Posts tagged "albesc dintii"

Uşor, Modalitati de necostisitoare pentru a însenina zâmbet dvs.

Există o modalitate sigură de a obține zâmbet mai alb? Nu toate dintre cele mai bune sau poate fi de încredere. Acest articol va oferi niște dinți excelente cu grijă și ușurință.

Primul pas spre mai alb, dinți mai luminos este un bun, curatenie profesionala. curățări dentare ar trebui să fie o rutină, în cazul în care vă programați fiecare întâlnire la fiecare șase luni. in orice caz, curatenie profesionala regulat, este ușor de trecut cu vederea, dar este de obicei acoperit de cele mai multe tipuri de asigurare dentare.

BACSIS! După ce vă albesc dinții, fii atent cu ceea ce bei sau mănânci. Ei vor absorbi pete și culori mai ușor, care pot provoca decolorarea.

Albirea cu laser este una dintre cele mai eficientă procedură care poate produce rezultate rapide. Acest lucru va fi cel mai bun mod de a avea dinti reveni la albul lor inițiale, deoarece acestea pot fi. O soluție de albire este periat pe dinti, apoi un laser este utilizat pentru a activa. Dintilor este instantaneu cu cel puțin cinci sau șase nuanțe.

Este important să se includă fructe si legume crude in dieta ta, pentru a ajuta la mentinerea dintilor puternici si sanatosi. Alimente grase creste riscul de carii si poate duce la decolorarea dintilor. Evita aceste tipuri de alimente, deoarece acestea sunt dăunătoare pentru sănătatea dinților. Ar trebui, de asemenea, să evite în mod constant gustarilor atunci când scopul pentru un zambet sanatos.

BACSIS! Evita băuturi dinți colorare dacă sunteți în căutarea pentru dinți albi. Aceste tipuri de băuturi includ cocs de, cafea și ceai negru.

Trebuie să fii foarte atent atunci când mănâncă sau bea după ce un dinți albesc. dintii albite va absorbi cu ușurință diverse culori sau pete de la alimente și băuturi. Stai departe de alimente închise la culoare sau de colorare și băuturi după ce ați avut dinții au fost albiti. Cafeaua este un exemplu de ceva care se va scufunda în dinți și a provoca o schimbare de culoare.

Încercați băut printr-un pai pentru a ajuta la dinții să rămână alb și strălucitor. Cu ajutorul unui pai face mai puțin probabil că băuturile le consuma va pata dintii. Lichidul va ocoli dinții și du-te pe gât.

BACSIS! Un profesionist de albire poate fi costisitoare, dar este, probabil, cel mai bun mod de a începe albirea dintilor. Deși această metodă este mai costisitoare, oferă o experiență mai bună și mai rapidă decât alte metode de albire.

Benzi pentru dinti albi sunt disponibile imediat peste tot și sunt, de asemenea, destul de ieftin. Aceste benzi de lucru prin curățarea petelor de suprafață de pe dinți și substanțele chimice, ele sunt tratate cu benzi them.Whitening au pierdut popularitate albi recent, deoarece acestea nu oferă cele mai bune rezultate.

Este atât de important încât ori de câte ori te pe dinți whitened, după fiecare masă trebuie să te speli pe dinți. particule alimentare neconsumat poate duce la dezvoltarea bacteriilor pe suprafata dintilor. Dacă nu vă permit dintii sa se intareasca spate sus, bacteriile pot provoca o mulțime de probleme, astfel încât asigurați-vă că perie.

BACSIS! Când vă aflați în nevoie de un zâmbet alb imediat, aveți nevoie pentru a vizita la dentist imediat. De fiecare dată când încercați să obțineți un zambet mai alb, exista riscul de a provoca daune în loc de a face o schimbare pozitivă.

Ar trebui să acorde o atenție la orice sensibilitate care tratamente de albire. Ea poate fi destul de dureros și poate fi un timp scurt, dar încă mai doare. În cazul în care acest lucru se întâmplă, asigurați-vă că vedeți un dentist înainte de a continua utilizarea produsului de albire. El poate ști despre o altă opțiune, care nu acest lucru va afecta dintilor.

Fumat si albirea dintilor nu funcționează împreună. Dacă doriți ca dintii albi, va trebui să renunțe la fumat. Atunci când cheltui bani pe un tratament de albire și să păstreze fumat, este o risipă de bani. Tot ceea ce de lucru pentru a albesc dintii tai vor fi pierdute atunci când fumezi.

BACSIS! Inainte de dinti care încep de albire, discutați cu medicul dentist. Dacă știți că veți avea nevoie de lucru dentare majore făcut în viitorul apropiat, întârziere dinti procedura de albire până când lucrarea a fost finalizată.

Păstra o periuță de dinți de unică folosință depozitate departe pentru ca atunci cand mananci bomboane sau alte dulciuri. Aceste alimente pot lipi de dinti cu ușurință, și poate începe deteriorarea acestora. După ce s-au bucurat de dulce, să ia un moment sau două să se spele pe dinți. Pastă de dinți nu este necesară în cazul în care frecarea cu atenție pe dinți și clătiți-le bine.

Perie cu o pasta de dinti albire dinti. Deși aceste paste de dinți nu sunt la fel de puternic ca și alte whiteners, acestea vor elimina petele recente si de a proteja dintii de pete noi. Aceste paste de dinți conțin un abraziv blând de siliciu, care va funcționa fără a deteriora emailul.

BACSIS! Este important să se spele, masaj gumă, si ata dentara de două ori pe zi, cel puțin. dintii tai vor ramane mult mai albi daca te perie si ata dentara de fiecare dată când aveți o masă sau o gustare.

Se clătește gura după ce bea sau bea. dintii vor rămâne mai albă, dacă nimic nu are timp pentru a le curăța după consumul de alimente sau băuturi. Acest lucru poate ajuta la prevenirea petelor și a cariilor.

Cu ajutorul stilouri pentru albirea dinților poate ajuta să vă albesc dinții. in orice caz, este important sa fie prudenti cu privire la utilizarea lor, deoarece acestea funcționează ca înălbitor. Pentru a obține cele mai bune rezultate din această metodă, trebuie să-l aplice cu grijă și pentru a evita suprasolicitarea.

BACSIS! Unele paste de dinti de albire nu sunt toate acestea spun că sunt. Ele pot ajuta la albirea dintilor, dar sunt cel mai bine utilizate în combinație cu alte strategii.

Vrei să mergi la dentist pentru a obține dintii curățate cel puțin de două ori în fiecare an. Adresați-vă la birou să vă contacteze în legătură cu o săptămână înainte de numirea dumneavoastră este aproape.

Discutați cu medicul stomatolog despre cele mai sanatoase moduri de a albiți dinții înainte de a cumpăra ceva. medicul dentist va poate spune ce este cel mai bine în situația dumneavoastră și vă avertizează cu privire la efectele secundare.

BACSIS! Construi în flossing regimin ta. Flossing pe o bază de zi cu zi ajută să scape gura de placa, care este una dintre cauzele decolorarea dinților.

apă potabilă de multe ori te va ajuta cu dintii mai albi. Clătirea cu apă este o modalitate buna de a preveni petele de appearing.Make un obicei de a bea apă cu mese și în timpul meselor.

Vin și sodă sunt inamicul în căutarea dumneavoastră pentru dinți albi. Aceste băuturi pot pata sau decolora dintii. Înlocuiți-le cu bauturi sanatoase. Dacă doriți ca să bea aceste băuturi, oricum, asigurați-vă că vă spălați pe dinți, cât mai curând posibil, pentru a reduce efectul de colorare.

BACSIS! Scoarța copacului de nuci poate fi folosit pentru a frecarea ușor departe petele de pe dinti. Prin folosirea acestui scoarță de copac, în mod regulat poate elimina aceste pete și decolorare galben frecvent observate la consumul de tutun sau de la consumul de anumite băuturi.

Fructe si legume, cu o consistență fibroasă poate fi folosit pentru a spăla pe dinți în mod natural. Unele alimente care vor lucra sunt broccoli, castravete, morcovi, și morcovi. Încercați să foșnet produsele alimentare este în gura pentru a obține mai mult zona acoperita.

Se injectează mai multe produse lactate în dieta ta. Puternic, dinti sanatosi pot fi atribuite substanțele nutritive din alimente cum ar fi iaurt, lapte și brânză. Aceste minerale îmbunătăți, de asemenea, emailul în dinți, ceea ce face ca dinții mai puțin sensibili la alimente si alte lucruri pe care de obicei provoca decolorarea. Acest lucru înseamnă că, inclusiv alimente, cum ar fi acestea in dieta ta va ajuta să aveți un zâmbet care este mai alb.

BACSIS! Home remedii pentru obtinerea dintilor mai albi tind să aibă o parte în jos–ele pot duce uneori la sensibil, gingiile umflate, care fac obiectul unor sângerări. Nu ezitați să consultați medicul dentist dacă prezentați oricare dintre aceste probleme dentare.

Bacteriile vor crește în jurul gurii după ce mananci. Dacă nu vă permit dintii sa se intareasca spate sus, bacteriile pot provoca o mulțime de probleme, astfel încât nu uitați să-i perie.

Evita băuturile întunecate și fructe pentru a mentine dintii albi. anumite băuturi, cum ar fi vinul roșu și cafea, pot lăsa pete pe dinti. În cazul în care pur și simplu nu se poate renunța la aceste băuturi, sorbiți printr-un pai pentru a ocoli efectul de colorare.

BACSIS! Pentru a albesc dintii pur si simplu le perie cu pasta de peroxid și bicarbonat de sodiu. Ambele aceste lucruri sunt ingrediente sunt în cele mai multe paste de dinți de albire comerciale, dar ele pot fi găsite în cămară acasă.

Aceste substanțe pot provoca pete adânci în dinți. Dacă trebuie să bei cafea sau ceai, aveți posibilitatea să utilizați un pai pentru a le bea, te speli pe dinti dupa ce a terminat cupa ta, sau perie dinții imediat după ce băutura este terminat. La un pahar de ceai și cafea, împreună cu fumatul, sunt principalii factori care contribuie la decolorării dinților oamenilor.

Utilizați un remediu natural pentru albirea dintilor, cum ar fi oțet de cidru de mere. Acest lucru a fost demonstrat pentru a îndepărta petele și de a elimina bacteriile din gura cele. Pentru a fi eficientă cu tratamentul, gargară zilnic cu oțet, în dimineața este de preferat, apoi urmați-l cu un periaj dinti.

BACSIS! Alege periuta de dinti dreapta. Vorbiți cu medicul dentist pentru a primi sfatul lui sau ei pe periuta de dinti ce ar trebui să selectați.

dinti naturali

Există inalbitori dinților naturali pe care le-ar putea să găsească în aer liber, în loc să le cumpere, economisind astfel, bani. Scoarța copacului de nuc este un tratament excelent folosit pentru albire a dintilor. Scoarță de a lua dintr-un copac, clătiți-l bine și se freacă dinții cu ea. Acest lucru funcționează pentru a îndepărta petele și placa.

BACSIS!

Ar trebui să știi că orice soluție de albire albeasca doar dintii naturali. Daca ai fatetele, cum ar fi coroane, umpluturi, furniruri sau alte tipuri de lucrari dentare pe dintii din fata din față, ei vor rămâne aceeași culoare. Albirea dintilor naturali poate provoca lucrări dentare care a fost făcut în mod semnificativ stick-.

BACSIS!

Consulte ortodont sau medicul dentist inainte de a alege sa albesc dintii. Nu începeți albirea dintilor dacă trebuie să faci orice alte probleme.

BACSIS!

Un fumător este ușor de la fața locului, deoarece aceste pete galbene pe dinti. Ea poate fi destul de dificil de a păstra zâmbet alb, dacă sunteți fumător. În cazul în care trebuie să fumeze, ar trebui să taie din nou pentru sanatatea si aspectul dintilor.

BACSIS!

Utilizați partea interioară o coaja de portocala a freca petele și de a face dintii mai albi. Puteți amesteca, de asemenea, s-a uscat cojile de portocale și de dafin frunze pentru a face un toothpaste.Make aromatic asigura clătirea gurii atunci când terminați de periaj pentru a elimina toate zahăr de fructe suplimentare.

BACSIS!

Stai departe de Colutoriu colorate, deoarece acestea conțin colors.Mouthwashes care conțin adaos de coloranți pentru a adăuga culoare pot provoca decolorarea nedorite să apară pe dinți.

BACSIS!

Periajul dintilor este o măsură de protecție fină. Puteți obține niște pastă de dinți special făcute pentru a albesc dintii. Există o mulțime de tipuri diferite, astfel încât cercetarea îi poate ajuta să găsiți unul care lucreaza pentru dinti.

BACSIS!

Încercați să îmbunătățiți respirația pentru a obține un zambet mai alb. Testați-vă respirația prin lins-o parte curată a mâinii. Dacă simțiți miros de saliva, utilizați un menta sau unele apa de gura. Dacă te duci cu apa de gura, să se asigure că acesta este fără alcool, pentru a se evita uscarea gurii.

BACSIS!

albirea dintilor

BACSIS!

Albire dinti scântei destul de o discuție. Se speră că după ce a citit acest articol care vă veți simți mai încrezător pentru a implementa câteva dintre ideile prezentate pentru albirea dintilor. Utiliza aceste informații pentru a îmbunătăți în siguranță culoarea dintelui.

BACSIS!

Fii primul care comenteaza - Tu ce crezi?
Postat de Ghid dinti Albire - iunie 5, 2016 la 12:56 A.M

categorii: Home Bazat de la albire a dintilor   Etichete: , , , , , , , ,

Elimina acest galben Grin și a obține un zâmbet alb strălucitor

Există o modalitate pentru tine poate face pentru a albi dintii în condiții de siguranță? Nu toate dintre cele mai bune sau poate fi de încredere. Acest articol discută despre metode dovedite pentru dinți în condiții de siguranță, cu grijă și ușurință.

Dacă vă aflați care suferă de sensibilitate guma de benzi de două ore, ar trebui să încercați să eliminați benzile după 30 minute în schimb. Deși este necesară aplicarea benzilor de două ori pe zi pentru 30 minute pe o perioadă de două săptămâni, ele nu sunt la fel de susceptibile de a provoca o sensibilitate de gumă.

BACSIS! medicul dentist poate face albirea dintilor cu un laser. Acest lucru poate fi cel mai rapid mod de a avea dinti reveni la culoarea lor inițială alb.

Pentru aceasta, trebuie sa vizitati medicul dentist si rezultatele sunt al doilea nici unul. Stomatologii pot oferi metode de albire a dintilor, care ar fi prea periculos pentru a utiliza la laicii magazinul.

Pentru a mentine dintii albi, ar trebui să aibă profesionale regulate efectuate de curățări. Programa o vizită la dentist la fiecare șase luni, ceea ce face în mod ideal următoarea programare în timp ce sunteți acolo pentru fiecare curățare. Ar trebui să încercați să păstrați această numire, deoarece majoritatea asigurărilor acoperă această procedură.

BACSIS! Fiți precaut atunci când mănâncă sau bea după ce albesc dinții. dintii albite sunt mai sensibile la pete.

Albirea dintilor cu laser este una dintre cele mai bune opțiuni atunci când vine vorba de albire oferte dentist. Aceasta este, probabil, umbra ei au fost inițial într-o singură vizită rapidă. Un agent de albire este aplicat pe dinti, iar apoi acestea sunt împușcați cu un laser pentru a activa. Dintilor este instantaneu cu cinci sau șase nuanțe.

S-ar putea dezvolta o sensibilitate la unele produse pentru albirea dinților. Cu toate că ar putea fi o condiție temporară, ea poate rănit încă. Dacă vă confruntați cu această durere, opriți utilizarea produsului și a se vedea un dentist cât mai curând posibil. Medicul stomatolog vă poate oferi diferite produse sau soluții pentru a ajuta la albiți dinții într-o manieră fără durere.

BACSIS! Adauga bicarbonat de sodiu la dintii periaj de rutină. sifon bancar este cel mai bun mod de a albesc în mod eficient și în mod natural dinții.

Substantele chimice din toate aceste produse pata mai permanent prin lipirea dintilor. Efectul abraziv îndepărtează periile deget este ceea ce face sigur dinții sunt curate.

Căpșunile sunt un mare tratament natural pentru dinți colorați. Această metodă a fost dovedit de a lucra. Crezi sau nu, frecarea o tăietură de căpșuni pe dinti le poate înălbi. Lasa restul boabe de timp de aproximativ cinci minute de mers pe dinti pentru a obține cele mai bune rezultate posibile ale tratamentului.

BACSIS! În cazul în care utilizați orice produse pentru albirea dinților, opriți imediat dacă apar iritații. Sensibilitatea ar putea fi un semn că dăunează dinților.

Chiar ar trebui să mergi la dentist inainte de albirea dintilor, dacă aveți carii netratate sau suferă de boli ale gingiilor. Trebuie sa aiba grija in plus atunci cand albirea dintilor. medicul dentist va fi în măsură să vă spun găsiți strategia pe care este cel mai eficient și sigur pentru tine de a face acest lucru.

Ați putea dori să aibă un profesionist albiți dinții dacă sunteți în căutarea pentru rezultate rapide sau aveți o colorare foarte proastă. Această metodă costă un pic mai mult, dar poate albesc mai bine dintii si poate fi mai rapid decât alte metode de albire.

BACSIS! În cazul în care sunteți un fumător, atunci primul lucru pe care ar trebui să faceți este să renunțe la fumat. Dacă fumați, albesc dintii, și apoi să continue să se aprindă, sunteți înroșirea feței banii departe.

Benzi care se albesc dintii sunt ieftine si sunt extrem de accesibile. Aceste benzi sunt plasate pe dinti. benzi de albire sa bucurat de o scurtă creștere în popularitate, din cauza mai puțin decât perfect rezultate.

Dacă aveți să bea băuturi care pot provoca colorarea, urmați-le cu apă. Acest lucru poate preveni dintii de la obtinerea patate. O altă opțiune este de a bea acestea printr-un pai, sau de a folosi lapte de bază non-degresat cu cafea.

BACSIS! Dupa ce albirea dintilor, aplica vaselina pentru a vă reaminti să păstrați zambitoare. În timp ce nu poate fi cea mai gustoasă opțiune, jeleu petrolatum va forma o protecție, de acoperire temporară, care va preveni colorarea.

10 minute

A se evita pe apa de gură raft, mai ales în cazul în care se adaugă culoare. Poate provoca de fapt, apa de gura dinții să devină mai decolorate. De asemenea, multe dintre ele au alcool ca un ingredient care poate face limba si gingiile sensibile, precum si a intra in fluxul sanguin.

BACSIS! Vei fi mai încrezător cu privire la zambetul tau daca esti mai increzator cu privire la respirația. Ling partea din spate a mana curata, pentru a determina dacă aveți respirația urât mirositoare.

ulei de nucă de cocos organic este un agent de albire pentru dinti. pentru doar 10 minute pe zi, încercați clătire cu ulei de nucă de cocos timp de cel puțin 10 minute în fiecare zi. După aproximativ 10 minute, clătiți gura și perie ca de obicei. Veti vedea probabil rezultatele după doar câteva zile.

Știi ce dintii metoda de albire va face pentru tine. Dacă aveți idealuri nerealiste despre produsele pe care le utilizați, puteți vânt dezamăgit cu albeața dinților. Ia în considerare factorii implicați, cum ar fi vârsta ta, și amploarea petelor și a decolorări pe dinti. Adresați-vă medicului stomatolog ce să se aștepte.

BACSIS! Mestecarea de patrunjel proaspat sau coriandru vă poate ajuta să vă lumineze zambetul tau. Aceste plante naturale includ proprietăți care pot ajuta la neutralizarea bacteriilor cauzatoare de pete.

Spalatul pe dinti dupa masa este o parte importanta a mentinandu-le luminoase și strălucitoare. Acest lucru este deosebit de important atunci când sunteți de băut cafea.

Particulele de alimente negre pot provoca gura pentru a colora în timp. Evita aceste pete de mestecat o guma fara zahar dupa mese. Acest lucru va disloca orice particule alimentare și păstrați-le păteze dinții.

BACSIS! Includ folosirea atei dentare regulate în rutina de zi cu zi. Acest lucru poate ajuta sa scape de placa ta, care poate decolora dintii.

Căpșunile sunt o modalitate ușoară de a lumina in mod natural dinții mai albi apar. Căpșune poate fi demonstrat rezultate ca un impact foarte pozitiv asupra albirea dintilor remediul. Se lasă căpșuni să rămână pe dinti cel putin cinci minute pentru cele mai bune rezultate.

Dacă doriți ca dinții să fie mai alb, nu consuma portocale sau alte citrice. De asemenea, nu încercați băut sucurile lor. Acizii din aceste alimente vor mânca departe la dinti. De asemenea, s-a dovedit că acest tip de suc de fructe și crește riscul de reflux de acid daca este consumat inainte de culcare, care, la rândul său, de asemenea, afectează zambetul tau. Prin urmare, încercați să evitați mai ales aceste alimente si sucuri pe timp de noapte.

BACSIS! Includă mai multe produse lactate din dieta ta. Puternic, dinti sanatosi pot fi atribuite substanțele nutritive din alimente cum ar fi iaurt, lapte și brânză.

Puteți avea un amestec de albire la domiciliu cu peroxid și bicarbonat de sodiu. Folosi acest amestec pentru a se spele pe dinti timp de până la zece minute au trecut. Fii atent cat de greu perie, deoarece ar putea provoca iritarea gingiilor.

O metodă simplă pentru dinții mai albi este de a amesteca sare de masă cu suc de lămâie. A se păstra amestecul în orice recipient etanș, astfel încât să puteți folosi de multe ori si se va strica rar.

BACSIS! La un pahar printr-un pai poate ajuta la prevenirea petelor de dinți. Bând printr-un pai, ai reduce la minimum timpul pe care dintii sunt expuse la lichidul.

Bacteriile vor crește în jurul gurii după ce mananci. În cazul în care dinții nu sunt curățate, bacteriile pot provoca o mulțime de probleme, astfel încât nu uitați să-i perie.

Ia-frunze de dafin uscate și cojile de portocale uscate și îi macină într-o pulbere. Se adaugă un strop de apă de la robinet pentru pulbere, si va face instantaneu o pasta de dinti dinți naturali de albire. Acest lucru a fost constatat, de asemenea preveni alte probleme legate de dinti.

BACSIS! Fructele pot fi folosite ca un mare, natural, mod sigur de albire a dintilor. Căpșunile funcționează deosebit de bine pentru acest scop.

În cazul în care tăvile nu se potrivesc bine pe dinti, produse chimice din gel de albire poate infiltra ca rezultat iritarea gingiilor.

Unele remedii naturale va ajuta dintii albi, cum ar fi oțet de cidru de mere. Este cunoscut pentru a curăța dinții și îndepărtați petele în timp ce eliminarea bacteriilor din gura. Încercați gargară oțet aproximativ o dată pe zi înainte de a te speli pe dinți.

BACSIS!

zambetul tau va arata mai luminos. Încercați să folosiți culoarea buzelor cu un ruj care arata albastru-based sau de a folosi luciu de buze. Culorile care sunt nuanțele roșii-albastre tined sau fructe de padure ajuta dintii apar mai albi. Stai departe de produse mată buze, deoarece acestea pot provoca dinti.

BACSIS!

apă potabilă după consumul de băuturi care pata dintii pot pastra dintii. O clătire cu apă previne petele care provoacă băutură de la setting.You poate bea, de asemenea, printr-un pai.

BACSIS!

Asigurați-vă că ați perie, puf, și de a folosi un masaj guma de cel puțin două ori pe zi. Modul cel mai optim pentru a asigura dintilor este de a peria si ata dentara de fiecare data cand mananci sau bei nimic. In acest fel, puteți fi sigur de a scăpa de resturile alimentare si placa care ar putea termina colorarea dintilor.

BACSIS!

Căpșună pasta poate ajuta dintii albi. Mash căpșuni proaspete într-o pastă, și apoi aplicați amestecul dintilor. Capsuna trecut va provoca dintii fi mai alb, fara a fi nevoie de produse chimice dure. Această metodă de acasă de albire poate ajuta să evitați supra-albire și vă dau un zâmbet natural alb.

BACSIS!

Poate fi cauza de apă de gură unii dintre dinți. Întrebați medicul stomatolog dacă este sau nu aveți dinți, care pot rezista la efectele utilizării de apă de gură.

BACSIS!

Până acum știu că există o mulțime de opinii pe tema albirea dintilor. Ar trebui să aveți câteva idei acum despre cum să obțineți acel zâmbet alb sidefiu, fără a deteriora dinții. Punerea în aplicare sfaturile din acest articol și în condiții de siguranță du-te despre a face zambetul tau mai luminos.

BACSIS!

Fii primul care comenteaza - Tu ce crezi?
Postat de Ghid dinti Albire - iunie 5, 2016 la 12:51 A.M

categorii: Albesc Sfaturi dinti   Etichete: , , , , , ,

Pagina următoare »