美白牙显示你可以尝试喺今日!

好多人开始关心有白牙作为后生. 呢个美可以好易噉成为一个真相，如果你想佢. 你可以通过学习最好嘅技术，并遵循好嘅意见，洁白嘅牙. 呢度介绍嘅信息会同你讲白嘅牙可能.

远离烟草, 咖啡, 同酒. 呢啲包含坚持同令牙变色嘅化学物质. 如果你唔愿意少或者消除你任何啲, 然后你应该刷牙之后，你消耗佢哋。. 而家有迷你手指油可用，可以讲吓嘢喇！个光磨料嘅牙积. 呢啲可能系一个方便嘅替代有一个牙刷同你全职. 油嘅鞋度系咩畀你牙清洁.

你应该喺任何美白牙嘅程式嘅第一件事系确保你得到专业嘅清洗. 畀你牙专业清洁每六个月，并令你落个拍拖，而喺办公室为你目前嘅清洁.

你一定要好小心，当食嘢或者饮水后牙增白. 牙会经过白化更易染色. 尽量避开啲鼆嘅颜色系你洁白牙啲嘢食. 咖啡, 例如, 系一个潜在嘅污惹嘅饮料，你牙会好易受到一个好好嘅例子.

美白牙

你牙可能会惹一种对美白产品嘅敏感性. 佢一定唔会伤害到永远, 但佢仍然伤害咗好多. 闸住使用应该产品，并尽快去睇你个牙医. 佢可以举荐一种产品，唔会影响你牙嘅方式.

生果系一个伟大嘅同自然嘅方法嚟美白牙增白剂. 一对夫妇嘅例子，优良嘅生果可以美白牙系橘子同橙. 你都可以使用一个橙色嘅果皮对你嘅牙面.

漱口水嘅呼吸清新同杀死惹牙龈炎嘅细菌; 然而, 某啲形式嘅漱口水会令牙. 使用漱口水，唔腌尖，确保佢唔系一个明亮嘅颜色.

普通牙膏同美白牙膏唔好大. 逃过下降嘅咁贵嘅产品，唔工. 你只会将啲钱掉咗.

你可以用啲过氧化物同梳打粉做自己嘅美白牙膏. 畀呢膏渗透到你啲牙嘅多孔表面五至两个字刷牙前. 唔好严厉噉刷牙, 佢会有一只手喺刺激你啲牙肉.

畀洁白嘅牙嘅一种方法保持白色系建立定期洗牙.

照亮你笑笑口嘅个方便嘅方法系简单噉更换你目前嘅牙膏与美白牙膏. 呢支牙膏系专门制定抹得甩污渍同碌美白. 过长时间, 你会见到洁白嘅牙同少污渍.

逃过牙染色饮料如果你希望佢哋系白色嘅牙. 呢啲饮料嘅一啲例子包咖啡, 咖啡与传统茶. 如果你想逃过染色，你饮啲, 考虑你饮料饮一边饮住水少染色.

如果治疗惹赤或者敏感，闸住美白牙. 美白产品有时会增加敏感性，惹炎症. 如果发生呢种情况, 即刻闸住使用增白剂, 同你牙医倾个唔同嘅产品，将适用于敏感嘅牙.

食个苹果赶点亮你牙或者有洁白嘅牙嘅外观. 松脆啲嘢食同菜有磨料嘅质量，可以帮助你清洁你牙冇咗你牙釉质损失.

问你牙医嘅凝胶，可以喺屋企帮助美白你牙. 此方法涉及嘅系填充凝胶嘅一个接口嘅制备. 你晚晚都要着上一定数量嘅时间，两个或者三个礼拜. 你牙可能通过此方法获得高达八嘅色调更白.

闸住使用任何美白治疗，如果你觉得喺你牙嘅敏感性变得敏感. 你应该问你牙医嘅意见，因为你可能会造成实际损害你牙. 你应该同你牙医话，操出点样嘅选择系最好嘅，当佢涉及到美白牙.

每日刷牙系保持健康嘅最好方法, 并保护佢哋免受腔, 难睇嘅染色. 使用美白牙膏系一个伟大嘅方法嚟改善你牙嘅外观. 有好多拣, 所以做啲研究, 佢将帮助你搵到最好嘅美白牙膏，为你需求.

成日刷牙，如果你有一个伟大嘅笑笑口。嘢食同饮料可以建立喺你牙变色或者染色后嘅一段时间. 如果你保持定期刷牙常规，你就唔会担心你嘅牙变色嘞。.

记得用牙线清洁牙上定期嘅重要性. 使用牙线嘅碎片喺你牙同抗血小板, 导致变色. 你应该畀餐餐食完饭刷牙一牙线; 用嘅系便携式嘅，当你系屋企食饭嗰阵，你可以随身携带佢. 夜晚瞓觉前, 呢个系好重要嘅系要用你牙，噉你就可以摆脱憎嘅细菌，可能系喺你把口.

只饮清嘅饮料几日你牙增白之后.

少饮料, 如汽水或者酒, 有助于你洁白嘅牙. 因为梳打水同酒可以污染你牙, 你可以通过饮少两种酒嚟保护个白色嘅笑笑口. 如果你一定要有佢哋。, 虽然, 喺食用后尽快刷牙. 呢将畀佢哋啲时间嚟染色牙太曳.

呢一种为皮更高嘅方法, 但佢畀你赶嘅结果.

消耗大量嘅奶制品. 奶制品有矿物质, 如钙, 呢将保持你牙睇落健康. 你牙会变得更强大，唔好易变色. 当你将啲嘢食到你饮食你畀自己个苍白嘅笑笑口.

食多啲菜同水果，纤维状纹理，可以作为你牙自然洗涤器. 考虑几个例子嘅嘢食包苹果。, 苹果。, 青瓜与共红萝卜. 用你牙咀嚼爽爽脆啲嘢食嚟获得最大嘅效果.

如果你可唔可以帮助佢，唔好食雪茄或者烟仔. 呢啲都系已知嘅导致牙变色. 戒有助于防止牙变黄. 有药，可以有效地帮助你戒，如果你去个医生. 你一定要有适当嘅意见同支持。.

大多数人希望有洁白嘅牙. 问题系，大多数人唔信佢哋可以美白牙, 所以佢哋甚至从来冇尝试. 下面嘅技巧同技巧，喺呢篇文章，将畀你靓洁白嘅牙喺好细嘅时间.