ਨੂੰ ਖਤਮ ਇਹ ਯੈਲੋ grin ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸਮਾਈਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਹੈ? ਨਾ ਵਧੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੰਦ ਲਈ ਸਾਬਤ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ-ਘੰਟੇ ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ ਗੰਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਜਦਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ 30 ਦੋ ਹਫਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਿੰਟ, ਉਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀ ਹਨ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਕੋਈ ਦੂਜੇ ਹਨ. ਦੰਦਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਢੰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ laypeople ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੇ ਲਈ.

ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਸਫਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੌਰੇ ਤਹਿ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਅਦ ਸਭ ਬੀਮਾ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਲੇਜ਼ਰ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਬੇਹਤਰੀਨ ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੇਡ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦੌਰੇ ਵਿਚ ਸਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਲੀਚ ਏਜੰਟ ਦੰਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ,. ਦੰਦ ਪੰਜ ਜ ਛੇ ਸ਼ੇਡ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਹਾਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਠੇਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ, ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਜ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਹਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਬੌਡਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੇਦਾਗ. ਘਸਾਉਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫਿੰਗਰ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਰੰਗੇ ਦੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜ ਨਾ, ਮਲਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟ ਸਟਰਾਬਰੀ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਗ ਬਾਕੀ ਕਰੀਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਛੇਦ ਹੈ ਜ ਗੰਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਰਣਨੀਤੀ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਚਿਟ੍ਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰਾ ਦਾਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਖ਼ਰਚ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿੱਟਾ ਢੰਗ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟੁਕੜੇ ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਚਿਟ੍ਟੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ. ਇਹ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਚਿੱਟਾ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵਾਧਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ, ਸੰਪੂਰਣ ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਦਾਗੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇਕਰ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੂੰ ਅਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਇਹ ਰੰਗੇ ਲੈਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਜ ਆਪਣੇ ਕਾਫੀ ਗੈਰ-ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ.

10 ਮਿੰਟ

ਬੰਦ ਬਚੋ ਸ਼ੈਲਫ mouthwash, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਥੇ ਦਾ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Mouthwash ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਹੋਰ discolored ਬਣਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੀ, ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਭ ਅਤੇ ਗੱਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਆਰਗੈਨਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਏਜੰਟ ਹੈ. ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ 10 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਯੀਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 10 ਹਰ ਦਿਨ ਮਿੰਟ. ਲਗਭਗ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ, ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕੁਰਲੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਢੰਗ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ ਬੇਮਤਲਬੀ ਆਈਡੀਅਲ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਤੋ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼. ਸ਼ਾਮਲ ਕਾਰਕ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਰਗੇ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਅਤੇ discolorations ਦੀ ਹੱਦ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨ.

ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਹੋ.

ਹਨੇਰੇ ਭੋਜਨ ਕਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਵਾਰ ਵੱਧ ਤੇਦਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖੰਡ ਮੁਫ਼ਤ ਚਿਊਇੰਗ ਕੇ ਇਹ ਧੱਬੇ ਬਚੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਕਣ ਬੇਦਖ਼ਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਸ਼ਨਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਵਿਖਾਈ ਹਨ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਪਣੇ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟਰਾਬਰੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਦਾ, ਸੰਤਰੇ ਜ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਇਹ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਆਪਣੇ ਦੰਦ 'ਤੇ ਦੂਰ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਉਬਾਲ ਲਈ ਮੌਕਾ ਵਧਾ ਜੇ ਮੰਜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖਪਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਸ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ concoction ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ. ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤੋ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਡ ਬੁਰਸ਼ ਰਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਮ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਲੂਣ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਮਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ.

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਾਅਦ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਹੈ.

ਸੁੱਕ ਬੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਸੰਤਰੀ peels ਲਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਚੂਰ. ਟੂਟੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤੀ ਪਾਊਡਰ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦੰਦ ਚਿੱਟਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਟ੍ਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਚਿੱਟਾ ਜੈੱਲ ਤੱਕ ਰਸਾਇਣ ਗੰਮ ਜਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ seep ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਚਿਟ੍ਟੇ ਦੰਦ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਜਿਹੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਸਿਰਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਚਮਕਦਾਰ ਦੇਖ ਜਾਵੇਗਾ. -ਅਧਾਰਿਤ ਨੀਲਾ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਠ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜ ਹੋਠ ਗਲੌਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. ਰੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਲੇ-tined reds ਜ ਉਗ ਮਦਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ. Matte ਹੋਠ ਉਤਪਾਦ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਰਬਾਦ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਤੇਦਾਗ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣ. ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਰਿੰਸ ਦਾਗ਼ setting.You ਤੱਕ ਪੀਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਬਣਾਓ, FLOSS, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗਮ ਮਸਾਜ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਸਰਵੋਤਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਦੀ FLOSS ਜ ਕੁਝ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾਗੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ.

ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ ਪੇਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਟ੍ਟੇ ਦੰਦ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ mash, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ. ਸਟਰਾਬਰੀ ਪਿਛਲੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਹੋ. ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਚਿੱਟਾ ਢੰਗ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ-ਚਿੱਟਾ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇਣ.

Mouthwash ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਜ ਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ mouthwash ਵਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਹੁਣ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਚਿੱਟਾ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੁਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ pearly ਚਿੱਟੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਸਕਾਨ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣ.