तपाईंको मुस्कान र सेतो दाँत मा विश्वस्त हुन
आफ्नो दाँत लागि लामो धेरै मानिसहरू सेतो थिए. तपाईं आफ्नो दाँत सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कार्यहरू पहेंलो बारी छैन को एक किसिम हो. त्यहाँ फेरि आफ्नो दाँत सेतो सेतो तरिकाहरू छन्. यस लेखमा सेतो र तिनीहरूलाई सेतो राख्न तपाईं दाँत रही लागि विभिन्न सुझावहरू समावेश.
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको दाँत कुशलता दाँत खुराक को घर whitening, प्रयोग गर्नु अघि साफ छन्. तपाईं आफ्नो दाँत teeth.If बिल्कुल सफा तिनीहरूलाई लागू त परिणाम लिंदा असमान सेडिङ हुनेछ अघि जब तपाईं सेतो सफा छैन उत्पादनहरु दांत दाँत थप कुशल हुनेछ.
सबैजना कि सिट्रस फल थाह, सुन्ताला वा कागति जस्तै, भिटामिन सी मा धनी छन्, तर उनीहरूले तपाईं दाँत Whiter बनाउन सक्छ थाह भयो? तपाईं एक कागति बोक्रा वा सुन्तला पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं के गर्न छ सबै फिर्ता भाग विरुद्ध आफ्नो दाँत को सतह रगडना छ, जो चमक तिनीहरूलाई गराउँछ. को कागति वा सुन्तला को बोक्रा मा नुन को एक सानो बिट राख्दै द्वारा, नतिजा सुधार गर्न सकिन्छ.
आफ्नो दाँत सेतो राख्न प्रयास गर्दा पहिलो महत्त्वपूर्ण कुरा पेशेवर cleanings छ. प्राप्त तपाईंको दाँत हरेक छ महिना साफ र सधैं आफ्नो भविष्य नियुक्ति अनुसूची जब तपाईं आफ्नो वर्तमान सफाई छन्.
यी उत्पादनहरू आफ्नो दाँत दाग कि रसायन समावेश. यो ब्रश गरेको खुरदरापन बनाउँछ के पक्का आफ्नो दाँत सफा हो.
यदि पिउने सोडा, चिया, कफी वा गाढा रक्सी, साथै पानी SIP. यी गाढा पेय पदार्थ आफ्नो दाँत दाग हुनेछ, विशेष गरी तिनीहरूले नियमित खपत भने. यी पेय पदार्थ को sips बीच आफ्नो मुखमा वरिपरि पानी sips Swishing staining सक्छ कि कुनै पनि अवशेषहरु निर्मूल मदत गर्न सक्छ. यी पेय पदार्थ खपत पछि, सकेसम्म चाँडो आफ्नो दाँत माझ्छु सम्झना.
प्राप्त गर्न एक सानो ज्ञात तरिका आफ्नो दाँत आफ्नो whitest केही फल प्रयोग गर्न छ. उत्कृष्ट फल को एक जोडी उदाहरणहरू दाँत सेतो गर्न सक्ने सुन्ताला र सुन्ताला छन्. तपाईं पनि तिनीहरूलाई सेतो आफ्नो दाँत को सतह विरुद्ध सुन्तला बोक्रा रगडना सक्छ.
भनेर शर्करा खाने पछि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ लघु टूथब्रश पूरा. यी खाद्य वस्तुहरू सजिलै आफ्नो दाँत लीन, र staining प्रक्रिया सुरु वा यसलाई थप्न. मिठाई आफैलाई उपचार पछि, ब्रश केही समय लिन. तपाईं आफ्नो दाँत स्क्रब यदि टूथपेस्ट आवश्यकता छैन र त्यसपछि राम्रो तिनीहरूलाई कुल्ला.
तपाईंको crowns आफ्नो दाँत बाँकी जस्तै कहिल्यै सेतो हुनेछ. आफ्नो दाँत Whiter प्राप्त तपाईंको crowns नै रहनेछ. यो crowns पनि अघि भन्दा बढी बाहिर खडा बनाउन सक्छ.
तपाईंले यसलाई आफ्नो दाँत discolored बन्न सक्छ किनभने एक पट्टिका buildup रोक्न आवश्यक.
10 मिनेट
तपाईं क्यान्डी वा अन्य मिठाई खान गर्दा लागि टाढा stowed एक टूथब्रश राख्न. यी खाद्य पदार्थ धेरै सजिलै दाँत लीन किनभने, तिनीहरूले staining बढाउन सक्छ. यस मिठाई आनंद पछि, दुई वा तीन मिनेट लागि माझ. तपाईं टूथपेस्ट छ छैन, लामो तपाईं राम्रो दाँत स्क्रब र पानी संग liberally कुल्ला रूपमा.
जैविक नरिवल तेल तपाईंको teeth.If लागि ठूलो whitening, एजेन्ट रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ तपाईं एक mouthwash रूपमा नरिवल तेल प्रयोग, यसको बारेमा तपाईंको दाँत सेतो गर्न सक्नुहुन्छ 10 प्रति दिन मिनेट. पछि बारेमा 10 मिनेट, तपाईं सामान्यतया हुनेछ रूपमा आफ्नो मुख बाहिर र ब्रश कुल्ला. तपाईं भन्दा कम केही दिनमा केही परिणाम देख्न सक्थे.
प्रत्येक भोजन पछि आफ्नो दाँत लिंदा तिनीहरूलाई discoloring मुक्त राख्न मदत गर्नेछ. तपाईं कफी पिउने हुँदा यो अत्यावश्यक छ.
एक जैविक नरिवल तेल तपाईंको दाँत दांत गर्न बस टिकट हुन सक्छ. नरिवल तेल मा एक 10 मिनेट दैनिक कुल्ला दिने आफ्नो दाँत आफ्नो मुस्कान को सफेदी मा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ. पछि 10 मिनेट पारित गरेको छ, आफ्नो मुख कुल्ला र सामान्य जस्तै आफ्नो दाँत सफा. तपाईं केही दिन पछि केही परिणाम हेर्न गर्नुपर्छ.
आफ्नो दन्त चिकित्सक तपाईं जो घर दाँत राम्रो तामचीनी वा गिजा हानिकारक बिना बताउन सक्नुहुन्छ.
तपाईं एक ठूलो मुस्कान छ भने नियमित रूपमा आफ्नो दाँत माझ्छु. खाद्य र अन्य वस्तुहरू आफ्नो दाँत मा निर्माण र उनलाई दाग सक्छ. के तपाईं नियमित आफ्नो दाँत माझ्छु यदि दाँत discoloration बारेमा fret पर्नेछैन.
पानी दाग विरुद्ध लड्न अत्यावश्यक उपकरण हो. यो आफ्नो दाँत बन्द कुल्ला साथै staining रोक्न दुवै गर्न मद्दत गर्छ. यो प्रत्येक दिन आफ्नो पानी खपत राख्न राम्रो स्वास्थ्य अभ्यास छ, विशेष गरी प्रत्येक भोजन पछि.
आफ्नो दाँत को सफेदी कायम राख्न, सफा र एक चेक अप लागि नियमित दन्त चिकित्सक जाँदै अत्यावश्यक छ. नियमित रूपमा भइरहेको तपाईंको दाँत सेतो राख्न ठूलो तरिका हो. तपाईं आफ्नो दन्त चिकित्सक कम्तीमा हरेक छ महिना भ्रमण गर्नुपर्छ.
हाईड्रोजन पेरोक्साईड
ती मोती के देख गरिएको छ कि सेतो दाँत प्राप्त सजिलो तरिका छ दांत टूथपेस्ट प्रयोग गर्न. घर्षण मार्फत, यो टूथपेस्ट दाग र पट्टिका को rids. समयको क्रमसँगै, को दाग गायब सुरु रूपमा brighter दाँत हुनेछ.
हाइड्रोजन पेरोक्साइड हुँदैन दाँत दांत को लागि एक सुरक्षित उपचार. यो असुरक्षित छ र आफ्नो दाँत discolored हुन सक्छ; तपाईं पनि दुई अलग अलग रंग दाँत संग अन्त हुन सक्छ. हाइड्रोजन पेरोक्साइड छ कि कुनै पनि उत्पादन जोगिन.
इनामेल मूल साथै संक्रमण दाँत हानि गर्न सक्छ कि अन्य कुराहरू रोक्न मद्दत गर्छ कि सुरक्षा खनिज पत्र मा खनिज को एक पत्र छ. केही दाँत whitening उत्पादनहरु नकारात्मक तपाईंको दाँत को सफेदी असर गर्न सक्छ.
तपाईं माझ र एक दिन दुई पटक आफ्नो दाँत floss भने, तपाईं अक्सर यो छैन कि ती तुलनामा शायद Whiter दाँत हुनेछ. यी विधिहरू प्रयोग गरेर आफ्नो दाँत discolors जो पट्टिका को buildup हटाउने. यो आफ्नो दाँत माझ्छु एक राम्रो विचार छ र पनि प्रत्येक भोजन पछि floss.
तपाईंले यो धेरै मान्छे को लागि हुन सक्छ हार्ड एक Whiter smile.As प्राप्त गर्न आफ्नो कफी कम हुनेछ, कफी discolored र दाग दाँत को एक प्रमुख कारण हो. कफी को सट्टा तातो चकलेट पिउन प्रयास.
प्रभावकारी आफ्नो दाँत सेतो सक्नुहुन्छ कागति र कागती रस मा सिट्रस पुरानो पत्नीहरू कथा छ. यो उपचार को यो विधि पूर्णतया टाढा रहन एक राम्रो विचार छ.
तपाईं कुनै पनि whitening, समाधान मात्र प्राकृतिक दाँत मा काम गर्दछ गर्नुपर्छ. कुनै पनि कृत्रिम सतहहरु, crowns सहित, सम्बन्ध गाँसिसकेको, प्रत्यारोपण र जस्तो रंग मा बदल गरिनेछ. दाँत whiteners प्रयोग दन्त काम सक्छ, यस्तो crowns रूपमा, आफ्नो प्राकृतिक सेतो दाँत विरुद्ध खडा गर्न.
तपाईं नियमित टूथपेस्ट र flossing संग आधारभूत सफाई तालिकामा स्वस्थ र Whiter दाँत हुनेछ. बेकिंग सोडा समावेश उत्पादन तपाईं floss रूपमा दाग हटाउने र flossing प्रभावकारी छन्.
लागि आफ्नो teeth.You पनि सिट्रस रस हुँदैन साथै खट्टे फल धेरै एसिड हुन सक्छ. निहित एसिड आफ्नो दाँत लागि भयानक हो. तपाईं रात मा पल्टिने अघि यी खाद्य पदार्थ खाने बेवास्ता गर्न चाहनुहुन्छ, तिनीहरूले एसिड भाटा ले पीडित तपाईं बढी सम्भावना बनाउन किनभने, जो पनि आफ्नो दाँत बिगार्न सक्छ.
तपाईं आफ्नो दाँत दांत मा रुचि छ भने, पहिलो आफ्नो दन्त चिकित्सक कुरा. तपाईं दाँत Whitening एक सरल कस्मेटिक काम हो. आफ्नो दाँत स्वस्थ सुनिश्चित गर्न नियमित आफ्नो दन्त चिकित्सक जानुहोस्. बनाउन एक दाँत दांत खुराक बारेमा एक दन्त चिकित्सक कुरा गर्न निश्चित.
सँगै सुन्तला peels र खाडी पात पीस द्वारा एक पाउडर बनाउन. यो पाउडर आफ्नो टूथब्रश र संवेदनशीलता लागू गर्न सकिन्छ.
तपाईं cavities.Make पूर्व प्रक्रियाहरु दांत कुनै पनि घर सुरु गर्न आफ्नो दन्त चिकित्सक संग परामर्श गर्न निश्चित जस्तै नगरि दन्त मुद्दाहरू छन् भने तपाईं को लागि उपयुक्त हो आफ्नो दाँत सेतो छैन.
भनेर दावी टूथपेस्ट भरोसा छैन तिनीहरूले तपाईंलाई Whiter दाँत दिनेछौँ. धेरै मात्र अलिकति आफ्नो दाँत सेतो, यदि सबै, तर तपाईं अन्य उत्पादनहरु तिमी सेतो दाँत चाहनुहुन्छ भने प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ. तपाईं एक दांत टूथपेस्ट किन्न भने, बेकिंग सोडा समावेश गर्ने एक खरीद, रूपमा वास्तवमा मदत गर्न सक्छ.
यसो भन्नुभयो रूपमा, त्यहाँ सेतो दाँत चाहनुहुन्छ कि धेरै फरक मान्छे हो. विभिन्न रणनीति तपाईंको दाँत पहेंलो दाग दांत र निर्मूल लागि उपयोग गर्न सकिन्छ. तपाईं बस यहाँ प्रस्तुत गरिएको जानकारी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने आफ्नो दाँत सकेसम्म सेतो हुन सक्छ.
सल्लाह काम गर्दछ जब तपाईं दाँत सेतो गर्न चाहनुहुन्छ
भनेर दाग वा पहेंलो दाँत हटाउन मदत गर्न सक्नुहुन्छ बाहिर धेरै whitening उत्पादनहरु छन्. तपाईं पाउनुहुनेछ whitening, स्ट्रिप्स, whitener वा whitening स्ट्रिप्स भरिएको ट्रे. तीमध्ये महँगो व्यावसायिक whitening, लागि सबै ठूलो विकल्पहरू छन्.
स्ट्रबेरी दाँत सेतो एउटा प्राकृतिक तरिका रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ. स्ट्रबेरी पाइने प्राकृतिक यौगिकों रसायन प्रयोग बिना दाँत सेतो हुनेछ. के तपाईं आफ्नो दाँत मा माझ कि सक्नुहुन्छ र त्यसपछि यो धेरै मिनेट को लागि बस्न दिनुहोस् वा आधा एक स्ट्रबेरी कटौती एक पेस्ट मा स्ट्रबेरी Mash गर्न सक्नुहुन्छ, एक सानो हुँदा लागि आफ्नो दाँत मा त यो रगडना.
टिप! फल दाँत समय केही सेतो ठूलो र प्राकृतिक तरिका हो. आफ्नो दाँत दांत मा ठूलो काम केही फल को एउटा उदाहरण स्ट्रबेरी र सुन्ताला हुनेछ.
बनाउन आफ्नो दाँत कुशलता घर प्रयोग दाँत खुराक दांत अघि साफ निश्चित. तपाईं सफा दाँत मा तिनीहरूलाई लागू यदि Whitening दाँत उत्पादनहरु सबै भन्दा राम्रो काम गर्नेछ. तपाईंले तिनीहरूलाई सेतो गर्न सुरु गर्दा आफ्नो दाँत छैन सफा हुनुहुन्छ भने परिणाम असमान र सजिलै देखिने हुन सक्छ कि राम्रो मौका छ.
दांत स्ट्रिप्स दाँत व्यापक उपलब्ध र अत्यधिक सस्ती. तपाईं केवल आफ्नो दाँत मा पट्टी राख्न आवश्यक, यसलाई सफा र आफ्नो दाँत whitens रूपमा त यो त्यहाँ निर्दिष्ट समय अवधि को लागि छोड्ने. एकपटक लोकप्रिय, दांत स्ट्रिप्स उनीहरूको गरिब परिणाम धेरै संग पक्षमा गुमाएका.
टिप! दाँत whitening उत्पादनहरु आफ्नो दाँत तपाईं प्रयोग गर्दै उत्पादन गर्न संवेदनशील बनाउन सक्छ. यो केवल अस्थायी छ तापनि दर्दनाक छ.
तपाईं खाने वा गरेको दाँत प्रक्रिया को एक whitening, पछि पिउने गर्दा धेरै होसियार हुनु आवश्यक छ. तिनीहरूले दागरहित बनाइन्छन् भएपछि आफ्नो दाँत प्राप्त दाग हुनेछ थप सजिलै दाग अवशोषित. यो आफ्नो नयाँ दागरहित बनाइन्छन् दाँत पछि गाढा रंग खाद्य पदार्थ र पेय बच्न महत्त्वपूर्ण छ. कफी कुरा एउटा उदाहरण सजिलै आफ्नो दाँत द्वारा अवशोषित जाएगा र discoloration हुन सक्छ छ.
तपाईं एक सुन्दर सेतो मुस्कान प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ कि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा नियमित cleanings लागि दन्त चिकित्सक जान छ. बनाउन सफा हरेक लागि जान निश्चित 6 महिना. दन्त चिकित्सक मा त तपाईं पछि भूल छैन गर्दा नयाँ नियुक्ति सेट अप गर्न सधैं सम्झना. एक टेलिफोन कल तपाईंलाई पूर्व स्मरण गराउन आफ्नो दन्त कार्यालय सोध्न.
टिप! तिनीहरूलाई दाग मुक्त राख्न आफ्नो दाँत प्रत्येक भोजन पछि ठूलो तरिका लिंदा छ गर्न. धेरै खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थ आफ्नो दाँत दाग गर्न सम्भावित छ.
तपाईं चीनी सदृश खाद्य पदार्थ खाने पछि प्रयोग गर्न भनेर एउटा सानो टूथब्रश पूरा. यी मिठाई आफ्नो दाँत लीन, र staining कारण वा तपाईं पहिले नै हुन सक्छ के थप्न. यस मिठाई खाने पछि, छोटो रकम लागि आफ्नो दाँत माझ्छु. टूथपेस्ट आवश्यक छैन; बस आफ्नो दाँत स्क्रब र त्यसपछि पानी राम्रोसँग कुल्ला.
बेकिंग सोडा, जब पेरोक्साइड संग संयुक्त, गुण टूथपेस्ट ब्याक्टेरिया कम र दाग दिनले खेल्छ. बीच लागि समाधान संग आफ्नो दाँत लिंदा प्रयास 5-10 मिनेट. तपाईँले सधैँ अचाक्ली कठिन लिंदा छैन भनेर होसियार, मिश्रण आफ्नो मसूडों साँच्चै रीस उठाउनु गर्न सक्छन्.
टिप! आफ्नो दाँत सेतो रहन सुनिश्चित गर्न सबै भन्दा राम्रो तिनीहरूलाई सफा गर्न दन्त चिकित्सक गएर नियमित भेटघाट सेट अप गर्न छ. केवल एक पेशेवर सफाई tartar गठन-अप र discoloration को वर्ष सच्याउन सक्नुहुन्छ.
उत्पादन whitening
दाँत whitens एक उत्पादन प्रयोग गर्दा आफ्नो दाँत झुनझुनी सुरु वा संवेदनशील लाग्छ भने, टुटाउन प्रयोग तुरुन्तै. तपाईं आफ्नो दाँत थाहा भन्दा तपाईंले धेरै क्षति गरिरहेको सकिएन, त्यसैले यो एक पेशेवर सिफारिस प्राप्त गर्न भनेर बिन्दुमा सबै भन्दा राम्रो छ. आफ्नो विकल्प बारे आफ्नो दन्त चिकित्सक सोध्न.
टिप! आफ्नो दाँत को नियमित flossing र लिंदा आफ्नो दाँत दांत सबैभन्दा सफल विधिहरू बीचमा छ. यी प्रविधी प्रयोग गरेर, तपाईं पट्टिका buildup कम गर्नेछ, दाँत discoloration को एक मुख्य कारण.
तपाईँले सधैँ प्रयोग घर whitening, उत्पादनहरु मा सबै निर्देशनहरू पालना. निर्माता मा निर्देशन रूपमा यो उत्पादनहरु ठीक र केवल दांत आफ्नो teeth.Use दाँत आफ्नो मसूडों र क्षति रीस उठाउनु सक्नुहुन्छ.
तपाईं प्रक्रिया दांत एक दाँत undergo पछि, यो तपाईं प्रत्येक भोजन पछि आफ्नो दाँत माझ्छु महत्त्वपूर्ण छ. तपाईं खाना आफ्नो दाँत मा निर्माण गरौं भने, यसलाई आफ्नो मुखमा जीवाणु वृद्धि हुन सक्छ. जीवाणु आफ्नो दाँत कोमल गर्न सक्नुहुन्छ, जो क्षति र गिरावट तिनीहरूलाई खतरा बनाउन सक्छ.
टिप! चुरोट जोगिन, कफी र बलियो चिया. यी कुराहरू आफ्नो दाँत खैरो गर्न सक्नुहुन्छ.
एक पराल मार्फत कफी र अन्य staining तरल पिउने Whiter दाँत रही प्रभावकारी तरिका हो. यो पराल दाँत staining कारण समय दिन्छ. तरल आफ्नो दाँत छल्न र आफ्नो मुख तल सीधा जान्छ हुनेछ.
आफ्नो दाँत सेतो गर्न सामान्य रूपमा एक टूथब्रश र ब्रश मा स्ट्रबेरी रस राख्नु. रस देखि एसिड आफ्नो दाँत तामचीनी softens, आफ्नो दाँत देखि discoloration धेरै सफा गर्न यसरी तपाईं सक्षम टाढा. तपाईंले यो विधि प्रयोग गरेर एक लाख भन्दा टाढा कम डलर लागि आफ्नो लाख-डलर मुस्कान पुनर्स्थापना गर्न सक्षम.
टिप! आफ्नो दाँत दांत पछि, हँसिलो राख्न सम्झाउने Vaseline लागू. यो एक अनुकूल स्वाद नहुन सक्छ, तर यो घन्टा को एक जोडी को लागि staining आफ्नो दाँत सुरक्षा दिन्छ कि एक घेरा सिर्जना मा राम्रो छ.
तपाईं एक ठूलो मुस्कान राख्न चाहन्छु सुनिश्चित गर्न नियमित आफ्नो दाँत माझ्छु. खाद्य र अन्य वस्तुहरू आफ्नो दाँत मा निर्माण र केही समय पछि उनलाई दाग सक्छ. तपाईं रूपमा लामो तपाईं नियमित दाँत-लिंदा तालिका नियमित कायम रूपमा दाँत discoloration बारेमा fret गर्न हुँदैन.
रंग mouthwashes नराख्नुहोस्. यी mouthwashes सास तरोताजा सक्छ, तर तिनीहरूले शायद प्रक्रिया मा आफ्नो दाँत दाग हुनेछ. रक्सी भन्दा एक घटक छ, र आफ्नो जिब्रो र गिजा हानि गर्न सक्छ र आफ्नो रगत मा अवशोषित गर्न सकिन्छ.
टिप! तपाईंले तिनीहरूलाई लिंदा आफ्नो दाँत सुरक्षा. तपाईं साथै यो एक कदम अगाडी लाग्न सक्छ, र आफ्नो दाँत whitens एक टूथपेस्ट प्रयोग सुरु.
यो पनि संवेदनशील र staining थप susceptible हुन सक्छ.
केहि खरीद गर्नु अघि आफ्नो दाँत सेतो गर्न स्वास्थ्यप्रद तरिका बारे आफ्नो दन्त चिकित्सक कुरा. आफ्नो दन्त चिकित्सक के सबै भन्दा राम्रो विकल्प बाहिर छन् थाहा हुनेछ, र उसले पनि दाँत whitening, लागि केही प्रणाली सम्बद्ध साइड इफेक्ट बारेमा बताउन सक्षम हुनेछ.
टिप! आफ्नो दाँत flossing को एक बानी बनाउन. पट्टिका हटाउने एड्स Flossing, जो आफ्नो दाँत संग discoloration मुद्दाहरू गराउँछ.
आफ्नो मुख चोट सुरु भने, तुरुन्तै दांत रोक्न. दांत उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा संवेदनशीलता अनुभव भने, तपाईं एक दन्त चिकित्सक संग यसबारे छलफल गर्न सक्छन् नगरेसम्म तुरुन्तै offending उत्पादन प्रयोग टुटाउन पर्छ.
Whiter दाँत लागि, चिया वा कफी पिउन छैन. यी पेय दाँत discolor. तपाईं कफी पिउन थिए भने, तपाईं गरिन्छ पछि तपाईं आफ्नो मुख बाहिर तुरुन्तै कुल्ला बनाउन. यो यी पेय आफ्नो दाँत मा छ कुनै पनि नकारात्मक प्रभाव सुस्त मदत गर्न सक्छ.
टिप! तपाईं Whiter हेर्न आफ्नो दाँत चाहनुहुन्छ भने सिट्रस फल खान छैन प्रयास. साथै, सिट्रस फल को रस जोगिन.
एक दाँत दांत प्रक्रिया कुरा. रही cavities वा कुनै पनि दन्त कामको लागि जाँच पछि आफ्नो दाँत सेतो छैन.
तपाईं एक पाउडर मा ड्राई बे पात र सुन्तला peels पीसने गर्नुपर्छ. यो पाउडर र ब्रश यो मिश्रण संग पानी थप्न. यसो गर्दा पनि गम रोग र cavities रोक्न मद्दत गर्नेछ.
टिप! आफ्नो दाँत सेतो गर्न ओखर रुखकोबोक्रा प्रयोग. छाल एउटा सानो बिट लिन र आफ्नो दाँत मा रगडना.
आफ्नो दाँत सेतो गर्न हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्रयोग. तपाईं बस समाधान मा डूबा एक washcloth वा कुनै पनि कपास सामाग्री dipping द्वारा यो काम गर्न सक्नुहुन्छ. नियमित रूपमा आफ्नो दाँत को क्षेत्रमा भन्दा गीला कपडा RUB. यो पेरोक्साइड हल्का दाग मद्दत गर्छ र धो कपडा एक स्क्रबर रूपमा कार्य गर्नेछ.
केही प्राकृतिक उपचार सेतो दाँत मदत गर्नेछ, यस्तो स्याउ साइडर सिरका रूपमा. यो विधि आफ्नो मुखमा ब्याक्टेरिया र दाग हटाउन मद्दत गर्छ, यो प्रक्रियामा आफ्नो दाँत शुद्ध पार्छ रूपमा. एक दिन एक पटक कुल्ला गर्नु, सामान्यतया बिहान, स्याउ साइडर सिरका संग, र आफ्नो दाँत लिंदा गरेर फलो.
टिप! नुन संग आफ्नो दाँत माझ्छु. साल्ट प्राकृतिक छ र आफ्नो दाँत मा दाग छुटकारा मदद गर्न सक्नुहुन्न भन्ने उपाय छ.
पानी पीछा दाग-पैदा पेय. पानी कुल्ला एक गिलास सेट देखि पेय पैदा दाग रोक्छ. अर्को विचार गाढा-रंग पेय पिउने गर्दा पराल प्रयोग गर्न छ.
एक केले बोक्रा संग आफ्नो दाँत माझ्छु. यो प्रक्रिया धेरै सरल र सस्तो छ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो दैनिक तालिकामा यसलाई लागू गर्न सक्छन्. एक पटक तपाईं केले खुली गर्नुभएको, बस तपाईं तिनीहरूलाई माझ अघि आफ्नो दाँत भन्दा छील चलान. यो गरिरहेको पछि, तपाईं सामान्यतया हुनेछ रूपमा आफ्नो दाँत माझ्छु. यो तपाईं तत्काल whitening, परिणाम दिन हुनेछ.
टिप!
सुन्तलाको बोक्रा
टिप!
दाग छुटकारा प्राप्त गर्न सुन्तला बोक्रा गरेको नरम पक्ष प्रयोग गर्न र आफ्नो दाँत बनाउन. सूक्ष्मता जमीन बे आफ्नो दाँत लागि एक पेस्ट बनाउन छोडेर पनि तपाईं सुकेको सुन्तला बोक्रा मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ. बनाउन सबै फल चिनी हटाउन राम्ररी afterwords आफ्नो मुख कुल्ला गर्न निश्चित.
टिप!
तिनीहरूले तपाईंलाई Whiter दाँत दिनेछौँ दावी कुनै पनि टूथपेस्ट सुन्न छैन. तिनीहरूले तपाईं एक मामूली whitening प्रभाव दिन सक्छ, तर अतिरिक्त प्रविधी शायद आवश्यक छन् भन्ने महसुस. तपाईं अझै पनि एक दांत टूथपेस्ट प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, बनाउन यो मा बेकिंग सोडा छ कि एक प्राप्त गर्न निश्चित.
टिप!
एक जेल आफ्नो दाँत Whiter हेर्न सेतो मदत गर्न घरमा उपयोग गर्न सकिन्छ प्रदान गर्न आफ्नो दन्त चिकित्सक सोध्न. यो प्रविधी गर्न आठ रंग आफ्नो दाँत बनाउन सक्छ!
टिप!
तपाईं Whiter दाँत प्राप्त गर्न प्रयास गर्दै भने, दन्त चिकित्सक जाने तिनीहरूलाई गर्न सक्छन् तपाईं अक्सर रूपमा साफ गरेका. नियमित दन्त cleanings तपाईं दाँत खुराक को आफ्नो whitening, मा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका को एक हो. तपाईं cleanings कम्तीमा हरेक छ महिना लागि आफ्नो दन्त चिकित्सक भ्रमण गर्न आवश्यक.
टिप!
के तपाईं ठीक आफ्नो दाँत प्रकार को ब्रश सही टूथब्रश छ सुनिश्चित गर्न आवश्यक. एक बिजुली टूथब्रश हटाउने पट्टिका र दाग हरेक दिन आफ्नो दाँत मा संचित मा विशेष राम्रो छ. यो तपाईंको दाँत स्वाभाविक क्लीनर र Whiter हुनेछ.
टिप!
तपाईं सफा र तपाईं टूथपेस्ट र flossing संग एक दैनिक आधार पालना भने आफ्नो दाँत सेतो गर्नुपर्छ. यो अत्यधिक हटाउने दाग मा प्रभावकारी छ रूपमा उत्पादन गर्ने एक प्राकृतिक whitening, संघटक रूपमा बेकिंग सोडा समावेश चयन.
टिप!
तपाईं रंग र pigments को उच्च स्तर आफ्नो दाँत दाग गर्न सक्ने कुनै पनि दांत procedure.Drinks पछि पराल प्रयोग गरेर आफ्नो दाँत Whiter राख्न सक्नुहुन्छ. को पराल प्रयोग staining रसायन संग प्रत्यक्ष सम्पर्क गरेर अगाडि दाँत रोक्न हुनेछ.
टिप!
crunchy छन् कि healthful खाद्य पदार्थ खान. crunchy खाद्य पदार्थ को abrasiveness आफ्नो दाँत शक्ति सफाई थप्न जब तपाईं तिनीहरूलाई चपाउनु. तिनीहरूलाई सारा दु: ख, तिनीहरूलाई कटौती छैन!
टिप!
दाँत लिंदा आफैलाई एक स्ट्रबेरी पेस्ट बनाउन. स्ट्रबेरी लामो आफ्नो दाँत सेतो गर्न प्रतिष्ठित गरिएको छ. आफैलाई लागि केही पेस्ट अप मिश्रण गर्न, तिमीलाई खाचो पर्नेछ 1/4 कप पानी, बेकिंग सोडा (1/2 कप) मसले गरिएका र तीन स्ट्रबेरी.
टिप!
धूम्रपान अन्त्य
टिप!
सिगार वा चुरोट धूम्रपान छैन. यी दुवै आफ्नो दाँत discolor गर्न discolored गर्न सिद्ध गरिएको छ. पहेंलो खोल्दै आफ्नो दाँत राख्न धूम्रपान छोड्ने प्रयास. तपाईं धूम्रपान छोड्ने लागि संघर्ष गर्दै छन् भने, प्रक्रिया मा तपाईंलाई सहयोग गर्न सुझाव वा दबाइहरु लागि आफ्नो चिकित्सक संग परामर्श. तपाईं सकारात्मक समर्थन र ठोस सल्लाह धेरै आवश्यक.
टिप!
आजकल, तपाईं साँच्चै एक पहेंलो मुस्कान सहेर लागि कुनै बहाना छ. तपाईं घर प्रयोगको लागि डिजाइन धेरै दांत दाँत उत्पादनहरु को एक प्रयोग गरेर एक brighter मुस्कान प्राप्त गर्न सक्छन्. तपाईंले घरमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ whitening, किरा दाँत प्रक्रियाहरु को दांत भन्दा धेरै कम खर्चिलो छन्, र मूलतः तिनीहरूले तपाईं एक नै परिणाम दिन.
टिप!
विभाग: घर आधारित सेतो दाँत गर्न ट्याग: फल, स्ट्रबेरी, दाँत whitening,, whitening, उत्पादनहरु, whitening, दाँत
