הודעות טאַגד "זיכער אין דיין שמייכל"

זיין זיכער אין דיין שמייכל און ווייסע ציין

פילע מענטשן לאַנג פֿאַר זייער ציין זענען ווייַס. עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקשאַנז איר קענען טאָן צו ענשור דיין ציין וועט ניט אומקערן געל. עס זענען וועגן צו ווייטאַן דיין ציין ווייַס ווידער. דאס אַרטיקל כולל פאַרשידענע טרינקגעלט פֿאַר געטינג איר ציין ווייַס און האַלטן זיי ווייַס.

מאַכן זיכער דיין ציין זענען מאַטיקיאַלאַסלי קלינד איידער ניצן היים כווייטינינג פון די ציין רעזשים. ציין כווייטינינג פּראָדוקטן וועט זיין מער עפעקטיוו אויב איר צולייגן זיי אויף לעגאַמרע ריין טעעטה.יף דיין ציין זענען נישט ריין ווען איר ווייטאַן איידער בראַשינג דעמאָלט די רעזולטאטן וועלן זיין אַניוואַן שיידינג.

אַלעמען ווייסט אַז סיטרוס Fruits, ווי אָראַנדזשאַז אָדער לעמאַנז, זענען רייַך אין וויטאַמין C, אבער האט איר וויסן זיי קענען מאַכן איר ציין ווייטער? איר קענען אַפֿילו נוצן אַ לימענע שאָלעכץ אָדער אַ מאַראַנץ, אַלע איר האָבן צו טאָן איז רייַבן די ייבערפלאַך פון דיין ציין קעגן די צוריק טייל, וואָס ז זיי צו פינקלען. דורך פּאַטינג אַ ביסל פון זאַלץ אויף די שאָלעכץ פון די לימענע אָדער מאַראַנץ, די אַוטקאַם קען זיין ימפּרוווד.

דער ערשטער וויכטיק זאַך ווען טריינג צו האַלטן דיין ציין ווייַס איז פאַכמאַן קלעאַנינגס. באַקומען דיין ציין קלינד יעדער זעקס חדשים און שטענדיק פּלאַן דיין צוקונפֿט אַפּוינטמאַנט ווען איר זענט בייַ אייער קראַנט רייניקונג.

די דאזיקע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן קעמיקאַלז אַז פלעק דיין ציין. די באַרשט ס ראָוגהנעסס איז וואָס מאכט זיכער דיין ציין זענען ריין.

אויב טרינקט סאָדע, טיי, קאַווע אָדער פינצטער ווייַן, זופּן וואַסער ווי געזונט. די דאַרקער בעוורידזשיז וועט פלעק דיין ציין, ספּעציעל אויב זיי זענען קאַנסומד קעסיידער. סווישינג סיפּס פון וואַסער אַרום אין דיין מויל צווישן סיפּס פון די בעוורידזשיז קענען העלפן עלימינירן קיין רעזאַדו אַז קען רעזולטאַט אין סטיינינג. נאָך קאַנסומינג די בעוורידזשיז, געדענקען צו באַרשט דיין ציין ווי באַלד ווי מעגלעך.

אַ ביסל באקאנט וועג צו באַקומען דיין ציין זייער ווהיטעסט איז צו נוצן זיכער Fruits. א פּאָר יגזאַמפּאַלז פון ויסגעצייכנט Fruits אַז קענען ווייטאַן ציין זענען אָראַנדזשאַז און אָראַנדזשאַז. איר קען אויך רייַבן אַ מאַראַנץ שאָלעכץ קעגן די ייבערפלאַך פון דיין ציין צו ווייטאַן זיי.

פירן אַ מיניאַטורע ציינבערשטל אַז איר קענען נוצן נאָך עסן שוגערז. די עסנוואַרג זאכן שטעקן צו דיין ציין לייכט, און נעמען די סטיינינג פּראָצעס אָדער לייגן צו עס. נאָך טרעאַטינג זיך צו די זיס, נעמען אַ ביסל מאָומאַנץ צו באַרשט. ציינפּאַסטע איז נישט דארף אויב איר רייַבן דיין ציין און דעמאָלט שווענקען זיי געזונט.

דיין קרוינען וועט קיינמאָל ווייטאַן ווי די מנוחה פון דיין ציין. דיין קרוינען וועט בלייַבן די זעלבע ווי דיין ציין באַקומען ווייטער. דאס קען מאַכן די קרוינען שטיין אויס אַפֿילו מער ווי פריער.

איר דאַרפֿן צו פאַרמייַדן אַ פּלאַק בילדאַפּ ווייַל עס קענען גרונט דיין ציין צו ווערן דיסקאַלערד.

10 מינוט

האַלטן אַ ציינבערשטל סטאָוד אַוועק פֿאַר ווען איר עסן זיסוואַרג אָדער אנדערע סוויץ. ווייַל די FOODS שטעקן צו די ציין זייער לייכט, זיי קענען העכערן סטיינינג. נאָך ענדזשויינג די סוויץ, באַרשט פֿאַר צוויי אָדער דרייַ מינוט. איר טאָן ניט האָבן צו האָבן ציינפּאַסטע, ווי לאַנג ווי איר רייַבן די ציין געזונט און שווענקען ליבעראַלי מיט וואַסער.

אָרגאַניק קאָקאָסנוס ייל קענען ווערן געניצט ווי אַ גרויס כווייטינינג אַגענט פֿאַר דיין טעעטה.יף איר נוצן קאָקאָסנוס ייל ווי אַ מאַוטוואַש, עס קענען ווייטאַן דיין ציין אין וועגן 10 מינוט פּער טאָג. נאָך וועגן 10 מינוט, שווענקען דיין מויל אויס און באַרשט ווי איר נאָרמאַלי וואָלט. איר קען זען עטלעכע רעזולטאַטן אין ווייניקער ווי אַ ביסל טעג.

בראַשינג דיין ציין נאָך יעדער מאָלצייַט וועט העלפן צו האַלטן זיי פּאָטער פון דיסקאָלאָרינג. דאס איז וויטאַל ווען איר ניטאָ געטרונקען קאַווע.

אַ אָרגאַניק קאָקאָסנוס ייל מייַ זיין פּונקט דעם בילעט צו כווייטינינג ציין. געבן דיין ציין אַ 10-מינוט טעגלעך שווענקען אין קאָקאָסנוס בוימל קענען האָבן גרויס ווירקונג אויף די ווייטנאַס פון דיין שמייכל. נאָך 10 מינוט האָבן דורכגעגאנגען, שווענקען דיין מויל און ריין דיין ציין ווי נאָרמאַל. איר זאָל זען עטלעכע רעזולטאַטן נאָך אַ ביסל טעג.

דיין ציינדאָקטער קענען זאָגן איר וואָס שטוב ציין בעסטער אָן דאַמידזשינג ינאַמאַל אָדער גאַמז.

באַרשט דיין ציין קעסיידער אויב איר האָבן אַ גרויס שמייכל. עסנוואַרג און אנדערע זאכן קענען בויען אויף דיין ציין און פלעק זיי. איר וועט ניט האָבן צו פרעט וועגן צאָן דיסקאַלעריישאַן אויב איר קעסיידער באַרשט דיין ציין.

וואסער איז אַ יקערדיק געצייַג אין די קאַמף קעגן סטאַינס. עס העלפּס איר צו ביידע שווענקען אַוועק דיין ציין ווי געזונט ווי פאַרמייַדן סטיינינג. עס ס אַ גוט געזונט פיר צו האַלטן דיין וואַסער קאַנסאַמשאַן אַרויף יעדער טאָג, ספּעציעל נאָך יעדער מאָלצייַט.

צו טייַנען די ווייטנאַס פון ציין, געגאנגען צו די ציינדאָקטער קעסיידער פֿאַר אַ ריין און אַ טשעק אַרויף איז אַ מוזן. ווייל אַ רעגולער יקער איז אַ גרויס וועג צו האַלטן דיין ציין ווייַס. איר זאָל באַזוכן דיין ציינדאָקטער לפּחות יעדער זעקס חדשים.

הידראָגען פּעראַקסייד

ניצן כווייטינינג ציינפּאַסטע איז די יזיאַסט וועג צו באַקומען די פּערלי ווייַס ציין אַז איר האָבן שוין קוקן פֿאַר. דורך רייַבונג, דעם ציינפּאַסטע רידס פון סטאַינס און פּלאַק. מיט די צייט, איר וועט האָבן ברייטער ציין ווי די סטאַינס אָנהייבן צו פאַרשווינדן.

הידראָגען פּעראַקסייד זאָל נישט אַ זיכער באַהאַנדלונג פֿאַר כווייטינינג ציין. עס איז אַנסייף און קענען אָנמאַכן דיין ציין דיסקאַלערד; איר מייַ אויך סוף אַרויף מיט צוויי פאַרשידענע בונט ציין. ויסמייַדן קיין פּראָדוקט וואָס האט הידראָגען פּעראַקסייד.

ינאַמאַל איז אַ שיכטע פון ​​מינעראַלס אויף די פּראַטעקטיוו מינעראַל שיכטע אַז העלפּס פאַרמייַדן שורש ינפעקטיאָנס ווי ווויל ווי אנדערע זאכן וואָס קענען שאַטן די ציין. עטלעכע צאָן כווייטינינג פּראָדוקטן קענען נעגאַטיוולי ווירקן די ווייטנאַס פון ציין.

אויב איר באַרשט און פלאָסס דיין ציין צוויי מאָל אַ טאָג, איר וועט מיסטאָמע האָבן ווייטער ציין קאַמפּערד צו יענע וואס טאָן ניט טאָן דעם אָפט. ניצן די מעטהאָדס וועט אַראָפּנעמען דעם בילדאַפּ פון פּלאַק וואָס דיסקאָלאָרס דיין ציין. עס ס אַ גוט געדאַנק צו באַרשט דיין ציין און אויך פלאָסס נאָך יעדער מאָלצייַט.

איר וועט האָבן צו רעדוצירן דיין קאַווע צו באַקומען אַ ווייטער smile.As שווער ווי דעם מייַ זייַן פֿאַר פילע מענטשן, קאַווע איז אַ לידינג גרונט פון דיסקאַלערד און סטיינד ציין. פּרובירן צו טרינקען הייס שאָקאָלאַד אַנשטאָט קאַווע.

די סיטרוס אין לימענע און לייַם זאַפט קענען ווייטאַן דיין ציין Effectively איז אַן אַלט ווייבער מייַסע. עס איז אַ גוט געדאַנק צו בלייַבן גאָר אַוועק פון דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג.

איר זאָל וויסן אַז קיין כווייטינינג לייזונג בלויז מעשים אויף נאַטירלעך ציין. קיין קינסטלעך סורפאַסעס, כולל קרוינען, באַנדינג, ימפּלאַנץ און די ווי וועט ניט זיין אָלטערד אין קאָלירן. ניצן ציין ווהיטענערס זאל גרונט דענטאַל אַרבעט, אַזאַ ווי קרוינען, צו שטיין אויס קעגן דיין נאַטירלעך ווייַס ציין.

איר וועט האָבן כעלטיער און ווייטער ציין אויף אַ יקערדיק רייניקונג רוטין קעסיידער מיט ציינפּאַסטע און פלאָססינג. פּראָדוקטן מיט באַקינג סאָדע זענען עפעקטיוו אין רימוווינג סטאַינס ווי איר פלאָסס און פלאָססינג.

סיטרוס Fruits קענען האָבן אויך פיל זויער פֿאַר דיין teeth.You זאָל אויך ויסמייַדן סיטרוס דזשוסיז ווי געזונט. די אַסאַדז קאַנטיינד זענען שרעקלעך פֿאַר דיין ציין. איר אויך ווילן צו ויסמייַדן עסן די עסנוואַרג איידער איר לייגן אַראָפּ ביי נאַכט, ווייַל זיי מאַכן איר מער מסתּמא צו לייַדן פון זויער רעפלוקס, וואָס קענען אויך שעדיקן דיין ציין.

אויב איר זענט אינטערעסירט אין כווייטינינג ציין, רעדן צו דיין ציינדאָקטער ערשטער. ווהיטענינג איר ציין איז נישט אַ פּשוט קאָסמעטיק אונטערנעמונג. גיין צו דיין דעניס קעסיידער צו מאַכן זיכער אייער ציין זענען געזונט. מאַכן זיכער צו רעדן צו אַ ציינדאָקטער וועגן אַ ציין כווייטינינג רעזשים.

מאַכן אַ פּודער דורך גרינדינג צוזאַמען מאַראַנץ פּילז און בוכטע בלעטער. דאס פּודער קענען זייַן געווענדט צו דיין ציינבערשטל און סענסיטיוויטי.

דו זאלסט נישט ווייטאַן דיין ציין אויב איר האָבן אַנריזאַלווד דענטאַל ישוז ווי קאַוויטיעס.מאַקע זיכער צו באַראַטנ מיט דיין ציינדאָקטער פריערדיק צו אָנהייב קיין היים כווייטינינג פּראָוסידזשערז זענען צונעמען פֿאַר איר.

צי ניט צוטרוי טוטפּייסץ אַז פאָדערן זיי וועט געבן איר ווייטער ציין. פילע נאָר אַ ביסל ווייטאַן דיין ציין, אויב בייַ אַלע, אָבער איר קענען נוצן אנדערע פּראָדוקטן אויב איר ווילן ווייַס ציין. אויב איר טאָן קויפן אַ כווייטינינג ציינפּאַסטע, קויפן איין אַז כּולל באַקינג סאָדע, ווי עס אַקשלי קענען העלפן.

ווי סטייטיד פריער, עס זענען פילע פאַרשידענע מענטשן וואס ווילן צו האָבן ווייַס ציין. פילע פאַרשידענע סטראַטעגיעס קענען זיין יוטאַלייזד פֿאַר כווייטינינג ציין און ילימאַנייטינג געל סטאַינס. דיין ציין קענען זיין ווי ווייַס ווי מעגלעך אויב איר נאָר נוצן די אינפֿאָרמאַציע דערלאנגט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקונג - וואס טראכסטו?
Posted by ווייטאַן ציין גייד - יוני 5, 2016 אין 4:15 בין

קאַטעגאָריעס: היים באַזירט צו ווייטאַן ציין   טאַגס: , , ,