உங்கள் புன்னகை மற்றும் வெள்ளை பற்கள் நம்பிக்கை இருக்க
தங்கள் பற்கள் நீண்ட பல மக்கள் வெள்ளை இருந்தன. நீங்கள் உங்கள் பற்கள் உறுதி செய்ய முடியும் நடவடிக்கைகள் மஞ்சள் திரும்ப மாட்டேன் பல்வேறு உள்ளன. மீண்டும் வெள்ளை உங்கள் பற்கள் whiten வழிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் பற்கள் வெள்ளை மற்றும் அவர்களை வெள்ளை வைத்து பெறுவதற்கான பல்வேறு குறிப்புகள் உள்ளன.
உறுதி உங்கள் பற்கள் மிக உன்னிப்பாக பற்கள் கோட்பாட்டின் வீட்டில் வெண்மையாக்கும் பயன்படுத்தி முன் சுத்தம். நீங்கள் அவர்கள் மீது பின்னர் முடிவு துலக்குதல் சீரற்ற நிழல் இருக்கும் முன் நீங்கள் whiten போது சுத்தம் இல்லை உங்கள் பற்கள் teeth.If முற்றிலும் சுத்தமான பொருந்தும் என்றால் பொருட்கள் வெண்மை பற்கள் மிகவும் செயல்திறன் மிக்கதாக.
அனைவரும் என்று சிட்ரஸ் பழங்கள் தெரியும், ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை போன்ற, வைட்டமின் சி நிறைந்த உள்ளன, ஆனால், அவர்கள் உங்களுக்கு பற்கள் whiter செய்ய முடியும் எனக்கு தெரியாது? நீங்கள் கூட ஒரு எலுமிச்சை தலாம் அல்லது ஒரு ஆரஞ்சு பயன்படுத்த முடியும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் மீண்டும் ஒரு பகுதியாக எதிரான உங்கள் பற்கள் மேற்பரப்பில் தேய்க்க உள்ளது, இது பிரகாசம் அவர்களுக்கு ஏற்படுத்துகிறது. எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு தலாம் மீது உப்பு சிறிது செலுத்துவதன் மூலம், விளைவு மேம்படுத்தலாம்.
உங்கள் பற்கள் வெள்ளை வைக்க முயற்சி போது முதல் முக்கியமான விஷயம் தொழில்முறை தூய்மைப்படுத்தல் ஆகும். உங்கள் பற்கள் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு சுத்தம் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் தற்போதைய சுத்தம் இருக்கும் போது எப்போதும் உங்கள் எதிர்கால சந்திப்பு திட்டமிட.
இந்த பொருட்கள் உங்கள் பற்கள் கறை இரசாயணங்களைக் கொண்டிருக்கும். தூரிகை தான் கடினத்தன்மை உறுதி உங்கள் பற்கள் சுத்தமாக இருக்கும் செய்கிறது என்ன.
என்றால் குடி சோடா, தேநீர், காபி அல்லது இருண்ட மது, அதே குடிக்கத் தரவேண்டும். இந்த இருண்ட பானங்கள் உங்கள் பற்கள் கறை, குறிப்பாக அவர்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதால் என்றால். இந்த பானங்கள் உறிஞ்சும்படி இடையே உங்கள் வாயில் சுற்றி தண்ணீர் உறிஞ்சும்படி swishing நிறிமிடு ஏற்படலாம் என்று எந்த எச்சம் தவிர்க்க உதவும். இந்த பானங்கள் சாப்பிடும் பிறகு, விரைவில் உங்கள் பல் துலக்க நினைவில்.
பெற ஒரு சிறிய அறியப்பட்ட வழி உங்கள் பற்கள் தங்கள் whitest சில பழங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். பற்கள் whiten என்று சிறப்பான பழங்கள் ஒரு ஜோடி உதாரணங்கள் ஆரஞ்சு மற்றும் ஆரஞ்சு உள்ளன. நீங்கள் அவர்களை whiten உங்கள் பற்கள் மேற்பரப்பில் எதிராக ஆரஞ்சு தேய்க்க முடியும்.
நீங்கள் சர்க்கரைகள் சாப்பிட்ட பிறகு பயன்படுத்த முடியும் என்று ஒரு மினியேச்சர் பிரஷ்ஷும் Carry. இந்த உணவுப் பொருட்களை எளிதாக உங்கள் பற்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, மற்றும் நிறிமிடு செயல்முறை தொடங்கும் அல்லது அதை சேர்க்க. இனிப்பு உங்களை சிகிச்சைக்கு பிறகு, துலக்க ஒரு சில நிமிடங்கள் ஆகலாம். நீங்கள் உங்கள் பற்கள் துடை என்றால் பற்பசை தேவை மற்றும் பின் நன்றாக அவற்றை துவைக்க இல்லை.
உங்கள் கிரீடங்கள் உங்கள் பற்கள் மீதமுள்ள போன்ற whiten மாட்டேன். உங்கள் பற்கள் whiter கிடைக்கும் என உங்கள் கிரீடங்கள் அதே இருக்கும். இந்த கிரீடங்கள் முன்பு விட வெளியே நிற்க செய்ய முடியும்.
அது உங்கள் பற்கள் நிறமாற்றம் ஆக ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு தகடு கட்டமைப்பை தடுக்க வேண்டும்.
10 நிமிடங்கள்
நீ சாக்லேட் அல்லது மற்ற இனிப்பு சாப்பிட போது சேகரித்து ஒரு பிரஷ்ஷும் வைத்து. இந்த உணவுகள் மிக எளிதாக பற்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன ஏனெனில், அவர்கள் நிறிமிடு ஊக்குவிக்க முடியும். இனிப்புகள் அனுபவித்து பின்னர், இரண்டு அல்லது மூன்று நிமிடங்கள் துலக்க. நீங்கள் பற்பசை வேண்டும் இல்லை, நீண்ட நீங்கள் நன்றாக பற்கள் துடை மற்றும் தண்ணீர் தாராளமாக துவைக்க என.
ஆர்கானிக் தேங்காய் எண்ணெய் நீங்கள் ஒரு வாய்க் தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்த உங்கள் teeth.If ஒரு பெரிய வெண்மை முகவர் பயன்படுத்த முடியும், அதை பற்றி உங்கள் பற்கள் whiten முடியும் 10 நாளைக்கு சில நிமிடங்கள். பிறகு பற்றி 10 நிமிடங்கள், நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வாயை மற்றும் தூரிகை துவைக்க. நீங்கள் ஒரு குறைவான சில நாட்களில் சில முடிவுகளை பார்க்க முடியும்.
ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பல்துலக்கும் அவர்களுக்கு discoloring இருந்து இலவச வைத்திருக்க உதவும். நீங்கள் காபி குடித்து இருக்கும் போது இது இன்றியமையாதது.
ஒரு கரிம தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் பற்கள் வெண்மை தான் டிக்கெட் இருக்கலாம். உங்கள் பற்கள் தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு 10 நிமிட தினசரி துவைக்க கொடுத்து உங்கள் புன்னகை வெண்மை பெரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பிறகு 10 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்டன, உங்கள் வாய் துவைக்க மற்றும் சாதாரண போன்ற உங்கள் பற்களை சுத்தம். நீங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு சில முடிவுகளை பார்க்க வேண்டும்.
உங்கள் பல் எனாமல் அல்லது ஈறுகளில் சேதப்படுத்தாமல் நீங்கள் சிறந்த வீட்டில் பற்கள் சொல்ல முடியும்.
நீங்கள் ஒரு பெரிய புன்னகை வேண்டும் என்றால் தொடர்ந்து உங்கள் பல் துலக்கி. உணவு மற்றும் பிற பொருட்களை உங்கள் பற்களில் அமைக்க மற்றும் கறை முடியும். நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் பல் துலக்க என்றால் நீங்கள் பல் நிறமாற்றம் பற்றி புலம்பல் வேண்டும் மாட்டேன்.
நீர் கறை எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு முக்கிய கருவியாக உள்ளது. இது உங்கள் பற்கள் துவைக்க அத்துடன் நிறிமிடு தடுக்க இரு உதவுகிறது. அது ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தண்ணீர் நுகர்வு வைத்து ஒரு நல்ல சுகாதார நடைமுறையில், குறிப்பாக ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு.
உங்கள் பற்கள் வெண்மை பராமரிக்க, ஒரு சுத்தமான மற்றும் ஒரு காசோலையை வரை தொடர்ந்து பல் போகிறது ஒரு அவசியம். ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் கொண்ட உங்கள் பற்கள் வெள்ளை வைக்க ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது. நீங்கள் குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் பல் பார்க்க வேண்டும்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
வெண்மை பற்பசை எளிதான வழி பயன்படுத்தி அந்த முத்து தேடி வருகின்றனர் என்று நீங்கள் வெள்ளை பற்கள் பெற. உராய்வு மூலம், இந்த பற்பசை கறை மற்றும் தகடு rids. அதிக நேரம், கறை மறைந்து தொடங்கும் என நீங்கள் பிரகாசமான பற்கள் வேண்டும்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு கூடாது பற்கள் வெண்மை ஒரு பாதுகாப்பான சிகிச்சை. அது பாதுகாப்பற்றது மேலும் உங்கள் பற்கள் நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும்; நீங்கள் இரண்டு வெவ்வேறு நிற பற்கள் முடிவடையும் இருக்கலாம். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு உள்ளது என்று எந்த தயாரிப்பு தவிர்க்க.
எனாமல் ரூட் பாதிப்புகளும், அத்துடன் பற்கள் தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று மற்ற விஷயங்களை தடுக்க உதவுகிறது என்று பாதுகாப்பு கனிம அடுக்கு கனிமங்கள் ஒரு அடுக்கு ஆகும். சில பல் வெண்மை பொருட்கள் எதிர்மறையாக உங்கள் பற்கள் வெண்மை பாதிக்கும்.
நீங்கள் துலக்க மற்றும் இரண்டு முறை ஒரு நாள் உங்கள் பற்கள் Floss என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் அடிக்கடி இந்த செய்ய வேண்டாம் என்று அந்த ஒப்பிடும்போது வெண்மையான பற்களுக்கு வேண்டும். இந்த முறைகளை பயன்படுத்தி உங்கள் பற்கள் நிறம் எந்த தகடு கட்டமைப்பை நீக்க வேண்டும். அது உங்கள் பல் துலக்க ஒரு நல்ல யோசனை ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு Floss.
இந்த பல மக்கள் இருக்கலாம் போன்ற கடின ஒரு whiter smile.As பெற உங்கள் காபி குறைக்க வேண்டும், காபி நிறமாற்றம் மற்றும் படிந்த பற்கள் ஒரு முக்கிய காரணம் ஆகும். காஃபிக்கு பதிலாக ஹாட் சாக்லேட் குடிக்க முயற்சி.
திறம்பட உங்கள் பற்கள் whiten முடியும் எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சிட்ரஸ் ஒரு பழைய மனைவிகள் கதை. அது சிகிச்சை இந்த முறை இருந்து முற்றிலும் விலகி இருக்க ஒரு நல்ல யோசனை.
நீங்கள் எந்த வெண்மையாக்கும் தீர்வு மட்டுமே இயற்கை பற்கள் வேலை என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எந்த செயற்கை பரப்புகளில், கிரீடங்கள் உட்பட, பிணைப்பு, மாற்று சிகிச்சைகளை மற்றும் போன்ற நிறத்தை மாற்றப்படலாம் மாட்டேன். பற்கள் வெள்ளைப்பொருட்கள் பயன்படுத்தி பல் வேலை உண்டாக்கும், அத்தகைய கிரீடங்கள் என, உங்கள் இயற்கை வெள்ளை பற்கள் எதிராக நிற்க.
நீங்கள் ஒழுங்காக பற்பசை மற்றும் flossing ஒரு அடிப்படை சுத்தம் வழக்கமான ஆரோக்கியமான மற்றும் வெண்மையான பற்களுக்கு வேண்டும். சமையல் சோடா கொண்ட பொருட்கள் நீங்கள் floss போன்ற கறை நீக்கி மற்றும் flossing வாய்ந்ததாக இருக்கும்.
உங்கள் teeth.You அத்துடன் சிட்ரஸ் சாறுகளை தவிர்க்க வேண்டும் சிட்ரஸ் பழங்கள் அதிகமாக அமிலம் முடியும். அடங்கியுள்ள அமிலங்கள் உங்கள் பற்கள் பயங்கரமான உள்ளன. நீங்கள் இரவு நேரத்தில் கீழே போட முன் இந்த உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும், அவர்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பாதிக்கப்படுகின்றனர் நீங்கள் அதிகமாக செய்ய ஏனெனில், உங்கள் பற்கள் சேதப்படுத்தும் எந்த.
நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வெண்மை ஆர்வமாக இருந்தால், முதல் உங்கள் பல் பேச. நீங்கள் பற்கள் வெண்மை ஒரு எளிய ஒப்பனை காரியம் அல்ல. உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்பதை உறுதி செய்ய தொடர்ந்து உங்கள் பல் சென்று. ஒரு பற்கள் வெண்மை திட்ட முறையை பற்றி ஒரு பல் மருத்துவர் பேச உறுதி.
ஒன்றாக ஆரஞ்சு சமன் மற்றும் பே இலைகள் அரைக்க ஒரு தூள் செய்ய. இந்த தூள் உங்கள் பிரஷ்ஷும் மற்றும் உணர்திறன் பயன்படுத்த முடியும்.
நீங்கள் cavities.Make முன் நடைமுறைகள் வெண்மை எந்த வீட்டில் தொடங்கி உங்கள் பல் மருத்துவர் ஆலோசனை உறுதி போன்ற தீர்க்கப்படாத பல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் பொருத்தமான உங்கள் பற்கள் whiten வேண்டாம்.
கூறுவது என்று பற்பசைகளில் நம்பவில்லையா அவர்கள் நீங்கள் வெண்மையான பற்களுக்கு கொடுக்க வேண்டும். பல மட்டும் சற்று உங்கள் பற்கள் whiten, அனைத்து என்றால், ஆனால் நீங்கள் வெள்ளை பற்கள் வேண்டும் என்றால் மற்ற பொருட்கள் பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் ஒரு வெண்மை பற்பசை வாங்க செய்தால், சமையல் சோடா கொண்டிருக்கும் ஒரு வாங்க, அது உண்மையில் உதவ முடியும் என.
முன்பு கூறியது போல, வெள்ளை பற்கள் வேண்டும் என்று பல மக்கள் உள்ளன. பல்வேறு உத்திகள் மஞ்சள் கறை உங்கள் பற்கள் வெண்மை மற்றும் நீக்குவது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் வெறுமனே இங்கு வழங்கப்படும் தகவல்களை பயன்படுத்தினால் உங்கள் பற்கள் முடிந்தவரை வெள்ளை இருக்க முடியும்.
வகைகள்: முகப்பு whiten பற்கள் அடிப்படையில் குறிச்சொற்கள்: பிரகாசமான வெள்ளை ஸ்மைல், உங்கள் புன்னகை நம்பிக்கை, ஸ்மைல், வெள்ளை பற்கள்
பற்கள் குறிப்புகள் வெண்மை நீங்கள் இன்று முயற்சி செய்யலாம்!
பல மக்கள் இளைஞர்கள் என வெள்ளை பற்கள் கொண்ட பற்றி கவலை இருக்க தொடங்கும். நீங்கள் அதை விரும்பவில்லை இந்த இருப்பினும் கனவு எளிதாக ஒரு உண்மை முடியும். நீங்கள் அங்கு நல்ல ஆலோசனை சிறந்த நுட்பங்களை கற்று மற்றும் பின்பற்றுவதன் மூலம் வெள்ளை பற்கள் முடியும். இங்கு வழங்கப்படும் தகவல்களை நீங்கள் whitest பற்கள் சாத்தியம் சொல்லும்.
விட்டு புகையிலை விலகியிருக்க, காபி, மற்றும் மது. இந்த ஒவ்வொரு கடைபிடிக்கின்றன மற்றும் உங்கள் பற்கள் discolor என்று கெமிக்கல்ஸ் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் குறைக்க அல்லது இந்த எந்த உங்கள் நுகர்வு அகற்ற விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை நுகர்வு பின்னர் நீங்கள் உங்கள் பல்துலக்கும் வேண்டும். பற்கள் பகுதியில் சிராய்ப்பு ஒரு ஒளி வழங்க முடியும் என்று கிடைக்கும் மினி விரல் தூரிகைகள் இப்போது உள்ளன. இந்த நீங்கள் முழு நேர ஒரு பிரஷ்ஷும் கொண்ட ஒரு கையளவு மாற்று இருக்கலாம். தூரிகை தான் கடினத்தன்மை உங்கள் பற்கள் சுத்தமாக பெறுகிறார் என்ன ஆகும்.
உதவிக்குறிப்பு! போன்ற சிவப்பு ஒயின் பானங்கள், காபி மற்றும் சோடா ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் இணைந்து நுகரப்படும் வேண்டும். சில பானங்கள் பற்கள் discolor மிக விரைவாக இருக்கும், அவர்களிடம் தவறாமல் குடித்து நிறமேற்றுதலுக்கும் ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் பற்கள் திட்டத்தை எந்த வெண்மையாக்கும் செய்ய வேண்டும் முதல் விஷயம், நீங்கள் தொழில்முறை தூய்மைப்படுத்தல் கிடைக்கும் என்று உறுதி உள்ளது. உங்கள் பற்கள் தொழில் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு சுத்தம் செய்யவும் மற்றும் உங்கள் தற்போதைய சுத்தம் அலுவலகத்தில் போது உங்கள் அடுத்த சந்திப்பு செய்ய.
உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக கொண்ட பிறகு உண்ணும் போது அல்லது குடி நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பற்கள் அவர்கள் வெண்மையாகவும் பின் கறை அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் பற்கள் whiten பிறகு ஒரு இருண்ட நிறம் என்று உணவுகள் தெளிவான விலகி முயற்சி. காபி, எடுத்துக்காட்டக, உங்கள் பற்கள் எளிதில் முடியும் என்று ஒரு முக்கியமான கறை ஏற்படுத்தும் பானம் ஒரு அருமையான உதாரணம்.
உதவிக்குறிப்பு! ஒரு இயற்கை பற்கள் whitener என ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தவும். ஸ்ட்ராபெர்ரி காணப்படும் இயற்கை கலவைகள் இரசாயன பயன்படுத்தி இல்லாமல் பற்கள் whiten வேண்டும்.
whiten பற்கள்
உங்கள் பற்கள் வெண்மை பொருட்கள் ஒரு உணர்திறன் ஏற்படலாம். அது எப்போதும் காயம் இல்லை என்று, ஆனால் அது இன்னும் நிறைய காயப்படுத்துகிறது. தயாரிப்பு பயன்படுத்தி நிறுத்து மற்றும் விரைவில் உங்கள் பல் பார்க்க செல்ல. அவர் உங்கள் பற்கள் என்று வழி பாதிக்கும் மாட்டேன் என்று தயாரிப்பு ஒரு வகை பரிந்துரைக்க முடியும்.
உதவிக்குறிப்பு! முற்றிலும் சிகிச்சை துவங்குவதற்கு முன், வீட்டில் வெண்மையாக்கும் பொருட்கள் திசைகளில் படிக்க. இதை வெறும் ஈறுகளில் மூட்டி ஏற்படுத்தும், வாய் எரிச்சல் இருக்கும், மற்றும் உங்கள் பற்கள் சேதமடைந்த வேண்டும்.
பழங்கள் பற்கள் வெள்ளைப்பொருட்கள் whiten ஒரு பெரிய மற்றும் இயற்கை வழி. பற்கள் whiten என்று சிறப்பான பழங்கள் ஒரு ஜோடி உதாரணங்கள் ஆரஞ்சு மற்றும் ஆரஞ்சு உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் பற்கள் மேற்பரப்பில் எதிராக ஒரு ஆரஞ்சு பயன்படுத்த முடியும்.
வாய் கழுவி உங்கள் மூச்சு freshens மற்றும் ஈறு ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் பலி; எனினும், வாய்க் சில வடிவங்கள் உங்கள் பற்கள் discolor முடியும். கடுமையான இல்லை என்று ஒரு வாய்க் பயன்படுத்த மற்றும் அது ஒரு பிரகாசமான வண்ண இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பற்கள் ஒரு பிட் whiten ஒரு ஆச்சரியம் வழி இயற்கை ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தி மூலம். மக்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒரு வீட்டில் whitener என ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்படுத்தப்படும்.
வழக்கமான பற்பசை மற்றும் பற்பசை வெண்மை மிகவும் வேறுபடுகின்றன இல்லை. வேலை இல்லை என்று விலையுயர்ந்த பொருட்கள் வீழ்ச்சி தவிர்க்க. நீங்கள் சாதாரணமாக விட்டு பணம் பூவா தலையா வேண்டும்.
நீங்கள் சில பெராக்சைடு மற்றும் பேக்கிங் சோடா உங்கள் சொந்த வெண்மை பற்பசை செய்ய முடியும். இந்த பசையை துலக்குதல் முன் ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் உங்கள் பற்கள் நுண்துகள்களுடைய மேற்பரப்பில் ஊடுருவ அனுமதிக்க. கடுமையாக உங்கள் பல் துலக்க வேண்டாம், அது உங்கள் ஈறுகளில் எரிச்சலை ஒரு கை வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு! கவனமாக இருங்கள் மற்றும் இயக்கிய சரியாக பற்கள் வெண்மை பொருட்கள் பயன்படுத்த. பொருட்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் பல் எனாமல் ஒரு அரிக்கும் அல்லது சேதத்தை விளைவிக்கும் முடியும், ஈறுகளில் மற்றும் கூட நரம்புகள்.
வெண்மையான பற்களுக்கு வெள்ளை வெளேர் பெற ஒரு வழி வழக்கமான பல் தூய்மைப்படுத்தல் அமைக்க உள்ளது.
உங்கள் புன்னகை பிரகாசமாக ஒரு எளிய வழி வெறுமனே ஒரு வெண்மை பற்பசை கொண்டு உங்கள் தற்போதைய பற்பசை பதிலாக உள்ளது. இந்த பற்பசை சிறப்பாக அது வெண்மையாக்கிக்கொண்டிருக்கிறது போன்ற கறை மற்றும் பிளேக் நீக்க முறைப்படுத்தலாம். காலத்திற்கு ஓவர், நீங்கள் வெண்மையான பற்களுக்கு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட கறை பார்ப்பீர்கள்.
உதவிக்குறிப்பு! கிரீடங்கள் உங்கள் இயற்கை பற்கள் விட வேறு பொருள் என்பதை நினைவில், மற்றும் பற்கள் வெள்ளைப்பொருட்கள் பதில் இல்லை. நீ சிரித்தால் உங்கள் கிரீடங்கள் காணலாம் என்றால், உங்கள் பற்கள் வெண்மை ஒரு சமநிலையற்ற நிற வழங்கல் ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் அவர்களை வெள்ளை பற்கள் இருக்க வேண்டும் என்றால் பற்கள்-நிறிமிடு பானங்கள் தவிர்க்க. இந்த பானங்கள் சில உதாரணங்கள் காப்பி, காபி மற்றும் பாரம்பரிய தேநீர். நீங்கள் இந்த குடிக்க நிறிமிடு தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், நிறமேற்றுதலுக்கும் குறைக்க உங்கள் பானம் உறிஞ்சும்படி இடையே நீர் பருகி கருத்தில்.
சிகிச்சை வலி அல்லது உணர்திறன் ஏற்படுத்துகிறது என்றால் உங்கள் பற்கள் வெண்மை நிறுத்து. வெண்மை பொருட்கள் சில நேரங்களில் உணர்திறன் அதிகரிக்க மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நடந்தால், உடனடியாக whitener பயன்படுத்தி நிறுத்த, மற்றும் முக்கிய பற்கள் பொருத்தமான இருக்கும் என்று ஒரு வித்தியாசமான தயாரிப்பு பற்றி உங்கள் பல் பேச.
உதவிக்குறிப்பு! தண்ணீர் கறை ஏற்படும் என்று சேஸ் பானங்கள். நீங்கள் ஒரு இருண்ட திரவ பிறகு கொஞ்சம் தண்ணீர் கொண்டு போது (காபி, தேநீர், பாப், போன்றவை.
விரைவில் உங்கள் பற்கள் வெளிச்சத்தை அல்லது வெண்மையான பற்களுக்கு தோற்றத்தை ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள். முறுமுறுப்பு உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் எனாமல் மீது அதிக சேதம் இல்லாமல் நீங்கள் உங்கள் பற்களை சுத்தம் உதவ முடியும் என்று ஒரு சிராய்ப்பு தர வேண்டும்.
உங்கள் பற்கள் whiten உதவ வீட்டில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று ஒரு ஜெல் உங்கள் பல் கேளுங்கள். இந்த முறை ஜெல் நிரப்பப்பட்ட என்று ஒரு ஊதுகுழலாக தயாரித்தல் ஈடுபடுத்துகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவு நேரம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தான் அணிய இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்கள். உங்கள் பற்கள் இந்த அணுகுமுறை பயன்படுத்தி எவ்வளவு எட்டு நிழல்கள் வெண்மையை பெறலாம்.
உதவிக்குறிப்பு! பல் வருகைகள் வெண்மையான பற்களுக்கு பெறுவது அவசியமாக உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு திட்டமிட்ட தூய்மைப்படுத்தல் கட்டி வெண்மையான பற்களுக்கு முக்கிய உள்ளது.
உங்கள் பற்கள் உணர்திறன் ஆக நீங்கள் உணர்திறன் நினைத்தால் எந்த வெண்மை சிகிச்சை பயன்படுத்தி நிறுத்து. நீங்கள் உங்கள் பற்கள் உண்மையான சேதம் காரணமாக முடியும் என்பதால் நீங்கள் உங்கள் பல் அறிவுரையை ஆலோசிக்க வேண்டும். அது பல் வெண்மை வரும் போது நீங்கள் விருப்பங்களை நீங்கள் சிறந்த என்ன கண்டுபிடிக்க உங்கள் பல் பேச வேண்டும்.
உங்கள் பல்துலக்கும் அவர்களை தினமும் ஆரோக்கியமான வைக்க சிறந்த வழி, மற்றும் துவாரங்களுக்கு எதிராக அவர்களை பாதுகாக்க, மற்றும் அருவருப்பான நிறிமிடு. உங்கள் பற்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ஒரு வெண்மை பற்பசை ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது பயன்படுத்தி. பல வழிமுறைகள் உள்ளன, அதனால் சில ஆராய்ச்சி செய்ய, அதை நீங்கள் உங்கள் தேவைகளை சிறந்த வெண்மை பற்பசை கண்டுபிடிக்க உதவும்.
உதவிக்குறிப்பு! நீங்கள் உங்கள் மூச்சு பற்றி இன்னும் நம்பிக்கை இருந்தால் நீங்கள் உங்கள் புன்னகை பற்றி இன்னும் நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும். உங்கள் பனை நக்கி (முதல் உங்கள் கைகளை கழுவ!) உங்கள் மூச்சு மோசமாக உள்ளது அல்லது இல்லை என்றால் நீங்கள் சொல்ல முடியும்.
நீங்கள் ஒரு பெரிய smile.Food மற்றும் பானங்கள் உங்கள் பற்கள் மீது கட்டமைக்க மற்றும் discolor அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து அவர்களை கறை முடியும் வேண்டும் என்றால் வழக்கமாக உங்கள் பல் துலக்க. நீங்கள் வழக்கமான ஒரு வழக்கமான பற்கள்-துலக்குதல் வழக்கமான பராமரிக்க என்றால் உங்கள் பற்கள் நிறமாற்றம் அக்கறை இருக்க முடியாது.
ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உங்கள் பற்கள் flossing முக்கியத்துவம் நினைவில். Flossing உங்கள் பற்கள் உள்ள குப்பைகள் பெறுகிறார் மற்றும் பிளேக் போராடும், இது நிறமாற்றம் ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் பற்கள் ஒரு flossing கொடுக்க வேண்டும்; நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே சாப்பிட போது பஞ்சு நீங்கள் நீங்கள் அதை செயல்படுத்த முடியும் என்று போதுமான சிறிய. நீங்கள் இரவில் தூங்க செல்வதற்கு முன், அதை நீங்கள் உங்கள் வாயில் இருக்கலாம் என்று மோசமான பாக்டீரியா விடுபட முடியும் உங்கள் பற்கள் Floss மிகவும் முக்கியமானது.
உதவிக்குறிப்பு! காபி தவிர்க்கவும், தேநீர், Colas மற்றும் பிற இருண்ட நிற பானங்கள் உங்கள் பற்கள் தங்கள் whitest வைத்து. இந்த பானங்கள் ஒவ்வொரு உங்கள் பற்கள் நிறமாற்றம் ஆக ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக பிறகு ஒரு சில நாட்களுக்கு மட்டுமே தெளிவான பானங்கள் குடிக்க.
பானங்கள் குறைக்கலாம், போன்ற சோடா பாப் அல்லது மது போன்ற, நீங்கள் வெண்மையான பற்களுக்கு வேண்டும் உதவும். சோடா மற்றும் மது உங்கள் பற்கள் கறை முடியும் ஏனெனில், நீங்கள் இருவரும் குறைவாக குடிப்பதன் மூலம் ஒரு வெள்ளை சிரிப்பு பாதுகாக்க முடியும். நீங்கள் அவர்களை வேண்டும் என்றால்,, என்றாலும், அவர்கள் சாப்பிட்ட பின்பு விரைவில் உங்கள் பல் துலக்க. இது அவர்களுக்கு மிக மோசமாக பற்கள் கறை சிறிய நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு! உங்கள் பற்கள் whiter பெற, நீங்கள் ஒரு வாதுமை கொட்டை வகை மரத்தில் இருந்து பட்டை பயன்படுத்த முடியும். உங்கள் பற்களில் இந்த தேய்த்தல் முழுமையாக அவற்றை சுத்தம் மற்றும் அவர்களை வெண்மையை செய்கிறது.
இந்த அதிக செலவாகும் என்று ஒரு முறை உள்ளது, ஆனால் அதை நீங்கள் விரைவான முடிவுகளை கொடுக்கிறது.
பால் உணவுகள் பெரிய அளவில் சாப்பிடவும். பால் பொருட்கள் கனிமங்கள் வேண்டும், போன்ற கால்சியம் போன்ற, என்று உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமான பார்த்துக்கொண்டே. உங்கள் பற்கள் எனாமல் வலுவான மற்றும் நிறமாற்றம் குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றன மாறும். நீங்கள் உங்கள் உணவில் இந்த உணவு வகையான சேர்க்கப்பட்டுள்ளது போது நீங்கள் ஒரு whiter புன்னகை கொடுக்க.
உதவிக்குறிப்பு! ஒரு சமையல் சோடா உங்கள் பல் துலக்க மற்றும் பெராக்சைடு அவர்களை whiten பேஸ்ட். இரண்டு பொருட்கள் பொதுவாக பற்பசைகளில் வெண்மை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வீடுகளில் அவர்களை வைத்து.
உங்கள் பற்கள் ஒரு இயற்கை ஸ்க்ரப்பர் செயல்பட முடியும் என்று காய்கறிகள் மற்றும் இழைம அமைப்பு என்று பழங்களை சாப்பிடுங்கள். கருத்தில் கொள்ள உணவுகள் ஒரு சில உதாரணங்கள் ஆப்பிள்கள் அடங்கும், ஆப்பிள்கள், வெள்ளரி மற்றும் கேரட். முறுமுறுப்பான உணவு வரை மெல்லும் உங்கள் பற்கள் பயன்படுத்தவும் அதிகபட்ச விளைவை பெற.
நீங்கள் உதவ முடியும் என்றால் சுருட்டு அல்லது சிகரெட்டுகளை வேண்டாம். இந்த இரண்டு பற்கள் ஒரு நிறமாற்றம் ஏற்படுத்தும். புகைபிடிப்பதை பற்கள் மஞ்சள் தடுக்க உதவும். திறம்பட நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் சென்றால் நீங்கள் புகை வெளியேற உதவ முடியும் என்று மருந்துகள் உள்ளன. நீங்கள் சரியான ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவு வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு!
பெரும்பாலான மக்கள், அவர்கள் வெண்மையான பற்களுக்கு என்று விரும்புகிறேன். சிக்கல் மிகுந்த மக்கள் தங்கள் பற்கள் whiten முடியும் என்று நம்பவில்லை என்று, அதனால் அவர்கள் கூட முயற்சி ஒருபோதும். இந்த கட்டுரையில் இருந்து குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை தொடர்ந்து நீங்கள் கொஞ்ச நேரம் அழகாக வெள்ளை பற்கள் கொடுக்கும்.
உதவிக்குறிப்பு!
