whitening ជំនួយធ្មេញអ្នកអាចសាកល្បងថ្ងៃនេះ!
មានមនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមមានការព្រួយបារម្ភអំពីការមានធ្មេញសដូចក្មេងជំទង់. ក្តីសុបិន្តនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលអាចក្លាយជាការពិតបើទោះបីជាប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យវា. អ្នកអាចមានធ្មេញសស្អាតដោយរៀនបច្ចេកទេសល្អបំផុតនៅទីនោះនិងបានដើរតាមដំបូន្មានល្អ. ព័តមានបង្ហាញនៅទីនេះនឹងប្រាប់អ្នកធ្មេញ whitest ដែលអាចធ្វើបាន.
នៅឱ្យឆ្ងាយពីថ្នាំជក់, កាហ្វេ, និងស្រា. វិធីទាំងអស់នេះមានសារធាតុគីមីដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនិងធ្មេញរបស់អ្នក discolor. ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមិនចង់កាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់របស់អ្នកណាមួយនៃការទាំងនេះ, បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកប្រើប្រាស់ពួកគេ. ឥឡូវនេះមានខ្នាតតូចដែលអាចប្រើម្រាមដៃជក់អាចផ្តល់នូវពន្លឺដែលទៅតំបន់សំណឹកធ្មេញមួយ. ទាំងនេះអាចជាជម្រើសងាយស្រួលក្នុងការមានច្រាសមួយជាមួយអ្នកពេញម៉ោង. រដុបជក់នេះគឺជាអ្វីដែលទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នកបានជាស្អាតបរិសុទ្ធ.
រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើក្នុងការធ្វើអោយកម្មវិធីធ្មេញណាមួយត្រូវបានធានាថាអ្នកទទួលបានស្អាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ. ទទួលបានជំនាញការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយខែនិងធ្វើឱ្យការណាត់ជួបបន្ទាប់របស់អ្នកខណៈពេលដែលនៅក្នុងការិយាល័យសម្រាប់សម្អាតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក.
អ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់នៅពេលបរិភោគឬផឹកបន្ទាប់ពីមានធ្មេញរបស់អ្នក whitened. ធ្មេញនឹងមានទំនងបន្ថែមទៀតដើម្បីស្នាមប្រឡាក់បន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបាន whitened. សូមព្យាយាមដើម្បីបញ្ចៀសច្បាស់លាស់នៃអាហារដែលមានពណ៍ខ្មៅងងឹតមួយបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. កាហ្វេ, ឧទាហរណ៍, ជាគំរូល្អមួយនៃភេសជ្ជៈដែលបង្កឱ្យស្នាមប្រឡាក់ដែលមានសក្តានុពលរបស់អ្នកនឹងមានធ្មេញងាយនឹង.
ធ្មេញធ្វើឱ្យស្បែកស
ធ្មេញរបស់អ្នកអាចបង្កើតភាពប្រែប្រួលទៅនឹងផលិតផលម្សៅមួយ. វាអាចនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ជារៀងរហូត, ប៉ុន្តែវានៅតែឈឺណាស់ច្រើន. ឈប់ប្រើផលិតផលនោះហើយទៅជួបពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន. គាត់អាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រភេទនៃផលិតផលមួយដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញរបស់អ្នកតាមវិធីដែល.
ផ្លែឈើគឺជាមធ្យោបាយដែលល្អនិងធម្មជាតិដើម្បីធ្វើអោយសយ៉ាងនេះធ្វើឱ្យស្បែកធ្មេញ. ឧទាហរណ៍ពីរនៃផ្លែឈើល្អដែលអាចធ្វើអោយសធ្មេញមានក្រូចនិងក្រូច. អ្នកអាចប្រើសំបកក្រូចប្រឆាំងនឹងផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នក.
mouthwash ប្រុងប្រយ័ត្នដង្ហើមរបស់អ្នកនិងសម្លាប់មេរោគដែលអាចបង្កឱ្យមានការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ; ទោះជាយ៉ាងណា, ទម្រង់មួយចំនួននៃការ mouthwash អាច discolor ធ្មេញរបស់អ្នក. ប្រើ mouthwash ដែលមិនមែនជាអាក្រក់មួយនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនជាពណ៍ភ្លឺ.
ថ្នាំដុសធ្មេញទៀងទាត់និងម្សៅថ្នាំដុសធ្មេញមិនខុសគ្នាច្រើន. ជៀសវាងពីការធ្លាក់ថ្លៃសម្រាប់ផលិតផលដែលមិនធ្វើការ. អ្នកនឹងគ្រាន់តែត្រូវបានបោះប្រាក់ទៅឆ្ងាយ.
អ្នកអាចធ្វើឱ្យថ្នាំដុសធ្មេញខ្លួនឯងជាមួយនឹងម្សៅសូដា peroxide និងដុតនំមួយចំនួន. អនុញ្ញាតឱ្យបិទភ្ជាប់នេះដើម្បីវាយលុកផ្ទៃ porous ធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រាំទៅដប់នាទីមុនពេល brushing. កុំដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង, វានឹងមានដៃមួយនៅក្នុងការរំខានអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក.
វិធីមួយដើម្បីទទួលបានធ្មេញសនៅតែសគឺត្រូវបានបង្កើតឡើងលាងសមាតធ្មេញទៀងទាត់.
វិធីងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លឺស្នាមញញឹមរបស់អ្នកគឺដើម្បីគ្រាន់តែជំនួសថ្នាំដុសធ្មេញបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញ whitening. ថ្នាំដុសធ្មេញនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីយកចេញស្នាមប្រឡាក់និងបន្ទះដូចដែលវាបាន whitens. ជាងរយៈពេលយូរ, អ្នកនឹងឃើញធ្មេញសនិងកាត់បន្ថយស្នាមប្រឡាក់.
ជៀសវាងភេសជ្ជៈធ្មេញ-ស្នាមប្រឡាក់ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យពួកគេក្លាយធ្មេញស. ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃភេសជ្ជៈនេះរួមមានកាហ្វេ, កាហ្វេនិងតែជាប្រពៃណី. ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងស្នាមប្រឡាក់ដែលជាអ្នកផឹកទាំងនេះ, ពិចារណា sipping ទឹករវាងភេសជ្ជៈរបស់អ្នកម្តងដើម្បីកាត់បន្ថយ staining.
បញ្ឈប់សធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើការព្យាបាលណ្តាលអោយឈឺឬការប្រែប្រួល. ផលិតផលសពេលខ្លះអាចបង្កើនភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់និងបង្កឱ្យមានការរលាក. ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង, បញ្ឈប់ការប្រើម្សៅភ្លាម, និងនិយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអំពីផលិតផលផ្សេងគ្នាដែលនឹងត្រូវបានសមរម្យសម្រាប់ធ្មេញប្រកាន់អក្សរតូចធំ.
បរិភោគផ្លែប៉ោមមួយដើម្បីបំភ្លឺធ្មេញរបស់អ្នកឬមានរូបរាងនៃធ្មេញសបានយ៉ាងលឿន. crunchy និងបន្លែអាហារមានគុណភាពសំណឹកដែលអាចជួយអ្នកសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានការខូចខាតច្រើននៅលើ enamel របស់អ្នក.
សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកសម្រាប់ជែលដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅតាមផ្ទះដើម្បីជួយធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. វិធីសាស្រ្តនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំរបស់អ្នកនាំពាក្យមួយដែលត្រូវបានពោរពេញទៅដោយជែល. អ្នកពាក់វាសម្រាប់ចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃការពេលវេលារាល់យប់សម្រាប់ពីរឬបីសប្តាហ៍. ធ្មេញរបស់អ្នកអាចទទួលបានជាច្រើនដូចជាប្រាំបីស្រមោលសដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនេះ.
បញ្ឈប់ការប្រើការព្យាបាល whitening ណាមួយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នកក្លាយជារសើប. អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយដំបូន្មានរបស់អ្នកតាំងពីទន្តពេទ្យអាចនឹងត្រូវបានបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការខូចខាតពិតប្រាកដទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយនូវអ្វីដែលជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលវាមកដើម្បីធ្វើអោយធ្មេញនោះ.
ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ, និងការការពារប្រឆាំងនឹងការបែហោងធ្មែញពួកគេ, និងស្នាមប្រឡាក់ unsightly. ដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញដែលសគឺជាវិធីមួយយ៉ាងធំដើម្បីកែលម្អរូបរាងនៃធ្មេញរបស់អ្នក. មានជម្រើសជាច្រើន, ដូច្នេះធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន, ហើយវានឹងជួយអ្នករកឃើញថ្នាំដុសធ្មេញធ្វើអោយល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក.
ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ប្រសិនបើអ្នកមាន smile.Food និងភេសជ្ជៈយ៉ាងខ្លាំងអាចកសាងនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកនិង discolor ពួកគេបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ឬពេលវេលាមួយចំនួន. អ្នកនឹងមិនត្រូវព្រួយបារម្ភជាមួយនឹង discoloration ធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នករក្សាទម្លាប់ធម្មតាទៀងទាត់ brushing ធ្មេញ-.
ចូរនឹកចាំពីសារៈសំខាន់នៃការ flossing ធ្មេញរបស់អ្នកនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាមួយ. កំទេចកំទីដែលទទួលបានផាត់ធ្មេញរបស់អ្នកនិងនៅក្នុងការប្រយុទ្ធបន្ទះ, ដែលបណ្តាល discoloration. អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យផាត់ធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារគ្រប់; ផាត់គឺចល័តគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកអាចអនុវត្តវាជាមួយអ្នកនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ. មុនពេលដែលអ្នកចូលទៅដេកនៅពេលយប់, វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការផាត់ធ្មេញរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចកម្ចាត់បាក់តេរីអាក្រក់ដែលអាចមានវត្តមាននៅក្នុងមាត់របស់អ្នក.
ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានយ៉ាងច្បាស់លាស់សម្រាប់តែពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្មេញរបស់អ្នក whitened.
កាត់ចុះនៅលើភេសជ្ជៈ, ដូចជាសូដាឬស្រាដែលលេច, នឹងជួយអ្នកមានធ្មេញស. ដោយសារតែសូដានិងស្រាអាចស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញរបស់អ្នក, អ្នកអាចការពារស្នាមញញឹមសដោយការផឹកតិចនៃការទាំងពីរ. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែមានពួកគេ, ទោះបី, ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីពួកគេបានប្រើប្រាស់. នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលាតិចតួចឱ្យស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ.
នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានតម្លៃជាច្រើនទៀត, ប៉ុន្តែវាផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលរហ័ស.
ទទួលទានអាហារក្នុងបរិមាណទំហំធំនៃទឹកដោះគោ. ទឹកដោះគោមានសារធាតុរ៉ែផលិតផល, ដូចជាកាល់ស្យូម, ដែលនឹងរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អកំពុងសម្លឹងរកមើល. កាចាធ្មេញរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាខ្លាំងជាងនិងតិចងាយនឹង discoloration. នៅពេលដែលអ្នករួមបញ្ចូលប្រភេទអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងញញឹមស.
បរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានវាយនភាពសរសៃដែលអាចដើរតួជា scrubber ធម្មជាតិសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក. ជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃអាហារដែលរួមមានផ្លែប៉ោមដើម្បីពិចារណា, ផ្លែប៉ោម, cucumber និងការ៉ុត. ប្រើធ្មេញរបស់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីទំពារឡើងដើម្បីទទួលបានអាហារស្រួយបែបផែនអតិបរមា.
កុំជក់បារីស៊ីហ្គាឬបារីប្រសិនបើអ្នកអាចជួយវាបាន. ទាំងពីរនេះត្រូវបានគេដឹងបង្កឱ្យមាន discoloration ធ្មេញនេះ. ការឈប់ជក់បារីនឹងជួយការពារធ្មេញលឿង. ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពមានអាចជួយអ្នកឈប់ជក់បារីប្រសិនបើអ្នកទៅជួបពេទ្យមួយដែលមាន. អ្នកត្រូវតែមាននិងការគាំទ្រដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ.
មនុស្សភាគច្រើនមានបំណងចង់ឱ្យពួកគេមានធ្មេញស. បញ្ហាគឺថាមនុស្សភាគច្រើនមិនជឿថាពួកគេអាចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់ពួកគេ, ដូច្នេះពួកគេមិនបានសូម្បីតែព្យាយាម. ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះនិងល្បិចពីអត្ថបទនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវធ្មេញសស្រស់ស្អាតនៅក្នុងពេលវេលាតិចតួចណាស់.
