ប្រកាសដាក់ស្លាក "ធ្មេញស"

មានទំនុកចិត្តក្នុងស្នាមញញឹមនិងធ្មេញសរបស់អ្នក

មានមនុស្សជាច្រើនរយៈពេលយូរសម្រាប់ធ្មេញស. មានភាពខុសគ្នានៃសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធានាថាធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមិនបើកលឿងមួយដែលមាន. មានវិធីដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកសជាថ្មីម្តងទៀតគឺមាន. អត្ថបទនេះមានរួមបញ្ចូលទាំងគន្លឹះផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការទទួលបានអ្នកធ្មេញសនិងរក្សាស.

សូមប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អិតល្អន់មុនពេលប្រើប្រាស់ធ្វើអោយផ្ទះរបស់របបធ្មេញ. ធ្មេញនឹងមានម្សៅផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តពួកវានៅលើការពិត teeth.If ធ្មេញជាស្អាតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានសម្អាតនៅពេលដែលអ្នកធ្វើអោយសមុនពេល brushing បន្ទាប់មកលទ្ធផលនេះនឹងត្រូវដាក់ស្រមោលមិនស្មើគ្នា.

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាផ្លែក្រូច, ក្រូចក្រូចឬដូច, សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C, ប៉ុន្តែតើអ្នកបានដឹងថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្មេញស? សូម្បីតែអ្នកអាចប្រើសំបកក្រូចឆ្មាឬទឹកក្រូចមួយ, អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រូវលុបផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងត្រឡប់មកវិញជាផ្នែកមួយ, ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេដើម្បី sparkle. ដោយការដាក់បន្តិចនៃអំបិលលើសំបកនៃ lemon ឬទឹកក្រូច, លទ្ធផលនេះអាចនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង.

អ្វីដែលសំខាន់ដំបូងនៅពេលដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសគឺស្អាត. ទទួលបានការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយខែនិងតែងតែកំណត់ពេលណាត់ជួបនាពេលអនាគតរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមាននៅក្នុងការលាងសំអាតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក.

ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលប្រឡាក់ធ្មេញរបស់អ្នក. រដុបជក់នេះគឺអ្វីដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកគឺស្អាត.

ប្រសិនបើការផឹកសូដា, តែ, កាហ្វេឬស្រាងងឹត, SIP ទឹកផងដែរ. ភេសជ្ជៈទាំងនេះនឹងស្នាមប្រឡាក់ងងឹតធ្មេញរបស់អ្នក, ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់. Swishing ទឹកនៅជុំវិញម្តងក្នុងមាត់របស់អ្នករវាងភេសជ្ជៈទាំងនេះម្តងអាចជួយបំបាត់នូវកាកសំណល់ដែលអាចជាលទ្ធផលក្នុងស្នាមប្រឡាក់ណាមួយឡើយ. បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈទាំងនេះ, ចងចាំថាដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន.

វិធីដែលគេស្គាល់តិចតួចដើម្បីទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នក whitest របស់ពួកគេគឺត្រូវប្រើផ្លែឈើមួយចំនួន. ឧទាហរណ៍ពីរនៃផ្លែឈើល្អដែលអាចធ្វើអោយសធ្មេញមានក្រូចនិងក្រូច. អ្នកក៍អាចលុបសំបកក្រូចមួយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអោយសយ៉ាង.

យកច្រាសដុសធ្មេញខ្នាតតូចមួយដែលអ្នកអាចប្រើបានបន្ទាប់ពីការបរិភោគជាតិស្ករ. អាហារទាំងនេះជាប់នឹងធ្មេញរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល, និងចាប់ផ្តើមដំណើរការស្នាមប្រឡាក់ឬបន្ថែមវា. បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដើម្បីផ្អែម, ចំណាយពេលមួយចំនួនដើម្បីដុស. ថ្នាំដុសធ្មេញមិនចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកបានកេះធ្មេញរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកលាងពួកគេបានយ៉ាងល្អ.

ភ្នំពេញក្រោនរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើអោយសយ៉ាងនេះដូចជានៅសល់នៃធ្មេញរបស់អ្នក. មកុដរបស់អ្នកនឹងនៅតែដដែលដូចធ្មេញរបស់អ្នកទទួលបានស. នេះអាចធ្វើឱ្យភ្នំពេញក្រោនដែលបានឈរចេញកាន់តែច្រើនជាងមុន.

អ្នកត្រូវការដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃសារធាតុបន្ទះមួយព្រោះវាអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយទៅជា discoloration.

10 នាទី

រក្សាច្រាសដុសធ្មេញ stowed ឆ្ងាយមួយសម្រាប់នៅពេលដែលអ្នកបរិភោគស្ករគ្រាប់ឬផ្អែមផ្សេងទៀត. ដោយសារតែអាហារទាំងនេះនៅជាប់នឹងធ្មេញបានយ៉ាងងាយ, ពួកគេអាចលើកកម្ពស់ស្នាមប្រឡាក់. បន្ទាប់ពីការរីករាយផ្អែមនេះ, ដុសសម្រាប់ពីរឬបីនាទី. អ្នកមិនត្រូវមានថ្នាំដុសធ្មេញ, ដែលវែងដូចដែលអ្នកបានកេះធ្មេញបានយ៉ាងល្អនិងលាងជមែះសេរីភាវូបនីយកម្មជាមួយទឹក.

ប្រេងដូងសរីរាង្គអាចត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារធ្វើអោយជាអស្ចារ្យសម្រាប់ teeth.If របស់អ្នកដែលអ្នកប្រើប្រេងដូងដែលជា mouthwash មួយ, វាអាចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្នុងអំពី 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ. បន្ទាប់ពីការអំពី 10 នាទី, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកចេញនិងជក់ជាធម្មតាអ្នកនឹង. អ្នកអាចមើលឃើញលទ្ធផលមួយចំនួនក្នុងពេលតិចជាងពីរបីថ្ងៃ.

ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារគ្រប់នឹងជួយដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមានសេរីភាពពីការ discoloring. នេះគឺជាការសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលអ្នកផឹកកាហ្វេ.

ប្រេងដូងមួយដែលអង្គការអាចត្រូវបានគ្រាន់តែជាសំបុត្រដើម្បី whitening ធ្មេញរបស់អ្នក. ការផ្តល់ឱកាសឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកលាងប្រចាំថ្ងៃ 10 នាទីនៅក្នុងប្រេងដូងអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងលើសនៃស្នាមញញឹមរបស់អ្នក. បន្ទាប់ពីការ 10 នាទីបានកន្លងផុតទៅ, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកនិងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកដូចធម្មតា. អ្នកគួរតែមើលឃើញលទ្ធផលមួយចំនួនបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ.

ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកដែលមានធ្មេញផ្ទះដែលល្អបំផុតគ្មានការខូចខាត់កាចាឬអញ្ចាញធ្មែញ.

ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមញញឹមយ៉ាងខ្លាំង. ស្បៀងអាហារនិងផ្សេងទៀតអាចកសាងនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកនិងស្នាមប្រឡាក់ពួកគេ. អ្នកនឹងមិនមានការបារម្ភអំពី discoloration ធ្មេញប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់.

ទឹកដែលជាឧបករណ៍សំខាន់នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមប្រឡាក់នោះ. វាអាចជួយអ្នកទាំងពីរបានលាងជមែះបិទធ្មេញរបស់អ្នកព្រមទាំងការពារកុំឱ្យស្នាមប្រឡាក់. វាជាការអនុវត្តន៍សុខភាពល្អដើម្បីរក្សាការប្រើប្រាស់ទឹករបស់អ្នកឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាហារគ្នា.

ដើម្បីរក្សាសរបស់ធ្មេញរបស់អ្នក, នឹងពែទ្យធ្មែញបានទៀងទាត់រយៈពេលមួយស្អាតនិងពិនិត្យឡើងគឺត្រូវតែមានជា. ការមានមូលដ្ឋានធម្មតាមួយគឺជាវិធីមួយយ៉ាងធំដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកស. អ្នកគួរតែទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ប្រាំមួយខែ.

Hydrogen peroxide

ការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញសគឺជាវិធីដែលស្រួលបំផុតដើម្បីទទួលបានធ្មេញស Pearly ទាំងនោះដែលអ្នកត្រូវបានគេកំពុងតែស្វែងរក. តាមរយៈការកកិត, ថ្នាំដុសធ្មេញនេះ rids នៃស្នាមប្រឡាក់និងបន្ទះ. ហួសពេល, អ្នកនឹងមានធ្មេញត្រចេះត្រចង់ដែលជាស្នាមប្រឡាក់នោះចាប់ផ្តើមបាត់.

hydrogen peroxide មិនគួរការព្យាបាលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ whitening ធ្មេញ. វាគឺជាការមិនមានសុវត្ថិភាពនិងអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នក discolored; អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ឡើងជាមួយនឹងធ្មេញស្បែកខ្មៅពីរផ្សេងគ្នា. ចៀសវាងប្រើផលិតផលដែលមាន hydrogen peroxide ណាមួយ.

Enamel គឺជាស្រទាប់មួយនៃការជីកយករ៉ែនៅលើស្រទាប់រ៉ែការពារដែលជួយការពារការឆ្លងមេរោគជា root ព្រមទាំងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ. ផលិតផលមួយចំនួនដែលអាចមានម្សៅធ្មេញអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សរបស់ធ្មេញរបស់អ្នក.

ប្រសិនបើអ្នកបានដុសធ្មេញរបស់អ្នកផាត់និងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, អ្នកនឹងប្រហែលជាមានធ្មេញសធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនធ្វើបែបនេះជាញឹកញាប់. ការប្រើវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងយកការសាងសង់នៃបន្ទះដែល discolors ធ្មេញរបស់អ្នក. វាជាគំនិតល្អក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារផងដែរផាត់គ្នា.

អ្នកនឹងមានការកាត់បន្ថយកាហ្វេរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបាន smile.As សការលំបាកដូចនេះអាចត្រូវបានសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន, កាហ្វេគឺជាមូលហេតុនាំមុខគេនៃធ្មេញ discolored និងស្នាមប្រឡាក់. សូមព្យាយាមដើម្បីផឹកសូកូឡាក្តៅជំនួសកាហ្វេ.

ក្រូចនៅក្នុង lemon និងទឹកកំបោរធ្មេញរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជារឿងនិទានប្រពន្ធដែលមានអាយុ. វាគឺជាគំនិតល្អក្នុងការស្នាក់នៅទាំងស្រុងនៅឆ្ងាយពីវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះ.

អ្នកគួរតែដឹងថាដំណោះស្រាយណាមួយដែលធ្វើការតែធ្វើអោយធ្មេញធម្មជាតិនៅលើ. ផ្ទៃណាមួយដែលសិប្បនិម្មិត, រួមទាំងពាន, ការភ្ជាប់, ការកែនិងដូចជានឹងមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការណ៍. ដោយប្រើស្បែកសធ្មេញអាចបណ្តាលធ្វើធ្មេញ, ដូចជាការឱ្យភ្នំពេញក្រោន, ការឈរចេញប្រឆាំងនឹងធ្មេញសធម្មជាតិរបស់អ្នក.

អ្នកនឹងមានធ្មេញមានសុខភាពល្អនិងសនៅលើទម្លាប់ការសម្អាតមូលដ្ឋានទៀងទាត់ជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញនិង flossing. ផលិតផលដែលមានការដុតនំ soda គឺមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការយកចេញស្នាមប្រឡាក់ដែលជាអ្នកផាត់និង flossing.

ផ្លែក្រូចអាចមានអាស៊ីតច្រ​​ើនពេកសម្រាប់ teeth.You របស់អ្នកផងដែរគួរតែជៀសវាងទឹកក្រូចផងដែរ. អាស៊ីតដែលមានគឺមានគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកចង់បានដើម្បីជៀសវាងការបរិភោគអាហារទាំងនេះមុនពេលដែលអ្នកបានដាក់ចុះនៅពេលយប់, ដោយសារតែពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងទទួលរងពីការចាល់អាស៊ីត, ផងដែរដែលអាចបំផ្លាញធ្មេញរបស់អ្នក.

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងសធ្មេញរបស់អ្នក, និយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកជាលើកដំបូង. whitening អ្នកធ្មេញគឺមិនមែនជាកិច្ចការសាមញ្ញកែសម្ផស្ស. សូមចូលទៅកាន់ទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ. សូមប្រាកដថាដើម្បីនិយាយទៅទន្តពេទ្យអំពីរបបធ្មេញស.

ធ្វើឱ្យម្សៅមួយដោយកិនជាមួយគ្នារបកក្រូចនិងច្រកដាក់ស្លឹក. ម្សៅនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅនិងភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកច្រាស.

កុំធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមាត់ធ្មេញមិនអាចដោះស្រាយបានដូច cavities.Make ប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកមុនពេលការចាប់ផ្តើមណាមួយដែល whitening នីតិវិធីផ្ទះសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមាន.

មិនទុកចិត្តថ្នាំដុសធ្មេញដែលបានអះអាងថាពួកគេនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវធ្មេញស. មនុស្សជាច្រើនតែបន្តិចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក, ប្រសិន​បើ​នៅ​ទាំង​អស់, ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើផលិតផលផ្សេងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញស. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទិញថ្នាំដុសធ្មេញ whitening, ទិញមួយដែលមានការដុតនំ soda, ដូចដែលវាពិតជាអាចជួយ.

ដូចបានបញ្ជាក់ខាងលើ, មានមនុស្សផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលចង់បានធ្មេញសស្អាត. យុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាច្រើនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសធ្មេញរបស់អ្នកនិងលុបបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់លឿង. ធ្មេញរបស់អ្នកអាចនឹងបានសដូចដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ទិន្នន័យដែលបង្ហាញនៅទីនេះជាធម្មតា.

ជាដំបូងធ្វើអត្ថាធិប្បាយ - តើ​អ្នក​គិត​អ្វី?
Posted by ធ្វើឱ្យស្បែកធ្មេញមគ្គុទ្ទេស - ខែមិថុនា 5, 2016 នៅ 4:15 ព្រឹក

ប្រភេទ: ទំព័រដើមដោយផ្អែកទៅនឹងធ្មេញធ្វើឱ្យស្បែកស   ស្លាក: , , ,

whitening ជំនួយធ្មេញអ្នកអាចសាកល្បងថ្ងៃនេះ!

មានមនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមមានការព្រួយបារម្ភអំពីការមានធ្មេញសដូចក្មេងជំទង់. ក្តីសុបិន្តនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលអាចក្លាយជាការពិតបើទោះបីជាប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យវា. អ្នកអាចមានធ្មេញសស្អាតដោយរៀនបច្ចេកទេសល្អបំផុតនៅទីនោះនិងបានដើរតាមដំបូន្មានល្អ. ព័តមានបង្ហាញនៅទីនេះនឹងប្រាប់អ្នកធ្មេញ whitest ដែលអាចធ្វើបាន.

នៅឱ្យឆ្ងាយពីថ្នាំជក់, កាហ្វេ, និងស្រា. វិធីទាំងអស់នេះមានសារធាតុគីមីដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនិងធ្មេញរបស់អ្នក discolor. ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមិនចង់កាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់របស់អ្នកណាមួយនៃការទាំងនេះ, បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកប្រើប្រាស់ពួកគេ. ឥឡូវនេះមានខ្នាតតូចដែលអាចប្រើម្រាមដៃជក់អាចផ្តល់នូវពន្លឺដែលទៅតំបន់សំណឹកធ្មេញមួយ. ទាំងនេះអាចជាជម្រើសងាយស្រួលក្នុងការមានច្រាសមួយជាមួយអ្នកពេញម៉ោង. រដុបជក់នេះគឺជាអ្វីដែលទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នកបានជាស្អាតបរិសុទ្ធ.

ជំនួយ! ភេសជ្ជៈដូចជាស្រាក្រហម, កាហ្វេនិងសូដាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយនឹងកញ្ចក់នៃទឹក. ភេសជ្ជៈដែលមានរហ័សខ្លាំងណាស់ក្នុងការ discolor ធ្មេញ, និងផឹកឱ្យពួកគេជាទៀងទាត់អាចបង្កឱ្យមាន staining.

រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើក្នុងការធ្វើអោយកម្មវិធីធ្មេញណាមួយត្រូវបានធានាថាអ្នកទទួលបានស្អាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ. ទទួលបានជំនាញការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយខែនិងធ្វើឱ្យការណាត់ជួបបន្ទាប់របស់អ្នកខណៈពេលដែលនៅក្នុងការិយាល័យសម្រាប់សម្អាតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក.

អ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់នៅពេលបរិភោគឬផឹកបន្ទាប់ពីមានធ្មេញរបស់អ្នក whitened. ធ្មេញនឹងមានទំនងបន្ថែមទៀតដើម្បីស្នាមប្រឡាក់បន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបាន whitened. សូមព្យាយាមដើម្បីបញ្ចៀសច្បាស់លាស់នៃអាហារដែលមានពណ៍ខ្មៅងងឹតមួយបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. កាហ្វេ, ឧទាហរណ៍, ជាគំរូល្អមួយនៃភេសជ្ជៈដែលបង្កឱ្យស្នាមប្រឡាក់ដែលមានសក្តានុពលរបស់អ្នកនឹងមានធ្មេញងាយនឹង.

ជំនួយ! ប្រើ strawberries ថាជាម្សៅធ្មេញធម្មជាតិ. នេះជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺនឹងធ្វើអោយសធ្មេញដោយមិនប្រើសារធាតុគីមី.

ធ្មេញធ្វើឱ្យស្បែកស

ធ្មេញរបស់អ្នកអាចបង្កើតភាពប្រែប្រួលទៅនឹងផលិតផលម្សៅមួយ. វាអាចនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ជារៀងរហូត, ប៉ុន្តែវានៅតែឈឺណាស់ច្រើន. ឈប់ប្រើផលិតផលនោះហើយទៅជួបពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន. គាត់អាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រភេទនៃផលិតផលមួយដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញរបស់អ្នកតាមវិធីដែល.

ជំនួយ! អានទិសដៅនៃផលិតផលធ្វើអោយផ្ទះទាំងស្រុងមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល. ការធ្វើនេះនឹងបណ្តាលឱ្យអញ្ចាញធ្មែញទៅជារលាក, មាត់ទៅជារលាក, និងធ្មេញរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរងការខូចខាត.

ផ្លែឈើគឺជាមធ្យោបាយដែលល្អនិងធម្មជាតិដើម្បីធ្វើអោយសយ៉ាងនេះធ្វើឱ្យស្បែកធ្មេញ. ឧទាហរណ៍ពីរនៃផ្លែឈើល្អដែលអាចធ្វើអោយសធ្មេញមានក្រូចនិងក្រូច. អ្នកអាចប្រើសំបកក្រូចប្រឆាំងនឹងផ្ទៃនៃធ្មេញរបស់អ្នក.

mouthwash ប្រុងប្រយ័ត្នដង្ហើមរបស់អ្នកនិងសម្លាប់មេរោគដែលអាចបង្កឱ្យមានការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ; ទោះជាយ៉ាងណា, ទម្រង់មួយចំនួននៃការ mouthwash អាច discolor ធ្មេញរបស់អ្នក. ប្រើ mouthwash ដែលមិនមែនជាអាក្រក់មួយនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនជាពណ៍ភ្លឺ.

ជំនួយ! វិធីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកបន្តិចគឺតាមរយៈការប្រើប្រាស់ strawberries ធម្មជាតិ. មនុស្សជាច្រើនបានប្រើផ្លែស្ត្របឺរីជាម្សៅសផ្ទះមួយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ.

ថ្នាំដុសធ្មេញទៀងទាត់និងម្សៅថ្នាំដុសធ្មេញមិនខុសគ្នាច្រើន. ជៀសវាងពីការធ្លាក់ថ្លៃសម្រាប់ផលិតផលដែលមិនធ្វើការ. អ្នកនឹងគ្រាន់តែត្រូវបានបោះប្រាក់ទៅឆ្ងាយ.

អ្នកអាចធ្វើឱ្យថ្នាំដុសធ្មេញខ្លួនឯងជាមួយនឹងម្សៅសូដា peroxide និងដុតនំមួយចំនួន. អនុញ្ញាតឱ្យបិទភ្ជាប់នេះដើម្បីវាយលុកផ្ទៃ porous ធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រាំទៅដប់នាទីមុនពេល brushing. កុំដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង, វានឹងមានដៃមួយនៅក្នុងការរំខានអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក.

ជំនួយ! ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននិងប្រើធ្មេញផលិតផលយ៉ាងពិតប្រាកដជាបានដឹកនាំធ្វើអោយ. ធ្មេញ whitening ផលិតផលអាចមានឥទ្ធិពលឬការខូចខាតនៅលើ corrosive enamel ធ្មេញ, អញ្ចាញធ្មែញនិងសូម្បីតែសរសៃប្រសាទ.

វិធីមួយដើម្បីទទួលបានធ្មេញសនៅតែសគឺត្រូវបានបង្កើតឡើងលាងសមាតធ្មេញទៀងទាត់.

វិធីងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លឺស្នាមញញឹមរបស់អ្នកគឺដើម្បីគ្រាន់តែជំនួសថ្នាំដុសធ្មេញបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញ whitening. ថ្នាំដុសធ្មេញនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីយកចេញស្នាមប្រឡាក់និងបន្ទះដូចដែលវាបាន whitens. ជាងរយៈពេលយូរ, អ្នកនឹងឃើញធ្មេញសនិងកាត់បន្ថយស្នាមប្រឡាក់.

ជំនួយ! សូមចាំថាភ្នំពេញក្រោនបានមានសារធាតុខុសគ្នាជាងធ្មេញធម្មជាតិរបស់អ្នក, និងមិនឆ្លើយតបទៅនឹងធ្វើអោយសធ្មេញ. សធ្មេញរបស់អ្នកអាចបង្កឱ្យមានការធ្វើបទបង្ហាញមួយដែលមិនស្មើគ្នាប្រសិនបើ color របស់ភ្នំពេញក្រោនរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅពេលដែលអ្នកញញឹម.

ជៀសវាងភេសជ្ជៈធ្មេញ-ស្នាមប្រឡាក់ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យពួកគេក្លាយធ្មេញស. ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃភេសជ្ជៈនេះរួមមានកាហ្វេ, កាហ្វេនិងតែជាប្រពៃណី. ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងស្នាមប្រឡាក់ដែលជាអ្នកផឹកទាំងនេះ, ពិចារណា sipping ទឹករវាងភេសជ្ជៈរបស់អ្នកម្តងដើម្បីកាត់បន្ថយ staining.

បញ្ឈប់សធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើការព្យាបាលណ្តាលអោយឈឺឬការប្រែប្រួល. ផលិតផលសពេលខ្លះអាចបង្កើនភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់និងបង្កឱ្យមានការរលាក. ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង, បញ្ឈប់ការប្រើម្សៅភ្លាម, និងនិយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអំពីផលិតផលផ្សេងគ្នាដែលនឹងត្រូវបានសមរម្យសម្រាប់ធ្មេញប្រកាន់អក្សរតូចធំ.

ជំនួយ! ភេសជ្ជៈដែលបង្កអោយមានស្នាមប្រឡាក់ Chase ជាមួយទឹក. ពេលដែលអ្នកមានទឹកមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការរាវងងឹត (កាហ្វេ, តែ, ប៉ុប, ល.

បរិភោគផ្លែប៉ោមមួយដើម្បីបំភ្លឺធ្មេញរបស់អ្នកឬមានរូបរាងនៃធ្មេញសបានយ៉ាងលឿន. crunchy និងបន្លែអាហារមានគុណភាពសំណឹកដែលអាចជួយអ្នកសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានការខូចខាតច្រើននៅលើ enamel របស់អ្នក.

សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកសម្រាប់ជែលដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅតាមផ្ទះដើម្បីជួយធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នក. វិធីសាស្រ្តនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំរបស់អ្នកនាំពាក្យមួយដែលត្រូវបានពោរពេញទៅដោយជែល. អ្នកពាក់វាសម្រាប់ចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃការពេលវេលារាល់យប់សម្រាប់ពីរឬបីសប្តាហ៍. ធ្មេញរបស់អ្នកអាចទទួលបានជាច្រើនដូចជាប្រាំបីស្រមោលសដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនេះ.

ជំនួយ! ការទស្សនាពែទ្យធ្មែញមានសារៈសំខាន់ដើម្បីទទួលបានធ្មេញស. ការកសាងបានជាស្អាតបរិសុទ្ធបានកំណត់ពេលវេលាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺជាគន្លឹះដើម្បីធ្មេញស.

បញ្ឈប់ការប្រើការព្យាបាល whitening ណាមួយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នកក្លាយជារសើប. អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយដំបូន្មានរបស់អ្នកតាំងពីទន្តពេទ្យអាចនឹងត្រូវបានបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការខូចខាតពិតប្រាកដទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នក. អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយនូវអ្វីដែលជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលវាមកដើម្បីធ្វើអោយធ្មេញនោះ.

ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ, និងការការពារប្រឆាំងនឹងការបែហោងធ្មែញពួកគេ, និងស្នាមប្រឡាក់ unsightly. ដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញដែលសគឺជាវិធីមួយយ៉ាងធំដើម្បីកែលម្អរូបរាងនៃធ្មេញរបស់អ្នក. មានជម្រើសជាច្រើន, ដូច្នេះធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន, ហើយវានឹងជួយអ្នករកឃើញថ្នាំដុសធ្មេញធ្វើអោយល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក.

ជំនួយ! អ្នកនឹងត្រូវបានកាន់តែច្រើនទំនុកចិត្តអំពីស្នាមញញឹមរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកទំនុកដង្ហើមរបស់អ្នក. licking ដូងរបស់អ្នក (លាងសំអាតដៃរបស់អ្នកជាលើកដំបូង!) អាចប្រាប់អ្នកបានប្រសិនបើដង្ហើមរបស់អ្នកគឺមិនល្អឬមិន.

ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ប្រសិនបើអ្នកមាន smile.Food និងភេសជ្ជៈយ៉ាងខ្លាំងអាចកសាងនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកនិង discolor ពួកគេបន្ទាប់ពីស្នាមប្រឡាក់ឬពេលវេលាមួយចំនួន. អ្នកនឹងមិនត្រូវព្រួយបារម្ភជាមួយនឹង discoloration ធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នករក្សាទម្លាប់ធម្មតាទៀងទាត់ brushing ធ្មេញ-.

ចូរនឹកចាំពីសារៈសំខាន់នៃការ flossing ធ្មេញរបស់អ្នកនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាមួយ. កំទេចកំទីដែលទទួលបានផាត់ធ្មេញរបស់អ្នកនិងនៅក្នុងការប្រយុទ្ធបន្ទះ, ដែលបណ្តាល discoloration. អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យផាត់ធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារគ្រប់; ផាត់គឺចល័តគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកអាចអនុវត្តវាជាមួយអ្នកនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ. មុនពេលដែលអ្នកចូលទៅដេកនៅពេលយប់, វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការផាត់ធ្មេញរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចកម្ចាត់បាក់តេរីអាក្រក់ដែលអាចមានវត្តមាននៅក្នុងមាត់របស់អ្នក.

ជំនួយ! ចៀសវាងការផឹកកាហ្វេ, តែ, Cola និងភេសជ្ជៈសម្បុរខ្មៅងងឹតផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នក whitest របស់ខ្លួន. គ្នានៃបណ្តាលឱ្យភេសជ្ជៈទាំងនេះនឹងធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយទៅជា discoloration.

ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានយ៉ាងច្បាស់លាស់សម្រាប់តែពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្មេញរបស់អ្នក whitened.

កាត់ចុះនៅលើភេសជ្ជៈ, ដូចជាសូដាឬស្រាដែលលេច, នឹងជួយអ្នកមានធ្មេញស. ដោយសារតែសូដានិងស្រាអាចស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញរបស់អ្នក, អ្នកអាចការពារស្នាមញញឹមសដោយការផឹកតិចនៃការទាំងពីរ. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែមានពួកគេ, ទោះបី, ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីពួកគេបានប្រើប្រាស់. នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលាតិចតួចឱ្យស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ.

ជំនួយ! ដើម្បីទទួលបានធ្មេញរបស់អ្នកស, អ្នកអាចប្រើសំបកពីដើមឈើ Walnut មួយ. ត្រដុសនេះនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ទៅលើសម្អាតពួកគេនិងធ្វើឱ្យពួកគេស.

នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានតម្លៃជាច្រើនទៀត, ប៉ុន្តែវាផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលរហ័ស.

ទទួលទានអាហារក្នុងបរិមាណទំហំធំនៃទឹកដោះគោ. ទឹកដោះគោមានសារធាតុរ៉ែផលិតផល, ដូចជាកាល់ស្យូម, ដែលនឹងរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អកំពុងសម្លឹងរកមើល. កាចាធ្មេញរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាខ្លាំងជាងនិងតិចងាយនឹង discoloration. នៅពេលដែលអ្នករួមបញ្ចូលប្រភេទអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងញញឹមស.

ជំនួយ! ដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយ soda ដុតនំមួយនិង peroxide បិទភ្ជាប់ដើម្បីធ្វើអោយសយ៉ាង. គ្រឿងផ្សំដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងសថ្នាំដុសធ្មេញ, ហើយមនុស្សភាគច្រើនរក្សាពួកគេនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ.

បរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានវាយនភាពសរសៃដែលអាចដើរតួជា scrubber ធម្មជាតិសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក. ជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃអាហារដែលរួមមានផ្លែប៉ោមដើម្បីពិចារណា, ផ្លែប៉ោម, cucumber និងការ៉ុត. ប្រើធ្មេញរបស់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីទំពារឡើងដើម្បីទទួលបានអាហារស្រួយបែបផែនអតិបរមា.

កុំជក់បារីស៊ីហ្គាឬបារីប្រសិនបើអ្នកអាចជួយវាបាន. ទាំងពីរនេះត្រូវបានគេដឹងបង្កឱ្យមាន discoloration ធ្មេញនេះ. ការឈប់ជក់បារីនឹងជួយការពារធ្មេញលឿង. ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពមានអាចជួយអ្នកឈប់ជក់បារីប្រសិនបើអ្នកទៅជួបពេទ្យមួយដែលមាន. អ្នកត្រូវតែមាននិងការគាំទ្រដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ.

ជំនួយ!

មនុស្សភាគច្រើនមានបំណងចង់ឱ្យពួកគេមានធ្មេញស. បញ្ហាគឺថាមនុស្សភាគច្រើនមិនជឿថាពួកគេអាចធ្វើអោយសធ្មេញរបស់ពួកគេ, ដូច្នេះពួកគេមិនបានសូម្បីតែព្យាយាម. ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះនិងល្បិចពីអត្ថបទនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវធ្មេញសស្រស់ស្អាតនៅក្នុងពេលវេលាតិចតួចណាស់.

ជំនួយ!

ជាដំបូងធ្វើអត្ថាធិប្បាយ - តើ​អ្នក​គិត​អ្វី?
Posted by ធ្វើឱ្យស្បែកធ្មេញមគ្គុទ្ទេស - ខែមិថុនា 5, 2016 នៅ 12:59 ព្រឹក

ប្រភេទ: ទំព័រដើមដោយផ្អែកទៅនឹងធ្មេញធ្វើឱ្យស្បែកស   ស្លាក: , ,

ទំ​ព​​​រ័​បន្ទាប់ »