പല്ലു നുറുങ്ങുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ നിങ്ങൾ ഇന്ന് പരീക്ഷിക്കുക!
നിരവധി ആളുകൾ കൗമാരക്കാരുടെ വെളുത്ത പല്ലുകൾ ഇല്ലാത്ത ഉത്കണ്ഠാകുലരായേക്കാം തുടങ്ങും. ഈ സ്വപ്നം എളുപ്പത്തിൽ അത് ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഒരു റിയാലിറ്റി ആയാലും മാറിയേക്കാം. നിങ്ങൾ അവിടെ മികച്ച വിദ്യകൾ പഠിച്ചും ആത്മാർത്ഥമായി പാലിച്ചുകൊണ്ട് വെളുത്ത പല്ലുകളാണ് കഴിയും. ഇവിടെ അവതരിപ്പിച്ച വിവരങ്ങൾ താങ്കൾക്ക് whitest പല്ലു പറഞ്ഞുതരും.
പുകയില നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുക, കോഫി, വീഞ്ഞും. ഇവയിൽ ഓരോ ആധാരമാക്കി രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം. നിങ്ങൾ ഈ നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉന്മൂലനം താല്പര്യമില്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ക്ഷണത്തിൽ ശേഷം പിന്നെ നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ വേണം. പല്ലുകൾ ഏരിയയിലേക്ക് ഉരച്ചിലുകൾ ഒരു വെളിച്ചം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ലഭ്യമായ മിനി വിരൽ നയപ്രഖ്യാപന ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്. ഈ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ സമയം ഒരു ടൂത്ത് ഇല്ലാതെ ഹാൻഡ് ബദൽ ആയിരിക്കാം. ബ്രഷ് ന്റെ roughness പല്ലുകൾ ശുദ്ധിയുള്ള ലഭിക്കുന്നു എന്താണ്.
നുറുങ്ങ്! പോലുള്ള റെഡ് വൈൻ പാനീയങ്ങൾ, കാപ്പിയുടെ സോഡ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം സംയോജിച്ച് മുടിഞ്ഞു വേണം. ചില പാനീയങ്ങൾ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം വളരെ പെട്ടെന്നുള്ള ആകുന്നു, പതിവായി അവരെ കുടിവെള്ളം അവലംബം കാരണമാകും.
പല്ല് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഏതെങ്കിലും ദന്തഡോക്ടറെ ലെ ചെയ്യണം ആദ്യം കാര്യം പ്രൊഫഷണൽ cleanings നേടുകയും ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വിദഗ്ധ ഓരോ ആറു മാസം വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് നേടുക നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ക്ലീനിംഗ് ഓഫീസ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അവധി.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഇരുകണ്ണുകളും ശേഷം തിന്നും സമയത്ത് കുടിക്കുകയും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. അവർ ഇരുകണ്ണുകളും ശേഷം പല്ല് മലിനമായിരിക്കുന്നു കൂടുതൽ സാധ്യത ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ശേഷം ഒരു ഇരുണ്ട നിറം ഉണ്ടു എന്നു ഭക്ഷണങ്ങൾ ദേശാഭിമാനിയുടെ ശ്രമിക്കുക. കോഫി, ഉദാഹരണത്തിന്, പല്ലുകൾ തൽപരരായ എന്നു തീർത്തും കറ കാരണമാകുന്ന ബീവറേജ് ഒരു ഉത്തമ മാതൃകയാണ്.
നുറുങ്ങ്! ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പല്ലുകൾ whitener ആയി നിറം ഉപയോഗിക്കുക. നിറം കണ്ടെത്തി പ്രകൃതി സംയുക്തങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ ചെയ്യും.
വെളുപ്പിപ്പാൻ പല്ല്
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു സംവേദനക്ഷമത വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. അതു എന്നേക്കും ഉപദ്രവിക്കില്ല വരില്ല, അത് ഇനിയും ഒരുപാട് വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക കഴിയുന്നതും വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആയെ പോയി. അവൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാര്യക്ഷമമാക്കാനുള്ള അല്ല എന്ന് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ തരം ആ വഴി ശുപാർശ കഴിഞ്ഞില്ല.
നുറുങ്ങ്! പൂർണ്ണമായും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഹോം ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ദിശകൾ വായിക്കുക. ഈ ചെയ്യുന്നത് വെറും മോണയിൽ കാമം ഇടയാക്കും, വായ് അല്ലൈകും ലേക്ക്, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കേടുവന്നു ചെയ്യേണ്ട.
പഴങ്ങൾ പല്ലുകൾ whiteners വെളുപ്പിപ്പാൻ ഒരു വലിയ പ്രകൃതി മാർഗമാണ്. പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ കഴിയുന്ന മഹിമയും പഴങ്ങൾ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഓറഞ്ച്, ഓറഞ്ച് ആകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നേരെ ഒരു ഓറഞ്ച് പീൽ ഉപയോഗിക്കാം.
Mouthwash നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം freshens ഒപ്പം gingivitis പെയ്യിക്കുന്നവർ പുഴുക്കൾ കൊല്ലുന്നു; എങ്കിലും, mouthwash ചില രൂപങ്ങൾ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം കഴിയും. പരുഷമായി എന്ന് ഒരു mouthwash ഉപയോഗിക്കുക, അത് ഒരു കടും നിറം അല്ല ഉറപ്പുവരുത്തുക.
നുറുങ്ങ്! പല്ലുകൾ അൽപ്പം വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള വിസ്മയകരമായ വഴി സ്വാഭാവിക നിറം ഉപയോഗിച്ച് വഴിയാണ്. ആളുകൾ വർഷങ്ങളായി ഒരു ഹോം whitener ആയി നിറം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.
റെഗുലർ ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ആൻഡ് ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും ചെയ്യരുത്. പ്രവർത്തിക്കില്ല ചെലവേറിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി വീഴുന്ന ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ലളിതമായി പണം tossing ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ കുറച്ച് പെറോക്സൈഡ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത് കഴിയും. ഈ പേസ്റ്റ് ബ്രഷിൽ മുമ്പ് മിനിറ്റ് അഞ്ചു പത്തു നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ പാറയി ഉപരിതലം നുഴഞ്ഞുകയറാൻ അനുവദിക്കുക. പരുഷമായി പല്ലു തേക്കുക ചെയ്യരുത്, അതു നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ ജമാഅത്തുകാര്ക്കു ഒരു കൈ ഉണ്ടായിരിക്കും.
നുറുങ്ങ്! ശ്രദ്ധിക്കുക സൂക്ഷമമായി സംവിധാനം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉപയോഗിക്കുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന പല്ലിന് ഇനാമലും ഒരു മറിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഗുട്ടന്സ് ഫലമുണ്ടാകും കഴിയും, മോണയിൽ പോലും ഞരമ്പുകൾ.
പാലിലും പല്ലു വെളുത്ത നിലനിൽക്കും നേടുകയും ഒരു വഴി പതിവ് ഡെന്റൽ cleanings സജ്ജമാക്കാൻ ആണ്.
നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി പ്രസന്നതയോടെ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു മാർഗം കേവലം ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ടൂത്ത് പുനഃസ്ഥാപനം ആണ്. അതു whitens ഈ ടൂത്ത് പ്രത്യേകം സ്റ്റെയിൻസ് ഫലകവും നീക്കം ആവിഷ്കരിച്ചു ആണ്. സമയം നീട്ടുകയായിരുന്നു കാലയളവുകളിൽ, നിങ്ങൾ പാലിലും പല്ലുകൾ ഒതുക്കാന് സ്റ്റെയിൻസ് കാണും.
നുറുങ്ങ്! കിരീടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സമ്പത്തു ഓർക്കുക, പല്ലുകടിയും whiteners ഉത്തരം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ. പുഞ്ചിരിക്കാൻ സമയത്ത് നിൻറെ കിരീടങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഒരു അസമമായ നിറം അവതരണം കാരണമാകും.
നീ അവരെ വെള്ള പല്ലുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം പല്ലുകൾ-അവലംബം പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഈ പാനീയങ്ങൾ ചില ഉദാഹരണങ്ങള് കോഫി, കോഫി പരമ്പരാഗത ടീ. നിങ്ങൾ ഈ വ്യാമോഹം മാത്രമാണ് അവലംബം ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, അവലംബം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബീവറേജ് എന്ന sips തമ്മിലുള്ള വെള്ളം ീണ പരിഗണിക്കുക.
ചികിത്സ വേദനയോ സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ നിർത്തുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ ചിലപ്പോൾ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വീക്കം കാരണമാകും. ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടനെ whitener ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക, സെൻസിറ്റീവ് പല്ലുകൾ അനുയോജ്യമായ എന്നു പറയാവുന്ന ഒരു വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നം കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സംസാരിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റെയിൻസ് കാരണമാകുന്നു ചേസ് പാനീയങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഒരു ഇരുണ്ട ലിക്വിഡ് ശേഷം കുറച്ച് വെള്ളം ഉള്ളപ്പോൾ (കോഫി, ചായ, പോപ്പ്, തുടങ്ങിയവ.
വേഗത്തിൽ പല്ലുകൾ പ്രസന്നതയോടെ അല്ലെങ്കിൽ പാലിലും പല്ലുകൾ രൂപം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുക. Crunchy ഭക്ഷണങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ ഇനാമൽ വളരെ ക്ഷതം തന്നെ എല്ലാവർക്കും പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉരച്ചിലുകൾ ക്വാളിറ്റി.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ ബാൻഡിൽ കഴിയുന്ന ഒരു ജെൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ചോദിക്കുക. ഈ രീതി ജെൽ നിറഞ്ഞു ഒരു മുഖപത്രമായ തയാറാക്കണം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഓരോ രാത്രി സമയം ഒരു പ്രത്യേക തുക ധരിക്കാൻ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പോലെ വളരെ എട്ടു ഷേഡുകൾ ഈ സമീപനം വഴി പാലിലും കിട്ടാതാവുകയും.
നുറുങ്ങ്! ഡെന്റിസ്റ്റ് സന്ദർശനങ്ങൾ പാലിലും പല്ലുകൾ ലഭിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്കു ഷെഡ്യൂൾ cleanings പണിയുന്നതിന് പാലിലും പല്ലുകൾ നിർണായകം.
ഏതെങ്കിലും ദന്തഡോക്ടറെ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത തോന്നിയാൽ തകരാറാവുകയും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ലേക്ക് യഥാർത്ഥ നാശനഷ്ടങ്ങൾ കാരണമാകുമെന്നും കഴിഞ്ഞില്ല ശേഷം നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ഉപദേശം ആരായേണ്ടതാണ്. താങ്കൾക്ക് പല്ലിന്റെ ദന്തഡോക്ടറെ വരുമ്പോൾ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഏതെല്ലാം അവയെന്തെല്ലാമെന്നു് നിങ്ങളുടെ .മാലാഖ സംസാരിക്കേണം.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദൈനംദിന ബ്രഷിൽ അവരെ ആരോഗ്യപരമായി നിലനിർത്താൻ മികച്ച മാർഗ്ഗം, ഒപ്പം അറകളിൽ പുറമെ അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്ന, ഒപ്പം നല്കി അവലംബം. ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മികച്ച വഴിയാണ്. നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, അങ്ങനെ ഗവേഷണം, അതു നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മികച്ച ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ആയിരിക്കും. കൈപ്പത്തി വിറയാര്ന്നവ (ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി!) നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മോശമാണ്: അല്ല പറയാൻ സാധിക്കും.
നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ smile.Food പാനീയങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ പല്ല് പണിയും അൽപം സമയം കഴിഞ്ഞ് അവരെ കാലക്ഷേപം യാതൊരു ദൂഷ്യവും കഴിയും പതിവായി പല്ലു തേക്കുക. സാധാരണ പതിവ് പല്ലുകൾ-ബ്രഷിൽ പതിവ് പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ discoloration ഔത്സുക്യത്തിൻറെ ചെയ്യില്ല.
നിരന്തരം പല്ലുകൾ flossing പ്രാധാന്യം ഓർക്കുക. Flossing പല്ലുകൾ ഉള്ളിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു ഫലകവും പൊരുതുന്ന, ഏത് discoloration കാരണമാകുന്നു. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ പല്ലു flossing നൽകുകയും വേണം; FLOSS നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ അത് നടപ്പിലാക്കാനും ഉള്ള മതി ആണ്. നിങ്ങൾ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പായി, അതു അങ്ങനെ നിങ്ങൾ വഷളൻമാരായ ബാക്ടീരിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കും കഴിയും നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യത്തിണ് വളരെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഇന്നത്തെ ആകേണ്ടതിന്നു.
നുറുങ്ങ്! കോഫി ഒഴിവാക്കുക, ചായ, അവരുടെ whitest നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ colas മറ്റ് ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ. ഈ പാനീയങ്ങളും ഓരോ പല്ലുകൾ മാർബിളുകൾ ഇടയാക്കിയേക്കാം ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഇരുകണ്ണുകളും കഴിഞ്ഞുവെന്നതാണ് ശേഷം ഏതാനും ദിവസം മാത്രമേ വ്യക്തമായ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക.
ഡ്രിങ്കുകൾ വെട്ടിച്ചുരുക്കിക്കൊണ്ടും, അത്തരം സോഡ പോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞും, നിങ്ങൾ പാലിലും പല്ലുകളാണ് സഹായിക്കും. സോഡ വീഞ്ഞും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സ്വാധീനമാക്കട്ടെ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഇരുവരും കുറവ് കുടിച്ച് ഒരു വെളുത്ത പുഞ്ചിരി പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അവരെ ഉണ്ടായിരിക്കണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആയാലും, അവരെ കഴിച്ച് ശേഷം കഴിയുന്നത്ര വേഗം പല്ലു തേക്കുക. ഇത് അവരെ വളരെ മോശമായി പല്ലുകൾ സകലമഹാന്മാരെയും അല്പം സമയം തരും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പാലിലും ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു അസുഖവും വൃക്ഷത്തിൽ നിന്ന് തവിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. പല്ല് ഈ തിരുമ്മിതിന്നു നന്നായി അവരെ ശുദ്ധിയാക്കി അവരെ പാലിലും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് അധികമായി ഈടാക്കിയത് ഒരു രീതി ആണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങളും നൽകുന്നു.
ക്ഷീര ഭക്ഷണങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ധാതുക്കൾ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്, കാത്സ്യം ആയി, ആരോഗ്യകരമായ തിരയുന്ന നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ discoloration ലേക്ക് ബലം കുറയുകയും മാറും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണം ൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് അന്നു നീ ഒരു പാലിലും പുഞ്ചിരി കൊടുക്കും.
നുറുങ്ങ്! വെളുപ്പിപ്പാൻ ഒരു ബേക്കിംഗ് സോഡ ആൻഡ് പെറോക്സൈഡ് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലു തേക്കുക. രണ്ട് ചേരുവകൾ പൊതുവേ toothpastes ദന്തഡോക്ടറെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഏറ്റവുമധികം അവരുടെ വീടുകളിൽ സൂക്ഷിക്കാനോ.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായ സ്ക്രബ്ബർ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന നാരുള്ള ടെക്സ്ചർ ആകുന്നു എന്നു പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. ആപ്പിൾ ഉൾപ്പെടുന്നു പരിഗണിക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ, ആപ്പിൾ, വെള്ളരിക്ക എന്നിവ കാരറ്റ്. ഒരു പ്രാര്ത്ഥന ഭക്ഷണം ചവച്ചരച്ച് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക പരമാവധി പ്രതീതി ലഭിക്കാൻ.
നിങ്ങൾ അത് സഹായിക്കും എങ്കിൽ സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സിഗരറ്റ് പുകവലിക്കരുത്. ഈ രണ്ടു പല്ലുകൾ ഒരു discoloration കാരണമാകുന്ന ചെയ്യുന്നു. പുകവലി പുറത്തുകടക്കും പല്ലിന്റെ ഇലകളിൽ മഞ്ഞ സഹായിക്കും. ഫലപ്രദമായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പോയാൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ഉപദേശവും പിന്തുണയും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
നുറുങ്ങ്!
മിക്ക ആളുകളും അവർ പാലിലും പല്ലുകൾ ഇനിയെടുക്കോ. പ്രശ്നം അധികപേരും അവർ പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ കഴിയും വിശ്വസിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്, അങ്ങനെ അവർ പോലും ശ്രമിക്കുക ഒരിക്കലും. തുടർന്ന് ഈ വകുപ്പ് നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും വളരെ ചെറിയ സമയം വെളുത്ത പല്ലുകൾ മനോഹരമായി നിങ്ങൾക്കു തരും.
നുറുങ്ങ്!
എളുപ്പമായ, നിന്റെ പുഞ്ചിരി കാവ്യാമാധവന്റെ ചെലവുകുറഞ്ഞത് വഴികൾ
പാലിലും പുഞ്ചിരി നേടുകയും ഒരു സുരക്ഷിത വഴി ഉണ്ടോ? എല്ലാ മികച്ച പരിചിത കഴിയും എന്ന. ഈ ലേഖനം കരുതലും അനായാസം മികച്ച കുറെ പല്ലു നൽകും.
പാലിലും ആദ്യപടി, പകിട്ടാർന്ന പല്ലു നല്ലതു, പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ്. ഡെന്റൽ cleanings പതിവ് ആയിരിക്കണം, ഓരോ ആറു മാസം ഓരോ കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ എവിടെ. എങ്കിലും, പതിവ് പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ് ഇപ്പ എളുപ്പമാണ് സാധാരണയായി ഡെന്റൽ ഇൻഷുറൻസ് മിക്ക തരത്തിലുള്ള മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ശേഷം, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തിന്നു. അവർ discoloration കാരണമാകും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്റ്റെയിൻസ് വർണ്ണങ്ങളും ആഗിരണം.
ലേസർ ദന്തഡോക്ടറെ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമം ഒന്നാണ്. ഇത് അവ കഴിയുമെന്ന് പല്ലുകൾ ഇനിഷ്യല് വെളുത്ത മടങ്ങണോ ഇല്ലാതെ മികച്ച മാർഗ്ഗം. ഒരു ബ്ലീച്ചിങ് പരിഹാരം പല്ല് ആളല്ല ആണ്, പിന്നീട് ലേസർ സജീവമാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചുപോരുന്നു. പല്ലുകൾ കുറഞ്ഞത് അഞ്ചോ ആറോ ഷേഡുകൾ തൽക്ഷണം ആണ്.
ഇത് ആഹാരത്തിൽ അസംസ്കൃത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശക്തമായ ആരോഗ്യമുള്ള നിലനിർത്തുന്നതിനായി സഹായിക്കാൻ. ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ അറകളിൽ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ discoloration കാരണമാകും. അവർ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യ ഹാനികരമാണ് കാരണം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇത്തരം ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പുഞ്ചിരി നല്കണമെന്ന് സമയത്ത് നിരന്തരം തീയേറ്ററിലെ ഒഴിവാക്കണം.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങൾ വെളുത്ത പല്ലുകൾ തിരയുന്ന എങ്കിൽ പല്ലുകൾ-അവലംബം പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പാനീയങ്ങൾ ഈ തരം സാധാ ഉൾപ്പെടുന്നു, കോഫിയും കട്ടൻ ചായ.
നിങ്ങൾ ഇരുകണ്ണുകളും ഒരു പല്ലുകൾ ശേഷം തിന്നും സമയത്ത് കുടിക്കുകയും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. വെളുത്തു പല്ലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ആഹാരപാനീയങ്ങൾ വിവിധ നിറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻസ് ആഗിരണം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഇരുകണ്ണുകളും ചെയ്തു നടത്തിയിരുന്നു ശേഷം ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ അവലംബം ഭക്ഷണങ്ങളെയും പാനീയങ്ങളും നിന്ന് തുടരുക. കാപ്പി പല്ലുകൾ കടന്നു ഇലയോ ഒരു കളർ മാറ്റം മൂലം എന്തെങ്കിലും ഉദാഹരണം.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെള്ള ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന നിലനിൽക്കും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിവെള്ളം ശ്രമിക്കുക. ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംഹരിക്കും പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു അത് സാധ്യത കുറവാണ് ചെയ്യുന്നു. ദ്രാവക നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ബൈപാസ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട പോരും.
നുറുങ്ങ്! ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ദന്തഡോക്ടറെ ചെലവേറിയ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ അതു ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ആരംഭിക്കാൻ മികച്ച ജീവിതഗതി. ഈ രീതി കൂടുതൽ വിശേഷപ്പെട്ട തന്നെ, അതു മറ്റു രീതികൾ ഉത്തമമായ ഒരു വേഗതയിലുള്ള ദന്തഡോക്ടറെ അനുഭവം പ്രദാനം.
പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള സ്ട്രിപ്പുകൾ എല്ലായിടത്തും എന്നിവ ലഭ്യമാണ് കൂടാതെ ഗംഭീരമായി ചെലവുകുറഞ്ഞ ആകുന്നു. ഈ സ്ട്രിപ്പുകൾ പല്ലുകൾ ഉപരിതലം സ്റ്റെയിൻസ് വൃത്തിയാക്കി പ്രവർത്തിക്കാനും അവർ വെളുപ്പിപ്പാൻ them.Whitening സ്ട്രിപ്പുകൾ കൊണ്ട് പരിഗണിക്കുന്നതാണ് രാസവസ്തുക്കൾ അടുത്തിടെ പ്രശസ്തി നഷ്ടപ്പെട്ടതായി, അവർ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകരുത് കാരണം.
ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുത്തു നേടാനുള്ള അതുവഴി പ്രധാനമാണ്, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും വേണം. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ കണികകൾ പല്ല് ഉപരിതലത്തിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് കഠിനമാക്കും അനുവദിക്കരുത് ഇല്ലെങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തേക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്! ഉടൻ ഒരു വെളുത്ത പുഞ്ചിരിയോടെ ആവശ്യം വരുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സന്ദർശിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ഒരു പാലിലും പുഞ്ചിരി നേടേണ്ടതുണ്ട് ശ്രമിക്കുക അപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മാറ്റം പകരം ദോഷം കാരണമാകുന്ന സാധ്യത.
നിങ്ങൾ ചികിത്സകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഏതെങ്കിലും സംവേദനക്ഷമത ശ്രദ്ധ വേണം. ഇത് തികച്ചും വേദനാജനകമായ ഒപ്പം ഒരു ചെറിയ സമയം ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ കഴിയും ഇപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സംഭവിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗം തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ കാണും ഉറപ്പാക്കുക. അവൻ പല്ലുകൾ നിങ്ങൾക്കു ഈ ബാധിക്കില്ല മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ കുറിച്ച് അറിയാൻ വേണ്ടി.
പുകവലി പല്ലുകടിയും ദന്തഡോക്ടറെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ മനോഹരമായ വെളുത്ത പല്ലുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുകവലി നിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ചികിത്സ പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് പുകവലിയും പ്രമാണിച്ചു ചെയ്യുമ്പോൾ, അതു പണം ഒരു മാലിന്യങ്ങൾ ആണ്. ചെറുതല്ല നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ എല്ലാ പ്രവൃത്തിയും നഷ്ടപ്പെടും.
നുറുങ്ങ്! പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന തുടക്കം, നിങ്ങളുടെ .മാലാഖ സംസാരിക്കാൻ. നിങ്ങൾ സമീപഭാവിയിൽ ചെയ്തതു പ്രധാന ഡെന്റൽ പ്രവൃത്തി ആവശ്യമാണ് അറിയുന്നു എങ്കിൽ, പ്രവൃത്തി പൂർത്തിയായി വരെ ദന്തഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൈകിക്കാൻ.
നിങ്ങൾ മിഠായി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഒരൊറ്റ ഉപയോഗം ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഒഴിഞ്ഞുപോയി നാടും നിലനിർത്തുക. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പറ്റിയിരിക്കും ചെയ്യാം, അവരെ മിടുക്കനും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ സ്വീറ്റ് ആസ്വദിച്ച ശേഷം, പല്ലു തേക്കുക ഒരു നിമിഷം ഒന്നോ രണ്ടോ. നിങ്ങൾ നന്നായി പല്ലുകൾ ഡൈവോഴ്സായ നന്നായി കഴുകിക്കളയാം എങ്കിൽ ടൂത്ത് ആവശ്യമില്ല.
ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ദന്തഡോക്ടറെ ഒരു പല്ലു തേയ്ക്കും. ഈ toothpastes മറ്റ് whiteners പോലെ ബലവത്തായ പ്രതിയോടൊപ്പമുണ്ടാകില്ലെങ്കിലും, അവർ ഏതെങ്കിലും സമീപകാല സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയ സ്റ്റെയിൻസ് നിന്ന് പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കും. ഈ toothpastes ഇനാമൽ മങ്ങലേൽപിക്കുമെന്നതിനാൽ പ്രവർത്തിക്കും സിലിക്ക ഉണ്ടാക്കി ഒരു കൃഷിക്കാരന് ഉരച്ചിലുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നുറുങ്ങ്! ഇത് സുഗവും പ്രധാനമാണ്, ഗം മസാജ്, കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഭാഗ്യത്തിണ്. നിങ്ങൾ തേക്കുക നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം ഓരോ തവണ ഭാഗ്യത്തിണ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വളരെ പാലിലും തുടരും.
നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന കുടിവെള്ളം ശേഷം നിന്റെ വായ് കഴുകിക്കളയാം. ഒന്നും തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും കഴിച്ച് ശേഷം അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ സമയം ഉണ്ട് എങ്കിൽ നിന്റെ പല്ലു പാലിലും തുടരും. ഈ സ്റ്റെയിൻസ് ആൻഡ് അറകളിൽ തടയാൻ സഹായിക്കും.
പേനകൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായിക്കും. എങ്കിലും, അതു അവരെ ഉപയോഗിച്ച് കുറിച്ച് ജാഗ്രത പ്രധാനമാണ്, അവർ ബ്ലീച്ച് പോലെ പ്രവർത്തിക്കും കാരണം. ഈ രീതി നിന്ന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ അപേക്ഷിക്കാം .ദേവി ഒഴിവാക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ.
നുറുങ്ങ്! ചില ദന്തഡോക്ടറെ toothpastes അവർ സ്വയം പറയുന്നത് എല്ലാവരും അല്ല. അവർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായകമായേക്കാം, എന്നാൽ മികച്ച മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് യോജിച്ചുള്ള.
നിങ്ങൾ .രാവിലെ പോകാൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഓരോ വർഷവും കുറഞ്ഞത് രണ്ടു തവണ ക്ലീൻ ലഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന. നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അടുത്തിരിക്കുന്നു മുമ്പ് ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഓഫീസ് ചോദിക്കുക.
ഒന്നും വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള വികാരം വഴികളെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ മികച്ച എന്താണെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ഒപ്പം പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താക്കീത്.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ regimin കടന്നു flossing ബിൽഡ്. നിത്യേന Flossing ശിലാഫലകം നിങ്ങളുടെ വായ് മുക്തി സഹായിക്കുന്നു, ഏത് പല്ലുകൾ discoloration കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നാണ്.
പലപ്പോഴും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പാലിലും പല്ലു നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വെള്ളത്തിൽ Rinsing സ്റ്റെയിൻസ് appearing.Make നിന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൂടെ ഭക്ഷണ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഒരു ശീലം തടയാൻ നല്ല വഴി.
വീഞ്ഞും സോഡ വെളുത്ത പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ക്വസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശത്രു. ഈ പാനീയങ്ങൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ പകരം കൊണ്ടു. ഏതുവിധേനയും ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവലംബം പ്രഭാവം രൂപംകൊടുത്ത കഴിയുന്നതും വേഗം പല്ലു തേക്കുക ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്! അസുഖവും വൃക്ഷത്തിന്റെ തവിട്ട് മൃദുവായി പല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് അകലെ ഡൈവോഴ്സായ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. നിരന്തരം ഈ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കുന്നു മഞ്ഞ discoloration സാധാരണയായി പുകയില ഉപയോഗം നിന്ന് ചില പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ച് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ ഈ സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കംചെയ്ത് കഴിയും.
ഒരു നാരുകളുള്ള സ്ഥിരത പഴങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി പല്ല് ഡൈവോഴ്സായ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. പ്രവർത്തിക്കും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ബ്രോക്കോളി ആകുന്നു, വെള്ളരിക്ക, കാരറ്റ്, ഒപ്പം കാരറ്റ്. നിങ്ങളുടെ വായിൽ കൂടുതല് പ്രദേശം മൂടി നേടാനുള്ള ഭക്ഷണം swish ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഡയറി ഇനങ്ങൾ ഭീകരവാദത്തിനെതിരെ. ശക്തമായ, ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ തൈര് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോഷക ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും, പാലും ചീസ്. ഈ ധാതുക്കൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ഏത് ഭക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ discoloration കാരണമാകും മറ്റു കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കുറയുകയും ചെയ്യും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ആഹാരത്തിൽ ഇങ്ങനെയുളള നിങ്ങൾ പാലിലും ഒരു കാര്മേഘങ്ങള് സഹായിക്കും എന്നാണ്.
നുറുങ്ങ്! പാലിലും പല്ലുകൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള പാടുകൾ ഒരു ഡൗൺ വശത്ത് പ്രവണത–അവർ ചിലപ്പോൾ സെൻസിറ്റീവ് നയിക്കാൻ കഴിയും, രക്തസ്രാവം വിധേയമാണ് വീർത്ത മോണയിൽ. നിങ്ങൾ ഈ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ തേടേണ്ടത് മടിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ തിന്നു ശേഷം ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ചുറ്റും വളരും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് കഠിനമാക്കും അനുവദിക്കരുത് ഇല്ലെങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകും, അങ്ങനെ അവരെ സുഗവും ഓർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ ഇരുണ്ട പാനീയങ്ങൾ പഴങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ചില പാനീയങ്ങൾ, ഇത്തരം ചുവന്ന വീഞ്ഞും കോഫി ആയി, പല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് വിട്ടേക്കുക കഴിയും. നിങ്ങൾ ലളിതമായി ഈ പാനീയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവലംബം പ്രഭാവം ബൈപ്പാസ് ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കീഴ്പോട്ടിറക്കാൻ.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ കേവലം പെറോക്സൈഡ് പേസ്റ്റ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ അവരെ തേയ്ക്കും കഴിയും. ഇതു ഇരുവരും ഐസ്ഒ ദന്തഡോക്ടറെ toothpastes ചേരുവകൾ ആകുന്നു, എന്നിട്ടും അവർ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കലവറ കാണാവുന്നതാണ്.
ഇവയുടെ പല്ലുകൾ ആഴത്തിലുള്ള സ്റ്റെയിൻസ് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ കോഫി അല്ലെങ്കില് ചായ കുടിക്കും ചെയ്തിരിക്കണം, നീ അവരെ കുടിക്കാൻ ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പാനപാത്രം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം പല്ലു തേക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് പാനീയവും പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഉടൻതന്നെ. ചായ, കോഫി കുടിക്കുന്നത്, പുകവലി സഹിതം, ജനം പല്ലു discoloring ലേക്ക് പ്രധാന സംഭാവകരെ ആകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുക, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി പോലെ. ഈ സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കംചെയ്ത് പുതിയവ വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉന്മൂലനം കാണിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ. ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ്, പുളിച്ച ദിവസേന കവിള്ക്കൊള്ളുക, രാവിലെ നല്ലത്, തുടർന്ന് ഒരു ബ്രഷിൽ അതു ഫോളോ അപ്പ്.
നുറുങ്ങ്! വലത് ടൂത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തെരഞ്ഞെടുക്കാന് ഇന്നതു ടൂത്ത് തന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ .മാലാഖ സംസാരിക്കാൻ.
പ്രകൃതി പല്ല്
പകരം അവരെ വാങ്ങുന്നതിന് അതിഗംഭീരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ whiteners ഉണ്ട്, ഇങ്ങനെ പണം. അസുഖവും വൃക്ഷത്തിന്റെ തവിട്ട് പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ചികിത്സ. ഒരു മരത്തിൽ നിന്നും തവിട്ട് നേടുക, അതിനുവേണ്ടി കഴുകിക്കളയാം അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ തടവുക. ഈ സ്റ്റെയിൻസ് ഫലകവും നീക്കം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങൾ മാത്രം വെളുപ്പിപ്പാൻ പ്രകൃതി പല്ലു ഏതെങ്കിലും ദന്തഡോക്ടറെ പരിഹാരം മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾ veneers കൈവശമാക്കും എങ്കിൽ, കിരീടം, fillings, veneers അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രണ്ട് ഫ്രണ്ട് പല്ല് ദന്തൽ സൃഷ്ടിയുടെ മറ്റു തരത്തിലുള്ള, അവർ ഒരേ നിറം തുടരും. സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഗണ്യമായി പൊങ്ങിനിലക്കുന്നു നടന്നു എന്ന കാര്യം ഡെന്റൽ പണി കാരണമാകും.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ദന്തരോഗ കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ആരംഭിക്കാൻ ചെയ്യരുത്.
നുറുങ്ങ്!
ഒരു വലിക്കും പല്ല് ആ മഞ്ഞ സ്റ്റെയിൻസ് കാരണം ഒന്നടക്കം എളുപ്പമാണ്. അതു നിങ്ങൾ പുകയുന്നു എങ്കിൽ വൈറ്റ് പുഞ്ചിരി നിലനിർത്താൻ പകരം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾ പുകവലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ രൂപം വേണ്ടി വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ വേണം.
നുറുങ്ങ്!
സ്റ്റെയിൻസ് തടവുക നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പാലിലും ഉണ്ടാക്കുവാൻ ഒരു ഓറഞ്ച് പീൽ ന്റെ അകത്തെ സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓറഞ്ച് തോലുകൾ നിലത്തു തുറ ഒരു ആരോമാറ്റിക് toothpaste.Make നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അധിക ഫലം പഞ്ചസാര നീക്കം ബ്രഷിൽ കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ കഴുകിക്കളയാം ഉറപ്പാക്കുക വിട്ടുതരുന്നു ഉണക്കിയ ഇളക്കുക കഴിയും.
നുറുങ്ങ്!
അവർ നിറം ചേർക്കാൻ ചായങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ചേർത്തു colors.Mouthwashes ആവശ്യമില്ലാത്ത discoloration പല്ല് ദൃശ്യമാകും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പോലെ നിറത്തിലുള്ള mouthwashes നിന്ന് നിൽക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ ഒരു നല്ല സംരക്ഷക അളവുകോലാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് പ്രത്യേകമായി പല്ല് വെളുപ്പിപ്പാൻ ഉണ്ടാക്കിയ കഴിയും. പല തരത്തിലുള്ള ധാരാളം ഉണ്ട്, അങ്ങനെ അവരെ ഗവേഷണം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നു കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
നുറുങ്ങ്!
ഒരു പാലിലും പുഞ്ചിരി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു ശുദ്ധിയുള്ള ഭാഗം പ്രാര്ത്ഥന വഴി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉമിനീർ മണം കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു തുളസി അല്ലെങ്കിൽ ചില mouthwash ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ mouthwash കൂടെ പോയാൽ, നിന്റെ വായിലും ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആൽക്കഹോൾരഹിത ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന
നുറുങ്ങ്!
പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ തികച്ചും ഒരു ചർച്ച തീപ്പൊരി. ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന അവതരിപ്പിച്ചത് ആശയങ്ങൾ ചില നടപ്പാക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുമെന്നും സത്യങ്ങള് എന്ന്. സുരക്ഷിതമായി നിങ്ങളുടെ പല്ല് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
