ඔබ අද උත්සාහ කළ හැකිද whitening දත් ඉඟි!
බොහෝ අය නව යොවුන් වියේ මෙන් සුදු දත් සහිත ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න පටන්. ඔබ එය කිරීමට අවශ්ය නම් මෙම සිහිනය පහසුවෙන් නමුත් යථාර්ථයක් බවට පත් කළ හැකි. ඔබ පෙන්වා එහි හොඳම ක්රම ඉගෙනගෙන හොඳ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම මගින් සුදු දත් ඇති කළ හැකි. මෙහි ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු, ඔබ හැකි whitest දත් කියන්න.
දුම්කොළ ඈත් වෙලා ඉන්න, කෝපි, සහ වයින්. මෙම එක් එක් පිළිපැදිය බව රසායනික ද්රව්ය අඩංගු ඔබේ දත් discolor. ඔබ මේ කිසිවක් ගැන ඔබේ පරිභෝජනය අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සඳහා අකමැති නම්, ඔබ ඔවුන් පරිභෝජනය පසු ඔබ ඔබේ දත් මැදීම කළ යුතුය. දැන් දත් ප්රදේශයට උල්ෙල්ඛ ආලෝකය ලබා දීමට හැකි බව ලබා ගත හැකි කුඩා ඇඟිල්ල බුරුසු ඇත. ඔබ මේ පූර්ණ කාලීන සමග දත් බුරුසු ඇති වීම සඳහා මෙකල විකල්ප විය හැක. බුරුසුව ගේ රළුබව ඔබේ දත් පිරිසිදු ලැබෙන දේ.
ඔබ දත් වැඩසටහන ඕනෑම whitening දී මුලින්ම කළ යුතු දෙයක්, ඔබට වෘත්තීය පිරිසිදු ලබා දීමට සහතික වේ. ඔබේ දත් වෘත්තිමය සෑම මාස හයකට පිරිසිදු ලබා ගැනීමට හා ඔබේ වත්මන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා කාර්යාලය තුළ සිටියදී ඔබගේ ඊළඟ පත් කර ගැනීමට.
ඔබ ඔබේ දත් whitened ගැනීමෙන් පසු ආහාරයට හෝ පානීය විට ඉතා ප්රවේසම් විය යුතුය. ඔවුන් whitened ලැබූ පසු දත් ධර්මයම ඉඩකඩ වැඩි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ දත් whiten පසු අඳුරු වර්ණ ඇති බව ආහාර රන්කරඬුව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෝපි, උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ දත් වලට ගොදුරු වනු ඇති බවට විභවාත්මක පැල්ලම් ඇති කරන පානයක් සඳහා කදිම නිදසුනක්.
Whiten දත්
ඔබේ දත් whitening නිෂ්පාදන සඳහා සංවේදීතාව වර්ධනය විය හැකිය. එය සදහටම අහිතකර බලපෑමක් සිදු නොකරනු ඇත, නමුත් එය තවමත් ගොඩක් රිදෙනවා. නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම හා හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා බලන්න යන්න. ඔහු ඒ ආකාරයෙන් ඔබේ දත් බලපෑමක් නොවන බව නිෂ්පාදන වර්ගයක් නිර්දේශ කිරීමට හැකිය.
පලතුරු දත් whiteners whiten විශාල සහ ස්වාභාවික ක්රමයකි. දත් whiten හැකි බව විශිෂ්ට පලතුරු යුවලක් උදාහරණ දොඩම් සහ දොඩම් වේ. ඔබ ද ඔබේ දත් මතුපිට එරෙහිව තැඹිලි ලෙලි භාවිතා කළ හැකි.
මුඛ ෙසෝදන ඔබේ හුස්ම freshens හා gingivitis ඇති විය හැකි විෂබීජ මරුට; කෙසේ වුවද, මුඛ ඇතැම් ආකාර ඔබේ දත් discolor හැකි. කටුක නොවන බව මුඛ භාවිත කරන්න සහ එය දීප්තිමත් වර්ණ නැහැ බවට වග බලා ගන්න.
සාමාන්ය දන්තාලේප සහ whitening දන්තාලේපය බොහෝ වෙනස් නොවේ. වැඩ නැති බව මිල අධික නිෂ්පාදන සඳහා පහත වැටෙන වළකින්න. ඔබ හුදෙක් දුරින් මුදල් උඩදමා කරනු ඇත.
ඔබ සමහර පෙරොක්සයිඩ්, ෙබ්කිං සෝඩා සමග ඔබේ ම whitening දන්තාලේපය කරන්න පුළුවන්. මෙම පාප්ප මැදීම පෙර විනාඩි පහක දහයක සඳහා ඔබේ දත් සිදුරු සහිත මතුපිට සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. කටුක ඔබේ දත් මදින්න එපා, එය ඔබගේ විදුරුමස් කෝපයක් දී අත් වනු ඇත.
සුදු දත් සුදු පවතිනු ලබා ගැනීමට එක් ක්රමයක් නිත්ය දන්ත පිරිසිදු පිහිටුවීමට වේ.
ඔබේ සිනහව දීප්තිමත් කිරීමට පහසු ක්රමය, හුදෙක් සමග whitening දන්තාලේපය ඔබේ වත්මන් දන්තාලේප ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. එය whitens ලෙස මෙම දන්තාලේප විශේෂයෙන් පැල්ලම් සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට නිර්මාණය කරලා. දීර්ඝ කාලයක්, ඔබ සුදු දත් හා අඩු පැල්ලම් දකිනු ඇත.
ඔබ ඔවුන් සුදු දත් වීමට අවශ්ය නම් දත්-staining පාන වර්ග වළකින්න. මෙම බීම වර්ග සමහරක් උදාහරණ කෝපි, කෝපි හා සම්ප්රදායික තේ. ඔබ මෙම පානය staining වැළකී කිරීමට අවශ්ය නම්, staining අවම කිරීම සඳහා ඔබගේ පානය ඔහු සැකහැර දැන අතර ජලය කෝප්පයක් තොලගාන සලකා.
ප්රතිකාර වේදනාව හෝ සංවේදීතාව හේතු නම් ඔබේ දත් whitening නතර. නිෂ්පාදන whitening සමහර විට සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට සහ දැවිල්ල ඇති විය හැක. මෙය සිදු වුණි නම්, වහාම whitener නතර, හා සංවේදී දත් සඳහා සුදුසු වන බව වෙනස් නිෂ්පාදන ගැන ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා එක්ක කතා.
ඉක්මනින් ඔබේ දත් දීප්තිමත් හෝ සුදු දත් පෙනුම ඇති ඇපල් කන්න. හැපෙන ආහාර හා එළවළු ඔබ ඔබේ එනමල් මත මහත් හානියක් කිරීමට තොරව ඔබේ දත් පිරිසිදු උපකාර කළ හැකි ඇෙලනසුලු ගුණාත්මක.
ඔබේ දත් whiten උදව් ගෙදර යොදා ගත හැකි බව ජෙල් සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා අහන්න. මෙම ක්රමය ජෙල් පිරී ඇති බව හොරනෑවක් ද සූදානම් ඇතුළත්. ඔබ සති දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා එක් එක් රාත්රි කාලයේ එක්තරා ඒක තියාගෙන. ඔබේ දත් මෙම ප්රවේශය භාවිතා කරමින් වර්ණ අටක් තරම් සුදු ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
ඕනෑම whitening ප්රතිකාර නතර ඔබ ඔබේ දත් සංවේදීතාව දැනෙනවා නම් සංවේදී වන්නේ. ඔබ ඔබේ දත් නියම ලෙස හානි කළ හැකි බැවින් ඔබ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා උපදෙස් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබට විකල්ප එය දත් whitening පැමිණෙන විට ඔබ වෙනුවෙන් හොඳම හඳුනාගැනීමෙන් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සමග කතා කළ යුත්තේ.
ඔබේ දත් එදිනෙදා මැදීම ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න තබා ගැනීමට ඇති හොඳම මාර්ගය වන්නේ, හා විවරයන් එරෙහිව ඔවුන් ආරක්ෂා, හා බාර් එකතුවට අපි staining. එය whitening දන්තාලේපය භාවිතා කරමින් ඔබේ දත් පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශාල ක්රමයකි. බොහෝ විකල්ප ඇත, එසේ යම් පර්යේෂණ කරන්න, එය ඔබ ඔබේ අවශ්යතා සඳහා හොඳම whitening දන්තාලේපය සොයා ගැනීමට උදව් වනු ඇත.
නිතිපතා ඔබේ දත් මදින්න ඔබ මහත් smile.Food, බීම වර්ග තියෙනවා නම් ඔබේ දත් මත ගොඩනැගීමට වන අතර යම් කාලයක් පසු ඔවුන්ට discolor හෝ ධර්මයම හැකි. ඔබ නිරන්තර නිතිපතා දත්-මැදීම දෛනික නඩත්තු නම්, ඔබ ඔබේ දත් වර්ණය වෙනස් මත අදාළ නොවේ.
නිරන්තරයෙන් ඔබේ දත් flossing වැදගත්කම මතක තබා ගන්න. Flossing ඔබේ දත් තුළ සුන්බුන් ලැබෙන හා සමරු ඵලකය සටන් වදින, වන වර්ණය වෙනස් හේතු. ඔබ සෑම ආහාර වේලක් පසු ඔබේ දත් flossing ලබා දිය යුතුයි; ඉටි ඔබ නිවසින් අනුභව කළ විට ඔබ සමඟ ගෙන යන්න පුළුවන් තරම් අතේ ගෙන යා හැකි වන්නේ. ඔබ රෑ නින්දට යන්න කලින්, එය ඔබගේ කටේ සහභාගි විය හැකි බව ඒ නිසා ඔබ මොහොත, බැක්ටීරියා ඉවත් කළ හැක, ඔබගේ දත් කූරු සඳහා ඉතා වැදගත්ය.
ඔබ ඔබේ දත් whitened වී පසු දින කිහිපයක් සඳහා පමණක් පැහැදිලි පානය.
බීම බිම කැපීම, එවැනි සෝඩා පොප් හෝ වයින් ලෙස, ඔබ සුදු දත් ඇති උපකාරී වනු ඇත. සෝඩා සහ වයින් ඔබේ දත් ධර්මයම කර ගත හැකි නිසා, ඔබ මේ දෙකම අඩු පානය කර සුදු සිනහව ආරක්ෂා කළ හැකි. ඔබ ඔවුන් තිබිය යුතුය නම්, නමුත්, ඔවුන් පානය කිරීමෙන් හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දත් මදින්න. මෙය ඔවුන්ට ද සෑහෙන දත් ධර්මයම කිරීමට සුළු කාලයක් ලබා දෙනු ඇත.
මෙය වඩාත් වියදම් කරන ක්රමය වේ, නමුත් එය ඔබට ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා දෙයි.
කිරි ආහාර විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය. කිරි නිෂ්පාදන ඛනිජ ඇති, එනම් කැල්සියම් ලෙස, බව සෞඛ්ය සම්පන්න බලා ඔබේ දත් තබා ඇත. ඔබේ දත් එනමල් වර්ණය වෙනස් කිරීමට ශක්තිමත් හා ඉහළය අඩු වනු ඇත. ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට බවට මෙම ආහාර වර්ග ඇතුළත් කරන විට ඔබ ඔබටම සුදු සිනහව දෙන්න.
ඔබේ දත් සඳහා ස්වාභාවික පවිතකාරක ලෙස ක්රියා කළ හැකි තන්තුමය වයනය බව එළවළු සහ පලතුරු කන්න. ඇපල් ඇතුළත් වේ සලකා ආහාර උදාහරණ කිහිපයක්, ඇපල්, පිපිඤ්ඤා සහ කැරට්. උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීමට හැපෙන කෑම වැමෑරීමට ඔබගේ සියලු දත් භාවිතා කරන්න.
ඔබ එය උදව් කළ හැකිද සුරුට්ටු හෝ සිගරැට් දුම් පානය කරන්න එපා. මෙම දෙදෙනාම දත් වර්ණය වෙනස් ඇති කිරීමට දන්නා. දුම්පානය අත්හැරීම, දත් කහ වළක්වනු ඇත. ඵලදායී ඔබ වෛද්යවරයකු වෙත ගොස් නම්, ඔබ දුම්පානය නතර උපකාර කළ හැකි ඖෂධ තිබෙනවා. ඔබ නිසි උපදෙස් හා සහාය තිබිය යුතුය.
බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන් සුදු දත් ඇති කැමති. ගැටලුව බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ දත් whiten හැකි බව විශ්වාස කරන්නේ නැහැ බවයි, ඒ නිසා ඔවුන් කවදාවත් පවා උත්සාහ. පහත සඳහන් මෙම ලිපිය සිට ඉඟි සහ උපක්රම ඉතා සුළු කාලයක් තුළ සුදු දත් ලස්සනට ඔබට දෙන.
