មានភាពងាយស្រួល, វិធីមានតំលៃថោកដើម្បីបំភ្លឺស្នាមញញឹមរបស់អ្នក

តើមានវិធីមួយដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលបានការញញឹមស? មិនមែនទាំងអស់នៃការល្អបំផុតឬអាចត្រូវបានជឿទុកចិត្ត. អត្ថបទនេះនឹងផ្ដល់នូវធ្មេញល្អឥតខ្ចោះចំនួនជាមួយនឹងការថែទាំនិងភាពងាយស្រួល.

ជំហានដំបូងក្នុងការស, ធ្មេញត្រចេះត្រចង់នេះគឺជាការល្អ, ការលាងសំអាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ. ករសម្អតធ្មេញគួរជាទម្លាប់មួយ, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកកំណត់ពេលណាត់ជួបគ្នាជារៀងរាល់ប្រាំមួយខែ. ទោះជាយ៉ាងណា, ការលាងសំអាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាទៀងទាត់គឺងាយស្រួលក្នុងការមើលរំលងប៉ុន្តែជាធម្មតាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយភាគច្រើនបំផុតនៃការធានារ៉ាប់រងប្រភេទធ្មេញ.

ជំនួយ! បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក, ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកបានផឹកឬបរិភោគ. ពួកគេនឹងស្រូបយកស្នាមប្រឡាក់និងពណ៍កាន់តែងាយស្រួលដែលអាចបណ្តាលឱ្យ discoloration.

ធ្វើអោយឡាស៊ែរគឺជាផ្នែកមួយនៃនីតិវិធីប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលអាចផលិតបានលទ្ធផលយ៉ាងរហ័ស. នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីមានធ្មេញរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅជាសដំបូងរបស់ពួកគេខណៈដែលពួកគេអាចត្រូវបាន. ដំណោះស្រាយ bleach មួយត្រូវបាន brushed នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកមួយដែលត្រូវបានប្រើឡាស៊ែរដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្ម. ធ្មេញនេះគឺជាការភ្លាមយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំឬប្រាំមួយស្រមោល.

វាជាការសំខាន់ដើម្បីរួមបញ្ចូលផ្លែឈើឆៅនិងបន្លែក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក, ដើម្បីជួយរក្សាធ្មេញរបស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ. អាហារមានជាតិខ្លាញ់បង្កើនឱកាសនៃការបែហោងធ្មែញនិងអាចបណ្តាលឱ្យ discoloration ធ្មេញរបស់អ្នក. ជៀសវាងអាហារទាំងនោះប្រភេទដោយសារពួកគេមានការប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកគួរតែជៀសវាងជានិច្ចអាហារសម្រន់ពេលបំណងមួយនឹងស្នាមញញឹមដែលមានសុខភាពល្អ.

ជំនួយ! ជៀសវាងភេសជ្ជៈធ្មេញ-ស្នាមប្រឡាក់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកធ្មេញស. ប្រភេទនៃភេសជ្ជៈទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងខូ, កាហ្វេនិងតែខ្មៅ.

អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់នៅពេលបរិភោគឬផឹកបន្ទាប់ពីមួយ whitened មានធ្មេញ. ធ្មេញ whitened នឹងស្រូបយកពណ៍នានាឬស្នាមប្រឡាក់យ៉ាងងាយស្រួលពីអាហារនិងភេសជ្ជៈ. នៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារងងឹតឬស្នាមប្រឡាក់និងភេសជ្ជៈបន្ទាប់ពីអ្នកមានធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវបាន whitened. កាហ្វេគឺជាឧទាហរណ៍នៃអ្វីដែលនឹងត្រាំចូលទៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នកនិងបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរណ៍មួយ.

សូមព្យាយាមផឹកទឹកតាមរយៈចំបើងមួយដើម្បីជួយឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកនៅតែសនិងភ្លឺ. ដោយប្រើចំបើងមួយធ្វើឱ្យវាទំនងជាតិចជាងដែលថាភេសជ្ជៈដែលអ្នកញ៉ាំនឹងស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញរបស់អ្នក. រាវនេះនឹងចៀសវៀងធ្មេញរបស់អ្នកហើយចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក.

ជំនួយ! ការធ្វើអោយមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចនឹងមានតម្លៃថ្លៃ, ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមការសធ្មេញរបស់អ្នក. ខណៈពេលដែលវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការចំណាយបន្ថែមទៀត, វាផ្តល់នូវបទពិសោធល្អប្រសើរជាងមុននិងលឿនជាងវិធីផ្សេងទៀតម្សៅ.

ក្បាលដីធ្មេញម្សៅងាយស្រួលដែលអាចរកបាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងមានតំលៃថោកសមរម្យផងដែរ. ក្បាលដីទាំងនេះសំអាតស្នាមប្រឡាក់ធ្វើការពីធ្មេញនិងលើផ្ទៃសារធាតុគីមីដែលពួកគេត្រូវបានព្យាបាលដោយក្បាលដី them.Whitening ម្សៅរបស់អ្នកបានបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាពថ្មីនេះ, ដោយសារតែពួកគេមិនបានផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អបំផុត.

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នក whitened, បន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារជារៀងរាល់អ្នកត្រូវតែដុសធ្មេញរបស់អ្នក. ភាគល្អិតកាកសំណល់អាហារអាចនាំឱ្យមានកំណើនបាក់តេរីនៅលើផ្ទៃធ្មេញរបស់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យរឹងត្រឡប់មកវិញឡើង, បាក់តេរីដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន, ដូច្នេះធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដុស.

ជំនួយ! នៅពេលដែលអ្នកមាននៅក្នុងតម្រូវការនៃការញញឹមសខាងស្តាំទៅឆ្ងាយ, អ្នកត្រូវការដើម្បីទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកស្តាំទៅឆ្ងាយ. នៅពេលណាដែលអ្នកព្យាយាមដើម្បីទទួលបានញញឹមស, អ្នករត់ហានិភ័យនៃការបង្កជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាន.

អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅការប្រែលប្រួលណាមួយដែល whitening ការព្យាបាល. វាអាចជាការឈឺចាប់ណាស់ហើយអាចនឹងមានពេលវេលាខ្លីមួយប៉ុន្តែវានៅតែឈឺណាស់. ប្រសិនបើរឿងនេះបានកើតឡើង, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានជួបពែទ្យធ្មែញមុនពេលអ្នកបន្តប្រើប្រាស់ផលិតផលម្សៅនេះ. គេអាចដឹងអំពីជម្រើសផ្សេងដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកនេះទៅធ្មេញរបស់អ្នក.

ការជក់បារីនិងធ្មេញធ្វើអោយមិនបានធ្វើការរួមគ្នា. ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញសស្អាត, អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការជក់បារី. នៅពេលដែលអ្នកបានចំណាយប្រាក់លើការព្យាបាលការជក់បារីជាម្សៅនិងរក្សា, វាជាការខ្ជះខ្ជាយលុយ. ទាំងអស់ការងារដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកដែលនឹងត្រូវបានបាត់បង់នៅពេលដែលអ្នកជក់បារី.

ជំនួយ! មុនពេលចាប់ផ្តើមមានធ្មេញម្សៅ, និយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងត្រូវធ្វើធ្មេញធំបានធ្វើនាពេលអនាគត, ពន្យាពេលធ្មេញរបស់អ្នក whitening នីតិវិធីរហូតដល់កិច្ចការនេះត្រូវបានបញ្ចប់.

រក្សាការប្រើប្រាស់តែមួយច្រាសដុសធ្មេញ stowed ឆ្ងាយនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគស្ករគ្រាប់ឬផ្អែមផ្សេងទៀត. អាហារទាំងនេះអាចជាប់ទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល, និងអាចចាប់ផ្តើមបំផ្លាញពួកគេ. បន្ទាប់ពីអ្នកបានរីករាយផ្អែម, យកមួយឬពីរដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក. ថ្នាំដុសធ្មេញមិនចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកបានកេះយ៉ាងហ្មត់ចត់ធ្មេញរបស់អ្នកនិងលាងជមែះពួកគេបានល្អ.

ដុសធ្មេញជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានម្សៅ. ទោះបីជាថ្នាំដុសធ្មេញទាំងនេះគឺមិនដូចជាម្សៅសផ្សេងទៀតខ្លាំង, ពួកគេនឹងយកស្នាមប្រឡាក់ថ្មីណាមួយនិងការការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីស្នាមប្រឡាក់ថ្មី. ថ្នាំដុសធ្មេញទាំងនេះមានសំណឹកស្រាលបានធ្វើឡើងនៃ silica ថានឹងធ្វើការដោយគ្មានការខូចខាត់កាចា.

ជំនួយ! វាជាការសំខាន់ក្នុងការដុស, ម៉ាស្សាស្ករកៅស៊ូ, និងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃផាត់យ៉ាងហោចណាស់. ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងនៅតែមានច្រើនសនិងប្រសិនបើអ្នកបានដុសគ្រប់ពេលដែលអ្នកផាត់អាហារឬអាហារសម្រន់.

លាងជមែះមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានផឹកឬផឹក. ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងស្នាក់នៅសប្រសិនបើគ្មានអ្វីមានពេលវេលាដើម្បីសមាតឱ្យពួកគេបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់អាហារឬភេសជ្ជៈ. នេះអាចជួយការពារស្នាមប្រឡាក់និងការបែហោងធ្មែញ.

ដោយប្រើប៊ិចធ្មេញសអាចជួយអ្នកធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. ទោះជាយ៉ាងណា, វាជាការសំខាន់ដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការប្រើប្រាស់ពួកគេ, ដោយសារពួកគេធ្វើការដូចជាទឹកសាវល. ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតពីវិធីសាស្រ្តនេះ, អ្នកត្រូវអនុវត្តវាជាមួយនឹងការថែទាំនិងជៀសវាងពេកវា.

ជំនួយ! ថ្នាំដុសធ្មេញ whitening ខ្លះគឺមិនមែនទាំងអស់ដែលពួកគេបាននិយាយថាពួកគេ. ពួកគេអាចជួយក្នុងការធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក, ប៉ុន្តែត្រូវបានគេប្រើបានល្អបំផុតក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយយុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងទៀត.

អ្នកចង់ទៅដើម្បីពែទ្យធ្មែញដើម្បីទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នកបានសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងជារៀងរាល់ឆ្នាំ. សួរការិយាល័យដើម្បីទាក់ទងអ្នកប្រហែលមួយសប្តាហ៍មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នកគឺនៅជិត.

និយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអំពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកមុនពេលទិញអ្វីបានទេ. ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលជាការល្អបំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកហើយព្រមានអ្នកអំពីផលប៉ះពាល់.

ជំនួយ! កសាង flossing ចូលទៅក្នុង regimin របស់អ្នក. Flossing ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយក្នុងការបំបាត់មាត់របស់អ្នកនៃបន្ទះ, ដែលជាមូលហេតុនៃ discoloration ធ្មេញ.

ទឹកផឹកឱ្យបានញឹកញាប់នឹងជួយឱ្យអ្នកដែលមានធ្មេញស. លាងជាមួយទឹកគឺជាវិធីល្អមួយដើម្បីការពារកុំឱ្យប្រឡាក់ពី appearing.Make មានទម្លាប់ផឹកទឹកជាមួយនឹងអាហាររបស់អ្នកនិងក្នុងកំឡុងពេលអាហារមួយ.

ស្រានិងសូដាគឺជាសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់អ្នកសម្រាប់ធ្មេញស. ភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចស្នាមប្រឡាក់ឬប្រែធ្មេញរបស់អ្នក. ជំនួសពួកវាជាមួយភេសជ្ជៈមានសុខភាពល្អ. ប្រសិនបើអ្នកចង់ផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះដែរឬទេ, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ស្នាមប្រឡាក់នេះ.

ជំនួយ! bark នៃមែកធាង Walnut មានអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកេះទន់ភ្លន់ឆ្ងាយស្នាមប្រឡាក់លើធ្មេញរបស់អ្នក. ដោយប្រើសំបកឈើនេះនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាមួយអាចយកស្នាមប្រឡាក់ទាំងនេះនិង discoloration លឿងបានគេមើលឃើញជាទូទៅម​​កពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ឬពីផឹកភេសជ្ជៈដែលមាន.

ផ្លែឈើនិងបន្លែជាមួយនឹងស្ថិរភាពសរសៃអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកេះធ្មេញរបស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិ. អាហារមួយចំនួនដែលនឹងធ្វើការគឺមានខាត់ណា, ត្រសក់, ការ៉ុត, និងការ៉ុត. សូមព្យាយាមដើម្បី swish ម្ហូបអាហារគឺស្ថិតនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដើម្បីទទួលបានតំបន់ជាច្រើនទៀតគ្របដណ្តប់.

ចាក់ទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងធាតុរបបអាហាររបស់អ្នក. យ៉ាងខ្លាំង, ធ្មេញមានសុខភាពល្អអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងអាហារដូចជាម្តង, ទឹកដោះគោនិងឈីស. ការជីកយករ៉ែទាំងនេះផងដែរការកែលម្អកាចាធ្មេញរបស់អ្នកក្នុង, ដែលធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកតិចងាយនឹងអាហារនិងអ្វីផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យ discoloration. នេះមានន័យថារួមទាំងអាហារដូចជាការទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យអ្នកមានស្នាមញញឹមដែលជាសមួយ.

ជំនួយ! ឱសថបុរាណសម្រាប់ការទទួលបានធ្មេញសដើមមាននិន្នាការទៅមានផ្នែកខាងចុះ–ពេលខ្លះពួកគេអាចនាំឱ្យមានការប្រកាន់អក្សរតូចធំ, អញ្ចាញធ្មែញហើមដែលជាប្រធានបទដើម្បីឱ្យការហូរឈាម. មិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅពិគ្រោះជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាធ្មេញណាការទាំងនេះ.

បាក់តេរីនឹងកើនឡើងនៅជុំវិញមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគ. ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យរឹងត្រឡប់មកវិញឡើង, បាក់តេរីដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន, ដូច្នេះចងចាំដើម្បីដុសពួកគេ.

ជៀសវាងការងងឹតនិងផ្លែឈើភេសជ្ជៈដើម្បីរក្សាធ្មេញសរបស់អ្នក. ភេសជ្ជៈមួយចំនួន, ដូចជាស្រាក្រហមនិងកាហ្វេ, អាចចាកចេញពីស្នាមប្រឡាក់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាមិនអាចផ្តល់ឱ្យឡើងភេសជ្ជៈទាំងនេះ, SIP តាមរយៈចំបើងមួយដើម្បីចៀសវៀងផលប៉ះពាល់ស្នាមប្រឡាក់នេះ.

ជំនួយ! ដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកអ្នកអាចគ្រាន់តែដុសពួកគេជាមួយការបិទភ្ជាប់ peroxide និង soda ដុតនំ. ទាំងពីរនៃរឿងទាំងនេះគឺមានគ្រឿងផ្សំបានច្រើនបំផុតពាណិជ្ជកម្មថ្នាំដុសធ្មេញ whitening, ប៉ុន្តែពួកគេអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្ទប់ដាក់អាហាររបស់អ្នកនៅផ្ទះ.

សារធាតុទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ជ្រៅនៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែផឹកកាហ្វេឬតែ, អ្នកអាចប្រើចំបើងមួយដើម្បីផឹកពួកគេ, ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ពែងរបស់អ្នក, ឬធ្មេញជក់ភ្លាមបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់. ផឹកតែនិងកាហ្វេ, រួមជាមួយនឹងការជក់បារី, នេះគឺជាការចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ discoloring ធ្មេញរបស់មនុស្ស.

ប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយធម្មជាតិដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក, ដូច cider vinegar ផ្លែប៉ោម. នេះត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការយកចេញស្នាមប្រឡាក់និងលុបបំបាត់បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដែល. ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងការព្យាបាល, gargle ប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងការ vinegar, នៅពេលព្រឹកគឺចូលចិត្ត, បន្ទាប់មកអនុវត្តតាមវាឡើងជាមួយនឹងការជក់ធ្មេញ.

ជំនួយ! ជ្រើសរើសយកច្រាសដុសធ្មេញដែលត្រឹមត្រូវ. និយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានរបស់គាត់ឬនាងនៅលើអ្វីដែលច្រាសដុសធ្មេញអ្នកគួរជ្រើស.

ធ្មេញធម្មជាតិ

មានស្បែកសធ្មេញធម្មជាតិដែលអ្នកអាចនឹងអាចរកឃើញញេជំនួសឱ្យការទិញពួកគេគឺជា, ដូច្នេះការរក្សាទុកលុយរបស់អ្នក. bark នៃមែកធាង Walnut មាននេះគឺជាការព្យាបាលល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញ. ទទួលយកសំបកឈើមកពីដើមឈើមួយដើម, លាងវាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលុបធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងវា. នេះធ្វើការដើម្បីយកចេញស្នាមប្រឡាក់និងបន្ទះ.

ជំនួយ!

អ្នកគួរតែដឹងថាដំណោះស្រាយណាមួយដែលធ្វើអោយសតែធ្វើអោយធ្មេញធម្មជាតិ. ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគ្រប់គ្រង veneers, ដូចជាការពាក់មកុដ, បំពេញ, veneers ឬប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលធ្មេញនៅលើធ្មេញមុខផ្នែកខាងមុខ, ពួកគេនឹងស្នាក់នៅណ៍ដូចគ្នានេះ. ម្សៅធ្មេញពីធម្មជាតិអាចបង្កឱ្យមានការព្យាបាលធ្មេញដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅជាប់នឹងចេញយ៉ាងខ្លាំង.

ជំនួយ!

ពិគ្រោះជាមួយវិទូឬពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកមុនពេលជ្រើសរើសដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. កុំចាប់ផ្តើមសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានដើម្បីធ្វើបញ្ហាណាមួយផ្សេងទៀត.

ជំនួយ!

អ្នកជក់បារីមួយគឺងាយស្រួលក្នុងការមើលដោយសារតែស្នាមប្រឡាក់ទាំងនោះនៅលើធ្មេញលឿងនេះ. វាអាចជាការលំបាកក្នុងការរក្សាការញញឹមសប្រសិនបើអ្នកជក់បារី. ប្រសិនបើអ្នកមានជក់បារី, អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយត្រឡប់មកវិញសម្រាប់សុខភាពនិងរូបរាងនៃធ្មេញរបស់អ្នក.

ជំនួយ!

សំបកប្រើចំហៀងផ្នែកខាងក្នុងដើម្បីទឹកក្រូចមួយនិងធ្វើឱ្យស្នាមប្រឡាក់លុបធ្មេញរបស់អ្នកស. អ្នកអាចលាយទឹកក្រូចនិងស្ងួតរបកស្លឹកច្រកដាក់ដីដើម្បីធ្វើការក្រអូប toothpaste.Make ឱ្យប្រាកដថាដើម្បីលាងជមែះមាត់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការដុសដើម្បីយកចេញទាំងអស់ផ្លែឈើស្ករបន្ថែម.

ជំនួយ!

នៅឱ្យឆ្ងាយពី mouthwash មុខឡើងក្រហមដូចជាពួកគេមាន colors.Mouthwashes បានបន្ថែមទៀតថាមានមាតថាំដើម្បីបន្ថែមប៍នអាចបង្កឱ្យមាន discoloration ដែលមិនចង់បង្ហាញនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក.

ជំនួយ!

ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកគឺជាវិធានការការពារល្អប្រសើរ. អ្នកតែងតែអាចទទួលបានថ្នាំដុសធ្មេញចំនួនដែលបានធ្វើឡើងជាពិសេសដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. មានច្រើននៃប្រភេទផ្សេងគ្នាគឺមាន, ដូច្នេះការស្រាវជ្រាវពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការរកឃើញមួយដែលធ្វើការសំរាប់ធ្មេញរបស់អ្នក.

ជំនួយ!

សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបាននូវការញញឹមស. សាកល្បងដង្ហើមរបស់អ្នកដោយ licking ជាផ្នែកមួយស្អាតនៃដៃរបស់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកអាចមានក្លិទឹកមាត់, ប្រើ mint មួយឬ mouthwash មួយចំនួន. ប្រសិនបើអ្នកទៅជាមួយ mouthwash, ធានាឱ្យបានថាវាគឺជាគ្រឿងស្រវឹងដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតមាត់របស់អ្នក.

ជំនួយ!

ម្សៅធ្មេញ

ជំនួយ!

ម្សៅធ្មេញបង្កជាការពិតជាការពិភាក្សាមួយ. វាត្រូវបានគេសង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះអ្នកដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើនការអនុវត្តមួយចំនួននៃគំនិតបង្ហាញសម្រាប់ whitening ធ្មេញ. ប្រើប្រាស់ទិន្នន័យនេះដើម្បីកែលម្អណ៍ធ្មេញរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព.

ជំនួយ!