Easy, Litsela theko e tlaase Ho hlasimolla Smile Your
Na ho na le tsela e sireletsehileng ea ho fumana basoeu bososela? Hase bohle ba molemo ka ho fetisisa kapa e ka tšeptjoa. Sehlooho sena se tla fana ka meno e babatsehang ka tlhokomelo le ka bobebe,.
Bohato ba pele ho basoeu ho, khanya meno ke e ntle, botsebi bo boholo ho hloekisa. cleanings meno e lokela ho ba le kemiso e, moo u etsa kemiso nngwe le e nngwe ho khethoa ha mong le e mong likhoeli tse tšeletseng. Leha ho le joalo, ba kamehla profeshenale ho hloekisa ke ho le bonolo ho hlokomoloha empa hangata koahetsoe ke mefuta fetisisa oa inshorense meno.
KELETSO! Ka mor'a hore u whiten meno a hao, hlokomela hore na ke sefe u noa kapa ho ja. Ba tla monya litsila tse teng le ka mebala e habonolo tse ka bakang discoloration.
Laser soeufatsa ke e mong oa ea ka mokhoa o atlehang ka ho fetisisa e ka hlahisa litholoana tse potlakela. Sena se tla ka tsela e molemo ka ho fetisisa ho ba le meno a hao revert khutlisetsa ho o mosoeu bona lekgetlo la ntlha ha ba ntse ba ka ba. A soeufala tharollo e brushed mabapi le meno a hao, ntan'o mong bang laser o sebelisoa e le hore kenya tshebetsong tshwariso ya. Meno e hang-hang ke shades kapa bonyane ke kamoo hlano kapa tse tšeletseng.
Ho bohlokoa ho kenyeletsa litholoana tala le meroho a dijo tsa hao, ho thusa ho boloka meno a hao le matla le bo botle. Tse mafura lijo tse eketsa monyetla oa hore cavities le ka etsa hore discoloration meno a hao. Qoba mefuta ena ea lijo tse hobane ba kotsi ho bophelo bo botle ba meno a hao. Uena u lokela ho qoba kamehla snacking ha tse boikaelelo jwa tsone bakeng pososelo bophelo bo botle.
KELETSO! Qoba tse tahang meno-staining haeba u ntse u batla meno o mosoeu. Mefuta eno ya dino kenyeletsa Coke, kofi le tee batsho.
U lokela ho ba ba hlokolosi haholo ha ja kapa ho noa ka mor'a hore ho ba le meno a whitened. Whitened meno ho tla habonolo monya mebala e fapa-fapaneng kapa litsila tse teng ho tloha le lijo le lino. Lula hole le lefifi kapa staining le lijo le lino ka mor'a hore u 'nile ka meno a hao li' nile tsa whitened. Coffee ke mohlala oa ntho e tla ua inela ho kena meno a hao le ho etsa hore e fetola 'mala.
Leka ho noa ho pholletsa lehlokoa ho thusa meno a hao a lule le tsoeu 'me e khanyang. Sebelisa lehlokoa etsa hore ho fokotsa monyetla oa hore lino o jang o tla letheba meno a hao. Mokelikeli tla o kgaoleditse meno a hao le theoha molaleng oa hao.
KELETSO! A soeufatsa profeshenale ka 'na ba bitsa chelete e ngata, empa ho ka etsahala hore ebe ka tsela e molemo ka ho fetisisa ho qala ho whitening meno a hao. Ha a ntse a mokhoa ona ke theko e boima ho feta, e fana phihlelo hamolemo 'me ka lebelo whitening feta mekhoa e meng.
Hlobolisa menong whiten tse fumanehang habonolo hohle le boetse ho na le ka toka theko e tlaase. hlobolisa tsena sebetsa ka hloekisa litsila tse teng holim'a metsi ho tswa meno a hao le lik'hemik'hale tseo ba li tšoaroa ka hlobolisa whiten them.Whitening lahlehetsoeng tloaeleha sa tsoa, hobane ba u se ke ua fana ka liphetho molemo ka ho fetisisa.
Ke ea bohlokoa hoo nako le nako ha u fumana meno a hao whitened, ka mor'a mong le e mong lijo o lokela ho hlatsoa meno. Setseng lijo likaroloana ka lebisa khōlong baktheria holim'a meno a hao. Haeba u se ke ua lumella meno a hao ho thatafatsa bekapo, baktheria ka etsa hore e ngata ea mathata a letho, kahoo etsa bonnete ba hore o hlatsoa.
KELETSO! Ha u ba hloka ho bososela o mosoeu hang-hang, u lokela ho etela ngaka ea meno ea hao hang-hang. Neng le neng ha u leka ho fumana basoeu bososela, o matha kotsi ya etsa hore ntša kotsi ho e-na ho etsa phetoho e be tse khothatsang.
O lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho nahanela leha e le efe whitening liphekolo. Ho ka ba boemo bo utloisang bohloko haholo 'me ka' na ba nako e khutšoanyane empa e ntse utloisa bohloko. Haeba sena se hlahile, etsa bonnete ba hore o sheba ngaka ea meno pele u tsoela pele tshebediso ya sehlahiswa whitening. A ka 'na tsebang ka kgetho ya fapaneng hore ba ke ke ba u ama ena ho meno a hao.
Tsuba le meno soeufatsa u se ke ua sebetsa 'moho. Haeba u batla se setle meno o mosoeu, o tla hloka ho khaotse ho tsuba. Ha u qeta chelete ka se seng sa phekolo whitening me le 'ne tsuba, ho ke ke tšenyo ea chelete. hore mosebetsi oohle ho whiten meno a hao a tla lahleha ha u tsuba.
KELETSO! Pele ho qala meno soeufatsa, buisana le ngaka ea meno ea hao. Haeba u tseba hore u tla hloka mosebetsi kgolo meno etsoa haufinyane, lieha meno a hao whitening Tsamaiso e fihlela mosebetsi o phethiloe.
Boloka tshebediso se nang balekane borashe ba meno stowed sieo ha u je lipompong kapa lipompong tse ling. Dijo tsena li ka khomarela meno a hao habonolo, 'me ka qala senya bona. Ha u se u thabela monate, nka motsotsoana kapa tse peli ho hlatsoa meno. Sesepa sa meno e sa hlokahala haeba u ka botlalo mofero meno a hao le rinse hantle.
Hlatsoa nang le sesepa sa meno meno whitening. Le hoja lisepa tsa meno ana ke e seng e le matla joaloka whiteners tse ling, ba tla tlosa litsila tse teng leha e le efe ea morao tjena le ho sireletsa meno a hao ho tloha litsila tse teng e ncha. lisepa tsa meno ana a na le khorofo le bonolo entsoe ka silica tse tla sebetsa ntle senya enamel.
KELETSO! Ho bohlokoa ho hlatsoa, marenene sililoa, 'me floss habeli ka letsatsi kapa bonyane ke kamoo. meno a hao tla lula basoeu ho hongata haeba u hlatsoa le floss nako le nako u e-na le lijo kapa seneke.
Rinse molomo oa hao ka mor'a hore u noe kapa lea noa. meno a hao tla lula basoeu eka ha ho letho na le nako ea ho hloekisa bona ka mor'a timetsang lijo kapa lino. Sena se ka thusa ho thibela litsila tse teng le cavities.
U sebelisa meno whitening masakeng ka u thusa whiten meno a hao. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho ba hlokolosi mabapi le sebelisa, hobane ba sebetsa joaloka tera h. Ho fumana diphetho molemo ka ho fetisisa ho tloha mokhoa ona, u lokela ho sebelisa ka tlhokomelo le ho qoba ho overdoing e.
KELETSO! Ba bang ba lisepa tsa meno whitening hase bohle ba re ba. Ba ka 'na thusa ho whiten meno a hao, empa ba molemo ka ho fetisisa sebelisoa ka kopanelo le maano a e meng.
O batla ho ea ngaka ea meno ea ho fumana meno a hao hloekisa bonyane ka makhetlo a 'meli selemo le selemo. Botsa ofising ea ho iteanya le uena ka beke pele ho khethoa ha lōna ke le haufi.
Buisana le ngaka ea meno hao ka litsela healthiest ho whiten meno a hao ka pel'a reka ntho efe kapa efe. ngaka ea meno ba hao ba ka u bolella seo ke molemo ka ho fetisisa boemo ba hao le u lemosa mabapi le liphello.
KELETSO! Haha flossing ho kena regimin ea hao. Flossing letsatsi le letsatsi e thusa ho felisa molomo oa hao oa pakellanang, e leng e 'ngoe ea lisosa tsa meno discoloration.
Ho noa metsi hangata ho tla u thusa nang le meno basoeu. Rinsing ka metsi ke tsela e molemo ho thibela litsila tse teng ho tloha appearing.Make e le tloaelo ho noa metsi ka lijo tsa hao le nakong dijo tse phuthetsweng.
Veine le soda a sera sa hao a lehloeng ha hao bakeng sa meno o mosoeu. dino tsena li ka letheba kapa discolor meno a hao. Nka sebaka bona le lino-phetse hantle. Haeba u batla ho noa lino tse tsena joalo, etsa bonnete ba hore o hlatsoa meno kapele ho fokotsa staining le phello.
KELETSO! Makhapetla tsa sefate lepa ka sebelisoa ho bonolo mofero-hang litsila tse teng tse meno a hao. U sebelisa makhapetla ena ka metlha ka tlosa litsila tse teng tsena le discoloration mosehla ka tloaelo bone ho tloha tsuba koae kapa ho noa lino tse e itseng.
Litholoana le ak'bol nang le mantsoe a tsoanang fibrous ka sebelisoa ho ka tlhaho mofero meno a hao. Ba bang ba lijo tseo le tla sebetsa ke broccoli, komokomore, lihoete, 'me lihoete. Leka ho swish lijo molomong oa hao ho sebakeng sa eketsehileng koahetsoeng.
A nkente ka lintho tse lebese ho kena dijo tsa hao. matla, meno bophelo bo botle ka ngotsoe ke limatlafatsi tse dijo joaloka monate ka yogurt, lebese le chisi. liminerale tsena li boetse li ntlafatsa enamel a meno a hao, e leng se etsang meno a hao ka tlaase ho moo qalile ho hlaseloa ke lijo le lintho tse ling tseo ka tloaelo ho etsa discoloration. Sena se bolela hore ho akarelletsa lijo tse kang ana a motseng dijo tsa hao ho tla u thusa ho ba le pososelo e basoeu.
KELETSO! Home remedies bakeng fumana meno basoeu atisa ho ba le lehlakoreng la fatše–ka linako tse ling ho ka etsa hore ba nkehang maikutlo habonolo, ruruha marenene hore angoa ke ho tsoa mali. U se ke ua tsila-tsila ho batla keletso ho ngaka ea meno ea hao haeba u e-ba efe kapa efe ya ditaba tsena meno.
Libaktheria le tla hōla ho pota-pota molomo oa hao ka mor'a hore u je. Haeba u se ke ua lumella meno a hao ho thatafatsa bekapo, baktheria ka etsa hore e ngata ea mathata a letho, kahoo hopola ho hlatsoa bona.
Qoba lefifi tse tahang le litholoana ho boloka meno a hao o mosoeu. dino tse itseng, tse kang veine e khubelu 'me ho noelloang kofi, ka siea litsila tse teng mabapi le meno a hao. Haeba u mpa feela ka se keng ra tela dino tsena, Sip pholletsa lehlokoa ho o kgaoleditse ea staining le phello.
KELETSO! Ho whiten meno a hao o ka mpa feela hlatsoa bona le peroxide peista le ho baka soda le ho e. Ka bobeli lintho tsena ke metsoako ba lisepa tsa meno ka ho fetisisa likhoele tsa khoebo whitening, leha ho le joalo ba ka fumanoa pantry oa hao lapeng.
dintho tsena li ka etsa hore litsila tse teng tebileng meno a hao. Haeba u tlameha ho noa kofi kapa tee, u ka sebelisa lehlokoa ho a noa, hlatsoa meno ka mor'a hore ke qete senoelo ya hao, kapa meno borashe hang ka mor'a hore u noe oa hao o phethiloe. Ho noa tee le kofi, hammoho le ho tsuba, ke bafani ka sehloohong ho discoloring meno a batho.
Sebelisa pheko tlhaho ho whiten meno a hao, joaloka asene apole cider. Sena se bonahetse ho tlosa litsila tse teng le ho felisa libaktheria ba molomong. Ho atleha le kalafo ea, gargle letsatsi le letsatsi le asene ea, hoseng e rateha, ntan'o latela se nka e nang le meno a borashe.
KELETSO! Khetha borashe ba meno le letona. Bua le ngaka ea meno a hao ho fumana keletso ea hae ka eona ka seo borashe ba meno o lokela ho khetha.
Natural meno
Ho na le mokhoa oa tlhaho meno whiteners le hore le ka khona ho fumana ka ntle ho e-na reka bona, kahoo pholosa chelete. Makhapetla tsa sefate lepa ke kalafo e babatsehang a sebelisa ho whiten meno. Fumana makhapetla ho tloha sefate, rinse e ka botlalo le ka itlotsa meno a hao ka le eona. Sena se sebetsa ho tlosa litsila tse teng le pakellanang.
KELETSO!
U lokela ho tseba hore leha e le efe tharollo soeufatsa feela whiten meno tlhaho. Haeba u rua veneers, joaloka meqhaka, fillings, veneers kapa mefuta e meng ea mosebetsi meno ka pel'a meno pel'a, ba tla lula 'mala tšoanang. Whitening meno tlhaho ho ka etsa hore mosebetsi oa meno e 'nileng ea etsoa khomarela tsoa haholo.
KELETSO!
Bale orthodontist hao kapa ngaka ea meno pele u khetha ho whiten meno a hao. U se ke ua qala whitening meno a hao haeba u na le ho etsa leha e le efe litaba tse ling.
KELETSO!
s'o tlohele ho tsuba ke ho le bonolo ho lemoha hobane litsila tse teng bao mosehla mabapi le meno. Ho ka ba e-na le thata ho boloka o mosoeu bososela ha o kubelle. Haeba u na le ho tsuba, u lokela ho fokotsa bophelo bo botle ba hao le ponahalo ea meno a hao.
KELETSO!
Sebelisa lamunu lekhapetleng a lehlakoreng le ka hare ho itlotsa litsila tse teng le ho etsa meno a hao basoeu. U ka boela kopanya omisitsoeng peels kang oa lamunu 'me lefatše koung siea ho etsa nkhang hamonate toothpaste.Make bonnete ba hore rinse molomo oa hao ha u qeta ho borashe ho tlosa' ohle eketsehileng li fumaneha tholoaneng e tsoekere.
KELETSO!
Lula hole le mouthwashes mebala ha ba ntse ba li na colors.Mouthwashes phaella nang lidae ho eketsa mmala ka etsa hore discoloration batleheng ho ba teng ka meno a hao.
KELETSO!
Borashe meno a hao ke tekanyo e ntle sireletsang. U ka kamehla fumana sesepa sa meno ka ho toba ile a etsa ho whiten meno a hao. Ho na le e ngata mefuta e fapaneng, kahoo lipatlisiso bona ka u thusa ho fumana e le 'ngoe e sebetsang bakeng sa meno a hao.
KELETSO!
Leka ho ntlafatsa phefumoloho ea hao ea ho fumana basoeu bososela. Leke phefumoloho ea hao ka ho anal karolo e bolokoe e hloekile a letsoho la hao. Haeba u ka nkha ea mathe, sebelisa koena kapa mouthwash. Haeba u tsamaea le mouthwash, etsa bonnete ba hore ho ke ke tahi lokolohile ho qoba omisa molomo oa hao.
KELETSO!
whitening meno
KELETSO!
Whitening meno Sparks haholo puisano. Ho tšeptjoa hore ka mor'a ho bala sehlooho sena hore u tla u be sebete haholoanyane phethahatsa tse ling tsa likhopolo hlahisa bakeng sa whitening meno. Sebelisa boitsebiso bona ho feta ba bolokehile, ho ntlafatsa leino ea hao 'mala.
KELETSO!
Felisa That Yellow bososela 'Me Fumana A Bright White Smile
Na ho na le tsela e etsoe u ka se etsang ho whiten meno a hao ka tsela e sireletsehileng? Hase bohle ba molemo ka ho fetisisa kapa e ka tšeptjoa. Sehlooho sena se tšohla mekhoa ea proven bakeng meno hammoho le ba tlhokomelo le lulang boiketlong.
Haeba u iphumana u nang le marenene nahanela tsoang hlobolisa lihora tse peli, u lokela ho leka ho tlosa hlobolisa ka mor'a 30 metsotso e-na. Le hoja e le ho hlokahala hore ho etsa kopo ya hlobolisa makhetlo a mabeli ka letsatsi, ka 30 Metsotso e ka nako e libeke tse peli, ha ba joalokaha ho ka etsahala hore etsa hore marenene nahanela.
KELETSO! ngaka ea meno ba hao ba ka etsa meno whitening le tham mong bang laser e. Sena se ka ba tsela quickest ho ba le meno a hao revert khutlisetsa ho mmala bona lekgetlo la ntlha o mosoeu.
Sena se hloka hore u ho etela ngaka ea meno ea hao le liphello tse ba hao ba oa bobeli ho le ea mong. Lingaka tsa meno ka fana ka mekhoa e ho whiten meno a hao e tla ba kotsi haholo bakeng sa laypeople ho sebelisa lebenkeleng.
Ho boloka meno o mosoeu, o lokela ho ba le cleanings profeshenale ba kamehla etsoa. Kemiso ea etela ho ngaka ea meno e 'ngoe ka likhoeli tse tšeletseng, sebakeng se loketseng ho etsa hore u khethiloe ea hao e latelang ha u ntse u na ho na le mong le e mong ho hloekisa. U lokela ho leka ho lula ho khethoa ha sena ho tloha ka inshorense ka ho fetisisa koahela mokhoa ona.
KELETSO! Ba hlokolosi ha ja kapa ho noa ka mor'a hore u whiten meno a hao. meno Whitened ke a angoa habonolo ke litsila tse teng.
Laser whitening meno ke e 'ngoe la dikgetho tse ntle ka ho fetisisa ha ho tluoa tabeng whitening ngaka ea meno ea hao e fana ka. Sena ke mohlomong e leng la moriti ba eo qalong e neng ba le etele phuthehong eo e 'ngoe potlakela. A moemeli soeufala e sebelisoa ho meno, 'me joale ba thunngoa le tham mong bang laser ho kenya tshebetsong tshwariso ya. Meno e hang-hang ke shades tse hlano kapa tse tšeletseng.
U ka 'na hlahisa nahanela ba bang meno whitening dihlahiswa. Le hoja e ka 'na ea e-boemo ba nakoana, e ntse e ka utloisa bohloko. Haeba u latsoa leng ho ikutloisa bohloko ena, thibela ho sebelisa sehlahiswa 'me le bone ngaka ea meno kapele kamoo u ka khonang. ngaka ea meno ba hao ba ka fana ka dihlahiswa fapaneng kapa tharollo thusa whiten meno a hao ka tsela e bohloko.
KELETSO! Add ho baka soda le ho e ho meno a hao borashe kemiso. Bank soda ke tsela e molemohali o atlehang oa ho 'me ka tlhaho whiten meno a hao.
The lik'hemik'hale tse 'ohle a dikumo tseno letheba ruri haholoanyane ka hore oxyphobe ho meno a hao. Phello khorofo tlosa tlhobosa monoana o etsa hore bonnete ba hore meno a hao li hloekile.
Fragole ke leholo tlhaho ho phekoloa ha meno se kgotletsweng. Mokhoa ona o 'nile a proven ho sebetsa. 'Nete ke hore, hohla e fragola sehiloeng ka la meno a hao ka whiten bona. A monokotsoai phomole ka ho pota-pota ka metsotso e mehlano pele ho meno a hao ho fumana liphello tse molemohali ho khoneha tsa phekolo.
KELETSO! Haeba u sebelisa dihlahiswa leha e le efe leino-whitening, thibela hang-hang haeba teneha leha e le efe develops. The nahanela ka ba pontšo ea hore o intša kotsi meno a hao.
U hlile u lokela ho ea ho ngaka ea meno pele ho whitening meno a hao haeba u na le cavities untreated kapa ba tšoeroeng ke boloetse ba marenene. O lokela ho hlokomela eketsehileng ha whitening meno a hao. ngaka ea meno a hao a tla ba khona ho u bolella fumana leqheka leo ke atlehang ka ho fetisisa mme e bolokehile hore u etse joalo.
U ka 'na batla ho ba le setsebi sa papali ea whiten meno a hao ha u batla diphetho potlakela kapa u na le staining mpe haholo. Mokhoa ona hloka ho feta e nyenyane, empa ka bo molemonyana whiten meno a hao 'me e ka ba lebelo ho feta mekhoa e meng whitening.
KELETSO! Haeba u motho ea tsubang o ntan'o ntho ea pele u lokela ho etsa ke khaotse ho tsuba. Haeba ua tsuba, whiten meno a hao, 'me joale tsoela pele ho khantša, o Flushing chelete ea hao hole.
Hlobolisa hore whiten meno li theko e tlaase 'me li theko e tlaase e tlotloang. hlobolisa tsena li behoa meno a hao. Whitening hlobolisa thabela ho phahama khutšoanyane ha ho tloaeleha, ka lebaka la ho ditshupetso tse dingwe dipoelo tlase ea phethahetseng.
Haeba u na le ho noa lino tse leng ho ka etsa hore staining, latela fihlang ka metsi. Sena se ka thibela meno a hao ho tloha kena se kgotletsweng. kgetho e 'ngoe ke ho noa tsena ka lehlokoa e, kapa ho sebelisa batho bao e seng khuoa lebese le ea noa kofi ea hao.
KELETSO! Ka mor'a hore whitening meno a hao, etsa Vaseline ho u hopotsa ho boloka bososela. Le hoja e le ka 'na ua kgetho tastiest, ea petrolatum jelly e tla theha sireletsang, ea nakoana barbotage e tla thibela staining.
10 metsotso e
Qoba ho hlobola shelefong mouthwash, haholo-holo haeba ho na le e 'mala phaella. Mouthwash ka ha e le hantle etsa hore meno a hao hore e be ho feta discolored. Also, haholo ba bona ba sebelisang joala joalokaha motsoako eo ka etsa leleme la hao le marenene ba nkehang maikutlo habonolo, hammoho le ho kena maling ya hao.
KELETSO! U tla kholiseha ka ho eketsehileng ka pososelo ea hao haeba u kholisehile ka ho eketsehileng ka phefumoloho ea hao. Nyeka ka morao letsoho la hao le hloekile ho fumana hore na u na le phefumoloho mpe.
Organic kokonate oli ke moemeli whitening bakeng meno a hao. etsoe feela 10 Metsotso e ka letsatsi, leka rinsing ka oli ea kokonate bonyane 10 Metsotso e letsatsi le letsatsi. Ka mor'a hore hoo e ka bang 10 metsotso e, rinse molomo oa hao ho tsoa le borashe ha u ntse u ka tloaelo ne. Mohlomong u tla bona liphello mor'a matsatsi a seng makae feela.
Le tsebe hore na meno a hao whitening mokgwa wa o tlil'o u etsetsa. Haeba u na le likhopolo utloahaleng mabapi dihlahiswa u sebelisa, u ka 'na moeeng fihlang soetseha le a masoeu ka lebaka meno a hao. Nahana ka lintlha tse amehang, joaloka lithaka tsa hao, 'me boholo ba litsila tse teng le discolorations mabapi le meno a hao. Botsa ngaka ea meno ea hao seo ba lokelang ho lebella.
KELETSO! Hlafuna parsley hloekileng kapa cilantro ka u thusa hlasimolla bososela ea hao. Tsena litlama tlhaho kenyeletsa thepa e ka thusa ka neutralizing letheba tse bakang libaktheria.
Borashe meno a hao ka mor'a hore ho ja ke karolo ea bohlokoa ea ho boloka bona e khanyang ebile e benya. Sena ke sa bohlokoa haholo-holo ha u e-noa kofi ho 'ona.
likaroloana lefifi lijo ka etsa hore molomo oa hao ho letheba ha nako e ntse. Qoba litsila tse teng tsena ka ho hlafuna tsoekere mahala marenene ka mor'a lijo. Sena se tla dislodge likaroloana leha e le efe lijo me a ba boloke ho tloha staining meno a hao.
KELETSO! Kenyelletsa flossing kamehla kemiso ea lintho tsa letsatsi le letsatsi. Sena se ka thusa ho tlosa pakellanang ea hao e ka discolor meno a hao.
Fragole tse tsela e bonolo ea ho ka tlhaho hlasimolla meno a hao hlaha basoeu. Fragole ka ba diphetho bontša e le phello e ntle haholo meno a hao whitening pheko. Dumella fragola ho lula ka meno a hao bonyane metsotso e e mehlano bakeng sa diphetho molemo ka ho fetisisa.
Haeba u batla meno a hao ho ba basoeu, u se ke ua li jang dilamunu kapa tse ling tse lifate tsa litholoana dilamunu. Also leka hore ke se noa ka mefuta ea bona. The acid a lijo tse li tla ja ka rarolloa ka meno a hao. Also, ho 'nile ha proven hore mofuta ona wa litholoana le lero eketsa monyetla oa bakeng sa reflux asiti haeba chesa ka pel'a bethe, eo ka lehlakoreng le leng e boetse e ama bososela ea hao. Ka hona, leka ho haholo-holo ho qoba lijo tse tsena le dijusi bosiu.
KELETSO! Kenyelletsa dihlahiswa eketsehileng tsa lebese ka dijo tsa hao. matla, meno bophelo bo botle ka ngotsoe ke limatlafatsi tse dijo joaloka monate ka yogurt, lebese le chisi.
U ka ba le seno sena ke whitening lapeng le peroxide le ho baka soda le ho e. Sebelisa motsoako ona ho hlatsoa meno bakeng sa metsotso e ho fihlela ho tse leshome li fetile. Ba hlokolosi ba thata hakae u hlatsoa, joalokaha ho ka etsa hore ba marenene teneha.
A mokhoa ona o bonolo hakana bakeng sa meno basoeu ke ho kopanya tafoleng letsoai le lero la lemone. Boloka motsoako a setshelo leha e le efe tiisitsoe, e le hore u ka sebelisa hangata 'me e tla seoelo li senya.
KELETSO! Ho noa ho pholletsa lehlokoa a ka thusa ho thibela litsila tse teng meno. Ke noa ho pholletsa lehlokoa e, o fokotsa nako eo meno a hao a pepesehetse mokelikeli ea.
Libaktheria le tla hōla ho pota-pota molomo oa hao ka mor'a hore u je. Haeba meno a hao ha ba hloekisa, baktheria ka etsa hore e ngata ea mathata a letho, kahoo hopola ho hlatsoa bona.
Nka omisitsoeng makhasi koung le omisitsoeng kang oa lamunu peels le sila bona e be phofo. Add a fafatse ea metsi tlanya ho bona letlapa phofo ea, 'me e tla hang-hang etsa sesepa sa meno tlhaho meno whitening. Sena se boetse ho fumanoe thibela litaba tse ling tse amanang le ho meno a hao.
KELETSO! Fruit e ka sebediswa e le e khōlō, tlhaho, tsela e sireletsehileng ea ho whiten meno. Fragole sebetsa haholo-holo hantle bakeng sa morero ona.
Haeba ho hlokahala hore diterei u se ke ua lumellane meno a hao hantle, lik'hemik'hale tse tsoang ka gel whitening ka seep tsoa fella ka marenene teneha.
Ba bang ba ka litlhare tsa tlhaho e tla re thusa meno whiten, tse kang asene apole cider. E o tsejoa hore a hloekise meno a hao le ho tlosa litsila tse teng ha a ntse a tlosa libaktheria le molomong oa hao. Leka gargling asene ka hang ka letsatsi pele o hlatsoa meno.
KELETSO!
pososelo ea hao e tla talima khanya. Leka ho sebelisa molomo mmala nang le nyangkut e shebahalang a maputsoa thehiloeng kapa ho sebelisa molomo sephatsimisi. Mebala tse 'mala o moputsoa-tined Bofubelu kapa monokotsoai thusa meno a hao hlaha basoeu. Lula hole le dihlahiswa matte Molomo ha ba ntse ba ka etsa hore meno a hao.
KELETSO!
Ho noa metsi ka mor'a hore timetsang tse tahang hore letheba meno ka tsoela meno a hao. A rinse metsi thibela letheba bakang noe metsi setting.You ka boela a noe pholletsa lehlokoa e.
KELETSO!
Etsa bonnete ba hore u hlatsoa, floss, le ho sebedisa sililoa marenene bonyane habeli ka letsatsi. Tsela e Optimum ho etsa bonnete ba meno a hao ke ho hlatsoa le floss nako le nako u ja kapa noe ntho efe kapa efe. tsela ena u ka kholiseha ho felisa maloanlahla lijo le pakellanang tse ka qetella staining meno a hao.
KELETSO!
strawberry peista ka u thusa meno whiten. Setoto fragole a hloekileng ho kena ho peista e, 'me joale etsa motsoako oa ho meno a hao. The fragola nakong e fetileng ho tla etsa hore meno a hao ka basoeu ntle ho hlokahala hore lik'hemik'hale hlabang. lapeng whitening mokhoa ona e ka u thusa ho qoba ho holimo-whitening le u fa pososelo ka tlhaho o mosoeu.
KELETSO!
Mouthwash ka etsa hore ba bang meno a hao. Botsa ngaka ea meno ea hao hore na kapa ha u na meno e ka mamella liphello tsa ho sebelisa mouthwash.
KELETSO!
Joale u tseba ho na le ba e ngata ea maikutlo ka taba ea whitening meno. O lokela ho ba le tse ling tsa likhopolo tseo hona joale li mabapi le tsela eo ho fumana hore pearly o mosoeu bososela ntle senya meno a hao. Kenya keletso ea sehloohong sena le ka tsela e sireletsehileng ea ho etsa bososela oa hao khanya.
KELETSO!
