ווייטאַן ציין , ציין כווייטינינג מכשירים , טוט כווייטינינג פּראָדוקטן
ווייטאַן ציין , ציין כווייטינינג , טוט כווייטינינג פּראָדוקטן
געטינג שיין בלאַנק ציין איז אַ חלום פון כּמעט יעדער יינער און טאָמער דייַן אויך. אויב דיין ציין בלייַבן געל אָדער בלעמישעד אַפֿילו נאָך רעגולער בראַשינג מיט גוט ציינפּאַסטע, איר מייַ דאַרפֿן צו נוצן קיין פון די איבער די טאָמבאַנק ציין כווייטינינג קיץ אויף אַ רעגולער יקער. עס איז אַ בינטל פון בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין אין דעם מאַרק און אויך אָנליין איר קענען אַפּט פֿאַר. אָבער, אַלע פון זיי טאָן ניט אַרבעט די זעלבע אין כווייטינינג ציין. בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין אַרבעט בעסער און Faster, בשעת נידעריק קוואַליטעט פּראָדוקטן צו ווייטאַן ציין טאָן ניט. ניצן דזשאַנעריק ציין כווייטינינג קיץ אַזאַ ווי מויל טרייַס, כווייטינינג דזשעלז, כווייטינינג סטריפּס איז גוט אָפּציע פֿאַר מאכן דיין ציין ווייטער, אָבער אַזאַ קיץ אָפֿט לאָזן זייַט ווירקונג. אַז איז וואָס פילע מענטשן טאָן ניט ווילן צו נוצן אַזאַ קיץ. אויב איר זענט איינער פון זיי דעמאָלט איר קענען אַפּט פֿאַר היים ציין כווייטינינג אַזאַ בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין פֿאַר אָפּטימאַל און שנעל רעזולטאַט.
עס זענען פילע סיבות, וואָס קענען מאַכן דיין ציין דיסקאַלערד. סמאָקינג סיגערעץ, טשוינג טאַבאַק, טרינקט רויט ווייַן, סאָדע, טיי און קאַווע קענען מאַכן די ציין דיסקאַלערד. אַזוי, אין סדר צו מאַכן דיין ציין ווייטער, איר מוזן פאַרלאָזן אַזאַ געוווינהייטן ערשטער. די נאַטירלעך פּראָצעס פון יידזשינג און עטלעכע מעדאַקיישאַנז ווי פּרעסן ביילאגעס, וויטאַמין ביילאגעס, און עטלעכע אַנטיביאַטיקס קענען אויך ווירקן די קאָליר פון ציין. דאָ איז עטלעכע גרינג, שנעל און בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין רעמאַדיז.
בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין
-
איר קענען נוצן אַ היים ציין כווייטינינג פּראָדוקט וואס זענען בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין צו מאַכן די ציין ווייטער. אַזאַ אַ פּראָדוקט איז ביליק און גרינג צו נוצן. דערצו, איר קענען נוצן אַזאַ פּראָדוקטן אָן געגאנגען צו קיין פאַכמאַן ציינדאָקטער. א היים ציין כווייטינינג ינווענטאַר בכלל קומט מיט כווייטינינג סטריפּס און מויל געל. איר דאַרפֿן צו שטעלן דעם בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין פּראָדוקטן ווי דירעקטעד אויף דיין ציין פֿאַר בעסער רעזולטאַט. אויב איר ווילן די רובֿ געריכט רעזולטאַט, איר מוזן האַלטן די פּראָדוקטן געשטעלט אויף דיין ציין איידער געגאנגען צו בעט בייַ נאַכט, פֿאַר לפּחות 10 מינוט. אויך איר דאַרפֿן צו נוצן זיי אויף אַ רעגולער יקער.
-
אן אנדער גוט אָבער טייַער בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין אָפּציע איז צו באַזוכן אַ ציינדאָקטער ס קאַמער. דאס איז די fastest וועג פון בעסטער ציין כווייטינינג. אַ ציינדאָקטער בכלל געץ העלפן פון אַ ציין בליטשינג ינווענטאַר, לאַזער ליכט און ציין דזשעלז אויסגעגאסן אין די מויל טאַץ (זאָל זיין וואָרן איידער געגאנגען צו בעט) צו מאַכן דער פּאַציענט 'ס ציין ווייטער. א פאַכמאַן ציין כווייטינינג באַהאַנדלונג מייַ פּרייַז איר ערגעץ צווישן 250 וסד און 900 אמעריקאנע דאלער. כאָטש עס איז זייער טייַער, נאָך עס גיט דער בעסטער און ענדיורינג רעזולטאַט.
-
איר קענען נוצן היים ציין כווייטינינג סאַבסטאַנסיז אַז זענען די בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין צו מאַכן דיין ציין ויספעלן-פּאָטער. איר קענען נוצן באַקינג סאָדע און אויך הידראָגען פּעראַקסייד צו מאַכן דיין ציין ווייטער. ביידע פון זיי זענען ויסגעצייכנט בליטשינג אגענטן אַז העלפן צו בליאַקירן די ציין. די באַקינג סאָדע איז אַברייסיוו אין נאַטור און אַזוי העלפּס צו באַזייַטיקן סטאַינס און טאַרטאַרס. איר קענען נוצן זיי סעפּעראַטלי אָדער צוזאַמען דורך מאכן אַ פייַן פּאַפּ פון זיי. איר קענען אויך שפּריצן אַ קניפּ פון באַקינג סאָדע אויף די ציינפּאַסטע בשעת בראַשינג.
ציין כווייטינינג - פּרעווענטיאָן איז בעסער ווי היילן
בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין
אונדזער ציין זענען זייער וויכטיק. מיר נוצן זיי אַלע די צייַט אין עסן און גערעדט, אאז"ו ו. ימאַדזשאַן לעבן אָן זיי. זיי זאָגן אַז איר טאָן ניט האָבן צו באַרשט דיין ציין – נאָר די אָנעס איר ווילן צו האַלטן. דעריבער מיינטיינינג זיי איז אַ מוזן. מיר אַלע ווילן אַז ווייַס גאַזירטע ציין אַז מיר זען אין קאַמערשאַלז, מאַגאַזינז עטק. אין סדר צו דערגרייכן זיי, מיר נוצן בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין. ווהיטענינג סטריפּס, ציינפּאַסטע, כווייטינינג וואַשן אָדער טריטמאַנץ מיט די דעניס קענען זיין איינער פון די בעסטער וועגן צו ווייטאַן ציין.
פאַרהיטונג איז בעסער ווי היילן. גענומען זאָרגן פון אונדזער ציין זאָל אָנהייבן בשעת מיר זענען יונג. ווען מיר זענען געווען קליין מיר זענען געבעטן נישט צו עסן אויך פיל זיס, טשאָקלאַץ אָדער קיין אַסידיק טרינקען אין סדר צו פאַרמייַדן אונדזער ציין ווענדן געל. סמאָקינג, קאַפפעינע, יידזשינג און דרוגס קענען פלעק אונדזער ציין ווי געזונט. אַז איז וואָס מיר זאָל וויסן די בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין, פֿאַר אונדז צו זיין אַווער און פאַרמייַדן יענע אַנוואָנטיד זאכן וואָס מאַכן ציין סטאַינס.
עצות צו פּרעווענט טיט סטאַינס
-
באַרשט און פלאָסס קעסיידער. דאס איז די סימפּלאַסט און רובֿ יקערדיק וועג צו פאַרמייַדן ציין פלעק.
-
ווהיטענינג ציינפּאַסטע איז אַלע אַרום. זיי קענען זיין באָוגהט אין גראָסעריעס און פאַרמאַסיעס אין בודזשעט פרייַנדלעך פּרייסיז. זיי זענען העכסט פּאַבליסייזד אַז זיי קענען ווייטאַן ציין אָבער אַקטשאַוואַלי זיי קענען נאָר צומ טייל ווייטאַן די ציין. אויך מאַכן זיכער אַז זיי זענען אנגעצייכנט מיט אַ פּלאָמבע באוויליקט און קליניקאַלי פּרוווד צו ווייטאַן ציין.
-
זאל ס היטן וואָס מיר טרינקען. טרינקען אַז ביסט רייַך אין קאַפפעינע אַזאַ ווי קאַווע, סאָדע, טיי, אאז"ו ו. זענען די קולפּריט. בלייַבן אַוועק פון די אָדער פּרובירן צו נעמען זיי אין קליין פּאָרשאַנז.
-
סמאָקינג טוט ניט נאָר שעדיקן דיין לונגען און הויט; זיי אויך שעדיקן און דאַרקאַן דיין ציין געבן אונדז מער סיבות צו בלייַבן אַוועק פון זיי.
-
עטלעכע פון די פּילז מיר נעמען מייַ אויך גרונט צו פלעק אונדזער ציין. וואַך אויס פֿאַר טעטראַקלינע אַנטיביאָטיקס אַז מייַ דאַרקאַן אונדזער ציין.
-
ווהיטענינג סטריפּס און דזשעלז מייַ אויך זיין דער בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין, עס זענען אַ פּלאַץ פון זיי איבער די טאָמבאַנק און זענען ניט אַז טייַער.
-
נעמען היים כווייטינינג טרייַס פון דיין דעניס מייַ זייַן טייַער, אָבער די ביסט מנהג פּאַסיק פֿאַר איר ווייַל דאָס קענען זייַן די בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין און וועט העלפֿן איר ווייטאַן די ציין זינט זיי העלפן ענשור אַז די בליאַקירן סטייז אין קאָנטאַקט מיט די ציין פֿאַר מאַקסימום כווייטינינג.
-
אויב אַלע אַנדערש דורכפאַל. דאס איז דיין לעצט ברירה צו אַפּט פֿאַר די בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין איז צו באַטראַכטן באָנדינג אָדער פּאָרצעלייַ ווענעערס, זיי קאָסטן אַ פּלאַץ אָבער זיי וועט סאָלווע אַלע פרוסטראַטיאָנס מיט כווייטינינג ציין.
דאס זענען נאָר עטלעכע בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין אַז מייַ העלפן מאכט דיין ציין קוקן וויבראַנט און בלאַנק. אבער פּרעווענטינג זיי איז שטענדיק בעסער ווי היילן. אַזוי בלייַבן אַוועק פון די אָנעס אַז מייַ פלעק דיין ציין אין סדר צו שמייכל אַלע די וועג. אויב איר זענט צופֿרידן מיט די טרינקגעלט, איר קענען ווי ווויל זוכן איבער די אינטערנעט פֿאַר מער קאָרעוו אינפֿאָרמאַציע וועגן בעסטער וועג צו ווייטאַן ציין.
