ਤੁਹਾਡਾ Smile ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਦੰਦ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖ
ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੇ ਲਈ ਲੰਬੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੱਟੇ ਸਨ. ਉੱਥੇ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੀਲੇ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੱਖਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੰਦ ਵਿਧੀ ਦੇ ਘਰ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਵਰਤ ਅੱਗੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ,. ਉਤਪਾਦ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਹੋਰ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ teeth.If ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਹੋਈਦਾ ਦੇਛਾਇਆਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਟ੍ਟੇ.
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਸੰਤਰੇ ਜ lemons ਵਰਗੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਜ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਖਹਿ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ sparkle ਨੂੰ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਪੀਲ 'ਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਪਾ ਕੇ, ਨਤੀਜੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਾਈ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਸਾਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਤਹਿ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਰਸਾਇਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੇਦਾਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਬੁਰਸ਼ ਦੇ roughness ਕੀ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੇ ਪੀਣ ਸੋਡਾ, ਚਾਹ, ਕਾਫੀ ਜ ਹਨੇਰੇ ਮੈਅ, ਪਾਣੀ ਦੀ SIP ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇਹ ਗਹਿਰੇ ਪੀਣ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੇਦਾਗ ਕਰੇਗਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਖਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੀਣ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ Swishing ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਕਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਇਹ ਪੀਣ ਖਪਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਤਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਆਪਣੇ whitest ਕੁਝ ਫਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਮਿਸਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਖਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ miniature ਬ੍ਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਦਾਗੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਲ ਲੈ. ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਮਲ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.
ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਜ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਰਗਾ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਜ ਵੀ ਉਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਹੇਗਾ. ਇਹ ਤਾਜ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਖੜੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ discolored ਬਣਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਤਖ਼ਤੀ ਜੰਮਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
10 ਮਿੰਟ
ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ Candy ਜ ਹੋਰ ਮਠਿਆਈ ਖਾਣ ਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੰਦ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਦਾਗੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਠਿਆਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਬਾਅਦ, ਦੋ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੁਰਸ਼. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਹੈ ਨੂੰ ਨਹ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਮਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਦਾਰ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
ਆਰਗੈਨਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ mouthwash ਤੌਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਆਪਣੇ teeth.If ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 10 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਮਿੰਟ. ਬਾਰੇ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ, ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕੁਰਲੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਵੱਧ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ discoloring ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਹੋ.
ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਫ ਟਿਕਟ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਇੱਕ 10-ਮਿੰਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰਿੰਸ ਦੇਣਾ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇ ਤੋ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਪਾਸ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਵਰਗੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਰਲੀ ਜ ਗੱਮ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਦੰਦ ਬੇਹਤਰੀਨ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬਾਕਾਇਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮੁਸਕਾਨ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਦਾਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਬਦਰੰਗ ਬਾਰੇ fret ਕਰਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਲ ਧੱਬੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਨੋ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੰਦ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਾਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ.
ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੋ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੈਕ ਅਪ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਹੋਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ
ਚਿੱਟਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ pearly ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਲਾਸ਼ ਗਿਆ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਰਗੜ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਇਸ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਮੁਕਤ. Afikun asiko, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਦੰਦ ਹੋਵੇਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਧੱਬੇ ਅਲੋਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ.
ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ. ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ discolored ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਦੇ ਦੰਦ ਨਾਲ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਚੋ.
ਪਰਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਖਣਿਜ ਪਰਤ 'ਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਜੋ ਰੂਟ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਉਤਪਾਦ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ FLOSS ਜੇ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਢੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਜੰਮਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ discolors ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ FLOSS.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ smile.As ਹਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਾਫੀ discolored ਅਤੇ ਰੰਗੇ ਦੰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਪਤਨੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਿਚੱਟੇਕਰਨ ਦਾ ਹੱਲ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਲੀ ਸਤਹ, ਤਾਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬੌਡਿੰਗ, ਬੂਟਾ ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੰਦ whiteners ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੰਦ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਤਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਮੀਟਣ ਨਾਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਹੋਵੇਗੀ. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ FLOSS ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੀਟਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ teeth.You ਨੂੰ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਰਨ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਬਚਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ ਤਪੀੜਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਪਹਿਲੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾ ਨੂੰ ਜਾਓ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ.
ਇਕੱਠੇ ਸੰਤਰਾ peels ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਪੀਹ ਕੇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ cavities.Make ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਵਰਗੇ ਹੱਲ ਦੰਦ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹਨ.
ਟੂਥ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਦੇਣ ਲੱਗੇਗਾ. ਕਈ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ, ਜੇ 'ਤੇ ਸਾਰੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਟੂਥਪੇਸਟ ਖਰੀਦਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਖਰੀਦਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਅੱਗੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਧੱਬੇ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ.
ਨੂੰ ਖਤਮ ਇਹ ਯੈਲੋ grin ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸਮਾਈਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਹੈ? ਨਾ ਵਧੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੰਦ ਲਈ ਸਾਬਤ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ-ਘੰਟੇ ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ ਗੰਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਜਦਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ 30 ਦੋ ਹਫਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਿੰਟ, ਉਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀ ਹਨ.
TIP! ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਲਈ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਕੋਈ ਦੂਜੇ ਹਨ. ਦੰਦਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਢੰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ laypeople ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੇ ਲਈ.
ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਸਫਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੌਰੇ ਤਹਿ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਅਦ ਸਭ ਬੀਮਾ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
TIP! ਜਦ ਖਾਣ ਜ ਪੀਣ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਬਾਅਦ. ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੀਕਾਰ ਹਨ.
ਲੇਜ਼ਰ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਬੇਹਤਰੀਨ ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੇਡ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦੌਰੇ ਵਿਚ ਸਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਲੀਚ ਏਜੰਟ ਦੰਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ,. ਦੰਦ ਪੰਜ ਜ ਛੇ ਸ਼ੇਡ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਹਾਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਠੇਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ, ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਜ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਹਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
TIP! ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬੈਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਬੌਡਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੇਦਾਗ. ਘਸਾਉਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫਿੰਗਰ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ.
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਰੰਗੇ ਦੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜ ਨਾ, ਮਲਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟ ਸਟਰਾਬਰੀ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਗ ਬਾਕੀ ਕਰੀਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.
TIP! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੰਦ-ਚਿੱਟਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਵਿਕਸਤ ਜੇ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਛੇਦ ਹੈ ਜ ਗੰਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਰਣਨੀਤੀ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰਾ ਦਾਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਖ਼ਰਚ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿੱਟਾ ਢੰਗ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
TIP! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਜੇ ਫਿਰ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਮੋਕਿੰਗ ਰੋਕਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ, ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਪ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਅਤੇਟਾੱਇਲਟ ਰਹੇ ਹਨ.
ਟੁਕੜੇ ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ. ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਚਿੱਟਾ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵਾਧਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ, ਸੰਪੂਰਣ ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇਕਰ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੂੰ ਅਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਇਹ ਰੰਗੇ ਲੈਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਜ ਆਪਣੇ ਕਾਫੀ ਗੈਰ-ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ.
TIP! ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੈਸਲੀਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ. ਇਸ ਨੂੰ tastiest ਚੋਣ ਨੂੰ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, petrolatum ਜੈਲੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਆਰਜ਼ੀ ਪਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਵੇਗਾ.
10 ਮਿੰਟ
ਬੰਦ ਬਚੋ ਸ਼ੈਲਫ mouthwash, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਥੇ ਦਾ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Mouthwash ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਹੋਰ discolored ਬਣਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੀ, ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਭ ਅਤੇ ਗੱਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
TIP! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਸਾਫ਼ ਹੱਥ ਦੇ ਪਿੱਛੇ lick ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਸਾਹ ਹੈ.
ਆਰਗੈਨਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਏਜੰਟ ਹੈ. ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ 10 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਯੀਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 10 ਹਰ ਦਿਨ ਮਿੰਟ. ਲਗਭਗ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ, ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕੁਰਲੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਢੰਗ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ ਬੇਮਤਲਬੀ ਆਈਡੀਅਲ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੋ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼. ਸ਼ਾਮਲ ਕਾਰਕ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਰਗੇ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਅਤੇ discolorations ਦੀ ਹੱਦ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨ.
TIP! ਤਾਜ਼ਾ parsley ਜ cilantro ਚਬਾਉਣ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਰੁਸ਼ਨਾਉਣ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗ਼-ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ neutralizing ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਹੋ.
ਹਨੇਰੇ ਭੋਜਨ ਕਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਵਾਰ ਵੱਧ ਤੇਦਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖੰਡ ਮੁਫ਼ਤ ਚਿਊਇੰਗ ਕੇ ਇਹ ਧੱਬੇ ਬਚੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਕਣ ਬੇਦਖ਼ਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.
TIP! ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਬਾਕਾਇਦਾ ਫਲੌਿਸੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ discolor ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਸ਼ਨਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਵਿਖਾਈ ਹਨ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਪਣੇ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟਰਾਬਰੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਦਾ, ਸੰਤਰੇ ਜ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਇਹ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਦੂਰ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਉਬਾਲ ਲਈ ਮੌਕਾ ਵਧਾ ਜੇ ਮੰਜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖਪਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਸ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
TIP! ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਜਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਦਹ ਵਰਗਾ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਨੀਰ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ concoction ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ. ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤੋ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਡ ਬੁਰਸ਼ ਰਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਮ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਲੂਣ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਮਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ.
TIP! ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੰਦ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤਰਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਘੱਟ.
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਾਅਦ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਹੈ.
ਸੁੱਕ ਬੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਸੰਤਰੀ peels ਲਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਚੂਰ. ਟੂਟੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤੀ ਪਾਊਡਰ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
TIP! ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟ੍ਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਚਿੱਟਾ ਜੈੱਲ ਤੱਕ ਰਸਾਇਣ ਗੰਮ ਜਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ seep ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਚਿਟ੍ਟੇ ਦੰਦ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਜਿਹੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਸਿਰਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
TIP!
ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਚਮਕਦਾਰ ਦੇਖ ਜਾਵੇਗਾ. -ਅਧਾਰਿਤ ਨੀਲਾ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਠ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜ ਹੋਠ ਗਲੌਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. ਰੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਲੇ-tined reds ਜ ਉਗ ਮਦਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ. Matte ਹੋਠ ਉਤਪਾਦ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
TIP!
ਬਰਬਾਦ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਤੇਦਾਗ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣ. ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਰਿੰਸ ਦਾਗ਼ setting.You ਤੱਕ ਪੀਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
TIP!
ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਬਣਾਓ, FLOSS, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗਮ ਮਸਾਜ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਸਰਵੋਤਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਦੀ FLOSS ਜ ਕੁਝ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ.
TIP!
ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ ਪੇਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਟ੍ਟੇ ਦੰਦ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ mash, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ. ਸਟਰਾਬਰੀ ਪਿਛਲੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਹੋ. ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਚਿੱਟਾ ਢੰਗ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ-ਚਿੱਟਾ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇਣ.
TIP!
Mouthwash ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਜ ਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ mouthwash ਵਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ.
TIP!
ਹੁਣ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੁਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ pearly ਚਿੱਟੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਸਕਾਨ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣ.
TIP!
