یہ آسان کے ساتھ آپ دانت whiten
اگر آپ اپنے دانت whitening بارے میں سوچا ہے تو لیکن ہمیشہ عمل کے بارے میں نندک تھے اور اس بات کا یقین نہیں تھے کہاں سے شروع ہونے, آپ پر پڑھنے کی ضرورت ہے. تم تم دانتوں کے طریقہ کار whitening کے سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے اس مضمون میں تجاویز کی ایک قسم کے مل جائے گا, میں Bast- حاصل کرنے کے لئے کو چالو کرنے کے ممکنہ نتائج.
براہ راست ایک whitening کے علاج کے بعد کھانے کی اشیاء سٹیننگ کے لئے باہر دیکھو. وہ سفید اور روشن کر دیا گیا ہے ایک بار آپ کا دانت زیادہ آسانی داغ ہو جائے گا. whitening کے بعد, کھانے پینے کے رنگ میں سیاہ ہے اس سے دور رہنے کی کوشش. یہ آپ کے دانتوں کی اوپر کی پرت میں ہو جاؤ اور آپ کی مسکراہٹ کی چمک کو کم کر سکتے ہیں کیونکہ خاص طور پر کافی بچیں.
نیبو اور سنتری وٹامن سی کی ایک بہت اچھا ذریعہ ہیں, لیکن وہ بھی آپ دانت whiten کر سکتے ہیں. ان سفید حاصل کرنے کے لئے اپنے دانتوں پر مسح کرنے کی ایک نیبو یا سنتری چھیل کے اندر رگڑ کوشش. یہاں تک کہ آپ اس طریقے کو پیش کریں گے کہ دستیاب نتائج کو بڑھانے کے لئے چھلکے نمک کا ایک تھوڑا سا شامل کر سکتے ہیں.
اپنے دانتوں کو برش کرنے بیکنگ سوڈا کا استعمال. قدرتی طور پر آپ کے دانت whiten کرنے, بیکنگ سوڈا چمتکار کام کرتا ہے. بیکنگ سوڈا کا استعمال کرتے وقت آہستہ برش کرنا نہ بھولیں, یہ کچھ لوگوں کے لئے مسوڑوں بڑھ کر سکتے ہیں.
آپ کو سفید دانت حاصل کرنے کے لئے کرنا چاہئے کہ پہلی بات باقاعدگی سے دانتوں cleanings شرکت کرنے کے لئے ہے. اپنے دانتوں ہر چھ ماہ بعد صاف کرنے اور اپنے موجودہ صفائی ستھرائی کے لئے دفتر میں جبکہ آپ کے مستقبل کی ملاقات طے.
پانی کی ایک بہت پینے اپنے دانت سفید رکھنے میں مدد کے لئے ایک عظیم ٹیکنالوجی ہے. مناسب پانی پینے کی کلی کرلیتے گا, اپنے دانتوں پر تعمیر سے داغ کی روک تھام. یہ پانی پینے کے لئے ایک اچھا عمل ہے, خاص طور پر کے دوران اور کھانے کے بعد.
صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے; پھلوں اور سبزیوں کی طرح خام کھانے کی اشیاء آپ کو سفید دانت دیکھنا چاہتے ہیں تو. اپنے دانت صحت مند رہنے میں مدد کرنے کے لئے جب میں ہر ممکن طرح کھانے کی اشیاء سے بچنے کی کوشش. آپ کو آپ کی مسکراہٹ روشن رکھنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ کو بھی بہت زیادہ snacking سے بچنا چاہئے.
آپ کو کسی بھی اندھیرے مائعات پی رہے ہیں جب ایک تنکے کا استعمال. A تنکے رقم کو وقت کی یہ دانت داغ کے لئے اپنے مشروب لیتا گھٹا کر دانت whitens. تامچینی کے ساتھ براہ راست حلق کے نیچے جا کر اور تعلق کم سے کم رابطے کی طرف سے, کم کے سٹیننگ اور discoloration ہے.
آپ کے منہ میں تاج موجود ہیں تو, آپ کے دانت whiten سکتی; تاہم, آپ کے تاج پر ایک ہی رنگ باقی رہ جائے گا.
رفتار اور تاثیر تمہارا سب سے دانت whitening کے ترجیحات ہیں تو, ASAP آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کے لئے اپنے آپ کو ملتا ہے. دانت Whitening آپ کے لئے فراہم کر سکتے ہیں کہ بہت سے فوائد ہیں, یہ بھی اس کے ساتھ ساتھ منفی نتائج ہو سکتے ہیں اگرچہ. یہ آپ کو اپنے دانت whiten کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے وار ہے, وہ صحت مند ہیں کہ یقینی بنانے کے لئے, اور داغ بنیادی مسائل کی وجہ سے نہیں کیا جا رہا. احتیاط سے کھیلیں; آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کی مدد سے آپ کے دانت whitening لئے ایک صحت مند اور موثر منصوبہ بندی پر قائم کی.
ہر کھانے کے بعد اپنے دانت برش کے داغ سے رکھنے کے لئے مدد کرے گا. یہ کافی کے لئے آتا ہے جب یہ ضرور سچ ہے.
اپنے دانت برش ان کی حفاظت میں مدد ملتی ہے. ایک اچھی ٹوتھ پیسٹ اٹھاو, جوف لڑتا ہے اور وہ والا دانت whiten مدد ملتی ہے. مختلف برانڈز ہیں, تو ان سے تحقیق آپ کو اپنے دانتوں کے لئے کام کرتا ہے کہ ایک کو تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
پینے کا پانی اکثر سفید دانت کے ساتھ آپ کی مدد کرے گا. پانی کے ساتھ اپنے دانت کلی بھی دانت discoloration کی وجہ سے کر سکتے ہیں کہ ذرات کو دھو سکتا. یہ آپ کے کھانے کے ساتھ اور کھانے کے دوران پانی پینے کے لئے ایک عادت بنائیں.
mouthwash کے استعمال کرتے ہوئے چھوڑو. آپ کی زندگی سے باہر mouthwash کے کاٹنا سفید دانت برقرار رکھنے کے ساتھ آپ کر رہے ہیں مسائل حل ہو سکتا ہے. mouthwash کے بہت سے نقصان دہ کیمیکل سے بنا ہوتا ہے. ان کیمیکلز میں سے کچھ داغ اور اپنے دانتوں discolor سکتے ہیں.
کھانے کے بعد کھانے کا پنیر اپنے دانتوں کی معدنی مواد مدد کر سکتے ہیں. ریسرچ کیلشیم اپنے دانتوں کو دوبارہ تعمیر کرنے کا موقع تامچینی دیتا ہے کہ پتہ چلتا ہے.
ایک بہترین دانت whitening ٹپ اخروٹ درخت کی چھال کا استعمال کرنا ہے. دانتوں پر چھال کی اس قسم کی درخواست دینا ایک عظیم whitening کے اثر پیدا, اور یہ بھی گہری صفائی فراہم. آپ کو آپ کی کلی چاہئے اور اچھی طرح چھال استعمال کرنے کے بعد اپنے دانتوں کو برش.
قدرتی دانتوں
ایک بحران کے ساتھ کھانے کی اشیاء کھانے بہت مؤثر ہو سکتا. فوڈز, گاجر کے قتلے اور سیب کی طرح, اپنے دانت سفید رکھنے کے لئے مدد. آپ چبانا جبکہ crunchy میں ہیں کہ فوڈز اپنے دانت صاف کر سکتے ہیں. ان کی پوری حالت میں ان کو بسم خیال رکھنا, بلکہ slicing کی یا انہیں dicing زائد.
آپ کسی بھی whitening کے نظام صرف قدرتی دانتوں پر کام کرتا ہے کہ پتہ ہونا چاہیئے. آپ کو اس طرح کی veneers دانتوں کا کام ہے تو, veneers کے, اپنے منہ کے سامنے تاج یا بھرنا, وہ رنگ میں تبدیل نہیں کرے گا. اپنے قدرتی دانت whitening دانتوں کا کام ایک زخم انگوٹھے کی طرح باہر رہنا نتیجے.
آپ کے دانت whiten کرنے کے لئے ایک نمکین پانی کے مرکب کی کوشش کریں. ایک کپ پانی کے ساتھ آدھا چائے کا چمچ راک نمک ملائیں اور اس کے بارے میں پانچ منٹ کے لئے وہاں بیٹھ گئے ہیں. نمکین پانی کے ساتھ کللا, بجائے mouthwash کے کے. اس ٹیکنالوجی بیکٹیریا کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں آپ کے منہ میں cavities کی مقدار کو محدود کرنے.
ٹرے مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہے جب, کیمیکلز آسانی گم علاقے پر اثر انداز اور جلن یا سوزش پیدا کر سکتا ہے.
آپ کے دانت whiten اور روشن کرنے کے لئے بہت محفوظ اور آسان طریقے ہیں کہ ایک خوش قسمتی خرچ نہیں کرتے ہیں ہیں. ایک عظیم طریقہ بیکنگ سوڈا کے استعمال کو نافذ کرنے کے لئے ہے. toothpastes بیکنگ سوڈا آپ خرید سکتے ہیں، جس پر مشتمل ہے کہ وہاں ہے, یا صرف گھر میں آپ کی الماری میں چیزیں استعمال کرتے ہیں.
whitening کے toothpastes دوسرے whitening کے طریقوں میں بجلی کی کمی ہے جبکہ, وہ روک سکتے ہیں یا نئی داغ سے چھٹکارا حاصل. یہ toothpastes ایک سلکا کھرچنے تامچینی نقصان نہیں کرے گا اس کا استعمال.
آپ کو اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت تھوڑا نمک استعمال کرنے کی کوشش. ایک سادہ, ابھی تک آپ کے دانت whitening کے لئے موثر چال نمک کے ساتھ برش جاتا ہے. آپ ہر برش کرنے کے بعد اچھی طرح سے آپ کے منہ کللا ضروری. کیونکہ یہ کھرچنے ہے, نمک کے ساتھ برش کے ساتھ بہہ نہ ہو.
آپ کو برش کرنا چاہئے, کے ساتھ ساتھ ایک گم مساج کی درخواست دے. آپ کی مسکراہٹ کو یقینی بنانے کے لئے بہترین طریقہ سفید بس برش اور کھانے کے بعد فلاس کرنا ہے رہتا ہے. یہ وہ تعمیر اور کسی بھی نقصان کی وجہ سے پہلے آپ کو کھانے اوشیشوں اور تختی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
آپ کو اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت ایک کیلا چھیل استعمال کیا جا سکتا. یہ سب سے زیادہ لوگوں کے اعمال قسمیں کھاتے ہیں کہ ایک آسان طریقہ ہے. ان برش سے پہلے کیلا چھیل کے ساتھ اپنے دانت سے زیادہ ملو. اس کے بعد آپ کے دانت آپ ہمیشہ ایسا کہ اسی طرح برش. آپ کو اپنے دانتوں میں فوری طور پر نتائج دیکھیں گے.
پیلے رنگ کے دانت ایک شخص نوش ہے کہ کسی کا ایک آسانی سے نمایاں علامت ہے. یہ آپ کو سگریٹ نوشی کرتے وقت ایک روشن سفید رکھنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. آپ تمباکو نوشی چاہیے تو, تھوڑا کم تمباکو نوشی کرنے کی کوشش کریں تو آپ کو زیادہ صحت مند ہو سکتا ہے اور بہتر دانتوں تلاش کر لیا ہے.
آپ کے دانت whitening ایک عظیم طریقہ لفظی بہتر کے لئے اپنی زندگی کا معیار ہے. سفید دانت نہ صرف آپ بہت زیادہ کشش بنا دیتا ہے; یہ آپ کو معاشرے میں زیادہ پر اعتماد ہو کرنے میں مدد ملتی ہے. تم تم باہر حاصل کرنے کے لئے تیار کر رہے ہیں اور دوسرے لوگوں کے ساتھ باتیں کرتے ہیں کہ مل جائے گا. آپ کے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے ان تجاویز کا اطلاق کریں, اور تیزی سے اور afforadably ان میں کامیاب.
طریقہ کار کا whitening کے گھر کا استعمال کرتے ہوئے دانت whiten کیسے
دانتوں کی ایک خوبصورت چمکدار جوڑی ہونے کے طور پر طویل عرصے سے آپ کو معلوم ہے کے طور پر سب کے لئے ایک خواب ہے اپنے دانت whiten کیسے. تم نے بھی اپنے دانت ایک دانت whitening کٹ یا ایک دانتوں تھراپی کے ساتھ روشن اور سفید بنا سکتے ہیں. تاہم, ان طریقوں میں سے کسی بھی مندرجہ ذیل whitening دانت عام طور پر ہے کہ لوگوں کی سب سے زیادہ کے متحمل نہیں کر سکتے ہیں بہت زیادہ قیمت ادا کرنی پڑتی. اس کے علاوہ, ان طریقوں کو ہمیشہ سب سے بہترین اور سب سے زیادہ مطلوبہ نتائج نہیں فراہم کروں. علاوہ زیادہ انسداد دانت Whitening کٹس اور مہنگی دانتوں کی سرجری سے, اگر آپ ایک سے زیادہ اختیار ہے اپنے دانت whiten کیسے کہ آپ کو داغ سے پاک ہو جاؤ میں مدد ملتی ہے, تم پر کوئی مالی بوجھ ڈال کے بغیر سفید دانت موتی. تمہیں پتہ نہیں کرسکے گا استعمال کرکے اپنے دانت whiten کرنے کا طریقہ طریقہ کار کا whitening کے گھر کے دانت. ہوم دانت whitening کے طریقوں کو اکثر دوسرے طریقوں کے مقابلے میں زیادہ مؤثر طریقے سے کام. اس کے علاوہ, گھر کی بنیاد پر تراکیب آپ آپ کو ضرور برداشت کر سکتے ہیں کہ بہت کم قیمت. ذیل طریقے ہیں اپنے دانت whiten کیسے ایک سستی قیمت میں.
-
بیکنگ سوڈا تقریبا ہر گھر کے باورچی خانے میں دستیاب ہے اور مدد کرتا ہے اپنے دانت whiten کیسے. لوگ ایک عنوان ٹریک کے طور پر بیکنگ سوڈا کا استعمال. بیکنگ سوڈا بھی صفائی کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس ریفریجریٹر سے شدید بدبو دور کرنے کے لئے مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے. آپ کو اپنے دانتوں کی صفائی کے لئے بیکنگ سوڈا کا استعمال کر سکتے. بیکنگ سوڈا فطرت میں کھرچنے ہے اور یہ سہولت آپ کو آپ کے دانتوں کے outermost سطح سے داغ ہٹانے کے میں مدد ملتی ہے. دانت whitening کے لئے, سوڈا کی ایک چمچ لے, پانی کے چند ایک قطرے اور ایک نم نرم bristled دانتوں کا برش. اپنی ہتیلی پر سوڈا لے لو اور اس کا ایک پیسٹ بنانے کے لئے اس کے لئے پانی کے قطرے شامل کریں. ابھی پیسٹ میں دانتوں کا برش ڈپ اور اپنے دانتوں کو برش. آپ کے طور پر زیادہ کے طور پر ایک بار ہر ہفتے اس طریقہ کار پر عمل کر سکتے.
-
مدد ہے کہ کچھ پھل بھی ہیں اپنے دانت whiten کیسے; لیکن سٹرابیری اپنے دانتوں whiten کرنے کے لئے میں سب سے بہتر کام. یہ سب سے آسان کی ایک ہے, مؤثر اور کم مہنگی گھر دانت Whitening کٹس. اسٹرابیری ایک فعال جزو کے طور پر malic ایسڈ پر مشتمل ہے. یہ نامیاتی جزو پر مدد کرتا ہے اپنے دانت whiten کیسے دانت کی سطح سے داغ کھلنا. بہترین نتائج کے لئے, آپ سٹرابیری کے ساتھ ساتھ بیکنگ سوڈا کا استعمال کر سکتے. ایک چھوٹے ٹکڑوں میں درمیانے درجے پکی سٹرابیری کاٹا اور ایک کٹوری میں ٹکڑے ٹکڑے لینے. اس کے بعد سوڈا کی نصف چمچ پھل کرنے کے لئے مرکب ایک کانٹا کے ساتھ اچھی طرح سے یہ گھل مل کرنے یہ ایک pulpy مستقل مزاجی ہو جاتا ہے جب تک شامل اور سانی. ابھی ایک دانتوں کا برش کے ساتھ آپ کے دانتوں پر اس مرکب کا اطلاق اور چند منٹ کے لئے انتظار. اس کے بعد سادہ پانی کے ساتھ اچھی طرح سے آپ کے منہ کللا. آپ کو ہر ہفتے میں ایک بار کے لئے یہ کر سکتے ہیں.
-
اس کی ایک اور اچھا اختیار ہے اپنے دانت whiten کیسے گھر پر. بہت سے گھروں میں, یہ کمی اور معمولی خروںچ کیٹانرہت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ ایک بہترین دانت Whitener کے طور پر استعمال کیا جا سکتا. سب سے زیادہ مہنگی toothpastes اہم جزو کے طور پر آکسائیڈ پر مشتمل. آپ ایک mouthwash کے اور بھی دانت Whitener کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں. آپ کے منہ میں پیروکسائڈ کے ایک چوتھائی کپ لے لو اور کے بارے میں ایک منٹ کے لئے gurgle. اس کے بعد سادہ پانی کے ساتھ اچھی طرح سے آپ کے منہ کللا. بہتر اثر حاصل کرنے کے لئے پیروکسائڈ استعمال کرنے کے بعد اپنے دانتوں کو برش. آپ سب سے زیادہ متوقع نتیجہ حاصل کرنے کے لئے ہر دن میں ایک بار پیروکسائڈ استعمال کر سکتے ہیں.
اقسام: دانت تجاویز ٹیگز: ہوم دانت Whitening, اپنے دانت whiten کیسے, آپ کے دانت whiten