సులువు, మీ స్మైల్ ప్రకాశవంతం చవకైన వేస్
వైటర్ స్మైల్ పొందడానికి ఒక సురక్షితమైన మార్గంగా ఉంది? కాదు ఉత్తమ అన్ని లేదా నమ్మవచ్చా. ఈ వ్యాసం సంరక్షణ మరియు సులభంగా కొన్ని అద్భుతమైన పళ్ళు అందించే.
వైటర్ మొదటి అడుగు, ప్రకాశవంతంగా పళ్ళు ఒక మంచి, ప్రొఫెషనల్ శుభ్రపరచడం. డెంటల్ పరిశుభ్రతలను ఒక సాధారణ ఉండాలి, మీరు ప్రతి నియామకం షెడ్యూల్ పేరు ప్రతి ఆరు నెలల. అయితే, సాధారణ ప్రొఫెషనల్ శుభ్రపరచడం పర్యవేక్షించేందుకు సులభం కాని సాధారణంగా దంత భీమా యొక్క పలు రకాల నిండి ఉంది.
లేజర్ తెల్లబడటం శీఘ్ర ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేసే అత్యంత ప్రభావవంతమైన విధానం ఒకటి. ఈ మీ పళ్ళు వారి ప్రారంభ తెలుపు తిరిగి వారు ఉంటుంది వంటి కలిగి ఉత్తమ మార్గం ఉంటుంది. ఒక బ్లీచింగ్ పరిష్కారం మీ పళ్ళు మీద పిలిచాడు ఉంది, అప్పుడు ఒక లేజర్ సక్రియం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. పళ్ళు కనీసం ఐదు లేదా ఆరు షేడ్స్ తక్షణమే.
ఇది మీ ఆహారంలో ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి ముఖ్యం, మీ పళ్ళు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అవ్వడానికి. కొవ్వు ఆహారాలు కావిటీస్ క్రీడల్లో అవకాశాలు పెంచడానికి మరియు మీ దంతాల రంగు పాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది. వారు మీ పంటి ఆరోగ్యానికి హానికరం ఎందుకంటే ఆహారాలు ఈ రకాల మానుకోండి. మీరు కూడా ఒక ఆరోగ్యకరమైన స్మైల్ లక్ష్యంతో ఉన్నప్పుడు నిరంతరం అల్పాహారం దూరంగా ఉండాలి.
తెలుపు ఒక పళ్ళు తరువాత తినడం లేదా తాగడం మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తెలుపు దంతాలు సులభంగా ఆహారం మరియు పానీయం నుండి వివిధ రంగులు లేదా మరకలు గ్రహిస్తుంది. మీరు మీ పళ్ళు తెలుపు చేశారు చేశాము తరువాత ముదురు లేదా రంజనం ఆహారాలు మరియు పానీయాల దూరం. కాఫీ మీ పళ్ళు లోకి నాని పోవు మరియు ఒక రంగు మార్పు కలిగించే ఏదో ఒక ఉదాహరణ.
మీ పళ్ళు తెలుపు మరియు ప్రకాశవంతమైన ఉంటాయి సహాయంగా ఒక గడ్డి ద్వారా తాగడం ప్రయత్నించండి. ఒక ఎండుగడ్డి ఉపయోగించి మీరు తినే పానీయాలు మీ పళ్ళు మరక అని తగ్గించడం చేస్తుంది. ద్రవ మీ పళ్ళు బైపాస్ మరియు మీ గొంతు డౌన్ వెళ్తుంది.
తెల్లగా వచ్చేలా పళ్ళు కుట్లు ప్రతిచోటా తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు కూడా బాగా చవకగా దొరుకుతాయి. ఈ స్ట్రిప్స్ మీ దంతాలు మరియు వారు తెల్లగా వచ్చేలా them.Whitening కుట్లు వ్యవహరించాల్సిన రసాయనాలు నుండి ఉపరితల మరకలు శుభ్రం ద్వారా పని ఇటీవల ప్రజాదరణ కోల్పోయారు, వారు ఉత్తమ ఫలితాలు అందించడానికి లేదు ఎందుకంటే.
ఇది మీరు మీ పళ్ళు తెలుపు చేసుకోగా చేసినప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది, ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ దంతాలు బ్రష్ చేయాలి. మిగిలిపోయిన ఆహార అణువులు మీ పంటి ఉపరితల బ్యాక్టీరియల్ వృద్దికి దారి తీయవచ్చును. మీరు అనుమతిస్తాయి లేకపోతే తిరిగి అప్ గట్టిపడతాయి మీ పళ్ళు, బాక్టీరియా చాలా సమస్యలను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి మీరు బ్రష్ నిర్ధారించుకోండి.
మీరు చికిత్సలు తెల్లబడటం ఏ సున్నితత్వం శ్రద్ద ఉండాలి. ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు ఒక చిన్న సమయం కావచ్చు కానీ అది ఇప్పటికీ బాధిస్తుంది. ఇది సంభవిస్తే, మీరు తెల్లబడటం ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగాన్ని కొనసాగించడానికి ముందు మీరు ఒక దంత వైద్యుడు చూడండి నిర్ధారించుకోండి. అతను మీ దంతాలు మీరు ఈ ప్రభావితం కాదని వేరే ఎంపికను గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు.
ధూమపానం మరియు దంతాల తెల్లబడటం కలిసి పని లేదు. మీరు అందమైన తెలుపు దంతాలు అనుకుంటే, మీరు ధూమపానం ఆపడానికి అవసరం. మీరు ఒక తెల్లబడటం చికిత్స డబ్బు ఖర్చు మరియు ధూమపానం ఉంచేందుకు ఉన్నప్పుడు, డబ్బు వేస్ట్ ఉంది. మీరు పొగ ఉన్నప్పుడు మీ దంతాలు తెల్లగా ఆ పని పోతాయి.
మీరు మిఠాయి లేదా ఇతర స్వీట్లు తినే దూరంగా stowed ఒకే ఒక్క ఉపయోగం టూత్ బ్రష్ ఉంచండి. ఈ ఆహారాలు సులభంగా మీ దంతాలు అంటుకుని ఉండవచ్చు, మరియు వాటిని దెబ్బతీసే ప్రారంభించవచ్చు. మీరు తీపి ఆనందించారు తరువాత, మీ పళ్ళు బ్రష్ ఒక రెండు క్షణాలు పడుతుంది. మీరు పూర్తిగా మీ పళ్ళు కుంచెతో శుభ్రం చేయు మరియు బాగా వాటిని శుభ్రం చేయు ఉంటే టూత్పేస్ట్ అవసరంలేదు.
ఒక దంతాలు తెల్లబడటం టూత్ పేస్టు తో బ్రష్. ఈ టూత్ పేస్టులలో ఇతర whiteners అంత బలమైనది కాకపోయినప్పటికి, వారు ఏ ఇటీవలి మరకలు తొలగించి కొత్త మరకలు నుండి మీ పళ్ళు కాపాడతాడు. ఈ టూత్ పేస్టులలో ఎనామెల్ పాడవకుండా పని అని సిలికా చేసిన ఒక తేలికపాటి సానపెట్టిన కలిగి.
మీరు త్రాగడానికి లేదా త్రాగిన తరువాత మీ నోరు కడిగి. ఏమీ ఆహారం లేదా పానీయం తీసుకుని వాటిని శుభ్రం చేయడానికి సమయం కలిగి ఉంటే మీ పళ్ళు తెల్లగా ఉండడానికి. ఈ మరకలు మరియు కావిటీస్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
పళ్ళు తెల్లబడటం పెన్నులు ఉపయోగించి మీరు మీ పళ్ళు తెల్లగా సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇది వాటిని ఉపయోగించడం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి ముఖ్యం, వారు బ్లీచ్ వంటి పని ఎందుకంటే. ఈ పద్ధతి నుండి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు జాగ్రత్తగా అది వర్తిస్తాయి మరియు అది overdoing నివారించేందుకు అవసరం.
మీరు మీ పళ్ళు కనీసం రెండు సార్లు ప్రతి సంవత్సరం శుభ్రం చేయటానికి దంతవైద్యుడు కు వెళ్లాలని మీరు అనుకుంటున్నారా. ఒక వారం గురించి మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి కార్యాలయం అడగండి మీ అపాయింట్మెంట్ సమీపంలో ముందు.
ఏదైనా కొనుగోలు ముందు మీ పళ్ళు తెల్లగా ఆరోగ్యవంతమైన మార్గాల గురించి మీ దంతవైద్యుడు చర్చ. మీ దంతవైద్యుడు మీ పరిస్థితి అత్యుత్తమ ఏమిటో చెప్పండి మరియు దుష్ప్రభావాలు గురించి మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.
తాగునీరు తరచూ వైటర్ పళ్ళు మీకు సహాయం చేస్తుంది. నీటితో పుక్కిలించడం appearing.Make దాని నుండి మీ భోజనం మరియు భోజనం సమయంలో నీరు త్రాగడానికి అలవాటు మరకలు నివారించడానికి మంచి మార్గం.
వైన్ మరియు సోడా తెలుపు దంతాలు కోసం మీ తపనతో మీ శత్రువు ఉంటాయి. ఈ పానీయాలు మరక లేదా మీ పళ్ళు discolor చేయవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు వాటిని భర్తీ. అయినా మీరు ఈ పానీయాలు త్రాగడానికి అనుకొంటే, మీరు రంజనం ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి సాధ్యమైనంత త్వరలో మీ పళ్ళు బ్రష్ చేయడానికి.
ఒక తంతుయుత నిలకడ తో పండ్లు మరియు veggies సహజంగా మీ పళ్ళు కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఉపయోగించవచ్చు. పని అని కొన్ని ఆహారాలు బ్రోకలీ ఉన్నాయి, దోసకాయ, క్యారెట్లు, మరియు క్యారెట్లు. ఆహార ఎక్కువ ప్రాంతం కవర్ పొందడానికి మీ నోటిలో ఉంది గిలక్కొట్టి ప్రయత్నించండి.
మీ ఆహారం ఇంజెక్ట్ మరింత పాడి అంశాలను. బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు పెరుగు వంటి FOODS పోషకాలు ఆపాదించబడిన చేయవచ్చు, పాలు మరియు జున్ను. ఈ ఖనిజాలు కూడా మీ దంతాల యొక్క ఎనామెల్ మెరుగు, ఆహారాలు మరియు సాధారణంగా మారిపోవడం కలిగించే ఇతర విషయాలు మీ దంతాలు తక్కువ గురయ్యేలా. ఈ వంటి మీ ఆహారం లో ఈ ఆహారాలు సహా మీరు వైటర్ అని ఒక స్మైల్ కలిగి సహాయపడే అర్థం.
మీరు తినడానికి తరువాత బాక్టీరియా మీ నోటి చుట్టూ పెరుగుతాయి. మీరు అనుమతిస్తాయి లేకపోతే తిరిగి అప్ గట్టిపడతాయి మీ పళ్ళు, బాక్టీరియా చాలా సమస్యలను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి వాటిని బ్రష్ గుర్తుంచుకోండి.
మీ తెలుపు దంతాలు నిర్వహించడానికి కృష్ణ పానీయాలు మరియు పండ్లు మానుకోండి. కొన్ని పానీయాలు, అటువంటి ఎరుపు వైన్ మరియు కాఫీ వంటి, మీ పళ్ళు మీద మరకలు వదిలివేయండి. మీరు కేవలం ఈ పానీయాలు ఓటమిని పోతే, ఒక గడ్డి ద్వారా సిప్ రంజనం ప్రభావం బైపాస్.
ఈ పదార్థాలు మీ దంతాలు లోతైన మరకలు కారణమవుతుంది. మీరు కాఫీ లేదా టీ త్రాగడానికి ఉండాలి ఉంటే, మీరు వాటిని త్రాగడానికి ఒక గడ్డి ఉపయోగించవచ్చు, మీ కప్ పూర్తి చేసిన తర్వాత మీ పళ్ళు బ్రష్, లేదా బ్రష్ పళ్ళు వెంటనే మీ పానీయం ముగిసిన వెంటనే. టీ మరియు కాఫీ తాగే, ధూమపానం పాటు, ప్రజల పళ్ళు discoloring ప్రధాన కారణాలుగా చెప్పవచ్చు.
మీ దంతాలు తెల్లగా ఒక సహజ నివారణ ఉపయోగించండి, ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్ వంటి. ఈ వాటిని నోటిలో మరకలు బాక్టీరియా తొలగించి తొలగించడానికి చూపబడింది. చికిత్స సమర్థవంతంగా, వెనిగర్ తో రోజువారీ పుక్కిలించి ఉమ్మివేయు, ఉదయం ప్రాధాన్యత, అప్పుడు ఒక పళ్ళు మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి అది అనుసరించాల్సి.
సహజ టీత్
మీరు ఆరుబయట బదులుగా వాటిని కొనుగోలు పొందగలుగుతున్నారు కావచ్చు సహజమైన దంతాలు whiteners ఉన్నాయి, అందువలన మీరు డబ్బు పొదుపు. వాల్నట్ ట్రీ యొక్క బెరడు పళ్ళు తెల్లగా ఉపయోగించే ఒక అద్భుతమైన చికిత్స ఉంది. ఒక చెట్టు నుంచి బెరడు పొందండి, పూర్తిగా అది శుభ్రం చేయు మరియు దానితో మీ పళ్ళు రుద్దు. ఈ మరకలు మరియు పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది.
మీరు ఏ తెల్లబడటం పరిష్కారం మాత్రమే సహజ దంతాల తెల్లగా తెలుసు ఉండాలి. మీరు veneers కలిగి ఉంటే, కిరీటాలు వంటి, పూరకాలతో, ఫ్రంట్ ముందు పళ్లపై veneers లేదా దంత పని ఇతర రకాల, వారు అదే రంగు ఉండాలని ఉంటుంది. సహజ దంతాల తెల్లబడటం గణనీయంగా బయటకు చేశానని దంత పని కారణం కావచ్చు.
మీ దంతాలు తెల్లగా ఎంచుకోవడం ముందు మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ లేదా దంత వైద్యుడు సంప్రదించండి. మీరు ఏ ఇతర సమస్యలు ఏమి ఉంటే మీ పళ్ళు తెల్లబడటం మొదలు లేదు.
ఒక లేదు పళ్లపై ఆ పసుపు మరకలు ఎందుకంటే గుర్తించడం సులభం. ఇది మీరు పొగ ఉంటే తెలుపు స్మైల్ ఉంచాలని కాకుండా కష్టం. మీరు పొగ ఉంటే, మీరు మీ ఆరోగ్య మరియు మీ దంతాల ప్రదర్శన కోసం తిరిగి కట్ చేయాలి.
మరకలు రుద్దు మరియు మీ పళ్ళు తెల్లగా చేయడానికి ఒక నారింజ పై తొక్క యొక్క లోపలి వైపు ఉపయోగించండి. మీరు కూడా ORANGE పీల్స్ ఎండబెట్టి మరియు కలపవచ్చు గ్రౌండ్ బే ఒక సుగంధ toothpaste.Make మీరు అన్ని అదనపు పండు చక్కెర తొలగించడానికి తోముకోవడం పూర్తి చేసినప్పుడు మీ నోరు కడిగి నిర్ధారించుకోండి ఆకులు.
వారు రంగు జోడించడానికి రంగులు కలిగి జోడించారు colors.Mouthwashes కలిగి వంటి మీ పళ్ళు మీద కనిపించడం అవాంఛిత పాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది రంగు mouthwashes దూరం.
మీ పళ్లు తోముకోవడం జరిమానా రక్షిత కొలత. మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేకంగా మీ పళ్ళు తెల్లగా చేసిన కొన్ని టూత్ పేస్టు పొందవచ్చు. వివిధ రకాల చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి వాటిని పరిశోధన మీరు మీ పళ్ళు కోసం పనిచేసే ఒక కనుగొనడానికి సహాయం చేయవచ్చు.
ఒక వైటర్ స్మైల్ పొందడానికి మీ శ్వాస అభివృద్ధి ప్రయత్నించండి. మీ చేతి యొక్క ఒక క్లీన్ భాగంగా licking ద్వారా మీ శ్వాస టెస్ట్. మీరు లాలాజలము వాసన పోతే, ఒక పుదీనా లేదా కొన్ని మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. మీరు మౌత్ వాష్ తో వెళ్ళి ఉంటే, మద్యం రహిత మీ నోరు ఎండబెట్టడం నివారించేందుకు అని నిర్ధారించడానికి.
పళ్ళు తెల్లబడటం
తెల్లబడటం దంతాల చాలా చర్చ దారితీయడంతో. ఈ వ్యాసం చదివిన తర్వాత మీరు పళ్ళు తెల్లబడటం కోసం సమర్పించబడిన ఆలోచనలు కొన్ని అమలు మరింత నమ్మకంగా అనుభూతి అని ఆశించటం. సురక్షితంగా మీ పంటి రంగు మెరుగు ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి.