ਹਟਾਓ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਟੇਨਜ਼ ਅਤੇ discoloration ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ

ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ,. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਿਟ੍ਟੇ ਦੰਦ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਦੰਦ ਸਫਾਈ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਿਛਮਾਹੀ ਸਫਾਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਨਾ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਕੇ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਰਡ ਕੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਬ੍ਰਸ਼ 'ਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਦੇ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਲਾਈਡ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਜੇ ਵਰਗ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ.

TIP! ਕਾਫੀ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨੇਰੇ ਰਸਾਇਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੇਦਾਗ ਕਰੇਗਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਸਮੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ discolors.

ਇਹ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਸ ਟਾਈਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਰੱਖ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਗਰੀਬ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਉਹ ਖਪਤਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

TIP! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ ਇੱਕ ਪੇਅ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਤੱਕ ਬਕਾਇਆ ਰੱਖਣ.

ਚਿੱਟਾ ਉਤਪਾਦ

FLOSS ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਖ਼ਤੀ ਲੜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ nasty ਅਤੇ discolored ਦੇਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਤਖ਼ਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਵੱਧ, ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ FLOSS.

TIP! ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੰਦ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਦੁੱਖ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੁੱਖ ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ.

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਬਰਬਾਦ ਹਰ ਘਰ ਚਿੱਟਾ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਹਾਰਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਸਾਧਨ ਹੈ.

TIP! ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸਰੂਪ ਤੱਕ ਧੱਬੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤਾਜ਼ੇ rinsed ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੰਗੇ ਵੇਖੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਪੀਣ ਤੱਕ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੂੜੀ ਵਾਰ ਪੇਅ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੇਦਾਗ ਹੈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਿੰਨਲਿੰਗੀ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਥੱਲੇ ਚਲਾ.

TIP! ਇੱਕ ਦੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵੱਧ ਉੱਤਮ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੰਦ ਹੋਰ ਦੀ ਲਾਗਤ ਚਿੱਟਾ ਦਾ ਇਹ ਢੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਜ ਮਸੂੜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ 'ਚ ਘਰ-ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਕਿੱਟਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚੰਗੇ ਲਈ ਸਮੋਕਿੰਗ ਅੱਪ ਦਿਓ. ਸਿਗਰਟ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸਮੋਕਿੰਗ. ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਸਿਗਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਅਸਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ.

TIP! ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਭੋਜਨ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬ੍ਰਸ਼.

ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਬਾਕਾਇਦਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ smile.Food ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ discolor ਜ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤੇਦਾਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਬਦਰੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਦੇਖੋ, ਜਦ ਚਿੱਟਾ ਟੂਥ ਜ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਰਤ. ਜੇ ਇਹ ਵਾਪਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਦੀ ਭਾਲ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਨਾਬਾਲਗ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ.

TIP! ਜਾਣੋ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਢੰਗ ਹੈ ਵੱਧ ਹੋਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਸਟਰਾਬਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਸਸਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਖਣਿਜ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

TIP! ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਭਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੇਸ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕੁਝ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਹੀ ਹੈ,, ਉਹ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਦਾ.

ਗਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੰਦ-ਚਿੱਟਾ ਪਹਿਲ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਦੇਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਬਿਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ FLOSS ਬਣਾਓ. ਬਹੁਤ ਫਲੌਿਸੰਗ ਤਖ਼ਤੀ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੇ ਦਾਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੀਟਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਰਾਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ FLOSS ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.

TIP! crunchier ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦੰਦ ਸੈਲਰੀ ਖਾਣ ਦੇ ਹੋਰ ਚਿੱਟੇ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ.

ਦੰਦ ਪੈਨ ਚਿੱਟਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈੱਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਜੈੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਲੀਚ ਦਾ ਵਰਗਾ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਲੂਣ ਰਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਵਾਰ ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਖ਼ਰਾਬ ਨਾਲ.

TIP! ਦੰਦ whiteners, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮਕਦਾ ਗੋਰੇ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਫਾਈ ਸੀ.

ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਰੁਸ਼ਨਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਸਾਫ਼ ਦੰਦ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ teeth.They ਦੇ ਸਤਹੀ discolorations ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬੰਦ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਦੂਰ ਰਹੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਇਹ ਪੀਣ ਦੰਦ discolor ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਪੀਣ.

TIP! ਭੋਜਨ ਗੰਮ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੱਮ, ਜੋ ਕਿ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਏਜੰਟ ਜਿਹੜੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਬਤ discolorations ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹਨ.

ਟੂਥ-ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੰਦ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕੇ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਨਾ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਚਿੱਟਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਦੇ ਪੀਲ ਵਰਤ ਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਪੀਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਹਿ. ਫਿਰ, ਰੈਗੂਲਰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਚਿੱਟਾ ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਾਹਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

TIP! ਖਰੀਦਣੀ ਹੈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਲਈ ਖੋਜ. Walnut ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਸੱਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੰਦ ਤੱਕ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਅੱਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ. ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗੱਮ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਰਸਾਇਣ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਮੀਟਣ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਜ ਨਰਿਸੰਗ ਵਾਰ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

TIP!

ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਢੰਗ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਤੱਕ ਦੀ ਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਆਪਣੇ ਉਮੀਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨ.

TIP!

ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੱਕ ਦੰਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ acidity ਜ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੋਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

TIP!

whiter ਦੰਦ

TIP!

ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕੁਝ. ਕਈ ਸੰਦ ਅਤੇ ਢੰਗ ਬਾਹਰ ਉਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਹੱਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਬਿਨਾ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

TIP!