ٽيگ ٿيل جون تحريرون "ڏند پيلو"

توهان جي مرڪ اهي طريقه سان ترمر ڪر

توهان ڏند ملڻ پئسا ۽ وقت-ڀسم جو تمام گهڻو وٺي سگهن ٿا. ڪري سگهو ٿا اڄ طريقن ۽ خريداري لاء ٽيڪنالاجي جي تمام گهڻو ڏند ته سڀ قدرتي شڪايتن کان technology.This مضمون ۾ تمام تازي تائين وڃي سگهن ٿيون whiten ڪرڻ جي هڪ پڙهڻ لاء ڏيکاريو ويندو ته جيڪڏھن اوھين ثابتي ڏند-ڏند ٽوٽڪا ته تڪڙو ۽ وس آهر ڪم ڪرڻو آهي.

تيزترين نتيجا لاء, ور ڏند خدمتن طلب. اهي چند مختصر دوري وٺي سگهجي ٿو, ۽ ڏسڻ وٽان نتيجن کي آخري ڊگهي ھميشه ھوندا. هن ڏند شين جي آهي ته توهان جي dentists تائين رسائي ڇڏيو آهي ڏند گهڻو اوھان کي اوھان جي مقامي دوا جي دڪان تي ڇا ڏسي سگهو ٿا ان کان وڌيڪ اثرائتو آهي.

ترڪيب! اکرن کي برقرار رکڻ لاء, ڪلينر ڏند, باقاعده ڏندن cleanings هڪ هجڻ ضروري آهي. اڳواٽ ۾ وقت جي مال scheduling جي پنهنجي ڇهين مهيني مقرري سان مٿي رکڻ لاء پڪ ڪر.

توهان ڏند کي هڪ چند ڏندن جي زيارت اکرن. Dentists ڏند طريقيڪار ته مٿان-جي-جوابي خريد نه ڪري سگهجي ٿو ڏند استعمال ڪري سگهو ٿا.

توهان پنهنجي ڏند whiten کي strawberries استعمال ڪري سگهو ٿا. strawberries جي حياتياتي ميڪ اپ جي مدد ڪري سگهي ٿو سخت chemicals کان سواء پنهنجي ڏند whiten. Puree strawberries هڪ homemade toothpaste ڪرڻ, يا توهان جي ڏند تي سڌو سنئون تازو strawberries مانجھي.

ترڪيب! را غذائون, خاص طور تي ميون ۽ ڀاڄين جي پنهنجي ڏند صحتمند رکڻ. عمل ۽ unhealthy ھيون نه صرف پنهنجي ڏند ھيڊو, پر به جوف سبب ڪري سگهو ٿا.

Lemons ۽ oranges توهان ڏي وٽامن سي, پر اهي به ڏند-ڏند properties.Rub هڪ باريڪ ڏند اثر لاء توهان جو ڏند خلاف پيل جي اندر آهي. تون به ته peels کي لوڻ جو ٿورو ذرو شامل کي نظر نتيجن کي بهتر ڪرڻ لاء سگهي ٿو ته هن جو طريقو پيش ڪئي ويندي.

جي هدايتن ڏند شين سان شامل استعمال ڪريو. بلڪه, ان گم ۽ وات جلن سبب ڪري سگهو ٿا, ۽ اڃا به وڏا ڏندن جي نقصان جو سبب. جيئن ته بنڊل تي خاص هدايتون جاري شين ڏند صفا ۽ صرف ڏند استعمال ڪريو.

ترڪيب! هڪ سادي پر اثرائتي قدرتي مال جا سوڍا بيڪري آهي. پاڻي سان ملايو, ان جي مدد ڪري سگھو ٿا توهان جي ڏند whiten.

پهريون اهم شيء جڏهن پنهنجي ڏند رکڻ جي ڪوشش ڪري مناسب ڏندن cleanings ملڻ آهي. توهان ڏند هر ڇهن مهينن جي تعظيم ڪجي حاصل ڪريو ۽ پنهنجي موجوده صفائي لاء جڏهن آفيس ۾ پنهنجي مستقبل جي مقرري ڪر.

بهترين شي اوھان کي اکرن ۾ مرڪ گذارڻ لاء ڪري سگهو ٿا باقاعدي cleanings لاء پنهنجي ڏندن جو دورو ڪري رهيو آهي. معمول موجب هر سال ٻه ڀيرا انهن cleanings شيڊول. جڏهن توهان هڪ صفائي سان ڪيو, توهان جي ڏنل مقرري قائم پوء اوھان کي نه وساريو. فون جي اوھان کي نصيحت ڏيڻ اوھان جي آفيس حاصل ڪريو.

ترڪيب! toothpaste ڏند ڏند واقعي گهڻو باقاعده toothpaste کان مختلف نه آهي. ان واقعي کي چڱي طرح خيال جي شين تي پئسا چٽ ڪري نه آهي ته ڪو فرق جو گهڻو ته نه ڏيندو ڪر.

صحتمند غذائون کائو; ميون وانگر را ھيون ڀرپور مثال آهن. کاڌي جي انهن قسمن کان پري رهو کي يقيني بنائڻ لاء توهان جي ڏند صحتمند ڏند آهن. تون به جڏهن هڪ سٺو مرڪ لاء شوري snacking کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

هڪ ڪکن جي ذريعي پيئڻ جي ڪيترن ئي ننڍن تجويزون مان هڪ جي مدد ڪري سگهي ٿو ته اکرن ۾ ڏند برقرار آهي. توهان هڪ سلو استعمال ڪريو ٿا, هن سيال گهٽ پنهنجي ڏند جي مٿاڇري سان رابطي ۾ اچڻ جو امڪان آهي. هن سيال پنهنجي ڏند متعلقه ۽ نازل پنهنجي ڳلي وڃڻ ٿيندو.

ترڪيب! حاصل ۽ اڇا ڏند برقرار رکڻ لاء, برش ۽ لکان کان سواء هر روز توهان جي ڏند floss. توهان هن ڪندا ته, ان جي تختي جي مسجد کنيو ته ڏند discoloration ماريندو جي نجات حاصل ڪندو.

ان سان گڏوگڏ قلمبند حقيقت آهي ته سگریٹ سگريٽ نوشي سگريٽ جي روپ ۾ تماڪ جي پنهنجي ڏند هر وقت توهان inhale discolors.

گذارڻ ڏند حقيقت پنهنجي ڏندن جي ڪم ڪيئن تڪڙو اوھان جي نتيجن جي ضرورت تي دارومدار, ۽ ڪيئن terribly پنهنجي ڏند پيل ڪيو ويو آهي. جيتوڻيڪ هن وڌيڪ مهانگو ٿي ويندو, توهان quicker سان ختم ٿي سگھي ٿو, وڌيڪ کن نتيجن جي ڀيٽ ۾ اوھان کي ٻين ڏند طريقن ذريعي حاصل ٿئي.

ترڪيب! ڳاڙهو شراب connoisseurs, خاص طور تي جن باقاعدي imbibe, ڏند discoloration آهي مڪارم. ڳاڙهو شراب جي رنگ ۾ ڏند جي enamel ۾ جذب ​​ٿي وڃي ٿو، جنهن کين گهرن ڪندو.

باقاعده toothpastes ۽ ڏند ڏند pastes ماٿيلي similar.You هڪ پيداوار جنهن پنهنجي ڏند ۾ اعتڪاف وارا تبديل نه ٿو خرچ ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آهن. توهان پنهنجي وقت ۽ رقم زوري ويندو ڪڍي ته اوھان کي سک ڏئي نه ٿو.

توهان تماڪ ته, پوء اوھان کي اوھان جي ڏند ڏند جي ڪنهن به اتفاق ڪيو لاء بند هجڻ ضروري آهي. هڪ ور ڏند طريقيڪار رقم جو هڪ اهم رقم خرچ. توهان اهڙي طريقيڪار ڪيو ۽ پوء هڪ سگریٹ مٿي روشني ته, توهان کي ته پئسا ڪڍيو ڪيو آهي پري. هن ڏند فوري طور سگريٽ نوشي جي معين ڪيو ويندو.

ترڪيب! اهو صاف ڪرڻ لاء اهم آهي, گم مالش, ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا floss. برش ۽ flossing هر سنڳر ۽ کائڻ تي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي ڏند اڇا رهو.

حق پرهيز کان پوء پنهنجي ڏند برش سان کين discoloring کان وجهندا آهن جو هڪ اهم حصو آهي. جنھن مھل ان کي ڪافي کي اچي اهو ضرور سچ آھي،.

هڪ ڏند gel ته توهان گهر ۾ استعمال ٿيندا پنهنجي مرڪ brighten ڪرڻ لاء توهان جي ڏندن جو پڇ. هيء طريقو هڪ وات ٿال آهي ته توهان ڪيترن ئي هفتن لاء هر رات gel سان ڀريو ۽ وقت جي هڪ مخصوص رقم لاء توهان جو ڏند تي لاڳو ٿيندو سان اوھان کي فراهم ڪرڻ جي ڏندن ۾ شامل. ان چيو ته سنڌ هن ٽيڪنڪ اٺ ڇانون brighter لاء توهان جو مرڪ whiten ڪري سگهو ٿا.

ترڪيب! توهان هن وقت گب آهي ته, شين ڪو پڪو ڏند جي ڪنهن به حساب سان استعمال ڪرڻ کان باز! انهن شين’ ingredients پنهنجي وڌندڙ ٻار کي اجائي ٿي سگهي ٿي. ڏند toothpastes اڪثر حمل دوران استعمال ڪرڻ ٺيڪ آهي, پر توهان جي ڊاڪٽر يا ڏندن سان چيڪ پڪ ٿي.

توهان ڏند کي يقيني بڻائڻ لاء بهترين طريقي جي هڪ طرفان آھي انھن کي صاف ڪرڻ جي ڏندن جي زيارت لاء باقاعده مقرري آهن.

هڪ mouthwash ته ڏند ۾ specializes استعمال ڪرڻ جي ڪوشش. ان جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاء مهينن کان وٺي ڪري سگهو ٿا. اهي mouthwashes هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ سڏيو هڪ ڏند ڪيميائي تي مشتمل. ان کي استعمال ڪرڻ تمام آسان آهي. بس جي باري ۾ اڌ هڪ منٽ لاء هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ان سان rinse کان اڳ اوھان کي اوھان جي ڏندن کي برش ڪريو.

ترڪيب! Flossing اهم آهي. Flossing تختي جي نجات حاصل مدد, توهان ڏند جي discoloration سبب ڪري سگهو ٿا جنهن.

پرهيز apples هڪ وڏو واٽ کان اهي اصل ۾ آهي توهان جي ڏند اکرن ۾ پئي جو دوکو ڏيڻ آهي. Crunchy ھيون ۽ ڀاڄيون هڪ abrasive معيار جي مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان پنهنجي enamel تي گهڻو نقصان ان ڪرڻ کا بغير توهان جي ڏند صاف آهن.

انھن walnut وڻ جي ڇوڏن سان rubbing جي پنهنجي ڏند پراڻي-زماني جي واٽ Whiten. توهان ڏند تي هن Rubbing چڱيء طرح انھن کي cleans ۽ انھن اکرن ۾ ٻڌائيندو. توهان جي وات مان ٻاهر rinse کي جڏهن ولكل استعمال ڪري پڪ ٿي, ۽ پوء برش.

ترڪيب! کير ھيون جو وڏو مقدار واپرائڻ. کير جهڙي کاڌن, پنير ۽ ڌؤنري جو سڀ افروز اوھان کي مضبوط ڏي مدد ڪري سگھن ٿا آهن, پرڪشش ڏند ته اوھان کي گھرندو.

توهان پنهنجي ڏند whiten ڪرڻ لاء هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ لاڳو ڪري سگهو ٿا. تون رڳو هڪ washcloth يا ڪنهن به ڪپهه جي مواد جي حل ۾ dipped dipping جي هن ڪري سگهو ٿا. توهان ڏند جي علائقن تي آلو ڪپڙي ڪينسل کان پوء اوھان کي ان dampened وئي. هن آڪسائيڊ داغ ھلڪو ڪرڻ لاء ڪم ڪندو ۽ ڪپڙي کين ٿينديون مدد.

هڪ نفيس پائوڊر ٺاهڻ لاء خليج جي پنن ۽ نارنگي peels استعمال ڪريو. هن آميزش سان هن پائوڊر ۽ برش ڪرڻ لاء پاڻي شامل ڪريو. ڏند ڏند ڪرڻ کان سواء, هن گم بيماري ۽ جوف کي روڪڻ لاء مدد ڪندو.

ترڪيب! هڪ walnut وڻ مان هن جي ڇوڏن هڪ ڏند whitener طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. پار جي ڏندن مٿاڇرا جي ڇوڏن Rubbing توهان جي ڏند مان داغ ۽ ھيڊا فلم ٿينديون ان کي فعال ڪندو.

توهان ڏند جي رنگ اوھان bothers ته, اختيارن لاء پنهنجي ڏندن صلاح. ڪن ماڻهن جو گمان ڪو پڪو ڏند هڪ فضول خرچ آهي, جيتوڻيڪ بند رنگ ڏند گذارڻ متاثر ڪرڻ لاء ڪيئن توهان کي توهان جي زندگي جيئڻ ٿئي ٿو ته, ان کي ان قابل ڇاڪاڻ ته ان کي پنهنجي خود اعتمادي مٿي کپن سگهي ٿي سگھي ٿو.

کان اڳ اوھان کي اوھان جي پنهنجي تي ڪو پڪو ڏند جي ڪوشش, هميشه پهرين پنهنجي ڏندن سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ڪر. ڪڏهن ڪڏهن آلوده ڏند هڪ بهتر صفائي لپي جي مقرر ڪري سگهجي ٿو. ڏند شين جو استعمال جي امڪان جي باري ۾ توهان جي ڏندن جو پڇ. توهان جي ڏندن جو ڇا توهان جي وات جي حالت ۾ آهي مصنوعات جي انهن قسمن جو استعمال شروع ڪرڻ جي لاء ته جيئن توهان کي صلاح ڪري سگهو ٿا. جوف يا گم بيماري صرف بدتر بڻجي ويندو ته جيڪڏھن اوھين انھن تي هڪ ڏند ڏند پيداوار لاء استعمال.

ترڪيب! توهان جو ڪافي ۽ چانهه کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان پنهنجي مرڪ اڇو هڻي ڪرڻ چاهيو ٿا ته. وڌيل مقدار پيئڻ ڪري سگهو ٿا, اضافي وقت, اهم staining سبب.

اوھان کي اکرن ۾ ڏند چاهيو ٿا, توهان ڏند کي Vaseline جي هڪ ڪوٽ لاڳو. اهو هڪ سازگار جو سواد نه ٿي سگھي ٿو, پر ان کي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين پنهنجي ڏند ۽ داغ جي وچ ۾ هڪ لان اوٽ مهيا ڪندو.

توهان کي کائڻ کان پوء, whiten ۽ اوھان جو ڏند صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪجهه گم chew. ڪجهه چيگم gums خاص طور ڏند whiten ڪرڻ جي روپ ۾ آهن, ۽ پڻ انھن اڇا رکڻ لاء. اهي gums ڄمي-ويڙهه ingredients ته اوھان جي ڏند sparkling رکيو ويندو مضمون. چيگم به قدرتي لار جي مدد ڪندو آهي ته توهان جي ڏند مان ڪنهن به کاڌي اڏاريل ڌوء ڄمائيندي.

ترڪيب!

منجهس ڏند ماڻهو جي هڪ آساني سان noticeable نشاني آهي ته نوش آهي. ان ڏند اڇا مرڪ رکڻ بدران ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته جيڪڏھن اوھين تماڪ. توهان تماڪ جي لاء آهي ته, اوھان کي ضرور خاتمي وڃي گهڻا اوھان کي اوھان جي صحت ۽ پنهنجي مرڪ فائدو حاصل ڪرڻ ۾ تماڪ.

ترڪيب!

پنهنجي ڏندن کان پڇ ته جيڪڏھن اوھان کي ڪو gel ڏئي سگهي ٿو گهر ڏند ڪٽ تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. هيء طريقو اپ لاء اٺ ڇانون brighter جي پنهنجي ڏند whiten ڪري سگهو ٿا.

ترڪيب!

باقاعده ڏندن

ترڪيب!

اوھان کي اوھان جي ڏند اکرن ۾ ٿي ڪرڻ چاهيو ٿا ته, اوھان کي باقاعده ڏندن جي صفائي جي مقرري ڪئي وڃي. باقاعده ڏندن cleanings جي سڀ کان موثر طريقن اوھان کي اوھان جي ڏند regimen ڏند ۾ شامل ڪري سگهو ٿا مان آهي. گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا توهان پنهنجي ڏندن جو دورو ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ سال.

ترڪيب!

ڏند gels پنهنجي ڏند اکرن ۾ whiten لاء موجود آهن. توهان دوا اسٽورن تي انهن gels خريد ڪري سگهي ٿو ۽ اهي پنهنجي ڏند هڪ ڏندن جي whitened ملڻ جي ڀيٽ ۾ سستي آهي. توهان ڏند unhealthy يا تمام discolored نظر تو, توهان جي ڏندن کي پهريون وڃڻ گهرجي.

ترڪيب!

جاڳڻ تي پنهنجي ڏندن کي برش ڪريو, ۽ جيئن جلد جيئن توهان بستري تائين وڃڻ لاء توهان جو ڏند اکرن ۾ حاصل ڏسڻ چاهيون ٿا.

ترڪيب!

Mouthwash در فروغ ڪري سگهو ٿا توهان جي ڏند جي discoloration پنهنجي ڏندن جو discoloration.Ask ڇا يا نه توکي ڏند ته mouthwash استعمال ڪرڻ جي اثرات آڻينداسون ڪري سگهو ٿا آهن.

ترڪيب!

هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ

ترڪيب!

هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ هڪ محفوظ رستو ڏند whiten ڪرڻ نه آهي. اهو غير محفوظ آهي ۽ اصل ۾ وڌيڪ discolored ٿيڻ لاء پنهنجي ڏند ڇڏي ڪري سگهو ٿا. سڀني شين هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ ڪئي آهي ته جيڪڏهن توهان ڏند ڪافي صحتمند نه آهي پليو.

ترڪيب!

اهو انتهائي صلاح ڏني آهي تار ملڻ جڏھن اوھان کي اوھان جي نئين مرڪ ڏسي braces.You ecstatic ٿيندو کان straighter ۽ سگهارو مرڪ آهي اڳ ته اوھان کي اوھان جي ڏند whitened آهن!

ترڪيب!

Dentists هڪ خاص بتيون ته ڏند جيئن جيئن گهڻو whiten ڪري سگهو ٿا سان گڏ ور bleaching پدارٿن استعمال ڪري سگهو ٿا 15 تمام تڪڙو ڇانون. طريقيڪار جي اهڙي قسم جي عام طور تي چوڌاري پنج سؤ ڊالر هڪ سيشن جو خرچ ڏنو ويندو.

ترڪيب!

توهان ڏند مسلسل رياڪاريء يا پيلو نظر تو, ٻڌ پنهنجي پسند جي شراب ملامت ڪرڻ جي ٿي سگهي ٿو ته ڇا. ڳاڙهو شراب ۽ ڪافي ڏند ڄمي کي معلوم آهن. جڏهن انهن شراب پيئڻ ڏند رابطي سان رابطي وقت حد تائين هڪ سلو استعمال ڪريو.

ترڪيب!

ڏند برش لاء پنهنجي پنهنجي strawberry toothpaste ڪر. Strawberries پنهنجي ڏند تي هڪ ڏند اثر آهن. پاڻ لاء ڪجهه پيسٽ مٿي سان گڏيو, پاڻي گڏ (1/4 ڪپ), بيڪنگ سوڊا (1/2 ڪپ) ۽ ٽي strawberries ته ڪتريل ڪيو ويو آهي.

ترڪيب!

Discolored ڏند

ترڪيب!

توهان پنهنجي ڏند جو مناسب ڇانو lipstick رنگ پائي جي هڪ اکرن ۾ ظاهر ڪيو آهي ٻڌائي سگهي ٿو. روشن لال lipstick discolored ڏند سبب ٿيندو ڇاڪاڻ ته اهي گهرن نظر مڪارم ڪندو. discolored ڏند لاء هن بهترين رنگن pinks يا nude ڇانون آهن.

ترڪيب!

جي اڇا ڏند توهان چاهيو ملڻ مهانگو ۽ هڪ وڌو جي ٻڌائڻ ٿي سگهي ٿو. نه اکرن ۾ ڏند ملڻ جي اوھان جو سعيو ۾ مدد لاء موجود ٻيا به ڪيترائي طريقا آهن. جي ٽوٽڪا هتي طي ڪري لاڳو, پوء اوھان جي عمل جي ڏندن تي professionally ڪم ڪرائڻ کان سواء پنهنجي ڏند whiten ڪري سگهو ٿا.

ترڪيب!

پهرين تبصرو ٿي - توهان ڇا ٿا سوچيو?
Whiten ڏند ھدايت موڪليندڙ: - جون 5, 2016 12 تي:44 ص

قسمون: Whiten ڏند طريقه   ٽيگ: , , , ,