මෙම පහසු සමඟ ඔබේ දත් Whiten

ඔබ ඔබේ දත් whitening ගැන කල්පනා නමුත් සෑම ක්රියාවලිය පිළිබඳ නරුම හා වග බලා ගන්න ආරම්භ කිරීමට එහිදී නොවේ නම්, ඔබ කියවිය යුත්තේ. ඔබ whitening දත් පටිපාටි තේරුම් ගැනීමට මෙම ලිපිය තුළ යෝජනා විවිධ සොයා, හැකි bast ප්රතිඵල අත්කර ගැනීමට ඔබට හැකියාව.

එය whitening ප්රතිකාර සෘජුවම ආහාර staining ගැන සොයා බලන. ඔබේ දත් වඩා පහසුවෙන් තැවරුණු වනු ඇත ඔවුන් whitened කර ඇත වරක්. whitening පසු, අදුරු වර්ණ බව බැහැර ආහාර සහ බීම සිට ඉන්න උත්සාහ කරන්න. එය ඔබගේ දත් ඉහළ ස්ථරය බවට ලබා ගැනීමට හා ඔබේ සිනහව දීප්තිය අඩු කර ගත හැකි නිසා, විශේෂයෙන් කෝපි වළකින්න.

ලෙමන් සහ දොඩම් විටමින් C ක පුදුම ප්රභවයකි, නමුත් ඔවුන් ද ඔබේ දත් whiten හැකි. ඔවුන් සුදු ලබා ගැනීමට ඔබගේ දත් මත අරියාලේ ලෙමන් හෝ තැඹිලි ලෙලි ඇතුළත සර්ජිකල් උත්සාහ. ඔබ පවා මෙම ක්රමය ඉදිරිපත් කරනු ඇත බව පෙනෙන ප්රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පොතු ලුණු ටිකක් එකතු කළ හැකි ය.

ඔබේ දත් මදින්න, ෙබ්කිං සෝඩා යොදා. ස්වභාවිකව ඔබේ දත් whiten කිරීමට, පිළිස්සීම් සෝඩා පුදුම වැඩ. පිළිස්සීම් සෝඩා භාවිතා කරන විට මෘදු හැඩ කිරීමට වග බලා ගත යුතු අතර, එය සමහර අය සඳහා විදුරුමස් ජනතාවට දැඩි පීඩාවට පත්වන තත්ත්වය හමුවේ කළ හැකි.

ඔබ සුදු දත් ලබා ගැනීමට කටයුතු කළ යුතු බව පළමු දෙය දන්ත පිරිසිදු නිතිපතා සහභාගි වීම සඳහා ය. ඔබේ දත් සෑම මාස හයකට පිරිසිදු ලබා ගැනීමට හා ඔබේ වත්මන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා කාර්යාලය තුළ අතරතුර, ඔබගේ අනාගත පත් කර ගැනීමට.

ජල ගොඩක් පානීය සුදු ඔබේ දත් තබා ගැනීමට ඔබට උදව් කිරීමට මහත් තාක්ෂණයට. ප්රමාණවත් ජලය පානය ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් වනු ඇත, ඔබේ දත් මත ගොඩ සිට පැල්ලම් වැළැක්වීම. ජලය පානය කිරීමට එය හොඳ ක්රමයක් වන්නේ, විශේෂයෙන් ආහාර හා පසුව.

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව; පලතුරු හෝ එළවළු වැනි අමු ආහාර ඔබ සුදු දත් බලන්න ඕන නම්. ඔබේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්න පවතිනු උදව් කිරීමට සියල්ල විට එවන් ආහාර අඩු කිරීමට උත්සාහ. ඔබ ඔබේ සිනහව දීප්තිමත් තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ද ඕනෑවට වඩා අතුරු ආහාරයක් වැළකී සිටිය යුතුයි.

පිදුරු භාවිතා ඔබ යම් අඳුරු ද්රව පානය කරන විට. ඒ පිදුරු එය දත් ධර්මයම ඔබගේ බීම ගනී කාල ප්රමාණය අඩු විසින් දත් whitens. කෙලින්ම උගුරෙන් පහලට යන්නේ සහ එනමල් සමග අවම ස්පර්ශ කිරීමෙන්, අඩු staining හා වර්ණය වෙනස් නැත.

ඔබේ මුඛය තුළ ඔටුනු තිබේ නම්, ඔබේ දත් whiten හැක; කෙසේ වුවද, ඔබගේ ඔටුනු එම වර්ණ පවතිනු ඇත.

වේගය හා කාර්යක්ෂමතාව ඔබේ ඉහළ දත්-whitening ප්රමුඛතා නම්, ඉතාමත් ඉක්මණින් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ ලබා. whitening දත් ඔබ වෙනුවෙන් ලබා දිය හැකි බව බොහෝ ප්රතිලාභ ඇත, එය ද මෙන්ම අහිතකර ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකි වුවත්. එය ඔබගේ දන්ත වෛද්යවරයෙකු ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට, නැණවත් ඔබ ඔබේ දත් whiten කිරීමට උත්සාහ පෙර, ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න බව සහතික කිරීම සඳහා, හා පැල්ලම් ගැටලු යටින් නිසා නො කෙරේ. ආරක්ෂිතව ක්රියා; ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයෙකු උපකාරයෙන් ඔබේ දත් whitening සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ කාර්යක්ෂම සැලසුමක් සකස්.

සෑම ආහාර වේලක් පසු දත් මදින්න පැල්ලම් ඔවුන් තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. එය කෝපි පැමිණෙන විට මෙම අනිවාර්යයෙන්ම සැබෑ ය.

ඔබේ දත් මැදීම ඔවුන් ආරක්ෂා උපකාරී වේ. හොඳ දන්තාලේප ගන්න, කුහරයන් සටන් හා whiten දත් උපකාර වන එක්. විවිධ වෙළෙඳ නාම වේ, එසේ ඔවුන් පර්යේෂණ ඔබ ඔබේ දත් වෙනුවෙන් කටයුතු කරන එක් සොයා ගැනීමට උදව් කළ හැකි.

බොහෝ විට ජලය පානය සුදු දත් සමග ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ජලය සමග ඔබේ දත් ඇසු ද දත් වර්ණය වෙනස් විය හැකි බව අංශු සෝදා හැකි. එය ඔබගේ ආහාර හා ආහාර වේල් ජලය පානය කිරීමට පුරුද්දක් බවට පත්.

මුඛ භාවිතා ඉවත්. ඔබේ ජීවිතය පිටතට මුඛ කැපීම ඔබ සුදු දත් පවත්වා සමග සිටීද ගැටලු විසඳීම පිණිස. මුඛ ෙසෝදන බොහෝ හානිකර රසායනික ද්රව්ය සෑදී ඇත. මෙම රසායනික ද්රව්ය ඇතැම් ඔබේ දත් ධර්මයම හා discolor හැකි.

ආහාර වේලක් පසු චීස් කන ඔබේ දත් අඩංගු ලවණ ප්රමාණය උපකාර කළ හැකි. පර්යේෂණ කැල්සියම් ඔබේ දත් නැවත ගොඩනැඟීම සඳහා අවස්ථාවක් එනමල් ලබා දෙන බව පෙන්වන.

තොරතුරක් whitening විශිෂ්ට දත් walnut ගස් පොත්ත භාවිතා කිරීමයි. දත්වල පොත්ත මෙම වර්ගයේ අයදුම් විශාල whitening බලපෑමක් ඇති කරයි, එය එසේම ගැඹුරු පිරිසිදු සපයයි. ඔබ ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් යුතුය තරයේ පොත්ත භාවිතා පසු දත් මදින්න.

ස්වාභාවික දත්

එය රැල් ආහාර අනුභව ඉතා ඵලදායී විය හැකි. ආහාර, කැරට් කූරු සහ ඇපල් වැනි, සුදු දත් තබා ගැනීමට උදව්. ඔබ කන අතර හැපෙන බව ආහාර ඔබේ දත් පිරිසිදු කළ හැකි. ඔවුන්ගේ මුළු තත්ත්වය ඔවුන් පරිභෝජනය බලාගන්න, ඒ වෙනුවට ඔවුන් විසින් යසිකා රාහුබද්ධ හෝ dicing වඩා.

ඔබ යම් whitening පද්ධති පමණක් ස්වාභාවික දත් මත වැඩ බව දැන සිටිය යුතුය. ඔබ එවැනි veneers ලෙස දන්ත වැඩ තියෙනවා නම්,, veneers, ඔටුනු හෝ පිරවුම් ඔබේ මුඛයේ ඉදිරිපිට, ඔවුන් වර්ණ වෙනස් කළ නොහැකි වනු ඇත. ඔබේ ස්වාභාවික දත් whitening දන්ත වැඩ උගුරේ අතේ මාපට ඇඟිල්ල වැනි නෙරා ඇති විය හැක.

ඔබේ දත් whiten කිරීමට ලවණ මිශ්රණය උත්සාහ. එක් කුසලාන ජල අර්ධ තේ හැන්දක ගල් ලුණු මිශ්ර අතර එය විනාඩි පහක් පමණ කාලයක් එහි වාඩි වී. මෙම ලුණු ජලය සමග Gargle, ඒ වෙනුවට මුඛ ක. මෙම තාක්ෂණය ඔබේ මුඛය තුළ විවරයන් ප්රමාණය සීමා කිරීමට බැක්ටීරියා අඩු කිරීමට උදව් කළ හැකි.

තැටි ද නිසි සුදුසු නැති විට, මෙම විෂ රසායන ද්රව්ය පහසුවෙන් ගම් ප්රදේශයේ බලපාන හා අසාමාන්ය උද්දීපනයක් හෝ දැවිල්ල ඇති විය හැක.

වාසනාව වැය නැති බව ඔබේ දත් whiten සහ ආලෝකයෙන් බොහෝ ආරක්ෂිත හා පහසු ක්රම තිබේ. විශාල ක්රමය, ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතය ක්රියාත්මක කිරීමට ය. ඔබට මිලදී ගත හැකි වන පිළිස්සීම් සෝඩා අඩංගු දන්තාලේපය ඇත, හෝ හුදෙක් ගෙදර ඔබගේ කබඩ් දී දේවල් භාවිතා.

whitening දන්තාලේපය, වෙනත් whitening ක්රම බලය නොමැති අතර, ඔවුන් වළක්වා ගත හැක හෝ නව පැල්ලම් ඉවත්. මෙම දන්තාලේපය වන එනමල් හානි නොවන බවට සිලිකා උල්ෙල්ඛ භාවිතා.

ඔබ ඔබේ දත් මදින්න විට ලුණු ටිකක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සරල, ඔබේ දත් whitening තවමත් ඵලදායී උපක්රමය ලුණු මැදීම ඇත. ඔබ තරයේ එක් එක් හෙළිවී ඇත්තේ පසු ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් යුතුය. එය උල්ෙල්ඛ නිසා, ලුණු සමග මැදීම ගසාගෙන වෙන්න එපා.

ඔබ මදින්න යුතු, මෙන්ම ගම් සම්බාහන අදාළ. ඔබේ සිනහව සුදු නගී තහවුරු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය හුදෙක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු මදින්න සහ මොටයි කිරීමට. මෙය ඔබ ඔවුන් ගොඩනගා හා හානි පෙර ආහාර අවෙශේෂ හා සමරු ඵලකය මිදෙන්නට ඉඩ.

ඔබ ඔබේ දත් මදින්න විට ඒ කෙසෙල් ලෙලි භාවිතා කළ හැක. මෙම බොහෝ මිනිසුන් ක්රියා දිවුරා බව සරල ක්රමයක් වේ. කෙසෙල් ලෙලි සමඟ ඔබේ දත් අතර ඉන් මැදීම පෙර රබර්. එවිට ඔබ දත් මදින්න ඔබ හැම විටම කරන්න කරන ආකාරයට. ඔබ ඔබේ දත් වහාම ප්රතිඵල දකින.

කහ දත් පුද්ගලයෙකු ඉක්මනට බිව්වත් බව කෙනෙකු පහසුවෙන් පැහැදිලි සාක්ෂියක් බවයි. එය ඔබ දුම් පානය කරන විට දීප්තිමත් සුදු තබා ගැනීමට අපහසු විය හැකි. ඔබ දුම් පානය කළ යුතුය නම්, එසේ ඔබ වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න විය යුතු අතර වඩා හොඳ බලා දත් පුළුවන් ටිකක් අඩු දුම් පානය කිරීමට උත්සාහ.

ඔබේ දත් whitening ඔබගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය වචනාර්ථයෙන් වඩා හොඳ කිරීමට මහත් ක්රමයකි. සුදු දත් පමණක් නොව ඊට කොපමණ වැඩියෙන් ඔබ ආකර්ෂණීය වේ; එය ඔබ සමාජය තුළ දැඩි විශ්වාසයක් ඇති කර ගත හැකි බව ද. ඔබ පිටතට ලබා ගැනීමට වඩා කැමැත්තෙන් සිටින බව එම සොයා හා අනෙකුත් ජනතාව සමග දේ කරන්නේ. ඔබේ ප්රතිඵල උපරිම මෙම උපදෙස් අදාළ, හා ඉක්මනින් හා afforadably ඒවා සපුරා.