Spîkirina diranan - Pêşîlêgirtina çêtir Cure Is

baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên

Diranên me pir girîng in. Em ji wan re bi kar tînin û hemû dem li dixwar û dipeyivî, hwd.. xeyala jiyanê, bêyî ku ji wan re. Ew dibêjin ku, tu ne ji bo Diranên xwe firçe kirin – tenê yên ku hûn dixwazin ji bo. Ji ber vê yekê parastina wan a divê e. Em hemû dixwazin ku diranên çirûskan spî ku em li commercials bibînin, kovar û hwd.. ji bo ku ji wan re bidestveanîna, em bi kar tînin baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên. spîkirina caw, merhema diranan, spîkirina şûştinê an jî dermanê ku bi diranan dikare bibe yek ji rêyên herî baş ji bo ew wusa spî diranên.

Pêşîlêgirtina çêtir cure e. Lênêrîna diranan, me divê dest bi dema em ciwan in. Dema ku em hindik bûn, me xwestin ku em ji bo xwarinê ne pir zêde şêrîn, çîkolata an jî vexwarinên tirş û ji bo rê li diranên me vegerin zer. Cixare, kofeyîn, pîr dibe û derman dikarin diranên me wek baş qirêj dikin. Ji ber vê yekê divê em li dizanin baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên, ji bo me ku mirov bizanibe, û pêşî li wan tiştên ku nayên xwestin, ku ava şopa diranên.

Tips Astengkirina Bi şopa Teeth

  • Firçe kirin û bi dezîya bi rêkûpêk. Ev a herî hêsan û herî sereke rê ji bo pêşî li diranên gemarê e.

  • Spîkirina Idris e hemû li dora. Ew dikare di groceries û dermanfiroşan li bihayê butçeya dostane kirî. Ew bi gelekî ji raya giştî, ku ew dikare bi diranê spî, lê di rastiyê de ew tenê dikarin bi qismî ew wusa spî, Diranê. Her wiha kontrol bike, ku ew bi mohra erê bi marked û klînîk nîşan dan ku ew wusa spî diranên.

  • Werin em watch çi em vexwin. Drinks ku wek coffee dewlemend in caffeine in, soda, çay, hwd.. in, bersucan. Dûr bimînin ji van an jî hewl didin ku wan bigire û li beşên biçûk.

  • Cixare nayê tenê bi zirarê kezeba û çerm te; ew jî zirarê û Tarî diranên xwe dayîna me sedemên bêtir dûr bimînin ji wan re.

  • Hin ji yên ku pills em jî dibe ku ji bo lekeyeke diranên me. Watch ji bo Antibiotics Tetraclyne ku dibe ku diranên me Tarî.

  • Spîkirina caw û jelê jî dibe ku baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên, in, gelek ji wan li dij heye û ne ku biha ne.

  • Û bibin malê spîkirina cenaz ji diranan te dikare were biha, di heman demê de ev ji bo we ne adeta fit ji ber ku ev dikare bibe ew baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên û dê alîkariya we ew wusa spî wan diranên ji ber ku ew alîkariya ku bicîh bikin ku li Spî di têkiliyê de bi diranan ji bo herî zêde spîkirina dimîne.

  • Heke hemû din nemîne. Ev cara hilbijartina te weye ji bo e baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên e ji bo ku li BDPî yan porselen pêş, ew mesrefa gelek di heman demê de ew dê hemû acizî bi spîkirina diranan çareser bike.

Ev tenê çend baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên ku alîkariyê may jî diranên xwe binêrin û kwîr û shiny. Di heman demê de rê li wan e tim çêtir cure. Bi vî awayî ji yên ku dibe ku diranên xwe, da qirêj bimînin ku bibişire hemû di rê de. Heke tu bi wan tips razî ne, we jî dikarin li ser înternetê lêgerîn bike bo zaniyarîy xizmekî zêdetir di derbarê baştirîn rê ji bo ew wusa spî diranên.