មានទំនុកចិត្តក្នុងស្នាមញញឹមនិងធ្មេញសរបស់អ្នក

មានមនុស្សជាច្រើនរយៈពេលយូរសម្រាប់ធ្មេញស. មានភាពខុសគ្នានៃសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធានាថាធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមិនបើកលឿងមួយដែលមាន. មានវិធីដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកសជាថ្មីម្តងទៀតគឺមាន. អត្ថបទនេះមានរួមបញ្ចូលទាំងគន្លឹះផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការទទួលបានអ្នកធ្មេញសនិងរក្សាស.

សូមប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អិតល្អន់មុនពេលប្រើប្រាស់ធ្វើអោយផ្ទះរបស់របបធ្មេញ. ធ្មេញនឹងមានម្សៅផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តពួកវានៅលើការពិត teeth.If ធ្មេញជាស្អាតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានសម្អាតនៅពេលដែលអ្នកធ្វើអោយសមុនពេល brushing បន្ទាប់មកលទ្ធផលនេះនឹងត្រូវដាក់ស្រមោលមិនស្មើគ្នា.

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាផ្លែក្រូច, ក្រូចក្រូចឬដូច, សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C, ប៉ុន្តែតើអ្នកបានដឹងថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្មេញស? សូម្បីតែអ្នកអាចប្រើសំបកក្រូចឆ្មាឬទឹកក្រូចមួយ, អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រូវលុបផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងត្រឡប់មកវិញជាផ្នែកមួយ, ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេដើម្បី sparkle. ដោយការដាក់បន្តិចនៃអំបិលលើសំបកនៃ lemon ឬទឹកក្រូច, លទ្ធផលនេះអាចនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង.

អ្វីដែលសំខាន់ដំបូងនៅពេលដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសគឺស្អាត. ទទួលបានការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយខែនិងតែងតែកំណត់ពេលណាត់ជួបនាពេលអនាគតរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមាននៅក្នុងការលាងសំអាតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក.

ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលប្រឡាក់ធ្មេញរបស់អ្នក. រដុបជក់នេះគឺអ្វីដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកគឺស្អាត.

ប្រសិនបើការផឹកសូដា, តែ, កាហ្វេឬស្រាងងឹត, SIP ទឹកផងដែរ. ភេសជ្ជៈទាំងនេះនឹងស្នាមប្រឡាក់ងងឹតធ្មេញរបស់អ្នក, ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់. Swishing ទឹកនៅជុំវិញម្តងក្នុងមាត់របស់អ្នករវាងភេសជ្ជៈទាំងនេះម្តងអាចជួយបំបាត់នូវកាកសំណល់ដែលអាចជាលទ្ធផលក្នុងស្នាមប្រឡាក់ណាមួយឡើយ. បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈទាំងនេះ, ចងចាំថាដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន.

វិធីដែលគេស្គាល់តិចតួចដើម្បីទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នក whitest របស់ពួកគេគឺត្រូវប្រើផ្លែឈើមួយចំនួន. ឧទាហរណ៍ពីរនៃផ្លែឈើល្អដែលអាចធ្វើអោយសធ្មេញមានក្រូចនិងក្រូច. អ្នកក៍អាចលុបសំបកក្រូចមួយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអោយសយ៉ាង.

យកច្រាសដុសធ្មេញខ្នាតតូចមួយដែលអ្នកអាចប្រើបានបន្ទាប់ពីការបរិភោគជាតិស្ករ. អាហារទាំងនេះជាប់នឹងធ្មេញរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល, និងចាប់ផ្តើមដំណើរការស្នាមប្រឡាក់ឬបន្ថែមវា. បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដើម្បីផ្អែម, ចំណាយពេលមួយចំនួនដើម្បីដុស. ថ្នាំដុសធ្មេញមិនចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកបានកេះធ្មេញរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកលាងពួកគេបានយ៉ាងល្អ.

ភ្នំពេញក្រោនរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើអោយសយ៉ាងនេះដូចជានៅសល់នៃធ្មេញរបស់អ្នក. មកុដរបស់អ្នកនឹងនៅតែដដែលដូចធ្មេញរបស់អ្នកទទួលបានស. នេះអាចធ្វើឱ្យភ្នំពេញក្រោនដែលបានឈរចេញកាន់តែច្រើនជាងមុន.

អ្នកត្រូវការដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃសារធាតុបន្ទះមួយព្រោះវាអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយទៅជា discoloration.

10 នាទី

រក្សាច្រាសដុសធ្មេញ stowed ឆ្ងាយមួយសម្រាប់នៅពេលដែលអ្នកបរិភោគស្ករគ្រាប់ឬផ្អែមផ្សេងទៀត. ដោយសារតែអាហារទាំងនេះនៅជាប់នឹងធ្មេញបានយ៉ាងងាយ, ពួកគេអាចលើកកម្ពស់ស្នាមប្រឡាក់. បន្ទាប់ពីការរីករាយផ្អែមនេះ, ដុសសម្រាប់ពីរឬបីនាទី. អ្នកមិនត្រូវមានថ្នាំដុសធ្មេញ, ដែលវែងដូចដែលអ្នកបានកេះធ្មេញបានយ៉ាងល្អនិងលាងជមែះសេរីភាវូបនីយកម្មជាមួយទឹក.

ប្រេងដូងសរីរាង្គអាចត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារធ្វើអោយជាអស្ចារ្យសម្រាប់ teeth.If របស់អ្នកដែលអ្នកប្រើប្រេងដូងដែលជា mouthwash មួយ, វាអាចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្នុងអំពី 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ. បន្ទាប់ពីការអំពី 10 នាទី, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកចេញនិងជក់ជាធម្មតាអ្នកនឹង. អ្នកអាចមើលឃើញលទ្ធផលមួយចំនួនក្នុងពេលតិចជាងពីរបីថ្ងៃ.

ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារគ្រប់នឹងជួយដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមានសេរីភាពពីការ discoloring. នេះគឺជាការសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលអ្នកផឹកកាហ្វេ.

ប្រេងដូងមួយដែលអង្គការអាចត្រូវបានគ្រាន់តែជាសំបុត្រដើម្បី whitening ធ្មេញរបស់អ្នក. ការផ្តល់ឱកាសឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកលាងប្រចាំថ្ងៃ 10 នាទីនៅក្នុងប្រេងដូងអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងលើសនៃស្នាមញញឹមរបស់អ្នក. បន្ទាប់ពីការ 10 នាទីបានកន្លងផុតទៅ, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកនិងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកដូចធម្មតា. អ្នកគួរតែមើលឃើញលទ្ធផលមួយចំនួនបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ.

ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកដែលមានធ្មេញផ្ទះដែលល្អបំផុតគ្មានការខូចខាត់កាចាឬអញ្ចាញធ្មែញ.

ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមញញឹមយ៉ាងខ្លាំង. ស្បៀងអាហារនិងផ្សេងទៀតអាចកសាងនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកនិងស្នាមប្រឡាក់ពួកគេ. អ្នកនឹងមិនមានការបារម្ភអំពី discoloration ធ្មេញប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់.

ទឹកដែលជាឧបករណ៍សំខាន់នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមប្រឡាក់នោះ. វាអាចជួយអ្នកទាំងពីរបានលាងជមែះបិទធ្មេញរបស់អ្នកព្រមទាំងការពារកុំឱ្យស្នាមប្រឡាក់. វាជាការអនុវត្តន៍សុខភាពល្អដើម្បីរក្សាការប្រើប្រាស់ទឹករបស់អ្នកឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាហារគ្នា.

ដើម្បីរក្សាសរបស់ធ្មេញរបស់អ្នក, នឹងពែទ្យធ្មែញបានទៀងទាត់រយៈពេលមួយស្អាតនិងពិនិត្យឡើងគឺត្រូវតែមានជា. ការមានមូលដ្ឋានធម្មតាមួយគឺជាវិធីមួយយ៉ាងធំដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកស. អ្នកគួរតែទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ប្រាំមួយខែ.

Hydrogen peroxide

ការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញសគឺជាវិធីដែលស្រួលបំផុតដើម្បីទទួលបានធ្មេញស Pearly ទាំងនោះដែលអ្នកត្រូវបានគេកំពុងតែស្វែងរក. តាមរយៈការកកិត, ថ្នាំដុសធ្មេញនេះ rids នៃស្នាមប្រឡាក់និងបន្ទះ. ហួសពេល, អ្នកនឹងមានធ្មេញត្រចេះត្រចង់ដែលជាស្នាមប្រឡាក់នោះចាប់ផ្តើមបាត់.

hydrogen peroxide មិនគួរការព្យាបាលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ whitening ធ្មេញ. វាគឺជាការមិនមានសុវត្ថិភាពនិងអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នក discolored; អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ឡើងជាមួយនឹងធ្មេញស្បែកខ្មៅពីរផ្សេងគ្នា. ចៀសវាងប្រើផលិតផលដែលមាន hydrogen peroxide ណាមួយ.

Enamel គឺជាស្រទាប់មួយនៃការជីកយករ៉ែនៅលើស្រទាប់រ៉ែការពារដែលជួយការពារការឆ្លងមេរោគជា root ព្រមទាំងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ. ផលិតផលមួយចំនួនដែលអាចមានម្សៅធ្មេញអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សរបស់ធ្មេញរបស់អ្នក.

ប្រសិនបើអ្នកបានដុសធ្មេញរបស់អ្នកផាត់និងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, អ្នកនឹងប្រហែលជាមានធ្មេញសធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនធ្វើបែបនេះជាញឹកញាប់. ការប្រើវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងយកការសាងសង់នៃបន្ទះដែល discolors ធ្មេញរបស់អ្នក. វាជាគំនិតល្អក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារផងដែរផាត់គ្នា.

អ្នកនឹងមានការកាត់បន្ថយកាហ្វេរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបាន smile.As សការលំបាកដូចនេះអាចត្រូវបានសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន, កាហ្វេគឺជាមូលហេតុនាំមុខគេនៃធ្មេញ discolored និងស្នាមប្រឡាក់. សូមព្យាយាមដើម្បីផឹកសូកូឡាក្តៅជំនួសកាហ្វេ.

ក្រូចនៅក្នុង lemon និងទឹកកំបោរធ្មេញរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជារឿងនិទានប្រពន្ធដែលមានអាយុ. វាគឺជាគំនិតល្អក្នុងការស្នាក់នៅទាំងស្រុងនៅឆ្ងាយពីវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះ.

អ្នកគួរតែដឹងថាដំណោះស្រាយណាមួយដែលធ្វើការតែធ្វើអោយធ្មេញធម្មជាតិនៅលើ. ផ្ទៃណាមួយដែលសិប្បនិម្មិត, រួមទាំងពាន, ការភ្ជាប់, ការកែនិងដូចជានឹងមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការណ៍. ដោយប្រើស្បែកសធ្មេញអាចបណ្តាលធ្វើធ្មេញ, ដូចជាការឱ្យភ្នំពេញក្រោន, ការឈរចេញប្រឆាំងនឹងធ្មេញសធម្មជាតិរបស់អ្នក.

អ្នកនឹងមានធ្មេញមានសុខភាពល្អនិងសនៅលើទម្លាប់ការសម្អាតមូលដ្ឋានទៀងទាត់ជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញនិង flossing. ផលិតផលដែលមានការដុតនំ soda គឺមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការយកចេញស្នាមប្រឡាក់ដែលជាអ្នកផាត់និង flossing.

ផ្លែក្រូចអាចមានអាស៊ីតច្រ​​ើនពេកសម្រាប់ teeth.You របស់អ្នកផងដែរគួរតែជៀសវាងទឹកក្រូចផងដែរ. អាស៊ីតដែលមានគឺមានគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកចង់បានដើម្បីជៀសវាងការបរិភោគអាហារទាំងនេះមុនពេលដែលអ្នកបានដាក់ចុះនៅពេលយប់, ដោយសារតែពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងទទួលរងពីការចាល់អាស៊ីត, ផងដែរដែលអាចបំផ្លាញធ្មេញរបស់អ្នក.

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងសធ្មេញរបស់អ្នក, និយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកជាលើកដំបូង. whitening អ្នកធ្មេញគឺមិនមែនជាកិច្ចការសាមញ្ញកែសម្ផស្ស. សូមចូលទៅកាន់ទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ. សូមប្រាកដថាដើម្បីនិយាយទៅទន្តពេទ្យអំពីរបបធ្មេញស.

ធ្វើឱ្យម្សៅមួយដោយកិនជាមួយគ្នារបកក្រូចនិងច្រកដាក់ស្លឹក. ម្សៅនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅនិងភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកច្រាស.

កុំធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមាត់ធ្មេញមិនអាចដោះស្រាយបានដូច cavities.Make ប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកមុនពេលការចាប់ផ្តើមណាមួយដែល whitening នីតិវិធីផ្ទះសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមាន.

មិនទុកចិត្តថ្នាំដុសធ្មេញដែលបានអះអាងថាពួកគេនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវធ្មេញស. មនុស្សជាច្រើនតែបន្តិចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក, ប្រសិន​បើ​នៅ​ទាំង​អស់, ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើផលិតផលផ្សេងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញស. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទិញថ្នាំដុសធ្មេញ whitening, ទិញមួយដែលមានការដុតនំ soda, ដូចដែលវាពិតជាអាចជួយ.

ដូចបានបញ្ជាក់ខាងលើ, មានមនុស្សផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលចង់បានធ្មេញសស្អាត. យុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាច្រើនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសធ្មេញរបស់អ្នកនិងលុបបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់លឿង. ធ្មេញរបស់អ្នកអាចនឹងបានសដូចដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ទិន្នន័យដែលបង្ហាញនៅទីនេះជាធម្មតា.