עלימינירן אַז געל גרין און באַקומען אַ העל ווייסע שמייכל
איז עס אַ וועג פֿאַר איר קענען טאָן צו ווייטאַן דיין ציין בעשאָלעם? ניט אַלע פון די בעסטער אָדער קענען זיין טראַסטיד. דאס אַרטיקל באהאנדלט פּראָווען מעטהאָדס פֿאַר זיכער ציין מיט זאָרג און יז.
אויב איר געפֿינען זיך צאָרעס פון גומע סענסיטיוויטי פון צוויי-שעה סטריפּס, איר זאָל פּרובירן צו באַזייַטיקן די סטריפּס נאָך 30 מינוט אָנשטאָט. בשעת עס איז נייטיק צו צולייגן די סטריפּס צוויי מאל אַ טאָג פֿאַר 30 מינוט איבער אַ צייַט פון צוויי וואָכן, זיי זענען נישט ווי מסתּמא צו פאַרשאַפן גומע סענסיטיוויטי.
דאס ריקווייערז איר צו באַזוכן דיין ציינדאָקטער און דיין רעזולטאַטן זענען רגע צו גאָרניט. דעניס קענען פאָרשלאָגן מעטהאָדס צו ווייטאַן דיין ציין אַז וואָלט זיין צו געפערלעך פֿאַר לייַפּעאָפּלע צו נוצן אין די קראָם.
צו טייַנען ווייַס ציין, איר זאָל האָבן רעגולער פאַכמאַן קלעאַנינגס געטאן. פּלאַן אַ באַזוכן צו די ציינדאָקטער יעדער זעקס חדשים, יידילי געמאכט אייער ווייַטער אַפּוינטמאַנט בשעת איר זענט דאָרט פֿאַר יעדער רייניקונג. איר זאָל פּרובירן צו האַלטן דעם אַפּוינטמאַנט זינט רובֿ ינשוראַנסיז דעקן דעם פּראָצעדור.
לאַזער כווייטינינג ציין איז איינער פון די בעסטער אָפּציעס ווען עס קומט צו כווייטינינג דיין ציינדאָקטער Offers. דאס איז מיסטאָמע די שאָטן זיי ערידזשנאַלי געווען אין איין שנעל באַזוכן. א בליטשינג אַגענט איז געווענדט צו די ציין, און דעריבער זיי זענען שאָס מיט אַ לאַזער צו אַקטאַווייט. די ציין איז טייקעף דורך פינף אָדער זעקס שיידז.
איר מייַ אַנטוויקלען אַ סענסיטיוויטי צו עטלעכע ציין כווייטינינג פּראָדוקטן. כאָטש עס זאל זיין אַ צייַטווייַליק צושטאַנד, עס קענען נאָך שאַטן. אויב איר דערפאַרונג דעם ווייטיק, האַלטן ניצן דעם פּראָדוקט און זען אַ ציינדאָקטער ווי באַלד ווי איר קענען. דיין ציינדאָקטער קענען פאָרשלאָגן פאַרשידענע פּראָדוקטן אָדער סאַלושאַנז צו העלפן ווייטאַן דיין ציין אין אַ פּיינלאַס שטייגער.
די קעמיקאַלז אין אַלע פון די פּראָדוקטן פלעק מער פּערמאַנאַנטלי דורך באַנדינג צו דיין ציין. די אַברייסיוו ווירקונג רימוווז די פינגער ברושעס איז וואָס מאכט זיכער דיין ציין זענען ריין.
סטראַוובערריעס זענען אַ גרויס נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר סטיינד ציין. דעם אופֿן האט שוין פּראָווען צו אַרבעטן. גלויבן עס אָדער נישט, ראַבינג אַ שנייַדן טרוסקאַווקע אויף דיין ציין קענען ווייטאַן זיי. זאל די בעריז מנוחה פֿאַר אַרום פינף מינוט אויף דיין ציין צו באַקומען די בעסטער מעגלעך רעזולטאַטן פון די באַהאַנדלונג.
איר טאַקע זאָל גיין צו די ציינדאָקטער פריערדיק צו כווייטינינג ציין אויב איר האָבן אַנטריטיד קאַוויטיז אָדער זענען צאָרעס פון גומע קרענק. איר מוזן נעמען עקסטרע זאָרגן ווען כווייטינינג ציין. דיין ציינדאָקטער וועט קענען צו דערציילן איר געפֿינען די סטראַטעגיע אַז איז די מערסט עפעקטיוו און זיכער פֿאַר איר צו טאָן אַזוי.
איר מייַ ווילן צו האָבן אַ פאַכמאַן ווייטאַן דיין ציין אויב איר זענען קוקן פֿאַר שנעל רעזולטאטן אָדער איר האָבן זייער שלעכט סטיינינג. דעם אופֿן קאָס אַ ביסל מער, אָבער קענען בעסער ווייטאַן דיין ציין און קענען זיין Faster ווי אנדערע כווייטינינג מעטהאָדס.
סטריפּס אַז ווייטאַן ציין זענען ביליק און זענען העכסט אַפפאָרדאַבלע. די סטריפּס זענען געשטעלט אויף דיין ציין. ווהיטענינג סטריפּס ינדזשויד אַ קורץ סערדזש אין פּאָפּולאַריטעט, רעכט צו ווייניקער ווי גאנץ רעזולטאַטן.
אויב איר האָבן צו טרינקען בעוורידזשיז וואָס קענען אָנמאַכן סטיינינג, נאָכפאָלגן זיי אַרויף מיט וואַסער. דאס קענען פאַרמייַדן דיין ציין פון געטינג סטיינד. אן אנדער אָפּציע איז צו טרינקען די דורך אַ שטרוי, אָדער נוצן ניט-אָפּשעפּן מילך מיט דיין קאַווע.
10 מינוט
ויסמייַדן אַוועק די פּאָליצע מאַוטוואַש, ספּעציעל אויב עס איז קאָלירן צוגעגעבן. מאַוטוואַש קענען אַקטשאַוואַלי גרונט דיין ציין צו ווערן מער דיסקאַלערד. אויך, אַ פּלאַץ פון זיי האָבן אַלקאָהאָל ווי אַ ינגרידיאַנט אַז קענען מאַכן דיין צונג און גאַמז שפּירעוודיק, ווי ווויל ווי געטינג אין דיין בלאַדסטרים.
אָרגאַניק קאָקאָסנוס ייל איז אַ כווייטינינג אַגענט פֿאַר דיין ציין. פֿאַר פּונקט 10 מינוט אַ טאָג, פּרובירן רינסינג מיט קאָקאָסנוס בוימל פֿאַר לפּחות 10 מינוט יעדער טאָג. נאָך בעערעך 10 מינוט, שווענקען דיין מויל אויס און באַרשט ווי איר נאָרמאַלי וואָלט. איר וועט מסתּמא זען רעזולטאַטן נאָך בלויז אַ ביסל טעג.
וויסן וואָס דיין ציין כווייטינינג אופֿן איז געגאנגען צו טאָן פֿאַר איר. אויב איר האָבן אַנריליסטיק אידעאלן וועגן די פּראָדוקטן איר נוצן, איר מייַ ווינט אַרויף דיסאַפּויניד מיט די ווייטנאַס פון ציין. באטראכט די סיבות ינוואַלווד, ווי דיין עלטער, און די מאָס פון סטאַינס און דיסקאָלאָראַטיאָנס אויף דיין ציין. בעט דיין ציינדאָקטער וואָס צו דערוואַרטן.
בראַשינג דיין ציין נאָך עסן איז אַ וויכטיק טייל פון בעכעסקעם זיי העל און בלאַנק. דאס איז ספּעציעל וויכטיק ווען איר ניטאָ געטרונקען קאַווע.
טונקל עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז קענען גרונט דיין מויל צו פלעק איבער צייַט. ויסמייַדן די סטאַינס דורך טשוינג אַ צוקער פּאָטער גומע נאָך מילז. דאס וועט דיסלאַדזש קיין עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז און האַלטן זיי פון סטיינינג דיין ציין.
סטראַוובערריעס זענען אַן גרינג וועג צו געוויינטלעך ברייטאַן דיין ציין דערשייַנען ווייטער. סטראַוובערריעס קענען האָבן דעמאַנסטרייטיד רעזולטאטן ווי אַ זייער positive פּראַל אויף דיין כווייטינינג ציין סגולע. לאָזן די טרוסקאַווקע צו בלייַבן אויף דיין ציין לפּחות פינף מינוט פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
אויב איר ווילן דיין ציין צו זייַן ווייטער, דו זאלסט נישט פאַרנוצן אָראַנדזשאַז אָדער אנדערע סיטרוס פרוכט. אויך פּרובירן נישט געטרונקען זייער דזשוסאַז. די אַסאַדז אין די עסנוואַרג וועט עסן אַוועק בייַ דיין ציין. אויך, עס האט שוין פּראָווען אַז דעם טיפּ פון פרוכט און זאַפט ינקריסאַז די געלעגנהייַט פֿאַר זויער רעפלוקס אויב קאַנסומד איידער בעט, וואָס אין קער אויך משפּיע דיין שמייכל. דעריבער, פּרובירן צו ספּעציעל ויסמייַדן די FOODS און דזשוסאַז בייַ נאַכט.
איר קענען האָבן אַ כווייטינינג קאַנקאַקשאַן אין שטוב מיט פּעראַקסייד און באַקינג סאָדע. ניצן דעם געמיש צו באַרשט דיין ציין פֿאַר אַרויף צו צען מינוט האָבן ילאַפּסט. זיין אָפּגעהיט ווי שווער איר באַרשט, ווי עס קען פאַרשאַפן גומע יריטיישאַן.
אַ פּשוט אופֿן פֿאַר ווייטער ציין איז צו מישן טיש זאַלץ מיט לימענע זאַפט. האַלטן די געמיש אין קיין געחתמעט קאַנטיינער, אַזוי אַז איר קענען נוצן עס אָפֿט און עס וועט ראַרעלי צעלאָזן.
באַקטיריאַ וועט וואַקסן אַרום דיין מויל נאָך איר עסן. אויב דיין ציין זענען נישט קלינד, די באַקטיריאַ מייַ גרונט אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס, אַזוי געדענקען צו באַרשט זיי.
נעמען די דאַר בוכטע בלעטער און דאַר מאַראַנץ פּילז און מאָל זיי אין אַ פּודער. לייגן אַ שפּריצן פון צאַפּן וואַסער צו די פּודער, און עס וועט טייקעף מאַכן אַ נאַטירלעך ציין כווייטינינג ציינפּאַסטע. דאס האט אויך שוין געפֿונען פאַרמייַדן אנדערע ישוז שייך צו דיין ציין.
אויב די טרייַס טאָן ניט פּאַסיק דיין ציין געזונט, קעמיקאַלז פון די כווייטינינג געל קענען רינען אויס ריזאַלטינג אין גומע יריטיישאַן.
עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז וועט העלפן ווייטאַן ציין, אַזאַ ווי עפּל עפּלזאַפט עסיק. עס איז באקאנט צו רייניקן דיין ציין און באַזייַטיקן סטאַינס בשעת רימוווינג באַקטיריאַ אין דיין מויל. פּרובירן גאַרגלינג די עסיק וועגן אַמאָל אַ טאָג איידער איר באַרשט דיין ציין.
דיין שמייכל וועט קוקן ברייטער. פּרוּווט ניצן ליפּ קאָליר מיט אַ ליפּנשטיפט וואָס קוקט בלוי-באזירט אָדער נוצן ליפּ גלאָס. פֿאַרבן אַז זענען בלוי-טינעד רעדס אָדער בעריז העלפן דיין ציין דערשייַנען ווייטער. בלייַבן אַוועק פון מאַט ליפּ פּראָדוקטן ווי זיי קענען אָנמאַכן דיין ציין.
געטרונקען וואַסער נאָך קאַנסומינג בעוורידזשיז אַז פלעק ציין קענען האַלטן דיין ציין. א וואַסער שווענקען פּריווענץ די פלעק קאָזינג טרינקען פֿון setting.You קענען אויך טרינקען דורך אַ שטרוי.
מאַכן זיכער אַז איר באַרשט, פלאָסס, און נוצן אַ גומע מאַסאַזש לפּחות צוויי מאָל אַ טאָג. די מערסט אָפּטימום וועג צו ענשור דיין ציין איז צו באַרשט און פלאָסס יעדער מאָל איר עסן אָדער טרינקען עפּעס. דעם וועג איר קענען זיין זיכער צו באַקומען באַפרייַען פון עסנוואַרג דאַברי און פּלאַק אַז קען סוף אַרויף סטיינינג דיין ציין.
טרוסקאַווקע פּאַפּ קענען העלפֿן איר ווייטאַן ציין. צעקוועטשן פריש סטראָבעריז אין אַ פּאַפּ, און דעמאָלט צולייגן די געמיש צו דיין ציין. דער טרוסקאַווקע פאַרגאַנגענהייַט וועט פאַרשאַפן דיין ציין זייַן ווייטער אָן די נויט פֿאַר האַרב קעמיקאַלז. דאס היים כווייטינינג אופֿן קענען העלפן איר ויסמייַדן איבער-כווייטינינג און געבן איר אַ געוויינטלעך ווייַס שמייכל.
מאַוטוואַש מייַ זיין קאָזינג עטלעכע פון דיין ציין. בעט דיין ציינדאָקטער צי אָדער ניט איר האָבן ציין אַז קענען וויטסטאַנד די ווירקונג פון ניצן מאַוטוואַש.
דורך איצט איר וויסן עס זענען אַ פּלאַץ פון מיינונגען אויף די ונטערטעניק פון כווייטינינג ציין. איר זאָל האָבן עטלעכע געדאנקען איצט וועגן ווי צו באַקומען אַז פּערלי ווייַס שמייכל אָן דאַמידזשינג דיין ציין. ינסטרומענט די עצה אין דעם אַרטיקל און בעשאָלעם גיין וועגן מאכן דיין שמייכל ברייטער.
