លុបបំបាត់នោះលឿងញញឹមញញឹមហើយទទួលយកការសបៀលប្រាយ

តើមានវិធីសម្រាប់អ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព? មិនមែនទាំងអស់នៃការល្អបំផុតឬអាចត្រូវបានជឿទុកចិត្ត. អត្ថបទនេះបានពិភាក្សាពីវិធីសាស្រ្តបានបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់ធ្មេញសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងការថែទាំនិងភាពងាយស្រួល.

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកទទួលរងពីការប្រែលប្រួលស្ករកៅស៊ូពីក្បាលដីពីរម៉ោង, អ្នកគួរតែព្យាយាមដើម្បីយកចេញបន្ទាប់ពីក្បាលដី 30 នាទីជំនួសវិញ. ខណៈពេលដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តក្បាលដីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 30 នាទីក្នុងរយៈព​​េលពីរសប្តាហ៍មួយ, ពួកគេគឺមិនដូចជាទំនងជាបង្កឱ្យមានភាពប្រែប្រួលស្ករកៅស៊ូ.

នេះតម្រូវឱ្យអ្នកទៅទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកនិងលទ្ធផលរបស់អ្នកគឺគ្មានពីរ. ទន្តពេទ្យអាចផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកដែលនឹងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ផងដែរសម្រាប់ការ laypeople ប្រើនៅហាងនេះ.

ដើម្បីរក្សាធ្មេញស, អ្នកគួរតែមានករសម្អតមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាទៀងទាត់ធ្វើបាន. កំណត់ពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅពិនិត្យធ្មេញជារៀងរាល់ប្រាំមួយខែ, ការធ្វើឱ្យមានការតែងតាំងបន្ទាប់របស់អ្នកតាមឧត្ដមគតិខណៈពេលដែលអ្នកមាននៅទីនោះសម្រាប់សម្អាតគ្នា. អ្នកគួរតែព្យាយាមដើម្បីរក្សាការតែងតាំងនេះចាប់តាំងពីការធានារ៉ាប់រងច្រើនបំផុតគ្របដណ្តប់បែបបទនេះ.

ឡាស៊ែរ whitening ធ្មេញគឺជាជម្រើសល្អបំផុតនៅពេលដែលវាមកដល់ការផ្តល់ជូនពិសេសពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកម្សៅ. នេះគឺប្រហែលជាម្លប់ដើមដែលពួកវានៅក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចរហ័សមួយនេះ. ភ្នាក់ងារសាវ៉លត្រូវបានអនុវត្តទៅធ្មេញ, ហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានគេបាញ់សំលាប់បានធ្វើឱ្យសកម្មជាមួយនឹងឡាស៊ែរមួយ. ធ្មេញនេះគឺជាការភ្លាមដោយប្រាំឬប្រាំមួយស្រមោល.

អ្នកអាចបង្កើតភាពរសើបមួយចំនួន whitening ធ្មេញផលិតផលមួយ. ទោះបីជាវាអាចជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន, វានៅតែអាចប៉ះពាល់ដល់. ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់នេះ, បញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលនិងជួបពែទ្យធ្មែញបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន. ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចផ្តល់នូវផលិតផលឬដំណោះស្រាយដើម្បីជួយធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈខុសគ្នាពុំមានការឈឺចាប់.

សារធាតុគីមីនៅក្នុងការទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះស្នាមប្រឡាក់ជាច្រើនទៀតភ្ជាប់ទៅកាន់អចិន្ត្រៃដោយធ្មេញរបស់អ្នក. ឥទ្ធិពលសំណឹកយកជក់ម្រាមដៃនេះត្រូវបានគេអ្វីដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកគឺស្អាត.

ផ្លែស្ត្របឺរីគឺជាការព្យាបាលធម្មជាតិអស្ចារ្យសម្រាប់ធ្មេញប្រឡាក់ទៅដោយឈាម. វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីធ្វើការ. ជឿ​ឬ​មិន​ជឿ, ត្រដុស strawberry កាត់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយសយ៉ាង. សូមឱ្យនៅសល់ berries សម្រាប់នៅជុំវិញប្រាំនាទីនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតដែលអាចធ្វើបាននៃការព្យាបាល.

អ្នកពិតជាគួរទៅជួបពែទ្យធ្មែញមុនពេលសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនបានព្យាបាលឬមានបែហោងធ្មែញត្រូវបានទទួលរងពីជំងឺស្ករកៅស៊ូ. អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនៅពេលដែលសធ្មេញរបស់អ្នក. ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកនឹងអាចប្រាប់អ្នកស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន.

អ្នកប្រហែលជាចង់ឱ្យមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយដែលធ្វើអោយសធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកលទ្ធផលឆាប់រហ័សឬអ្នកមានស្នាមប្រឡាក់អាក្រក់ណាស់. វិធីសាស្រ្តនេះមានតម្លៃតិចតួចបន្ថែមទៀត, ប៉ុន្តែអាចធ្វើអោយសយ៉ាងល្អប្រសើរជាងមុនធ្មេញរបស់អ្នកនិងអាចមានល្បឿនលឿនជាងវិធីសាស្រ្ត whitening ផ្សេងទៀត.

ក្បាលដីដែលធ្វើអោយសធ្មេញគឺមានតំលៃថោកនិងមានតំលៃសមរម្យខ្ពស់. ក្បាលដីទាំងនេះត្រូវបានដាក់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក. ក្បាលដី whitening ទទួលបានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លីនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាព, ដោយសារតែលទ្ធផលតិចជាងការល្អឥតខ្ចោះ.

ប្រសិនបើអ្នកមានផឹកភេសជ្ជៈដែលអាចបង្កឱ្យ staining, តាមពួកគេឡើងជាមួយនឹងទឹក. នេះអាចរារាំងដល់ធ្មេញរបស់អ្នកពីការប្រឡាក់. ជម្រើសមួយទៀតគឺដើម្បីផឹកទាំងនេះតាមរយៈចំបើងមួយ, ឬប្រើទឹកដោះគោដែលមិន skim ជាមួយនឹងកាហ្វេរបស់អ្នក.

10 នាទី

ជៀសវាងការបិទ mouthwash ធ្នើ, ជាពិសេសប្រសិនបើមានប៍នបានបន្ថែម. mouthwash ពិតជាអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយទៅជាច្រើនទៀត discolor. ដូចគ្នានេះផងដែរ, ច្រើននៃពួកគេមិនមានជាតិអាល់កុលជាគ្រឿងផ្សំដែលអាចធ្វើឱ្យអណ្តាតនិងអញ្ចាញធ្មែញរបស់អ្នករសើប, ព្រមទាំងទទួលបានការចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក.

ប្រេងដូងសរីរាង្គគឺជាភ្នាក់ងារសសំរាប់ធ្មេញរបស់អ្នក. សម្រាប់គ្រាន់តែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ, ព្យាយាមលាងជាមួយប្រេងដូងបានយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ. បន្ទាប់ពីប្រមាណ 10 នាទី, លាងជមែះមាត់របស់អ្នកចេញនិងជក់ជាធម្មតាអ្នកនឹង. អ្នកទំនងជានឹងឃើញលទ្ធផលបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃ.

ដឹងថាអ្វីដែលធ្មេញរបស់អ្នកវិធីសាស្រ្តសត្រូវនឹងធ្វើសម្រាប់អ្នក. ប្រសិនបើអ្នកមានឧត្តមគតិមិនពិតប្រាកដអំពីផលិតផលដែលអ្នកប្រើ, អ្នកអាចខ្យល់ឡើងជាមួយនឹងការសនៃខកចិត្តរបស់អ្នកធ្មេញ. សូមពិចារណាកត្តាដែលពាក់ព័ន្ធ, ដូចអាយុរបស់អ្នក, និងទំហំនៃស្នាមប្រឡាក់និងធ្មេញរបស់អ្នកនៅលើ discolor. សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអ្វីដែលជាការរំពឹងទុក.

ការដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការបរិភោគគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែរក្សាពួកគេភ្លឺនិងភ្លឺរលោង. នេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកផឹកកាហ្វេ.

ភាគល្អិតម្ហូបអាហារអាចបង្កឱ្យមានងងឹតមាត់របស់អ្នកឱ្យស្នាមប្រឡាក់នៅលើពេលវេលា. ជៀសវាងការទាំងនេះដោយស្នាមប្រឡាក់ទំពារស្ករកៅស៊ូដោយឥតគិតស្ករមួយបន្ទាប់ពីការទទួលទានអាហារ. ការនេះនឹងបណ្តេញភាគល្អិតម្ហូបអាហារណាមួយនិងរក្សាទុកពួកវាពី staining ធ្មេញរបស់អ្នក.

ផ្លែស្ត្របឺរីគឺជាវិធីងាយស្រួលដើម្បីបំភ្លឺធម្មជាតិធ្មេញរបស់អ្នកបង្ហាញនៅស. strawberries បានបង្ហាញលទ្ធផលអាចថាជាផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននៅលើធ្មេញរបស់អ្នក whitening សំណង. អនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រប៊េរីនៅតែមាននៅលើធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលប្រាំនាទីដើម្បីបានលទ្ធផលល្អបំផុត.

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានស, មិនទទួលទានក្រូចផ្លែក្រូចផ្សេងទៀតឬ. ដូចគ្នានេះផងដែរការផឹកទឹកព្យាយាមមិនរបស់ខ្លួន. ទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងអាហារទាំងនេះនឹងបរិភោគឆ្ងាយនៅធ្មេញរបស់អ្នក. ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថាប្រភេទផ្លែឈើនិងទឹកនេះបង្កើនឱកាសសម្រាប់ការចាល់ជាតិអាស៊ីតនេះប្រសិនបើប្រើប្រាស់មុនពេលចូលគេង, ដែលនៅក្នុងវេនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្នាមញញឹមរបស់អ្នក. ហេតុនេះហើយបានជា, ការព្យាយាមដើម្បីចៀសវាងចំណីអាហារនិងជាពិសេសទឹកទាំងនេះនៅពេលយប់.

អ្នកអាចមានការបង្កើតផលិតផលនៅក្នុងផ្ទះជាមួយនឹងម្សៅ peroxide និង soda ដុតនំ. ប្រើល្បាយនេះដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់រហូតដល់ទៅដប់នាទីបានកន្លងទៅ. សូមប្រយ័ត្នយ៉ាងណាអ្នកដុស, ដូចដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកអញ្ចាញធ្មេញ.

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញសម្រាប់ធ្មេញសគឺដើម្បីលាយអំបិលតារាងជាមួយទឹក lemon. រក្សាល្បាយនៅក្នុងធុងបិទជិតណាមួយ, ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាជាញឹកញាប់ហើយវាកម្រនឹងបានលេខមួយស្ទួន.

បាក់តេរីនឹងកើនឡើងនៅជុំវិញមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគ. ប្រសិនបើមានធ្មេញរបស់អ្នកមិនត្រូវបានសម្អាត, បាក់តេរីដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន, ដូច្នេះចងចាំដើម្បីដុសពួកគេ.

ចូរយកស្លឹកច្រកដាក់ស្ងួតនិង peels ក្រូចស្ងួតនិងកិនពួកវាទៅក្នុងម្សៅមួយ. បន្ថែមស្វាគមន៍នៃទឹកម៉ាស៊ីនមួយដើម្បីម្សៅ, ហើយវាភ្លាមនឹងធ្វើឱ្យធ្មេញធម្មជាតិមួយថ្នាំដុសធ្មេញម្សៅ. នេះត្រូវបានរកឃើញផងដែរការពារបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងទៅនឹងធ្មេញរបស់អ្នក.

ប្រសិនបើមានថាសដែលមិនសមនឹងធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ, សារធាតុគីមីពីការជែលសអាចរាលចេញជាលទ្ធផលនៅក្នុងការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ.

ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួននឹងជួយឱ្យធ្មេញម្សៅ, ដូចជា cider vinegar ផ្លែប៉ោម. វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកនិងយកស្នាមប្រឡាក់ខណៈពេលយកបាក់តេរីក្នុងមាត់របស់អ្នក. សូមសាកល្បង gargling ទឹកខ្មេះអំពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលដែលអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នក.

ស្នាមញញឹមរបស់អ្នកនឹងមើលទៅត្រចេះត្រចង់. ព្យាយាមប្រើណ៍បបូរមាត់ជាមួយនឹងមាត់មួយដែលមើលទៅមានមូលដ្ឋានខៀវឬប្រើលាក់បាំងបបូរមាត់. អាវក្រហ​​មដែលមានពណ៍ខៀវ tined ឬ berries ជួយឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកបង្ហាញនៅស. នៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលបបូរមាត់លោក Matt ដូចជាពួកគេអាចបង្កឱ្យធ្មេញរបស់អ្នក.

បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ទឹកផឹកភេសជ្ជៈដែលប្រឡាក់ធ្មេញអាចរក្សាធ្មេញរបស់អ្នក. លាងទឹកមួយនេះបានបង្កឱ្យស្នាមប្រឡាក់ការពារពី setting.You ផងដែរភេសជ្ជៈអាចទទួលទានចំបើងតាមរយៈការ.

ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដុស, ផាត់, និងប្រើម៉ាស្សាស្ករកៅស៊ូយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយមួយថ្ងៃ. វិធីល្អបំផុតដើម្បីធានាថាធ្មេញភាគច្រើនរបស់អ្នកគឺដើម្បីដុសនិងផាត់រាល់ពេលដែលអ្នកបរិភោគឬផឹកអ្វីនោះទេ. វិធីនេះអ្នកអាចប្រាកដនេះដើម្បីកម្ចាត់នៃកំទេចកំទីអាហារនិងបន្ទះដែលអាចបញ្ចប់ឡើង staining ធ្មេញរបស់អ្នក.

strawberry បិទភ្ជាប់អាចជួយអ្នកធ្មេញម្សៅ. Mash strawberries ស្រស់ចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់មួយ, ហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តល្បាយនេះដើម្បីធ្មេញរបស់អ្នក. កន្លងមកស្ត្រប៊េរីនេះនឹងបណ្តាលឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកបានសដោយគ្មានតម្រូវការសម្រាប់ការសារធាតុគីមីអាក្រក់. វិធីសាស្រ្តម្សៅនេះអាចជាផ្ទះជួយឱ្យអ្នកជៀសផុតពី-whitening ជាងនិងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវស្នាមញញឹមសធម្មជាតិ.

mouthwash អាចបណ្តាលមួយចំនួននៃធ្មេញរបស់អ្នក. សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកថាតើមានឬមិនមានធ្មេញដែលអាចទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃការប្រើ mouthwash នេះ.

ដោយឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាមានច្រើននៃមតិលើប្រធានបទនៃធ្មេញសនេះ. អ្នកគួរតែមានគំនិតមួយចំនួនឥឡូវអំពីរបៀបដើម្បីទទួលបានថាសដោយគ្មាន Pearly ញញឹមធ្មេញរបស់អ្នកបំផ្លាញ. អនុវត្តដំបូន្មានក្នុងអត្ថបទនេះនិងដោយសុវត្ថិភាពទៅអំពីការធ្វើឱ្យមានស្នាមញញឹមរបស់អ្នកភ្លឺស្វាង.