Archive for June, 2016

သင့်ရဲ့အပြုံးနှင့်အဖြူရောင်သွားခုနှစ်တွင်မည်ဟုယုံမှားခြင်းဖြစ်

သူတို့သွားဘို့အရှည်လျားလူအတော်များများအဖြူခဲ့ကြ. သင်သည်သင်၏အံသွားအဝါရောင်လှည့်မည်မဟုတ်သေချာစေရန်လုပျနိုငျလုပ်ရပ်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်. နောက်တဖန်အဖြူသင့်ရဲ့အံသွား Whiten ဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်. ဤဆောင်းပါးသည်အဖြူကိုသင်အံသွားရတဲ့အတွက်မတူညီသောအကြံပေးချက်များလည်းပါဝင်သည်နှင့်အဖြူသူတို့ကိုစောင့်.

သင့်ရဲ့အံသွားစေ့စပ်သေချာစွာသွား regimen ၏နေအိမ် Whiten မသုံးခင်သန့်ရှင်းသေချာလုပ်ပါ. သငျသညျသူတို့အပျေါမှာလျှောက်ထားလျှင်ထုတ်ကုန် whitening အံသွားသင်နိန်မီက Whiten တဲ့အခါသင့်ရဲ့အံသွားသန့်ရှင်းရေးကြသည်မဟုတ် teeth.If ထို့နောက်ရလဒ်များကိုမညီမညာဖြစ်နေသောရိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်လုံးဝစင်ကြယ်သောကပိုထိရောက်ဖြစ်လိမ့်မည်.

လူတိုင်းက Citrus အသီးအပွသိတယ်, လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်သံပုရာတူ, ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝများမှာ, သင်မူကားသူတို့သည်သင့်အံသွားလည်းဖြူစေနိုင်သည်ကိုသိခဲ့ပါ? သင်ပင်တစ်သံပုရာခွံဒါမှမဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ကိုသုံးနိုင်သည်, သင်ပြုရန်ရှိသည်အားလုံးကျောအစိတ်အပိုင်းဆန့်ကျင်သင့်ရဲ့အံသွားရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုပွတ်သပ်နေသည်, သော sparkling မှသူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်. သံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်၏အခွံပေါ်တွင်ဆားနည်းနည်းချပြီးအားဖြင့်, ရလဒ်တိုးတက်လာနိုင်.

အဖြူသင့်ရဲ့အံသွားကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားနေသောအခါပထမဦးဆုံးအရေးကြီးသောအရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်စင်ကြယ်၏. တိုင်းခြောက်လသန့်စင်သင့်ရဲ့အံသွား Get နှင့်အမြဲသင်သည်သင်၏လက်ရှိသန့်ရှင်းရေးမှာတဲ့အခါသင့်ရဲ့အနာဂတ်ရက်ချိန်းအချိန်စာရင်း.

ထိုထုတ်ကုန်သင့်ရဲ့အံသွားကိုရှုတ်ချကြောင်းဓာတုပစ္စည်းဆံ့. အဆိုပါဖြီးရဲ့မျးတမျးသင့်ရဲ့အံသွားသန့်ရှင်းသောလည်းသေချာစေသည်ကဘာလဲ.

ဆိုဒါမသောက်ခဲ့လျှင်, လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သောစပျစ်ရည်, အဖြစ်ကောင်းစွာရေ SIP. ဤရွေ့ကားမဲမှောင်ဖျော်ယမကာသင့်ရဲ့အံသွားကိုရှုတ်ချပါလိမ့်မယ်, သူတို့မှန်မှန်မဖျက်ဆီးနေကြတယ်, အထူးသဖြင့်လျှင်. ဤအဖျော်ယမကာများ sips အကြားသင်၏နှုတ်၌လှည့်ပတ်ရေ sips Swishing အစွန်းအထင်းကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်းမည်သည့်ကျန်ကြွင်းဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်. ဤအဖျော်ယမကာစားသုံးပြီးနောက်, တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ရဲ့အံသွားတိုက်ဖို့သတိရပါ.

သင့်ရဲ့အံသွားသူတို့ရဲ့ whitest ရဖို့အနည်းငယ်လူသိများလမ်းအချို့သောအသီးအပွသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်. အံသွား Whiten နိုငျသောမြတ်သောအသီးတစ်စုံတွဲဥပမာလိမ္မော်သီးနှင့်လိမ္မော်သီးများမှာ. သင်တို့သည်လည်းထိုသူတို့ Whiten ရန်သင့်အံသွားရဲ့မျက်နှာပြင်ဆန့်ကျင်နေတဲ့လိမ္မော်ရောင်အခွံပွတ်သပ်နိုင်.

သငျသညျကြားစားပြီးနောက်ကိုသုံးနိုငျသောသေးသေးလေးသွားပွတ်တံသယ်. ဤရွေ့ကားစားနပ်ရိက္ခာပစ္စည်းများအလွယ်တကူသင့်ရဲ့အံသွားကပ်, နှင့်အစွန်းအထင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ဖို့သို့မဟုတ်အဲဒါကိုထည့်ပါ. မွှေးဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသပြီးနောက်, တိုက်အနည်းငယ်အချိန်လေးယူ. သင်သည်သင်၏အံသွားပွတ်တိုက်ပြီးတော့ကောင်းစွာသူတို့ကိုသုတ်လျှင်သွားတိုက်ဆေးမလိုအပ်.

သင့်ရဲ့သရဖူသင့်ရဲ့အံသွား၏ကျန်တူ Whiten ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်. သင့်ရဲ့အံသွားလည်းဖြူရအဖြစ်သင့်ရဲ့သရဖူအတူတူဘဲရှိနေဦးမည်. ဒါကသရဖူ ပို. ပင်အရင်ကထက်ထွက်ရပ်လုပ်နိုင်.

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အံသွားအရောင်ပြောင်းဖြစ်လာစေနိုငျသောကွောငျ့သငျကပြား buildup ကာကွယ်တားဆီးဖို့လိုအပ်.

10 မိနစ္မ်ား

သငျသညျသကြားလုံးသို့မဟုတ်အခြားသကြားလုံးစားတဲ့အခါမှာအဘို့အပယ် stowed တစ်ဦးသွားပွတ်တံ Keep. ဤသူအစားအစာများကိုအလွန်အလွယ်တကူအံသွားကပ်သောကြောင့်, သူတို့ကအစွန်းအထင်းမြှင့်တင်ရန်နိုင်. အချိုချဉ်ခံစားပြီးနောက်, နှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးမိနစ်ဖြီး. သငျသညျသွားတိုက်ဆေးရှိသည်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကောင်းကောင်းအံသွားပွတ်တိုက်နှင့်ရေနှင့်အတူစေတနာစိတ်သုတ်အဖြစ်.

အော်ဂဲနစ်အုန်းသီးရေနံသင်တစ်ဦး mouthwash အဖြစ်အုန်းသီးရေနံကိုသုံးသင့်ရဲ့ teeth.If အဘို့ကြီးစွာသော whitening အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, အဲဒီအကြောင်း၌သင်တို့၏အံသွား Whiten နိုင် 10 တစ်နေ့လျှင်မိနစ်. အကြောင်းပြီးနောက် 10 မိနစ္မ်ား, သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်အလိုတခုတည်းအဖြစ်သင်၏နှုတ်ထဲကအသုတ်ခြင်းနှင့်ဖြီး. သငျသညျထက်လျော့နည်းပြီးရက်အနည်းငယ်အတွင်းအချို့သောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်.

တိုင်းအစာစားပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားနိန် discoloring ထံမှအခမဲ့သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးပါမည်. သငျသညျကော်ဖီသောက်သုံးနေတဲ့အခါဒီအရေးကွီး၏.

တစ်ဦးအော်ဂဲနစ်အုန်းသီးရေနံသင့်ရဲ့အံသွား whitening မှပဲလက်မှတ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ. အုန်းသီးကိုဆီသင့်ရဲ့အံသွားမယ့် 10-မိနစ်နေ့စဉ်လြျှောပေးခြင်းသည်သင်၏အပြုံး၏အဖြူရောင်အပေါ်အလွန်ကြီးစွာသောသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ပါသည်. ပြီးနောက် 10 မိနစ်ပြီ, သင်၏နှုတ်သုတ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ကဲ့သို့သင်တို့အံသွားသန့်ရှင်းရေး. သင်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်အချို့သောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုသင့်ပါ.

သင့်ရဲ့သွားဆရာကြွေသို့မဟုတ်သွားဖုံးမထိခိုက်စေဘဲပေးသောအိမ်မှာအံသွားအကောင်းဆုံးသင်ပြောပြနိုင်.

သငျသညျကွီးစှာသောအပြုံးရှိပါကမှန်မှန်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်. စားနပ်ရိက္ခာနှင့်အခြားပစ္စည်းများသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်တည်ဆောက်ရန်နှင့်သူတို့ကိုရှုတ်ချနိုင်ပါတယ်. သင်မှန်မှန်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်မယ်ဆိုရင်သင်သွားအရောင်ပြောင်းအကြောင်းဖဲ့ခြွေဖို့ရှိသည်မည်မဟုတ်.

ရေအစွန်းအထင်းဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတစ်ခုမရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်. ဒါဟာသင့်ရဲ့အံသွားကိုပိတ်ထားသုတ်အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်အစွန်းအထင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့နှစ်ဦးစလုံးသငျသညျကူညီပေးသည်. နေ့ရက်တိုင်းကိုသင့်ရေသုံးစွဲမှုတက်စောင့်ရှောက်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးကကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်ကြောင့်ဖွင့်, အထူးသဖြင့်အသီးအသီးစားပြီးနောက်.

သင့်ရဲ့အံသွားအဖြူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, စင်ကြယ်သောကာစစ်ဆေးမှုများကိုတက်ဘို့မှန်မှန်သွားဆရာဝန်ကိုသွားမယ့်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါသည်. ပုံမှန်ရှိခြင်းအဖြူသင့်ရဲ့အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်. သငျသညျတိုင်းခြောက်လအနည်းဆုံးသင့်ရဲ့သွားဆရာသွားရောက်သင့်ပါတယ်.

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်

whitening သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပြီးသင်တို့အဘို့အရှာဖွေနေခဲ့ကြသောသူတို့သည်လည်းထို Pearly အဖြူအံသွားရဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်. ပွတ်တိုက်အားမှတဆင့်, အစွန်းအထင်းများနှင့် plaque ၏ဒီသွားတိုက်ဆေး rids. အချိန်ပို, ထိုအစွန်းအထင်းပျောက်ရန်စတင်သကဲ့သို့သင်တို့တောက်ပအံသွားရလိမ့်မည်.

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် whitening အံသွားအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံကုသမှုမသင့်. ဒါဟာအန္တရာယ်မကင်းသည်နှင့်သင့်အံသွားအရောင်ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်; သင်သည်လည်းနှစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအရောင်အံသွားနှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါ. ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ရှိကြောင်းဆိုထုတ်ကုန်ရှောင်ကြဉ်ပါ.

ကြွေအမြစ်ကူးစက်မှုအဖြစ်အံသွားကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုအခြားအမှုအရာတားဆီးကူညီပေးသည်သောအကာအကွယ်ဓာတ်သတ္တုအလွှာအပေါ်သတ္တုဓာတ်၏အလွှာဖြစ်ပါသည်. ထုတ်ကုန် whitening တချို့ကသွားအပျက်သဘောသင့်ရဲ့အံသွားအဖြူရောင်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်.

သင်သည်သင်၏အံသွားတိုက်ခြင်းနှင့် FLOSS အကယ်. တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, သငျသညျဖြစ်နိုင်မကြာခဏဤအမှုကိုမပြုကြသောသူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်လျှင်လည်းဖြူအံသွားရလိမ့်မည်. ဤအမှုနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းသင့်ရဲ့အံသွား discolors သော plaque ၏အ buildup ဖယ်ရှားပစ်မည်. အသီးအသီးစားပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်နှင့်လည်း FLOSS ဖို့ကောင်းတစ်ဦးစိတ်ကူးဒါဟာင်.

ဒီများစွာသောလူတို့အဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါသကဲ့သို့သငျခဲယဉ်းတဲ့ဖြူ smile.As ရရန်သင့်ကော်ဖီလျှော့ချဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်, ကော်ဖီအရောင်ပြောင်းနှင့်စွန်းအံသွားဦးဆောင်အကြောင်းအရင်း. ပူပြင်းတဲ့ချောကလက်အစားကော်ဖီသောက်ရန်ကြိုးစားပါ.

သံပုရာနှင့်ထုံးရည်အတွက် Citrus ထိရောက်စွာသင့်ရဲ့အံသွား Whiten နိုင်သည့်မိန်းမအိုပုံပြင်ဖြစ်ပါသည်. လုံးဝပယ်ကုသမှုဒီနည်းလမ်းကိုမှနေဖို့ကောင်းတစ်စိတ်ကူးက.

သင်သည်မည်သည့် Whiten ဖြေရှင်းချက်မှသာသဘာဝကအံသွားပေါ်အလုပ်လုပ်သိသင့်. မဆိုအတုမျက်နှာပြင်များ, သရဖူအပါအဝင်, Bond, implants နဲ့တူအရောင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ. အံသွား Whiten အသုံးပြုခြင်းပါးစပ်တွင်းအလုပ်စေခြင်းငှါ, ထိုကဲ့သို့သောသရဖူအဖြစ်, သင့်ရဲ့သဘာဝကအဖြူအံသွားဆန့်ကျင်ထွက်ရပ်တည်ရန်.

သငျသညျကိုမှန်မှန်သွားတိုက်ဆေးနှင့် FLOSS နှင့်အတူအခြေခံသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပေါ်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်လည်းဖြူအံသွားရလိမ့်မည်. သငျသညျ FLOSS နှင့်မဝင်အဖြစ်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်များအစွန်းအထင်းမဖယ်ရှားအတွက်ထိရောက်သောများမှာ.

၏ Citrus အသီးအပွသင့်ရဲ့ teeth.You လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာ Citrus ဖျော်ရည်ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်ဘို့အလွန်အကျွံအက်ဆစ်ရှိသည်နိုင်. ပါရှိသောအက်ဆစ်သင့်ရဲ့အံသွားအဘို့ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ကြ၏. သငျသညျလညျးသငျညဘက်အိပ်ရှေ့မှာဤအစားအစာများကိုစားခြင်းမှရှောင်ရှားရန်လိုခငျြ, သူတို့အက်ဆစ် reflux မှခံစားမှသင်ပိုမိုဖွယ်ရှိပါစေသောကြောင့်,, ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့အံသွားကိုပျက်စီးစေနိုငျသော.

သင်သည်သင်၏အံသွား whitening အတွက်စိတ်ဝင်စားလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့သွားဆရာစကားပြော. သငျသညျအံသွား whitening ရိုးရှင်းတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းသတိကြီးကြီးထားမဖြစ်. သင့်ရဲ့အံသွားကျန်းမာသေချာစေရန်မှန်မှန်သင့်ရဲ့ဆရာကိုသွားပါ. regimen whitening တစ်ဦးအံသွားအကြောင်းကိုသွားဆရာဝန်မှပြောဆိုရန်သေချာစေပါ.

အတူတူလိမ္မော်ရောင် peels နဲ့ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ကြိတ်အားဖြင့်တစ်ဦးအမှုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ. ဒီအမှုန့်သင့်ရဲ့သွားပွတ်တံနှင့် sensitivity ကိုမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်.

သငျသညျကြိုတင်အစအဦးရန်သင့်သွားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့သေချာပါ cavities.Make တူမဖြေရှင်းနိုင်ပါးစပ်တွင်းကိစ္စများရှိပါကမည်သည့်အိမ်သို့ whitening လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင်တို့အဘို့အသင့်လျော်နေကြသည်ကိုသင့်အံသွား Whiten မနေပါနဲ့.

သူတို့သည်သင့်လည်းဖြူအံသွားပေးလိမ့်မယ်ဆိုကြောင်းသွားတိုက်ဆေးကိုကိုးစားမနေပါနဲ့. အများစုကသာအနည်းငယ်သင့်ရဲ့အံသွား Whiten, မှာအားလုံးမယ်ဆိုရင်, သငျသညျအဖြူအံသွားချင်တယ်ဆိုရင်သင်မူကားအခြားထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်. သင်တစ်ဦး whitening သွားတိုက်ဆေးမဝယ်ပြုလျှင်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါများပါဝင်သည်တမဝယ်, ဒါကြောင့်အမှန်တကယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်အဖြစ်.

ရှေ့တော်၌ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း, အဖြူအံသွားရှိသည်ဖို့လိုကွောငျးအများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့လူရှိပါတယ်. အများစုကကွဲပြားခြားနားသောမဟာဗျူဟာများကိုသင့်အံသွား whitening နှင့်အဝါရောင်အစွန်းအထင်းဖျက်သိမ်းရေးအဘို့အအသုံးပြုသွားမည်နိုင်ပါသည်. သငျသညျရိုးရိုးကဒီမှာပေးအပ်သတင်းအချက်အလက်ကိုသုံးလျှင်သင်၏သွားတတ်နိုင်သမျှအဖြူရောင်အရှိနိုင်ပါသည်.

မှတ်ချက်ပေးရန်ကိုပထမဦးဆုံးဖြစ် - သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ?
Whiten သွားလမ်းညွှန် Posted by ကို - ဇွန်လ 5, 2016 4:15 နံနက်

categories: Whiten သွားဖို့အခြေခံပြီးမူလစာမျက်နှာ   Tags:: , , ,

သင်ကသင့်ရဲ့သွား Whiten ရန် Want တဲ့အခါမှာအလုပ်လုပ်ဒါကအကြံဉာဏ်

သငျသညျအစွန်းအထင်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်အံသွားဖယ်ရှားပစ်ရကိုကူညီနိုင်ကြောင်းထိုအရပ်၌များစွာသော whitening ထုတ်ကုန်ထွက်ရှိပါတယ်. သငျသညျ whitening strips တွေတွေ့လိမ့်မည်, Whiten သို့မဟုတ် Whiten strips တွေနှင့်ပြည့်စုံတစ်ဗန်း. ဤရွေ့ကားနည်းလမ်းများအကုန်အကျပရော်ဖက်ရှင်နယ် Whiten ပေါင်းသည်တလုံးအကြီးအအခြားနည်းလမ်းများမှာ.

စတော်ဘယ်ရီအံသွား Whiten မှသဘာဝလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်. စတော်ဘယ်ရီမှာတွေ့ရတဲ့သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဓာတုပစ္စည်းများ အသုံးပြု. မပါဘဲအံသွား Whiten လိမ့်မည်. သင်အံသွားပေါ်တိုက်နိုငျသောငါးပိသို့စတော်ဘယ်ရီ mash ပြီးတော့ကြောင့်အများအပြားမိနစ်ထိုင်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်တွင်တစ်ဦးစတော်ဘယ်ရီဖြတ်ကြကုန်အံ့နိုင်ပါတယ်, ထို့နောက်ခဏအဘို့သင့်အံသွားပေါ်သို့ကပွတ်သပ်.

အကြံပြုချက်! သစ်သီးများအံသွားအချိန်တချို့ Whiten ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောနှင့်သဘာဝနည်းလမ်း. သင့်ရဲ့အံသွား whitening မှာအလွန်ကြီးစွာသောအလုပ်လုပ်သောသူအချို့အသီးအပွတခုရဲ့ဥပမာစတော်ဘယ်ရီနှင့်လိမ္မော်သီးပါလိမ့်မယ်.

သင့်ရဲ့အံသွားစေ့စပ်အံသွား regimen whitening အိမ်မှာအသုံးမပြုမီသန့်စင်ကြသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ. သငျသညျစင်ကြယ်သောအံသွားပေါ်သူတို့ကိုလျှောက်ထားလျှင်အံသွားထုတ်ကုန် whitening အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်. သူတို့ကိုသင် Whiten ရန်စတင်သောအခါအသင်တို့၏အံသွားမသန့်ရှင်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်ရလဒ်မညီမညာဖြစ်နေသောနှင့်သိသာစေခြင်းငှါအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ.

strips တွေ whitening အံသွားကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်ပါနှင့်မြင့်မားတတ်နိုင်များမှာ. သငျသညျရိုးရိုးသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်ချွတ်ထားပါရန်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အံသွားသန့်ရှင်းရေးနှင့် whitens အဖြစ်ထို့နောက်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလအတွင်းအဲဒီမှာကထွက်ခွာ. ပြီးတာနဲ့လူကြိုက်များ, whitening strips တွေကွောငျ့, သူတို့ဆင်းရဲသားကိုရလဒ်များကိုအများအပြားနှင့်အတူမျက်နှာသာဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီ.

အကြံပြုချက်! ထုတ်ကုန် whitening သွားသင်အသုံးပြုနေသောထုတ်ကုန်ရန်သင့်အံသွားအထိခိုက်မခံစေခြင်းငှါ. ဒါဟာသာယာယီသည်ပင်သော်လည်းနာကျင်ဖြစ်ပါသည်.

သငျသညျအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်မသောက်ရသောအခါပြုမိသွားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ် Whiten ရှိခြင်းပြီးနောက်အလွန်သတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်. သင်၏သွားသူတို့ whitened ခဲ့ကြပြီးနောက်အစွန်းအထင်းကိုစုပ်ယူပိုမိုလွယ်ကူစွာစွန်းထင်းရလိမ့်မည်. သင့်ရဲ့အသစ် whitened အံသွားပြီးနောက်မှောင်မိုက်ရောင်စုံအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်. ကော်ဖီအလွယ်တကူသင့်ရဲ့အံသွားကစုပ်ယူပါလိမ့်မည်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို၏ဥပမာတစ်ခုနှင့်အရောင်ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်.

သင်တစ်ဦးထူးအဖြူအပြုံးရဖို့လုပျနိုငျသောအရေးအပါဆုံးအရာကပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးအတှကျသွားဆရာဝန်ကိုသွားဖို့ဖြစ်ပါတယ်. တိုင်းစင်ကြယ်သောအဘို့သွားကြဖို့သေချာပါစေ 6 လများ. အမြဲတမ်းသွားဆရာဝန်မှာသင်အကြာတွင်မမေ့မလြော့ပါဒါကြောင့်စဉ်သစ်တစ်ခုရက်ချိန်းကို set up ဖို့သတိရပါ. ကြိုတင်တယ်လီဖုန်းခေါ်ဆိုခဖြင့်သင်တို့ကိုသတိပေးရန်သင်၏ပါးစပ်တွင်းရုံးကိုမေးပါ.

အကြံပြုချက်! တိုင်းမုန့်ညက်အစွန်းအထင်းမှအခမဲ့သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားနိန်. အများစုကအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာသင့်ရဲ့အံသွားကိုရှုတ်ချဖို့အလားအလာရှိသည်.

sugary အစားအစာများကိုစားသောက်ပြီးနောက်သင်အသုံးပြုတဲ့သေးငယ်တဲ့သွားပွတ်တံသယ်. ဤရွေ့ကားသကြားလုံးကိုသင့်အံသွားကပ်, နှင့် staining ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းသို့မဟုတ်သင်ပြီးသားရှိစေခြင်းငှါအဘယျအမှထည့်ပါ. အချိုချဉ်စားပြီးနောက်, အချိန်ရဲ့တိုတောင်းတဲ့ငွေပမာဏအဘို့သင့်အံသွားတိုက်. သွားတိုက်ဆေးမလိုအပ်ပါဘူး; ကိုယ့အံသွားပွတ်တိုက်ပြီးတော့ရေနှင့်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်း.

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ပါအောက်ဆိုဒ်နဲ့ပေါင်းစပ်သည့်အခါ, ဘက်တီးရီးယားလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားပေးတဲ့အရည်အသွေးမြင့်သွားတိုက်ဆေးဖြစ်ပေါ်လာသော. အကြားအဘို့အဖြေရှင်းချက်နှင့်သင်၏အံသွားနိန်ကြိုးစားပါ 5-10 မိနစ္မ်ား. အမြဲတမ်းသင်အလွန်အမင်းခက်ခဲနိန်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုရကြမည်, အရောအနှောကိုတကယ်သင့်ရဲ့သွားဖုံးစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်.

အကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွားအဖြူရှိနေဆဲသေချာဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးမှသွားဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ပုံမှန်ချိန်းတည်ထောင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်. သာတဲ့ professional သန့်ရှင်းရေးပေးပြီးသွားကျောက်တည်တည်ဆောက်-up ကနှင့်အရောင်ပြောင်း၏အနှစ်ပြန်ပြင်နိုင်ပါသည်.

whitening ထုတ်ကုန်များ

သင့်ရဲ့အံသွား tingling စတင်သို့မဟုတ်အံသွား whitens တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါအထိခိုက်မခံခံစားရလျှင်, ချက်ချင်းအသုံးကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်း. သင်သည်သင်၏သွားနှင့်ကိုက်ခဲသင်သိထက်ပိုမိုအပျက်အစီးလုပ်နေနိုင်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထောက်ခံချက်ရဖို့ကအမှတ်မှာအကောင်းဆုံးက. သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုများနှင့် ပတ်သက်. သင်၏အသွားဆရာဝန်ကိုမေး.

အကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွားပုံမှန် FLOSS နှင့် Brush သင့်ရဲ့အံသွား whitening အတွက်အအောင်မြင်ဆုံးနည်းလမ်းများတို့တွင်. ဒီနည်းပညာကိုသုံးခြင်းဖြင့်, သငျသညျပြား buildup လျှော့ချလိမ့်မည်, အံသွားအရောင်ပြောင်းတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်း.

အမြဲတမ်းသင်အသုံးပြုအိမ်တွင် Whiten ထုတ်ကုန်ပေါ်မှာရှိသမျှသောလမ်းညွန်အတိုင်းလိုက်နာ. ထုတ်လုပ်သူအပေါ်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းဤသည်ကိုသင့်သွားဖုံးနှင့်အတိအကျနှင့်သာထုတ်ကုန် whitening သင့်ရဲ့ teeth.Use သွားနှင့်ကိုက်ခဲပျက​​်စီးဆုံးရှုံးမှုစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်.

သငျသညျလုပ်ထုံးလုပ်နည်း whitening တစ်ဦးအံသွားခံရပြီးနောက်, သငျသညျတိုင်းအစာစားပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်အရေးကြီးပါတယ်ထိုသို့. သငျသညျအစာကိုသင့်အံသွားပေါ်တက်ဆောက်ကြကုန်အံ့ အကယ်., ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခံတွင်း၌ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်. ဘက်တီးရီးယားသင့်ရဲ့အံသွားပျော့ပြောင်းနိုင်, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းဖို့သူတို့ကိုပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရာ.

အကြံပြုချက်! စီးကရက်ကိုရှောင်ပါ, ကော်ဖီနှင့်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်. ဤအမှုအရာအညိုသင့်ရဲ့အံသွားဖွင့်နိုင်.

တစ်ဦးကောက်ရိုးတဆင့်ကော်ဖီနှင့်အခြားအစွန်းအထင်းအရည်ကိုသောက်သုံးလည်းဖြူအံသွားရတဲ့၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်. အဆိုပါကောက်ရိုးအံသွားအစွန်းအထင်းစေအချိန်ပမာဏကိုပေးသည်. အဆိုပါအရည်ကိုသင့်အံသွားကိုရှောင်ကွင်းနှင့်ဖြောင့်သင်၏နှုတ်ကျသွားပါလိမ့်မယ်.

သင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှသာမန်အဖြစ်သွားပွတ်တံနဲ့ဖြီးအပေါ်စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်ကိုသွင်းထား. အသီးဖျော်ရည်ကိုမှအက်ဆစ်သင့်ရဲ့သွားကြွေလွှာ softens, ဤသို့သင်သည်သင်၏အံသွားကနေအရောင်ပြောင်းတာကိုပယ်ရှင်းဖို့အားဖွင့်. သင်ဤနည်းလမ်းကိုသုံးပြီးဝေးလျော့နည်းသန်းထက်ဒေါ်လာအဘို့သင့်သန်း-ဒေါ်လာစျေးအပြုံး restore နိုင်ပါလိမ့်မယ်.

အကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွား whitening ပြီးနောက်, ပြုံးစောင့်ရှောက်ဖို့သင်သတိရဖို့ Vaseline လျှောက်ထား. ဒါဟာအဆင်သင့်အရသာရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အစွန်းအထင်းမှသင်၏အံသွားကာကွယ်မှုပေးသည်တဲ့ပိတ်ဆို့ဖန်တီးခြင်းမှာကောင်းလှ၏.

သငျသညျကွီးစှာသောအပြုံးသိမ်းထားချင်ကြောင်းသေချာစေရန်မှန်မှန်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်. စားနပ်ရိက္ခာနှင့်အခြားပစ္စည်းများသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်တည်ဆောက်နှင့်အချို့သောအချိန်ပြီးနောက်သူတို့ကိုရှုတ်ချနိုင်ပါတယ်. သငျသညျအဖြစ်ကာလပတ်လုံးသင်တို့ပုံမှန်အစည်းအဝေးပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အံသွား-နိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဖြစ်သွားအရောင်ပြောင်းအကြောင်းဖဲ့ခြွေဖို့ရှိသည်မဖြစ်သင့်.

ရောင်စုံ mouthwashes သုံးပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ. ဤရွေ့ကား mouthwashes သင့်ရဲ့အသက်ရှုအမြင်ကြည်လင်စေရန်စေခြင်းငှါ,, ဒါပေမဲ့သူတို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်စဉ်၌သင်တို့၏အံသွားကိုရှုတ်ချပါလိမ့်မယ်. အရက်အများဆုံးရှိသည့်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်, နှင့်ကြောင်းကိုသင်၏လျှာသည်နှင့်သွားဖုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးသင့်ရဲ့သွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်.

အကြံပြုချက်! သူတို့ကိုသင်နိန်ဖြင့်သင့်အံသွားကာကွယ်. သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာတဲ့ခြေလှမ်းနောက်ထပ်ယူစေခြင်းငှါ, နှင့်သင့်အံသွား whitens တဲ့သွားတိုက်ဆေးကိုစတင်သုံးစွဲ.

ဒါဟာအစအစွန်းအထင်းမှအထိခိုက်မခံနှင့်ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်.

ဘာမှဝယ်ရှေ့၌သင်တို့အံသွား Whiten ဖို့ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့သွားဆရာစကားပြော. သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ဟာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများထွက်ရှိပါသည်အရာကိုသိပါလိမ့်မယ်, နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမလည်း whitening အံသွားအဘို့အအချို့သောစနစ်များနှင့်ဆက်စပ်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. သင်ပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မည်.

အကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွားမဝင်တဲ့အလေ့အထလုပ်ပါ. plaque ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်မဝင်အကူအညီအထောက်အပံ့များ, မူသောသင်တို့အသွားအရောင်ပြောင်းပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်.

သင်၏နှုတ်ကိုနာကျင်စတင်သည် အကယ်., whitening ချက်ချင်းရပ်တန့်. whitening ထုတ်ကုန်သုံးနေစဉ်သင် sensitivity ကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, သင်တစ်ဦးသွားဆရာဝန်နှင့်အတူကိစ္စဆွေးနွေးရန်နိုင်သည့်တိုင်အောင်သင်ချက်ချင်းဖောက်ပြန်တဲ့ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်းရမယ်.

ဖြူအံသွားဘို့, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီမသောက်ပါနဲ့. ဤရွေ့ကားအချိုရည်အံသွားအရောင်ပြောင်း. သငျသညျကော်ဖီသောက်ရန်ဖြစ်လျှင်, သငျသညျပြီးပြီဖြစ်ကြောင်းချက်ချင်းပြီးနောက်သင်သည်သင်၏ပါးစပ်ထွက်သုတ်သေချာအောင်. ဒီနည်းနဲ့သင့်ရဲ့အံသွားပေါ်ဤအကြောင်းအချိုရည်များမဆိုဆိုးကျိုးများကိုနှေးကွေးကူညီပေးနိုင်ပါသည်.

အကြံပြုချက်! သင်သည်သင်၏အံသွားလည်းဖြူမကွညျ့ခငျြတယျဆိုရငျ Citrus အသီးကိုစားခြင်းငှါမကြိုးစားပါ. ဖြည့်စွက်ကာ, Citrus အသီးအသီးဖျော်ရည်ကိုရှောင်ရှား.

တစ်ဦးသွား whitening လုပ်ငန်းစဉ်စကားပြော. အခေါင်းပေါက်သို့မဟုတ်မည်သည့်ပါးစပ်တွင်းအလုပျအတှကျ check လုပ်ထားတဲ့ပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွား Whiten မနေပါနဲ့.

သင်တစ်ဦးအမှုန့်သို့ခြောက်သွေ့သောဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်လိမ္မော်ရောင် peels ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်သင့်ပါတယ်. ဒီအရောအနှောနှင့်အတူဤအမှုန့်နှင့်ဖြီးဖို့ရေ Add. ဤသို့ပြုလည်းသွားဖုံးရောဂါနှင့်အခေါင်းပေါက်ကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးပါမည်.

အကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှ walnut သစ်ပင်တပင်အခေါက်ကိုသုံးပါ. အခေါက်၏သေးငယ်တဲ့ bit နဲ့ ယူ. နှင့်သင့်အံသွားပေါ်မှာပွတ်သပ်.

သင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုသုံးပါ. သငျသညျရိုးရိုးဖြေရှင်းချက်သို့နှစ်ပြီးသော washcloth သို့မဟုတ်မည်သည့်ဝါဂွမ်းပစ္စည်းကိုနှစ်ဖွငျ့ဤလုပျနိုငျ. ပုံမှန်ပေါ်တွင်သင်၏အံသွား၏ဒေသများတွင်ကျော်စိုစွတ်သောအထည်ကိုပွတ်သပ်. အဆိုပါပါအောက်ဆိုဒ်ပေါ့အစွန်းအထင်းကူညီပေးသည်နှင့်လက်ဆေးအထည်တစ် scrubber အဖြစ်ပြုမူလိမ့်မည်.

တချို့ကသဘာဝကကုစား Whiten အံသွားကူညီပေးပါမည်, ထိုကဲ့သို့သောပန်းသီး cider ရှလကာရည်အဖြစ်. ဤနည်းလမ်းကိုသင်၏နှုတ်၌ဘက်တီးရီးယားနှင့်အစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်ဖြစ်စဉ်၌သင်တို့၏အံသွားဆေးကြောအဖြစ်. တစျနေ့တစျကွိမျ Gargle, ယေဘုယျအားဖြင့်နံနက်ယံ၌, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူ, နှင့်သင့်အံသွားနိန်ကနောက်ဆက်တွဲ.

အကြံပြုချက်! ဆားနှင့်သင်၏အံသွားတိုက်. ဆားသဘာဝအကြောင်းတစ်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်အံသွားပေါ်အစွန်းအထင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးနိုင်ပါသည်.

ရေနှင့် Chase အစွန်းအထင်းဖြစ်စေတဲ့အချိုရည်. ရေလြျှောတစ်ဖန် setting ထဲကနေသောက်စရာဖြစ်စေတဲ့အအစွန်းအထင်းကိုကာကွယ်တားဆီး. နောက်ထပ်စိတ်ကူးမှောင်မိုက်-ရောင်စုံအချိုရည်သောက်သုံးတဲ့အခါကောက်ရိုးကိုအသုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်.

ငှက်ပျောသီးအခွံနှင့်သင်၏အံသွားတိုက်. ဒီဖြစ်စဉ်ဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးတန်ဖိုးမကြီးဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့အကောင်အထည်ဖော်နိုင်. သင်ငှက်ပျော peeled တပြိုင်နက်, သူတို့ကိုသင်တိုက်ရုံရှေ့၌သင်တို့အံသွားကိုကျော်ခွံကို run. ဤသို့ပြုပြီးနောက်, သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်အလိုတခုတည်းအဖြစ်ကိုသင့်အံသွားတိုက်. ဒါဟာသင်ချက်ချင်း Whiten ရလဒ်များကိုအားငါပေးမည်.

အကြံပြုချက်!

လိမ္မော်ရောင်ပီးလ်

အကြံပြုချက်!

အစွန်းအထင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်သင့်အံသွားပါစေရသည့်လိမ္မော်ရောင်အခွံရဲ့ပျော့ပျောင်းသောအခြမ်းကိုသုံးပါ. သင်တို့သည်လည်းထုမြေပင်လယ်အော်နှင့်အတူအခြောက်လှန်းလိမ္မော်ခွံရောထွေးနိုင်ကိုသင့်အံသွားဘို့အငါးပိအောင်အရွက်. လူအပေါင်းတို့သည်အသီးသကြားဖယ်ရှားပစ်ရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် afterwords သင်၏နှုတ်သုတ်ဖို့သေချာပါစေ.

အကြံပြုချက်!

သူတို့သည်သင့်လည်းဖြူအံသွားပေးလိမ့်မယ်ဆိုဆိုသွားတိုက်ဆေးကိုနားထောင်မနေပါနဲ့. သူတို့ကသင်တစ်ဦးအနည်းငယ် whitening အကျိုးသက်ရောက်မှုချီးမွမ်းစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့နောက်ထပ်နည်းစနစ်ဖြစ်နိုင်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းနာ​​းလည်သဘောပေါက်. သင်ဆဲတစ်ဦး whitening သွားတိုက်ဆေးကိုအသုံးပွုဖို့ရှေးခယျြခဲ့လျှင်, အထဲတွင်ဆိုဒါဖုတ်ပြီတယောက်ရဖို့သေချာအောင်.

အကြံပြုချက်!

တစ်လိမ်းဆေးနှင့်တကွသင်ပေးရန်သင့်သွားဆရာဝန်ကိုမေးသင့်ရဲ့အံသွားလည်းဖြူကွညျ့ရှု Whiten ကိုကူညီအိမ်မှာအသုံးပြုသွားမည်နိုင်ပါသည်. ဒီ technique ကိုတက်မှရှစ်ရိပ်ဖြင့်သင့်အံသွားစေနိုင်!

အကြံပြုချက်!

သငျသညျလည်းဖြူအံသွားရဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်, သူတို့ကိုအဖြစ်မကြာခဏသင်တတ်နိုင်သလောက်သန့်စင်ရန်သွားဆရာဝန်ကိုသွား. ပုံမှန်ပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုသင်အံသွား regimen သင်တို့၏ Whiten အတွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏. သငျသညျတိုင်းခြောက်လအနည်းဆုံးစင်ကြယ်သောအဘို့သင့်သွားဆရာဝန်သွားရောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်.

အကြံပြုချက်!

သငျသညျစနစ်တကျသင့်ရဲ့အံသွား type ကိုတိုက်ဖို့သင်ျာတံတစ်ချောင်းရှိတယ်သေချာဖို့လိုပါတယ်. လျှပ်စစ်သွားပွတ်တံနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်စုဆောင်းပြားနှင့်အစွန်းအထင်းမဖယ်ရှားမှာအထူးသဖြင့်ကောင်းလှ၏. ဒီသဘာဝသန့်စင်ခြင်းနှင့်လည်းဖြူကိုသင့်အံသွားရလိမ့်မည်.

အကြံပြုချက်!

သငျသညျသွားတိုက်ဆေးနှင့် FLOSS နှင့်အတူနေ့စဉ်အခြေခံနောက်သို့လိုက်လျှင်သင်သည်သင်၏အံသွားသန့်ရှင်းရေးနှင့် Whiten သင့်တယ်. ဒါကြောင့်အစွန်းအထင်းမဖယ်ရှားမှာမြင့်မားထိရောက်သောရဲ့အဖြစ်သဘာဝ Whiten ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ.

အကြံပြုချက်!

သင်သည်သင်၏အံသွားကိုရှုတ်ချနိုငျသောအရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းနှင့်အတူမည်သည့် whitening procedure.Drinks ပြီးကောက်ရိုးကို အသုံးပြု. လည်းဖြူကိုသင့်အံသွားစောင့်ရှောက်နိုင်. ထိုကောက်ရိုးကိုသုံးပြီးအစွန်းအထင်းဓာတုပစ္စည်းများနှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်ရှိခြင်းမှရှေ့အံသွားတားဆီးလိမ့်မည်.

အကြံပြုချက်!

crunchy ဖြစ်ကြောင်းထှနျးအစားအစာများကိုစားပါ. crunchy အစားအစာများ၏ပွန်းစားခြင်းသင်ကသူတို့ကိုဝါးတဲ့အခါသင့်ရဲ့အံသွားအခွင့်တန်ခိုးကိုသန့်ရှင်းရေးထည့်ပါ. သူတို့ကိုမြေတပြင်လုံးကိုကိုက်, သူတို့ကိုတက်မဖြတ်ဘူး!

အကြံပြုချက်!

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအံသွားနိန်များအတွက်စတော်ဘယ်ရီငါးပိ Make. စတော်ဘယ်ရီရှည်လျားသင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှမှတ်ခဲ့ကြ. ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အအချို့သောငါးပိထရောထွေးစေရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် 1/4 ခွက်ကိုရေ, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (1/2 ခွက်) mashed ခဲ့ကြကြောင်းနှင့်သုံးစတော်ဘယ်ရီ.

အကြံပြုချက်!

ဆေးလိပ်ဖြတ်သည်

အကြံပြုချက်!

ဆေးပြင်းလိပ်သို့မဟုတ်စီးကရက်ဆေးလိပ်မနေပါနဲ့. ဤနှစ်ဦးစလုံးအရောင်တွေရရန်သင့်အံသွားအရောင်ပြောင်းဖို့သက်သေပြခဲ့ကြ. အဝါရောင်လှည့်မှသင့်အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားပါ. သငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ရုန်းကန်နေရနေတယ်ဆိုရင်, ဖြစ်စဉ်၌သင်တို့ကိုအထောက်အကူပြုဖို့အကြံပြုချက်များသို့မဟုတ်ဆေးအဘို့သင့်သမားနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေး. သငျသညျအပြုသဘောဆောင်တဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်အစိုင်အခဲအကွံဉာဏျအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်.

အကြံပြုချက်!

ယနေ့ခေတ်, သင်အမှန်တကယ်အဝါရောင်အပြုံးနှင့်အတူတက်ချပြီးအဘို့အဘယ်သူမျှမဆင်ခြေများ. သငျသညျအိမျသို့အသုံးပြုမှုအတွက်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အများအပြား whitening အံသွားထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းကိုသုံးခြင်းဖြင့်တောက်ပသောအပြုံးရနိုင်. သငျသညျအိမျမှာကိုအသုံးပွုနိုငျအဆိုပါ Whiten ပစ္စည်းများအများကြီးလျော့နည်းစျေးကြီးသွားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ Whiten ထက်မျ​​ားမှာ, ထိုသူတို့အခြေခံအားဖြင့်သင်တူညီတဲ့ရလဒ်ပေး.

အကြံပြုချက်!

မှတ်ချက်ပေးရန်ကိုပထမဦးဆုံးဖြစ် - သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ?
Whiten သွားလမ်းညွှန် Posted by ကို - ဇွန်လ 5, 2016 1:02 နံနက်

categories: Whiten သွားဖို့အခြေခံပြီးမူလစာမျက်နှာ   Tags:: , , , ,

နောက်စာမျက်နှာ »