या सोपे आपले दात पांढरा करणे किंवा होणे
आपण आपल्या दात चमकवण्याची विचार पण नेहमी प्रक्रिया उपहास होते आणि खात्री नव्हती आहे, तर जेथे सुरू करण्यासाठी, आपण वाचा करणे आवश्यक आहे. आपण दात प्रक्रीया चमकवण्याची समजण्यास मदत या लेखातील सूचना विविध आढळेल, आपण तंतू असलेली साल साध्य करण्यासाठी सक्षम शक्य परिणाम.
एक चमकवण्याची उपचार केल्यानंतर थेट पदार्थ staining पाहा,. ते whitened गेले आहेत एकदा दात अधिक सहज स्टेन्ड होईल. चमकवण्याची नंतर, रंग गडद आहे असे अन्न आणि पेय दूर राहण्याचा प्रयत्न. तो आपल्या दात सुरवातीला थर येणे आणि आपल्या स्मित तेज कमी करू शकता कारण विशेषतः कॉफी टाळा.
टीप! नैसर्गिक दात रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड जैविक खोबरेल तेल वापरा. दररोज सुमारे दहा मिनिटे आपल्या तोंड सुमारे तेल Swishing प्रभावीपणे आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे शकता.
Lemons आणि oranges व्हिटॅमिन सी एक आश्चर्यकारक स्रोत आहेत, पण ते देखील आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे शकता. त्यांना शुभ्र मिळविण्यासाठी आपल्या दात वर घासणे एक लिंबू किंवा संत्रा फळाची साल च्या आत घासून उमटवलेला ठसा प्रयत्न. आपण ही पद्धत सादर करील दृश्यमान परिणाम वाढविण्यासाठी साले मीठ थोडे जोडू शकते.
दात घासण्याची बेकिंग सोडा वापर. नैसर्गिकरित्या आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे, बेकिंग सोडा आश्चर्यकारक कृत्ये. बेकिंग सोडा वापरताना हलक्या ब्रश खात्री करा, काही लोक हिरड्या बिघडवणे शकता.
टीप! घरगुती रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड टुथपेस्ट वापर द्राव आणि बेकिंग सोडा समान भाग मिसळून करण्यासाठी. सुमारे दहा मिनिटे दात घासण्याची हे मिश्रण वापरू.
आपण पांढरा दात मिळविण्यासाठी करावे की सर्वप्रथम नियमितपणे दंत cleanings उपस्थित आहे. दात साफ दर सहा महिन्यांनी मिळवा आणि आपले वर्तमान स्वच्छता कार्यालय असताना आपल्या भावी नियोजित करा.
पाणी भरपूर पिण्याचे पांढरा दात ठेवण्यासाठी मदत करण्यासाठी एक उत्तम तंत्र आहे. पुरेसे पाणी पिण्याचे तोंड स्वच्छ धुवा होईल, दात वर इमारत डाग प्रतिबंधित. हे पाणी पिण्यास एक चांगला सराव आहे, विशेषत: दरम्यान आणि जेवण झाल्यानंतर.
टीप! दात शुभ्र पाहू इच्छित? एक सफरचंद खा. सफरचंद अतिशय कठोर आहेत आणि ते आपल्या दात मुलामा चढवणे कोणतेही नुकसान होऊ न देता, पटकन आपल्या दात स्वच्छ होईल.
निरोगी अन्न खाणे; आपण शुभ्र दात पाहू इच्छित असल्यास फळे व भाज्या, जसे कच्चे पदार्थ. दात निरोगी राहील मदत करण्यासाठी शक्य तेव्हा अशा पदार्थ टाळण्याचा प्रयत्न. आपण तेजस्वी आपल्या स्मित ठेवू इच्छित असल्यास आपण खूप snacking टाळावे.
आपण कोणत्याही गडद पातळ पदार्थांचे पित आहेत, तेव्हा एक पेंढा वापरत. एक पेंढा रक्कम दात डाग आपल्या पेय वेळ कमी करून दात whitens. मुलामा चढवणे सह सरळ घसा खाली जात आणि किमान संपर्क येत करून, कमी staining आणि जांभळट आहे.
टीप! आपण चमकवण्याची प्रक्रिया एक दात पडत नंतर, तुम्ही फक्त किमान तीन चार दिवस स्पष्ट पातळ पदार्थांचे पिणे महत्वाचे आहे. या लवकर दिवसांत, गडद शीतपेये फळे पासून रंग सर्व प्रकारच्या दात मध्ये गढून गेलेला करू शकता.
आपल्या तोंडात मुकुट आहेत, तर, दात पांढरा करणे किंवा होणे शकते; मात्र, आपल्या मुकुट समान रंग राहील.
गती आणि परिणामकारकता आपल्या वरच्या दात-चमकवण्याची प्राधान्यक्रम तर, शक्य तितक्या लवकर आपल्या दंतचिकित्सक स्वतःला प्राप्त. दात रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड आपण प्रदान करू शकता की फायदे खूप आहेत, तो देखील तसेच नकारात्मक परिणाम शकतो. हे आपण आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या दंतचिकित्सक सल्ला शहाणा आहे, ते निरोगी आहेत याची खात्री करण्यासाठी, डाग मूलभूत समस्या झाल्याने जात नाहीत. ते सुरक्षित प्ले करा; आपल्या दंतचिकित्सक च्या मदतीने दात चमकवण्याची एक निरोगी आणि प्रभावी योजना सेट.
टीप! आपण धूर, दात चमकवण्याची आपल्या सर्वात शक्तिशाली साधन सवय सोडून देत आहे. आपण धूम्रपान सुरू केले तर उत्पादने चमकवण्याची दात पैसा खर्च निरर्थक आहे,.
प्रत्येक जेवणानंतर ब्रश करता डाग त्यांना ठेवण्यास मदत करेल. तो कॉफी येतो तेव्हा हे निश्चितपणे सत्य आहे.
ब्रश करता त्यांना संरक्षण करण्यास मदत करते. एक चांगला टुथपेस्ट निवडा, खड्ड्यांत fights आणि एक पांढरा करणे किंवा होणे दात मदत करते. विविध ब्रँड आहेत, त्यामुळे त्यांचे संशोधन आपण आपल्या दात काम करते एक शोधण्यात मदत करू शकता.
टीप! आपल्याला नजीकच्या भविष्यात वायर चौकटी कंस मिळत करायचे असल्यास, एक शिफारस प्रक्रिया सुरू होण्यापूर्वी आपण आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे आहे. आपण या सल्ला असेल तर, आपण नाही फक्त straighter आहेत की दात अप समाप्त होईल, पण शुभ्र तसेच.
पिण्याचे पाणी अनेकदा शुभ्र दात तुम्हाला मदत करेल. पाणी दात rinsing देखील दात जांभळट होऊ शकते की कण धुवून करू शकता. तो एक सवय आपल्या जेवण आणि जेवण दरम्यान पाणी प्यावयास द्यावे.
उपयुक्त वापरून बाहेर पडा. आपल्या जीवनात बाहेर बोगदा येत पांढरा दात राखण्यासाठी की आपल्या समस्यांचे निराकरण शकते. उपयुक्त अनेक घातक रसायने बनलेले आहे. ही रसायने काही डाग आपल्या दात discolor करू शकता.
टीप! दात पांढरा राहू मदत करण्यासाठी एक मार्ग अनेक मऊ पेय पिणे नाही आहे. मऊ पेय रंग फिकट होतो आणि डाग दात की रंगाची पूड असू.
जेवण केल्यानंतर चीज खाणे दात खनिज सामग्री मदत करू शकता. संशोधन कॅल्शियम दात पुनर्बांधणी करण्यासाठी एक संधी मुलामा चढवणे देते, हे लक्षात येते.
एक उत्कृष्ट दात चमकवण्याची टीप अक्रोड वृक्ष झाडाची साल वापर करणे. दात झाडाची साल हा प्रकार अर्ज एक उत्तम रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड परिणाम, आणि तो देखील खोल स्वच्छता उपलब्ध. आपण आपले तोंड बाहेर स्वच्छ धुवा पाहिजे आणि नख झाडाची साल वापर केल्यानंतर आपल्या दात घासा.
टीप! बेकिंग सोडा द्राव मिसळून जेव्हा दात whitens की हलक्या कठोर टुथपेस्ट म्हणून वापरली जाऊ शकते. घातक रसायने न उजळ दात हे मिश्रण वापरून आपल्या दात घासा.
नैसर्गिक दात
एक आवाज पदार्थ खाणे, अतिशय प्रभावी असू शकते. पदार्थ, गाजर रन आणि सफरचंद, दात शुभ्र ठेवण्यास मदत. आपण चर्वण असताना, crunchy आहेत की पदार्थ दात स्वच्छ करू शकता. त्यांचे संपूर्ण स्थितीत त्यांचा नाश करण्याची काळजी घ्या, ऐवजी slicing किंवा त्यांना dicing पेक्षा.
टीप! अधिक डेअरी पदार्थ खाणे. चीज यासारख्या गोष्टी, दूध आणि दही मजबूत करण्यासाठी योगदान आहे हे त्यांना पोषक आहे, निरोगी दिसणारा दात.
आपण कोणत्याही रंगसफेतीसाठी वापरण्यात येणारी चुन्याची किंवा खडूची पांढरी पूड प्रणाली फक्त नैसर्गिक दात कार्य करते हे माहित असावे. आपण अशा veneers म्हणून दंत काम असेल तर, veneers, आपले तोंड समोर मुकुट किंवा भरल्या, ते रंग बदलणार नाही. आपल्या नैसर्गिक दात चमकवण्याची दंत काम अतिशय थंब सारखे चिकटवायचे होऊ शकते.
दात पांढरा करणे किंवा होणे एक saltwater मिश्रण प्रयत्न. एक कप पाणी अर्धा चमचे खडे मीठ घालून मिक्स करावे आणि ते सुमारे पाच मिनिटे त्या ठिकाणी बसून आहे. परीक्षा घेतली पाणी खुळखुळाविणे, त्याऐवजी येत या. हे तंत्र जीवाणू कमी करण्यास मदत करू तुझ्या तोंडात खड्ड्यांत रक्कम मर्यादित करण्यासाठी.
टीप! विविध फळे नैसर्गिकरित्या आपल्या दात शुभ्र करण्यासाठी एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग प्रदान. उदाहरणार्थ, strawberries खूप प्रभावी असू शकते.
ट्रे व्यवस्थित फिट होत नाहीत, तेव्हा, रसायने सहज डिंक क्षेत्र परिणाम आणि चिडचिड किंवा दाह होऊ शकते.
दात पांढरा करणे किंवा होणे आणि उजळणे अनेक सुरक्षित आणि सोपे मार्ग दैव खर्च नाही आहेत. एक महान पद्धत बेकिंग सोडा वापर अंमलबजावणी करणे आहे,. आपण खरेदी करू शकता, जे बेकिंग सोडा असलेल्या टूथपेस्ट आहेत, किंवा फक्त आपल्या घरातील कपाट सामग्री वापर.
टीप! सिगार किंवा सिगारेट स्मोकिंग भाग घेऊ नका. या दात जांभळट देईन.
चमकवण्याची टूथपेस्ट इतर चमकवण्याची पद्धती शक्ती यांची कमतरता असताना, ते प्रतिबंधित करू शकता किंवा नवीन डाग लावतात. या टूथपेस्ट मुलामा चढवणे नुकसान करणार नाही की एक गारगोटी कठोर वापर.
आपण आपल्या दात ब्रश, तेव्हा काही मीठ वापरून पहा. एक सोपा, पण दात चमकवण्याची प्रभावी युक्ती मीठ ब्रश करता आहे. आपण प्रत्येक घासणे नंतर नख तोंड स्वच्छ धुवा आवश्यक. तो कठोर आहे कारण, मीठ ब्रश करता हुरळून नाही.
टीप! जेवण केल्यानंतर, आपल्या स्मित संरक्षण करण्यासाठी कक्षेत सारखे चमकवण्याची डिंक चर्वण. डिंक काही प्रकार आपल्या दात पांढरा करणे किंवा होणे तयार आहेत.
आपण ब्रश पाहिजे, तसेच डिंक मालिश लागू. आपल्या स्मित याची खात्री करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग पांढरा फक्त ब्रश आणि खाणे नंतर रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे आहे राहतो. ते तयार आणि कोणतेही नुकसान होऊ आधी हे आपण अन्न अवशेष प्लेग लावतात करण्याची परवानगी देते.
आपण आपल्या दात ब्रश तेव्हा एक केळी फळाची साल वापरली जाऊ शकते. हे बहुतेक लोक कामे वचन दिले एक सोपी पद्धत आहे. त्यांना घासण्याआधी केळी फळाची साल आपल्या दात प्रती घासणे. मग आपण दात की आपण नेहमी तशाच प्रकारे ब्रश. आपण आपल्या दात तात्काळ परिणाम दिसेल.
टीप!
पिवळा दात कोणीतरी एक सहज लक्षात लक्षण आहे एक व्यक्ती होतो की. आपण धूम्रपान तेव्हा एक तेजस्वी ठेवणे कठीण होऊ शकते. आपण धूम्रपान करणे आवश्यक आहे तर, कमी थोडे त्यांना धुम्रपान प्रयत्न जेणे करून आपण अधिक निरोगी असू शकते आणि चांगले दात शोधत.
टीप!
दात चमकवण्याची एक चांगला मार्ग शब्दशः चांगले आपले जीवन गुणवत्ता आहे. शुभ्र दात नाही फक्त आपण जास्त आकर्षक करते; तो आपण समाजात अधिक विश्वास असल्याचे मदत करते. आपण बाहेर मिळविण्यासाठी अधिक इच्छुक आहेत आणि इतर लोकांशी गोष्टी लक्षात येईल की. आपल्या परिणाम मिळवणे या टिपा लागू करा, आणि जलद आणि afforadably त्यांना साध्य.
टीप!
