ na-ezé gị ha whitest. Onye ọ bụla n'ime ndị a na-aba n'anya ga-eme ka ezé gị na-discolored.
Aṅụ naanị doro anya ọṅụṅụ maka ụbọchị ole na ole mgbe ị malitere ezé gị whitened.
Igbute on ọṅụṅụ, dị ka soda pop ma ọ bụ wine, ga-enyere gị nwere acha ọcha ezé. N'ihi na soda na mmanya nwere ike n'iku ezé gị, i nwere ike ichebe a na-acha ọcha ọnụ ọchị site na-aṅụ na-erughị nke ma. Ọ bụrụ na ị ga-enwe ha, ezie na, asa ezé gị ozugbo o kwere omume ke ama irepịa ha. Nke a ga-enye ha obere oge n'iku ezé kwa merụsịrị.
NDỤMỌDỤ! Ka gị ezé acha ọcha, i nwere ike iji n'ụgbụgbọ si a ukpa osisi. Rubbing a na ezé gị juputara ọcha ha na-eme ka ha acha ọcha.
Nke a bụ a usoro na-efu ọzọ, ma ọ na-enye gị ngwa ngwa na-arụpụta.
-Aṅụ ibu quantities nke mmiri ara ehi oriri. Mmiri ara ehi na ngwaahịa nwere minerals, dị ka calcium, nke ga-gị na ezé na-achọ ahụ ike. The Enamel ezé gị ga-esikwu ike ma na-erughị susceptible ka achagharị. Mgbe ị na-gụnyere ndị a nri ụdị n'ime ihe oriri gị ị na-enye onwe gị a acha ọcha ọnụ ọchị.
NDỤMỌDỤ! Asa ezé gị na a mmiri soda na peroxide mado na whiten ha. Ma Efrata na-ejikarị na whitening toothpastes, na ọtụtụ ndị na-ha n'ebe obibi ha.
Eri nri na mkpụrụ osisi na-fibrous udidi nke nwere ike eme ihe dị ka a eke scrubber maka ezé gị. A atụ ole na ole nke ihe oriri na-atụle na-agụnye apụl, apụl, kukumba na carrots. Eji gị niile ezé-ata elu crunchy nri na-kacha mmetụta.
Adịghị ese siga sịga ma ọ bụ sịga ma ọ bụrụ na i nwere ike inyere ya. Ndị a ma na-mara ime ka a achagharị nke ezé. Ịkwụsị ịṅụ sịga ga-enyere gbochie yellowing nke ezé. E nwere ọgwụ nke nwere ike n'ụzọ dị irè-enyere gị aka ịkwụsị ise siga ma ọ bụrụ na ị gaa a dọkịta. Ị ga-enwe kwesịrị ekwesị ndụmọdụ na nkwado.
NDỤMỌDỤ!
Ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ na ha nwere acha ọcha ezé. Ihe bụ nsogbu bụ na ọtụtụ ndị adịghị kwere na ha nwere ike whiten ezé, n'ihi ya, ha mgbe ọbụna na-agbalị. Ịgbaso Atụmatụ na usoro site na nke a n'isiokwu ga-enye gị mara mma-acha ọcha ezé na nnọọ obere oge.
NDỤMỌDỤ!
