დარწმუნებული იყავით, თქვენი ღიმილი და თეთრი კბილები
ბევრი ადამიანი ხანგრძლივი მათი კბილები თეთრი. არსებობს სხვადასხვა ქმედებები შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა უზრუნველყოს თქვენი კბილები არ იქცეს ყვითელი. არსებობს გზები, რათა whiten კბილები თეთრი ერთხელ. ეს მუხლი მოიცავს სხვადასხვა რჩევები მისაღებად თქვენ კბილები თეთრი და შეინახოს მათ თეთრი.
დარწმუნდით, რომ თქვენი კბილები ზედმიწევნით გაიწმინდა ადრე გამოყენებით მთავარი გათეთრება კბილების რეჟიმის. კბილების გათეთრება პროდუქცია უფრო ეფექტური იქნება, თუ თქვენ ვრცელდება მათ აბსოლუტურად სუფთა teeth.If კბილები არ არის სუფთა, როდესაც თქვენ გათეთრება ადრე დავარცხნა მაშინ შედეგი იქნება არათანაბარი დაჩრდილვის.
ყველამ იცის, რომ ციტრუსის, როგორიცაა ფორთოხალი ან lemons, მდიდარია ვიტამინი C, მაგრამ იცით თუ არა მათ შეუძლიათ თქვენ კბილები whiter? თქვენ შეიძლება გამოიყენოთ ლიმონის ქერქი ან ფორთოხალი, ყველა თქვენ უნდა გააკეთოთ რუბლს შეადგენს ზედაპირზე თქვენი კბილები წინააღმდეგ უკანა ნაწილი, რაც იწვევს მათ მუხტი. გამოსული ცოტა მარილი კანი ლიმონის ან ფორთოხლის, შედეგს შეიძლება გაუმჯობესდა.
პირველი მთავარია, როდესაც ცდილობს შეინარჩუნოს თქვენი კბილები თეთრი პროფესიონალური წმენდის. თქვენი კბილი გაიწმინდა ყოველ ექვს თვეში და ყოველთვის დანიშნოს თქვენი მომავალი დანიშვნა, როდესაც თქვენ თქვენს მიმდინარე დასუფთავების.
ეს პროდუქტები შეიცავენ ქიმიკატების, რომელიც stain კბილები. ფუნჯი ს უხეშ არის ის, რაც დარწმუნებული ვარ, კბილები სუფთა.
თუ სასმელი სოდა, ჩაი, ყავა ან მუქი ღვინო, sip წყლის, ასევე. ამ მუქი სასმელების stain კბილები, მით უმეტეს, თუ ისინი მოხმარებული რეგულარულად. Swishing sips წყლის გარშემო პირში შორის ყლუპი ამ სასმელების დაგეხმარებათ აღმოფხვრას ნებისმიერი ნარჩენების, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს შეღებვა. მას შემდეგ, რაც მოითხოვს ამ სასმელების, გვახსოვდეს, რომ გაიხეხეთ კბილები, რაც შეიძლება მალე.
ნაკლებად ცნობილი გზა თქვენი კბილი მათი whitest არის გამოიყენოს გარკვეული ხილი. რამდენიმე მაგალითები შესანიშნავი ხილი, რომელიც შეიძლება ათეთრებს კბილებს ფორთოხალი და ფორთოხალი. თქვენ შეიძლება ასევე რუბლს შეადგენს ფორთოხლის კანი წინააღმდეგ ზედაპირზე თქვენი კბილების გათეთრება მათ.
განახორციელოს მინიატურული კბილის, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგ ჭამა შაქარი. ეს საკვები ნივთები გამყარებაში თქვენი კბილი ადვილად, და დაიწყოს შეღებვა პროცესი ან დამატებას. მას შემდეგ, რაც მკურნალობის თავს ტკბილი, რამდენიმე მომენტი ფუნჯი. კბილის საჭირო არ არის, თუ scrub თქვენი კბილები და შემდეგ rinse მათ კარგად.
თქვენი გვირგვინები არასდროს გათეთრდება, როგორც დანარჩენი კბილები. თქვენი გვირგვინები იგივე დარჩება, როგორც თქვენი კბილები მისაღებად whiter. ეს შეიძლება იყოს გვირგვინები გამოირჩევა უფრო მეტი, ვიდრე ადრე.
თქვენ უნდა თავიდან ავიცილოთ დაფა მილიტარიზაციასა რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კბილები გახდეს სილურჯე.
10 Minutes
შეინახეთ კბილის stowed მოშორებით, როდესაც თქვენ ჭამეთ კანფეტი ან სხვა ტკბილეული. იმის გამო, რომ ეს საკვები გამყარებაში კბილები ძალიან ადვილად, მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყოს შეღებვა. შემდეგ მოსარგებლე ტკბილეული, ფუნჯი ორი ან სამი წუთის. თქვენ არ უნდა ჰქონდეს კბილის, რადგან თქვენ scrub კბილები და rinse ლიბერალურად წყლით.
ორგანული ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დიდი გათეთრება აგენტი თქვენი teeth.If თქვენ იყენებთ ქოქოსის ზეთი, როგორც mouthwash, ეს შეიძლება whiten კბილები დაახლოებით 10 წუთი დღეში. მას შემდეგ, რაც 10 -ე, rinse თქვენი პირით და brush როგორც თქვენ ჩვეულებრივ აკეთებთ. თქვენ ვერ ვხედავ გარკვეული შედეგი ნაკლებია, ვიდრე რამდენიმე დღის.
გაიხეხეთ კბილები შემდეგ ყველა კვება ხელს შეუწყობს მათი თავისუფალი discoloring. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც თქვენ ყავას.
ორგანული ქოქოსის ზეთი შეიძლება იყოს მხოლოდ ბილეთი გათეთრება კბილები. ვაძლევთ თქვენი კბილების 10 წუთიანი ყოველდღიური rinse ქოქოსის ზეთი შეიძლება ჰქონდეს დიდი ზეგავლენა სითეთრეს თქვენი ღიმილი. მას შემდეგ, რაც 10 ე წუთზე გავიდა, rinse თქვენი პირით და სუფთა კბილები, როგორც ნორმალური. უნდა ნახოთ ზოგიერთი შედეგების შემდეგ, რამდენიმე დღის.
თქვენი სტომატოლოგი შემიძლია გითხრათ, რომელიც სახლში კბილი საუკეთესო დაუზიანებლად მინანქარი ან ღრძილების.
გაიხეხეთ კბილები რეგულარულად, თუ თქვენ გაქვთ დიდი ღიმილი. საკვები და სხვა ნივთები შეიძლება დაეყრდნონ თქვენი კბილები და stain მათ. თქვენ არ უნდა ფიქრი შესახებ კბილი discoloration თუ რეგულარულად გაიხეხეთ კბილები.
წყალი არის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლაში stains. იგი ეხმარება თქვენ ორივე ჩამოიბანეთ თქვენი კბილები, ისევე როგორც თავიდან შეღებვა. ეს არის კარგი პრაქტიკა თქვენი წყლის მოხმარება ყოველ დღე, განსაკუთრებით მას შემდეგ, თითოეული კვება.
რომ შევინარჩუნოთ თეთრი კბილები, აპირებს სტომატოლოგი რეგულარულად სუფთა და შემოწმების აუცილებელია. რომელსაც რეგულარულად არის დიდი გზა შენარჩუნება თქვენი კბილები თეთრი. თქვენ უნდა ეწვევა თქვენი სტომატოლოგი მინიმუმ ყოველ ექვს თვეში.
წყალბადის ზეჟანგი
გამოყენება გათეთრება კბილის არის ყველაზე იოლი გზა მიიღოს იმ მარგალიტივით თეთრი კბილები, რომ თქვენ უკვე ეძებს. ხახუნის, ამ კბილის მოსპობს stains და დაფა. დროთა განმავლობაში, თქვენ უნდა ნათელი კბილები, როგორც stains დაიწყოს გაქრება.
წყალბადის ზეჟანგი არ უნდა უსაფრთხო მკურნალობის გათეთრება კბილები. ეს არის სახიფათო და შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კბილები სილურჯე; თქვენ შეიძლება დასრულდეს up ორი სხვადასხვა ფერის კბილები. მოერიდეთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელსაც აქვს წყალბადის ზეჟანგი.
მინანქარი ფენის წიაღისეულის დამცავი მინერალური ფენა, რომელიც ხელს უშლის root ინფექციების, ასევე სხვა რამ, რაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს კბილი. ზოგიერთი კბილის გათეთრება პროდუქცია შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სითეთრეს კბილები.
თუ თქვენ ფუნჯი და floss თქვენი კბილები დღეში ორჯერ, თქვენ ალბათ whiter კბილები შედარებით, რომ არ გააკეთებს ხშირად. გამოყენება ამ მეთოდების ამოიღონ მილიტარიზაციასა დაფა, რომელიც discolors კბილები. ეს არის კარგი იდეა გაიხეხეთ კბილები და ასევე floss ყოველი კვება.
თქვენ უნდა შეამციროს თქვენი ყავის მისაღებად whiter smile.As მყარი, როგორც ეს შეიძლება იყოს ბევრი ადამიანი, ყავა არის წამყვანი მიზეზია სილურჯე და ნახატი კბილი. სცადეთ სასმელი ცხელი შოკოლადი ყავის ნაცვლად.
ციტრუსის ლიმონის და კირის წვენი შეიძლება whiten თქვენი კბილები ეფექტურად არის ძველი ცოლები ზღაპარი. ეს არის კარგი იდეა დარჩენა მთლიანად არის დაშორებული ამ მეთოდით მკურნალობის.
თქვენ უნდა იცოდეს, რომ ნებისმიერი გათეთრება გადაწყვეტა მუშაობს მხოლოდ ბუნებრივი კბილები. რაიმე ხელოვნური ზედაპირზე, მათ შორის გვირგვინები, შემაკავშირებელ, იმპლანტანტები და ასე არ იქნება შეცვლილი ფერი. გამოყენებით კბილებამდე whiteners შეიძლება გამოიწვიოს სტომატოლოგიური მუშაობა, როგორიცაა გვირგვინები, გამოირჩევა წინააღმდეგ თქვენი ბუნებრივი თეთრი კბილები.
თქვენ მოგიწევთ ჯანმრთელი და whiter კბილები ძირითადი დასუფთავების რუტინული რეგულარულად კბილის და flossing. პროდუქტი შეიცავს საცხობი სოდა ეფექტურია მოხსნის stains, როგორც თქვენ floss და flossing.
ციტრუსის შეგიძლიათ აქვს ძალიან ბევრი მჟავა თქვენი teeth.You უნდა თავიდან ავიცილოთ ციტრუსების წვენები, ასევე. მჟავები შეიცავს საშინელი თქვენი კბილები. თქვენ ასევე მინდა თავიდან ასაცილებლად ჭამა ამ საკვები სანამ დადონ ღამით, იმიტომ, რომ ისინი თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ განიცდიან მჟავა რეფლუქს, რომელიც ასევე შეუძლია დააზიანოს კბილები.
თუ თქვენ დაინტერესებული გათეთრება კბილები, გაიგო თქვენი სტომატოლოგი პირველი. გათეთრება თქვენ კბილი არ არის მარტივი კოსმეტიკური ვალდებულება. გადასვლა თქვენი სამედიცინო რეგულარულად დარწმუნდით, რომ თქვენი კბილები ჯანსაღი. დარწმუნდით, რომ საუბარი სტომატოლოგი შესახებ კბილების გათეთრება რეჟიმის.
გააკეთეთ ფხვნილი სახეხი ერთად ფორთოხლის peels და დაფნის ფოთოლი. ეს ფხვნილი შეიძლება მიმართა თქვენი კბილის და მგრძობიარობა.
არ ათეთრებს კბილებს, თუ თქვენ გაქვთ სახე სტომატოლოგიური საკითხები, როგორიცაა cavities.Make დარწმუნდით, კონსულტაციები თქვენი სტომატოლოგი დაწყებამდე ნებისმიერ სახლის გათეთრება პროცედურები შესაბამისი თქვენთვის.
არ ვენდობი toothpastes, რომ აცხადებენ, მათ მოგცემთ whiter კბილები. ბევრი მხოლოდ ოდნავ whiten კბილები, თუ საერთოდ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა პროდუქტები, თუ გსურთ თეთრი კბილები. თუ თქვენ ყიდვა გათეთრება კბილის, ყიდვა ერთი, რომელიც შეიცავს საცხობი სოდა, როგორც ეს რეალურად დაგეხმარებათ.
როგორც ადრე, არსებობს ბევრი სხვადასხვა ადამიანი, რომ სურს თეთრი კბილები. ბევრი სხვადასხვა სტრატეგიას შეიძლება გამოყენებული გათეთრება კბილები და აღმოფხვრის ყვითელი ლაქების. შენი კბილი შეიძლება იყოს როგორც თეთრი შესაძლებელია, თუ უბრალოდ გამოიყენოთ წარმოდგენილი ინფორმაციის აქ.
გათეთრება კბილების რჩევები ცადე დღეს!
ბევრი ადამიანი დაიწყებს იყოს შეშფოთებული, რომ თეთრი კბილები როგორც მოზარდი. ეს ოცნება ადვილად შეიძლება გახდეს რეალობა, თუმცა, თუ გსურთ, რომ. თქვენ შეგიძლიათ თეთრი კბილები სწავლის საუკეთესო ტექნიკის არსებობს და შემდეგ კარგი რჩევა. წარმოდგენილი ინფორმაციის აქ გეტყვით whitest კბილი შესაძლებელია.
დაანებოს თამბაქოს, ყავა, და ღვინო. თითოეული ეს შეიცავს ისეთ ქიმიკატებს, რომ დაიცვან და discolor კბილები. თუ არ სურთ შეამცირონ თქვენი მოხმარების რომელიმე ამ, მაშინ უნდა იყოს გაიხეხეთ კბილები შემდეგ თქვენ მოიხმარენ მათ. არსებობს მინი finger ჯაგრისებს, რომელიც უზრუნველყოფს სინათლის აბრაზიული კბილებამდე ტერიტორიაზე. ეს შეიძლება იყოს მოსახერხებელი ალტერნატივა, რომელსაც კბილის თქვენთან ერთად სრული დატვირთვით. ფუნჯი ს უხეშ არის ის, რაც იღებს თქვენი კბილები სუფთა.
TIP! სასმელების როგორიცაა წითელი ღვინო, ყავა და სოდა უნდა მოხმარებული ერთად ჭიქა წყალი. გარკვეული სასმელების ძალიან სწრაფად discolor კბილები, და სასმელი მათ რეგულარულად შეიძლება გამოიწვიოს შეღებვა.
პირველი, რაც თქვენ უნდა გავაკეთოთ ნებისმიერი გათეთრება კბილების პროგრამა იმისათვის, რომ მიიღოთ პროფესიული cleanings. მიიღეთ თქვენი კბილები პროფესიონალურად გაიწმინდა ყოველ ექვს თვეში და თქვენი მომავალი დანიშვნა ხოლო ოფისში თქვენი მიმდინარე დასუფთავების.
თქვენ უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, როდესაც ჭამა და სასმელი შემდეგ თქვენი კბილები გათეთრებული. კბილები იქნება უფრო სავარაუდოა, რომ stain შემდეგ ისინი უკვე გათეთრებული. ცდილობენ იზიარებს საკვების, რომ აქვს მუქი ფერის შემდეგ, რაც თქვენ whiten კბილები. ყავა, მაგალითად, ეს კარგი მაგალითია პოტენციურად stain გამომწვევი სასმელი, რომ თქვენი კბილები იქნება მგრძნობიარე.
TIP! გამოიყენოთ მარწყვი, როგორც ბუნებრივი კბილები whitener. ბუნებრივი ნაერთების ნაპოვნი მარწყვი გათეთრება კბილების გარეშე გამოყენებით ქიმიკატების.
whiten კბილები
თქვენი კბილები შეიძლება განვითარდეს მგრძნობელობა გათეთრება პროდუქცია. ეს შეიძლება არ დააზარალებს სამუდამოდ, მაგრამ მაინც გტკივა ბევრი. შეწყვიტოს გამოყენებით პროდუქტი და წავიდეთ თქვენი სტომატოლოგი, რაც შეიძლება მალე. მას შეეძლო რეკომენდაცია ტიპის პროდუქტი, რომელიც არ მოქმედებს თქვენი კბილები, რომ გზა.
TIP! დაწვრილებით მიმართულებები სახლში გათეთრება პროდუქცია სრულიად მკურნალობის დაწყებამდე. ამით მხოლოდ გამოიწვიოს ღრძილების იყოს ანთებითი, პირში იყოს გაღიზიანებული, და კბილები უნდა იყოს დაზიანებული.
ხილი არის დიდი და ბუნებრივი გზა whiten კბილები whiteners. რამდენიმე მაგალითები შესანიშნავი ხილი, რომელიც შეიძლება ათეთრებს კბილებს ფორთოხალი და ფორთოხალი. თქვენ შეიძლება ასევე გამოიყენოს ფორთოხლის კანი წინააღმდეგ ზედაპირზე თქვენი კბილები.
Mouthwash აახალგაზრდავებს თქვენი სუნთქვა და კლავს germs, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გინგივიტი; თუმცა, ზოგიერთი ფორმების mouthwash შეიძლება discolor კბილები. გამოიყენეთ mouthwash, რომელიც არ არის მკაცრი და დარწმუნდით, რომ იგი არ არის ნათელი ფერი.
TIP! გასაკვირი გზა whiten კბილები ცოტა მეშვეობით ბუნებრივი მარწყვი. ადამიანი არ გამოიყენება მარწყვი როგორც სახლში whitener მრავალი წლის განმავლობაში.
რეგულარული კბილის და გათეთრება კბილის დიდად არ განსხვავდება. თავიდან დაცემით ძვირადღირებული პროდუქცია, რომ არ მუშაობს. თქვენ უბრალოდ უნდა სროლაში ფული.
შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი გათეთრება კბილის რამდენიმე ზეჟანგით და საცხობი სოდა. ნება ეს პასტა შეღწევის ფოროვანი თქვენი კბილები ხუთი ათი წუთით ადრე დავარცხნა. არ გაიხეხეთ კბილები მკაცრად, მას მოუწევს მხრივ გააღიზიანებთ თქვენს ღრძილების.
TIP! იყავით ფრთხილად და გამოიყენოთ კბილების გათეთრება პროდუქტები ზუსტად როგორც მიმართული. კბილების გათეთრება პროდუქტები შეიძლება ჰქონდეს კოროზიული ან მავნე გავლენა კბილის ემალს, ფისები და კიდევ ნერვები.
ერთი გზა whiter კბილები თეთრი შეიქმნა რეგულარული სტომატოლოგიური cleanings.
მოხერხებული გზა brighten ღიმილი არის უბრალოდ შეცვალოს თქვენი მიმდინარე კბილის ერთად გათეთრება კბილის. ეს კბილის სპეციალურად შემუშავებულია ამოიღონ stains და დაფა, როგორც ეს ათეთრებს. მეტი ხანგრძლივი დროის, ნახავთ whiter კბილები და შემცირებული stains.
TIP! გახსოვდეთ, რომ გვირგვინის არიან სხვადასხვა ნივთიერება, ვიდრე თქვენი ბუნებრივი კბილები, და არ უპასუხოს კბილი whiteners. გათეთრება კბილები შეიძლება გამოიწვიოს არათანაბარი ფერი პრეზენტაცია თუ თქვენი გვირგვინები ჩანს, როდესაც თქვენ ღიმილი.
მოერიდეთ კბილი შეღებვა სასმელების, თუ გვინდა, რომ იყოს თეთრი კბილები. მაგალითები ამ სასმელების შედის ყავა, ყავის და ჩაის ტრადიციული. თუ გსურთ, რათა თავიდან ავიცილოთ შეღებვა, როგორც თქვენ სვამს ამ, განიხილოს sipping შორის წყლის ყლუპი თქვენი სასმელის, რომ მინიმუმამდე შეღებვა.
შეაჩერე გათეთრება კბილები, თუ მკურნალობა იწვევს ტკივილს ან მგრძობიარობა. გათეთრება პროდუქცია შეიძლება ზოგჯერ გაზრდის მგრძობიარობა და გამოიწვიოს ანთება. თუ ეს მოხდება, შეწყვიტოს გამოყენებით whitener დაუყოვნებლივ, და გაიგო თქვენი სტომატოლოგი სხვადასხვა პროდუქტი, რომელიც იქნება შესაფერისი მგრძნობიარე კბილები.
TIP! Chase სასმელი, რომელიც იწვევს stains წყლით. როდესაც თქვენ გაქვთ გარკვეული წყლის შემდეგ მუქი სითხე (ყავა, ჩაი, პოპ, და ა.შ..
ჭამა ვაშლის სწრაფად brighten თქვენი კბილების ან აქვს გამოჩენა whiter კბილები. Crunchy საკვები და ბოსტნეული აქვს აბრაზიული ხარისხი, რომელიც დაგეხმარებათ გაწმენდა თქვენი კბილების გარეშე ბევრი ზიანი თქვენს მინანქარი.
დასვით თქვენი სტომატოლოგი ლარი, რომელიც შეიძლება გამოყენებული სახლში, რათა დაეხმაროს whiten კბილები. ეს მეთოდი გულისხმობს მომზადების რუპორი, რომელიც ივსება ლარი. თქვენ აცვიათ გარკვეული დროის ყოველ ღამით ორი ან სამი კვირის განმავლობაში. თქვენი კბილი შეიძლება მიიღოს როგორც ბევრი როგორც რვა ფერებში whiter გამოყენებით ეს მიდგომა.
TIP! Dentist ვიზიტები არსებითი მიღების whiter კბილები. მშენებლობის დაგეგმილი cleanings თქვენს ცხოვრებაში არის გასაღები whiter კბილები.
შეაჩერე გამოყენებით ნებისმიერი გათეთრება მკურნალობა თუ გრძნობს, მგრძობიარობა თქვენი კბილების გახდეს მგრძნობიარე. თქვენ უნდა კონსულტაციები თქვენი სტომატოლოგი რჩევით, რადგან თქვენ შეიძლება იყოს გამომწვევი მიყენებული თქვენი კბილები. თქვენ უნდა საუბარი თქვენი სტომატოლოგი გაერკვნენ, თუ რა ვარიანტები საუკეთესო თქვენთვის, როდესაც საქმე გათეთრება კბილების.
გაიხეხეთ კბილები ყოველდღიური არის საუკეთესო გზა შენარჩუნება მათ ჯანსაღი, და დაიცვან ისინი cavities, და unsightly შეღებვა. გამოყენებით გათეთრება კბილის არის დიდი გზა გაუმჯობესების გამოჩენა თქვენი კბილები. არსებობს უამრავი ვარიანტი, ასე რომ ზოგიერთი კვლევა, და ის დაეხმარება თქვენთვის საუკეთესო გათეთრება კბილის თქვენს საჭიროებებს.
TIP! თქვენ უნდა იყოს დარწმუნებული თქვენი ღიმილი, თუ თქვენ ხართ დარწმუნებული თქვენი სუნთქვა. Licking თქვენს პალმის (დაიბანეთ ხელები პირველი!) შემიძლია გითხრათ, თუ თქვენი სუნთქვა არის ცუდი ან არ.
გაიხეხეთ კბილები რეგულარულად თუ თქვენ გაქვთ დიდი smile.Food და სასმელი შეიძლება დაეყრდნონ თქვენი კბილები და discolor ან stain მათ გარკვეული დროის შემდეგ. თქვენ არ იყოს შეშფოთებული გაუფერულება კბილები თუ რეგულარული რეგულარული კბილების დავარცხნა სიტუაციიდან.
დამახსოვრება მნიშვნელობას კბილების გაწმენდა ძაფით რეგულარულად. Flossing იღებს ნარჩენების თქვენი კბილები და იბრძვის დაფა, რომელიც იწვევს discoloration. თქვენ უნდა მისცეს თქვენი კბილები flossing შემდეგ ყველა კვება; floss არის პორტატული საკმარისი, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოს ის, როდესაც თქვენ ჭამა დაშორებით სახლში. სანამ წასვლა სძინავთ ღამით, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი floss თქვენი კბილების ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოშორება nasty ბაქტერიების, რომელიც შეიძლება იყოს თქვენს პირში.
TIP! მოერიდეთ ყავის, ჩაი, colas და სხვა მუქი ფერის სასმელების თქვენი კბილი მათი whitest. თითოეული ეს სასმელი გამოიწვევს თქვენი კბილები გახდეს სილურჯე.
სასმელი მხოლოდ წმინდა სასმელების რამდენიმე დღის შემდეგ შენ კბილები გათეთრებული.
გაჩეხვა სასმელების, როგორიცაა სოდა pop და ღვინის, ხელს შეუწყობს თქვენ გაქვთ whiter კბილები. იმის გამო, რომ სოდა და ღვინის stain კბილები, შეგიძლიათ დაიცვას თეთრი ღიმილი სასმელი ნაკლებად ორივე. თუ თქვენ უნდა ჰქონდეს მათ, მიუხედავად იმისა, რომ, გაიხეხეთ კბილები, რაც შეიძლება მალე მას შემდეგ, რაც მოითხოვს მათ. ეს მისცემს მათ ცოტა დრო stain კბილები ძალიან ცუდად.
TIP! თქვენი კბილების whiter, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქერქი კაკლის ხე. Rubbing ეს თქვენი კბილები საფუძვლიანად ასუფთავებს მათ და იღებს whiter.
ეს არის მეთოდი, რომელიც ღირს მეტი, მაგრამ ეს გაძლევთ სწრაფი შედეგები.
მოიხმარს დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტების. რძის პროდუქტების აქვს მინერალები, როგორიცაა კალციუმის, რომელიც თქვენი კბილი ეძებს ჯანსაღი. მინანქარი თქვენი კბილები გახდება უფრო ძლიერი და ნაკლებად მგრძნობიარე გაუფერულებას. როდესაც თქვენ ჩართული ამ საკვები ტიპები თქვენი დიეტა თქვენ მისცეს თავის whiter ღიმილი.
TIP! გაიხეხეთ კბილები საცხობი სოდა და პეროქსიდი ჩასვით ათეთრებს მათ. ორივე ინგრედიენტი გამოიყენება გათეთრება toothpastes, და ყველაზე ხალხი მათ საკუთარ სახლებში.
ჭამა ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც ბოჭკოვანი ტექსტურა შეუძლია იმოქმედოს, როგორც ბუნებრივი იატაკის თქვენი კბილები. რამდენიმე მაგალითი საკვები განიხილოს მოიცავს ვაშლი, ვაშლი, კიტრი და სტაფილო. გამოიყენონ ყველა თქვენი კბილების საღეჭი up crunchy საკვები მიიღოს მაქსიმალური ეფექტი.
არ ვეწევი სიგარის ან სიგარეტები, თუ შეგიძლიათ დაეხმაროს მას. ეს ორივე ცნობილია გამოიწვიოს გაუფერულება კბილები. მოწევის ხელს შეუწყობს თავიდან ასაცილებლად სიყვითლე კბილები. არსებობს მედიკამენტები, რომელიც შეიძლება ეფექტურად დაგეხმარებათ შეწყვიტოს მოწევა თუ წასვლა ექიმი. თქვენ უნდა ჰქონდეს სათანადო რჩევა და მხარდაჭერა.
TIP!
ყველაზე ხალხი სურვილი ჰქონდათ whiter კბილები. პრობლემა ისაა, რომ ადამიანების უმრავლესობას არ სჯერა, რომ ისინი გათეთრებას მათი კბილები, ასე რომ, ისინი არასოდეს კი ცდილობენ. შემდეგ რჩევები და ხრიკები ამ სტატიაში მოგაწვდით ლამაზად თეთრი კბილები ძალიან ცოტა დრო.
TIP!
