നിങ്ങൾ പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തിക്കുന്നു നിർദ്ദേശം
പല ദന്തഡോക്ടറെ നിങ്ങൾ സ്റ്റെയിൻസ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ പല്ലുകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കുന്ന അവിടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ സ്ട്രിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തും, whitener അല്ലെങ്കിൽ ദന്തഡോക്ടറെ സ്ട്രിപ്പുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ട്രേ. ഈ രീതികൾ വിലകൂടിയ പ്രൊഫഷണൽ ദന്തഡോക്ടറെ എല്ലാ വലിയ മറ്റുവഴികൾ ആകുന്നു.
നിറം പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ഒരു സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. നിറം കണ്ടെത്തി പ്രകൃതി സംയുക്തങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ പല്ലു വെളുപ്പിപ്പാൻ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും കഴിയുന്ന ഒരു പേസ്റ്റ് നിറം മാഷ് പിന്നെ അത് പല മിനിറ്റ് ഇരിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പകുതിയിൽ സ്ട്രോബെറി മുറിച്ചു അനുവദിക്കാൻ കഴിയും, പിന്നീട് അൽപം പല്ലുകൾ കരയിൽ തടവുക.
നുറുങ്ങ്! പഴങ്ങൾ പല്ലുകൾ സമയം ചില വെളുപ്പിപ്പാൻ ഒരു വലിയ പ്രകൃതി മാർഗമാണ്. പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ വലിയ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില പഴങ്ങൾ ഒരു ഉദാഹരണം നിറം, ഓറഞ്ച് തന്നെ.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അതീവശ്രദ്ധയോടെ പല്ലുകൾ സദസും ദന്തഡോക്ടറെ ഹോം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൃത്തിയാക്കിയ ഉറപ്പുവരുത്തുക. നിങ്ങൾ ശുദ്ധിയുള്ള പല്ല് അവരെ പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പല്ലു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ മികച്ച പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പല്ലുകൾ ശുദ്ധിയുള്ള എങ്കിൽ ഫലം അസമമായ ആൻഡ് ഒരുപിടി ആകേണ്ടതിന്നു ഒരു നല്ല അവസരം ഇല്ല.
സ്ട്രിപ്പുകൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ് വളരെ താങ്ങാനാകുന്ന. നിങ്ങൾ ലളിതമായി പല്ല് സ്ട്രിപ്പ് സ്ഥാപിക്കുക വേണമെങ്കിൽ, പിന്നീട് അത് ശുദ്ധിയാക്കി പല്ലുകൾ whitens പോലെ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് അവിടെ വിട്ടേക്കുക. ഒരിക്കൽ പ്രശസ്തമായ, ദന്തഡോക്ടറെ സ്ട്രിപ്പുകൾ തങ്ങളുടെ പാവപ്പെട്ട ഫലങ്ങളിൽ പല കൃപ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി.
നുറുങ്ങ്! ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന പല്ലുകൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നം സെൻസിറ്റീവ് മാറ്റുന്നതായിരിക്കും. അത് മാത്രം മാറുന്നു പോലും വേദന.
നിങ്ങൾ ചെയ്തതു പല്ലുകൾ നടപടിക്രമം ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ശേഷം തിന്നും സമയത്ത് കുടിക്കുകയും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അവർ ഇരുകണ്ണുകളും ശേഷം സ്റ്റെയിൻസ് ആഗിരണം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പുരണ്ടിരിക്കും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പുതുതായി ഇരുകണ്ണുകളും പല്ലുകൾ ശേഷമുള്ള ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. കാപ്പി എളുപ്പത്തിൽ പല്ലുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യും എന്തെങ്കിലും ഉദാഹരണം ആണ് discoloration കാരണമാകും.
നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമാം വെളുത്ത പുഞ്ചിരി ലഭിക്കാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പതിവ് cleanings വേണ്ടി ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ചുള്ള പോകുക. ഓരോ ശുദ്ധമായ ഒരു പോകാൻ ഉറപ്പാക്കുക 6 മാസം. ഒരു പുതിയ നിയമനം സജ്ജമാക്കാൻ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ചുള്ള ചെയ്തത് അതിനാൽ പിന്നീട് മറക്കരുത് സമയത്ത് എപ്പോഴും ഓർക്കുക. ഒരു ടെലിഫോൺ കോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുൻകൂർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ഓഫീസ് ചോദിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! ഓരോ ഭക്ഷണം സ്റ്റെയിൻസ് നിന്ന് അവരെ നിലനിർത്താൻ മികച്ച വഴിയാണ് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ. പല ഭക്ഷണങ്ങൾ പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു സാധ്യതയാണുള്ളത്.
sugary ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ടൂത്ത് കാരി. ഈ മധുരം പല്ലുകൾ പറ്റിയിരിക്കും, ഒപ്പം അവലംബം കാരണമാകും അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം പോയതിൽ ചേർക്കുക. മധുരം കഴിച്ച്, കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് തുക പല്ലു തേക്കുക. ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് നിർബന്ധമില്ല; നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഡൈവോഴ്സായ വെള്ളത്തില് നന്നായി കഴുകിക്കളയാം.
അപ്പക്കാരം, പെറോക്സൈഡ് സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയ കുറയ്ക്കുന്നു സ്റ്റെയിൻസ് ഒഴിവാക്കുകയും ഒരു ഗുണമേന്മയുള്ള ടൂത്ത് തീർക്കുകയും. തമ്മിലുള്ള പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ ശ്രമിക്കുക 5-10 മിനിറ്റ്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ അമിതമായി ഹാർഡ് ബ്രഷിൽ അല്ല എന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക, മിശ്രിതം ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ പാട്ടിണ്റ്റെ പോലെ.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുത്ത നിലനിൽക്കും ഉറപ്പാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം അവരെ വൃത്തിയാക്കാൻ ദന്തരോഗ സന്ദർശിക്കാൻ സാധാരണ നിയമനങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാൻ ആണ്. മാത്രം ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ് ടാര്ടാര് ബിൽഡ്-അപ്, discoloration വർഷങ്ങളുടെ പഴയപടിയാക്കാനുമാകും.
ദന്തഡോക്ടറെ ഉല്പന്നങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ tingling ആരംഭിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകൾ whitens ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സെൻസിറ്റീവ് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, ഉടനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിങ്ങൾ അറിയുന്ന കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കണം കഴിഞ്ഞില്ല, അങ്ങനെ അത് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ശുപാർശ ലഭിക്കാൻ ആ സമയത്ത് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ചോദിക്കുക.
നുറുങ്ങ്! പല്ലുകൾ പതിവായി flossing ആൻഡ് ബ്രഷിൽ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ രീതികൾ ആണ്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ശിലാഫലകം ഒക്കിനാവയിലുള്ള കുറയ്ക്കും, പല്ലുകൾ discoloration ഒരു പ്രധാന കാരണം.
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹോം ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ എല്ലാ ദിശകൾ എപ്പോഴും. നിർമ്മാതാവ് ന് ഉപദേശപ്രകാരം ഇത് നിങ്ങളുടെ മോണകൾ സൂക്ഷമമായി മാത്രം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ teeth.Use പല്ലുകൾ കേടുപാടുകൾ പാട്ടിണ്റ്റെ.
നിങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ ഒരു പല്ലു വിധേയമാക്കും ശേഷം, അതു ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പല്ലു തേക്കുക പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം പല്ല് പണിയും അനുവദിച്ചാൽ, നിന്റെ വായിലും ബാക്ടീരിയ വളർച്ച കാരണമാകും. ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വിനീതമാവുകയും കഴിയും, കേടുപാടുകൾ നിലവാരത്തകർച്ച അവരെ പാത്രമായിത്തീർന്നിട്ടുള്ളതു് വരുത്തുന്നതിനുള്ള.
നുറുങ്ങ്! സിഗരറ്റ് ഒഴിവാക്കുക, കോഫി ശക്തമായ ടീ. ഇതു പല്ലുകൾ തവിട്ട് തിരിയാൻ കഴിയും.
ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കോഫി മറ്റ് അവലംബം ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നത് പാലിലും പല്ലുകൾ ലഭിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. വൈക്കോൽ പല്ലുകൾ അവലംബം കാരണമാകും സമയം തുക നൽകുന്നു. ദ്രാവക നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ബൈപാസ് നേരായ നിന്റെ വായ് അസ്തമിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള സാധാരണ പോലെ ഒരു ടൂത്ത് ആൻഡ് ബ്രഷ് സ്ട്രോബെറി ജ്യൂസ് ഇടുക. ജ്യൂസ് നിന്ന് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ പല്ല് ഇനാമൽ softens, ഇങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിന്ന് discoloration വളരെ അകലെ വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുകയെന്ന. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മില്യൺ വളരെ കുറച്ച് ഡോളർ നിങ്ങളുടെ മില്യൺ ഡോളർ പുഞ്ചിരി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ശേഷം, പുഞ്ചിരിക്കുന്ന സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന നശിപ്പിച്ചില്ലേ ബാധകമായിരിക്കും. ഒരു അനുകൂലമായ രസം ഉണ്ടായേക്കില്ല, എന്നാൽ അതു മണിക്കൂർ ദമ്പതികൾ അവലംബം നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഒരു ഉപരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നന്നായി.
നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ പുഞ്ചിരി സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് പതിവായി പല്ലു തേക്കുക. ഭക്ഷണവും മറ്റു ഇനങ്ങൾ പല്ല് പണിയും അൽപം സമയം കഴിഞ്ഞ് അവരെ സ്വാധീനമാക്കട്ടെ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഇതിനായി സാധാരണ പതിവ് പല്ലുകൾ-ബ്രഷിൽ പതിവ് നിലനിർത്താൻ പോലെ പല്ലു discoloration കുറിച്ച് മുഷിഞ്ഞു വരില്ല.
നിറമുള്ള mouthwashes ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഈ mouthwashes നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ഓർമ്മപുതുക്കുക തക്കവണ്ണം, എന്നാൽ അവർ ഒരുപക്ഷേ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു. മദ്യം തന്നെയാണ് ഒരു ഘടകമാണ്, കൂടാതെ അത് നിങ്ങളുടെ നാവും മോണയിൽ ഹാനികരമാകും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം കഴിയും.
നുറുങ്ങ്! നീ അവരെ ബ്രഷിൽ വഴി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പരിരക്ഷിക്കാൻ. നിങ്ങൾ നന്നായി ഒരു പടി കൂടുതൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ whitens ഒരു ടൂത്ത് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുക.
ഇത് അവലംബം സെൻസിറ്റീവ് കൂടുതൽ വരാനുള്ള കാരണമാകും.
ഒന്നും വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള വികാരം വഴികളെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ഏതെല്ലാം അറിയും, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ചില സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ flossing ഒരു ശീലം നടത്തുക. ശിലാഫലകം നീക്കം Flossing സഹായികൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ലു discoloration പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു.
നിന്റെ വായ് വ്രണപ്പെടുത്തി തുടങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടനെ ദന്തഡോക്ടറെ നിർത്താൻ. ദന്തഡോക്ടറെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സംവേദനക്ഷമത നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ പറ്റി ചർച്ച കഴിയുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഉടനെ ദ്രോഹപരമായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടതാണ് വേണം.
പാലിലും പല്ലുകൾ, ചായ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി കുടിക്കയില്ല. ഈ പാനീയങ്ങൾ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം. നിങ്ങൾക്ക് കോഫി കുടിക്കാൻ ആയിരുന്നു എങ്കിൽ, എന്തു ചെയ്യും ഉടനെ ശേഷം നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്നു കഴുകിക്കളയാം ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ല് നെഗറ്റിവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് മന്ദഗതിയിലാക്കും സഹായിക്കും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പാലിലും നോക്കും ചെയ്യണമെങ്കിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തിന്നു ശ്രമിക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ നീര് ഒഴിവാക്കാൻ.
പല്ലിന് ദന്തഡോക്ടറെ പ്രക്രിയ സംസാരിക്കുക. അറകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ദന്തൽ പ്രവൃത്തി പരിശോധിക്കുന്ന പറ്റിയില്ലെങ്കിൽ ശേഷം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ചെയ്യരുത്.
നിങ്ങൾ ഒരു പൊടിയാക്കി വരണ്ട കറുവ ഇല, ഓറഞ്ച് ഉള്ളിത്തൊലി ധൂളിപ്പിക്കും വേണം. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഈ പൗഡർ, ബ്രഷ് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഈ ചെയ്യുന്നത് പുറമേ ഗം രോഗം അറകളിൽ തടയാൻ സഹായിക്കും.
നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ലേക്കുള്ള അസുഖവും വൃക്ഷം തവിട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. പുറംതൊലിയിലെ ഒരു ചെറിയ ബിറ്റ് എടുത്തു പല്ല് അത് തടവുക.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പരിഹാരം കടന്നു തളിച്ച washcloth അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പരുത്തി വസ്തുക്കൾ കുറയാൻ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിരന്തരം നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ആർദ്ര തുണി തടവുക. പെറോക്സൈഡ് ലൈറ്റൻ സ്റ്റെയിൻസ് സഹായിക്കുന്നു വാഷ് തുണി ഒരു സ്ക്രബ്ബർ പോലെ പ്രവർത്തിക്കും.
ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം വെളുപ്പിപ്പാൻ പല്ലു സഹായിക്കും, അത്തരം ആപ്പിൾ വിനാഗിരി ആയി. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ വായിൽ ബാക്ടീരിയ, സ്റ്റെയിൻസ് ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്നു, അത് പ്രോസസ്സ് പല്ലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു പോലെ. ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ കവിള്ക്കൊള്ളുക, സാധാരണയായി രാവിലെ, ആപ്പിൾ വിനാഗിരി, നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ അതിനെ ഫോളോ അപ്പ്.
നുറുങ്ങ്! ഉപ്പു പല്ലു തേക്കുക. സാൾട്ട് ആൻഡ് നാച്വറൽ ഒരു പരിഹാരം പല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് തുടച്ചുനീക്കുക സഹായിക്കും.
വെള്ളത്തിൽ ചെയ്സ് കറ കാരണമാകുന്ന പാനീയങ്ങൾ. വെള്ളം കഴുകുക ഒരു ഗ്ലാസ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും പാനീയം കാരണമാകുന്ന കറ തടയുന്നു. മറ്റൊരു ആശയം ഇരുണ്ട നിറമുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിവെള്ള ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
ഒരു പഴത്തൊലി ഉപയോഗിച്ച് പല്ലു തേക്കുക. ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതവും ഉണര്ത്തി, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് അതിനെ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വാഴ തൊലി കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവരെ തേക്കുക തൊട്ടുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മേൽ തോല് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ. ഈ ചെയ്യുന്നതു ശേഷം, നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നത് പോലെ പല്ലു തേക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ അടിയന്തര ദന്തഡോക്ടറെ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന.
നുറുങ്ങ്!
ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി
നുറുങ്ങ്!
സ്റ്റെയിൻസ് ഒഴിവാക്കി പല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുവാൻ ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ഓറഞ്ച് പീൽ ന്റെ സോഫ്റ്റ് സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ground തുറ കൂടെ ഉണക്കിയ ഓറഞ്ച് പീൽ ഇളക്കുക കഴിയും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കുഴമ്പ് വിട്ടുതരുന്നു. എല്ലാ ഫലം പഞ്ചസാര നീക്കം afterwords നന്നായി നിന്റെ വായ് കഴുകിക്കളയാം ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
അവർ നിങ്ങളെ പാലിലും പല്ലുകൾ തരാം ക്ലെയിം ഏതെങ്കിലും ടൂത്ത് കേൾക്കാൻ ചെയ്യരുത്. അവർ നിങ്ങൾ ഒരു ചെറുതായി ദന്തഡോക്ടറെ നിവർത്തിക്കേണ്ടതിന്നു, എന്നാൽ അധിക വിദ്യകൾ ഒരുപക്ഷേ അനിവാര്യമാണെന്നും ഗ്രഹിക്കാൻ. ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ സോഡ ബേക്കിംഗ് ഒന്നാണ് നേടുകയും ഉറപ്പാക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
ഒരു ജെൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ ചോദിക്കുക പല്ലുകൾ പാലിലും നോക്കും വെളുപ്പിപ്പാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ തുക ലഭ്യമാക്കും. ഈ രീതി വരെ എട്ട് ഷേഡുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കഴിയും!
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങൾ പാലിലും പല്ലുകൾ നേടുകയും ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ പോലെ പലപ്പോഴും കഴിയുന്നത്ര ക്ലീൻ ലേക്ക് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ചുള്ള പോകുക. പതിവ് ഡെന്റൽ cleanings പല്ല് സദസും നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറെ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട കഴിയും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതികളിൽ ഒന്ന് ആകുന്നു. ഓരോ ആറു മാസം കുറഞ്ഞത് cleanings നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ സന്ദർശിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ.
നുറുങ്ങ്!
ശരിയായി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ തരം സുഗവും നിങ്ങൾ ശരിയായ പല്ലുതേക്കാനുള്ള ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് എല്ലാ ദിവസവും പല്ലു അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഫലകവും സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായും കുറ്റമറ്റതും പാലിലും ഉണ്ടായിരിക്കും.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങൾ ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ആൻഡ് flossing ഒരു നിത്യേന പിന്തുടരുക നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കി വെളുപ്പിപ്പാൻ വേണം. അതു സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ചെയ്തത് ഫലപ്രദമായ പോലെ ഒരു സ്വാഭാവിക ദന്തഡോക്ടറെ ചേരുവകളിലൊന്ന് ബേക്കിംഗ് സോഡ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
നുറുങ്ങ്!
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മലിനമായിരിക്കുന്നു കഴിയുന്ന നിറം വർണകമെന്ന ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഏതെങ്കിലും ദന്തഡോക്ടറെ procedure.Drinks ശേഷം ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിച്ച് പാലിലും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സൂക്ഷിക്കാനും കഴിയും. വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു അവലംബം രാസവസ്തുക്കൾ നേരിട്ട് കോൺടാക്റ്റ് നിന്ന് ഫ്രണ്ട് പല്ലു തടയും.
നുറുങ്ങ്!
ഒരു പ്രാര്ത്ഥന ആകുന്നു എന്നു ആരോഗ്യാവഹമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഒരു പ്രാര്ത്ഥന ഭക്ഷണങ്ങൾ abrasiveness നീ അവരെ ചവയ്ക്കുമ്പോൾ ശക്തി പല്ലുകൾ ലേക്ക് ക്ലീനിംഗ് ചേർക്കുക. അവരെ മുഴുവൻ കടിക്കും, അവരെ വെട്ടി ചെയ്യരുത്!
നുറുങ്ങ്!
സ്വയം ബ്രഷിൽ ഒരു സ്ട്രോബെറി കുഴമ്പ്. നിറം നീണ്ട പല്ലുകൾ വെളുപ്പിപ്പാൻ പണ്ടു ചെയ്തു. സ്വയം ചില പേസ്റ്റ് അപ്പ് കലർത്തി, വേണ്ടത് 1/4 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ, അപ്പക്കാരം (1/2 കോപ്പ) പറങ്ങോടൻ ചെയ്തിട്ടുള്ള മൂന്നു നിറം.
നുറുങ്ങ്!
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
നുറുങ്ങ്!
സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സിഗരറ്റ് പുകവലിക്കരുത്. ഇവ രണ്ടും മാർബിളുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കാലക്ഷേപം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ചെയ്തു. മഞ്ഞ വണ്ണം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോരാടുന്ന, നിർദ്ദേശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനായി ഉപദേശം. ഇതു നല്ല പിന്തുണ, സോളിഡ് ഉപദേശം ഒത്തിരി വേണമെങ്കിൽ.
നുറുങ്ങ്!
ഇപ്പോഴാകട്ടെ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു മഞ്ഞ പുഞ്ചിരിയോടെ കയറി ഒഴികഴിവില്ല. വീട്ടിലേക്ക് ഉപയോഗം രൂപകൽപ്പന പല പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പകിട്ടാർന്ന പുഞ്ചിരി ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാം ദന്തഡോക്ടറെ കിറ്റുകൾ വളരെ കുറവ് ചെലവേറിയ പല്ലു നടപടിക്രമങ്ങളും ദന്തഡോക്ടറെ കൂടുതലായിരിക്കും, അവർ അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരേ ഫലം തരും.
നുറുങ്ങ്!
