द्वारा पोस्ट केलेले पांढरा करणे किंवा होणे दात मार्गदर्शक - जून 4, 2016 येथे 8:35 आहे
आपल्या स्मित आणि व्हाइट दात विश्वास असू
त्यांचे दात लांब लांब अनेक लोक पांढरे झाले होते. पिवळा चालू होणार नाही आपण आपल्या दात याची खात्री करू शकता क्रिया विविध आहेत. दात पुन्हा पांढरा पांढरा करणे किंवा होणे मार्ग आहेत. हा लेख आपण दात पांढरा आणि पांढरा त्यांचे रक्षण मिळत विविध टिपा समाविष्ट.
याची खात्री करा दात काटेकोरपणे अंमलबजावणी दात पथ्ये घरी रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड वापरून साफ केल्या जातात. आपण आपल्या दात teeth.If पूर्णपणे स्वच्छ त्या वापरू तर आपण पांढरा करणे किंवा होणे तेव्हा स्वच्छ नसतील तर परिणाम ब्रश करता असमान ठिपके होईल करण्यापूर्वी उत्पादने चमकवण्याची दात अधिक कार्यक्षम होईल.
प्रत्येकाला वाटते की, लिंबूवर्गीय फळे माहीत, संत्रा किंवा lemons सारखे, व्हिटॅमिन सी समृध्द आहेत, पण आपण ते दात शुभ्र करू शकता माहित नाही? आपण अगदी एक लिंबू फळाची साल किंवा एक केशरी वापरू शकता, आपण करायचे आहे परत भाग आपल्या दात पृष्ठभाग स्वच्छ आहे, जे लखलखणे त्यांना कारणीभूत. लिंबू किंवा संत्रा फळाची साल मीठ थोडे करून, परिणाम सुधारीत केले जाऊ शकते.
पांढरा दात ठेवणे प्रयत्न करताना पहिली महत्वाची गोष्ट व्यावसायिक cleanings आहे. दात दर सहा महिन्यांनी साफ करा आणि तुमच्या सध्याच्या स्वच्छता असताना नेहमी आपल्या भावी नियोजित शेड्यूल.
ही उत्पादने दात डाग केमिकल्स असतात. ब्रश च्या roughness खात्री आहे की आपल्या दात स्वच्छ करते काय आहे.
तर पिण्याच्या सोडा, चहा, कॉफी किंवा गडद मद्य, तसेच पाणी आचमन घेणे. या गडद शीतपेये दात डाग होईल, विशेषत: ते नियमितपणे सेवन तर. या शीतपेये sips दरम्यान आपल्या तोंडात सुमारे पाणी sips Swishing staining होऊ शकते की कोणत्याही अवशेष दूर मदत करू शकता. या शीतपेये पिऊन, शक्य तितक्या लवकर दात घासण्याची लक्षात.
मिळण्यासाठी एक थोडे ज्ञात मार्ग आपल्या दात whitest काही फळे वापरण्याची आहे. दात पांढरा करणे किंवा होणे करू शकता की उत्कृष्ट फळे दोन उदाहरणे oranges आणि oranges आहेत. आपण त्यांना पांढरा करणे किंवा होणे दात पृष्ठभाग विरोधात संत्रा फळाची साल स्वच्छ नाही.
आपण साखर खाणे नंतर वापरू शकता की एक सूक्ष्म दात घासण्याचा ब्रश घेऊन जा. हे अन्न आयटम सहज दात दांडा, आणि staining प्रक्रिया सुरू किंवा जोडू. गोड स्वत: ला उपचार केल्यानंतर, ब्रश काही क्षण. आपण आपल्या दात खुजा तर टूथपेस्ट आवश्यक नाही आणि नंतर त्यांना तसेच स्वच्छ धुवा.
आपले मुगुट दात इतर पांढरा करणे किंवा होणे करणार नाही. दात शुभ्र आपल्याला आपले मुगुट तीच राहील. या मुकुट पूर्वी पेक्षा अधिक बाहेर उभे करणे शक्य.
तो आपल्या दात आणि आलेले होण्यासाठी होऊ शकत नाही कारण तुम्ही एक प्लेग buildup टाळण्यासाठी आवश्यक आहे.
10 मिनिटे
आपण कँडी किंवा इतर गोड खाण्याची दूर stowed एक दात घासण्याचा ब्रश ठेवा. हे पदार्थ अतिशय सहजपणे दात दांडा कारण, ते staining जाहिरात करू शकता. गोड आनंद नंतर, दोन किंवा तीन मिनिटे ब्रश. आपण दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट आहेत नाही, जोपर्यंत आपण तसेच दात खुजा आणि पाणी उदार स्वच्छ धुवा म्हणून.
सेंद्रीय खोबरेल तेल आपल्या teeth.If एक उत्तम रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड एजंट म्हणून वापरले जाऊ शकते आपण एक उपयुक्त म्हणून नारळ तेल वापर, याबद्दल आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे शकता 10 दररोज मिनिटे. नंतर सुमारे 10 मिनिटे, आपण सामान्यत: आपल्या बाहेर तोंड आणि ब्रश स्वच्छ धुवा. आपण कमी काही दिवस काही परिणाम पाहू शकतो.
प्रत्येक जेवणानंतर ब्रश करता discoloring मुक्त त्यांना ठेवण्यास मदत करेल. आपण कॉफी पीत असताना हे महत्त्वाचे आहे.
सेंद्रीय खोबरेल तेल दात चमकवण्याची फक्त तिकीट असू शकते. दात खोबरेल तेल मध्ये 10 मिनिटांची दररोज स्वच्छ धुवा देत आपल्या स्मित शुभ्रपणा उत्तम परिणाम असू शकतात. नंतर 10 मिनिटे झाले आहेत, तोंड स्वच्छ धुवा आणि सामान्य आपल्या दात स्वच्छ. आपण काही दिवसांनी काही परिणाम पाहू नये.
आपल्या दंतचिकित्सक मुलामा चढवणे किंवा हिरड्या इजा न करता तुम्ही जे घर दात सर्वोत्तम सांगू शकता.
आपण एक चांगला स्मित असेल तर नियमितपणे तुमचे दात घासा. अन्न आणि इतर आयटम दात तयार आणि त्यांना डाग करू शकता. आपण नियमितपणे तुमचे दात घासा तर आपण दात जांभळट बद्दल खेचण्याची नाही.
पाणी डाग विरुद्ध लढा मध्ये एक अत्यावश्यक साधन आहे. तो आपल्या दात बंद स्वच्छ धुवा तसेच staining टाळण्यासाठी दोन्ही आपल्याला मदत. तो प्रत्येक दिवस पाणी वापर राहण्यासाठी एक चांगले आरोग्य सराव आहे, विशेषत: प्रत्येक जेवण नंतर.
आपल्या दात शुभ्रपणा राखण्यासाठी, दंतचिकित्सक एक स्वच्छ आणि तपासणी नियमितपणे जात आवश्यक आहे. नियमितपणे येत पांढरा दात ठेवण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे. आपण आपल्या दंतचिकित्सक किमान दर सहा महिन्यांनी भेट पाहिजे.
हायड्रोजन द्राव
चमकवण्याची टुथपेस्ट सर्वात सोपा मार्ग वापरत आहे त्या मोत्यासारखा आपण शोधत गेले आहेत की पांढरा दात मिळविण्यासाठी. घर्षण माध्यमातून, या टुथपेस्ट डाग आणि प्लेग rids. जादा वेळ, डाग नाहीसे सुरू आपण उजळ दात आहे.
हायड्रोजन द्राव नये दात चमकवण्याची एक सुरक्षित उपचार. हे असुरक्षित आहे आणि दात आलेले होऊ शकते; आपण देखील दोन विविध रंगीत दात अप समाप्त करू शकता. हायड्रोजन द्राव आहे की कोणत्याही उत्पादन टाळा.
मुलामा चढवणे संरक्षक खनिज थर वर खनिजे एक थर मूळ संक्रमण तसेच दात हानी पोहोचवू शकते की इतर गोष्टी प्रतिबंधित करते आहे. काही दात चमकवण्याची उत्पादने नकारात्मक आपल्या दात शुभ्रपणा प्रभावित करू शकतो.
आपण ब्रश आणि दोनदा दिवस दात रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे, तर, तुम्हाला कदाचित अनेकदा हे करू नका त्या तुलनेत शुभ्र दात आहे. या पद्धती वापरून दात रंग फिकट होतो जे प्लेग buildup काढेल. तो दात घासण्याची एक चांगली कल्पना आहे आणि प्रत्येक जेवण नंतर रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे.
या अनेक लोक असू शकते म्हणून आपण कठीण शुभ्र smile.As मिळविण्यासाठी आपल्या कॉफी कमी लागेल, कॉफी आलेले आणि स्टेन्ड दात एक प्रमुख कारण आहे. त्याऐवजी कॉफी गरम चॉकलेट पिण्याचा प्रयत्न.
प्रभावीपणे आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे शकता लिंबू आणि लिंबाचा रस लिंबूवर्गीय जुनी बायका गोष्ट आहे. तो उपचार ही पद्धत पूर्णपणे दूर राहण्यासाठी एक चांगली कल्पना आहे.
आपण कोणत्याही रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड उपाय फक्त नैसर्गिक दात कार्य करते हे माहित असावे. कोणत्याही कृत्रिम पृष्ठभाग, मुकुट समावेश, बाँडिंग, रोपण आणि जसे रंग बदलले जाणार नाही. दात whiteners वापरून दंत काम होऊ शकते, अशा मुकुट म्हणून, आपल्या नैसर्गिक पांढरा दात विरुद्ध बाहेर उभे.
आपण दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट आणि flossing नियमितपणे एक मूलभूत स्वच्छता नियमानुसार वर स्वस्थ आणि शुभ्र दात आहे. बेकिंग सोडा असलेली उत्पादने आपण रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे म्हणून डाग काढून आणि flossing प्रभावी आहेत.
आपल्या teeth.You तसेच लिंबूवर्गीय रस टाळण्यासाठी करावे, लिंबूवर्गीय फळे खूप आम्ल असू शकतात. समाविष्ट ऍसिडस् दात साठी भयंकर आहेत. आपण रात्री झोपण्याच्या वेळेपूर्वी हे पदार्थ खाणे टाळू इच्छित, कारण ते ऍसिड ओहोटी ग्रस्त आपण अधिक शक्यता करा, आपल्या दात नुकसान होऊ शकते जे.
आपण आपल्या दात चमकवण्याची स्वारस्य असल्यास, प्रथम आपल्या दंतचिकित्सक चर्चा. आपण दात चमकवण्याची एक साधी सौंदर्य हमी नाही. आपल्या दंतवैद्य आपल्या दात निरोगी आहेत याची खात्री करण्यासाठी नियमितपणे जा. एक दात चमकवण्याची पथ्ये बद्दल एक दंतवैद्य बोलू याची खात्री करा.
संत्रा साले आणि बे पाने एकत्र दळून एक पावडर करा. या पावडर आपल्या दात घासण्याचा ब्रश आणि संवेदनशीलता लागू होऊ शकते.
अगोदर प्रक्रीया चमकवण्याची कोणत्याही मुख्य पान सुरुवात आपल्या दंतचिकित्सक असलेल्या सल्ला घ्या खात्री cavities.Make सारखे निराकरण न दंत समस्या असल्यास आपण योग्य आहेत दात पांढरा करणे किंवा होणे नाही.
असा दावा आहे की टूथपेस्ट विश्वास ठेवू नका ते तुम्हाला शुभ्र दात देऊ. अनेक केवळ किंचित दात पांढरा करणे किंवा होणे, सर्व तर, आपण पांढरा दात इच्छुक असल्यास, आपण इतर उत्पादने वापरू शकतो. आपण एक चमकवण्याची टूथपेस्ट विकत घ्या, तर, बेकिंग सोडा समाविष्टीत आहे की एक खरेदी, तो प्रत्यक्षात मदत करू शकता म्हणून.
आधी नमूद, पांढरा दात आहेत करायचे की अनेक विविध लोक आहेत. अनेक विविध धोरणात्मक पिवळा डाग दात चमकवण्याची आणि दूर उपयोग केला जाऊ शकतो. आपण फक्त येथे सादर केलेली माहिती वापरत असल्यास दात शक्य तितक्या पांढरा असू शकते.
काम करते, तेव्हा आपण आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे इच्छिता सल्ला
अनेक चमकवण्याची उत्पादने बाहेर तेथे आहेत की आपण डाग किंवा पिवळा दात लावतात मदत करू शकता. आपण रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड पट्ट्यामध्ये सापडेल, whitener किंवा चमकवण्याची पट्ट्यामध्ये भरलेल्या एक ट्रे. या पद्धती महाग व्यावसायिक रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड सर्व महान पर्याय आहेत.
Strawberries दात पांढरा करणे किंवा होणे एक नैसर्गिक मार्ग म्हणून वापरली जाऊ शकते. नैसर्गिक संयुगे strawberries मध्ये सापडले रसायने न वापरता दात पांढरा करणे किंवा होणे होईल. आपण पेस्ट strawberries आपण किंवा आपल्या दात वर ब्रश आणि नंतर तो अनेक मिनीटे बसू द्या करू शकता की सहामाहीत एक छोटी कट वाटणे शकता, नंतर थोडा वेळ दात वर घासणे.
दात काटेकोरपणे अंमलबजावणी घरी वापरून दात पथ्ये चमकवण्याची साफ केल्या जातात याची खात्री करा. आपण स्वच्छ दात त्यांना लागू होत असल्यास दात चमकवण्याची उत्पादने सर्वोत्तम कार्य करेल. आपण त्यांना पांढरा करणे किंवा होणे सुरू असताना दात स्वच्छ नाहीत तर परिणाम असमान आणि सहज लक्षात असू शकते की एक उत्तम संधी आहे.
चमकवण्याची पट्ट्यामध्ये दात प्रमाणात उपलब्ध आणि अत्यंत स्वस्त. आपण फक्त आपल्या दात वर पट्टी ठेवा करणे आवश्यक आहे, तो साफ करते आणि दात whitens म्हणून नंतर तो एका ठराविक काळासाठी सोडून. एकदा लोकप्रिय, चमकवण्याची पट्ट्यामध्ये निकृष्ट परिणाम म्हणून अनेक नावे गमावले आहेत.
खाणे किंवा केले दात प्रक्रिया एक रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड केल्यास पिण्याचे पाणी जेव्हा आपण खूप सावध असणे आवश्यक आहे. दात ते whitened गेल्यानंतर स्टेन्ड होईल अधिक सहजपणे डाग लक्ष वेधून घेणे. तो आपल्या नव्याने whitened दात नंतर गडद रंगीत पदार्थ आणि पेय टाळणे महत्वाचे आहे. कॉफी सहजपणे आपल्या दात द्वारे गढून गेलेला आणि जांभळट होऊ शकते होईल असे काहीतरी एक उदाहरण आहे.
आपण एक कमालीची पांढरा स्मित मिळविण्यासाठी करू शकता की सर्वात महत्त्वाचे गोष्ट नियमित cleanings साठी दंतचिकित्सक जाण्यासाठी आहे. स्वच्छ प्रत्येक जा खात्री करा 6 महिने. दंतवैद्य म्हणून आपण नंतर विसरू नका, तर एक नवीन नियुक्ती सेट करण्यासाठी नेहमी लक्षात ठेवा. टेलिफोन कॉल अगोदर तुम्हांला आठवण करुन द्यावीशी आपल्या दंत कार्यालय विचारा.
की आपण साखरेचा पदार्थ खाणे नंतर वापरण्यासाठी एक लहान दात घासण्याचा ब्रश घेऊन जा. हे गोड दात दांडा, आणि staining होऊ किंवा आपण आधीच काय समाविष्ट. गोड खाऊ खाणे नंतर, वेळ कमी वेळेसाठी तुमचे दात घासा. दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट आवश्यक नाही; फक्त आपल्या दात खुजा आहे आणि नंतर पाणी चांगले स्वच्छ धुवा.
बेकिंग सोडा, द्राव एकत्र तेव्हा, जीवाणू कमी डाग काढून टाकते की एक दर्जेदार दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट अर्ज. दरम्यान, यावर उपाय सह ब्रश करता प्रयत्न 5-10 मिनिटे. नेहमी आपण अती कठीण ब्रश नाही याची सावधगिरी बाळगा, मिश्रण खरोखर आपल्या हिरड्या संतप्त शकता म्हणून.
उत्पादने चमकवण्याची
दात दात whitens की उत्पादन वापरताना मुंग्या येणे सुरू करा किंवा संवेदनशील वाटत असेल तर, बंद वापर लगेच. आपण आपल्या दात माहित पेक्षा अधिक नुकसान करत जाऊ शकते, त्यामुळे तो एक व्यावसायिक शिफारस मिळविण्यासाठी त्या वेळी सर्वोत्तम आहे. आपल्या पर्यायांबद्दल आपल्या दंतचिकित्सक विचारा.
नेहमी आपण वापरत घरी रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड उत्पादने सर्व निर्देशांचे पालन. निर्माता सूचना म्हणून हे आपल्या teeth.Use दात नक्की आणि फक्त उत्पादने चमकवण्याची आपल्या हिरड्या व नुकसान संतप्त शकता.
आपण चमकवण्याची प्रक्रिया एक दात पडत नंतर, तो आपण प्रत्येक जेवणानंतर दात घासण्याची महत्वाचे आहे. आपण अन्न दात वर बांधू तर, तो आपल्या तोंडात जिवाणू वाढ होऊ शकते. जीवाणू आपल्या दात मऊ शकता, नुकसान आणि र्हास त्यांना अधिक पोटावार चेहरा खाली करून झोपणे करू शकता जे.
एक पेंढा द्वारे कॉफी आणि इतर staining पातळ पदार्थांचे पिण्याचे शुभ्र दात मिळत एक प्रभावी मार्ग आहे. पेंढा दात staining होऊ वेळ रक्कम देते. द्रव दात स्थलांतर आपल्या तोंडात खाली सरळ नाही होईल.
दात पांढरा करणे किंवा होणे सामान्य म्हणून एक दात घासण्याचा ब्रश आणि ब्रश वर छोटी रस ठेवा. रस एसिड आपल्या दात मुलामा चढवणे मऊ, दात पासून जांभळट जास्त दूर स्वच्छ अशा प्रकारे आपण सक्षम करण्यासाठी. आपण ही पद्धत वापरून पेक्षा लांब कमी एक दशलक्ष डॉलर्स आपल्या दशलक्ष डॉलर्स स्मित पुनर्संचयित करू शकाल.
आपण एक चांगला स्मित ठेवू इच्छित असल्याचे नियमितपणे तुमचे दात घासा. अन्न आणि इतर आयटम दात तयार आणि काही वेळानंतर त्यांना डाग करू शकता. आपण जोपर्यंत आपण नियमित नियमित दात-ब्रश करता नियमानुसार राखण्यासाठी म्हणून दात जांभळट बद्दल खेचण्याची नये.
रंगीत mouthwashes वापरणे टाळा. या mouthwashes आपला श्वास ताजातवाना शकते, परंतु ते कदाचित प्रक्रियेत आपल्या दात डाग होईल. दारू सर्वात एक घटक आहे, आणि आपल्या जीभ आणि हिरड्या हानी पोहोचवू शकतात आणि आपल्या रक्तात शोषले जाऊ शकते.
तसेच संवेदनशील आणि staining होण्याची जास्त शक्यता होऊ शकते.
काहीही खरेदी करण्यापूर्वी आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे healthiest मार्ग आपल्या दंतचिकित्सक बोला. आपल्या दंतचिकित्सक उत्तम पर्याय बाहेर आहेत काय माहित होईल, आणि तो किंवा ती देखील दात रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड विशिष्ट प्रणाली संबंधित साइड इफेक्ट्स सांगू करण्यास सक्षम असेल.
आपले तोंड दुखापत सुरू होते तर, लगेच चमकवण्याची थांबवू. चमकवण्याची उत्पादने वापरत असताना आपण संवेदनशीलता अनुभव तर, दंतवैद्याच्या चर्चा करेपर्यंत आपण लगेच आक्षेपार्ह उत्पादन वापर करणे खंडित करणे आवश्यक आहे.
शुभ्र दात साठी, चहा किंवा कॉफी पीत नाही. हे पेय दात discolor. आपण कॉफी प्यायला झाले, तर, याची खात्री करा आपण आपले तोंड ताबडतोब आपण पूर्ण केल्यानंतर स्वच्छ धुवा. हे कोणत्याही नकारात्मक प्रभाव हे पेय दात आहेत खाली धीमा मदत करू शकता.
दात चमकवण्याची प्रक्रिया बोला. खड्ड्यांत किंवा कोणत्याही दंत काम तपासला मिळाल्यावरच दात पांढरा करणे किंवा होणे नाही.
आपण एक पावडर मध्ये कोरड्या बे पाने आणि संत्रा साले दळणे पाहिजे. हे मिश्रण हे पावडर आणि ब्रश करण्यासाठी पाणी घालावे. असे केल्याने, तसेच डिंक रोग आणि cavities प्रतिबंधित करण्यात मदत होईल.
दात पांढरा करणे किंवा होणे हायड्रोजन द्राव वापरा. आपण फक्त उपाय मध्ये dipped एक washcloth किंवा कोणतेही कापूस साहित्य निर्वस्त्र करू शकता. नियमितपणे आपल्या दात भागात ओल्या कापडाने स्वच्छ. द्राव फिकट डाग मदत करते आणि वॉश कापड स्क्रबर म्हणून काम करणार.
काही नैसर्गिक उपाय पांढरा करणे किंवा होणे दात मदत करेल, अशा सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर म्हणून. ही पद्धत आपल्या तोंडात जीवाणू डाग बंद करण्यास मदत करते, या प्रक्रियेमध्ये दात शुद्ध म्हणून. एक दिवस एकदा खुळखुळाविणे, साधारणपणे सकाळी, सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह, आणि ब्रश करता करून तो पाठपुरावा.
पाणी पाठलाग डाग-उद्भवणार पेय. पाणी स्वच्छ धुवा एक पेला डाग सेट पेय उद्भवणार प्रतिबंधित करते. आणखी कल्पना गडद रंगाच्या पेय पिण्याचे पाणी जेव्हा एक पेंढा वापर करणे.
एक केळी फळाची साल आपल्या दात घासा. ही प्रक्रिया अत्यंत साधे आणि स्वस्त आहे, त्यामुळे आपण आपल्या दैनंदिन मध्ये अंमलबजावणी करू शकता. एकदा आपण केळी सोललेली आहे, फक्त आपण त्यांना ब्रश, करण्यापूर्वी आपल्या दात प्रती फळाची साल चालवा. हे करत केल्यानंतर, आपण सामान्यत: आपल्या दात घासा. हे आपण लगेच रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड परिणाम देईल.
संत्र्याची साल
डाग लावतात एक संत्रा फळाची साल च्या मऊ बाजूला वापरा आणि आपला दात करा. बारीक ग्राउंड बे दात एक पेस्ट तयार करावी पाने आपण वाळलेल्या संत्रा फळाची साल मिक्स करू शकता. करा सर्व फळे साखर काढण्यासाठी नख afterwords तोंड स्वच्छ धुवा खात्री करा.
ते आपण शुभ्र दात देऊ दावा आहे की, कोणत्याही टुथपेस्ट ऐकू नका. ते आपण थोडा चमकवण्याची परिणाम देऊ शकतात, परंतु अतिरिक्त तंत्र कदाचित आवश्यक असे लक्षात येते की. आपण अद्याप एक चमकवण्याची टूथपेस्ट वापरणे निवडल्यास, त्यात बेकिंग सोडा आहे की एक करण्यासाठी खात्री करा.
एक gel दात शुभ्र दिसत पांढरा करणे किंवा होणे मदत करण्यासाठी घरी उपयोग केला जाऊ शकतो प्रदान करण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सक विचारा. हे तंत्र पर्यंत आठ छटा दाखवा करून आपल्या दात करू शकता!
आपण शुभ्र दात प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, तर, त्यांना आपण हे करू शकता म्हणून अनेकदा साफ करण्यासाठी दंतचिकित्सक जा. नियमित दंत cleanings सर्वात प्रभावी पद्धती एक आहेत, आपण दात पथ्ये आपल्या रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड मध्ये समाविष्ट करू शकता. आपण किमान दर सहा महिन्यांनी cleanings आपल्या दंतचिकित्सक भेट देणे आवश्यक आहे.
आपण योग्य दात घासण्याचा ब्रश तुमची दात प्रकार ब्रश आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे. एक विद्युत दात घासण्याचा ब्रश प्रत्येक दिवस आपल्या दात वर जमा काढून प्लेग डाग येथे विशेषतः चांगला आहे. हे आपल्या दात नैसर्गिकरित्या स्वच्छ आणि शुभ्र आहे.
आपण स्वच्छ आणि आपण दात स्वच्छ करण्याची पेस्ट आणि flossing एक रोजच्यारोज अनुसरण तर तुमचे दात पांढरा करणे किंवा होणे आवश्यक आहे. तो डाग काढून येथे अत्यंत प्रभावी आहे म्हणून एक नैसर्गिक रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड घटक म्हणून बेकिंग सोडा असलेल्या उत्पादने निवडा.
आपण आपल्या दात डाग करू शकता की रंग pigments उच्च पातळी कमी असलेल्या कोणत्याही चमकवण्याची procedure.Drinks नंतर एक पेंढा वापरून आपल्या दात शुभ्र ठेवू शकता. पेंढा वापरून staining रसायने थेट संपर्क येत समोर दात प्रतिबंध होईल.
crunchy आहेत की आरोग्याला पोषक पदार्थ खाणे. आपण त्यांना चर्वण तेव्हा, crunchy अन्न abrasiveness दात शक्ती स्वच्छता जोडा. त्यांना संपूर्ण हानी, त्यांना कट नाही!
ब्रश करता स्वत: ला एक छोटी पेस्ट करा. Strawberries लांब दात पांढरा करणे किंवा होणे प्रसिद्धी आहेत. स्वत: साठी काही पेस्ट कालविणे, तुला गरज पडेल 1/4 कप पाणी, बेकिंग सोडा (1/2 कप) मॅश गेले आहेत आणि तीन strawberries.
धुम्रपान सोडा
सिगार किंवा सिगारेट धूम्रपान करू नका. या दोन्ही आलेले प्राप्त करण्यासाठी आपल्या दात discolor सिद्ध झाले आहे. पिवळा चालू आपल्या दात ठेवणे धूम्रपान करण्याच्या प्रयत्न. आपल्याला धूम्रपान सोडण्यास करण्यासाठी लढत आहेत, तर, प्रक्रियेत आपल्याला मदत सूचना किंवा औषधे आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला. आपण लगेच समर्थन आणि घन सल्ला बरेच गरज.
आजकाल, आपण खरोखर एक पिवळा स्मित अप टाकल्यावर सबब सांगता येणार नाही. आपण घरी वापरण्यासाठी बनवली अनेक चमकवण्याची दात उत्पादने वापरून एक उजळ स्मित मिळवू शकता. आपण घरी वापरू शकता रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड संच जास्त दात प्रक्रियेची चमकवण्याची पेक्षा कमी खर्चिक, आणि ते मुळात आपण एकाच परिणाम देण्यासाठी.