ಗಂಧದ ಟ್ಯಾಗ್ "ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ"

ಈ ಸುಲಭ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಮತ್ತು ಖಾತ್ರಿ ಇಲ್ಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಿನಿಕತನದ ಅಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಓದಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಹಲ್ಲು ವಿಧಾನಗಳು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಣಬಹುದು, ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಟ್ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ.

ಒಂದು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರ ಗುರುತಿನ ಔಟ್ ಲುಕ್. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಆಗುತ್ತದೆ ಅವರು ಬಿಳಿ ಒಮ್ಮೆ. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ನಂತರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಎಂದು ಪಾನೀಯ ದೂರ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಪದರದ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಲಹೆ! ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ತೈಲ swishing ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ವೈಟರ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಒಳಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿತ್ತುಬಂದಿರುತ್ತವೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅದ್ಭುತಗಳ ಕೆಲಸ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಳಸುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಗು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ವಸಡು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆ! ಒಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಕೆ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಲು. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲ ವಿಷಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ cleanings ಹಾಜರಾಗಲು ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕರಣ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು.

ನೀರಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿ ಸಹಾಯ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ತಂತ್ರ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟಲು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ. ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊಟ ನಂತರ.

ಸಲಹೆ! ವೈಟರ್ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಯಸುವ? ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು. ಆಪಲ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಘರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯುಂಟು ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು; ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ನೀವು ವೈಟರ್ ಹಲ್ಲು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಲ್ಲಾ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ snacking ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರವ ಕುಡಿಯುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಂದು ಹುಲ್ಲು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಹುಲ್ಲು ಬಾರಿ ಅದರ ಹಲ್ಲು ಬಣ್ಣದ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚದಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನೇರ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ಕಡಿಮೆ ಬಿಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಇಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ! ನೀವು ವಿಧಾನ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಒಂದು ಹಲ್ಲು ಒಳಗಾಗಲು ನಂತರ, ಮುಖ್ಯ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವ ಕುಡಿಯಲು. ಈ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಣ್ಣಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬೆರೆತರು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರೀಟಗಳು ಎಂದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಮಾಡಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಿರೀಟಗಳು ಅದೇ ಬಣ್ಣದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವೇಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಹಲ್ಲು ತಿಳಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಎಎಸ್ಎಪಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ನೀವು ನೀಡಬಲ್ಲ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಇದು ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೂ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಇಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಡಲು; ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ಸಲಹೆ! ನೀವು ಧೂಮಪಾನ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಇದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಹಲ್ಲು ಮೇಲೆ ಹಣ ವೆಚ್ಚ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಬಂದಾಗ ಈ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸತ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಆರಿಸಿ, ಕುಳಿಗಳು ಫೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಸಹಾಯ. ವಿವಿಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಶೋಧನೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ! ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಂತಿ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಪಡೆಯಲು ಯೋಜನೆ ವೇಳೆ, ಒಂದು ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಎಂದು. ಈ ಸಲಹೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನೀವು ನಾಟ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲ್ಲು ಕೊನೆಗಾಣಿಸುವ, ಆದರೆ ವೈಟರ್ ಹಾಗೂ.

ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈಟರ್ ಹಲ್ಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯಲು ಸಹ ಹಲ್ಲು ಬಣ್ಣವು ಕೆಡುತ್ತದೆ ಕಣಗಳ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ. ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಕಟಿಂಗ್ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ನೀವು ಎದುರಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇರಬಹುದು. ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕೆಲವು ಕಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಣ್ಣಗೆಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ! ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮೃದು ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡುವುದು. ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಂದು ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಊಟದ ನಂತರ ಚೀಸ್ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಖನಿಜಾಂಶಗಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ರಿಸರ್ಚ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಪುನರ್ ಅವಕಾಶ ದಂತಕವಚ ನೀಡುವ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ತುದಿ ಆಕ್ರೋಡು ಮರ ತೊಗಟೆ ಬಳಸುವುದು. ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ತೊಗಟೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಔಟ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಗಟೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್.

ಸಲಹೆ! ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎಂದು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಪಘರ್ಷಕ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು

ಅಗಿ ಜೊತೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಫುಡ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ವೈಟರ್ ಇಡಲು ಸಹಾಯ. ನೀವು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಕುರುಕುಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ಬದಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಅಥವಾ ಪಗಡೆಯಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಲಹೆ! ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲಿನ ಈಟ್. ಚೀಸ್ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಬಲವಾದ ಕೊಡುಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಹೊಂದಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಣುವ ಹಲ್ಲು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೆಲಸ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ನೀವು veneers ಮಾಹಿತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, veneers, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರೀಟಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಬುವುದು, ಅವರು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ದಂತ ಒಂದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ರೀತಿಯ ಔಟ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಒಂದು ಸಮುದ್ರವಾಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಎಂದು. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸು, ಬದಲಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಫ್. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು.

ಸಲಹೆ! ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ವೈಟರ್ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಟ್ರೇಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಿದಾಗ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿಸು ಅನೇಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ ವೆಚ್ಚ ಎಂದು ಇವೆ. ಮಹತ್ವದ ವಿಧಾನ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಳಕೆ ಕಾರ್ಯಗತ ಮಾಡುವುದು. ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹೊಂದಿರುವ toothpastes ಇವೆ, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೀರು ವಿಷಯ ಬಳಸುವ.

ಸಲಹೆ! ಧೂಮಪಾನ ಸಿಗಾರ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಈ ಹಲ್ಲು ಬಣ್ಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು toothpastes ಇತರ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಈ toothpastes ದಂತಕವಚ ಹಾನಿ ಎಂದು ಒಂದು ಸಿಲಿಕಾ ಅಪಘರ್ಷಕ ಬಳಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಸರಳ, ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ರಿಕ್ ಉಪ್ಪು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಅಪಘರ್ಷಕ ಏಕೆಂದರೆ, ಉಪ್ಪು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಗಿಸಿದರು ಇಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ! ಊಟ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲು ಆರ್ಬಿಟ್ ಹಾಗೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗಮ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಗಮ್ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಸೂತ್ರಗಳ.

ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಗಮ್ ಮಸಾಜ್ ಅರ್ಜಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಸರಳವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮೊದಲು ನೀವು ಆಹಾರ ಶೇಷ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಜನರು ಕೃತಿಗಳು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸರಳ ವಿಧಾನ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೊದಲು ಬಾಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಬ್. ನಂತರ ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ!

ಹಳದಿ ಹಲ್ಲು ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಯು ಎಂದು. ಇದು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಿಳಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ವೇಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಲಹೆ!

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಉತ್ತಮ ಆಗಿದೆ. ವೈಟರ್ ಹಲ್ಲು ಕೇವಲ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನೀವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದು ಸಹಾಯ. ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸು, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು afforadably ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

ಸಲಹೆ!

ಕಾಮೆಂಟ್ ಹಾಕುವವರಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಏನು?
ಮೂಲಕ ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಟೀತ್ ಗೈಡ್ ದಿನಾಂಕ - ಜೂನ್ 5, 2016 12:32 ಎಎಮ್

ವರ್ಗಗಳು: ಮುಖಪುಟ ಬಿಳಿಯದನ್ನಾಗಿಸು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಆಧರಿಸಿ   ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: , , , ,