یہ آسان کے ساتھ آپ دانت whiten

اگر آپ اپنے دانت whitening بارے میں سوچا ہے تو لیکن ہمیشہ عمل کے بارے میں نندک تھے اور اس بات کا یقین نہیں تھے کہاں سے شروع ہونے, آپ پر پڑھنے کی ضرورت ہے. تم تم دانتوں کے طریقہ کار whitening کے سمجھنے میں مدد کرنے کے لئے اس مضمون میں تجاویز کی ایک قسم کے مل جائے گا, میں Bast- حاصل کرنے کے لئے کو چالو کرنے کے ممکنہ نتائج.

براہ راست ایک whitening کے علاج کے بعد کھانے کی اشیاء سٹیننگ کے لئے باہر دیکھو. وہ سفید اور روشن کر دیا گیا ہے ایک بار آپ کا دانت زیادہ آسانی داغ ہو جائے گا. whitening کے بعد, کھانے پینے کے رنگ میں سیاہ ہے اس سے دور رہنے کی کوشش. یہ آپ کے دانتوں کی اوپر کی پرت میں ہو جاؤ اور آپ کی مسکراہٹ کی چمک کو کم کر سکتے ہیں کیونکہ خاص طور پر کافی بچیں.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! قدرتی دانت Whitening کے لئے نامیاتی ناریل کا تیل استعمال کریں. روزانہ دس منٹ کے لئے اپنے منہ کے ارد گرد تیل کے swishing مؤثر طریقے سے آپ دانت whiten کر سکتے ہیں.

نیبو اور سنتری وٹامن سی کی ایک بہت اچھا ذریعہ ہیں, لیکن وہ بھی آپ دانت whiten کر سکتے ہیں. ان سفید حاصل کرنے کے لئے اپنے دانتوں پر مسح کرنے کی ایک نیبو یا سنتری چھیل کے اندر رگڑ کوشش. یہاں تک کہ آپ اس طریقے کو پیش کریں گے کہ دستیاب نتائج کو بڑھانے کے لئے چھلکے نمک کا ایک تھوڑا سا شامل کر سکتے ہیں.

اپنے دانتوں کو برش کرنے بیکنگ سوڈا کا استعمال. قدرتی طور پر آپ کے دانت whiten کرنے, بیکنگ سوڈا چمتکار کام کرتا ہے. بیکنگ سوڈا کا استعمال کرتے وقت آہستہ برش کرنا نہ بھولیں, یہ کچھ لوگوں کے لئے مسوڑوں بڑھ کر سکتے ہیں.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! ایک گھر whitening کے ٹوتھ پیسٹ استعمال پیروکسائڈ اور بیکنگ سوڈا برابر حصوں میں ملا جلا رجحان بنانے کے لئے. دس منٹ کے لئے اپنے دانتوں کو برش کرنے اس مرکب کا استعمال کریں.

آپ کو سفید دانت حاصل کرنے کے لئے کرنا چاہئے کہ پہلی بات باقاعدگی سے دانتوں cleanings شرکت کرنے کے لئے ہے. اپنے دانتوں ہر چھ ماہ بعد صاف کرنے اور اپنے موجودہ صفائی ستھرائی کے لئے دفتر میں جبکہ آپ کے مستقبل کی ملاقات طے.

پانی کی ایک بہت پینے اپنے دانت سفید رکھنے میں مدد کے لئے ایک عظیم ٹیکنالوجی ہے. مناسب پانی پینے کی کلی کرلیتے گا, اپنے دانتوں پر تعمیر سے داغ کی روک تھام. یہ پانی پینے کے لئے ایک اچھا عمل ہے, خاص طور پر کے دوران اور کھانے کے بعد.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! اپنے دانت سفید نظر کرنا چاہتے ہیں? ایک سیب کھائیں. سیب بہت کھرچنے ہیں اور وہ اپنے دانتوں کی تامچینی سے کسی بھی نقصان کا باعث بغیر فوری طور پر آپ کے دانت صاف کرے گا.

صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے; پھلوں اور سبزیوں کی طرح خام کھانے کی اشیاء آپ کو سفید دانت دیکھنا چاہتے ہیں تو. اپنے دانت صحت مند رہنے میں مدد کرنے کے لئے جب میں ہر ممکن طرح کھانے کی اشیاء سے بچنے کی کوشش. آپ کو آپ کی مسکراہٹ روشن رکھنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ کو بھی بہت زیادہ snacking سے بچنا چاہئے.

آپ کو کسی بھی اندھیرے مائعات پی رہے ہیں جب ایک تنکے کا استعمال. A تنکے رقم کو وقت کی یہ دانت داغ کے لئے اپنے مشروب لیتا گھٹا کر دانت whitens. تامچینی کے ساتھ براہ راست حلق کے نیچے جا کر اور تعلق کم سے کم رابطے کی طرف سے, کم کے سٹیننگ اور discoloration ہے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! آپ کو طریقہ کار whitening کے ایک دانت گزرنا بعد, یہ آپ کو صرف کم از کم تین چار دن کے لئے واضح مائعات پینا ضروری ہے کہ. ان ابتدائی دنوں میں, اندھیرے مشروبات پھلوں سے رنگ کے تمام قسم کے کو اپنے دانتوں میں جذب ہو کر سکتے ہیں.

آپ کے منہ میں تاج موجود ہیں تو, آپ کے دانت whiten سکتی; تاہم, آپ کے تاج پر ایک ہی رنگ باقی رہ جائے گا.

رفتار اور تاثیر تمہارا سب سے دانت whitening کے ترجیحات ہیں تو, ASAP آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کے لئے اپنے آپ کو ملتا ہے. دانت Whitening آپ کے لئے فراہم کر سکتے ہیں کہ بہت سے فوائد ہیں, یہ بھی اس کے ساتھ ساتھ منفی نتائج ہو سکتے ہیں اگرچہ. یہ آپ کو اپنے دانت whiten کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے وار ہے, وہ صحت مند ہیں کہ یقینی بنانے کے لئے, اور داغ بنیادی مسائل کی وجہ سے نہیں کیا جا رہا. احتیاط سے کھیلیں; آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کی مدد سے آپ کے دانت whitening لئے ایک صحت مند اور موثر منصوبہ بندی پر قائم کی.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں, آپ کے دانت whitening کا سب سے زیادہ طاقتور آلہ عادت کو ترک کیا ہے. اس whitening مصنوعات دانتوں پر پیسہ خرچ کرنے کی آپ کو تمباکو نوشی جاری رکھتے ہیں تو فضول ہے.

ہر کھانے کے بعد اپنے دانت برش کے داغ سے رکھنے کے لئے مدد کرے گا. یہ کافی کے لئے آتا ہے جب یہ ضرور سچ ہے.

اپنے دانت برش ان کی حفاظت میں مدد ملتی ہے. ایک اچھی ٹوتھ پیسٹ اٹھاو, جوف لڑتا ہے اور وہ والا دانت whiten مدد ملتی ہے. مختلف برانڈز ہیں, تو ان سے تحقیق آپ کو اپنے دانتوں کے لئے کام کرتا ہے کہ ایک کو تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! آپ مستقبل قریب میں تار منحنی خطوط وحدانی کے حاصل کرنے پر منصوبہ بندی تو, ایک کی سفارش عمل شروع ہونے سے پہلے آپ کو اپنے دانت whiten کہ ہے. آپ کو اس بارے میں مشورہ لے تو, آپ نہ صرف straighter ہیں کہ دانتوں کے ساتھ ختم ہو جائے گی, لیکن اس کے ساتھ ساتھ سفید.

پینے کا پانی اکثر سفید دانت کے ساتھ آپ کی مدد کرے گا. پانی کے ساتھ اپنے دانت کلی بھی دانت discoloration کی وجہ سے کر سکتے ہیں کہ ذرات کو دھو سکتا. یہ آپ کے کھانے کے ساتھ اور کھانے کے دوران پانی پینے کے لئے ایک عادت بنائیں.

mouthwash کے استعمال کرتے ہوئے چھوڑو. آپ کی زندگی سے باہر mouthwash کے کاٹنا سفید دانت برقرار رکھنے کے ساتھ آپ کر رہے ہیں مسائل حل ہو سکتا ہے. mouthwash کے بہت سے نقصان دہ کیمیکل سے بنا ہوتا ہے. ان کیمیکلز میں سے کچھ داغ اور اپنے دانتوں discolor سکتے ہیں.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! دانت سفید رہنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے بہت سافٹ ڈرنک پینے نہیں کرنا ہے. سافٹ ڈرنکس میں رنگنے discolors اور داغ دانت پر مشتمل.

کھانے کے بعد کھانے کا پنیر اپنے دانتوں کی معدنی مواد مدد کر سکتے ہیں. ریسرچ کیلشیم اپنے دانتوں کو دوبارہ تعمیر کرنے کا موقع تامچینی دیتا ہے کہ پتہ چلتا ہے.

ایک بہترین دانت whitening ٹپ اخروٹ درخت کی چھال کا استعمال کرنا ہے. دانتوں پر چھال کی اس قسم کی درخواست دینا ایک عظیم whitening کے اثر پیدا, اور یہ بھی گہری صفائی فراہم. آپ کو آپ کی کلی چاہئے اور اچھی طرح چھال استعمال کرنے کے بعد اپنے دانتوں کو برش.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! بیکنگ سوڈا پیروکسائڈ کے ساتھ ملا جب بھی اپنے دانت whitens کہ ایک آہستہ کھرچنے ٹوتھ پیسٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا. نقصان دہ کیمیکل کے بغیر روشن دانت کے لئے اس مرکب کا استعمال کرتے ہوئے اپنے دانتوں کو برش.

قدرتی دانتوں

ایک بحران کے ساتھ کھانے کی اشیاء کھانے بہت مؤثر ہو سکتا. فوڈز, گاجر کے قتلے اور سیب کی طرح, اپنے دانت سفید رکھنے کے لئے مدد. آپ چبانا جبکہ crunchy میں ہیں کہ فوڈز اپنے دانت صاف کر سکتے ہیں. ان کی پوری حالت میں ان کو بسم خیال رکھنا, بلکہ slicing کی یا انہیں dicing زائد.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! زیادہ دودھ کھانے کی اشیاء کھانے. پنیر کی طرح چیزیں, دودھ اور دہی کہ مضبوط کرنے میں اہم کردار ادا کر ان میں غذائی اجزاء ہے, صحت مند نظر آنے کے دانت.

آپ کسی بھی whitening کے نظام صرف قدرتی دانتوں پر کام کرتا ہے کہ پتہ ہونا چاہیئے. آپ کو اس طرح کی veneers دانتوں کا کام ہے تو, veneers کے, اپنے منہ کے سامنے تاج یا بھرنا, وہ رنگ میں تبدیل نہیں کرے گا. اپنے قدرتی دانت whitening دانتوں کا کام ایک زخم انگوٹھے کی طرح باہر رہنا نتیجے.

آپ کے دانت whiten کرنے کے لئے ایک نمکین پانی کے مرکب کی کوشش کریں. ایک کپ پانی کے ساتھ آدھا چائے کا چمچ راک نمک ملائیں اور اس کے بارے میں پانچ منٹ کے لئے وہاں بیٹھ گئے ہیں. نمکین پانی کے ساتھ کللا, بجائے mouthwash کے کے. اس ٹیکنالوجی بیکٹیریا کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں آپ کے منہ میں cavities کی مقدار کو محدود کرنے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! مختلف پھلوں کے قدرتی طور پر آپ کے دانت سفید بنانے کے لئے ایک محفوظ اور مؤثر طریقہ کے ساتھ آپ کو فراہم. مثال کے طور پر, سٹرابیری بہت مؤثر ہو سکتا.

ٹرے مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہے جب, کیمیکلز آسانی گم علاقے پر اثر انداز اور جلن یا سوزش پیدا کر سکتا ہے.

آپ کے دانت whiten اور روشن کرنے کے لئے بہت محفوظ اور آسان طریقے ہیں کہ ایک خوش قسمتی خرچ نہیں کرتے ہیں ہیں. ایک عظیم طریقہ بیکنگ سوڈا کے استعمال کو نافذ کرنے کے لئے ہے. toothpastes بیکنگ سوڈا آپ خرید سکتے ہیں، جس پر مشتمل ہے کہ وہاں ہے, یا صرف گھر میں آپ کی الماری میں چیزیں استعمال کرتے ہیں.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! سگار یا سگریٹ تمباکو نوشی میں حصہ نہ لیں. یہ دانت discoloration کی وجہ سے کرے گا.

whitening کے toothpastes دوسرے whitening کے طریقوں میں بجلی کی کمی ہے جبکہ, وہ روک سکتے ہیں یا نئی داغ سے چھٹکارا حاصل. یہ toothpastes ایک سلکا کھرچنے تامچینی نقصان نہیں کرے گا اس کا استعمال.

آپ کو اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت تھوڑا نمک استعمال کرنے کی کوشش. ایک سادہ, ابھی تک آپ کے دانت whitening کے لئے موثر چال نمک کے ساتھ برش جاتا ہے. آپ ہر برش کرنے کے بعد اچھی طرح سے آپ کے منہ کللا ضروری. کیونکہ یہ کھرچنے ہے, نمک کے ساتھ برش کے ساتھ بہہ نہ ہو.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! کھانے کے بعد, آپ کی مسکراہٹ کو تحفظ فراہم کرنے مدار طرح whitening کے گم چبانے. مسوڑھوں کی کچھ اقسام آپ کے دانت whiten کرنے کے لئے تیار کر رہے ہیں.

آپ کو برش کرنا چاہئے, کے ساتھ ساتھ ایک گم مساج کی درخواست دے. آپ کی مسکراہٹ کو یقینی بنانے کے لئے بہترین طریقہ سفید بس برش اور کھانے کے بعد فلاس کرنا ہے رہتا ہے. یہ وہ تعمیر اور کسی بھی نقصان کی وجہ سے پہلے آپ کو کھانے اوشیشوں اور تختی سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

آپ کو اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت ایک کیلا چھیل استعمال کیا جا سکتا. یہ سب سے زیادہ لوگوں کے اعمال قسمیں کھاتے ہیں کہ ایک آسان طریقہ ہے. ان برش سے پہلے کیلا چھیل کے ساتھ اپنے دانت سے زیادہ ملو. اس کے بعد آپ کے دانت آپ ہمیشہ ایسا کہ اسی طرح برش. آپ کو اپنے دانتوں میں فوری طور پر نتائج دیکھیں گے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل!

پیلے رنگ کے دانت ایک شخص نوش ہے کہ کسی کا ایک آسانی سے نمایاں علامت ہے. یہ آپ کو سگریٹ نوشی کرتے وقت ایک روشن سفید رکھنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. آپ تمباکو نوشی چاہیے تو, تھوڑا کم تمباکو نوشی کرنے کی کوشش کریں تو آپ کو زیادہ صحت مند ہو سکتا ہے اور بہتر دانتوں تلاش کر لیا ہے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل!

آپ کے دانت whitening ایک عظیم طریقہ لفظی بہتر کے لئے اپنی زندگی کا معیار ہے. سفید دانت نہ صرف آپ بہت زیادہ کشش بنا دیتا ہے; یہ آپ کو معاشرے میں زیادہ پر اعتماد ہو کرنے میں مدد ملتی ہے. تم تم باہر حاصل کرنے کے لئے تیار کر رہے ہیں اور دوسرے لوگوں کے ساتھ باتیں کرتے ہیں کہ مل جائے گا. آپ کے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے ان تجاویز کا اطلاق کریں, اور تیزی سے اور afforadably ان میں کامیاب.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل!