අපට විශ්වාස කළ ඔබේ Smile, හා සුදු දත් දී

දත් සඳහා දිගු බොහෝ අය සුදු ය. ඔබ ඔබේ දත් කහ හැරී නැත බව තහවුරු කිරීම සඳහා කළ හැකි ක්රියාවන් විවිධ පවතී. නැවත සුදු ඔබේ දත් whiten කිරීමට හැකි ක්රම තිබෙනවා. මෙම ලිපිය, සුදු ඔබ දත් ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ ඉඟි ඇතුළත් ඔවුන්ට සුදු තබා.

ඔබේ දත් ඉතා නිවැරදිව දත් සෙෂත්රය ගෙදර whitening භාවිතා කිරීමට පෙර පිරිසිදු කරන බවට වග බලා ගන්න. නිෂ්පාදන whitening දත් ඔබ මැදීම පෙර whiten විට ඔබේ දත් පිරිසිදු නොමැත teeth.If පසුව ප්රතිඵල අසමාන සෙවන වනු ඇත පරම පවිත්ර ඔබ ඔවුන් මත අදාළ කරගන්නවා නම් වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත.

හැමෝම ඒ සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු දන්නවා, දොඩම් හෝ දෙහි ගෙඩි වගේ, විටමින් C බහුල, නමුත් ඔබ ඔවුන් ඔබ දත් සුදු කරන්න පුලුවන් කියලා නැහැ? ඔබ පවා ලෙමන් සාරය හෝ තැඹිලි භාවිතා කළ හැකිය, ඒ සඳහා ඔබ කළ සියලු ආපසු කොටසක් එරෙහිව ඔබේ දත් මතුපිට අරියාලේ ඇත, වන sparkle ඔවුන් හේතු. ලෙමන් හෝ තැඹිලි යන සාරය මත ලුණු ටිකක් දමා, ප්රතිඵලය දියුනු කල හැකි.

සුදු ඔබේ දත් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට පළමු වැදගත් දෙය වෘත්තීය පිරිසිදු වේ. ඔබේ දත් සෑම මාස හයකට පිරිසිදු ලබා ගැනීමට හා හැම විටම ඔබ ඔබේ වත්මන් පිරිසිදු දී සිටින විට ඔබේ අනාගත පත් සැලසුම්.

මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ දත් ධර්මයම බව රසායනික ද්රව්ය අඩංගු. බුරුසුව ගේ රළුබව ඔබේ දත් පිරිසිදු බව තහවුරු කරයි.

සෝඩා පානය නම්, තේ, කෝපි හෝ තද වයින්, මෙන්ම ජල ජීවනී. මෙම වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන බීම වර්ග ඔබේ දත් ධර්මයම ඇත, ඔවුන් නිතර නිතර පරිභෝජනය, විශේෂයෙන්ම නම්. මෙම බීම වර්ග සැකහැර දැන අතර ඔබේ මුඛය තුළ පමණ ජලය සැකහැර දැන Swishing staining හේතු විය හැකි බව ඕනෑම අවෙශේෂ තුරන් උදව්. මෙම බීම වර්ග පානය කිරීමෙන් පසු, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දත් මැදීමේ මතක.

ඔබේ දත් ඔවුන්ගේ whitest ලබා ගැනීමට ටිකක් දන්නා ආකාරයට යම් යම් පලතුරු භාවිතා කිරීමයි. දත් whiten හැකි බව විශිෂ්ට පලතුරු යුවලක් උදාහරණ දොඩම් සහ දොඩම් වේ. ඔබ ද ඔවුන් whiten ඔබේ දත් මතුපිට එරෙහිව තැඹිලි ලෙලි අරියාලේ හැකි.

ඔබ සීනි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු භාවිතා කල හැකි බව පුංචි දත් බුරුසු රැගෙන යන්න. මෙම ආහාර ද්රව්ය ඉතා පහසුවෙන් ඔබේ දත් ඇලුම්, හා staining ක්රියාවලිය ආරම්භ හෝ එය එක් කරන්න. මිහිරි කිරීමට ඔබ ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, හැඩ කිරීමට මොහොතක් ගත. ඔබ ඔබේ දත් ලඳු කැලෑ හා ඉන් පසු ඔවුන්ව හොඳින් මෙයට පිළියමක් නම් දන්තාලේප අවශ්ය නොවේ.

ඔබේ ඔටුනු කවදාවත් ඔබේ දත් ඉතිරි වැනි whiten ඇත. ඔබේ දත් සුදු ලබා ලෙස ඔබේ ඔටුනු එම පවතිනු ඇත. මෙය ඔටුනු ඊටත් වඩා පෙරට වඩා කැපී කරන්න පුළුවන්.

එය ඔබගේ ප්ලෝරෝසියාවෙන් බවට පත් කිරීමට හේතු වන නිසා ඔබ සමරු ඵලකයක් හමුදා ශක්තිමත් වැළැක්වීම සඳහා අවශ්ය.

10 මිනිත්තු

ඔබ කැන්ඩි හෝ වෙනත් රසකැවිලි අනුභව කළ විට ඉවතට stowed වූ දත් බුරුසු තබා ගන්න. මෙම ආහාරවල ඉතා පහසුවෙන් දත් ඇලුම් නිසා, ඔවුන් staining ප්රවර්ධනය කළ හැකි. රසකැවිලි භුක්ති පසු, විනාඩි දෙක තුනක් බුරුසුවක්. ඔබ දන්තාලේප යුතු නැත, තාක් කල් ඔබ දත් හොඳින් ලඳු කැලෑ සහ ජලය සමග නොමසුරුව මෙයට පිළියමක් ලෙස.

කාබනික පොල් තෙල් ඔබ මුඛ ලෙස පොල් තෙල් භාවිතා ඔබගේ teeth.If සඳහා මහත් whitening නියෝජිතයා ලෙස භාවිතා කළ හැකි, ඒ ගැන ඔබේ දත් whiten හැකි 10 දිනකට විනාඩි. පමණ පසු 10 මිනිත්තු, ඔබ සාමාන්යයෙන් මෙන් ඔබේ මුව මෙයට පිළියමක් සහ බුරුසු. ඔබ ට වඩා අඩු දින කිහිපයක් ඇතැම් ප්රතිඵල දැකිය හැකි.

සෑම ආහාර වේලක් පසු දත් මදින්න discoloring නිදහස් තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ කෝපි පානය කරන විට මෙය ඉතා වැදගත්.

කාබනික පොල් තෙල් ඔබේ දත් whitening කිරීමට පමණක් ටිකට් විය හැකි. පොල් තෙල් ඔබේ දත් විනාඩි 10 ක දෛනික සේදුම් ලබා දීම ඔබේ සිනහව පිළිබඳ රුචියවඩනසුළුයි මහත් බලපෑම් ඇති කළ හැකි. පසු 10 විනාඩි දෙකෙක්, ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් හා සාමාන්ය වගේ ඔබේ දත් පිරිසිදු. ඔබ ඊට දින කිහිපයකට පසු සමහර ප්රතිඵල බැලිය යුතුය.

ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා එනමල් හෝ විදුරුමස් වලට හානි තොරව කරන ගෙදර දත් හොඳම ඔබ කියන්න පුළුවන්.

ඔබ මහත් සිනහව නම් නිතිපතා ඔබේ දත් මදින්න. ආහාර සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ ඔබේ දත් මත ගොඩනැගීමට සහ ඔවුන් ධර්මයම හැකි. ඔබ නිතිපතා ඔබේ දත් මදින්න නම්, ඔබ දත වර්ණය වෙනස් කිරීමට තිත යුතු නැත.

ජල පැල්ලම් එරෙහි අරගලය තුල අත්යවශ්ය මෙවලමකි. ඒ දෙකම ඔබේ දත් ලකුණු ගැනෙනුයේ මෙන්ම staining වැළැක්වීම ඔබට උපකාර. එක් එක් දිනකට ඔබේ ජල පරිභෝජනය දක්වා තබා ගැනීමට එය හොඳ සෞඛ්ය පිළිවෙත් තියෙන්නේ, විශේෂයෙන් එක් එක් ආහාර වේලක් පසු.

ඔබේ දත් රුචියවඩනසුළුයි පවත්වා ගැනීමට, පිරිසිදු කිරීම හා චෙක් දක්වා නිතිපතා දන්ත වෛද්යවරයෙකු යන්නේ අත්යාවශ්යය. නිතිපතා සහිත සුදු ඔබේ දත් තබා ගැනීමට මහත් ක්රමයකි. ඔබ සෑම මාස හයකට අඩු වශයෙන් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා පැමිණිය යුතු.

හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්

whitening දන්තාලේපය භාවිතා කරමින් ඔබ සොයන්නේ කර ඇති බව එම පර්ලි සුදු දත් ලබා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්රමයක් වන්නේ. ඝර්ෂණ හරහා, පැල්ලම් සහ සමරු ඵලකය මෙම දන්තාලේප rids. කාලයත් එක්ක, පැල්ලම් අතුරුදහන් වීමට පටන් ඔබ දීප්තිමත් දත් ඇත.

හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් දත් whitening සඳහා ආරක්ෂිත ප්රතිකාර නොකළ යුතු. එය අනාරක්ෂිත වන අතර, ඔබේ දත් විදිය සදහා ඇති විය හැක; ඔබ ද විවිධ පැහැති දත් දෙකක් සමග අවසන් විය හැක. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ඇති බව ඕනෑම භාණ්ඩයකට වළකින්න.

එනමල් මූල ආසාදන මෙන්ම දත් හානි කළ හැකි වෙනත් දේවල් වැලැක්වීමට සහය වන ආරක්ෂිත ඛනිජ ස්තරය මත ඛනිජ ස්ථර. නිෂ්පාදන whitening සමහර දත් සෘණ ඔබේ දත් රුචියවඩනසුළුයි බලපෑ හැකිය.

ඔබ ඔබේ දත් මදින්න සහ ඉටි නම් දිනකට දෙවරක්, , ඔබට මීට බොහෝ විට මෙය සිදු නොවන බව අය සමග සසඳන සුදු දත් ඇත. මෙම ක්රම භාවිතා කරමින් ඔබේ දත් discolors වන සමරු ඵලකයක් ගොඩගැසීම ඉවත් කරනු ඇත. එය එක් එක් ආහාර වේලක් පසු ඔබේ දත් මදින්න ද ඉටි කිරීම හොඳ අදහසකි.

මෙම බොහෝ ජනතාව සඳහා විය හැකිය ලෙස ඔබ අපහසු සුදු smile.As ලබා ගැනීමට ඔබේ කෝපි අඩු කිරීමට සිදු වනු ඇත, කෝපි ප්රතිකාර විදිය සහ පටන දත් ​​ප්රමුඛ හේතුව. කෝපි වෙනුවට උණුසුම් චොකලට් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ලෙමන් හා දෙහි යුෂ දී, දෙහි ස්වල්පයක් ඔබේ දත් ඵලදායී whiten හැකි පැරණි භාර්යාවන් කතන්දරයක් ද වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් ප්රතිකාර මෙම ක්රමය සිට ඉන්න හොඳ අදහසක් එය.

ඔබ යම් whitening විසඳුමක් එකම ස්වාභාවික දත් මත වැඩ බව දැන සිටිය යුතුය. ඕනෑම කෘතිම පෘෂ්ඨ, ඔටුනු ඇතුළු, බන්ධන, තැන්පත් කිරීම් හා සමාන වර්ණ වෙනස් කළ නොහැකි වනු ඇත. දත් whiteners භාවිතා කරමින් දන්ත වැඩ හේතු විය හැකි, එවැනි ඔටුනු ලෙස, ඔබේ ස්වාභාවික සුදු දත් එරෙහිව නැගී සිටීමට.

ඔබ නිතිපතා දන්තාලේප සහ flossing සමග මූලික පිරිසිදු සාමාන්ය මත සෞඛ්ය සම්පන්න හා සුදු දත් ඇත. ඔබ කූරු හා flossing ලෙස පිළිස්සීම් සෝඩා අඩංගු නිෂ්පාදන පැල්ලම් ඉවත් ඵලදායී.

සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු ඕනෑවට වඩා අම්ලය ඔබේ teeth.You ද මෙන්ම දෙහි ස්වල්පයක් යුෂ වැළකී සිටිය යුත්තේ සඳහා පුළුවන්. අඩංගු අම්ල ඔබේ දත් සඳහා දරුණු වේ. ඔබ ද ඔබ රෑ බිම තබා පෙර මෙම ආහාර අනුභව මඟහරවා ගැනීමට, ඔවුන් අම්ලය පතිවාහ පෙළෙන ඔබ වැඩි නිසා වෙන්න, ඔබේ දත් හානි කළ හැකි.

ඔබ ඔබේ දත් whitening ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ප්රථමයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ දත් whitening සරල විලවුන් කර්තව්යයක් නොවේ. ඔබේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්න බවට වග බලා ගැනීමට නිතිපතා ඔබේ දන්ත වෙත යන්න. සෙෂත්රය whitening වූ දත් දන්ත වෛද්යවරයෙක් කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

තැඹිලි පොතු හා බේ කොළ එකට ඇඹරුම් විසින් කුඩු කරන්න. මෙම කුඩු ඔබේ දත් බුරුසු සහ සංවේදීතාව යෙදිය හැකි.

ඔබේ දත් whiten එපා ඔබ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න ආරම්භයේ කිරීමට පෙර cavities.Make වැනි නොවිසඳී දන්ත ගැටළු තිබේ නම් ඕනෑම ගෙදර whitening පටිපාටි ඔබ වෙනුවෙන් සුදුසු.

ඔවුන් ඔබ සුදු දත් දෙන්නම් කියා බව දත් ෙබෙහත් විශ්වාස කරන්න එපා. බොහෝ මඳක් ඔබේ දත් whiten, සියළු නම්, නමුත් ඔබ සුදු දත් අවශ්ය නම් ඔබට අනෙකුත් නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ whitening දන්තාලේපය මිලදී කරන්නේ නම්, පිළිස්සීම් සෝඩා ඇතුළත් එක මිලදී, ඒක ඇත්තටම හැකි ලෙස.

පෙර සඳහන් කළ පරිදි, සුදු දත් ඇති කිරීමට අවශ්ය බව බොහෝ වෙනස් ජනයා සිටිනවා. විවිධ උපාය මාර්ග ඔබේ දත් whitening හා කහ පැල්ලම් ඉවත් කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකි බව. ඔබ හුදෙක් මෙහි ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබේ දත් හැකි තරම් සුදු විය හැකි.