ඔබ ඔබේ දත් Whiten කිරීමට අවශ්ය විට ක්රියා කරන උපදෙස්

ඔබ පැල්ලම් හෝ කහ දත් ඉවත් උදව් කරන්න හැකි බවට whitening නිෂ්පාදන රාශියක් තිබේ. ඔබ whitening තීරු සොයා, whitener හෝ whitening තීරු පිරී බන්දේසියක. මෙම ක්රම වියදම් අධික වෘත්තීය whitening සඳහා සියලු මහා විකල්ප.

ස්ට්රෝබෙරි දත් whiten කිරීමට ස්වභාවික ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි. ස්ට්රෝබෙරි සොයා ස්වභාවික සංයෝග රසායනික ද්රව්ය භාවිතා නොකර දත් whiten ඇත. ඔබ ඔබේ දත් මදින්න හැකි පාප්ප බවට ස්ට්රෝබෙරි මෑෂ් හා එය මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා පෙනී සිටීමට හෝ භාගයේ දී ස්ට්රෝබෙරි කපා කරගන්න පුළුවන්, පසුව ටික වේලාවකට ඔබේ දත් මතට එය අරියාලේ.

ඔබේ දත් තුල සූක්ෂම ලෙස දත් සෙෂත්රය whitening ගෙදර භාවිතා කිරීමට පෙර පිරිසිදු කරන බවට වග බලා ගන්න. ඔබ ද පවිත්ර දත් මත අදාළ කරගන්නවා නම් දත් නිෂ්පාදන whitening හොඳම වැඩ කරනු ඇත. ඔබ ඔවුන් whiten කිරීමට ආරම්භ කරන විට ඔබේ දත් පිරිසිදු නොවේ නම් එහි ප්රතිඵලය අසමාන හා උපකාරී කරගත හැකි බව අවස්ථාවක් තිබේද.

තීරු whitening දත් පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි හා බෙහෙවින් දැරිය හැකි. ඔබ හුදෙක් ඔබේ දත් මේවන තැනින් අවශ්ය, එය ඔබගේ දත් පවිත්ර whitens ලෙස එය නිශ්චිත කාල එහි අත්හැර. කලෙක ජනප්රිය, whitening තීරු නිසා ඔවුන්ගේ දුර්වල ප්රතිඵල බොහෝ ප්රසාදය අහිමි වී ඇති.

ඔබ කළ දත් පටිපාටිය ක whitening ගැනීමෙන් පසු ආහාරයට හෝ පානීය විට ඉතා ප්රවේසම් විය යුතුය. ඔබේ දත් වඩා පහසුවෙන් තැවරුණු වනු ඇත ඔවුන් whitened ලැබූ පසු පැල්ලම් අවශෝෂණය. ඔබේ අභිනවයෙන් whitened දත් පසු අඳුරු පැහැති ආහාර හා බීම වර්ග වීම වැදගත් එය. කෝපි ඔබේ දත් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගනී දෙයක් උදාහරණයක් වන අතර, වර්ණය වෙනස් විය හැක.

ඔබ පුදුම සුදු සිනහව ලබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ නිත්ය පිරිසිදු සඳහා දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත යාමයි. සෑම පිරිසිදු සඳහා යන්න බවට වග බලා ගන්න 6 මාස. සෑම විටම දන්ත වෛද්යවරයෙකු ඔබට පසුව අමතක කරන්න එපා ඒ නිසා කළ අතර නව පත්වීම පිහිටුවීමට මතක. දුරකථන ඇමතුමක් සමඟ කලින් ඔබට මතක් කර ඔබේ දන්ත කාර්යාලය අහන්න.

සීනි ආහාර ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඔබ භාවිතා කිරීමට බව කුඩා දත් බුරුසු රැගෙන යන්න. මෙම රසකැවිලි ඔබේ දත් ඇලුම්, හා staining ඇති හෝ ඔබ දැනටමත් හැක දේ එකතු. රසකැවිලි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු, ඉතා කෙටි මුදල සඳහා ඔබේ දත් මදින්න. දන්තාලේප අවශ්ය නොවේ; ඔබගේ දත් ලඳු කැලෑ හා පසුව ජලය සමග හොඳින් මෙයට පිළියමක්.

බේකින් සෝඩා, පෙරොක්සයිඩ් හා සම්බන්ධ වූ විට, බැක්ටීරියා අඩු හා පැල්ලම් ඉවත් කරයි ගුණාත්මක දන්තාලේප සාදයි. අතර විසඳුම සමඟ ඔබේ දත් මැදීම උත්සාහ කරන්න 5-10 මිනිත්තු. හැම විටම ඔබ ඕනෑවට වඩා වෙහෙස මහන්සි වී මැදීම නොවන බව ප්රවේශම් විය යුතු, මිශ්රණය ඇත්තටම ඔබේ විදුරුමස් කුපිත හැකි ලෙස.

whitening නිෂ්පාදන

ඔබේ දත් හිරි වැටීම ආරම්භ කිරීමට හෝ දත් whitens නිෂ්පාදනයක් බව භාවිතා කරන විට සංවේදී දැනෙනවා නම්, වහාම භාවිතය නතර. ඔබ ඔබේ දත් ඔබ දන්නා ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් හානි කරන්නේ කළ හැකි, ඒ නිසා එය වෘත්තීය නිර්දේශය ලබා ගැනීම සඳහා එම අවස්ථාවේ දී හොඳම. ඔබගේ විකල්ප ගැන ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා අහන්න.

සෑම විටම ඔබ භාවිතා කරන ගෙදර whitening නිෂ්පාදන මත ඇති සියලුම උපදෙස් අනුගමනය. නිෂ්පාදකයා මත උපදෙස් අනුව මෙය ඔබේ විදුරුමස් හා නිෂ්පාදන හරියටම හා එකම whitening ඔබේ teeth.Use දත් හානි කුපිත කළ හැකි.

ඔබ ක්රියා පටිපාටිය whitening වූ දත් භාජනය කිරීමෙන් පසු, ඔබ සෑම ආහාර වේලක් පසු ඔබේ දත් මදින්න වැදගත් එය. ඔබ ආහාර ඔබේ දත් මත ගොඩනගා දෙන්න නම්, එය ඔබගේ කටේ බැක්ටීරියා වර්ධනය විය හැක. බැක්ටීරියා ඔබේ දත් මෘදු හැකි, වලට හානි සිදු වූ සහ පිරිහීම ඔවුන් වැඩිපුර ගොදුරු බවට පත් කළ හැකි.

පිදුරු හරහා කෝපි ඇතුළු staining ද්රව පානය සුදු දත් ලබා ඵලදායී ක්රමයක් වන. පිදුරු දත් staining ඇති කිරීමට කාලය ලබා දෙන. ද්රව ඔබේ දත් මගහැර යන්නට සහ කෙළින්ම ඔබේ මුඛය පහළට ඇත.

ඔබේ දත් whiten සාමාන්ය ලෙස දත් බුරුසු සහ බුරුසු මත ස්ට්රෝබෙරි යුෂ දාන්න. යුෂ සිට අම්ලය ඔබගේ දත් එනමල් මෘදු, මෙසේ ඔබ ඔබේ දත් සිට වර්ණය වෙනස් බොහෝ පවිත්රකරගෙන කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි. ඔබ මෙම ක්රමය භාවිතා ඩොලර් කළ විට, බොහෝ දුරට අඩු මිලියනයකට වඩා ඔබේ ඩොලර් මිලියන සිනහව නැවත කිරීමට හැකි වනු ඇත.

ඔබ මහත් සිනහව තබා ගැනීමට අවශ්ය බව සහතික ලෙස ඔබේ දත් මදින්න. ආහාර සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ ඔබේ දත් මත ගොඩනැගීමට වන අතර යම් කාලයක් පසු ඔවුන්ට ධර්මයම හැකි. ඔබ නිරන්තර නිතිපතා දත්-මැදීම දෛනික නඩත්තු තාක් කල් දත් වර්ණය වෙනස් කිරීමට තිත තිබිය යුතු නොවේ.

වර්ණ ගැන්වූ මුඛ ෙසෝදන භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. මෙම මුඛ ෙසෝදන ඔබගේ නැවුම් විය, නමුත් ඔවුන් බොහෝ විට මෙම ක්රියාවලිය තුළ ඔබේ දත් ධර්මයම ඇත. මත්පැන් බොහෝ තුළ කොටස වන්නේ, ඒ ඔබේ දිව සහ විදුරුමස් හානි කළ හැකි අතර ඔබේ රුධිරයට අවශෝෂණය කළ හැකි.

එය ද staining සංවේදී හා වැඩි අවදානමක් ඇති විය හැකි.

ඕනෑම දෙයක් මිලට ගැනීමට පෙර ඔබේ දත් whiten කිරීමට healthiest ක්රම ගැන ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හොඳම විකල්ප පෙන්වා එහි මොකක්ද කියලා වනු ඇත, ඔහු හෝ ඇය ද whitening දත් ඇතැම් පද්ධති සමග සංෙයෝජිත අතුරු ආබාධ ගැන ඔබට කියන්න හැකි වනු ඇත.

ඔබේ මුඛය රිදීමක් ආරම්භ නම්, whitening වහාම නතර. whitening නිෂ්පාදන භාවිතා කරන අතරතුර ඔබ සංවේදීතාව මුහුණ දෙන්න සිදු වෙනවා නම්, ඔබ දන්ත වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ හැකි වන තෙක් ඔබ වහාම ඒ අපහාස නිෂ්පාදන භාවිතය නතර කළ යුතුයි.

සුදු දත්, තේ හෝ කෝපි බොන්න එපා. මේ බීම දත් discolor. ඔබ කෝපි බොන්න නම්, ඔබ සිදු වහාම පසු ඔබ ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් වග බලා ගන්න. මෙය ඔබේ දත් මේ බීම ඇති ඕනෑම අහිතකර බලපෑම් වේගය අඩාල කළ හැකි.

දත් whitening ක්රියාවලිය කතා කරන්න. විවරයන් හෝ දන්ත කටයුතු සඳහා පරීක්ෂා වෙමින් පසු ඔබේ දත් whiten එපා.

ඔබ කුඩු, වියළි බේ කොළ සහ තැඹිලි පොතු යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි යුතු. මෙම මිශ්රණය සමග මෙම කුඩු සහ බුරුසුවක් වතුර එකතු කරන්න. මෙය සිදු කිරීමෙන් ද විදුරුමස් රෝග හා විවරයන් වළක්වනු ඇත.

ඔබේ දත් whiten හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා කරන්න. ඔබ හුදෙක් විසඳුමක් බවට ඉසිනු ලැබූ washcloth හෝ කපු ද්රව්ය ලන විසින් මෙය කළ හැකි. නිරන්තරයෙන් ඔබේ දත් ප්රදේශවල තෙත් රෙදි අරියාලේ. මෙම පෙරොක්සයිඩ් සැහැල්ලු පැල්ලම් උපකාර හා වොෂ් රෙදි වූ පවිතකාරක ලෙස ක්රියා කරනු ඇත.

සමහර ස්වාභාවික ප්රතිකර්ම whiten දත් උපකාරී වනු ඇත, එවැනි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ලෙස. මෙම ක්රමය ඔබේ මුඛය තුළ බැක්ටීරියා සහ පැල්ලම් ඉවත් උපකාර, එය ක්රියාවලිය තුළ ඔබේ දත් පිරිසිඳු ලෙස. දිනකට එක් වරක් Gargle, සාමාන්යයෙන් උදෑසන, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ, ඔබේ දත් මැදීම විසින් එය අනුගමනය.

ජලය සමග චේස් පැල්ලම් ඇති කරන බීම වර්ග. ජල සේදුම් වීදුරුවක් තැබීම සිට පානය ඇති කැළැල් වළක්වයි. තවත් අදහසක් අඳුරු පැහැති බීම පානය කරන විට පිදුරු භාවිතා කිරීමයි.

කෙසෙල් ලෙලි සමඟ ඔබේ දත් මදින්න. මෙම ක්රියාවලිය ඉතා සරල සහ අඩු වියදම් වේ, එසේ ඔබ ඔබගේ සුපුරුදු දින චර්යාවට බවට එය ක්රියාත්මක කළ හැකි. ඔබ කෙසෙල් භාවිතෙය්දී පසු, ඔබේ දත් පුරා සාරය ක්රියාත්මක ඔබ ඔවුන් මදින්න මොහොතකට පෙර. මේ දේ කිරීමෙන් පසු, ඔබ සාමාන්යයෙන් මෙන් ඔබේ දත් මදින්න. මෙය ඔබ වහාම whitening ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත.

තැඹිලි පීල්

පැල්ලම් ඉවත් හා ඔබේ දත් කරන්න ගැනීමට තැඹිලි ලෙලි ගේ මෘදු පැත්තේ භාවිතා කරන්න. ඔබ ද සිහින් ව බිම් බේ සමග වියළි තැඹිලි ලෙලි මිශ්ර කළ හැකි ඔබේ දත් සඳහා පාප්ප කිරීමට පිටත්. සියලු පලතුරු සීනි ඉවත් කිරීමට afterwords තරයේ ඔබේ මුඛය මෙයට පිළියමක් කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔවුන් ඔබ සුදු දත් දෙන්නම් කියා ඕනෑම දන්තාලේප කියන දේවල් අහන්න එපා. ඔවුන් ඔබ සුළු whitening බලාත්මක විය හැක, නමුත් අතිරේක ක්රම බොහෝ විට අත්යාවශ්ය බව තේරුම්. ඔබ තවමත් whitening දන්තාලේපය භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත හොත්, එය සෝඩා ෙබ්කිං ඇති බව එක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

එය ජෙල් ඔබට ලබා දීමට ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා අහන්න ඔබේ දත් සුදු බලන්න whiten උදව් ගෙදර යොදා ගත හැකි. මෙම තාක්ෂණය වර්ණ අට දක්වා ඔබේ දත් කරන්න පුළුවන්!

ඔබ සුදු දත් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට ඔබට හැකි පිරිසිදු ඇති කර ගැනීමට දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත යන්න. සාමාන්ය දන්ත පිරිසිදු ඔබ දත් සෙෂත්රය ඔබේ whitening ඇතුළත් කළ හැකි වඩාත්ම ඵලදායී ක්රම වලින් එකක් වේ. ඔබ සෑම මාස හයකට අඩු වශයෙන් පිරිසිදු සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා වෙත පැමිණ.

ඔබ ඔබේ දත් වර්ගය නිසි හැඩ කිරීමට ඔබ නිවැරදි දත් බුරුසු ඇති සහතික කිරීම සඳහා අවශ්ය. විදුලි දත් බුරුසු සෑම දිනකම ඔබේ දත් මත එක් රැස් සමරු ඵලකය හා පැල්ලම් ඉවත් කිරීම විශේෂයෙන්ම හොඳයි. මෙම ස්වභාවිකව පිරිසිදු, සුදු ඔබේ දත් ඇත.

ඔබ දන්තාලේප සහ flossing සමග දිනපතා අනුගමනය කරනවා නම් ඔබ ඔබේ දත් පිරිසිදු හා whiten යුතු. එය පැල්ලම් ඉවත් කිරීම ඉතා ඵලදායී තියෙන්නේ ලෙස ස්වාභාවික whitening අමුද්රව්යයක් ලෙස පිළිස්සීම් සෝඩා අඩංගු නිෂ්පාදන තෝරා.

ඔබ ඔබේ දත් ධර්මයම හැකි බව වර්ණ වර්ණක ඉහළ මට්ටමේ සමග මොන යම් හෝ whitening procedure.Drinks පසු පිදුරු භාවිතා කරමින් සුදු ඔබේ දත් තබා ගත හැකි. පිදුරු භාවිතා කරමින් staining රසායනික ද්රව්ය සමඟ ඍජු සම්බන්ධතා සහිත සිට ඉදිරි දත් නොදෙනු ඇත.

හැපෙන බව සුවදායී ආහාර අනුභව. හැපෙන ආහාර වල abrasiveness ඔබ ඔවුන් හපන විට ඔබේ දත් බලය පිරිසිදු එකතු. ඔවුන් මුළු දෂ්ට, ඒවා කපා නෑ!

ඔබ දත් මැදීම සඳහා ස්ට්රෝබෙරි පාප්ප කරන්න. ස්ට්රෝබෙරි දිගු ඔබේ දත් whiten සැලැකේ කර ඇත. ඔබ සඳහා යම් යම් පාප්ප කලවම් කිරීම, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත 1/4 කුසලාන ජල, බේකින් සෝඩා (1/2 කුසලාන) පොඩි කර ඇති බව හා ස්ට්රෝබෙරි තුනක්.

දුම් පානය, ක්විට්

සුරුට්ටු හෝ සිගරැට් දුම් පානය කරන්න එපා. මේ දෙකම විදිය සදහා ලබා ගැනීමට ඔබේ දත් discolor ඔප්පු කර ඇත. කහ හැරෙමින් සිට ඔබේ දත් තබා ගැනීමට දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දුම් පානය නවත්වන්න පොරබදන කෙනෙක් නම්, යෝජනා හෝ ඖෂධ ක්රියාවලිය ඔබට උපකාර කිරීමට සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා. ඔබ සාධනීය සහයෝගයක් සහ ඝණ උපදෙස් ගොඩක් අවශ්ය.

අද කාලයේ, ඔබ ඇත්තටම කහ සිනාවක් අලවමින් සඳහා කිසිදු නිදහසට කරුණක්. ඔයා ගෙදර භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බොහෝ whitening දත් නිෂ්පාදන එකක් භාවිතා කරමින්, දීප්තිමත් සිනහව ලබා ගත හැක. ඔබ ගෙදර භාවිතා කළ හැකි whitening කට්ටල බොහෝ සෙයින් අඩු මිල අධික දත් පටිපාටි whitening වඩා ඇත, ඔවුන් මූලික වශයෙන් ඔබ එකම ප්රතිඵලය ලබා.