Mauna Confident In Your Smile and White Teeth
Maraming mga tao na mahaba para sa kanilang mga ngipin ay puti. Mayroong isang iba't ibang mga pagkilos na maaari mong gawin upang matiyak na ang iyong mga ngipin ay hindi i-dilaw. May mga paraan upang pumuti ang iyong mga ngipin ay mamumuti muli. Ang artikulong ito ay may kasamang iba't ibang mga tip para sa pagkuha sa iyo ngipin puti at panatilihin ang mga ito puti.
Siguraduhin na ang iyong mga ngipin ay meticulously nalinis bago gamitin sa bahay pagpaputi ng ngipin pamumuhay. Ngipin pagpaputi mga produkto ay magiging mas mahusay na kung inilapat mo ang mga ito sa ganap na malinis teeth.If iyong mga ngipin ay hindi malinis kapag pumuti ka bago brushing pagkatapos ang mga resulta ay hindi pantay pagtatabing.
Alam ng lahat na sitrus bunga, tulad ng mga dalandan o mga limon, ay mayaman sa bitamina C, ngunit alam mo na maaari nilang gumawa ka ngipin whiter? Maaari ka ring gumamit ng isang lemon alisan ng balat o ng isang kulay kahel, ang kailangan mo lang gawin ay kuskusin ang ibabaw ng iyong mga ngipin laban sa likod na bahagi, na nagiging sanhi ng mga ito upang pakinangin. Sa pamamagitan ng paglagay ng kaunting asin sa alisan ng balat ng limon o orange, ang kinalabasan ay maaaring pinabuting.
Ang unang mahalagang bagay kapag sinusubukan upang mapanatili ang iyong mga ngipin ay mamumuti ay propesyonal cleanings. Kunin ang iyong mga ngipin nalinis bawat anim na buwan at laging mag-iskedyul ng iyong darating na appointment kapag ikaw ay sa iyong kasalukuyang paglilinis.
Mga produktong ito ay naglalaman ng mga kemikal na madungisan ang iyong ngipin. pagkamagaspang Ang brush ay kung ano tinitiyak ng iyong mga ngipin ay malinis.
Kung pag-inom ng soda, tsaa, kape o dark wine, tumikim tubig pati na rin. Ang mga darker Mga Inumin mantsa ang iyong mga ngipin, lalo na kung sila ay consumed regular. Swishing sips ng tubig sa paligid sa iyong bibig sa pagitan ng sips ng mga inumin ay maaaring makatulong sa puksain ang anumang latak na maaaring magresulta sa paglamlam. Pagkatapos ubos mga inumin, tandaan upang magsipilyo ng iyong ngipin sa lalong madaling panahon.
Isang maliit na kilala na paraan upang makakuha ng iyong mga ngipin kanilang whitest ay ang paggamit ng ilang mga bunga. Ang isang pares ng mga halimbawa ng mahusay na mga bunga na maaaring maging maputi ang mga ngipin ay mga dalandan at mga dalandan. Maaari mo ring kuskusin ng orange alisan ng balat laban sa ibabaw ng iyong mga ngipin upang pumuti ang mga ito.
Magdala ng isang maliit na larawan sepilyo na maaari mong gamitin pagkatapos kumain sugars. Ang mga item na pagkain stick sa iyong mga ngipin madali, at simulan ang paglamlam proseso o idagdag sa ito. Pagkatapos pagpapagamot ng iyong sarili sa matamis, tumagal ng ilang sandali upang mag-ayos. Toothpaste ay hindi kailangan kung mag-isis ang iyong mga ngipin at pagkatapos ay banlawan ito ng mabuti.
Ang iyong crowns ay hindi kailanman maging maputi tulad ng iba sa iyong mga ngipin. Ang iyong crowns ay mananatiling pareho tulad ng iyong mga ngipin whiter makakuha. Ito ay maaaring gawin ang mga crowns magmatigas kahit na higit pa kaysa dati.
Kailangan mo upang maiwasan ang isang plaka buildup dahil maaari itong maging sanhi ng iyong mga ngipin upang maging kupas.
10 Minutes
Panatilihin ang isang sepilyo stowed malayo para sa kapag kumain ka ng kendi o iba pang Matamis. Dahil ang mga pagkaing ito stick sa ngipin tunay madali, maaari nilang i-promote paglamlam. Pagkatapos tinatangkilik ang sweets, magsipilyo para sa dalawa o tatlong minuto. Hindi mo na kailangang magkaroon ng toothpaste, hangga't scrub mo ang ngipin na rin at banlawan liberally sa tubig.
Organic langis ng niyog ay maaaring magamit bilang isang mahusay na pagpaputi ahente para sa iyong teeth.If gumamit ka ng langis ng niyog bilang mouthwash, maaari itong pumuti ang iyong mga ngipin sa tungkol 10 minuto bawat araw. matapos ang tungkol sa 10 minuto, banlawan ang iyong bibig out at brush tulad ng karaniwan mong. Maaari mong makita ang ilang mga resulta sa mas mababa sa isang ilang araw.
Brushing ang iyong mga ngipin pagkatapos ng bawat pagkain ay makakatulong upang panatilihin ang mga ito libre mula sa discoloring. Ito ay mahalaga kapag ikaw ay pag-inom ng kape.
Ang isang organic langis ng niyog ay maaaring lamang ang tiket sa pagpaputi ng iyong mga ngipin. Ang pagbibigay ng iyong mga ngipin sa isang 10-minute daily banlawan sa langis ng niyog ay maaaring magkaroon ng mahusay na mga epekto sa kaputian ng iyong ngiti. pagkatapos 10 minuto na ang nakalipas, banlawan ang iyong bibig at linisin ang iyong mga ngipin tulad ng normal. Dapat mong makita ang ilang mga resulta pagkatapos ng ilang araw.
Ang iyong dentista ay maaaring sabihin sa iyo kung aling bahay ngipin pinakamahusay na walang damaging enamel o gilagid.
Magsipilyo ang iyong mga ngipin regular kung mayroon kang isang mahusay na ngiti. Pagkain at iba pang mga item ay maaaring bumuo sa iyong mga ngipin at mantsang ito. Hindi mo na kailangang mag-alaala tungkol sa ngipin pagkawalan ng kulay kung regular mong magsipilyo ang iyong mga ngipin.
Tubig ay isang mahalagang kasangkapan sa paglaban sa stains. Makakatulong ito sa iyo sa parehong banlawan off ang iyong mga ngipin pati na rin maiwasan paglamlam. Ito ay isang mahusay na kasanayan sa kalusugan upang mapanatili ang iyong tubig consumption up sa bawat araw, lalo na pagkatapos ng bawat pagkain.
Upang mapanatili ang kaputian ng iyong mga ngipin, pagpunta sa dentista regular para sa isang malinis at isang check up ay isang ay dapat. Ang pagkakaroon ng isang regular na batayan ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong mga ngipin ay mamumuti. Dapat mong bisitahin ang iyong dentista hindi bababa sa bawat anim na buwan.
agwa-oksihenada
Paggamit ng pagpaputi toothpaste ay ang pinakamadaling paraan upang makakuha ng mga mukhang perlas puti ngipin na kung ikaw ay naghahanap para sa. sa pamamagitan ng pagkikiskisan, ito toothpaste rids ng stains at plaka. Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka ng mas maliwanag ngipin bilang ang stains magsimulang mawala.
Hydrogen peroxide dapat hindi isang ligtas na paggamot para sa pagpaputi ngipin. Ito ay hindi ligtas at maaaring maging sanhi ng iyong mga ngipin kupas; maaari mo ring end up sa dalawang magkaibang kulay na mga ngipin. Iwasan ang anumang produkto na may hydrogen peroxide.
Enamel ay isang layer ng mga mineral sa proteksiyon mineral layer na tumutulong sa maiwasan ang ugat impeksiyon pati na rin ang iba pang mga bagay na maaaring makapinsala sa ngipin. Ang ilang mga ngipin pagpaputi mga produkto ay maaaring negatibong maapektuhan ang kaputian ng iyong mga ngipin.
Kung mag-ayos ka at floss iyong ngipin ng dalawang beses sa isang araw, ikaw ay malamang na magkaroon ng whiter ngipin kumpara sa mga na hindi gawin ito madalas. Paggamit ng mga pamamaraan na ito ay tanggalin ang buildup ng plaka kung saan discolors iyong mga ngipin. Ito ay isang magandang ideya na mag-ayos ang iyong mga ngipin at din floss pagkatapos ng bawat pagkain.
Ikaw ay magkakaroon upang mabawasan ang iyong kape upang makakuha ng isang whiter smile.As matitigas na bilang ito ay maaaring para sa maraming tao, kape ay isang nangungunang sanhi ng kupas at stained ngipin. Subukan upang uminom ng mainit na tsokolate sa halip ng kape.
Ang citrus sa lemon at lime juice ay maaaring pumuti ang iyong mga ngipin epektibo ay isang lumang wives kuwento. Ito ay isang magandang ideya upang manatili ganap na ang layo mula sa paraan ng paggamot.
Dapat mong malaman na ang anumang pagpaputi solusyon ay gagana lamang sa natural na ngipin. Anumang artipisyal na ibabaw, kabilang crowns, bonding, implants at mga katulad nito ay hindi nai-binago sa kulay. Paggamit ng mga ngipin whiteners maaaring maging sanhi ng dental trabaho, tulad ng crowns, upang tumayo out laban sa iyong mga natural puting mga ngipin.
Magkakaroon ka ng malusog at whiter ngipin sa isang pangunahing paglilinis routine regular na may toothpaste at flossing. Mga produkto na naglalaman baking soda ay epektibo sa pag-alis stains bilang floss mo at flossing.
Citrus prutas ay maaaring magkaroon ng masyadong maraming acid para sa iyong teeth.You dapat ring maiwasan sitrus juices pati. Ang acids na nakapaloob ay kahila-hilakbot para sa iyong mga ngipin. Gusto mo ring maiwasan ang mga pagkain ang mga pagkain bago mo ilapag sa gabi, dahil gumawa sila ay mas malamang na magdusa mula sa asido kati, na maaari ring makapinsala sa iyong mga ngipin.
Kung ikaw ay interesado sa pagpaputi ng iyong mga ngipin, makipag-usap sa iyong dentista unang. Pagpaputi mong ngipin ay hindi isang simpleng cosmetic libing. Pumunta sa iyong dentista regular upang matiyak na ang iyong mga ngipin ay malusog. Siguraduhin na makipag-usap sa isang dentista tungkol sa isang ngipin pagpaputi pamumuhay.
Gumawa ng isang pulbos sa pamamagitan ng paggiling magkasama orange peels at bay dahon. powder na ito ay maaaring inilapat sa iyong sepilyo at sensitivity.
Huwag pumuti ang iyong mga ngipin kung ikaw ay may mga hindi nalutas na dental isyu tulad cavities.Make siguraduhin na kumunsulta sa iyong dentista bago simulan ang anumang bahay pagpaputi pamamaraan ay angkop para sa iyo.
Huwag pinagkakatiwalaan toothpastes na claim ang mga ito ay magbibigay sa iyo ng whiter ngipin. Maraming lamang bahagyang pumuti ang iyong mga ngipin, kung sa lahat, ngunit maaari mong gamitin ang iba pang mga produkto kung nais mong puting mga ngipin. Kung gagawin mo bumili ng isang pagpaputi toothpaste, bumili ng isa na naglalaman ng baking soda, bilang aktwal na ito ay maaaring makatulong sa.
Tulad ng isinasaad bago, maraming mga iba't ibang mga tao na nais na magkaroon puting mga ngipin. Maraming mga iba't ibang mga estratehiya ay maaaring utilized para pagpaputi ng iyong mga ngipin at eliminating dilaw stains. Ang iyong mga ngipin ay maaaring maging kasing puti bilang posible kung mo lamang gamitin ang impormasyon na ipinakita dito.
Kategorya: Home Batay sa Mamuti Teeth Tags: Bright White Smile, Confident In Your Smile, ngiti, puting mga ngipin
Pagpaputi ngipin Tips Maaari mong Subukan Out Today!
Maraming mga tao ang simulan upang maging nag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng puting mga ngipin bilang teenagers. Pangarap na ito ay madaling maging isang katotohanan kahit na kung nais mo itong. Maaari kang magkaroon ng puting mga ngipin sa pamamagitan ng pag-aaral ang pinakamahusay na mga pamamaraan out doon at sumusunod mabuting payo. Ang impormasyon na ipinakita dito ay sabihin sa iyo ang whitest ngipin posible.
Manatiling ang layo mula tabako, kape, at alak. Bawat isa sa mga naglalaman ng mga kemikal na sumunod sa at sirain ang kulay ng iyong mga ngipin. Kung ikaw ay hindi gusto upang mabawasan o maalis ang iyong paggamit ng anuman sa mga, pagkatapos ay dapat mong i-brushing ang iyong ngipin pagkatapos mong lipulin sila. Mayroon na ngayong mini daliri brushes magagamit na maaaring magbigay ng isang light abrasive sa ngipin na lugar. Mga ito ay maaaring maging isang madaling gamitin na alternatibo sa pagkakaroon ng isang sepilyo sa iyo full time. pagkamagaspang Ang brush ay kung ano ang nakukuha ng iyong mga ngipin malinis.
TIP! Inumin tulad ng red wine, kape at soda ay manaw na kasabay ng isang baso ng tubig. Ang ilang mga inumin ay napaka mabilis na kumupas ngipin, at pag-inom ito nang regular ay maaaring maging sanhi ng paglamlam.
Ang unang bagay na dapat mong gawin sa anumang pagpaputi ng ngipin programa ay masiguro na makakakuha ka ng propesyonal cleanings. Kunin ang iyong mga ngipin propesyonal nalinis bawat anim na buwan at gawin ang iyong susunod na appointment habang sa opisina para sa iyong kasalukuyang paglilinis.
Kailangan ninyong maging napaka-ingat kapag kumakain o pag-inom pagkatapos ng pagkakaroon ng iyong mga ngipin whitened. Teeth ay magiging mas malamang na sirain ang puri sa matapos na whitened. Subukan upang makaiwas sa mga pagkain na may isang madilim na kulay pagkatapos mong pumuti ang iyong mga ngipin. kape, halimbawa, ay isang mabuting halimbawa ng isang potensyal na mantsang-nagiging sanhi ng inumin na ang iyong mga ngipin ay madaling kapitan sa.
TIP! Gamitin strawberries bilang isang natural na ngipin whitener. Ang natural na compounds na natagpuan sa strawberries ay maging maputi ang mga ngipin nang hindi gumagamit ng mga kemikal.
mamuti Teeth
Ang iyong mga ngipin ay maaaring bumuo ng isang sensitivity sa pagpaputi mga produkto. Hindi ito maaaring saktan magpakailanman, ngunit ito pa rin Masakit ng maraming. Ihinto ang paggamit ng mga produkto at pumunta makita ang iyong dentista sa lalong madaling panahon. Siya ay maaaring magrekomenda ng uri ng produkto na ay hindi na epekto sa iyong mga ngipin na paraan.
TIP! Basahin ang mga direksyon ng mga produkto sa bahay pagpaputi ganap bago simulan paggamot. Ang paggawa nito ay lamang maging sanhi ng gilagid na maging inflamed, bibig na maging irritated, at ang iyong mga ngipin upang maging nasira.
Fruits ay isang mahusay at natural na paraan upang pumuti ngipin whiteners. Ang isang pares ng mga halimbawa ng mahusay na mga bunga na maaaring maging maputi ang mga ngipin ay mga dalandan at mga dalandan. Maaari mo ring gamitin ang isang kulay kahel magtalop laban sa ibabaw ng iyong mga ngipin.
Mouthwash freshens iyong hininga at kills ang mga mikrobyo na maaaring maging sanhi gingivitis; gayunman, ilang mga paraan ng mouthwash maaaring kumupas ang iyong mga ngipin. Gumamit ng isang mouthwash na hindi masakit sa tainga at tiyakin na ito ay hindi isang maliwanag na kulay.
TIP! Ang isang nakakagulat na paraan upang pumuti ang iyong mga ngipin ng isang bit ay sa pamamagitan ng paggamit ng natural na strawberries. Mga tao ay may ginagamit strawberries bilang isang tahanan whitener para sa maraming taon.
Regular toothpaste at pagpaputi toothpaste ay hindi naiiba magkano. Iwasan ang mga bumabagsak para sa mga mamahaling mga produkto na hindi gumagana. Ikaw ay lamang ay paghuhugas ng pera sa malayo.
Maaari kang gumawa ng iyong sariling pagpaputi toothpaste na may ilang peroxide at baking soda. Payagan ang i-paste upang maarok ang buhaghag ibabaw ng iyong mga ngipin para sa limang sa sampung minuto bago brushing. Huwag magsipilyo ang iyong ngipin malupit, ito ay magkakaroon ng isang kamay sa inisin ang inyong mga gilagid.
TIP! Mag-ingat at gamitin ngipin pagpaputi mga produkto nang eksakto tulad ng itinuro. Ngipin pagpaputi mga produkto ay maaaring magkaroon ng isang kinakaing unti-unti o damaging epekto sa ngipin enamel, gilagid at kahit nerbiyos.
Ang isang paraan upang makakuha ng whiter ngipin manatili puti ay upang i-set up regular dental cleanings.
Isang maginhawang paraan upang magpasaya ang iyong mga ngiti ay para lang palitan ang iyong kasalukuyang toothpaste na may isang pagpaputi toothpaste. toothpaste na ito ay espesyal formulated upang alisin stains at plaka dahil ito whitens. Sa paglipas ng pinalawig na panahon ng oras, makikita mo ang whiter ngipin at nabawasan stains.
TIP! Tandaan na crowns ay isang iba't ibang mga sangkap kaysa sa iyong natural na ngipin, at huwag tumugon sa ngipin whiteners. Pagpaputi iyong mga ngipin ay maaaring maging sanhi ng isang hindi pantay na pagtatanghal kulay kung ang iyong crowns ay makikita kapag ngiti mo.
Iwasan ngipin-paglamlam Mga Inumin kung nais mo ang mga ito upang maging puting mga ngipin. Ang ilang mga halimbawa ng mga inumin isama kape, coffee at tradisyunal na tea. Kung nais mong maiwasan ang paglamlam bilang inumin mo ang mga, isaalang-alang ang hithit tubig sa pagitan ng sips ng iyong inumin upang mabawasan paglamlam.
Itigil pagpaputi ng iyong mga ngipin kung ang paggamot nagiging sanhi ng sakit o sensitivity. Pagpaputi mga produkto ay maaring taasan ang pagiging sensitibo at maging sanhi ng pamamaga. Kung ito ang mangyayari, ihinto ang paggamit ng whitener kaagad, at makipag-usap sa iyong dentista tungkol sa isang iba't ibang mga produkto na ay magiging angkop para sa sensitibong ngipin.
TIP! inumin Chase na maging sanhi ng stains na may tubig. Kapag ikaw ay may ilang mga tubig pagkatapos ng isang madilim na likido (kape, tsaa, pop, etc.
Kumain ng isang mansanas upang mabilis magpasaya ang iyong ngipin o magkaroon ng hitsura ng whiter ngipin. Crunchy pagkain at gulay ay may isang nakasasakit kalidad na makakatulong sa iyo linisin ang iyong mga ngipin nang hindi na kinakailangang masyadong nasira sa iyong enamel.
Tanungin ang iyong dentista para sa isang gel na maaaring utilized sa bahay upang makatulong pumuti ang iyong mga ngipin. Ang pamamaraan na ito ay nagsasangkot ng paghahanda ng isang mouthpiece na puno ng gel. magsuot ka ng ito para sa isang tiyak na halaga ng oras sa bawat gabi para sa dalawa o tatlong linggo. Ang iyong mga ngipin ay maaaring makakuha ng mas maraming bilang walong shades whiter pamamagitan ng paggamit ng diskarte.
TIP! Dentista pagbisita ay mahalaga sa pagkuha whiter ngipin. Building nakatakdang cleanings sa iyong buhay ay susi sa whiter ngipin.
Ihinto ang paggamit ng anumang pagpaputi paggamot kung sa palagay mo sensitivity sa iyong mga ngipin maging sensitive. Dapat mong konsultahin ang payo ng iyong dentista dahil maaari mong maging sanhi ng aktwal na pinsala sa iyong mga ngipin. Dapat mong makipag-usap sa iyong dentista upang malaman kung ano ang mga pagpipilian ay pinakamainam para sa iyo pagdating sa pagpaputi ng ngipin.
Brushing ang iyong mga ngipin araw-araw ay ang pinakamahusay na paraan upang panatilihin ang mga ito malusog, at pangalagaan sila laban sa cavities, at hindi magandang tingnan paglamlam. Paggamit ng isang pagpaputi toothpaste ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang hitsura ng iyong mga ngipin. Mayroong maraming mga pagpipilian, kaya gawin ang ilang mga pananaliksik, at makakatulong ito sa iyo ang pinakamahusay na pagpaputi toothpaste para sa iyong mga pangangailangan.
TIP! Ikaw ay mas tiwala tungkol sa iyong ngiti kung ikaw ay mas tiwala tungkol sa iyong hininga. Pagdila ang iyong palad (hugasan ang inyong mga kamay unang!) maaaring sabihin sa iyo kung ang iyong hininga ay masama o hindi.
Magsipilyo ang iyong mga ngipin regular kung mayroon kang isang mahusay na smile.Food at inumin ay maaaring bumuo sa iyong mga ngipin at sirain ang kulay o mantsang ito makalipas ang ilang panahon. Ikaw ay hindi nag-aalala sa pagkawalan ng kulay ng iyong mga ngipin kung mapanatili mo regular isang regular na ngipin-brushing routine.
Tandaan ang kahalagahan ng flossing iyong mga ngipin sa isang regular na batayan. Flossing ay nakakakuha ng mga labi sa loob ng iyong mga ngipin at fights plaka, na nagiging sanhi ng pagkawalan ng kulay. Dapat mong bigyan ang iyong mga ngipin ng isang flossing pagkatapos ng bawat pagkain; floss ay portable sapat na maaari mong dalhin ito sa iyo kapag kumain ka layo mula sa bahay. Bago ka pumunta sa pagtulog sa gabi, ito ay napakahalaga upang floss ang iyong mga ngipin sa gayon ay maaari kang makakuha ng alisan ng mga bastos na bacteria na maaaring naroroon sa iyong bibig.
TIP! Iwasan ang kape, tsaa, colas at iba pang mga madilim na kulay na inumin upang mapanatili ang iyong mga ngipin kanilang whitest. Bawat isa sa mga inumin ay magiging sanhi ng iyong mga ngipin upang maging kupas.
Uminom lamang malinaw inumin para sa isang ilang araw pagkatapos mong got ang iyong mga ngipin whitened.
Pagputol sa mga inumin, tulad ng soda pop o alak, ay makakatulong sa ikaw ay may whiter ngipin. Dahil soda at alak ay maaaring sirain ang puri ng iyong mga ngipin, maaari mong protektahan ang isang puting ngiti sa pamamagitan ng pag-inom ng mas mababa ng parehong. Kung dapat kang magkaroon ng mga ito, bagaman, magsipilyo ng iyong ngipin sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pag-ubos ng mga ito. Ito ay magbibigay sa kanila maliit na oras upang hamakin ang mga ngipin masyadong masama.
TIP! Upang makakuha ng iyong mga ngipin whiter, maaari mong gamitin ang bark mula sa isang walnut puno. Gasgas na ito sa iyong mga ngipin lubusan cleans ang mga ito at gumagawa ng mga ito whiter.
Ito ay isang paraan na gastos nang higit pa, ngunit ito ay nagbibigay sa iyo ng mabilis na mga resulta.
Ubusin mas malaking dami ng pagawaan ng gatas pagkain. Dairy produkto ay may mineral, tulad ng kaltsyum, na panatilihin ang iyong mga ngipin naghahanap malusog. Ang enamel ng iyong mga ngipin ay maging mas malakas at mas madaling kapitan sa pagkawalan ng kulay. Kapag kasama mo ang mga uri ng pagkain sa iyong pagkain magbibigay sa iyo ng iyong sarili ng isang whiter ngiti.
TIP! Brush ang iyong ngipin sa isang pagluluto sa hurno soda at peroxide i-paste upang pumuti ang mga ito. Parehong ingredients ay karaniwang ginagamit sa pagpaputi toothpastes, at karamihan sa mga tao panatilihin ang mga ito sa kanilang mga tahanan.
Kumain ng gulay at prutas na mahibla texture na maaaring kumilos bilang isang likas na scrubber para sa iyong mga ngipin. Ang ilang mga halimbawa ng mga pagkain upang isaalang-alang isama mansanas, mga mansanas, pipino at karot. Gamitin ang lahat ng iyong mga ngipin sa ngumunguya up malutong pagkain upang makuha ang maximum na epekto.
Huwag manigarilyo tabako o sigarilyo kung maaari kang makatulong na ito. : Ang dalawang ito ay kilala upang maging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng ngipin. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay makakatulong sa maiwasan ang yellowing ng mga ngipin. May mga gamot na maaaring epektibong matulungan kang tumigil sa paninigarilyo kung ikaw ay pupunta sa isang doktor. Dapat ay mayroon kang ang tamang payo at suporta.
TIP!
Karamihan sa mga tao na nais nilang nagkaroon whiter ngipin. Ang problema ay na ang karamihan sa tao ay hindi naniniwala na maaari nilang maging maputi kanilang ngipin, kaya hindi sila kahit na subukan. Ng pagsunod sa mga tip at trick mula sa artikulong ito ay magbibigay sa iyo nang maganda puting ngipin sa napakaliit na oras.
TIP!
