పళ్ళు తెల్లబడటం చిట్కాలు నేడు ప్రయత్నించవచ్చు!
చాలా మంది టీనేజర్స్ తెలుపు దంతాలు కలిగి గురించి ఆందోళన ఉంటుంది ప్రారంభమవుతుంది. మీరు దానిని అనుకుంటే అయితే ఈ కల సులభంగా ఒక రియాలిటీ కావచ్చు. మీరు అక్కడ మంచి సలహా ఉత్తమ పద్ధతులు నేర్చుకోవడం మరియు అనుసరించి తెలుపు దంతాలు కలిగి. ఇక్కడ సమాచారాన్ని సాధ్యమయ్యే తెల్లని దంతాలు ఇత్సెల్ఫ్.
పొగాకు దూరం, కాఫీ, ద్రాక్షారసమును. ఈ ప్రతి కట్టుబడి మరియు మీ పళ్ళు discolor కలిగించే రసాయనాలు. మీరు తగ్గించడానికి లేదా వీటిలో ఏ మీ వినియోగం తొలగించడానికి ఇష్టపడని యెడల, మీరు వాటిని తినే తర్వాత మీరు మీ పళ్లు తోముకోవడం చేయాలి. ఇప్పుడు ఒక తేలికపాటి పళ్ళు ప్రాంతానికి కరుకు ఇచ్చే అందుబాటులో మినీ వేలు బ్రష్లు ఉన్నాయి. ఈ మీరు పూర్తి సమయం ఒక టూత్ బ్రష్ కలిగి ఒక సులభ ప్రత్యామ్నాయ ఉండవచ్చు. బ్రష్ యొక్క కరుకుదనం మీ పళ్ళు శుభ్రంగా గెట్స్ ఏమిటి.
మీరు దంతాలు కార్యక్రమం ఏ తెల్లబడటం చెయ్యాలి మొదటి విషయం మీరు ప్రొఫెషనల్ పరిశుభ్రతలను పొందాలని ఉంది. మీ దంతాలు వృత్తిపరంగా ప్రతి ఆరు నెలల శుభ్రం పొందండి మరియు మీ ప్రస్తుత శుద్ధి అధికారంలో ఉండగా మీ తదుపరి నియామకం చేయడానికి.
మీ పళ్ళు తెలుపు తరువాత తినడం లేదా తాగడం మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పళ్ళు వారు తెలుపు తరువాత మరక అవకాశం ఉంటుంది. మీరు మీ పళ్ళు తెల్లగా తర్వాత ఒక చీకటి రంగు FOODS యొక్క స్పష్టమైన అజేయ ప్రయత్నించండి. కాఫీ, ఉదాహరణకి, మీ దంతాలు గురి అవుతారు అని ఒక సమర్థవంతమైన మరక కారక పానీయం ఒక చక్కటి ఉదాహరణ.
తెల్లగా వచ్చేలా టీత్
మీ దంతాలు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు ఒక సున్నితత్వం అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఇది ఎప్పటికీ బాధించింది కాదు, కానీ ఇప్పటికీ చాలా బాధిస్తుంది. ఉత్పత్తి ఉపయోగించి ఆపడానికి మరియు వీలైనంత త్వరగా మీ దంతవైద్యుడు వెళ్లిపోతున్నాను. అతను మీ పళ్ళు ఆ విధంగా ప్రభావితం కాదని ఉత్పత్తి యొక్క రకం సిఫార్సు కాలేదు.
పండ్లు పళ్ళు whiteners తెల్లగా ఒక గొప్ప మరియు సహజ మార్గం. పళ్ళు తెల్లగా చేసే ఒక జంట ఉదాహరణలు అద్భుతమైన పండ్లు నారింజ మరియు నారింజ ఉన్నాయి. మీరు కూడా మీ దంతాల ఉపరితలానికి వ్యతిరేకంగా ఒక నారింజ తొక్క వాడవచ్చు.
నోటి శుభ్రత మీ శ్వాస freshens మరియు చిగురువాపు కలిగించు germs హతమార్చి; అయితే, మౌత్ వాష్ కొన్ని రకాల మీ పళ్ళు discolor చేయవచ్చు. కఠిన లేని ఒక మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి మరియు ఒక ప్రకాశవంతమైన రంగు కాదు నిర్ధారించుకోండి.
రెగ్యులర్ టూత్ పేస్టు మరియు టూత్పేస్టులు తెల్లబడటం చాలా తేడా లేదు. పని లేని ఖరీదైన ఉత్పత్తులకు పడకుండా. మీరు కేవలం దూరంగా డబ్బు ఎగరవేసినప్పుడు చేయబడుతుంది.
మీరు కొన్ని పెరాక్సైడ్ మరియు బేకింగ్ సోడా తో మీ స్వంత తెల్లబడటం టూత్ పేస్టు చేయవచ్చు. బ్రషింగ్ ముందు ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు మీ పళ్ళు రంధ్రాలు ఉపరితల వ్యాప్తి ఈ పేస్ట్ అనుమతించు. కఠినంగా మీ దంతాలు బ్రష్ లేదు, మీ చిగుళ్ళు చిరాకు ఒక హస్తం ఉంటుంది.
వైటర్ పళ్ళు తెలుపు ఉంటాయి పొందుటకు ఒక మార్గం రెగ్యులర్ దంత పరిశుభ్రతలను ఏర్పాటు ఉంది.
మీ స్మైల్ ప్రకాశవంతం ఒక అనుకూలమైన మార్గం ఒక తెల్లబడటం టూత్ పేస్టు తో మీ ప్రస్తుత టూత్ పేస్టు స్థానంలో ఉంది. ఈ టూత్ పేస్టు ప్రత్యేకంగా whitens వంటి మరకలు మరియు పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడానికి రూపొందించారు ఉంది. దీర్గకాలం ఓవర్, మీరు వైటర్ పళ్ళు మరియు తగ్గిన మరకలు చూస్తారు.
మీరు వాటిని తెలుపు దంతాలు ఉండాలనుకుంటున్నాను ఉంటే పళ్ళు-రంజనం పానీయాలు మానుకోండి. ఈ పానీయాలు కొన్ని ఉదాహరణలు కాఫీ, కాఫీ మరియు సాంప్రదాయ టీ. మీరు ఈ పానీయం గా రంజనం నివారించేందుకు కోరుకుంటే, అభిరంజనము తగ్గించడానికి మీ పానీయం sips మధ్య నీటి sipping పరిగణలోకి.
చికిత్స నొప్పి లేదా సున్నితత్వం కారణం ఉంటే మీ దంతాలు తెల్లబడటం ఆపు. తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు కొన్నిసార్లు సున్నితత్వం పెరుగుతుంది మరియు వాపు కలిగిస్తాయి. ఇలా జరిగితే, వెంటనే whitener చెప్పవలసిన, మరియు సున్నితమైన పళ్ళు అనుకూలంగా ఉంటుందని వేరే ఉత్పత్తి గురించి మీ దంతవైద్యుడు మాట్లాడటానికి.
త్వరగా మీ పళ్ళు ప్రకాశవంతం లేదా వైటర్ దంతాల ప్రదర్శన కలిగి ఒక ఆపిల్ తినడానికి. Crunchy ఆహారాలు మరియు కూరగాయలు మీ ఎనామెల్ చాలా నష్టం చేయకుండా మీరు మీ పళ్ళు శుభ్రం సహాయపడుతుంది ఒక కరుకు నాణ్యత కలిగి.
మీ దంతాలు తెల్లగా సహాయం ఇంట్లో వినియోగించే చేయవచ్చు ఒక జెల్ మీ దంతవైద్యుడు అడగండి. ఈ పద్ధతి జెల్ తో నిండి ఒక మౌత్ తయారీ ఉంటుంది. మీరు రెండు లేదా మూడు వారాల కోసం ప్రతి రాత్రి సమయం ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం కోసం ధరించడానికి. మీ పళ్ళు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి ద్వారా ఎక్కువ ఎనిమిది షేడ్స్ వైటర్ పొందుతుంది.
మీ దంతాలు సున్నితమైన మారింది మీరు సున్నితత్వం భావిస్తే ఏ తెల్లబడటం చికిత్స ఉపయోగించి ఆపడానికి. మీరు మీ దంతాలు వాస్తవ నష్టానికి కలిగించే ఎందుకంటే మీరు మీ దంత వైద్యుడు యొక్క సలహా సంప్రదించాలి. మీరు దానిని దంతాల తెల్లబడటం వచ్చినప్పుడు ఏమి ఎంపికలు మీరు ఉత్తమ ఇవి గుర్తించడానికి మీ దంతవైద్యుడు మాట్లాడటం ఉండాలి.
మీ పళ్లు తోముకోవడం రోజువారీ వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం, మరియు కావిటీస్ నుండి వారిని రక్షించటానికి, మరియు వికారమైన రంజనం. మీ దంతాల మెరుగుపరచటానికి ఒక తెల్లబడటం టూత్ పేస్టు ఒక గొప్ప మార్గం ఉపయోగించి. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కాబట్టి కొన్ని పరిశోధన, మరియు మీరు మీ అవసరాలకు ఉత్తమ తెల్లబడటం టూత్ పేస్టు కనుగొనడంలో సహాయంగా.
మీరు ఒక గొప్ప smile.Food మరియు పానీయాలు మీ పళ్ళు మీద నిర్మించడానికి మరియు discolor లేదా కొంత సమయం తర్వాత వాటిని మరక కలిగి క్రమం తప్పకుండా మీ పళ్ళు బ్రష్. మీరు సాధారణ ఒక సాధారణ పళ్ళు-బ్రషింగ్ రొటీన్ నిర్వహించడానికి ఉంటే, మీ దంతాల రంగు పాలిపోవడానికి తో సంబంధించిన కాదు.
ఒక క్రమ పద్ధతిలో మీ పళ్ళు flossing ప్రాముఖ్యత గుర్తుంచుకో. Flossing మీ దంతాలు లోపల శిధిలాలు పొంది ఫలకం పోరాటాలు, ఇది మారిపోవడం కారణమవుతుంది. మీరు ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ పళ్ళు ఒక flossing ఇవ్వాలి; మీరు ఇంటి నుండి దూరంగా తినడానికి ఉన్నప్పుడు ముడిపెట్టు మీరు తీసుకుని తగినంత పోర్టబుల్. మీరు రాత్రి నిద్ర వెళ్ళండి ముందు, మీరు మీ నోటిలో ఉంటుంది ఆ దుష్ట బాక్టీరియా వదిలించుకోవటం తద్వారా మీ పళ్ళు ముడిపెట్టు చాలా ముఖ్యం.
మీరు మీ పళ్ళు తెలుపు కాకముందు తర్వాత కొన్ని రోజులు మాత్రమే స్పష్టమైన పానీయాలు తాగడానికి.
పానీయాలు నరకడం, ఇటువంటి సోడా పాప్ లేదా వైన్ వంటి, మీరు వైటర్ పళ్ళు కలిగి సహాయం. సోడా మరియు వైన్ మీ దంతాలు మరక ఎందుకంటే, మీరు రెండు తక్కువ త్రాగడం ద్వారా తెలుపు స్మైల్ కాపాడుతుంది. మీరు వాటిని కలిగి ఉండాలి ఉంటే, అయితే, వాటిని తీసుకుని వీలైనంత త్వరగా మీ పళ్ళు బ్రష్. ఈ వాటిని చాలా తీవ్రంగా పళ్ళు మరక తక్కువ సమయం ఇస్తుంది.
ఈ ఆ ఖర్చులు ఎక్కువ ఒక పద్ధతి, కానీ మీరు త్వరగా ఫలితాలు ఇస్తుంది.
పాల ఉత్పత్తులను పెద్ద పరిమాణంలో తినే. పాల ఉత్పత్తులు ఖనిజాలు కలిగి, అటువంటి కాల్షియం వంటి, మీ పళ్ళు ఆరోగ్యంగా చూడటం ఉంచాలని. మీ దంతాల ఎనామిల్ బలమైన మరియు మారిపోవడం తక్కువ అవకాశాలు అవుతుంది. మీరు మీ ఆహారం ఈ ఆహారం రకాల ఉన్నాయి మీరే ఒక వైటర్ స్మైల్ ఇవ్వాలని.
మీ పళ్ళు ఒక సహజ స్క్రబ్బర్ పని చేసే కూరగాయలు మరియు పీచు నిర్మాణం పండ్లు తినడానికి. పరిగణలోకి ఆహారాలు కొన్ని ఉదాహరణలు ఆపిల్ ఉన్నాయి, ఆపిల్, దోసకాయ మరియు క్యారెట్లు. గరిష్ట ప్రభావం పొందుటకు crunchy ఆహార అప్ నమలు మీ పళ్ళు ఉపయోగించండి.
మీరు దానిని సహాయపడుతుంది ఉంటే సిగార్లు లేదా సిగరెట్లు త్రాగడానికి లేదు. ఈ రెండు పళ్ల రంగు పాలిపోవడానికి కారణం తెలుస్తోంది. ధూమపానం మానివేయడం పళ్ళు పసుపు రంగులోకి నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది. సమర్థవంతంగా మీరు ఒక వైద్యుడు వెళ్ళండి ఉంటే మీరు ధూమపానం నిష్క్రమించాలి సహాయం చేసే మందులు ఉన్నాయి. మీరు సరైన సలహా మరియు మద్దతు కలిగి ఉండాలి.
చాలా మంది వారు వైటర్ పళ్ళు కలిగి అనుకుంటున్నారా. సమస్య చాలా మంది ప్రజలు వారు వారి దంతాలు తెల్లగా చేసే నమ్మను ఉంది, కాబట్టి వారు కూడా ప్రయత్నించండి ఎప్పుడూ. ఈ వ్యాసం నుండి చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్ తరువాత మీరు చాలా తక్కువ సమయం లో అందంగా తెలుపు దంతాలు ఇస్తుంది.
సులువు, మీ స్మైల్ ప్రకాశవంతం చవకైన వేస్
వైటర్ స్మైల్ పొందడానికి ఒక సురక్షితమైన మార్గంగా ఉంది? కాదు ఉత్తమ అన్ని లేదా నమ్మవచ్చా. ఈ వ్యాసం సంరక్షణ మరియు సులభంగా కొన్ని అద్భుతమైన పళ్ళు అందించే.
వైటర్ మొదటి అడుగు, ప్రకాశవంతంగా పళ్ళు ఒక మంచి, ప్రొఫెషనల్ శుభ్రపరచడం. డెంటల్ పరిశుభ్రతలను ఒక సాధారణ ఉండాలి, మీరు ప్రతి నియామకం షెడ్యూల్ పేరు ప్రతి ఆరు నెలల. అయితే, సాధారణ ప్రొఫెషనల్ శుభ్రపరచడం పర్యవేక్షించేందుకు సులభం కాని సాధారణంగా దంత భీమా యొక్క పలు రకాల నిండి ఉంది.
లేజర్ తెల్లబడటం శీఘ్ర ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేసే అత్యంత ప్రభావవంతమైన విధానం ఒకటి. ఈ మీ పళ్ళు వారి ప్రారంభ తెలుపు తిరిగి వారు ఉంటుంది వంటి కలిగి ఉత్తమ మార్గం ఉంటుంది. ఒక బ్లీచింగ్ పరిష్కారం మీ పళ్ళు మీద పిలిచాడు ఉంది, అప్పుడు ఒక లేజర్ సక్రియం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. పళ్ళు కనీసం ఐదు లేదా ఆరు షేడ్స్ తక్షణమే.
ఇది మీ ఆహారంలో ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి ముఖ్యం, మీ పళ్ళు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అవ్వడానికి. కొవ్వు ఆహారాలు కావిటీస్ క్రీడల్లో అవకాశాలు పెంచడానికి మరియు మీ దంతాల రంగు పాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది. వారు మీ పంటి ఆరోగ్యానికి హానికరం ఎందుకంటే ఆహారాలు ఈ రకాల మానుకోండి. మీరు కూడా ఒక ఆరోగ్యకరమైన స్మైల్ లక్ష్యంతో ఉన్నప్పుడు నిరంతరం అల్పాహారం దూరంగా ఉండాలి.
తెలుపు ఒక పళ్ళు తరువాత తినడం లేదా తాగడం మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తెలుపు దంతాలు సులభంగా ఆహారం మరియు పానీయం నుండి వివిధ రంగులు లేదా మరకలు గ్రహిస్తుంది. మీరు మీ పళ్ళు తెలుపు చేశారు చేశాము తరువాత ముదురు లేదా రంజనం ఆహారాలు మరియు పానీయాల దూరం. కాఫీ మీ పళ్ళు లోకి నాని పోవు మరియు ఒక రంగు మార్పు కలిగించే ఏదో ఒక ఉదాహరణ.
మీ పళ్ళు తెలుపు మరియు ప్రకాశవంతమైన ఉంటాయి సహాయంగా ఒక గడ్డి ద్వారా తాగడం ప్రయత్నించండి. ఒక ఎండుగడ్డి ఉపయోగించి మీరు తినే పానీయాలు మీ పళ్ళు మరక అని తగ్గించడం చేస్తుంది. ద్రవ మీ పళ్ళు బైపాస్ మరియు మీ గొంతు డౌన్ వెళ్తుంది.
తెల్లగా వచ్చేలా పళ్ళు కుట్లు ప్రతిచోటా తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు కూడా బాగా చవకగా దొరుకుతాయి. ఈ స్ట్రిప్స్ మీ దంతాలు మరియు వారు తెల్లగా వచ్చేలా them.Whitening కుట్లు వ్యవహరించాల్సిన రసాయనాలు నుండి ఉపరితల మరకలు శుభ్రం ద్వారా పని ఇటీవల ప్రజాదరణ కోల్పోయారు, వారు ఉత్తమ ఫలితాలు అందించడానికి లేదు ఎందుకంటే.
ఇది మీరు మీ పళ్ళు తెలుపు చేసుకోగా చేసినప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది, ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ దంతాలు బ్రష్ చేయాలి. మిగిలిపోయిన ఆహార అణువులు మీ పంటి ఉపరితల బ్యాక్టీరియల్ వృద్దికి దారి తీయవచ్చును. మీరు అనుమతిస్తాయి లేకపోతే తిరిగి అప్ గట్టిపడతాయి మీ పళ్ళు, బాక్టీరియా చాలా సమస్యలను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి మీరు బ్రష్ నిర్ధారించుకోండి.
మీరు చికిత్సలు తెల్లబడటం ఏ సున్నితత్వం శ్రద్ద ఉండాలి. ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు ఒక చిన్న సమయం కావచ్చు కానీ అది ఇప్పటికీ బాధిస్తుంది. ఇది సంభవిస్తే, మీరు తెల్లబడటం ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగాన్ని కొనసాగించడానికి ముందు మీరు ఒక దంత వైద్యుడు చూడండి నిర్ధారించుకోండి. అతను మీ దంతాలు మీరు ఈ ప్రభావితం కాదని వేరే ఎంపికను గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు.
ధూమపానం మరియు దంతాల తెల్లబడటం కలిసి పని లేదు. మీరు అందమైన తెలుపు దంతాలు అనుకుంటే, మీరు ధూమపానం ఆపడానికి అవసరం. మీరు ఒక తెల్లబడటం చికిత్స డబ్బు ఖర్చు మరియు ధూమపానం ఉంచేందుకు ఉన్నప్పుడు, డబ్బు వేస్ట్ ఉంది. మీరు పొగ ఉన్నప్పుడు మీ దంతాలు తెల్లగా ఆ పని పోతాయి.
మీరు మిఠాయి లేదా ఇతర స్వీట్లు తినే దూరంగా stowed ఒకే ఒక్క ఉపయోగం టూత్ బ్రష్ ఉంచండి. ఈ ఆహారాలు సులభంగా మీ దంతాలు అంటుకుని ఉండవచ్చు, మరియు వాటిని దెబ్బతీసే ప్రారంభించవచ్చు. మీరు తీపి ఆనందించారు తరువాత, మీ పళ్ళు బ్రష్ ఒక రెండు క్షణాలు పడుతుంది. మీరు పూర్తిగా మీ పళ్ళు కుంచెతో శుభ్రం చేయు మరియు బాగా వాటిని శుభ్రం చేయు ఉంటే టూత్పేస్ట్ అవసరంలేదు.
ఒక దంతాలు తెల్లబడటం టూత్ పేస్టు తో బ్రష్. ఈ టూత్ పేస్టులలో ఇతర whiteners అంత బలమైనది కాకపోయినప్పటికి, వారు ఏ ఇటీవలి మరకలు తొలగించి కొత్త మరకలు నుండి మీ పళ్ళు కాపాడతాడు. ఈ టూత్ పేస్టులలో ఎనామెల్ పాడవకుండా పని అని సిలికా చేసిన ఒక తేలికపాటి సానపెట్టిన కలిగి.
మీరు త్రాగడానికి లేదా త్రాగిన తరువాత మీ నోరు కడిగి. ఏమీ ఆహారం లేదా పానీయం తీసుకుని వాటిని శుభ్రం చేయడానికి సమయం కలిగి ఉంటే మీ పళ్ళు తెల్లగా ఉండడానికి. ఈ మరకలు మరియు కావిటీస్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
పళ్ళు తెల్లబడటం పెన్నులు ఉపయోగించి మీరు మీ పళ్ళు తెల్లగా సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇది వాటిని ఉపయోగించడం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి ముఖ్యం, వారు బ్లీచ్ వంటి పని ఎందుకంటే. ఈ పద్ధతి నుండి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు జాగ్రత్తగా అది వర్తిస్తాయి మరియు అది overdoing నివారించేందుకు అవసరం.
మీరు మీ పళ్ళు కనీసం రెండు సార్లు ప్రతి సంవత్సరం శుభ్రం చేయటానికి దంతవైద్యుడు కు వెళ్లాలని మీరు అనుకుంటున్నారా. ఒక వారం గురించి మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి కార్యాలయం అడగండి మీ అపాయింట్మెంట్ సమీపంలో ముందు.
ఏదైనా కొనుగోలు ముందు మీ పళ్ళు తెల్లగా ఆరోగ్యవంతమైన మార్గాల గురించి మీ దంతవైద్యుడు చర్చ. మీ దంతవైద్యుడు మీ పరిస్థితి అత్యుత్తమ ఏమిటో చెప్పండి మరియు దుష్ప్రభావాలు గురించి మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.
తాగునీరు తరచూ వైటర్ పళ్ళు మీకు సహాయం చేస్తుంది. నీటితో పుక్కిలించడం appearing.Make దాని నుండి మీ భోజనం మరియు భోజనం సమయంలో నీరు త్రాగడానికి అలవాటు మరకలు నివారించడానికి మంచి మార్గం.
వైన్ మరియు సోడా తెలుపు దంతాలు కోసం మీ తపనతో మీ శత్రువు ఉంటాయి. ఈ పానీయాలు మరక లేదా మీ పళ్ళు discolor చేయవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు వాటిని భర్తీ. అయినా మీరు ఈ పానీయాలు త్రాగడానికి అనుకొంటే, మీరు రంజనం ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి సాధ్యమైనంత త్వరలో మీ పళ్ళు బ్రష్ చేయడానికి.
ఒక తంతుయుత నిలకడ తో పండ్లు మరియు veggies సహజంగా మీ పళ్ళు కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఉపయోగించవచ్చు. పని అని కొన్ని ఆహారాలు బ్రోకలీ ఉన్నాయి, దోసకాయ, క్యారెట్లు, మరియు క్యారెట్లు. ఆహార ఎక్కువ ప్రాంతం కవర్ పొందడానికి మీ నోటిలో ఉంది గిలక్కొట్టి ప్రయత్నించండి.
మీ ఆహారం ఇంజెక్ట్ మరింత పాడి అంశాలను. బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు పెరుగు వంటి FOODS పోషకాలు ఆపాదించబడిన చేయవచ్చు, పాలు మరియు జున్ను. ఈ ఖనిజాలు కూడా మీ దంతాల యొక్క ఎనామెల్ మెరుగు, ఆహారాలు మరియు సాధారణంగా మారిపోవడం కలిగించే ఇతర విషయాలు మీ దంతాలు తక్కువ గురయ్యేలా. ఈ వంటి మీ ఆహారం లో ఈ ఆహారాలు సహా మీరు వైటర్ అని ఒక స్మైల్ కలిగి సహాయపడే అర్థం.
మీరు తినడానికి తరువాత బాక్టీరియా మీ నోటి చుట్టూ పెరుగుతాయి. మీరు అనుమతిస్తాయి లేకపోతే తిరిగి అప్ గట్టిపడతాయి మీ పళ్ళు, బాక్టీరియా చాలా సమస్యలను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి వాటిని బ్రష్ గుర్తుంచుకోండి.
మీ తెలుపు దంతాలు నిర్వహించడానికి కృష్ణ పానీయాలు మరియు పండ్లు మానుకోండి. కొన్ని పానీయాలు, అటువంటి ఎరుపు వైన్ మరియు కాఫీ వంటి, మీ పళ్ళు మీద మరకలు వదిలివేయండి. మీరు కేవలం ఈ పానీయాలు ఓటమిని పోతే, ఒక గడ్డి ద్వారా సిప్ రంజనం ప్రభావం బైపాస్.
ఈ పదార్థాలు మీ దంతాలు లోతైన మరకలు కారణమవుతుంది. మీరు కాఫీ లేదా టీ త్రాగడానికి ఉండాలి ఉంటే, మీరు వాటిని త్రాగడానికి ఒక గడ్డి ఉపయోగించవచ్చు, మీ కప్ పూర్తి చేసిన తర్వాత మీ పళ్ళు బ్రష్, లేదా బ్రష్ పళ్ళు వెంటనే మీ పానీయం ముగిసిన వెంటనే. టీ మరియు కాఫీ తాగే, ధూమపానం పాటు, ప్రజల పళ్ళు discoloring ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పవచ్చు.
మీ దంతాలు తెల్లగా ఒక సహజ నివారణ ఉపయోగించండి, ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్ వంటి. ఈ వాటిని నోటిలో మరకలు బాక్టీరియా తొలగించి తొలగించడానికి చూపబడింది. చికిత్స సమర్థవంతంగా, వెనిగర్ తో రోజువారీ పుక్కిలించి ఉమ్మివేయు, ఉదయం ప్రాధాన్యత, అప్పుడు ఒక పళ్ళు మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి అది అనుసరించాల్సి.
సహజ టీత్
మీరు ఆరుబయట బదులుగా వాటిని కొనుగోలు పొందగలుగుతున్నారు కావచ్చు సహజమైన దంతాలు whiteners ఉన్నాయి, అందువలన మీరు డబ్బు పొదుపు. వాల్నట్ ట్రీ యొక్క బెరడు పళ్ళు తెల్లగా ఉపయోగించే ఒక అద్భుతమైన చికిత్స ఉంది. ఒక చెట్టు నుంచి బెరడు పొందండి, పూర్తిగా అది శుభ్రం చేయు మరియు దానితో మీ పళ్ళు రుద్దు. ఈ మరకలు మరియు పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది.
మీరు ఏ తెల్లబడటం పరిష్కారం మాత్రమే సహజ దంతాల తెల్లగా తెలుసు ఉండాలి. మీరు veneers కలిగి ఉంటే, కిరీటాలు వంటి, పూరకాలతో, ఫ్రంట్ ముందు పళ్లపై veneers లేదా దంత పని ఇతర రకాల, వారు అదే రంగు ఉండాలని ఉంటుంది. సహజ దంతాల తెల్లబడటం గణనీయంగా బయటకు చేశానని దంత పని కారణం కావచ్చు.
మీ దంతాలు తెల్లగా ఎంచుకోవడం ముందు మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ లేదా దంత వైద్యుడు సంప్రదించండి. మీరు ఏ ఇతర సమస్యలు ఏమి ఉంటే మీ పళ్ళు తెల్లబడటం మొదలు లేదు.
ఒక లేదు పళ్లపై ఆ పసుపు మరకలు ఎందుకంటే గుర్తించడం సులభం. ఇది మీరు పొగ ఉంటే తెలుపు స్మైల్ ఉంచాలని కాకుండా కష్టం. మీరు పొగ ఉంటే, మీరు మీ ఆరోగ్య మరియు మీ దంతాల ప్రదర్శన కోసం తిరిగి కట్ చేయాలి.
మరకలు రుద్దు మరియు మీ పళ్ళు తెల్లగా చేయడానికి ఒక నారింజ పై తొక్క యొక్క లోపలి వైపు ఉపయోగించండి. మీరు కూడా ORANGE పీల్స్ ఎండబెట్టి మరియు కలపవచ్చు గ్రౌండ్ బే ఒక సుగంధ toothpaste.Make మీరు అన్ని అదనపు పండు చక్కెర తొలగించడానికి తోముకోవడం పూర్తి చేసినప్పుడు మీ నోరు కడిగి నిర్ధారించుకోండి ఆకులు.
వారు రంగు జోడించడానికి రంగులు కలిగి జోడించారు colors.Mouthwashes కలిగి వంటి మీ పళ్ళు మీద కనిపించడం అవాంఛిత పాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది రంగు mouthwashes దూరం.
మీ పళ్లు తోముకోవడం జరిమానా రక్షిత కొలత. మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేకంగా మీ పళ్ళు తెల్లగా చేసిన కొన్ని టూత్ పేస్టు పొందవచ్చు. వివిధ రకాల చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి వాటిని పరిశోధన మీరు మీ పళ్ళు కోసం పనిచేసే ఒక కనుగొనడానికి సహాయం చేయవచ్చు.
ఒక వైటర్ స్మైల్ పొందడానికి మీ శ్వాస అభివృద్ధి ప్రయత్నించండి. మీ చేతి యొక్క ఒక క్లీన్ భాగంగా licking ద్వారా మీ శ్వాస టెస్ట్. మీరు లాలాజలము వాసన పోతే, ఒక పుదీనా లేదా కొన్ని మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. మీరు మౌత్ వాష్ తో వెళ్ళి ఉంటే, మద్యం రహిత మీ నోరు ఎండబెట్టడం నివారించేందుకు అని నిర్ధారించడానికి.
పళ్ళు తెల్లబడటం
తెల్లబడటం దంతాల చాలా చర్చ దారితీయడంతో. ఈ వ్యాసం చదివిన తర్వాత మీరు పళ్ళు తెల్లబడటం కోసం సమర్పించబడిన ఆలోచనలు కొన్ని అమలు మరింత నమ్మకంగా అనుభూతి అని ఆశించటం. సురక్షితంగా మీ పంటి రంగు మెరుగు ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి.