လွယ်ကူသွား Whiten မှသဘာ Way ကို

သင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် အံသွား Whiten သဘာဝလမ်းသူအပေါင်းစျေးကြီးပစ္စည်းများဝယ်ယူခြင်းမရှိဘဲ, ကိုယ့်နောက်ကျောရှေးကြိမ်မှသွား. အဘွားနှင့်အမေဖြစ်နိုင်ပြီးသားကိုသိသောနေအိမ်ကုစားကိုသုံးပါ. တစ်နာရှိလြှငျ, နာခြင်း, ဖြတ်, အခြားသူသို့မဟုတ်တစုံတခုကိုမျှ, ထိုအရပ်၌အမြဲအဖြေတစ်ခုသို့မဟုတ်ရောဂါပျောက်ကင်းတစ်နေရာရာမှာဗီရိုထဲကပုန်းအောင်းခဲ့သည်. တူညီတဲ့အံသွား Whiten သက်ဆိုင်. စဉ်းစားကြည့်ပါ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနှင့်အသုံးပြုသည့်ရလဒ်များကိုသူမြား၏အံ့သြဖြစ်.

သငျသညျစတော်ဘယ်ရီချစ်ပြီးသင်တန်း အကယ်. အဲဒါကိုမတည့်မဟုတ်, အချို့သောစတော်ဘယ်ရီ shortcake စေတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့အံသွား Whiten. စတော်ဘယ်ရီတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း. ကိုယ့သင်၏နှုတ်၌တစ်ဝက်နှင့်အရပ်ဌာန၌ကြီးမားသောစတော်ဘယ်ရီဖြတ်. အတွင်းသင်၏နှုတ်အတွင်းပိုင်းသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ. သူတို့အားလုံးပန်းရောင်အတွက်ဖုံးအုပ်သည်အထိအားလုံးသင့်ရဲ့အံသွားကူးသောသူအပေါင်းတို့သည် yummy စတော်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်များနှင့်စတော်ဘယ်ရီပွတ်သပ်. ကောင်းတစ်ဦးဆယ်မိနစ်စောင့်ပါပြီးရင်သင့်ရဲ့သွားတိုက်ဆေးကိုသုံး. သင်တန်းကိုသင့်ရဲ့သွားတိုက်ဆေးလုံးကိုကသဘာဝနှင့်မျှမပွန်းစားခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်သင့်. သငျသညျခငျြပုံကိုအဖြူပေါ် မူတည်., နှစ်ကြိမ်သငျသညျတိုက်ရသောနေ့ရက်အချိန်တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်ဤသို့ပြု. သည်းခံခြင်းဖူး, နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်သဘာဝလည်းဖြူအံသွားမြင်ရကြလိမ့်မည်. ဤသည်ကိုလည်းသင်၏အအံသွားပေါ်အစွန်းအထင်းကိုလျှော့ချဖို့ကော်ဖီကအစွန်းအထင်းများနှင့်အရာအားလုံးထက်နှင့်အတူကူညီပေးပါမည်.

သင်သည်သင်၏အံသွားအဘို့မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏စကားကိုကြားကြပေမည်. သငျသညျမရှိပါက, ထိုအခါသင်ကအရမ်းများမှာ, အလွန်ငယ်ရွယ်. လေးဆယ်ငါးဆယ်မှနှစ်အတွင်းမည်သူမဆိုဟောင်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကြောင်း mom, သို့မဟုတ်အဘွားသိတယ် အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း ကိုယ့အံသွားနိန်အားဖြင့်. ဟုတ်ကဲ့, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသွားတိုက်ဆေးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်. ဒါပေမဲ့, သငျသညျအဟောင်းတွေမျိုးဆက်မိဘများခဲ့လျှင်, ဆိုဒါဖုတ်စာရင်းကိုအပေါ်အမြဲခဲ့သည်. ဟုတ်ကဲ့တကယ့်အလုပ်မမဟုတ်တဲ့ပွန်းစားခြင်းဖြစ်ပါတယ်. သင့်ရဲ့အံသွားနိန်ရသောအခါဤသည်အဖြစ်လေးပုံတပုံကိုသာအသုံးပွုရ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း. ကိုယ့်သွားပွတ်တံစိုစွတ်သောရနှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသို့နှစ်ပြီးလျှင်. အရသာဖယ်ရှားပစ်ရန်နိန်ပြီးနောက်, သန့်ရှင်း minty ခံစားချက်အပေါင်းသည်သဘာဝအလျောက်ပါးစပ်ဆေးကိုသုံး. ယခု, သင်ရုံခေတ်အလွန်ဟောင်းနွမ်းသင်ယူ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်းအိမ်မှာ.

ငါတို့ရှိသမျှသည်နှင့်အတူဆေးကြောသန့်စင်ရန်ရှာလကာရည်ကိုသုံးပါ. သငျသညျတစ်နေရာရာမှာအထဲတွင်ရှာလကာရည်များကိုဝယ်အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်, သူတို့သညျအမှနျတကယျမှာသဘာဝလျှင်. ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း တွင် နေအိမ်, အဖြူရှာလကာရည်နှင့် ပတ်သက်. ဝက်ခွက်ကိုသာအသုံးပွုရ. သငျသညျလိုလျှင်လည်းဆားတစ်ဇွန်းနှင့် ပတ်သက်. ထည့်ပါ. အဆိုပါဆားကိုသင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြောင်းသွားဖုံးနှင့်သွေးထွက်တက်တင်းကျပ်ကူညီပေးသည်. ဒါဟာကိုကူညီသဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်. သငျသညျတညဉျ့မှာအိပ်သွားခင်မှာ, ရုံ mouthwash အဖြစ်အသုံးပြုရန်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း. သင်၏သွားအားကောင်းဖြစ်လာကာလှပသောအပြုံးပြပါလိမ့်မယ်.

သင်အမှန်တကယ်ပျင်းရိဖြစ်ကြပြီးအိမ်မှာအံသွား Whiten ဖို့ဘယ်လိုသူအပေါင်းနည်းလမ်းများသင်ယူခြင်းခက်လွန်းလှပါတယ် အကယ်., ကိုယ့်ပူစီနံသွားတိုက်ဆေးကိုသုံး. အနည်းဆုံးနှစ်ခုမှသုံးကြိမ်နေ့ကိုသုံးပါ. သင်၏သွားကျိန်းသေအရမ်းမြန်ဆင်းအရောင်ပါလိမ့်မည်. သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာလှိုင်းအင်တာနက်ကျော်နဲ့ပတျသကျတဲ့စိတ်ကူးများနှင့် ပတ်သက်. နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်းရန်တတ်နိုင်သမျှ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း.