குறித்துள்ளார் இடுகைகள் "அழகு புன்னகை"

இந்த எளிதாக உங்கள் பற்கள் whiten

நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வெண்மை நினைக்கிறீர்களா? ஆனால் எப்போதும் செயல்முறை பற்றி சந்தேகத்குரியனவாக இருந்தன மற்றும் நிச்சயமாக இல்லை அங்கு தொடங்க, நீங்கள் படிக்க வேண்டும். நீங்கள் பற்கள் நடைமுறைகள் வெண்மை புரிந்து கொள்ள உதவும் இந்த கட்டுரையில் பரிந்துரைகளை பல்வேறு பார்ப்பீர்கள், நீங்கள் பாஸ்ட் அடைய முடிகிறது சாத்தியமான முடிவுகளை.

ஒரு வெண்மை சிகிச்சைக்கு பிறகு நேரடியாக உணவுகள் நிறமேற்றுதலுக்கும் கவனிக்க. அவர்கள் வெள்ளை வருகின்றன முறை உங்கள் பற்கள் மிகவும் எளிதாக படிந்த விடும். வெண்மை பிறகு, நிறம் கருப்பு என்று உணவு மற்றும் பானம் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி. அது உங்கள் பற்கள் மேல் அடுக்கில் பெற மற்றும் உங்கள் புன்னகை பிரகாசம் குறைக்க முடியாது, ஏனெனில் குறிப்பாக காபி தவிர்க்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு! இயற்கை பற்கள் வெண்மை கரிம தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்த. தினசரி சுற்றி பத்து நிமிடங்கள் உங்கள் வாயை சுற்றி எண்ணெய் swishing திறம்பட உங்கள் பற்கள் whiten முடியும்.

எலுமிச்சம் பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு வைட்டமின் சி ஒரு அற்புதமான ஆதாரமாக இருக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் உங்கள் பற்கள் whiten முடியும். அவர்களுக்கு வெண்மையை பெற உங்கள் பற்களில் தேய்க்க ஒரு எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு உள்ளே தேய்த்தல் முயற்சி. நீங்கள் கூட இந்த முறை அளிக்க வேண்டும் என்று உப்பு சிறிது தோலுரிப்பிற்கான தெரியும் முடிவு அதிகரிக்க சேர்க்க முடியும்.

உங்கள் பல் துலக்க சமையல் சோடா பயன்படுத்த. இயல்பாகவே உங்கள் பற்கள் whiten, சமையல் சோடா அதிசயங்கள் வேலை. சமையல் சோடா பயன்படுத்தும் போது மெதுவாக துலக்க வேண்டும் என்பதை உறுதி, சில மக்கள் ஈறுகளில் மோசமாக்க செய்யலாம்.

உதவிக்குறிப்பு! ஒரு வீட்டில் வெண்மை பற்பசை பயன்படுத்த பெராக்சைடு மற்றும் பேக்கிங் சோடா சம பாகங்களாக கலந்து செய்ய. பத்து நிமிடங்கள் உங்கள் பல் துலக்க இந்த கலவையை பயன்படுத்த.

நீங்கள் வெள்ளை பற்கள் பெற செய்ய வேண்டும் என்று முதல் விஷயம் தொடர்ந்து பல் தூய்மைப்படுத்தல் கலந்து கொள்ள உள்ளது. உங்கள் பற்கள் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு சுத்தம் செய்யவும் மற்றும் உங்கள் தற்போதைய சுத்தம் அலுவலகத்தில் போது உங்கள் எதிர்கால நியமனம் செய்ய.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் பற்கள் வெள்ளை வைத்திருக்க உதவும் ஒரு சிறந்த தொழில் நுட்பம் உள்ளது. போதுமான குடிநீர் உங்கள் வாயில் துவைக்க வேண்டும், உங்கள் பற்கள் மீது கட்டி இருந்து கறையை தடுக்கும். அது தண்ணீர் குடிக்க ஒரு நல்ல நடைமுறையில் உள்ளது, குறிப்பாக போது மற்றும் சாப்பாட்டுக்கு பிறகு.

உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பற்கள் whiter பார்க்க வேண்டும்? ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள். ஆப்பிள்கள் மிகவும் சிராய்ப்பு மற்றும் அவர்கள் உங்கள் பற்கள் எனாமல் எந்த சேதம் விளைவிக்காமல் விரைவில் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட; நீங்கள் வெண்மையான பற்களுக்கு பார்க்க விரும்பினால் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் போன்ற மூல உணவுகள். உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் உதவ முடிந்தவரை போது அனைத்து போன்ற உணவுகள் தவிர்க்க முயற்சி. நீங்கள் உங்கள் புன்னகை பிரகாசமான வைக்க விரும்பினால் நீங்கள் அதிகமாக snacking தவிர்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் எந்த இருண்ட திரவங்கள் குடிப்பது போது ஒரு வைக்கோல் பயன்படுத்தவும். ஒரு வைக்கோல் பற்கள் கறை உங்கள் பானம் எடுக்கும் நேரம் அளவு குறைப்பதன் மூலம் பற்கள் வெண்மையாக்கிக்கொண்டிருக்கிறது. எனாமல் கொண்டு நேராக தொண்டை கீழே போகிறது மற்றும் குறைந்தபட்ச தொடர்பு கொண்ட மூலம், குறைவான நிறிமிடு மற்றும் நிறமாற்றம் உள்ளது.

உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் செயல்முறை வெண்மை ஒரு பற்கள் மேற்கொள்ளவும் பிறகு, நீங்கள் மட்டும் குறைந்தது மூன்று நான்கு நாட்கள் தெளிவான திரவங்களை குடிக்கும் முக்கியம். இந்த ஆரம்ப நாட்களில், இருண்ட பானங்கள் பழங்கள் இருந்து நிறங்கள் அனைத்து வகையான உங்கள் பற்கள் உறிஞ்சப்பட்டு முடியும்.

உங்கள் வாயில் கிரீடங்கள் உள்ளன என்றால், உங்கள் பற்கள் whiten கூடும்; எனினும், உங்கள் கிரீடங்கள் அதே வண்ணம் நீடிக்கும்.

வேகம் மற்றும் திறன் உங்கள் மேல் பற்கள் வெண்மையாக்கும் முன்னுரிமைகள் இருந்தால், விரைவில் உங்கள் பல் உங்களை பெற. பற்கள் வெண்மை நீங்கள் வழங்க முடியும் என்று பல நன்மைகள் உள்ளன, அது அத்துடன் எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் முடியும் என்றாலும். அதை நீங்கள் உங்கள் பற்கள் whiten முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் பல் கலந்தாலோசிக்க வாரியாக உள்ளது, அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய, மற்றும் கறை அடிப்படை பிரச்சினைகள் ஏற்படும் சொல்லப்படாமலும் கிடக்கின்றன. அது பாதுகாப்பான விளையாட; உங்கள் பல் உதவியுடன் உங்கள் பற்கள் வெண்மை அமைக்க ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள திட்டம்.

உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் புகை என்றால், உங்கள் பற்கள் வெண்மை உங்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த கருவியாக பழக்கத்தை கொடுக்கும். அது நீங்கள் புகை தொடர்ந்து இருந்தால் பொருட்கள் வெண்மை பற்கள் செலவிட பிரயோஜனமும் இல்லை.

ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பல்துலக்கும் கறை இருந்து அவர்களை வைத்திருக்க உதவும். அதை காபி வரும் போது இந்த நிச்சயமாக உண்மை.

உங்கள் பல்துலக்கும் அவர்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஒரு நல்ல பற்பசை எடு, துவாரங்கள் போராடும் என்று ஒரு whiten பற்கள் உதவுகிறது. பல்வேறு பிராண்டுகள் உள்ளன, எனவே அவற்றை ஆராய்ச்சி நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வேலை என்று ஒரு கண்டுபிடிக்க உதவ முடியும்.

உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் எதிர்காலத்தில் கம்பி ப்ரேஸ் பெறுவது திட்டமிட்டால், பரிந்துரை வழிவகை தொடங்கும் முன்பே நீங்கள் உங்கள் பற்கள் whiten என்று. நீங்கள் இந்த ஆலோசனை எடுத்து இருந்தால், நீங்கள் மட்டுமே நிமிர்ந்தும் என்று பற்கள் முடிவடையும், ஆனால் வெண்மையை அதே.

குடிநீர் அடிக்கடி வெண்மையான பற்களுக்கு உங்களுக்கு உதவும். தண்ணீர் உங்கள் பற்கள் கழுவினாலும் பல் நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும் என்று துகள்கள் கழுவ முடியும். அது உங்கள் உணவு மற்றும் உணவு போது தண்ணீர் குடிக்க ஒரு பழக்கம் செய்ய.

வாய்க் பயன்படுத்தி விட்டு. உங்கள் வாழ்க்கை வெளியே வாய்க் கட்டிங் வெள்ளை பற்கள் பராமரிக்க நீங்கள் கொண்ட பிரச்சினைகள் தீர்க்க வேண்டும். வாய் கழுவி பல ஆபத்தான ரசாயன உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த வேதியியல் பொருட்களில் சில கறை உங்கள் பற்கள் discolor முடியும்.

உதவிக்குறிப்பு! பற்கள் வெள்ளை வெளேர் கொள்வதற்கு ஒரு வழி பல மென்பானங்கள் குடிக்க முடியாது உள்ளது. மென்பானங்கள் discolors மற்றும் கறை பற்கள் என்று வண்ணமிடுதல்.

சாப்பிட்ட பிறகு சீஸ் உணவு உங்கள் பற்கள் தாது உள்ளடக்கம் உதவ முடியும். ஆராய்ச்சி கால்சியம் உங்கள் பற்கள் மீண்டும் ஒரு வாய்ப்பு எனாமல் கொடுக்கிறது என்று காட்டுகிறது.

ஒரு சிறந்த பற்கள் வெண்மை முனை வாதுமை கொட்டை வகை மரத்தின் பட்டை பயன்படுத்த வேண்டும். பற்கள் பட்டை இந்த வகை விண்ணப்பிக்கும் ஒரு பெரிய வெண்மை விளைவை, மேலும் அது ஆழமான சுத்தம் வழங்குகிறது. நீங்கள் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும் மற்றும் முற்றிலும் பட்டை பயன்படுத்தி பின்னர் உங்கள் பல் துலக்க.

உதவிக்குறிப்பு! பேக்கிங் சோடா பெராக்சைடு கலந்து போது உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக்கிக்கொண்டிருக்கிறது ஒரு மெதுவாக சிராய்ப்பு பற்பசை பயன்படுத்த முடியும். ஆபத்தான ரசாயன இல்லாமல் பிரகாசமான பற்கள் இந்த கலவையை பயன்படுத்தி உங்கள் பல் துலக்கி.

இயற்கை பற்கள்

ஒரு உடைவுடன் உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும். உணவுகள், கேரட் குச்சிகள் மற்றும் ஆப்பிள் போன்ற, உங்கள் பற்கள் whiter வைக்க உதவும். நீங்கள் மெல்லும் போது முறுமுறுப்பான என்று உணவுகள் உங்கள் பற்கள் சுத்தம் செய்ய முடியும். தங்கள் முழு நிலையில் அவர்களை சாப்பிட பார்த்துக்கொள், மாறாக துண்டுகளாக அல்லது அவர்களுக்கு dicing விட.

உதவிக்குறிப்பு! மேலும் பால் உணவுகள் சாப்பிடுங்கள். சீஸ் போன்ற விஷயங்கள், பால் மற்றும் தயிர் வலுவான பங்களிக்கும் என்று அவர்களுக்கு உள்ள சத்துக்கள் வேண்டும், ஆரோக்கியமான காணப்படும் பற்கள்.

நீங்கள் எந்த வெண்மையாக்கும் அமைப்புகள் மட்டுமே இயற்கை பற்கள் வேலை என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் போன்ற veneers பல் வேலை இருந்தால், veneers, உங்கள் வாயில் முன் கிரீடங்கள் அல்லது நிரப்பப்பட்டன, அவர்கள் நிறம் மாறாது. உங்கள் இயற்கை பற்கள் வெண்மை பல் வேலை ஒரு புண் கட்டை போல் பொறுத்திருக்க ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் பற்கள் whiten ஒரு உப்புநீரை கலவையை முயற்சி. ஒரு கப் தண்ணீர் அரை தேக்கரண்டி கல் உப்பு கலந்து அதை சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் அங்கு உட்கார்ந்து வேண்டும். உப்பு தண்ணீர் கொண்டு gargle, அதற்கு பதிலாக வாய்க் என்ற. இந்த தொழில் நுட்பம் பாக்டீரியா குறைக்க உதவும் உங்கள் வாயில் துவாரங்களை அளவு குறைக்க.

உதவிக்குறிப்பு! பல்வேறு பழங்கள் இயல்பாகவே உங்கள் பற்கள் whiter செய்ய ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியில் உங்களுக்கு வழங்க. உதாரணமாக, ஸ்ட்ராபெர்ரி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும்.

தட்டுக்களில் சரியாக பொருந்தும் இல்லை போது, ரசாயனங்கள் எளிதாக கம் பகுதியில் பாதிக்கும் மற்றும் எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு அதிர்ஷ்டம் செலவு இல்லை என்று உங்கள் பற்கள் whiten மற்றும் பிரகாசமாக பல பாதுகாப்பான மற்றும் எளிதான வழிகள் உள்ளன. ஒரு பெரிய முறை சமையல் சோடா பயன்படுத்த செயல்படுத்த உள்ளது. நீங்கள் வாங்க முடியும் சமையல் சோடா கொண்டிருக்கும் பற்பசைகளில் உள்ளன, அல்லது வீட்டில் உங்கள் அலமாரியில் பொருட்களை பயன்படுத்த.

உதவிக்குறிப்பு! சுருட்டு அல்லது புகைபிடிப்பதால் பங்கேற்க வேண்டாம். இந்த பல் நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும்.

வெண்மை பற்பசைகளில் மற்ற வெண்மை முறைகள் சக்தி வாடும் போது, அவர்கள் தடுக்க அல்லது புதிய கறை பெற முடியும். இந்த பற்பசைகளில் எனாமல் சேதம் இல்லை என்று ஒரு சிலிக்கா சிராய்ப்பு பயன்படுத்த.

உங்கள் பல் துலக்க போது சில உப்பு பயன்படுத்தி முயற்சி. ஒரு எளிய, இன்னும் உங்கள் பற்கள் வெண்மை பயனுள்ள தந்திரம் உப்பு துலக்குதல் உள்ளது. நீங்கள் ஒவ்வொரு துலக்குதல் பின்னர் முற்றிலும் உங்கள் வாயில் துவைக்க வேண்டும். ஏனெனில் அது சிராய்ப்பு, உப்பு துலக்குதல் எடுத்து வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்பு! சாப்பாட்டுக்கு பிறகு, உங்கள் புன்னகை பாதுகாக்க ஆர்பிட் போன்ற வெண்மை பசை மெல். கம் சில வகையான உங்கள் பற்கள் whiten முறைப்படுத்தலாம்.

நீங்கள் துலக்க வேண்டும், அதே போல் ஒரு பசை மசாஜ் விண்ணப்பிக்க. உங்கள் புன்னகை உறுதி சிறந்த வழி வெள்ளை வெறுமனே துலக்க மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு floss உள்ளது தங்குகிறார். அவர்கள் கட்டமைக்க மற்றும் எந்த பாதிப்பையும் ஏற்படுத்த முன் இந்த நீங்கள் உணவு எச்சம் மற்றும் பிளேக் பெற அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் பல் துலக்க போது ஒரு வாழை தலாம் பயன்படுத்த முடியும். பெரும்பாலான மக்கள் வேலை சத்தியம் என்று ஒரு எளிய முறையாகும். அவர்களை துலக்குதல் முன் வாழை தலாம் உங்கள் பற்கள் தேய்க்க. பிறகு நீங்கள் பற்கள் நீங்கள் எப்போதும் செய்ய அதே வழியில் துலக்க. நீங்கள் உங்கள் பற்கள் உடனடி முடிவு காண்பார்கள்.

உதவிக்குறிப்பு!

மஞ்சள் பற்கள் ஒரு நபர் புகைபோக்கிகள் என்று யாராவது ஒரு எளிதாக தெரிந்துகொள்ளலாம். அது நீங்கள் புகை போது ஒரு பிரகாசமான வெள்ளை வைக்க கடினமாக இருக்க முடியும். நீங்கள் புகை வேண்டும் என்றால், எனவே நீங்கள் இன்னும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சிறந்த பற்கள் தேடும் முடியும் குறைவான ஒரு சிறிய புகை முயற்சி.

உதவிக்குறிப்பு!

உங்கள் பற்கள் வெண்மை மொழியில் சிறந்த ஒரு சிறந்த வழி உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை உள்ளது. வெண்மையான பற்களுக்கு மட்டும் நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான செய்கிறது; அதை நீங்கள் சமுதாயத்தில் இன்னும் நம்பிக்கை இருக்கிறது உதவுகிறது. நீங்கள் வெளியே இன்னும் தயாராக மற்றும் பிற மக்கள் விஷயங்களை செய்ய என்று பார்ப்பீர்கள். உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க இந்த குறிப்புகள் விண்ணப்பிக்க, மற்றும் விரைவாகவும் afforadably அவற்றை அடைய.

உதவிக்குறிப்பு!

முதலில் கருத்து தெரிவிப்பவர் - நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
Whiten பற்கள் கையேடு இடுகையிட்டது - ஜூன் 5, 2016 12:32 நான்

வகைகள்: முகப்பு whiten பற்கள் அடிப்படையில்   குறிச்சொற்கள்: , , , ,