دانت whitening تجاویز آپ کی کوشش کر سکتے ہیں آج!

بہت سے لوگ نوجوانوں کے طور پر سفید دانت ہونے کے بارے میں فکر مند ہونے کے لئے شروع. تم سے یہ چاہتے ہیں تو اگرچہ یہ خواب کو آسانی سے ایک حقیقت بن سکتے ہیں. تم وہاں سے باہر سب سے بہترین تکنیک سیکھنے اور نیک نصیحت پر عمل کرتے ہوئے سفید دانت ہے کر سکتے ہیں. یہاں پیش کی معلومات ممکن ہے آپ whitest دانتوں کو بتائے گا.

تمباکو سے دور رہو, کافی, اور شراب. ان میں سے ہر پر عمل اور اپنے دانتوں discolor کہ کیمیکل پر مشتمل ہے. آپ کو کم یا ان میں سے کسی کے آپ کی کھپت کے خاتمے کے لیے تیار نہیں ہیں تو, آپ ان کو بسم بعد پھر آپ کو اپنے دانت برش کیا جانا چاہئے. آپ منی انگلی برش ایک روشنی دانت علاقے میں کھرچنے فراہم کر سکتے ہیں اب بھی موجود ہیں. یہ آپ کو مکمل وقت کے ساتھ ساتھ ایک دانتوں کا برش رکھنے کے لئے ایک آسان متبادل ہو سکتی ہے. برش کی roughness کے اپنے دانت صاف ہو جاتا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! جیسے کہ سرخ شراب پینے والی اشیاء, کافی اور سوڈا پانی کے ایک گلاس کے ساتھ مل کر میں استعمال کیا جانا چاہئے. بعض مشروبات دانتوں discolor کے لئے بہت جلدی کر رہے ہیں, اور انہیں باقاعدگی سے پینے سٹیننگ پیدا کر سکتا ہے.

آپ کے دانت whitening کے پروگرام کے کسی بھی میں کیا کرنا چاہئے پہلی بات یہ ہے کہ آپ کو پیشہ ورانہ cleanings کے لئے حاصل ہے کہ اس بات کا یقین کیا جاتا ہے. اپنے دانتوں کو پیشہ ورانہ ہر چھ ماہ بعد صاف کرنے اور اپنے موجودہ صفائی ستھرائی کے لئے دفتر میں جبکہ آپ کی اگلی ملاقات کا وقت.

کھانے یا اپنے دانت سفید اور روشن کرنے کے بعد پینے جب آپ بہت محتاط رہنے کی ضرورت. دانت سفید اور روشن کر دیا گیا ہے کے بعد داغ کرنے کا امکان زیادہ ہو جائے گا. اگر آپ اپنے دانت whiten کرنے کے بعد ایک سیاہ رنگ کی ہے کہ کھانے کی اشیاء کی واضح راستے پر لانا کرنے کی کوشش کریں. کافی, مثال کے طور پر, آپ کے دانتوں کے لئے حساس ہو جائے گا کہ ایک ممکنہ طور پر گندگی جس کے نتیجے میں مشروبات کی ایک اچھی مثال ہے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! ایک قدرتی دانت Whitener طور سٹرابیری استعمال کریں. سٹرابیری میں پایا قدرتی مرکبات کیمیکلز استعمال کئے بغیر دانت whiten گا.

دانت

تیرے دانت whitening مصنوعات کے لئے ایک سنویدنشیلتا ترقی کر سکتے ہیں. یہ ہمیشہ کے لئے چوٹ نہیں ہو سکتا, لیکن یہ اب بھی ایک بہت درد ہوتا ہے. مصنوعات کا استعمال بند کرو اور جتنی جلدی ممکن ہو آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں. انہوں نے کہا کہ آپ کے دانت اس طرح سے اثر نہیں کرے گا کی مصنوعات کی ایک قسم کی سفارش کر سکتا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! مکمل طور پر علاج شروع کرنے سے پہلے گھر whitening مصنوعات کی ہدایات پڑھیں. یہ کر صرف مسوڑوں سوجن ہونے کی وجہ سے کرے گا, جلن ہونے کا منہ, اور اپنے دانتوں کو نقصان پہنچا جائے.

پھل دانت whiteners whiten کرنے کے لئے ایک عظیم اور قدرتی طریقہ ہیں. دانت whiten کر سکتے ہیں کہ بہترین پھل کی ایک جوڑے کی مثالوں سنتری اور سنتری ہیں. تم نے بھی اپنے دانت کی سطح کے خلاف ایک سنتری چھیل استعمال کر سکتے.

mouthwash کے اپنی سانس freshens اور جراثیم gingivitis کے پیدا کر سکتا ہے کہ جاں بحق; تاہم, mouthwash کے کے کچھ فارم اپنے دانتوں discolor سکتے ہیں. کہ سخت نہیں ہے ایک mouthwash کا استعمال کریں اور اس بات کا یقین ہے کہ یہ ایک روشن رنگ نہیں ہے بنانے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! آپ کے دانت تھوڑا سا whiten کرنے ایک حیرت انگیز طریقہ قدرتی سٹرابیری کا استعمال کرتے ہوئے کے ذریعے ہے. لوگ کئی سالوں کے لئے ایک گھر Whitener ع سٹرابیری کا استعمال کیا ہے.

باقاعدگی سے ٹوتھ پیسٹ اور ٹوتھ پیسٹ whitening کے زیادہ مختلف نہیں ہے. مہنگی مصنوعات کام نہیں کرتے اس کے لئے گرنے سے بچنے کے. آپ کو صرف دور پیسے کے tossing کیا جائے گا.

آپ کو کچھ پیروکسائڈ اور بیکنگ سوڈا کے ساتھ اپنے اپنے whitening کے ٹوتھ پیسٹ بنا سکتے ہیں. اس پیسٹ برش سے پہلے پانچ سے دس منٹ کے لئے اپنے دانتوں کی غیر محفوظ سطح گھسنا کرنے کی اجازت دیں. سختی سے اپنے دانت برش نہ کریں, یہ آپ کے مسوڑوں پریشان میں ان کا ہاتھ پڑے گا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! ہوشیار رہو اور ہدایت کے طور پر دانت whitening مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں بالکل. whitening مصنوعات دانت دانت تامچینی پر ایک corrosive یا نقصان دہ اثر ہو سکتا ہے, مسوڑوں اور بھی اعصاب.

سفید دانت سفید رہیں حاصل کرنے کا ایک طریقہ باقاعدہ دانتوں cleanings قیام ہے.

آپ کی مسکراہٹ روشن کرنے کے لئے ایک آسان طریقہ صرف ایک whitening کے ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ اپنے موجودہ ٹوتھ پیسٹ کی جگہ لے لے کرنے کے لئے ہے. یہ whitens طور پر یہ ٹوتھ پیسٹ کو خاص داغ اور تختی دور کرنے کے لئے تیار ہے. وقت کی توسیع کی مدت کے دوران, آپ سفید دانت اور کم داغ نظر آئے گا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! یاد رکھیں تاج اپنے قدرتی دانتوں سے ایک مختلف مادہ ہیں کہ, اور دانتوں whiteners کا جواب نہیں ہے. آپ مسکرا جب اپنے تاج کو دیکھا جا سکتا ہے اگر آپ کے دانت whitening ایک ناہموار رنگ پریزنٹیشن پیدا کر سکتا ہے.

آپ کو ان کے سفید دانت ہونا چاہتے ہیں تو دانت سٹیننگ مشروبات سے پرہیز کریں. ان مشروبات کی کچھ مثالیں کافی شامل ہیں, کافی اور روایتی چائے. کیا آپ واقعی یہ پیتے سٹیننگ سے بچنے کے لئے کرنا چاہتے ہیں, سٹیننگ کمی کے لیے اپنے مشروب کی sips کے درمیان sipping کے پانی پر غور.

آپ کے دانت whitening علاج درد یا حساسیت کا سبب بنتا ہے تو بند کرو. whitening مصنوعات کبھی کبھی سنویدنشیلتا میں اضافہ اور سوزش پیدا کر سکتا ہے. اگر ایسا ہوتا ہے, فوری طور پر whitener استعمال بند, اور ایک مختلف قسم کی مصنوعات کے بارے میں اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے بات حساس دانتوں کے لئے مناسب ہو گا کہ.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! پانی سے داغ کی وجہ سے اس چیس مشروبات. آپ کو ایک سیاہ مائع بعد کچھ پانی ہے جب (کافی, چائے, پوپ, وغیرہ.

تیزی سے آپ کے دانت چمکا یا سفید دانت کے ظہور کی ضرورت کے لئے ایک سیب کھائیں. crunchy میں کھانے کی اشیاء اور سبزیوں ایک کھرچنے معیار ہے آپ تامچینی پر بہت نقصان کے بغیر آپ کو آپ کے دانت صاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ.

آپ کے دانت whiten مدد کے لئے ایک جیل سے گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے کے لئے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے پوچھیں. یہ طریقہ جیل کے ساتھ بھری ہوئی ہے کہ ایک مھپتر کی تیاری کی ضرورت ہوتی ہے. آپ دو یا تین ہفتوں کے لئے ہر رات کو وقت کی ایک مقررہ رقم کے لئے اسے پہننے. تیرے دانت اس نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئے کے طور پر زیادہ آٹھ رنگوں سفید حاصل کر سکتے ہیں.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! ڈینٹسٹ دوروں سفید دانت حاصل کرنے کے لئے ضروری ہیں. آپ کی زندگی میں شیڈول cleanings کے عمارت سفید دانت کی کلید ہے.

آپ سنویدنشیلتا لگتا ہے تو میں آپ کے دانت حساس ہو جاتے ہیں کسی بھی whitening کے علاج کے استعمال کو روکنے کے. آپ کو اپنے دانتوں کو اصل نقصان کا باعث بھی ہو سکتی ہیں جب سے آپ کو آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کے مشورے سے مشورہ کرنا چاہئے. یہ دانتوں کا whitening کے لئے آتا ہے جب آپ کے اختیارات کیا آپ کے لئے سب سے بہتر ہیں معلوم کرنا آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنی چاہئے.

اپنے دانت برش روزمرہ انہیں صحت مند رکھنے کے لئے بہترین طریقہ ہے, اور جوف خلاف ان کی حفاظت, اور کروپ سٹیننگ. آپ کے دانتوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے ایک whitening کے ٹوتھ پیسٹ کر رہا ہے ایک عظیم طریقہ استعمال کرتے ہوئے. بہت سے اختیارات ہیں, تو کچھ تحقیق کرتے ہیں, اور یہ آپ کو آپ کی ضروریات کے لئے بہترین whitening کے ٹوتھ پیسٹ کی تلاش میں مدد کرے گا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! آپ اپنی سانس کے بارے میں زیادہ پر اعتماد ہو تو آپ کو آپ کی مسکراہٹ کے بارے میں زیادہ پر اعتماد ہو جائے گا. آپ کی مٹھی چاٹ (سب سے پہلے اپنے ہاتھ دھو لو!) اپنی سانس بری ہے یا نہیں تو آپ بتا سکتے ہیں.

اپنے دانتوں کو برش آپ کو ایک عظیم smile.Food اور مشروبات اپنے دانتوں پر تعمیر اور discolor یا کچھ وقت کے بعد ان کو داغ سکتا ہے تو باقاعدگی سے. آپ آپ کو باقاعدہ ایک باقاعدہ دانت برش روٹین کو برقرار رکھنے تو اپنے دانتوں کی discoloration کے ساتھ میں فکر مند نہیں ہو گا.

ایک باقاعدہ بنیاد پر آپ کے دانت flossing کے کی اہمیت یاد رکھیں. flossing کے اپنے دانتوں کے اندر ملبے ہو جاتا ہے اور تختی لڑتا, جس discoloration کی وجہ سے ہے. آپ کو ہر کھانے کے بعد اپنے دانتوں کو ایک flossing کے دینا چاہئے; آپ گھر سے دور کھا جب فلاس ابھی ساتھ لے جا سکتا ہے کہ کافی پورٹیبل ہے. آپ رات کو سونے سے پہلے, یہ آپ کو گندی بیکٹیریا اپنے منہ میں موجود ہو سکتا ہے اس سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے دانت فلاس لئے بہت اہم ہے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! کافی سے بچیں, چائے, کولا اور دیگر سیاہ رنگ مشروبات اپنے دانت ان whitest رکھنے کے لئے. ان مشروبات میں سے ہر ایک اپنے دانت رنگ اترا بننے کا سبب بنے گی.

آپ کو اپنے دانتوں سفید اور روشن ہو گئی کے بعد کچھ دنوں کے لیے آپ کو واضح مشروبات پینا.

مشروبات پر نیچے کاٹنے, اس طرح سوڈا پاپ یا شراب کے طور پر, آپ سفید دانت ہے میں مدد ملے گی. سوڈا اور مے اپنے دانتوں داغ سکتا ہے کیونکہ, آپ دونوں کا کم پینے سے ایک سفید مسکراہٹ حفاظت کر سکتے ہیں. آپ کو ان میں کا ہونا ضروری ہے تو, اگرچہ, جتنی جلدی ممکن ہو ان کو کھانے کے بعد اپنے دانتوں کو برش. اس سے انہیں بہت بری طرح دانت داغ کے لئے بہت کم وقت دے گا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! اپنے دانت سفید حاصل کرنے کے لئے, آپ کو ایک اخروٹ کے درخت سے چھال استعمال کر سکتے ہیں. آپ کے دانتوں پر اس رگڑ اچھی طرح ان کو صاف اور انہیں سفید ہوتا ہے.

یہ زیادہ قیمت ادا کرنی پڑتی ہے کہ ایک طریقہ ہے, لیکن یہ آپ کو فوری نتائج فراہم کرتا ہے.

ڈیری کھانے کی اشیاء کی بڑی مقدار بسم. دودھ کی مصنوعات کھنجوں ہے, اس طرح کیلشیم کے طور پر, کہ آپ کے دانت صحت مند نظر رکھیں گے. اپنے دانتوں کی تامچینی مضبوط اور discoloration کم حساس بن جائے گا. اگر آپ اپنی غذا میں ان کی خوراک کی اقسام شامل ہیں جب آپ اپنے آپ کو ایک سفید مسکراہٹ دے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل! ایک بیکنگ سوڈا کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش اور پیروکسائڈ ان whiten کرنے چسپاں. دونوں اجزاء عام toothpastes whitening کے میں استعمال کیا جاتا, اور زیادہ تر لوگوں کو ان کے گھروں میں رکھ.

سبزیاں اور تنتمی ساخت ہیں کہ پھل اپنے دانتوں کے لئے ایک قدرتی Scrubber کے طور پر کام کر سکتے ہیں کہ کھائیں. غور کرنے کے لئے کھانے کی اشیاء کی چند مثالیں سیب شامل ہیں, سیب, ککڑی اور گاجر. زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لئے crunchy میں کھانا چبانے کے لئے اپنے تمام دانت کا استعمال.

آپ اس کی مدد کر سکتے ہیں اگر سگار یا سگریٹ تمباکو نوشی نہ کریں. یہ دونوں دانتوں کی ایک discoloration کی وجہ سے جانا جاتا ہے. تمباکو نوشی چھوڑنے کے دانتوں کی پیلی روکنے میں مدد ملے گی. مؤثر طریقے سے آپ سگریٹ نوشی چھوڑ آپ ڈاکٹر کے پاس جاؤ تو مدد کر سکتے ہیں ادویات موجود ہیں. آپ کو مناسب مشورہ اور تعاون حاصل کرنا ضروری ہے.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل!

زیادہ تر لوگ وہ سفید دانت تھا چاہتے. مسئلہ اکثر لوگ ایمان نہیں ہے کہ وہ ان کے دانت whiten کر سکتے ہیں ہے, تاکہ وہ بھی کوشش نہیں. اس مضمون سے تجاویز اور چالوں کے بعد آپ کو بہت کم وقت میں خوبصورتی سے سفید دانت دے گا.

ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل!