これらの簡単であなたの歯を白く

あなたはあなたの歯を白くすることについて考えたが、常にプロセスについてシニカルだったと確信していなかったしている場合はどこに開始します, あなたが上で読む必要があります. あなたは歯のホワイトニングの手順を理解するため、この記事での提案の多様性を見つけます, 可能靱皮結果を達成することを可能にします.

ホワイトニング治療後に直接食品を染色するために外を見ます. 彼らは白くされた後あなたの歯は、より簡単に染色してしまいます. ホワイトニング後, 色が濃いで​​食べ物や飲み物から離れて滞在してみてください. それはあなたの歯の最上層に入ると笑顔の明るさを減らすことができるので、特にコーヒーを避けてください.

先端! 天然歯のホワイトニングのための有機ココナッツオイルを使用. 毎日約10分間、あなたの口の周りのオイルをSwishingを効果的にあなたの歯を白くすることができます.

レモンとオレンジはビタミンCの素晴らしい源です, 彼らはまた、あなたの歯を白くすることができます. 彼らはより白く得るためにあなたの歯にこすりレモンやオレンジピールの内側をこすりしてみてください. あなたも、この方法が提示することを目に見える結果を高めるために、皮に塩を少し追加することができます.

あなたの歯を磨くために重曹を利用. 自然にあなたの歯を白くするには, ベーキングソーダは驚異を働かせます. 重曹を使用する場合に優しく磨くようにしてください, それは一部の人のためのガムを悪化させることができます.

先端! 等分に混合自家製ホワイトニング歯磨き粉の使用過酸化物とベーキングソーダを作成するには. 最大10分間歯を磨くために、この混合物を使用して、.

あなたは白い歯を得るために最初にすべきことは、定期的に歯科クリーニングに出席するためであります. 半年ごとに清掃あなたの歯を取得し、あなたの現在のクリーニングのためにオフィスにいる間、あなたの将来の約束をします.

水をたくさん飲むと白い歯を保つために素晴らしい技術であり、. 十分な水を飲むと口をすすぎます, あなたの歯の上に構築から汚れを防止. 水を飲むことをお勧めです, 特に中および食後.

先端! あなたの歯はより白く見てみたいです? リンゴを食べます. りんごは非常に研磨性であり、彼らはあなたの歯のエナメル質に損傷を引き起こすことなく、すぐにあなたの歯をきれいにします.

健康食品を食べます; あなたは白い歯を見たい場合は、果物や野菜などの生の食品. あなたの歯は健康を維持するために役立つとき、可能な限り、このような食品を避けるようにしてください. あなたは明るいあなたの笑顔を維持したい場合にも、あまり間食を避けるべきです.

あなたが任意の濃い液体を飲んでいるときにストローを使用. ストローは、歯を染色するために、飲料にかかる時間の量を減少させることにより歯を白く. まっすぐ喉行くとエナメル質との最小限の接触を有することにより, あまり染色や変色があります.

先端! あなたが手順をホワイトニングを受けた後、, あなたが唯一の少なくとも三から四日間、透明な液体を飲むことが重要です. これらの初期の頃には, 暗い飲料に果実から色のすべての種類は、あなたの歯に吸収得ることができます.

お口の中の冠がある場合, あなたの歯を白くすることがあり; しかしながら, あなたのクラウンは、同じ色のままになります.

スピードと有効性は、あなたのトップ歯のホワイトニング優先事項である場合, できるだけ早くあなたの歯医者に自分自身を取得. 歯のホワイトニングはあなたを提供することができる多くの利点があります, それはまた、同様に否定的な結果をもたらす可能性があるものの、. あなたがあなたの歯を白くしようとする前に、あなたの歯科医に相談するのが賢明です, 彼らは健康であることを確認します, そして汚れが根底にある問題によって引き起こされていません. それは安全な再生; あなたの歯科医の助けを借りてあなたの歯を白くするための健康的かつ効果的なプランを設定.

先端! あなたが喫煙した場合, あなたの歯を白くするためのあなたの最も強力なツールは、習慣を放棄されています. あなたは喫煙を続ける場合は、製品を白くする歯にお金を費やすことは無意味です.

毎食後に歯を磨くことは汚れからそれらを維持するのに役立ちます. それはコーヒーに来るときこれは間違いなく本当です.

あなたの歯をブラッシングすると、それらを保護するのに役立ちます. 良い歯磨き粉をピック, 空洞を戦うし、歯を白くすることができます1. 様々なブランドがあります。, ので、それらを研究することで、あなたの歯のために働くものを見つけるのを助けることができます.

先端! あなたが近い将来にワイヤブレースを得ることに計画している場合, 1勧告は、プロセスが始まる前に、あなたの歯を白くすることです. あなたはこのアドバイスを取る場合, あなただけまっすぐではありません歯となってしまいます, しかし、白くも同様.

飲料水は、多くの場合、白い歯をお届けします. 水であなたの歯をすすぐことも、歯の変色を引き起こす可能性がある粒子を洗い流すことができます. それをあなたの食事と一緒に、食事中に水を飲む習慣をつけましょう.

うがい薬を使用して終了します. あなたの人生のうち、うがい薬をカットすると、白い歯を維持することで、あなたが抱えている問題を解決する可能性があります. うがい薬は、多くの有害な化学物質で構成されています. これらの化学物質のいくつかは、あなたの歯を染色し、変色することができます.

先端! 歯は白のままに役立つ一つの方法は、多くのソフトドリンクを飲まないことです. ソフトドリンクは、変色や汚れ歯の着色剤.

食事の後にチーズを食べることはあなたの歯のミネラル含量を助けることができます. 研究では、カルシウムはあなたの歯を再構築する機会をエナメル与えることを示しています.

優れた歯のホワイトニング先端はクルミの木の樹皮を使用することです. 歯に樹皮のこのタイプを適用することは大きな美白効果をもたらします, それはまた、深いクリーニングを提供します. あなたの口をすすぎ、徹底的に樹皮を使用した後に歯を磨く必要があります.

先端! 重曹は、過酸化物と混合した場合にも、あなたの歯を白く軽く研磨剤歯磨き粉として使用することができます. 有害な化学物質なしで明るい歯のために、この混合物を使用して歯を磨きます.

本当の歯

クランチで食品を食べることは非常に有効であることができます. フーズ, ニンジンスティックやリンゴなど, 白い歯を保つために役立ちます. あなたがかむながらカリカリしている食品はあなたの歯をきれいにすることができます. 彼らの全体の状態でそれらを消費するように注意してください, むしろそれらをスライスまたはダイシングより.

先端! より多くの乳製品を食べます. チーズのようなもの, 牛乳やヨーグルトは強いに貢献し、その中の栄養素を持っています, 健康そうな歯.

あなたは、任意のホワイトニングシステムは、唯一の天然歯に動作することを知っている必要があります. あなたは、このようなベニアなどの歯科の仕事を持っている場合, ベニア, あなたの口の前に冠や詰め物, 彼らは、色の変化はありません. あなたの自然な歯を白くする歯科の仕事は痛み親指のように突き出す引き起こす可能性があり.

あなたの歯を白くするために塩水混合物をお試しください. 1杯の水を小さじ半分の岩塩を混ぜ、それは約5分間座っています. 塩水でうがいをします, 代わりに、マウスウォッシュの. この技術は、あなたの口の中に空洞の量を制限するために、細菌を減らすことができます.

先端! 様々な果実は自然にあなたの歯を白くするために安全かつ効果的な方法を提供します. 例えば, イチゴは非常に有効であることができます.

トレイが適切にフィットしない場合には, 化学物質は簡単にガム領域に影響を与え、刺激や炎症を引き起こす可能性があります.

幸運を費用は一切かかりませんあなたの歯を白くし、明るくするために多くの安全で簡単な方法があります。. 偉大な方法は、重曹の使用を実装することです. あなたが買うことができる重曹を含んで練り歯磨きがあります。, またはちょうど自宅の食器棚で何かを使用.

先端! 葉巻やタバコを喫煙に参加しないでください. これらは、歯の変色の原因となります.

ホワイトニング歯磨きには他の美白の方法の力を欠いているが, 彼らは防ぐことができたり、新しい汚れを取り除きます. これらの練り歯磨きは、エナメル質を損傷しないシリカ研磨剤を使用します.

あなたはあなたの歯を磨くときに、いくつかの塩を使用してみてください. シンプル, まだあなたの歯を白くする効果的なトリックは塩でブラッシングされます. あなたはそれぞれのブラッシング後に徹底的にあなたの口をすすぐ必要があります. それは研磨剤であるため、, 塩でブラッシングして夢中にしないでください.

先端! 食後, あなたの笑顔を保護するために、軌道のような美白ガムをかみます. ガムの種類によっては、歯を白くするために処方されます.

あなたが磨くべき, 同様にガムマッサージを適用. あなたの笑顔が白のまま確保するための最良の方法は、単純に食べた後、ブラシやフロスすることです. 彼らが構築し、任意の損傷を引き起こす前に、これは食物残渣や歯垢を取り除くことができます.

あなたの歯を磨くときにバナナの皮を使用することができます. これは、ほとんどの人が作品を誓う簡単な方法であります. それらをブラッシングする前にバナナの皮であなたの歯の上にこすります. 次に、あなたがいつもと同じように歯を磨きます. あなたはあなたの歯ですぐに結果が表示されます.

先端!

黄色い歯は人が喫煙誰かの目立ちやすい兆候であります. あなたが喫煙すると​​きに明るい白を維持することが困難な場合が. あなたは喫煙する必要がある場合, そうあなたがより健康で、より良い探して歯を持つことができます少し喫煙しよう.

先端!

あなたの歯を白くすることはあなたの人生の文字通りより良い品質に最適な方法です. 白い歯だけでなく、あなたがはるかに魅力的になります; それはあなたが社会の中でより自信があるのに役立ちます. あなたが外に出て、より喜んでいると他の人と物事を行うことがわかります. あなたの結果を最大にするためにこれらのヒントを適用します。, 迅速かつafforadablyそれを達成.

先端!