Whitening ເຄັດລັບແຂ້ວທ່ານສາມາດພະຍາຍາມອອກໃນມື້ນີ້!
ຄົນຈໍານວນຫລາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການມີແຂ້ວສີຂາວເປັນໄວລຸ້ນ. ຝັນນີ້ສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້. ທ່ານສາມາດມີແຂ້ວສີຂາວໂດຍການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ດີທີ່ສຸດອອກມີແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ດີ. ຂໍ້ມູນທີ່ນໍາສະເຫນີຢູ່ທີ່ນີ້ຈະບອກທ່ານແຂ້ວ Whitest ເປັນໄປໄດ້.
ຢູ່ຫ່າງຈາກຢາສູບ, ກາເຟ, ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ. ແຕ່ລະເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເກາະຕິດກັບແລະເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງການບໍລິໂພກຂອງທ່ານຂອງການໃດໆຂອງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານບໍລິໂພກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຂະນະນີ້ມີການທົບທວນນິ້ວ mini ທີ່ມີຢູ່ທີ່ສາມາດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງກະດາດຊາຍກັບເຂດພື້ນທີ່ແຂ້ວ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ handy ມີການແປງສີຟັນທີ່ມີທ່ານເຕັມທີ່ໃຊ້ເວລາ. roughness ແປງແມ່ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບແຂ້ວຂອງທ່ານສະອາດ.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດໃນ whitening ຂອງໂຄງການແຂ້ວແມ່ນຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການທໍາຄວາມສະອາດເປັນມືອາຊີບ. ແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນມືອາຊີບອະນາໄມທຸກໆຫົກເດືອນແລະເຮັດໃຫ້ນັດຫມາຍຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນເວລາກິນອາຫານຫຼືດື່ມຫຼັງຈາກທີ່ມີແຂ້ວຂອງທ່ານ whitened. ແຂ້ວຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ stain ຫຼັງຈາກພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການ whitened. ພະຍາຍາມໃຫ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງອາຫານທີ່ມີສີຊ້ໍາຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ກາເຟ, ຕັວຢ່າງ, ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທ່າແຮງ, ຄາບເຮັດໃຫ້ວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານຈະອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ.
ແຂ້ວຂາວ
ແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະພັດທະນາທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ຈະຜະລິດຕະພັນ whitening ເປັນ. ມັນອາດຈະບໍ່ເຈັບປວດຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເຈັບປວດຫຼາຍ. ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະການໄປພົບຫມໍຟັນຂອງທ່ານໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບແຂ້ວຂອງທ່ານວິທີການທີ່.
ຫມາກໄມ້ເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະທໍາມະຊາດຂາວ Whitening ແຂ້ວ. A ຕົວຢ່າງຄູ່ນ່ຶຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດຟັນຂາວແມ່ນຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ peel ສີສົ້ມກັບພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
mouthwash freshens ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ gingivitis; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຮູບແບບຂອງ mouthwash ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ປາກທີ່ບໍ່ແມ່ນ harsh ແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສີທີ່ສົດໃສ.
ຢາຖູແຂ້ວເປັນປົກກະຕິແລະ whitening ຢາຖູແຂ້ວບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດລົງສໍາລັບຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບການໂຍນເງິນໄປ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາຖູແຂ້ວ whitening ຂອງທ່ານເອງກັບບາງ peroxide ແລະເນດ baking. ອະນຸຍາດໃຫ້ນໍານີ້ທີ່ຈະເຈາະຜິວ porous ຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານສໍາລັບການຫ້າປີຫາສິບນາທີກ່ອນທີ່ຈະແປງ. ບໍ່ທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ harshly, ມັນຈະມີມືໃນການລະຄາຍເຄືອງ gums ຂອງທ່ານ.
ວິທີການຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແຂ້ວຂາວຍັງຄົງເປັນສີຂາວເປັນການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວປົກກະຕິ.
A ວິທີການສະດວກທີ່ຈະ brighten smile ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອພຽງແຕ່ທົດແທນຢາຖູແຂ້ວໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານກັບຢາສີຟັນຂາວ. ຢາສີຟັນນີ້ສູດພິເສດທີ່ຈະເອົາ stains ແລະ plaque ຍ້ອນວ່າມັນຂາວ. ໃນໄລຍະໄລຍະເວລາຂະຫຍາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານຈະເຫັນແຂ້ວຂາວແລະ stains ຫຼຸດລົງ.
ຫຼີກລ້ຽງການເຄື່ອງດື່ມແຂ້ວ, ການຍ້ອມສີຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຈະແຂ້ວສີຂາວ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ລວມມີກາເຟ, ກາແຟແລະຊາພື້ນເມືອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ staining ທີ່ທ່ານດື່ມເຫຼົ່ານີ້, ພິຈາລະນາຈິບນ້ໍາລະຫວ່າງ sips ຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຍ້ອມສີ.
ຢຸດເຊົາການ whitening ແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າການປິ່ນປົວສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຫຼືທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຜະລິດຕະພັນຂາວບາງຄັ້ງສາມາດເພີ່ມຄວາມໄວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ whitener ໃນທັນທີ, ແລະສົນທະນາກັບຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນວ່າຈະເປັນການເຫມາະສົມສໍາລັບແຂ້ວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ກິນອາຫານຈາກຫນາກແອບເປີການຢ່າງວ່ອງໄວ brighten ແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼືມີຮູບລັກສະນະຂອງແຂ້ວຂາວໄດ້. ອາຫານ Crunchy ແລະພືດຜັກມີຄຸນນະພາບກະດາດຊາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດກ່ຽວ enamel ຂອງທ່ານ.
ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສໍາລັບການ gel ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ whiten ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະກຽມຂອງກະບອກສຽງຂອງການທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ gel. ທ່ານໃສ່ມັນສໍາລັບຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະຄືນສໍາລັບທັງສອງຫຼືສາມອາທິດ. ແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍເທົ່າທີ່ແປດບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມຂາວໂດຍການນໍາໃຊ້ວິທີການນີ້.
ຢຸດການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ whitening ໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນແຂ້ວຂອງທ່ານກາຍເປັນທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ທ່ານຄວນຈະປຶກສາຫາລືໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຈິງກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຈະເວົ້າກັບຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານທີ່ຈະຄິດອອກວ່າຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການ whitening ຂອງແຂ້ວ.
ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານປະຈໍາວັນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສຸຂະພາບ, ແລະປົກປັກຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຢູ່ຕາມໂກນ, ແລະ staining unsightly. ການນໍາໃຊ້ຢາສີຟັນຂາວແມ່ນເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍທາງເລືອກ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດການຄົ້ນຄວ້າບາງ, ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຢາສີຟັນ whitening ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງ.
ທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ smile.Food ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະເຄື່ອງດື່ມສາມາດສ້າງແຂ້ວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງຫຼື stain ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ. ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກສາເປັນປົກກະຕິເປັນປົກກະຕິເປັນປົກກະຕິແຂ້ວ, ຖູ.
ຈືຂໍ້ມູນການສໍາຄັນຂອງການໃຊ້ໄຫມຂັດແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິໄດ້. ການຂັດໄດ້ຮັບ debris ພາຍໃນແຂ້ວຂອງທ່ານແລະຕໍ່ສູ້ກັບ plaque, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງ. ທ່ານຄວນຈະໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານ floss ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທຸກ; floss ເປັນພາບພຽງພໍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດກັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານຢູ່ຫ່າງຈາກບ້ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຟັນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ nasty ທີ່ອາດຈະເປັນປະຈຸບັນໃນປາກຂອງທ່ານ.
ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈະແຈ້ງເທົ່ານັ້ນສໍາລັບການບໍ່ພໍເທົ່າໃດມື້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການແຂ້ວຂອງທ່ານ whitened.
ຕັດລົງກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມ, ເຊັ່ນ pop ໂຊດາຫຼືເຫຼົ້າແວງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຂ້ວ whiter. ເນື່ອງຈາກວ່າເນດແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສາມາດ stain ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປົກປັກຮັກສາເປັນ smile ສີຂາວໂດຍການດື່ມຫນ້ອຍຂອງທັງສອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງມີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ stain ແຂ້ວດີເກີນໄປ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຜົນໄດ້ຮັບໄວ.
ບໍລິໂພກໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານນົມ. ຜະລິດຕະພັນນົມມີແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນທາດການຊຽມ, ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບຊອກຫາ. ໄດ້ enamel ຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຫນ້ອຍອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນສີ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີປະເພດສະບຽງອາຫານເຫລົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນ smile whiter.
ກິນອາຫານຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີໂຄງສ້າງເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ສາມາດທໍາຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງຟອກທໍາມະຊາດສໍາລັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. A ຕົວຢ່າງຂອງອາຫານເພື່ອພິຈາລະນາປະກອບມີຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມ, ແຕງແລະ carrots. ການນໍາໃຊ້ແຂ້ວຂອງທ່ານທັງຫມົດທີ່ຈະ chew ສະບຽງອາຫານ crunchy ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສູງສຸດ.
ບໍ່ສູບຢາ cigars ຫຼືສູບຢາຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ທັງສອງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີຂອງແຂ້ວເປັນ. ການເຊົາສູບຢາຈະຊ່ວຍໃຫ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນສີເຫຼືອງຂອງແຂ້ວ. ມີຢາປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍມີ. ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະສະຫນັບສະຫນູນ.
ປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດຕ້ອງການພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ແຂ້ວຂາວ. ບັນຫາແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຂາວແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍແມ້ແຕ່ພະຍາຍາມ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ຈາກບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີແຂ້ວສີຂາວສວຍງາມໃນທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ.
